00:00🖤 @uuddr1 Channel on Telegram

00:00🖤

@uuddr1


لا تقلق 🌿🫀

لا تقلق (Arabic)

لا تقلق هو قناة تيليجرام تهدف إلى توفير الدعم والتحفيز لأولئك الذين يشعرون بالقلق والضغوط النفسية في حياتهم اليومية. تحتوي القناة على مقاطع فيديو ملهمة ونصائح للتعامل مع التوتر والقلق بطرق صحيحة وفعالة. يقوم فريقنا المتخصص بنشر محتوى ملهم ومفيد بانتظام لمساعدتك على تحسين صحتك النفسية والعقلية. سواء كنت تبحث عن طرق للتعامل مع الضغوط اليومية أو ببساطة تحتاج إلى دفعة إيجابية، فإن قناة 'لا تقلق' هي المكان المناسب لك. انضم إلينا اليوم للحصول على الدعم والإلهام الذي تحتاجه لتحقيق حياة أكثر سلاما وسعادة.

00:00🖤

17 Jan, 19:39


افوز ب اكثر شخص ما يتدخل بـ أحد وحاله حال نفسه ولا يدور اخبار احد ومبسوط ببعدي عن الناس ومكتفي بكم شخص عزيز على قلبي وعايش جوي ورايق

00:00🖤

17 Jan, 12:54


"لا تُفكر في كيفية الفرَج، فإن الله إذا أرادَ شيئاً هيأ له أسبابه بشكل لا يخطر على البال."

00:00🖤

13 Jan, 13:51


السّلامُ علىٰ وَلـيد ألبـْيت العَتيق

00:00🖤

12 Jan, 21:12


Only in the first half 🔘

00:00🖤

12 Jan, 15:36


🖤📍

00:00🖤

11 Jan, 08:22


أحبّكَ جدًّا
هذا إعلانُ الصّباح عندي
دَعْ صباحُ الخير لهُم .

00:00🖤

11 Jan, 00:09


🖤

00:00🖤

09 Jan, 23:30


يمشي هادئاً
بمحاذاة قلبه
لا يخبر احداً
بما يدور فيه
لا يخبر
حتى نفسه.

00:00🖤

07 Jan, 23:01


"‏نحتاج أحياناً لشخصٍ نخبرُه عن حالنا الحقيقي، وليس الحـال الذي دائماً بخير!"

00:00🖤

06 Jan, 18:13


مو مدرسة ضيم.

00:00🖤

06 Jan, 04:03


وبكم ننتصر 💪✌🏻

00:00🖤

06 Jan, 01:41


هناك أنتَ
حيث لا أحد غيرك على الأرضِ
يعجبني
وهنا أنا
حيثُ لا أحد في الكون سيحبكَ مثلي..

00:00🖤

06 Jan, 01:40


‏"كل الأماكن حين تخلو من شخصٍ تحبه تجتاحها وحشة عجيبة، تضيع منها الأُلفة كأنها ماعادت كما هي، وكل يوم تزداد قناعتي في
ليس أين إنما مع من!!"

00:00🖤

06 Jan, 01:33


📍🎶

00:00🖤

04 Jan, 18:46


الزواج يحتاج الى زوجه ناضجه فكرياً ذات خلق و مسوولیه و عقل راجح متمرس على الصبر والتحمل وليس لفتاه مراهقه همها الوحيد التباهي والتفاخر بخاتم أو فستان امام صديقاتها.

00:00🖤

03 Jan, 18:04


إنّك تحيا مَرّةً واحِده.

00:00🖤

03 Jan, 08:11


١١:١١

00:00🖤

02 Jan, 22:34


🤎🫀

00:00🖤

02 Jan, 00:11


" أعلى درجات التعافي أن يصبح المرء معالجًا ذاتيًا لنفسه فيكون هو المنقذ لها وخط الدفاع الأول عندما تتهاوى وتتعثّر،
‏وكما يُقال: من لم يكن نورًا لنفسه لن تسعفه كل أضواء الكون"

00:00🖤

31 Dec, 22:00


2025-1.1
1:00

00:00🖤

31 Dec, 21:51


New year🤍

00:00🖤

31 Dec, 21:02


2025.1.1

00:00🖤

31 Dec, 21:01


أشرق العام الجديد وأنت فيه الربيع فكيف لا تُزهر الحياة وأنتِ فيها الشفيع؟ بك تتجدد الآمال وتزهو الأماني، وأنت للحلم الجميل وجه وضيء بديع. فكيف لا يُصبح العمر قربك حلما سريع؟ أنت البداية في كل عام ونهايته، وفي حضورك يسكن القلب حبا مطيع. فليشهد العام الجديد عهدًا بقربك، أن الحياة معك أفق وردي وسيع.

00:00🖤

31 Dec, 16:36


مبرووووووووكككك للعمان🤭🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

00:00🖤

29 Dec, 19:49


أتَجزَعُ مِمّا أحدَثَ الدّهرُ بالفَتى
وأيُّ كَريمٍ لَم تُصِبهُ القَوارِعُ؟

00:00🖤

29 Dec, 14:26


هو انت طايح بالحب طايح
دحب الله وطيح خوش طيحة
❤️

00:00🖤

27 Dec, 21:41


ولربما أقسو عليكِ وفي دمي
‏جمرٌ من الآلامِ والأشواقِ
‏وأقول لا أرجو وصالكِ ثانياً
‏وأنا أجرجر في هواكِ وثاقي
‏وأُديرُ وجهي لإدعاء تجلُّدي
‏ووددتُ لو يحويكِ طوق عناقي

00:00🖤

26 Dec, 18:44


00:00🖤

00:00🖤

22 Dec, 17:20


تسليك للدوام
تسليك للناس
تسليك للحياة
تسليك لنفسي
!!!

00:00🖤

16 Nov, 21:14


من أخلاق الجاهل :الإجابه قبل أن يسمع ،المعارضه قبل ان يفهم والحكم بما لا يعلم
.علي ابن ابي طالب

00:00🖤

16 Nov, 10:31


مَنْ وضَعَ نفسهُ مواضِعَ التٌهَمِة
فلاَ يلُومَنّ مَنُ أَساءَ بهِ الظَّنَّ

00:00🖤

15 Nov, 13:27


جَمِيع مَنْ فِي الكَونْ يُسَبِح، فَلا تَكُن أنتَ الغُافِل!

- سُبحان اللهِ عدَدَ ما خلَق
- سُبحان اللهِ مِلْءَ مَا خلَق
- سُبحان اللهِ عدَدَ ما في الأرضِ والسماءِ
- سُبحان اللهِ مِلْءَ ما في الأرضِ والسماءِ
- سُبحان اللهِ عدَدَ ما أحصى كتابُه
- سُبحان الله مِلْءَ ما أحصى كتابُه
- سُبحان اللهِ عدَدَ كُل شيء
- سُبحان اللهِ مِلْءَ كُل شيء
- سُبحان الله وبحمدهِ
- سُبحان اللهِ العظيم.

00:00🖤

14 Nov, 18:16


كراج حويدر
كراج العلاوي

00:00🖤

13 Nov, 21:20


اِلـهي اِلَيْكَ اَشْكُو نَفْساً بِالسُّوءِ اَمّارَةً، وَاِلَى الْخَطيئَةِ مُبادِرَةً، وَبِمَعاصيكَ مُولَعَةً، وَلِسَخَطِكَ مُتَعَرِّضَةً، تَسْلُكُ بي مَسالِكَ الْمَهالِكِ، وَتَجْعَلُني عِنْدَكَ اَهْوَنَ هالِك، كَثيرَةَ الْعِلَلِ، طَويلَةَ الاَْمَلِ، اِنْ مَسَّهَا الشَّرُّ تَجْزَعُ، وَاِنْ مَسَّهَا الْخَيْرُ تَمْنَعُ، مَيّالَةً اِلَى اللَّعِبِ وَالَلَّهْوِ مَمْلُؤةً بِالْغَفْلَةِ وَالسَّهْوِ، تُسْرِ عُ بي اِلَى الْحَوْبَةِ وَتُسَوِّفُني بِالتَّوْبَةِ

00:00🖤

12 Nov, 23:16


سهرت للامتحان 👍

00:00🖤

12 Nov, 23:15


- ولقّد سهرتُ مع النّجوم لياليًا
‏أتراكَ مثلي قد عددتَ الانُجمَ ؟.

00:00🖤

09 Nov, 17:20


بلغوها إِذا أَتيتُم حِمَاها
أنني من في الغرام فداها
واذكروني لها بكل جمي
فعساها تحن علي عساها
إن روحي تناجيها
وعيني تسير إثر خطاها

00:00🖤

08 Nov, 09:44


مَدت يَديها إلى الأمطار وأبتسمت
كَأنما في يَديها الغيث يغتسلُ
يا قطعة الطهرِ إن الغيث مبتهج
فالأمنياتِ على كَفيكِ تكتمل.

00:00🖤

07 Nov, 16:06


سلامٌ مِن بَعِيد المَدَى إلَى زهرَةِ الشَّام"♥️.

00:00🖤

07 Nov, 14:16


365 day 🤍

00:00🖤

06 Nov, 19:40


عَبَثًا أَحَاوِلُ أَنْ أَرَاكِ وَنَلْتَقِي
حُبَّاً فَأَظْهِرُ لِلْقَاءِ تَشَوُّقِي
فَلَعَلَّنِي أَلْقَى سَنَاءَكَ صُدْفَة
من دون تخطيط وَوَعْدٍ مُرهق
يَا مَنْ أُحِبُّ لِقَاءَهُ وَيُحِبُّنِي
قُلْ لِي مَتَى بِاللَّهِ فِيكِ سَأَلْتَقِي ؟

00:00🖤

28 Oct, 20:11


11:11

00:00🖤

28 Oct, 19:59


أنت تبتسمين إذا شعرتي بالسعادة وأنا ابتسم إذا رأيتك سعيده فليحفظ الله إبتسامتك وقلبك من دون أدنى وجع فأني احب أن أراك بخير دائماً ..

00:00🖤

27 Oct, 23:56


ما بالُ جَمالكِ يَزهرُ
يسمو وفؤادي يعتصرُ
لولاهُ لما سَطَعَتْ شَمسٌ
وأضاءَ ليَالِيَنَا القمَرُ
ولَما اهْتاجَتْ نَفْسي شِعرًا
فَتَجودُ بِحُسْنِكِ تَسْتَطِرُ
غَزَلٌ لغزالٍ أكتبهُ
فَيفوحُ بحسنِكِ ينتشرُ
أريامٌ اسمكِ؟ لا عجبٌ
فالريمُ صفاتُكِ لا البَشَرُ

00:00🖤

27 Oct, 23:53


يلهو وعيناهُ بينَ النوم والسهرِ
يبدو كشخصينِ مهزومٍ ومُنتصرِ

00:00🖤

26 Oct, 21:40


لوو دنيبيا ا ينطونييي وسمااااا حبككك ا بيددد
ما اسسلللممهة

00:00🖤

26 Oct, 15:14


الجو وجامعتي أحلى شيء اليوم 🌚💗

00:00🖤

25 Oct, 19:15


ويلومني بعض الأنامِ لحُبها أيُلامُ مرزوقٌ على الأرزاقِ؟".🤍

00:00🖤

24 Oct, 00:57


بكيت وهل بكاء القلب يجدي؟
فراق أحبتي وحنين وجدي
فما معنى الحياة إذا افترقنا ؟
وهل يجدي النحيب فلست أدري
فلا التذكار يرحمني فأنسى
ولا الأشواق تتركني لنومي

--------

لحى الله الفِراقَ وَلَا رَعَاهُفَكَم قد شك قلبي بالنبالأقاتل كل جَبَّارٍ عَنِيدٍ وَيَقْتلني الفراق بلا قتال

00:00🖤

23 Oct, 20:55


الدنيا كلها سعادة ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🔵

00:00🖤

22 Oct, 20:16


" الأمر ليس بكثرتهم حولك ، إنّما بمن يأتيك دون أن تناديه ومن يربت على كتفك دون أن تخبره بأنّك مثقل ."

00:00🖤

21 Oct, 21:47


‏يا فاتِن العيّنين جئتُكَ مُرهقًا
‏مِن وحِي حُسنكَ راعنِي أن أقتُلاَ
‏تلكَ العيُونُ النَاعِساتُ فتكنَ بِي
‏باللّحظ أمّ بالكُحلِ صِرتُ مُجندِلا
‏فَاضَ الدّلالُ مِن الدّلال تَخيّلُوا
‏كيفَ الندى فوقَ الزّهُورِ تكلَّلا
‏القتلُ فِي شرعِ الإلهِ محرمٌ
‏وبشَرع حُسنِكَ لا يزَالُ مُحلّلا

00:00🖤

20 Oct, 19:36


أفنى شَبَابَكَ كَرُ الطَّرْفِ وَالنَفْسِ
فَالمَوتُ مُقْتَرِبٌ وَالدَهرُ ذو خُلَس
لا تَأْمَنِ المَوتَ فِي طَرفٍ وَلَا نَفَسٍ
وَإِن تَمَنَّعْتَ بِالحُجَابِ وَالحَرَسِ
فما تَزالُ سِهَامُ المَوتِ نَافِذَةً
فِي جَنبِ مُدَّرِعٍ مِنها وَمُتَّرِسِ
أَرَاكَ لَسْتَ بِوَفَّافٍ وَلَا حَذِرٍ
گالحاطب الخابط الأعواد في الغَلَسِ
ترجو النجاةَ وَلَم تَسلُك مَسالِكَها
إِنَّ السفينة لا تجري على اليَبَسِ
ما بال دينِكَ تَرضى أَن تُدَنِّسَهُ
وَثَوبُكَ الدَهْرَ مَعْسُولٌ مِنَ الدَّنَسِ

00:00🖤

17 Oct, 21:02


الشَخص المُناسب لكَ .. لَن يتخطاك ابداً ، يُرسله الله في الوقت المُناسب الذي اختاره ، لهُ زمانٌ مَكتوب ومكانٌ مَعلوم لَن تمنعه اسباب ، ولَن تعتريه ظروف ولا يمكن ان يتجاوزك الى غيرك ،
قدره ونصيبه انتَ وانتَ قدره ونصيبه🤍
الشَخص المُناسب " سَيشبهك "