Ура 💕✨🧸 24! С Днём Рождения меня! ✨
Устинья Малинина 💖
@ustinya_malinina
❤️
https://www.ustinyamalinina.com/
Устинья Малинина 💖 (Russian)
Устинья Малинина 💖 - это канал, созданный специально для любителей красивой поэзии и прозы. Здесь собраны произведения самой талантливой и вдохновляющей поэтессы Устиньи Малининой. На этом канале вы найдете стихи о любви, жизни, природе и многом другом, что заставит вас задуматься и почувствовать невероятные эмоции. Для всех, кто ценит искусство слова и хочет погрузиться в мир глубоких чувств, канал Устиньи Малининой 💖 - это настоящий кладезь вдохновения и красоты. Присоединяйтесь к нам и окунитесь в мир поэзии и прозы, который заставит ваше сердце трепетать от каждого стиха и строки. Подписывайтесь на канал Устиньи Малининой 💖 прямо сейчас и погрузитесь в мир слов, который никого не оставит равнодушным!
Устинья Малинина 💖
29 Feb, 17:37
Про мотивацию 🫶🏼💯 (часть 2)
✔️ Отмечайте свои победы 🌷
Хвалите себя за ваши достижения, даже если они маленькие 🫶🏼
✔️ Позитивно воспринимайте изменения и критику 🙏🏻
Думайте о пользе нового занятия, особенно во время плохого настроения или упадка сил.
✔️ Относитесь к неудаче с позитивом ☺️, ведь никто не идеален и все мы иногда ошибаемся! Помните, неудача - это маленькая победа 🥇
Пусть ваши промахи делают вас только сильнее и выносливее!
✔️ Отдыхайте ✨
Лучшая мотивация - это хороший и своевременный отдых. Соблюдайте баланс в работе и отдыхе 🙌🏼
Пишите в комментариях про что вы хотите узнать в следующем посте (дыхание, медитация,…) и помогли ли вам эти заметки 📝❤️
✔️ Отмечайте свои победы 🌷
Хвалите себя за ваши достижения, даже если они маленькие 🫶🏼
✔️ Позитивно воспринимайте изменения и критику 🙏🏻
Думайте о пользе нового занятия, особенно во время плохого настроения или упадка сил.
✔️ Относитесь к неудаче с позитивом ☺️, ведь никто не идеален и все мы иногда ошибаемся! Помните, неудача - это маленькая победа 🥇
Пусть ваши промахи делают вас только сильнее и выносливее!
✔️ Отдыхайте ✨
Лучшая мотивация - это хороший и своевременный отдых. Соблюдайте баланс в работе и отдыхе 🙌🏼
Пишите в комментариях про что вы хотите узнать в следующем посте (дыхание, медитация,…) и помогли ли вам эти заметки 📝❤️
Устинья Малинина 💖
29 Feb, 15:14
Давайте поговорим про мотивацию 🫶🏼☺️✨ (Часть 1)
Вы часто спрашиваете меня, как я всё успеваю и всегда делюсь с вами моей проделанной работой?
Мне кажется что все дело в мотивации!
Очень важно поддерживать себя в правильном состоянии - в состоянии постоянной мотивации, но как это сделать? Часто можно перегнуть палку и потерять интерес к любимому делу 📉 или даже заработать бернаут….
Что же такое бернаут? Это состояние хронического эмоционального истощения, другими словами «выгорание» 😩😪
Вот мои мысли и советы как постоянно идти к цели шаг за шагом и поддерживать мотивацию 📈:
✔️ Записывайте ваши мысли или проделанную работу 🎶 на диктофон или в тетрадь, так вы сможете следить за процессом ☝🏼
Если вы поете, то как это круто, когда все ноты получаются правильно и звучат сильно и звонко после N часов проделанной вами работы!….
Вы часто спрашиваете меня, как я всё успеваю и всегда делюсь с вами моей проделанной работой?
Мне кажется что все дело в мотивации!
Очень важно поддерживать себя в правильном состоянии - в состоянии постоянной мотивации, но как это сделать? Часто можно перегнуть палку и потерять интерес к любимому делу 📉 или даже заработать бернаут….
Что же такое бернаут? Это состояние хронического эмоционального истощения, другими словами «выгорание» 😩😪
Вот мои мысли и советы как постоянно идти к цели шаг за шагом и поддерживать мотивацию 📈:
✔️ Записывайте ваши мысли или проделанную работу 🎶 на диктофон или в тетрадь, так вы сможете следить за процессом ☝🏼
Если вы поете, то как это круто, когда все ноты получаются правильно и звучат сильно и звонко после N часов проделанной вами работы!….
Устинья Малинина 💖
07 Feb, 17:42
Я пою роль Лизетты из оперы «Тайный Брак» - Доменико Чимарозы (Il matrimonio segreto) 💕
Устинья Малинина 💖
31 Dec, 14:08
Дорогие наши друзья и подписчики ❤️
С наступающим 2024 годом! 🎄
Я хочу поблагодарить вас за вашу поддержку и теплоту которую я постоянно вижу и чувствую! 😊
Какой интересный год был!
Помолвка, конкурсы, первые оперы, я перешла на четвёртый курс и много путешествовала! ✨
У меня столько всего произошло и столько хочется вам рассказать и показать!!! (Обязательно в 2024!🤗😊)
За этот год я многое поняла, стала мудрее и увереннее ☀️
Мне кажется что самое главное это семья и умение идти к своим целям именно своей дорогой ❤️
Я хочу пожелать вам удачи, любви, здоровья, счастья и самое главное провести эти праздники в кругу семьи 🥂🥰
Пусть все мечты, все ваши планы и желания всегда сбываться!
С НАСТУПАЮЩИМ 2024 ГОДОМ
ваша Устинья
С наступающим 2024 годом! 🎄
Я хочу поблагодарить вас за вашу поддержку и теплоту которую я постоянно вижу и чувствую! 😊
Какой интересный год был!
Помолвка, конкурсы, первые оперы, я перешла на четвёртый курс и много путешествовала! ✨
У меня столько всего произошло и столько хочется вам рассказать и показать!!! (Обязательно в 2024!🤗😊)
За этот год я многое поняла, стала мудрее и увереннее ☀️
Мне кажется что самое главное это семья и умение идти к своим целям именно своей дорогой ❤️
Я хочу пожелать вам удачи, любви, здоровья, счастья и самое главное провести эти праздники в кругу семьи 🥂🥰
Пусть все мечты, все ваши планы и желания всегда сбываться!
С НАСТУПАЮЩИМ 2024 ГОДОМ
ваша Устинья
Устинья Малинина 💖
29 Dec, 02:16
Дорогие наши друзья и подписчики поздравляем вас с наступающим Новым годом и Рождеством Христовым! ❤️💫🎄
1,175
subscribers
179
photos
6
videos
