Долго - не значит на пользу!
💆🏻♂️ Массаж: виды и противопоказания
Умелые прикосновения способны лечить тело и снимать нервное напряжение. Как метод физиотерапии и эстетической коррекции, массаж поглаживанием, вибрацией, сжатием и растягиванием улучшает сердечно-сосудистую систему, повышает лимфодренаж, снимает спазмы и боли, улучшает обменные процессы и общее психическое состояние.
👐 Виды массажа по исполнению:
❤️ ручной;
❤️ аппаратный;
❤️ с использованием аксессуаров: горячих камней, щеток и прочего.
Виды массажа по назначению:
❤️ Лечебный помогает восстановить организм после перенесенных заболеваний или хирургических вмешательств.
❤️ Спортивный - разогревающий этап подготовки атлетов до тренировки, а после - как тонизирующий и восстановительный.
❤️ Косметический и корректирующий массаж подтягивает мышечный каркас и обладает омолаживающим эффектом.
Массажные области:
❤️ общий массаж;
❤️ зональный массаж (лицо, шейно-воротниковый отдел, спина, поясница, живот, ноги).
Несмотря на широкий спектр положительного воздействия массажа, существуют и противопоказания для процедуры. Врач поможет снизить степень риска и предупредить осложнения, поэтому перед процедурой следует проконсультироваться со специалистом.
❤️ Массаж делать нельзя, если:
• высокая температура;
• острая фаза воспалительных и инфекционных процессов;
• онкология;
• кровотечение;
• гнойные процессы;
• варикозное расширение вен.
Время массажной сессии индивидуально рассчитывается под пациента, каждый тип массажа требует определенной продолжительности воздействия. Лечебный массаж может занимать от 30 минут до часа.
💆🏻♂️ Массаж: виды и противопоказания
Умелые прикосновения способны лечить тело и снимать нервное напряжение. Как метод физиотерапии и эстетической коррекции, массаж поглаживанием, вибрацией, сжатием и растягиванием улучшает сердечно-сосудистую систему, повышает лимфодренаж, снимает спазмы и боли, улучшает обменные процессы и общее психическое состояние.
Виды массажа по назначению:
Массажные области:
Несмотря на широкий спектр положительного воздействия массажа, существуют и противопоказания для процедуры. Врач поможет снизить степень риска и предупредить осложнения, поэтому перед процедурой следует проконсультироваться со специалистом.
• высокая температура;
• острая фаза воспалительных и инфекционных процессов;
• онкология;
• кровотечение;
• гнойные процессы;
• варикозное расширение вен.
Время массажной сессии индивидуально рассчитывается под пациента, каждый тип массажа требует определенной продолжительности воздействия. Лечебный массаж может занимать от 30 минут до часа.
