vafom @vafombase Channel on Telegram

vafom

@vafombase

Сотрудничество-> @HelloNextUp

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCyUZjVOdYVS7a3BsE5HbS0w

vafombase (Russian)

vafombase - это телеграм-канал, предназначенный для всех, кто интересуется обучением и развитием. Здесь вы найдете полезные материалы, которые помогут вам улучшить свои навыки и знания в различных областях. Канал предлагает широкий спектр тем от образовательных видео до полезных статей. vafombase приглашает всех к сотрудничеству и обещает интересное и содержательное контент. Вступайте в наше сообщество и следите за обновлениями! Для сотрудничества обращайтесь по контактам: @HelloNextUp. Не забудьте также заглянуть на наш YouTube канал: https://www.youtube.com/channel/UCyUZjVOdYVS7a3BsE5HbS0w

vafom

19 Feb, 16:54

https://www.youtube.com/watch?v=Tpxs6TW5MGI&t=674s&ab_channel=DiannaLopez
1,296
vafom

18 Feb, 22:05

Channel photo updated
0
vafom

18 Feb, 20:13

Новиночки😆

https://youtu.be/Ylq0qitIXDE
2,254
vafom

27 Jan, 19:20

💟
4,502
vafom

27 Jan, 09:46

Ого мне 27🎀
4,099
vafom

26 Jan, 16:40

В целом, жить буду, но с тренировками пока на стопе 🙂

Вкратце: я повредила оба колена большими весами, мениски целы, но сказали при подобных нагрузках они оторвутся)))
Поэтому пока лечи колени 🫰🏼🎀
3,681
vafom

26 Jan, 12:45

🐾
3,395
vafom

24 Jan, 12:54

Ну рассказывайте, что у вас нового?
2,734
vafom

18 Jan, 14:46

🐾🐾
964
vafom

17 Jan, 12:58

💅🏼🎀🩰🫧🪽🧸🪩
2,091
vafom

17 Jan, 11:26

Ой новая прическа👩🏻‍🍳
2,197
vafom

17 Jan, 08:10

Вкусняшечка лютая
2,198
vafom

16 Jan, 10:04

🙂
2,409
vafom

15 Jan, 19:59

Meow
2,595
vafom

14 Jan, 20:53

🌊⛵️
2,700
vafom

14 Jan, 09:46

🩶🥩
2,988
vafom

11 Jan, 15:09

Сегодня я ела самые вкусные роллы/суши в жизни🫠

📍Albarestdubai
1,897
vafom

11 Jan, 12:44

Бмв тут вообще не уважают))
1,958
vafom

11 Jan, 12:30

Я вам так скажу. Покатавшись на многих автомобилях (включая свою дрим кар Porsche GT3) могу сказать, что полюбилась мне SL55🩶
Друзья, это мясо 🥩🥩🥩🥩🥩🥩
Какая она плавная, шустрая комфортная, красивая, еще и кабрик☝🏼
Иншалла, чуваки…. Уступаю ей первое место🎰
1,960
vafom

11 Jan, 12:17

24 hours race🏎️
1,966
vafom

08 Jan, 18:10

Вот щас вообще не поняла…
1,823
vafom

08 Jan, 17:39

Друзья, у меня бабочки в животе….
1,925
vafom

08 Jan, 09:35

🤍🇦🇪
2,138
vafom

08 Jan, 06:06

Честно сказать, сама от себя не ожидала таких результатов💀
2,380
vafom

31 Dec, 21:10

С Новым годом 🤍
1,352
vafom

31 Dec, 17:35

🙏🏼😆
1,645
vafom

31 Dec, 14:54

Кидайте фотки че как вы там?☃️
1,846
vafom

31 Dec, 12:46

Погналееееее
1,824
vafom

31 Dec, 10:51

Люблю, когда над подарками заморачиваются, упаковывают красиво, все так с душой🎀🤍
1,891
vafom

31 Dec, 08:28

Доброе утро!
Просыпаемся, улыбаемся, к новому году готовимся!🎄🎅🏼🥂
1,867
vafom

30 Dec, 17:58

Я ваще в ахуях что со мной такое могло произойти
1,847
vafom

30 Dec, 17:52

Меня долбанули штангой по голове, пиздец
Хоть бы не сотряс
1,840
vafom

30 Dec, 15:58

Не могу разговаривать, я фоткаюсь между подходами
1,975
vafom

30 Dec, 13:22

В этом году буду писать письмо снегурочке…
Она, как женщина, поймет 💅🏼
2,017
vafom

30 Dec, 10:23

Ну как не купить-то?!
2,062
vafom

29 Dec, 15:15

Уже посмотрели 2 сезон игры в кальмара? 🦑
2,046
vafom

29 Dec, 09:06

Буп ☃️
2,171
vafom

28 Dec, 12:58

☹️
2,298
vafom

26 Dec, 13:47

Смотрите!!!
1,111
vafom

25 Dec, 17:23

Наверное, самым лучшим подарком на Новый год будут курсы английского языка🙏🏼🥰
1,654
vafom

25 Dec, 08:11

🪼👒
1,963
vafom

24 Dec, 16:11

Так обидно, просто ужас…
Сделала доставку продуктов, но не перепроверила адрес. По итогу заказ ушел кому-то другому. Ни продуктов, ни манибэка…
2,122
vafom

24 Dec, 15:15

Через часик стрим, будем болтать и посмотрим "Лови волну"🍑
2,108
vafom

24 Dec, 12:10

Хэллоу🤸🏻‍♀️
2,110
vafom

23 Dec, 09:20

Так расчувствовалась от этого видео🙄
2,373
vafom

22 Dec, 22:40

Я такая твердая стала блин клас…
Ноги и попа особенно🫠
2,545
vafom

22 Dec, 18:16

Произошел новогодний затар 🎄🚂
2,540
vafom

22 Dec, 12:48

Брекеты не сняли(
Сказали в январе🤥
2,628
vafom

22 Dec, 10:40

Ты просыпаешься и видишь это. Твои действия?
2,659
vafom

01 Dec, 07:54

С первым днем зимы!🧸🎄⛄️🎀
Когда будете елку ставить?
1,875
vafom

30 Nov, 12:58

Это Семга🍣
2,249
vafom

30 Nov, 12:40

👹
2,162
vafom

30 Nov, 09:40

Мужики в метро считают своим долгом привлекать внимание стуча по поручням и подмигивая, кринжово улыбаясь)
🥴😋
2,211
vafom

30 Nov, 09:14

Меньше чем за месяц +1,5 кг мышечной массы🎀🧸
2,152
vafom

28 Nov, 13:53

Дефки, че пришло🎀
2,400
vafom

25 Nov, 18:07

Из этого худи не вылезаю, очень нравится💔
Сегодня очередной день в зале, 2,5 часа, забила !ВСЕ! мышцы, которые только можно и нельзя представить, а пообедать не успела☹️ Чую, завтра встану с трудом…

Зал — лучшее, что произошло за эту осень, давайте ходить туда вместе!
3,256
vafom

24 Nov, 07:32

Не забудьте поздравить мам с праздником🎉🎉
3,112
vafom

23 Nov, 19:30

Так благодарна, что могу исполнять свои хотелки🙏🏼

Ваши желания тоже обязательно исполнятся🎀
2,875
vafom

23 Nov, 13:35

Мои зубы… они такие…. гладкие🤯
2,828
vafom

23 Nov, 13:34

Мне сняли брекеты!!!!!😜
Правда, пока только с верхней челюсти, но это ваще…
Я думала мне тут шутки шутят, что снимут, а вот оно че получилось🥂
2,804
vafom

23 Nov, 11:59

Я вахуи че щас произошло!!!!
Расскажу вам через часик😜
2,692
vafom

23 Nov, 06:08

Доброе утро🫶
Так люблю снег, вы бы знали! Прошло не так много времени, как я хожу в зал, а в ягодицах уже +1см, веса повышаю почти на каждой тренировке, плечи тоже стали чуть больше, очень рада таким результатам🧸
Всем хорошего настроения, ребята🌸
2,653
vafom

17 Nov, 12:13

В Москве уже елки ставят🦌🎄
3,097
vafom

16 Nov, 21:33

Настроение уже новогоднее🎊
Поняла, что хотелок под Новый год не так-то много😌
Скидывайте, что хотите в подарок! Вдруг, подарится/исполнится😉
1,910
vafom

16 Nov, 11:27

Освежилась🧖🏻‍♀️
Оказывается у косметологии, куда я хожу, сегодня день рождения и можно поучаствовать в лотерее.
Я выиграла бесплатную процедуру, ашалеть да?😜💅🏼
1,910
vafom

16 Nov, 09:40

Еду к косметологу, кстати, думаю губы сдуть и новые сделать🫠
А то филлер, вроде, рассосался, но чутка мигрировал.
Перестрахуюсь, будем делать красиво💅
1,938
vafom

16 Nov, 09:37

Класс, еще чехол не получила, а уже новый блеск покупать🫦
Ну а что поделать…
1,982
vafom

16 Nov, 08:54

Доброе утро! Как выходные?
Я вам вот что скажу, я ненавижу румынскую тягу, пошла она в жопу
Кстати о жопе, после болезни какой-то откат случился небольшой, но наверстаем🤾🏽‍♀️
2,001
vafom

11 Nov, 15:39

Вот больше всего не планировала болеть, а в итоге лежу с температурой 38.
Будьте здоровы☀️
1,325
vafom

07 Nov, 17:06

Че творится-то🥂🎁
2,359
vafom

07 Nov, 11:49

Я слышала, что на масснаборе тяжело есть, но чтоб до такой степени…
2,346
vafom

05 Nov, 07:27

21-22 год: вес ~54кг, недовольна, хочу сбросить до 48кг и быть худышкой

24 год: вешу 48кг, недовольна, цель набрать 7-9кг мышечной массы и быть muscle mommy
2,847
vafom

04 Nov, 14:19

Приветик🧸
Как выходные проводите?
2,996
vafom

03 Nov, 08:18

Гудмоня, работяги
2,948
vafom

02 Nov, 16:35

Пыталась сегодня найти одежду к зиме, есть классные варианты, конечно, но пока не купила🧸
Как вам?
3,050
vafom

27 Oct, 18:26

Девочки, на себе не экономим 🤍
(Mind Games - Caissa от сердца отрываю)
1,460
vafom

27 Oct, 18:07

Мальчики, для вас подборка классных парфюмов с адекватными ценами:
1,598
vafom

26 Oct, 10:06

Хороших выходных!
2,053
vafom

25 Oct, 07:00

С прошлого года хочу купить себе длинную шубу, но нигде не было моих размеров😭
Сейчас смотрю, появились и размеры и расцветки новые, надо ехать исполнять хотелки
Большой уютный шарф к образу и вообще супер будет 🤍
2,230
vafom

24 Oct, 10:21

Ого, я даже забыла, что у меня столько всего🥺
*спойлер* Пока не пригодилось
2,302
vafom

17 Oct, 16:38

4,250
vafom

17 Oct, 16:09

Девочки, когда он говорит вам, что у него нет времени, он занят/не может, то вспомните меня, как я сутками гонялась за духами, которы сняты с производства уже пару лет💀

А вообще, я забалдела от этого парфюма и решила что мне надо и мужской и женский и еще несколько флаконов☺️
3,107
vafom

16 Oct, 08:26

Как вы знаете (или не знаете), я типичная жертва маркетинга... Так вот У мамы Бибер вышли новые цвета чехлов, угадайте кто уже в очереди на покупку?
2,916
vafom

15 Oct, 08:24

📝Мастхэв осень-зима: пояс из собачей шерсти
2,571
vafom

13 Oct, 14:42

Три с половиной лайка и лечу во Францию кашеварить парфюмы🥖
3,043
vafom

13 Oct, 14:41

Решила чекнуть сколько отучится на парфюмера во Франции🫡
3,146
vafom

13 Oct, 14:26

Только нашла себе что-то по душе и вижу ценник:
3,087
vafom

12 Oct, 12:43

Уже так холодно, но так красиво🍂
2,848

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.