Василиса Прекрасная

Как эксперт по уличным каткам (я каталась практически на всех в Москве) от души рекомендую вам новый бесплатный каток-кинотеатр, который стал частью семейного пространства на Воробьёвых горах на территории Дома пионеров. Сегодня я провела там мастеркласс для всех желающих - у нас вышло очень тепло и душевно 🥰

И, кстати, помимо катка на территории есть еще много всего:

🦌 экоферма с хаски, альпаками и оленями,
❄️ тюбинговая трасса,
🎄 творческие мастер-классы по изготовлению свечей и новогодних композиций,
❤️‍🔥 ярмарка с добрыми подарками

Так что смело приезжайте на целый день, чтобы успеть попробовать все!❄️

📍 Адрес: ул. Косыгина, д. 17.

Каток будет работать до 28 февраля. Полную программу и подробности о регистрации можно узнать по ссылке.

Чудесной зимней сказки вам, друзья!

Всем привет! Снова давно меня здесь не было, но отличным поводом к возвращению послужила тема, которая, как мне кажется, не должна оставлять равнодушной ни одного человека, особенно женщину.
Все чаще по всей Москве стала натыкаться на вот такие наклейки, перешла по QR коду и попала на сайт московского Кризисного центра помощи женщинам и детям, где помогают тем, кто подвергся домашнему насилию. Думаю, многие (признаюсь, и я сама) не часто задумываются, как много вокруг нас женщин, для которых дом — не место, где находишь защиту и понимание, а причина не утихающего чувства страха где-то внутри. При этом изменить свою жизнь и почувствовать в себе силы не молчать зачастую очень непросто. Поэтому подобные инициативы так важны. Если хоть одна женщина осознает, что она достойна быть любимой и счастливой — все не зря.

#бьётзначитнелюбит #немолчи

2 месяца теплушочку 🫶🏼
Было два дня назад, но я заказала неправильный торт (третье фото), а потом ждала новый
Штош, мать года 🤡👍🏼

Шутка самосмейка

У Платон Иваныча насыщенный день: сегодня утром его массировали, а теперь едет с мамой тейпировать живот (мамин) 🤴🏻

Едем на плановый осмотр булочки 🥐

Сегодня Платон Иваныч перешел на размер одежды для 3-х месячных) ему полтора 🥲 это нормально?😀😀

Сегодня ровно 5 недель с родов, и я уже третий раз тейпирую живот 🧘🏻‍♀️ Мне помогает, поэтому решила поподробнее рассказать, что это и с чем конкретно оно мне помогает))

Тейп – эластичная лента по типу лейкопластыря. Изначально её использовали для уменьшения боли в мышцах, снятия спазмов и отёков. Спортсменам накладывают кинезотейпы после разрыва связок и операций, чтобы они лучше проходили реабилитацию - так я с процедурой и познакомилась, еще во время занятий проф спортом.

Помимо вышеперечисленного, тейпирование улучшает обменные процессы и лимфоток. То есть если у вас рыхлый живот, растяжки после быстрого похудения или родов, то тейпы могут помочь))

Лично по моим ощущениям, живот у меня подтянулся, а кожа выглядит более здоровой) Учитывая то что это не больно и ничего делать с ними не надо - вообще идеально 😂 Знаю, что некоторые используют их вообще для похудения, но тут не могу дать отзыв работает или нет)

Я ношу 4 дня, 4 дня отдыхаю, и делаю заново.

Наши вечерние ритуалы 🫶🏼 после танцев ест и дрыхнет несколько часов 👌🏼

Как выглядят мои «светские выходы» в последний месяц:
😀👶🏻

Лежу сейчас, служу кроватью для своего пирожка — захотел поспать на мамочке)) Так что пока есть время вырезала для вас пару кусочков с нашей выписки) Это было уже почти месяц назад.. время летит ппц

С 23 февраля, дорогие мужчины! В этот день у нас уже по традиции концерт Любэ 🫶🏼

Наша валентинка❤️ Всех с Днем Влюбленных!🫶🏼 Как отмечаете?)))

Первая прогулка - выполнено😀 ребенка вроде не заморозили и не зажарили, считаю, мы отличные родители 🙃