𝐸𝑠𝑝𝑟𝑖𝑡 UnisVers

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Alors, on mange quoi ?
Écrit par le Dr Laurent Chevallier et Claude Aubert

Le guide du bon sans toxique

Sucres en excès, graisses saturées, fruits pleins de pesticides : comment nos assiettes ont-elles pu devenir de qualité aussi médiocre et à ce point inquiétantes ?

Si aucun aliment n’est mauvais dans son état naturel, les multiples transformations qu’ils subissent posent question.

Face à cela, chacun d’entre nous doit savoir choisir ses produits pour protéger sa santé contre les maladies de notre temps : cancers, AVC, diabète, …

À l’aide des données les plus récentes de la science, un médecin nutritionniste et un ingénieur agronome s’allient pour vous proposer une nouvelle approche globale de l’alimentation, du sol à la table.

En apprenant à discerner le bon du toxique, à consommer sain et à cuisiner bien, nous pouvons tous contribuer à mieux vivre ensemble, sur une planète préservée.

Autant de bonnes raisons de ne plus manger n’importe quoi.

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Découverte au Bucegi - Tome 3 - A l'intérieur de la Terre
Écrit par Radu Cinamar

Le second tunnel du Bucegi

Cezar (chef d'un service secret roumain et doté de capacités psy) et l'auteur réalisent plusieurs voyages à l'intérieur de la Terre, visitent plusieurs villes et civilisations intraterriennes établies à différents niveaux de vibration.

Ils utilisent pour cela l'installation technologique du mont Bucegi, mais aussi d'autres portes d'accès réparties à travers le monde.

Le voyage se termine par la cité mythique de Shambala.

L'auteur explique de façon scientifique et avec de nombreux arguments cohérents, entendus pour la première fois dans la littérature, l'existence de la Terre creuse et de son soleil intérieur.

Les points d'accès par les pôles existent bel et bien, mais pas sur un plan physique.

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La réincarnation
Écrit par Gabriel Delanne

Gabriel Delanne (1857-1926) aborde, dans cet ouvrage, le sujet de la réincarnation dans son ensemble.

Cette étude porte sur l'historique de la théorie des vies successives, les bases scientifiques de la réincarnation, le périsprit, l'âme et l'intelligence animale, les expériences de rénovation de la mémoire, les enfants prodiges, les réminiscences, les réincarnations annoncées à l'avance, les souvenirs des vies antérieures.

La réincarnation existe.

Gabriel Delanne le démontre dans cet ouvrage : la réincarnation est une croyance positive, une preuve immatérielle de l’au-delà, une croyance essentielle à notre accomplissement personnel et à notre progression spirituelle.

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Intuitio
Écrit par Laurent Gounelle

Timothy Fisher, jeune auteur de polar, mène une vie tranquille dans une rue du Queens à New York, avec son chat Al Capone.

Quand deux agents du FBI se présentent à sa porte pour lui demander de les aider à arrêter l’homme le plus recherché du pays, il croit d’abord à une plaisanterie.

Mais après un moment de rejet, il finit par accepter leur étrange proposition : rejoindre un programme secret visant à former des intuitifs, des personnes capables d’accéder à volonté à leurs intuitions.

D’abord sceptique, Timothy, qui croyait avoir une existence banale, découvre que le monde cache des possibilités insoupçonnées.

Il se retrouve embarqué dans une course contre la montre qui le conduit à apprivoiser ce pouvoir méconnu mais accessible à tous, un pouvoir qui nous montre la vie telle qu’elle est véritablement : extraordinaire.

https://www.youtube.com/live/-Xtoc6kVWFA?si=sGYT4okutP6MnG4O

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Et si la maladie n'était pas un hasard
Écrit par le Dr Pierre-Jean Thomas-Lamotte

Apprendre à reconnaître les maladies développées par notre corps pour compenser nos grandes et petites déceptions émotionnelles, et comment les éviter.

Et si la maladie n'était pas un hasard ?

Et si elle n'était que la réponse organisée par notre corps pour compenser nos petites et grandes déceptions émotionnelles de la vie ?

Après avoir examiné des milliers de patients, le Dr Thomas-Lamotte, neurologue français, a développé une approche différente des symptômes de ses patients : pour lui, la plupart des maladies que nous développons ont pour origine une émotion inavouée et le simple fait de comprendre ce mécanisme nous permettrait déjà de les éviter.

L'expression populaire "s'en rendre malade" trouve dans ce livre sa plus belle illustration, avec les clés pour décoder nos déceptions et comment les empêcher d'agir sur notre corps.

https://youtu.be/6bUSwh1_6UA?si=D5RhdRGt6to859pR

https://youtu.be/03XLGk1YWVg?si=CGPg5OIGFEo9C_zu

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Le dernier souffle de Lucienne Verty
Écrit par Alexis Ambre

Gabrielle Angelbaum, 43 ans partage sa vie entre ses trois ados, son ex et ses visiteurs ... vivants ou morts, car étant magnétiseuse et médium, les défunts entrent en contact avec elle lorsqu'ils veulent faire passer un message ici-bas.

Lucienne Verty lui apparaît un jour pour retrouver son fils, Pierre et lui transmettre un message.

Assistée de ses amis d'enfance, Gabrielle va partir à la recherche de ce fils perdu, mais surtout elle veut découvrir ce qui est arrivé à Lucienne Verty et où est son corps ?

L’alimentation des chasseurs-cueilleurs était en harmonie avec leur environnement.

Equilibrée, elle répondait parfaitement à tous leurs besoins.

Le lecteur trouvera dans ce livre des solutions concrètes pour maigrir sainement : un semainier des orientations alimentaires, de nombreux tableaux, et une marche à suivre très facile à mettre en œuvre.

Avec la méthode Chevallier, on retrouve le plaisir de manger et la ligne en se débarrassant des addictions au sucre et au gras qu’ont instaurées les industriels.

Se faire plaisir, oui (sans «"junk food" ni déséquilibre), et en se méfiant notamment des boissons sucrées et des colas (qui ont fait, pour ce livre, l’objet d’une analyse en laboratoire universitaire).

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Je maigris sain, je mange bien
Écrit par le Dr Laurent Chevallier

Le régime chasseur-cueilleur du 21ème siècle

Plus de 60 % de Français sont préoccupés par leur poids.

Aujourd’hui, la principale réponse qui leur est apportée est un régime hyper protéiné : le fameux régime Dukan.

Mais nombreux sont ceux qui, l’ayant suivi, en subissent les contrecoups négatifs.

Recevant, comme beaucoup de ses confrères, des patients désorientés par ce type de régime, le Dr Laurent Chevallier dénonce, preuves scientifiques à l’appui, les effets pernicieux d’une telle diète : déficit d’apport en vitamines, vieillissement prématuré, risque majoré de survenue de cancer (+28%).

Surtout, le Dr Chevallier propose de concilier santé, plaisir et équilibre, en se référant à ce que consommaient nos lointains ancêtres.

https://youtu.be/u8Upc9rKBGM?si=WWqcOjCJZp7Rp1Jh

https://youtu.be/pjzb4euvb74?si=LGIvrlASzgfVGOFT

https://youtu.be/zkdyuLf2fb0?si=Ce3V4j8pogkCe70q

https://youtube.com/shorts/PenXEfNkmmw?si=1zfTL2z8U4jpNsJf

https://youtu.be/WytExWL4YS0?si=RODaKBqEMi1p5D3C

https://www.youtube.com/live/qNZwWSwT6aU?si=dVNcDVp0GSnpPqX5

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Sagesse des indiens d'Amérique
Écrit par Joseph Bruchac

Les textes de ce livre ont été rassemblés pour illustrer les paroles essentielles de la sagesse du peuple natif d'Amérique du Nord.

Le monde de la nature et les messages des anciens reflètent un cercle beaucoup plus vaste, qui malgré l'agitation et la négligence du monde, reste intact.

Ces extraits donnent une idée exacte de la diversité des thèmes communs de cette sagesse, plus que jamais nécessaire à tout être humain.

https://youtu.be/m7ujDac5FGE . Dans cette vidéo vibrante et pleine d'espoir, découvrez le projet "Vivants !", un mouvement politique inédit et audacieux au service de la vie, de la liberté, et de l'autonomie.
Face à un système verrouillé, corrompu et déconnecté des réalités humaines, "Vivants !" propose une direction claire : une politique enracinée dans la santé véritable, une économie qui crée de la richesse en respectant le vivant, une éducation qui émancipe, une justice qui répare et non pas seulement puni, etc.
Ensemble, bâtissons un avenir fondé sur la fraternité et la préservation du vivant.
Rejoignez-nous pour incarner ce changement et construire un monde à la hauteur de nos aspirations.
Nous sommes vivants, et nous allons le prouver.

Le programme du mouvement politique Vivants ! ainsi que le site qui permettra de coordonner les actions locales sur le terrain seront mis en ligne début 2025.

De par sa formation d'ingénieur, il a compris que c'était un son spécifique qu'il entendait et qui induisait dès lors la "sortie" de son corps.

Après plusieurs années de ces "sorties", il a mis au point le système audio Hemi-Sync qui synchronise (avec des sons basse fréquence décalés) les cerveaux gauche et droit, favorisant d'abord la relaxation puis la "sortie" du corps.

Au cours de ses innombrables voyages pendant plus de 30 années, Robert A.Monroe a précisément identifié 4 zones qui nous entourent :
▫️la Zone-1 contient le monde matériel tel qu'on le perçoit ici bas, et tout ce qui est vu "hors du corps" est confirmé par la suite en vérifiant sur le lieu. Pas de personnes décédées, ni d'Anges ou de Saints ou des dieux dans cette zone.
▫️la Zone-2 se trouve "au-dessus" ou "après" la 1 et comprend plusieurs mondes, notamment celui où se retrouvent les "morts", et que Robert A.Monroe a classée comme très proche de ce que les religions ont identifié, à savoir des mondes violents, mornes, d'autres neutres, certains idylliques et dans lesquels on rencontre toutes sortes d'entités, certaines n'ayant même jamais eu d'incarnation physique sur terre. La communication avec elles est possible. Le temps y est différent, dans le sens où une demi-journée là-bas correspondrait à environ 10 minutes ici.
▫️la Zone-3 contient un autre monde physique, similaire au nôtre, mais où vivent des gens bénéficiant de technologies évoluées, et avec des comportements différentes des nôtres.
▫️la Zone-4 regroupe un monde radicalement différent où passé et futur ne sont qu'un seul endroit.

Mis au défi à l'époque par des directeurs de la CIA et des militaires de prouver qu'on peut sortir de son corps et que ce qu'il exposait dans ce livre était vrai, Robert A.Monroe leur fournit les preuves nécessaires, à la stupéfaction des officiers (en particulier du général de la NSA Albert Newton Stubblebine, à la tête du Intelligence & Security Command).

Les militaires ont alors vu dans ces "sorties hors du corps" un outil peu conventionnel mais fascinant pour obtenir des renseignements, comme par exemple localiser les lance-missiles nucléaires disséminés un peu partout sur le territoire soviétique.

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Le voyage hors du corps
Écrit par Robert A.Monroe

C'est le livre fondateur sur le sujet des "sorties hors du corps" ou encore du voyage "astral", similaire aux "expériences aux frontières de la mort".

Ingénieur en acoustique et à la tête d'une chaîne de radios américaines, Robert A.Monroe a vécu du jour au lendemain des sorties spontanées de son corps, ce qui l'a totalement paniqué.

Essayant de comprendre rationnellement ce qu'il vivait, il a alors pris des notes de ce qu'il voyait et découvrait au fur et à mesure de la maîtrise de ses "déplacements".

Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer, à dire non et de toutes les conséquences négatives que cela a dans leur vie privée, comme dans leur vie professionnelle : sensation de ne pas être entendu et respecté, diminution de l'estime de soi ("j'ai été lâche" ou "je me suis encore fait avoir"), aigreur, découragement et même problèmes de poids, eh oui !

Oser dire non, cela s'apprend.

Comment ? En clarifiant son esprit sur ce qui est acceptable et inacceptable.

Plus les limites sont définies avec précision, plus elles sont faciles à poser.

En explorant ses peurs pour les dépasser : ce sont souvent des peurs de décevoir, d'être rejeté, de ne plus être aimé ou des peurs de féroces représailles.

Et en apprenant à utiliser les techniques de communication qui permettent d'être calme et affirmé, de faire respecter ses droits tout en étant respectueux des droits d'autrui.

Mais réalisez surtout, vous qui croyez ne pas savoir dire non, que vous savez en fait très bien le dire mais que vous ne l'avez dit jusqu'à présent qu'à une seule personne: vous-même.

Christel Petitcollin est conseillère et formatrice en communication et développement personnel. Formée à la PNL, à l'analyse transactionnelle et à l'hypnose éricksonnienne, elle consulte à son cabinet de Montpellier, mais aussi par téléphone et par skype sur le monde entier. Elle anime également des conférences et des stages de communication. Auteur de nombreux ouvrages, elle intervient régulièrement dans les médias et son travail prend une ampleur internationale.

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S'affirmer et oser dire non
Écrit par Christel Petitcollin

Doutes, peurs, culpabilité : sortir du cercle

Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s’affirmer et à dire non.

Si vous croyez ne pas savoir dire non, vous savez en fait très bien le dire : c’est simplement que vous ne l’avez dit jusqu’à présent qu’à une seule personne,  vous-même.

Oser dire non, cela s’apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernal : doutes, peurs, culpabilité.

Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces.

Ils vous permettront d’apprendre à dire non, de plus en plus facilement, car ce sont les premiers "non" qui sont les plus difficiles à prononcer.

Ne pas savoir dire non n’est pas une fatalité.

Vous avez le pouvoir d’y remédier.

☀️ Bonjour Être R-éveillé, en forme ?

Aujourd’hui comme hier et demain, je suis reconnaissant pour ….

Ça me met en joie, d’observer la vie avec bienveillance. C’est un cadeau 💝 que j m’offre

☀️Belle journée 🌹

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Lactofermentation : le guide complet
Écrit par Ariane Naumovic

La lactofermentation, ça t’attire, mais :
▫️tu as peur de te lancer
▫️tu ne sais pas comment commencer
▫️tu as un peu peur de jouer avec les bactéries
▫️tu as entendu plein de choses différentes, difficile de savoir comment t’y prendre
▫️tu as déjà essayé mais tu as envie d’aller plus loin que la choucroute

Voici un guide complet pour répondre à toutes tes questions sur les méthodes de lactofermentation de tous les végétaux : légumes, fruits, herbes, légumineuses.

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Phénomènes étranges du surnaturel
Écrit par Sylvie Simon

Rêves prémonitoires, voyance, synchronicités, apparitions et fantômes, sorties du corps, voix de l'au-delà, influence de l'esprit sur la matière, réincarnation, souvenirs de vies antérieures : ces phénomènes dits "étranges" constituent les principaux thèmes de ce livre.

Les histoires fantastiques que nous raconte Sylvie Simon semblent en contradiction avec notre vision classique du monde, et pourtant la physique moderne a démontré récemment que l'univers ne s'arrête pas à ce qui est observable.

Ceux qui ont déjà fait un rêve prémonitoire, ceux qui ont été confrontés à un fait considéré comme paranormal, trouveront ici l'écho de leur expérience et ceux qui restent incrédules vis-à-vis de ces manifestations découvriront une réalité dont la succession des récits entrouvre les portes.

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Ovni : les messages
Écrit par Donald Elkins et Carla L.Rueckert

Ce livre, datant de 1977, est le résultat de 25 années d’enquête sur les Ovnis et d’autres phénomènes liés.

Dans ce tour d’horizon complet, de nombreux cas d’observation de vaisseaux ou de contacts extraterrestres de l’époque sont résumés, et l’intérêt centré sur les messages associés généralement ignorés par les ufologues.

La progression de l’argumentaire, depuis les constatations physiques jusqu’aux implications métaphysiques, est méticuleusement étayée de citations issues de diverses transmissions canalisées.

Un ouvrage de synthèse précurseur, qui fait la jonction entre plusieurs sources et disciplines, rédigé avec la rigueur d’un ingénieur de formation devenu pilote de ligne.

https://youtu.be/96uTAGOydKk?si=0AgG2cxLGRaW2-RL

https://youtu.be/v3Rq9jrhyzo?si=hK0bbw4T-G_zb7dQ

https://youtu.be/m9eWSLEPvHs?si=uBS1VMEGkAvO2Trr

https://youtu.be/KRW13JPXFek?si=pMGCFZokvoJChIjm

https://youtu.be/W8p_Ox4Wats?si=qP-irpjQwcgleSBK

https://youtu.be/s1aOk1VEye8?si=akbxD_RQ6bzB7fiP

https://youtu.be/etQaun-IgIA?si=9y72hLjYAt6jXDHw

https://youtu.be/0OaVoGB9V3c?si=UpxY0R85ZMAsfIVO

https://youtu.be/_7-is5pH1Dw?si=oSacchESPd5ZZvw1

https://youtu.be/3lYCg8ufYw8?si=y_ieuceOnAMDLINf

https://youtu.be/vXsOc-Jmoas?si=Rv9aEzmPCDawKQsJ

https://youtu.be/WytExWL4YS0?si=6mFfKeSCnZ0dSAOw

https://youtu.be/g5psdqn21Is?si=udKciW34S-l1JWlJ

https://youtu.be/CtQtuTirowg?si=cxarDKGtH4a_hbLV

https://youtu.be/F-ZaaFjuGdM?si=foKqloySv2pr84Nk

https://youtu.be/Zm5rIDZysH0?si=1vlUSoM2NVnWCHTQ

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Épices, aromates, condiments et herbes aromatiques
Écrit par Patricia Bargis

La santé est dans l'assiette

Vous avez des problèmes digestifs ?

Vous faites un régime sans sel ?

Cet ouvrage vous aide à choisir et à cuisiner avec les épices qui vous conviennent en fonction de vos besoins et de ceux de votre famille.

Pour chaque épice, aromate, condiment et herbe aromatique, retrouvez de façon claire et pratique :
▫️ses bienfaits santé
▫️un tableau répertoriant ses valeurs caloriques et nutritionnelles
▫️des recettes faciles et savoureuses

Votre guide de poche indispensable pour une alimentation équilibrée et variée.

https://youtu.be/C9semAyGaiY?si=UUUkt_WDOdsFx-eh

Le jeûne sec a la particularité de nettoyer en profondeur les toxines de votre corps, ce qui en fait actuellement la méthode "detox" la plus efficace que vous puissiez trouver en thérapie naturelle.

Il est bien plus efficace que le jeûne à l'eau ou avec des jus.

Le principe est le recyclage des cellules malades par le principe d’autophagie (du grec autos, lui-même, phagos, manger qui se mange lui-même) qui, par ce processus de "mise à jour" cellulaire, régénère le corps à différents niveaux.

De plus, le jeûne sec stimule nos cellules souches et hormones de croissance car le corps détruit sa propre graisse pour en faire de l’eau dont il est privé.

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Le jeûne sec thérapeutique
Écrit par Michel Deladoey

Depuis la nuit des temps et dans toutes les religions et traditions du monde, le jeûne est utilisé pour se purifier et se régénérer.

Depuis peu, des érudits et médecins se sont penchés sur les vertus santé spectaculaires qu’apporte le jeûne sec, qui se définit par l’abstinence d’eau et de nourriture.

Dans l’exercice de cette pratique, vous constaterez l’apparition de phénomènes d’adaptation et de renforcement de l’immunité nommé "loi d’hormèse".

Ce léger stress que vous portez à votre corps par un acte volontaire, l’amène à se guérir lui-même tant au niveau physique, mental qu’émotionnel et spirituel.

☀️☀️ Beau matin à nous … Juste Être … Ici et maintenant … en famille … et/ou en Soi ☀️☀️

A partir du 5.11.2024 nous aurons le ❤️ à être dans l’action et la réalisation de nos projets qui tiennent à ❤️ ….

☀️Belle journée ‼️

Ce 5ème accord est composé de mots, bien entendu, mais sa signification et son intention dépassent largement sa formulation.

Avec ce dernier accord, il s’agit en fin de compte de vous offrir le pouvoir du doute, afin de voir toute votre réalité avec les yeux de la vérité, sans mots.

Vous cheminerez alors vers l’acceptation complète de vous-même, tel que vous êtes, et l’acceptation totale de tous les autres, tels qu’ils sont.

Avec pour récompense votre bonheur éternel.

Don Miguel Ruiz est le fils d’une guérisseuse du Mexique et le petit-fils d’un nagual toltèque. Après des études de médecine, une rencontre avec la mort (NDE) et une expérience extra-corporelle ont transformé sa vie. Depuis, il se consacre à la maîtrise de la sagesse ancestrale des toltèques. Son enseignement rencontre un immense succès dans le monde. Il est notamment l’auteur des best-sellers "Les 4 accords toltèques" et "La maîtrise de l’amour".

Don José Ruiz, fils de Don Miguel Ruiz, a grandi dans un monde où tout était possible. Dès qu’il a su parler, il a été initié par son père et sa grand-mère, Mère Sarita, guérisseuse. Il est devenu, comme son père, héritier de la lignée toltèque

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Le 5ème accord toltèque
Écrit par Don Miguel Ruiz et Don José Ruiz

La voie de la maîtrise de soi

"Comment allez-vous changer le monde ? En changeant votre monde. Le changement commence par vous" (Don Miguel Ruiz)

Le succès des "4 accords toltèques", best-seller mondial de Don Miguel Ruiz, ne fait que grandir.

Mais quoi de plus naturel quand on sait qu’il est en mesure de transformer votre vie en pulvérisant les milliers d’accords restrictifs que vous avez conclus avec vous-même, avec autrui et avec la vie elle-même ?

Il est temps maintenant de vous faire un autre cadeau : le 5ème accord toltèque.

À travers trois continents et plus de 8000 ans d’histoire, Annalee Newitz nous fait pénétrer au coeur de quatre cités d’autrefois :
▫️Çatal Höyük, en Turquie, une des premières villes de l’histoire de l’humanité
▫️Pompéi, en Italie, avec sa vie politique étonnamment moderne
▫️Angkor, au Cambodge, célèbre pour ses techniques agricoles révolutionnaires
▫️Cahokia, aux États-Unis, avec son culte spirituel singulier.

Aux côtés d’archéologues, d’urbanistes, de scientifiques et d’historiens, Annalee Newitz nous embarque dans ce voyage passionnant jusqu’aux racines de nos civilisations, mettant en relief les problématiques actuelles, pour éclairer notre réflexion sur les villes d’aujourd’hui et celles de demain.

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Les cités disparues
Écrit par Annalee Newitz

Voyage insolite aux origines de nos civilisations

Grâce à la littérature, aux récits d’explorateurs ou encore à la cartographie, les cités disparues n’ont cessé de nourrir notre imaginaire.

Mais avant d’être de mystérieux vestiges du passé, ce furent des espaces riches, créatifs et avant-gardistes, dont nous sommes les heureux héritiers.

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Un autre corps pour mon âme
Écrit par Michael Newton

Souvenirs de voyages dans l'au-delà

Où irons-nous après la mort ?

Plusieurs livres ont abordé les thèmes des vies antérieures, mais aucun n'a encore traité de l'existence des âmes qui attendent de se réincarner.

Voilà le sujet de cet ouvrage saisissant et audacieux.

Les 29 cas présentés ici rassemblent des gens de toutes croyances et leurs descriptions concernant l'au-delà sont remarquablement concordantes.

Interrogées alors qu'elles étaient en état d'hypnose, les personnes qui nous livrent leurs témoignages révèlent des détails précis sur ce qu'elles ont ressenti au moment de leur mort et sur les êtres qui sont venus à leur rencontre pour les accompagner dans l'autre monde.

L'auteur veut nous aider à mieux saisir la nature immortelle de l'âme et à comprendre que les évènements qui forment la trame de notre existence ne sont pas le fruit du hasard.

C'est à ce véritable parcours initiatique et profondément humain qu'elle nous invite ici.

Un chemin ponctué de rencontres inspirantes aux quatre coins du monde, d'où se dégagent toute la spontanéité et la joie de vivre de l'auteure.

Son témoignage encourage à assumer son célibat, à y donner du sens et à ouvrir courageusement son coeur, pour vivre et aimer librement, sans se retenir de vivre le meilleur

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Je suis célibataire et ça me plaît
Écrit par Lilou Macé

À 37 ans, après trois ans de vie commune avec Clément, Lilou décide de rompre.

La voilà de nouveau célibataire mais sûre de son choix, retrouvant la joie d'explorer la vie, les autres, de penser par elle-même, et bien décidée à ne plus se perdre sur le chemin de LA rencontre.

Être célibataire est souvent mal assumé, mais pour Lilou, c'est l'occasion de comprendre les causes profondes de cette rupture et ses véritables attentes, d'apprendre à s'aimer soi-même, de ré-ouvrir son coeur, et non pas de rencontrer un mec, mais bien l'homme de sa vie et le père de son enfant.

Alors, elle prend le temps de questionner et d'affirmer son désir, sa sexualité, elle accueille ses doutes et affronte ses parts sombres, seule ou accompagnée de guides.

Découvrez :
▫️quand utiliser le lait d'amande plutôt que le lait de soja
▫️comment choisir des pâtes sans gluten de qualité
▫️comment réaliser une panna cotta sans lait
▫️comment réussir une pâte brisée à tous les coups
▫️comment se régaler de pâtes à la carbonara sans crème fraîche ni parmesan
▫️comment arriver à faire un gratin sans gruyère ni béchamel
▫️comment obtenir une pâte à crumble qui croustille
▫️par quoi remplacer la crème fraîche épaisse
▫️comment réaliser une chapelure sans gluten
▫️comment épaissir une crème au chocolat
▫️par quoi remplacer les oufs dans un flan

Grâce à son expérience de créatrice et d'animatrice culinaire, Christine Calvet propose 60 recettes originales et savoureuses.

Saines, elles respectent la cuisson douce préconisée par le Dr Jean Seignalet.

Rapides, elles ne nécessitent pas plus de 20 minutes et plairont à toute la famille.

Christine Calvet est naturopathe, conseillère en nutrition.
Elle anime des ateliers de cuisine bio à Perpignan ainsi que le blog "saison de mets".
Elle est l'auteur de "4 saisons sans gluten et sans lait" et "À table ! Sans gluten et sans lait".

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60 grands classiques de la cuisine sans gluten et sans lait
Écrit par Christine Calvet

Comme un nombre croissant de personnes, vous êtes au sans gluten et/ou au sans lait.

Faut-il renoncer à la gourmandise pour autant ?

Non ! Christine Calvet revisite pour vous les grands classiques de notre cuisine : flans, tartes salées, sucrées, lasagnes, cannelloni, gratins, clafoutis, crumbles, mousses, cakes, terrines, crêpes, gâteaux, etc ... sans blé ni laitages.

Elle vous apprend à manier une multitude d'ingrédients de substitution : crèmes végétales liquides, épaisses, purées d'oléagineux, farines de pois chiches, sarrasin, quinoa, millet, ... et vous délivre ses précieux tours de main (sans un bon guide, très difficile de réaliser une simple pâte brisée).

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Bienvenue sur Terre !
Écrit par Sylvie Ouellet

Accueillir, comprendre et accompagner l'âme dans son processus d'incarnation

Dans cet ouvrage remarquable, Sylvie Ouellet apporte un éclairage nouveau sur la venue de l'âme sur la Terre.

Avec beaucoup de clarté et d'explications, elle dévoile ce que l'âme vit lors des différentes étapes de son incarnation, que ce soit la préparation à cette nouvelle vie, l'intégration du corps physique, la naissance ou le développement des corps énergétiques dans les années de l'enfance.

https://youtu.be/mzihd_FxyKU?si=GWf0Zrn9WH1Fg8Cg

https://youtu.be/B4lpEWf2Chg?si=NOk57ne94h66WBIF

https://www.youtube.com/live/rQpmom88qeQ?si=dDUk6A0i7qod4QFW

Un cerf est entré dans un magasin du Colorado, le propriétaire lui a offert une barre aux cacahuètes et environ 30 minutes plus tard, elle est revenue avec toute sa famille avec les enfants qui attendaient dehors.

De plus, les statues stylisées au centre des cercles de pierres portent des pagnes. Cela signifie qu'il ne devait pas faire froid à l'époque de la construction de Göbekli Tepe.

Tous ces éléments suggèrent que le site d'origine est probablement beaucoup plus ancien qu'il n'y paraît. Peut-être même plus vieux de plusieurs milliers d'années.

Il ne s'agit pas d'un site funéraire, car aucun cadavre n'a été retrouvé à l'intérieur.

Il ne s'agit pas non plus d'un sanctuaire, car aucun dieu ou divinité n'y est représenté.

Il ne semble pas s'agir d'une ville ou d'un village, car il ne semble pas y avoir de source d'eau appropriée pour étancher la soif d'un grand groupe de personnes.

De quoi s'agit-il alors ?

Sur les murs de Göbekli Tepe sont gravés des centaines de "serpents" qui descendent d'en haut, du ciel. Des êtres célestes apparaissent, d'où sortent ces "serpents". Selon les astronomes, il y a environ 12 000 ans, un essaim d'astéroïdes ou de comètes a lourdement bombardé la Terre, détruisant des territoires entiers sur quatre continents. Il s'agissait d'une dévastation considérable.

Göbekli Tepe est donc probablement un "mémorial" de cette époque où des "serpents de feu", c'est-à-dire des fragments de comètes tombant d'en haut, ont détruit le monde.

Mais si Göbekli Tepe est un mémorial du cataclysme qui nous a frappés il y a quelque 12 800 ans, où sont les villes des bâtisseurs ?
Quelles étaient leurs coutumes ?
Et surtout, d'où venaient-ils ?

L'article se poursuit dans le livre :
HOMO RELOADED - L'histoire cachée des 75 000 dernières années

AVANT NOUS, IL Y AVAIT QUELQU'UN ...

Les blocs rocheux que vous voyez sur la photo, qui pèsent plusieurs tonnes et atteignent près de 7 mètres de haut, ont au moins 11 000 ans d'après l'analyse au radiocarbone C14.

Il s'agit de quelques-uns des nombreux piliers qui constituaient le site de Göbekli Tepe, à la frontière entre la Turquie et la Syrie.

La civilisation qui a construit ce site et d'autres sites similaires n'a toujours pas de nom. En fait, jusqu'à récemment, leur existence était totalement inconnue.

Nous connaissons cependant quelques éléments à leur sujet. Ils ne pratiquaient pas l'agriculture, puisque toutes les graines trouvées à Göbekli Tepe sont sauvages et non cultivées.

Ils ne pratiquaient pas non plus l'élevage, puisque les nombreux restes de viande retrouvés (il semble qu'ils faisaient d'immenses banquets) sont tous du gibier, et non des animaux d'élevage.

À travers ces multiples échanges dans cet autre niveau de conscience lui sont révélées la vraie nature des chevaux, leurs pensées et leurs émotions, mais aussi leur condition de vie sur terre avec les humains.

Alex apprend alors comment un cavalier peut vivre une relation complice et harmonieuse avec son compagnon équin.

Et surtout, à travers l'enseignement transmis par son cheval, il apprend la compassion et commence ainsi à cheminer vers l'éveil, la pleine conscience.

Dans cette fiction initiatique, nous découvrons que les animaux ont une conscience identique à la nôtre.

La frontière entre l'homme et l'animal se dissout, nos sens et nos perceptions s'affinent vers une meilleure compréhension de la condition animale, mais aussi de nous-mêmes.

🌈💖🕊Eʂρɾιƚ UɳιʂVҽɾʂ🕊💖🌈

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Quand le cheval guide l'homme
Écrit par Laila Del Monte

Lors d'une compétition internationale au cours de laquelle il était sur le point de remporter la coupe du monde, Alex, un cavalier de saut d'obstacle de haut niveau, fait une chute de cheval et sombre dans le coma.

Dans cet état d'inconscience, il vit une expérience hors du commun : il va
rencontrer les chevaux de personnages historiques illustres, dont le cheval de Hernan Cortés, le cheval du chef des Comanches Quanah Parker, le cheval du roi Salomon, le cheval de Genghis Khan, le cheval de Lao Tseu, le cheval de Caligula, ou encore le cheval du Bouddha.

S'appuyant sur le savoir ancestral en matière de plantes médicinales, d'huiles essentielles, d'argile, de nutrition, d'hydratation etc..., cet ouvrage éclaire ces connaissances anciennes des dernières découvertes de la science et informe sur les effets secondaires des médicaments.

Il aborde aussi les "nouvelles maladies de civilisation" telles que la maladie d'Alzheimer, l'autisme, l'hyperactivité, etc...

Sans prétendre les guérir, il offre des pistes pour mieux les comprendre et parfois les soulager.

Au moindre doute sur votre santé, une réponse vous attend dans ce livre.

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Se soigner sans médicaments de A à Z
Écrit par Corinne Lalo et Michèle Bontemps

A comme "acné", H comme "haleine", P comme "poids", R comme "rhume" ou Z comme "zona" : voici le dictionnaire de tous les petits soucis de santé que l'on peut soigner de façon naturelle.

Pour chaque "maladie", sont décrites ses manifestations, ses causes, puis sont proposées des méthodes pour ne pas gêner l'organisme dans son travail d'autoguérison.