Publicaciones de Telegram de Вильчевская Ольга

https://www.vilola.by
4,710 Suscriptores
216 Fotos
131 Videos
Última Actualización 06.03.2025 23:23
Canales Similares

21,147 Suscriptores

4,454 Suscriptores

2,109 Suscriptores
El contenido más reciente compartido por Вильчевская Ольга en Telegram
Марафон по приготовлению открытых пирогов это не только получение новых знаний и навыков, но и процесс. В прямом эфире приготовим вкусную еду, а также каждый участник получит удовольствие от создания вкуснейших КИШей своими руками и насладится общением после долгого перерыва.
📝 В программе:
✅ КИШи на песочное тесте:
1️⃣ Пирог с капустой и болгарским перцем
2️⃣ Пирог с баклажаном и грецким орехом
3️⃣ Пирог с тыквой, беконом и голубым сыром
4️⃣ Пирог с белыми грибами и картофелем
✅ КИШи с тестом фило:
1️⃣ С курицей и шампиньонами
2️⃣ Жульен с креветками
3️⃣ Жульен с языком и грибами
✅ ПОНЧИКИ с/без начинки
🗓 СТАРТ: 11 ФЕВРАЛЯ
💳 СТОИМОСТЬ: 40 BYN
Для участия переходите по ссылке -
https://school.vilola.by/kishi_marafon
До встречи ❤
📝 В программе:
✅ КИШи на песочное тесте:
1️⃣ Пирог с капустой и болгарским перцем
2️⃣ Пирог с баклажаном и грецким орехом
3️⃣ Пирог с тыквой, беконом и голубым сыром
4️⃣ Пирог с белыми грибами и картофелем
✅ КИШи с тестом фило:
1️⃣ С курицей и шампиньонами
2️⃣ Жульен с креветками
3️⃣ Жульен с языком и грибами
✅ ПОНЧИКИ с/без начинки
🗓 СТАРТ: 11 ФЕВРАЛЯ
💳 СТОИМОСТЬ: 40 BYN
Для участия переходите по ссылке -
https://school.vilola.by/kishi_marafon
До встречи ❤
Курс СМОТРИ В СЕБЯ не только про похудение, а про образ жизни и мышление💪
Приглашаю вас присоединиться к проекту по трансформации вашего тела и построению правильных целей. На личном опыте я попробовала различные методики похудения и вывела идеальную формулу. На протяжении полугода я буду с вами работать и научу не срываться на еду. Вы сможете есть всё, когда разберётесь в питании.
📋 Программа:
1️⃣ Введение
2️⃣ Питание
3️⃣ Откаты
4️⃣ Окружение
5️⃣ Алкоголь
6️⃣ Спорт (йога, зал, шаги)
7️⃣ Подсчёт КБЖУ (работа в программе)
8️⃣ Мотивация
9️⃣ Поддержка самой себя
🔟 Образ жизни
1️⃣1️⃣ Сон
1️⃣2️⃣ Рецепты
⏰ СТАРТ: 1 ФЕВРАЛЯ
⏳ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 6 МЕСЯЦЕВ
💳 СТОИМОСТЬ: 100 BYN (за весь период)
Еженедельно прямые эфиры и обратная связь от меня лично 🔥
Если у вас есть желание изменить себя, жду вас!
Приглашаю вас присоединиться к проекту по трансформации вашего тела и построению правильных целей. На личном опыте я попробовала различные методики похудения и вывела идеальную формулу. На протяжении полугода я буду с вами работать и научу не срываться на еду. Вы сможете есть всё, когда разберётесь в питании.
📋 Программа:
1️⃣ Введение
2️⃣ Питание
3️⃣ Откаты
4️⃣ Окружение
5️⃣ Алкоголь
6️⃣ Спорт (йога, зал, шаги)
7️⃣ Подсчёт КБЖУ (работа в программе)
8️⃣ Мотивация
9️⃣ Поддержка самой себя
🔟 Образ жизни
1️⃣1️⃣ Сон
1️⃣2️⃣ Рецепты
⏰ СТАРТ: 1 ФЕВРАЛЯ
⏳ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 6 МЕСЯЦЕВ
💳 СТОИМОСТЬ: 100 BYN (за весь период)
Еженедельно прямые эфиры и обратная связь от меня лично 🔥
Если у вас есть желание изменить себя, жду вас!
🎄✨ С Рождеством! ✨🎄
Дорогие друзья!
В этот волшебный день желаем вам тепла, счастья и светлых моментов! Пусть ваши сердца наполнятся радостью, а дом — уютом и миром.
Пусть в вашем доме звучит смех, а вместе с близкими создаются не только подарки, но и чудесные воспоминания. Желаем, чтобы каждый ваш день был полон любви и счастья, а мечты сбывались!
С наилучшими пожеланиями,
Ваша VILOLA
Дорогие друзья!
В этот волшебный день желаем вам тепла, счастья и светлых моментов! Пусть ваши сердца наполнятся радостью, а дом — уютом и миром.
Пусть в вашем доме звучит смех, а вместе с близкими создаются не только подарки, но и чудесные воспоминания. Желаем, чтобы каждый ваш день был полон любви и счастья, а мечты сбывались!
С наилучшими пожеланиями,
Ваша VILOLA