UpoznajSEBE

Zašto ne uspijem ostvariti ono što sam isplanirala?Zašto nemam kontinuitet? Kako ću iskoristiti vrijeme prije Ramazana kako bi iskoristila puni potencijal tijekom Ramazana? Šta je MOP model upravljanja vremenom?

Sjetimo se naših Ramazana u posljednjih nekoliko godina. Desi nam se da se umorimo nakon deset dana, pa umanjimo svoje ibadete ili u post unesemo ono što ga čini manje vrijednim. Nekada nam se desi da se dobro držimo dvadesetak dana, ali izgubimo snagu i elan za posljednjih deset dana u kojima se nalaze najvrijednije noći.
Jesmo li sebi postavili pitanje zašto nam se ovo stalno ponavlja. Dešava nam se iz godine u godinu upravo iz razloga što naše pripreme za ramazan nisu ni postojale.

MOTIVACIJA / ORGANIZACIJA /UPRAVLJANJE VREMENOM

Zamislimo atletičare koji trče maraton, kreću zajedno sa početne linije. Pobijedit će onaj koji se najviše potrudi i najbrže trči. Međutim, zamislimo atletičara koji će se s njima takmičiti na način da počne trčati sto metara prije njih, i započne svoju trku s njima u punoj brzini. Takav će zasigurno pobijediti i sa velikom razlikom doći na cilj. Takav je i vjernik koji se za ramazan pripremao mjesec dana ranije. Ta priprema počinje upravo SAD. ⏳️🛎

Upis za radionicu UPRAVLJANJE VREMENOM U RAMAZANU JE U TIJEKU!

Upis i detalje pisati na 061652812, ili na email [email protected] ❗️

Zašto ne uspijem ostvariti ono što sam isplanirala?Zašto nemam kontinuitet? Kako ću iskoristiti vrijeme prije Ramazana kako bi iskoristila puni potencijal tijekom Ramazana? Šta je MOP model upravljanja vremenom?

Sjetimo se naših Ramazana u posljednjih nekoliko godina. Desi nam se da se umorimo nakon deset dana, pa umanjimo svoje ibadete ili u post unesemo ono što ga čini manje vrijednim. Nekada nam se desi da se dobro držimo dvadesetak dana, ali izgubimo snagu i elan za posljednjih deset dana u kojima se nalaze najvrijednije noći.
Jesmo li sebi postavili pitanje zašto nam se ovo stalno ponavlja. Dešava nam se iz godine u godinu upravo iz razloga što naše pripreme za ramazan nisu ni postojale.

MOTIVACIJA / ORGANIZACIJA /UPRAVLJANJE VREMENOM

Zamislimo atletičare koji trče maraton, kreću zajedno sa početne linije. Pobijedit će onaj koji se najviše potrudi i najbrže trči. Međutim, zamislimo atletičara koji će se s njima takmičiti na način da počne trčati sto metara prije njih, i započne svoju trku s njima u punoj brzini. Takav će zasigurno pobijediti i sa velikom razlikom doći na cilj. Takav je i vjernik koji se za ramazan pripremao mjesec dana ranije. Ta priprema počinje upravo SAD. ⏳️🛎

Upis za radionicu UPRAVLJANJE VREMENOM U RAMAZANU JE U TIJEKU!

Upis i detalje pisati na 061652812, ili na email [email protected] ❗️

Provjeri zajednicu UpoznajSEBE na Viberu https://invite.viber.com/?g2=AQAhbGcHmPzYy07mP7w1d98dBasIPh0YIMRHXEOf9lmaANenKKg23GWuKlBjNDsU

ISPLANIRAJ SVOJ GODIŠNJI ODMOR ❗️

Koliko smo u potrebni da u detalje isplaniramo svoj godišnji, većinom svi na vrijeme planiramo gdje ćemo, koliko vremena imamo, i koji su nam prioriteti?

Koliko smo u potrebi da isplaniramo svoj "duhovni odmor", koliko smo ISPLANIRALI SVOJ RAMAZAN ❓️

Ne smijemo dozvoliti da nam je godišnji odmor važniji od RAMAZANA! Vjerniku je ovo posebna prilika. Svako od nas osjeti i zna koliko istinski čekamo Ramazan, koliko se na isti pripremamo. Na vrijeme isplanirajmo šta želimo postići u Ramazanu. Poredajmo svoje prioritete! Ramazan je vrijeme koje trebamo iskoristiti na što bolji način. Ovo je vjernicima najvrijednije doba godine. Upravo zbog toga je jako bitno pripremiti i napraviti plan. Svako ko želi biti uspješan mora imati plan. Sve velike i uspješne tvrtke imaju plan, mjesečni, tromjesečni, godišnji itd.
Imamo li mi plan za RAMAZAN❓️

Mnogi se ljudi žale na manjak vremena i kako su dani posta teški uz posao, svakodnevne obaveze, međutim, da li je zbilja istina da nemamo vremena ili ga ipak i u danima Ramazana „gubimo“ u raznim beskorisnim aktivnostima.

Želite li da ovaj Ramazan bude bolji, drugačiji, ISPLANIRAN, odmah odlučite da će vam ovaj Ramazan biti drugačiji od prethodnih❗️
"Namjera vjernika bolja je od njegovog djela."

Promjena počinje s vašom odlukom, iskrenim nijetom da možete i želite biti bolji, te da se potom oslonite na Allaha, znajući da je uspjeh u Njegovoj ruci: „Onome koji se u Allaha uzda, On mu je dosta. Allah će, zaista, ispuniti ono što je odlučio; Allah je svemu već rok odredio.“ (Kur'an, Et-Talak, 3)

Niko se ne rađa s dobrim organizacijskim sposobnostima. Planiranje je vještina koja se uči i razvija vježbom. Za uspješno planiranje vremena moramo najprije dobro definirati ciljeve koje želimo postići. Npr., „ovaj Ramazan ću učiti Kur'an, klanjati nafile, povećati zikrullah “ nije dobro postavljen cilj jer nije određeno konkretno (koje cjeline ću učiti, koliko, kako ) ću učiti, do kada planiramo izučiti, koliko ćemo stranica, nafila odraditi ....
Upravljanje vremenom je preduvjet za uspjeh, ako ne upravljamo vremenom, ne upravljamo ni s ostalim faktorima uspjeha. Vrijeme je najvrijedniji resurs. Svi imamo isti broj sati dnevno, ali učinci mogu biti potpuno različiti.

O čemu to ovisi?
Zašto ne uspijem ostvariti ono što sam isplanirala?Zašto nemam kontinuitet? Kako ću iskoristiti vrijeme prije Ramazana kako bi iskoristila puni potencijal tijekom Ramazana? MOP model upravljanja vremenom?

Sjetimo se naših Ramazana u posljednjih nekoliko godina. Desi nam se da se umorimo nakon deset dana, pa umanjimo svoje ibadete ili u post unesemo ono što ga čini manje vrijednim. Nekada nam se desi da se dobro držimo dvadesetak dana, ali izgubimo snagu i elan za posljednjih deset dana u kojima se nalaze najvrijednije noći.
Jesmo li sebi postavili pitanje zašto nam se ovo stalno ponavlja. Dešava nam se iz godine u godinu upravo iz razloga što naše pripreme za ramazan nisu ni postojale.

⏳️🛎

Upis za radionicu ISPLANIRAJ SVOJ RAMAZAN❗️

Upis i detalje pisati na 0038761652812, ili na email [email protected].

Napomena: Potrebno odraditi test upravljanja vremenom.

UTISCI, OSVRTI PROGRAMA, RADIONICA 🍀🍀

Rad na sebi zahtjeva vrijeme, trud, odricanja, borbu, i ne, ne ide preko noći, ono što je najvažnije, budeš li iskrena i ustrajna, ili ćeš POBJEDITI ILI NAUČITI!

Ti možeš pasti, ti moraš pasti, da bi NAUČILA!
Ti možeš pogriješiti, i nisi manje vrijedna, možda u očima ljudi jesi, ALI, SEBI ne smiješ biti, Njemu nisi.

Sve što nam se dogodilo, sve što nam se dogodi, svaki krah, pad, sve je MORALO, i ne, nije nas definisalo.
Ja nisam moje jučer, niti sam moje sutra, ja sam danas i ono što odlučim od njega da uradim.
Ja nisam ono što me zadesilo, što mi se dogodilo, nisam ono na šta utjecati ne mogu, ja sam ono što danas biram da budem.

Neka je tvoja pobjeda, sa druge strane ogledala!! ❤️❤️

UpoznajSEBE
#PutPremaSebiKrozPrizmuŽivota
#MajčinstvoKaoPrekretnicaUŽivotu
#EmocionalnaInteligencija
#UpravljanjeLjutnjom

CEI UpoznajSEBE vrši upis u dvomjesečni program emocionalnog zacjeljivanja, pod nazivom IZLIJEČI SVOJU TRAUMU,

Program će se realizirati u mjesecu April, 2025.god.

Mnogi ljudi su u djetinjstvu doživjeli neku vrstu traume. Može se raditi o određenom traumatskom događaju ili o više njih.Traume iz djetinjstva se događaju u ranim fazama životnog razvoja, a mogu bitno utjecati na kasnije ponašanje u odrasloj dobi. Bez obzira na to jeste li svjedočili ili doživjeli traumu u djetinjstvu, kada odrastete u traumatizirajućem okruženju, vjerojatno ćete kao odrasla osoba osjećati posljedice traume koje će ujedno utjecati na vaše postupke i ponašanje u odrasloj dobi.

Svaka doživljena trauma rezultira mnoštvom različitih vrsta emocija koje, ako ih ne obradimo u trenutku kada se trauma dogodi, ostaju zaglavljene i potisnute u našem umu i tijelu. Misli često proizlaze iz onoga što osjećamo u svom tijelu. Može se raditi o određenom traumatskom događaju ili o više njih, kao i o manjem ili većem razmjeru same traume. Psihološko nasljeđe kao rezultat traumatskog okruženja ometa našu funkcionalnost u braku, u roditeljstvu, u međuljudskim odnosima, naposljetku u samom životu, kvaliteti istog.

UpoznajSebe potencira aktivni rad na sebi, (najvažniji proces za ozdravljenje) kao zdrav način rješavanja i obrađivanja negativnih i uznemirujućih emocija uzrokovanih traumama (npr. ljutnje, tuge, srama ili straha).
Dvomjesečni program obuhvaća teorijski dio, kao i jedinstven priručnik koji uključuje tehnike prihvaćanja, upravljanja, suočavanja sa traumom, zadatke, vještine, kao i vodič kako se osloboditi okova traume te konačno živjeti oslobođeno koristeći svoj puni potencijal.

Za upis se potrebno javiti na email [email protected] ili na broj telefona 003761652812.

CEI UpoznajSEBE vrši upis u dvomjesečni program BRAČNA TERAPIJA, program će biti realiziran u mjesecu Aprilu, 2025.

Ukoliko osjećate da nemate više povjerenja u supružnika, da obje strane stalno ponavljaju iste argumente, da vam je komunikacija gotovo prestala ili da jednostavno osjećate kao da “nešto” nije u redu, ukoliko ste zapeli na "hrčkovom točku braka" bračna terapija bi mogla ponuditi neka rješenja. Kao što ne postoje savršeni ljudi, ne postoje ni savršeni parovi. Vještine komuniciranja u bračnim odnosima se uče, nadograđuju, usavršavaju.

Zašto je bračna terapija tako učinkovita?

Zato što imate priliku učiti i razgovarati na drugačiji način;
međusobno se dobro čujete i razumijete;
neutralna osoba moderira komunikaciju;
omogućen vam je siguran prostor u kojem nema verbalne agresije (niti bilo kakve druge);
kroz ovu vrstu terapije učite razgovarati na način koji omogućuje drugačiji rezultat od onoga koji ste postizali do tada;
možemo izreći sve što nas muči na način koji ne povređuje drugu osobu;
vrlo stabilni komunikacijski obrasci donose mir i otvorenost, a istovremeno produbljuju razumijevanje za supružnika.

Fokus bračne terapije je na očekivanjima supružnika, oblicima odnosa, komunikacijskoj dinamici te je najčešće orijentiran na rješavanje problema.

Program se sastoji od teorijskog djela, kao i praktičnog, ( radna knjiga koja se sastoji od 150 + praktičnih vježbi, testova, tehnika i zadataka koje supružnici rade 60 dana.)

Za upis i prijavu na dvomjesečni program bračne terapije potrebno se javiti na email [email protected] ili na broj telefona 0038761652812.

DA LI PLANIRAŠ SVOJ GODIŠNJI ODMOR ILI RAMAZAN ❓️❗️

Koliko smo u potrebni da u detalje isplaniramo svoj godišnji, većinom svi na vrijeme planiramo gdje ćemo, koliko vremena imamo, i koji su nam prioriteti?

Koliko smo u potrebi da isplaniramo svoj "duhovni odmor", koliko smo ISPLANIRALI SVOJ RAMAZAN ❓️

Ne smijemo dozvoliti da nam je godišnji odmor važniji od RAMAZANA! Vjerniku je ovo posebna prilika. Svako od nas osjeti i zna koliko istinski čekamo Ramazan, koliko se na isti pripremamo. Na vrijeme isplanirajmo šta želimo postići u Ramazanu. Poredajmo svoje prioritete! Ramazan je vrijeme koje trebamo iskoristiti na što bolji način. Ovo je vjernicima najvrijednije doba godine. Upravo zbog toga je jako bitno pripremiti i napraviti plan. Svako ko želi biti uspješan mora imati plan. Sve velike i uspješne tvrtke imaju plan, mjesečni, tromjesečni, godišnji itd.
Imamo li mi plan za RAMAZAN❓️

Mnogi se ljudi žale na manjak vremena i kako su dani posta teški uz posao, svakodnevne obaveze, međutim, da li je zbilja istina da nemamo vremena ili ga ipak i u danima Ramazana „gubimo“ u raznim beskorisnim aktivnostima.

Želite li da ovaj Ramazan bude bolji, drugačiji, ISPLANIRAN, odmah odlučite da će vam ovaj Ramazan biti drugačiji od prethodnih❗️
"Namjera vjernika bolja je od njegovog djela."

Promjena počinje s vašom odlukom, iskrenim nijetom da možete i želite biti bolji, te da se potom oslonite na Allaha, znajući da je uspjeh u Njegovoj ruci: „Onome koji se u Allaha uzda, On mu je dosta. Allah će, zaista, ispuniti ono što je odlučio; Allah je svemu već rok odredio.“ (Kur'an, Et-Talak, 3)

Niko se ne rađa s dobrim organizacijskim sposobnostima. Planiranje je vještina koja se uči i razvija vježbom. Za uspješno planiranje vremena moramo najprije dobro definirati ciljeve koje želimo postići. Npr., „ovaj Ramazan ću učiti Kur'an, klanjati nafile, povećati zikrullah “ nije dobro postavljen cilj jer nije određeno konkretno (koje cjeline ću učiti, koliko, kako ) ću učiti, do kada planiramo izučiti, koliko ćemo stranica, nafila odraditi ....
Upravljanje vremenom je preduvjet za uspjeh, ako ne upravljamo vremenom, ne upravljamo ni s ostalim faktorima uspjeha. Vrijeme je najvrijedniji resurs. Svi imamo isti broj sati dnevno, ali učinci mogu biti potpuno različiti.

O čemu to ovisi?
Zašto ne uspijem ostvariti ono što sam isplanirala?Zašto nemam kontinuitet? Kako ću iskoristiti vrijeme prije Ramazana kako bi iskoristila puni potencijal tijekom Ramazana? MOP model upravljanja vremenom?

Sjetimo se naših Ramazana u posljednjih nekoliko godina. Desi nam se da se umorimo nakon deset dana, pa umanjimo svoje ibadete ili u post unesemo ono što ga čini manje vrijednim. Nekada nam se desi da se dobro držimo dvadesetak dana, ali izgubimo snagu i elan za posljednjih deset dana u kojima se nalaze najvrijednije noći.
Jesmo li sebi postavili pitanje zašto nam se ovo stalno ponavlja. Dešava nam se iz godine u godinu upravo iz razloga što naše pripreme za ramazan nisu ni postojale.

⏳️🛎

Upis za radionicu ISPLANIRAJ SVOJ RAMAZAN❗️

Upis i detalje pisati na 0038761652812, ili na email [email protected].

Napomena: Potrebno odraditi test upravljanja vremenom.

Provjeri zajednicu UpoznajSEBE na Viberu https://invite.viber.com/?g2=AQAhbGcHmPzYy07mP7w1d98dBasIPh0YIMRHXEOf9lmaANenKKg23GWuKlBjNDsU

𝐔𝐏𝐈𝐒𝐈 𝐒𝐔 𝐎𝐓𝐕𝐎𝐑𝐄𝐍𝐈 ❗️

Neka 2025 godina bude godina u kojoj ćete voljeti sebe i brinuti o sebi. Uplovite u svoje putovanje i otkrijte sebe.

UpoznajSEBE, vrši upis novih članova u I CIKLUS programa UpoznajSEBE, 2025.
StepByStep program ličnog rasta i razvoja, u trajanju od 3 mjeseca.

PROGRAM JE SAMO ZA ŽENE‼️

Nova godina donosi nove šanse ali ne čekaj da promjena krene sama – učini prvi korak već sada!

UpoznajSEBE nije samo za one “sa problemima”, program je za svakoga ko ima volju i želju da radi na sebi i da se mijenja. Lični rast i razvoj je učenje koje nismo dobili u procesu rasta i odrastanja.
Kontinuirani procesi u kojima pojedinac teži postati bolja verzija sebe, kako na emocionalnoj, mentalnoj, fizičkoj, tako i duhovnoj razini. Dinamičan put samospoznaje učenja i rasta koji može trajati cijeli život.
Put koji vodi ka samoaktualizaciji.

Odnos prema sebi
Odnos prema drugima
Odnos prema islamu

Izgradnjom i balansom tri odnosa čovjek kao biće može živjeti zadovoljno, ispunjeno i svrsishodno.
Lični rast je učenje koje razvija svjesnost i otvara zatomljeni, stečeni, identitet pojedinca. Kroz lični rast pojedinac se oslobađa generacijski nametnutih paradigmi, reizgrađuje svoj identitet, oslobađa se naučenih i stečenih obrazaca, dok istovremeno oslobađa svoje talente i potencijal.

UpoznajSEBE nas vremenom jača i uči da zdravije razmišljamo i da probleme prepoznajemo i sami rješavamo dok su još uvijek nastanku. Daje nam alate i podržava nas da budemo zdrava i jaka ličnost sa ojačanim kapacitetima koji nam omogućavaju ispunjeniji život.

UpoznajSEBE radni materijal:
● knjiga UpoznajSEBE (teorijski dio)
● radna knjiga UpoznajSEBE (zadaci)
● dostupne snimke live predavanja

Promjena ne dolazi sama od sebe. Ne možemo postati ono što želimo sve dok ne prestanemo biti onakvima kakvi smo.
Vrijeme, sabur, trud.
Život ne postaje bolji slučajno, postaje bolji promjenom. Kvaliteta vašeg života je samo u vašim rukama.
Tvoje vrijeme je sada – prijavi se i kreni prema svojim ciljevima već danas❗️

Za više informacija pisati na broj: 00387 61 652 812 📞
ili na email: [email protected] 📩

UpoznajSEBE nije samo za one “sa problemima”, ono je za svakoga ko ima volju i želju da radi na sebi i da se mijenja. Lični rast i razvoj je učenje koje nismo dobili u procesu rasta i odrastanja.
Kontinuirani procesi u kojima pojedinac teži postati bolja verzija sebe, kako na emocionalnoj, mentalnoj, fizičkoj, tako i duhovnoj razini. Dinamičan put samospoznaje učenja i rasta koji može trajati cijeli život.

UpoznajSEBE nas vremenom jača i uči da zdravije razmišljamo i da probleme prepoznajemo i sami rješavamo dok su još uvijek nastanku. Daje nam alate i podržava nas da budemo zdrava i jaka ličnost sa ojačanim kapacitetima koji nam omogućavaju ispunjeniji život.

UpoznajSEBE kreće od prihvatanja sebe.
Kada prihvatimo sebe u cijelosti, dođemo do tačke prihvatanje sebe onakvih kavi jesmo, stvaramo temelj koji nas vodi ka ispravnom samopoštovanju. Samopoštovanja je takođe preduslov lične autonomije, kao i zdrave slike o sebi. Prihvatanje sebe podrazumjeva da se oslobodimo uslovljenosti vlastitom prošlošću i oslobađa nas potrebe za odobravanjem i prihvatanjem okoline u kojoj živimo. Prihvatiti sebe bez osjećaja grižnje savjesti ili srama te krenuti putem uspjeha.

Iako je definicija uspjeha drugačija za svakog od nas, gotovo da nema osoba koje ne žele biti uspješne na bilo kojem polju života. Uspjeh je dostižan za svakog od nas i jedino što je potrebno pronaći vlastiti put razvoja. Uspjeh se ne događa već je rezultat preuzimanja pravih koraka.

Znate li koji su to koraci❓️ Saznaj već danas❗️

Prijavi se na program UpoznajSEBE i kreni putem ličnog rasta i razvoja 061652812 📞📞

#UpoznajSEBE #OSebiSveNajljepše
#LičniRastIRazvoj

Poštovane članice UpoznajSEBE, drage moje sestre, essselamu alejkum, ovim putem Vas obavještavam da UpoznajSEBE neće raditi u terminu od 29.12 do 07.01. 2025.god. Jazak Allahu khayr. ♥️🥀

Jednom, sebi, moraš reći: "Da, ja to mogu!"

Vidiš, nije bezobrazluk ako staneš za sebe.
Nije bezobrazluk ako postaviš granice, distancu.
Nije bezobrazluk, ako ljudima odgovoriš, prikladno.
Nije bezobrazluk što sebe učiš samopoštovanju.
To je zrelost, žene, majke.

Ti si ogledalo svog djeteta, i čemu ga učiš, ako gleda kako si bolja svima osim sebi?
Koje borbe da ono osvoji, gledajući tebe, kako se ne boriš, kako stojiš godinama u mjestu?
Koje riječi će usvojiti dijete, koje slaže život, tvojim primjerom, tvojim djelima?

Sebi reci DA, i budi sigurna da možeš pomjerati, pomicati, vlastite "granice" .

Da ti još nešto kažem, te granice koje te sputavaju, koje su barijere, koje te guše, one ustvari ne postoje, one su samo prepreka u tvojoj glavi. Ti si ih stvorila.
Mi smo slobodni unutar granica koje nam je postavio Uzvišeni, Onaj Koji nas je stvorio. Ni manje, ni više.

Sve, apsolutno sve što želiš, sve što možeš da zamisliš u svojoj glavi, možeš da živiš u svom životu.

Samira Hodžić Kajtazović

Ako želiš uspjeh, ako želiš SEBI dobro, prestani da se upoređuješ sa drugima, prestani da tuđem mišljenju pridaješ značaj.

Prestani sebe da upoređuješ sa drugima, tvoj život je samo tvoj, ti si jedna i jednom.
Ne guši svoje svijetlo, svoj potencijal, gledajući tuđe puteve, uspjehe, padove. To nisi ti, to nije tvoj put, ni trnje, nije tvoje.

Prestani da pridaješ značaj tuđem mišljenju, to nisi ti, ali, samo ti imaš moć u svojim rukama, hoćeš li dozvoliti da tuđe mišljenje (po)ostane tvoja stvarnost.

I jedno i drugo, može da ti bude najbolji saveznik, ili najteži neprijatelj, do tebe je.

Tvoja nutrina, u kojoj se ogledaš i način na koji se ogledaš, daleko je opasnija od neprijatelja koji te okružuju.

Samira Hodžić Kajtazović

Live stream finished (56 minutes)

Live stream started

Live stream finished (7 seconds)

Live stream started

Live stream finished (7 seconds)

Live stream started

Live stream finished (6 minutes)

Live stream started