ВИшнёвый jam

🫥

Это не просто минутка мотивации... это минутка жесткого преодоления своей боли (и сформировавшейся на ее фоне лени и отговорок).

У меня порван мениск. В щи) и только «правильные» (на сколько получается) занятия держат колено в стабильности. Плюс 2 месяца назад растяжение было сильное в голеностопе.
В общем, по всем фронтам я страдала от боли и от того, что не могу вообще никаких активностей себе позволить (при этом она работала на сцене с танцами и прыжками, ага).

По-нормальному в зал не ходила уже с лета, с момента травмы как раз. Набрала рекордные для себя 6 лишних кило🥲
Потому что кто-то перестал двигаться и очень любит покушать.

И вот я немножечко, потихоньку пыталась сама подлатать свои бреши в обшивке))
И, наконец, решилась на оочень аккуратное кардио. Надеюсь, что пройдет успешно, без последствий, и я смогу обратно вернуть его на постоянку хотя бы в таком щадящем режиме.

Ну а денсить на сцене я от этого не перестану все равно)
Сделаю все, чтобы еще навести шороху на классах у Беляк 😏😄

⏰ Вы же помните, что ровно через месяц, 16 марта в 18:00, мы встречаемся на «Тварях» в Москве?

Совсем скоро расскажем про моего гостя. Спойлер:

вы удивитесь

😌


🔲 А53: Secret Gallery на территории Красного Октября.
Адрес: м. Кропоткинская, Берсеневский пер., 5, стр. 3

❤️‍🔥 Музыкально-философский вечер с загадочным названием "ТВАРИ" - это мероприятие, сотканное из песен под гитару и рассуждений на важные темы вместе с дорогими гостями.

🗯️ БИЛЕТЫ: https://moscow.qtickets.events/149553-tvari



Афиша: Василиса Островская 😘

Все послушали альбом Миры?😍

Мира Диваева - Выбирай

Альбом доступен на всех площадках 🫂

Слушать: https://band.link/mira_album

В действительности, все в нашей жизни состоит из элементов. В том числе наши самые обычные действия, наши привычки, и даже образ мышления.

Если разложить каждое, даже самое небольшое действие (в т.ч.процесс) на элементы, еще более мелкие составляющие, то можно разобраться в его природе, проследить весь алгоритм возникновения данного действия.
Зная этот алгоритм, структуру, можно «взломать код», и внести в него осознанные изменения, тем самым повлияв на течение процессов, а значит и на результат.

Стало быть, можно изменить… скажем, свою походку! разобравшись досконально, какие мышцы и связки участвуют в процессе движения, а затем научиться шевелить нужными структурами (выстраивая множество новых нейронных связей посредством долгих тренировок, конечно же…) для достижения желаемого результата (предварительно осмыслив и формулу походки мечты, найдя несоответствия с реальной).

Или научиться… петь! Извучив и эти процессы с должным усердием. Или….


*продолжение в комментариях*

Кошачий тестдрайв🤡

Фото: Саша-мать-котов-Колбая

Немного чёрно -белого НеоПИ 17.01

Ну вы сами виноваты в этом мракобесии!)

Спасибо, любимые! ❤️❤️❤️❤️❤️

Ну гульнули с размахом, как на свадьбе!)

#ВишАрхив с Кощея

Смотрю маршрут на завтра себе.
И почему я не удивлена?…

Аглая Датешидзе

Про дыру

Хочешь гляди, а не хочешь, так не гляди: Я уродилась с огромной дырой в груди. И чтоб ночами от ужаса не кричать, Все родные решили не замечать.

Доктор, порассмотрев на стене ковры, Через меня, сообщил мне, что нет дыры. Мама навешала елочной мишуры. Папа велел мне стыдиться своей хандры.

Я лила в нее кофе, несла цветы, Чтобы как-то спасаться от пустоты. Я вставляла туда мужчин, подруг, Книги, идеи, работу и все вокруг.

Складывала конфеты и шоколад Тоннами. А потом листовой салат. Мужа, ребенка, машину, свои мечты, Яркие безделушки, смартфон, кресты.

Позже болезни. С надеждой смотря вокруг, Преданным взглядом, искала, ну где тот друг, Принц, целитель, гуру или святой, Кто мне поможет справиться с пустотой.

Сразу была готова впустить любя Первого встречного, но не саму себя. Будто собака голодная в конуре, Будто бы нищенка у проходных дверей.

Стыдно подумать, что делала, где спала С кем ночевала, что ела, о чем врала. Как наутро, сделав приличный вид, Всем говорила, что вовсе и не болит...

В новеньких платьях, дыхание затая, Тайно мечтала, что я, наконец, - не я. Красила волосы в неисправимый цвет, Рьяно старалась нарушить любой запрет.

Годы идут, и я снова ответ ищу. Радуюсь разному, и о больном грущу. Рая не будет. Но кажется, будто свет Светит мне в душу. И в ней говорит поэт.

Ну а когда недостаточно света дня, Луч пробивается будто бы из меня. Через мою дыру, словно в лупу дней, Люди рядом видят себя ясней.

Сами приходят и часто благодарят. Вечно в нее мне что-нибудь говорят. Дети целуют краюшки пустоты, И доверяют мне тайно свои мечты.

Кто-то (вот это истинно удивил!) Даже признался моей пустоте в любви. Как-то художник пришел и, разинув рот, Мне говорил, что не видел таких пустот.

Кто-то заметил, что тихая пустота Всех принимает о объятия. И тогда В ней происходит чудо. И если встать, Не шевелясь, начинает нас исцелять.

Я бы хотела сказать вам, что все ништяк, И что дыра затянется просто так. Но вы простите, я точно не буду врать, Я не знаю, как мне её залатать.

Мудрые говорят, к сорока годам, Там, на месте дыры, остается шрам. Если погода к нам, смертным, благоволит, То он почти не ноет и не болит.

Может быть по прошествии многих дней Я успокоюсь и стану чуть-чуть мудрей. Даже однажды пойму, что дыра и грусть Точно размером с Бога. И улыбнусь.

Точно размером с душу. И, не спеша, Я осознаю, что это и есть душа.

Следующий выпуск шоу «Обсудим в антракте» уже в пути!

Скоро вы сможете его посмотреть, а пока что подогреваем интерес подборкой закулисных фотографий с вашими любимыми артистами

Напоминаем, что эпизод будет посвящён композитору Стивену Сондхайму! Следите за нашими соцсетями, чтобы ничего не пропустить💛

#musicaluniverse #обсудимвантракте

У вас не бывает такого, что вдруг возникает желание петь? Душевно… за чашкой чая на кухне… в тандеме с другими людьми… на голоса желательно..?)

Саня не в порядке. Не в порядке Саня )

https://t.me/kolbayaph

Это так странно - вдруг остановиться.

Нужна я вам в коридоре? Фотаться хотите по-быстрому?

⬆️ А это ожидает меня уже завтра

Что я делала в Омске⬆️

Дневник путешествий | Часть 2 (и сразу 3!)

Объединили для вас два дня нашей работы в Омске.

Делимся новыми кадрами со съёмок будущего выпуска шоу «Обсудим в антракте», который будет посвящён известному композитору! Некоторые уже верно указали в комментариях, кому именно. Конечно же, речь о Стивене Сондхайме!😉

Детали мы расскажем чуть позже, а пока вы можете угадать, номера из каких проектов попадут в эпизод.

#musicaluniverse

Слушайте, заметили сколько именинников в январе?
Такое чувство, что половина мюзикловых деятелей в России - козероги 😁
Вот и делаем выводы…

День рождения был 4 дня назад, а вы все еще продолжаете меня поздравлять!😍🫰

Спасибо всем за теплые слова, и за ваш вклад в мое развитие❤️🙏 Каждую копеечку с подарков потрачу на обучение! 📚🎼

Сегодня был плаксивый день.
Сначала на финальной песне плакала, потом после последнего спектакля.
А потом до кучи за просмотром Страж галактики 3 несколько раз

Атмосфэра ✨

Сегодня играю свои последние 2 «Чебурашки» 🥲
Со следующего года шоу закрывается

НеоКрисания😍

Кстати, кто идет на ближайший показ?😏

Попросила сегодня Артемия телефон донести до места….
А теперь нашла в галерее много интересного🙂
Что ж, ожидаемо..)

Любимые, уже несколько человек написали мне в личные сообщения, что хотели бы меня поздравить, и спрашивали номер мой карты.

Что ж, если честно, в этот раз я совсем не против и сопротивляться не буду😁
И вот почему…

Я тут удумала в ближайшие месяцы проходить обучение - это курсы, где я смогу улучшить свои вокальные техники, углубиться в гармонию, научиться преподавать…

Хотя я в любом случае уже вписалась в этот движ, я все же буду рада любой вашей поддержке, так как стоит обучение как две мои почки😅

Сбер: 2202206186589672

Люблю вас❤️❤️❤️

С днем рождения меня!

В этом году я обязательно стану еще счастливее !🤞❤️‍🔥

Сломалась ножка у дивана. Теперь все держится на Станиславском

Давно не было #ВИшневыеХроники

Накопились короткие видео декабрьской артистической жизни. На память)

С днем мюзикла, получается!)

Еще раз текстом:
В этом выпуске шоу можно послушать песню в моем исполнении ☺️
Пишите как вам!

ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ СМЕЕТСЯ | ОБСУДИМ В АНТРАКТЕ #3

Новый долгожданный выпуск «Обсудим в антракте» уже ждет вас на всех удобных платформах!

Он получился очень уютным, теплым, конечно же, смешным и очень музыкальным. В гостях у нас были артисты мюзикла «Человек, который смеется» во главе с режиссером Русланом Герасименко и музыкальным руководителем Екатериной Гусар. Ведущие выпуска — искрометный любимчик публики Игорь Скрипко и его новый брутальный напарник Михаил Сидоренко!

В выпуске можно увидеть и услышать:

Андрея Школдыченко
Павла Стукалова
Галину Шиманскую
Вилену Соколову
Екатерину Кретову
Егора Москвитина

VK: https://vk.com/video-211380064_456239910

YT: https://youtu.be/cXBxvvXEkms

RT: https://rutube.ru/video/df60bb0eaf3534c278a702cb552dac0c/

DZN: https://dzen.ru/video/watch/674b96f66b39f814ca573cdc

#ОбсудимвАнтракте #MusicalUniverse

⬆️Тут, главное, не глядя на остальных голосуйте. Как почувствуете!)

Рандомное голосование. Я кое-что загадала… помогите определиться)

У Zvukov- ых вышла долгожданная видеоверсия концерта!!!
Я в нем тоже поучаствовала 😌 Ищите наш с Лешей дуэт «В миллиметрах».

Весь двухчасовой лайв доступен на всех площадках с разбиением по эпизодам:

ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-213730978_456239204

Rutube: https://rutube.ru/video/private/2aa51ecc0a75c3dfb60be6ba53351ee4

YouTube: https://youtu.be/vpQ6LmRbChU

Дзен: https://dzen.ru/video/watch/6748da82b25a62396ad7d007

Аудиоверсия концерта на всех стримингах: https://band.link/345live

Еще один пост на правах дружественной рекламы ⬇️

Го заценивать клип, в котором я снялась😜👆

(Спою как-нибудь в другой раз)

https://vk.com/video-2000541576_132541576

Ребятаааа, тут ваш… мой… короче, подаренный вами мне посох стал звездой 🌟
(Меня не зовут, так хоть малыш мой прославится)

И что, прям пойдете в Екб, если приеду?😌😏

Хочу.
Кота.

С днем Матери моих первую, вторую (тетя) и третью (бабуля) мамочек! ❤️❤️❤️

Люблю вас очень сильно! 😭❤️‍🔥

Вы такие потрясающие у меня! Спасибо за каждый уникальный флешмоб❤️‍🔥🌟

🤩

Ставь лайк, если это твой муд)

Вы должны были знать, но теперь я…… 😌

Дорогие мои, простите за долгое молчание после минувших «Тварей». Я никак не могла собраться с мыслями и понять, что же ощущаю, словно повисла в вакууме.

Сегодня, наконец, поняла, что со мной все хорошо, и это ощущение лишь подтверждает верность моего пути. Я не сожалею и не сокрушаюсь о неполучившемся, но спокойно-счастлива от удавшегося😌

Так долго я набиралась смелости, чтобы поделиться своими мыслями и чувствами, так кропотливо собирала резонирующие во мне треки, так избирательно отсматривала площадки, чтобы все сработало!..
И хотела сказать так многое…

Увы, смогла я сказать лишь 20% от запланированного, но живой диалог на то и живой, что может пойти по совершенно непредсказуемому сценарию.
Однако, спеть я смогла все 100% своих чувств.
И от этих 120% в совокупности я испытываю облегчение… освобождение! Словно наконец рассказала близкому другу свою глубокую тайну, которую было так тяжело держать внутри.

(Продолжение в комментариях)

Меня передергивает каждый раз, когда слышу об уникальности 🤷‍♀️

А в чем твоя уникальность - ты еще не нашел? Поищи получше, в чем-то ты точно должен быть уникален.

Основную проблему тут я вижу в том, что в попытке найти эту уникальность мы обязательно впадаем в сравнение с другими. Ты должен найти что-то что тебя отличает от всех, ты должен быть один в своем роде. (между прочим, это тоже непростая история, если об этом подумать)

И это сравнение загоняет на противоположный полюс, в котором мы сталкиваемся с посредственностью, массовостью и заурядностью. И с обесценивание того, что присуще нам.

Замените слово уникальность на аутентичность.

В аутентичности человек верен именно себе, своим ценностям и убеждениям.
В аутентичности внутренний мир каждого неповторим.
В аутентичности человек честен с собой в первую очередь, а значит и легче быть честным с другими и открытым искреннему общению.
В аутентичности мы можем быть собой во всех ситуациях, не пытаясь играть роль или быть похожим на кого-то.

Аутентичность - это состояние без стыда за то, какой я на самом деле.
Я это Я. И мне от этого кайфово.

И цепляют нас чаще всего те, кто аутентичен себе.

Крайний день перед нашей с вами встречей на «Тварях» прошел продуктивно: в репетициях и в закрытии оставшихся мелких вопросов.
Как здорово, что девочки из нашей VISHteam помогают мне!🙏❤️

https://vk.com/wall-211840355_2153

В вк розыгрыш билета на «Тварей» в Питере🔥 и не только ⬇️

Итак, вопрос из разряда «я повернулась в край»🙃
Немного включим воображение)
Если бы по атаке титанов был снят сериал или (прости господи) поставлен мюзикл, то кого бы я там играла? 😁😏
Любою Микасу, но я не азиатка ни разу.
Ханджи? Саша? Эрен за пределами острова???😂

Сегодня я болею, давно к тому шло, но я боролась (и продолжаю). Голова раскалывается, а потому подготовка к Тварям на сегодня приостановлена (возобновлю завтра).
Режим восстановить не представляется возможным. Холодильник сломан (кто угадал для чего мне пакет и окно- молодец), мастер кормит завтраками уже неделю.
Иногда так жаль, что я всего лишь человек, а не, скажем, титан🙃😏
Кстати, о важном

Вайбы дня🏋️‍♀️🤸🧘

Рассказала про депрессию, про ее критерии и про важность удовольствий в жизни🌱

Неделя до… 😱🤩
СПб… 16 ноября…

Немного даже боюсь, ибо некоторые песни из репертуара максимально болезненно попадают в душу и обнажают ее.. сил мне😅


За билетами сюда:
https://vk.com/wall-211840355_2116

Вот вроде купила себе новую юбочку и кофточку, вроде и 30 лет уже, а все равно предчувствие, будто мама скажет, что я как бомж хожу😁😅

Пришла напомнить, что 16 ноября я жду вас на «Тварях» в Питере 😌

Пофантазируем о репертуаре на данном мероприятии?😏



Для брони билетов писать сюда: https://vk.com/sherlz 😘

Милые мЭмчики или просто #мемосы

Накупили книг 🤍
Творим «ТВАРИ»

Давайте флешмоб: на ближайшем Икаре, когда я полечу, вы все мне помашете🤭
(Только аккуратно и не долго, чтобы особо не мешать тем, кто сидит за вами)

Теперь играю спектакли только с этими звуками🙃

Я сделала одну забавную дурость. Сейчас покажу 🤭

И кто выдумал эту чушь, будто вампиры и оборотни враждуют?..🤷🏻‍♀️

Трудовые будни нечисти

А что это? А куда это?..😏

#мемосы

Сегодня в 18:00 стартуем с продажами билетов на музыкально-философский вечер «ТВАРИ» в СПб 😘


Гость - Ярослав Баярунас
Дата вечера: 16 ноября (суббота), 19:00
Место: пространство "Скороход", м. Московские ворота.

Соберитесь! В конце концов!))
Я устал выбирать, когда выбора нет😅

А теперь о серьезных вещах: мне нужна помощь с выбором пальто🙃
Вариант «оба - нет» не принимается

Тык носиком в экран 🐽

Уже видели новость в группе о госте мероприятия в Питере?🙃

https://vk.com/wall-211840355_2092

Через 5 минут анонс в группе ВК…😏

Вилена Соколова в монохроме

А про грядущие мероприятия скажу так:
Очень давно хотелось поделиться с вами непростыми мыслями, которые, возможно, кому-то помогут, и слишком давно хотелось исполнить важные для меня песни, которые были ни к месту на мюзикловых мероприятиях.

Хочется сделать вам хорошо и комфортно, поэтому мероприятие я решила показать и в Москве, и в СПб в середине ноября. С одной лишь разницей - будут разные гости, а соответственно, оба показа не будут лишены уникальности.

Скоро анонс. Ожидайте ❤️‍🔥

Это были увлекательные два дня болезни - я посмотрела несколько фильмов, кучу полезных и не очень видео, увы, ничего не прочитала, но занималась подготовкой грядущих мероприятий в Питере и Москве, много спала и кучу всего съела.

Из всего просмотренного кино хочу порекомендовать вам следующие картины:

1. «Общество мертвых поэтов»
2. «Хористы»
3. «Лабиринт Фавна»

При своей разности, все три фильма дергают меня за одну и ту же душевную струнку, и имеют терапевтических эффект для этой травмы.