Итак, девочки, немного математики 😁:
➖ Тренировки в неделю занимают 200 мин (утром 15-20мин,3 раза в неделю : Вечерняя 25-35мин)
⚪️ Обычная жизнь, берём за
100% это 10. 080 мин (неделя)
"х" изменения : 200 мин
"х" = 200 мин*100%:10.080
"х" = ~2 %
От всей вашей жизни, наши тренировки занимают в неделю всего 2% ✔️
➖ Всего 2!!!! ➖
Девочки к чему я это? К тому, что, мы часто так сильно ждём изменений, будто мы меняемся кардинально.... А там всего 2%!
98% оставшегося времени мы все делаем по-прежнему, но эффекта ждём совершенно другого.
➖ Поэтому дыхание работает вопреки всем цифрам!!! А если ты работаешь ещё и с мыслями, 🧠, настроем перед едой+делаешь доп задания, слушаешь меня и меняешь свой фокус: ты получаешь РЕЗУЛЬТАТ ЛУЧШЕ И МОЩНЕЕ!
ПОТОМУ ЧТО ВКЛЮЧАЕШЬСЯ уже не на 2%,а на все 50-70%!!!
100% это 10. 080 мин (неделя)
"х" изменения : 200 мин
"х" = 200 мин*100%:10.080
"х" = ~2 %
От всей вашей жизни, наши тренировки занимают в неделю всего 2% ✔️
Девочки к чему я это? К тому, что, мы часто так сильно ждём изменений, будто мы меняемся кардинально.... А там всего 2%!
98% оставшегося времени мы все делаем по-прежнему, но эффекта ждём совершенно другого.
ПОТОМУ ЧТО ВКЛЮЧАЕШЬСЯ уже не на 2%,а на все 50-70%!!!
