Одно из главных эволюционных преимуществ человека — это способность моделировать будущее в уме. Эта способность основана на работе префронтальной коры, которая строит воображаемые сценарии.
Быстрая тренировка на "симулятор реальности":
Разделите холст на 4 части.
Каждому квадрату присвойте одну эмоцию:
😊 радость / 😔 грусть / 😡 гнев / 😌 спокойствие
Каждой эмоции присвойте природный элемент:
🌊 океан / 🏔 горы / 🌋 вулкан / 🌅 закат
Теперь задача: визуализировать.
В статье:
1. Как работает воображение и как его развивать
2. Упражнения для развития воображения
3. Стихии и архетипы: научный подход
4. От алхимии к психологии
5. Тест на ведущую стихию 🌀