https://x.com/umarsalghamdi/status/1855156410801127570?s=46
لتطوير ذاتك وتنمية مهاراتك تعليمي ومهني
@umarsalghamdidawrat
دورات - كتب - كوتشينج - لقاءات - أمسيات - منشورات - أقوال - عبارات - في جميع المجالات طبي رياضي وعام وديني وثقافي وصحي
رابط القناه :
https://t.me/joinchat/AAAAAEerRcdbS3BsvFHnGA
للمشاركه والتواصل والإعلان /
https://t.me/umarsalghamdidawrat1211
تطوير ذاتك وتنمية مهاراتك (Arabic)
هل تبحث عن طريقة لتحسين نفسك وتطوير مهاراتك بشكل تعليمي ومهني؟ إذاً، قناة 'umarsalghamdidawrat' هي المكان المناسب لك! تقدم القناة دورات متنوعة، كتب مفيدة، جلسات كوتشينج، لقاءات ملهمة، أمسيات تعليمية، منشورات مفيدة، أقوال وعبارات تحفيزية، في جميع المجالات بما في ذلك الطب، الرياضة، الدين، الثقافة، والصحة. إنها الوجهة الأمثل لمن يرغب في النمو الشخصي والتطور المهني. لا تفوت الفرصة للانضمام إلينا! قم بزيارة الرابط التالي للانضمام إلى القناة: https://t.me/joinchat/AAAAAEerRcdbS3BsvFHnGA للمشاركة، التواصل، أو الإعلان، يمكنك زيارة الرابط التالي: https://t.me/umarsalghamdidawrat1211
لتطوير ذاتك وتنمية مهاراتك تعليمي ومهني
23 Nov, 17:03
https://x.com/umarsalghamdi/status/1855156410801127570?s=46
لتطوير ذاتك وتنمية مهاراتك تعليمي ومهني
23 Nov, 04:02
📙 ملخص كتاب " فن الاختلاط بالناس "
أساليب مجربة للتعامل مع الآخرين ببراعة.
1- اكتساب شجاعة الاختلاط
الخوف من التواجد في الحفلات ومقابلة العديد من الأشخاص أمر شائع، لا سيما عند التعارف لأول مرة، مما قد يدفع البعض للانعزال أو التوتر المفرط. للتغلب على هذا الخوف، يمكنك تجربة تمارين بسيطة،
كأن تتظاهر بالثقة وتردّد في داخلك: “سأتظاهر بأني أستطيع حتى أستطيع فعلاً”، حيث تعزز ثقتك بنفسك من خلال ردود فعل الآخرين الإيجابية. تخيّل الآخرين في الغرفة كأطفال أو بملابس مضحكة، فهذا يضفي البساطة ويخفف التوتر.
يمكنك أيضًا تخيّل نفسك غير مرئي لفترة حتى تسترخي، ثم تبدأ بالاندماج تدريجياً. البدء بالحديث مع أشخاص أكثر مرونة وأقل رسمية يساعدك على اكتساب الخبرة ويُهيئك للتفاعل مع الآخرين بأريحية، خصوصاً من يشبهونك في المظهر والاهتمامات.
2- بدء الاختلاط
عند بدء التواصل مع الآخرين، استخدم الذكاء الاجتماعي لاختيار التصرفات الملائمة. فالصدق مطلوب لكن يجب تجنبه إن كان محرجًا للآخرين، مع مراعاة الذوق وأحيانًا المراوغة. توقيت المصافحة أو الابتسام مهم؛ حيث إن التكلف في التبسم عند بداية الحديث قد يعطي انطباعًا غير جيد.
الأسلوب المباشر كالتعريف بنفسك يبدي الثقة، والانضمام بهدوء لمجموعة والإنصات لحديثهم ثم المشاركة، يخلق انسجامًا. كذلك، المدح بلباقة يسهل التفاعل، إلا مع المغرورين، حيث يفضل التعامل بحدّة لتقليل غرورهم. وأخيرًا، طرح أسئلة عامة كالسؤال عن الطقس يساعد على بدء المحادثة،
مع التركيز على نبرة الصوت والثقة في التعبير.
3- إجراء المحادثات
بدء الحديث مع الآخرين قد يكون صعبًا لكثير من الناس، ولكن يمكن تجاوزه بالاسترخاء وتجنب الارتباك. إذا لم تجد تفاعلًا من الآخرين، فالانسحاب قد يكون الخيار الأفضل.
يمكنك طرح موضوعات عامة كالإشارة إلى تفاصيل الحفل أو سؤال الشخص عن رأيه في المكان. استخدام حيل كارتداء بطاقات الأسماء أو الحديث عن الفروق بين الجنسين يمكن أن يساعد في بدء الحديث. تجنب الدعابات الثقيلة والسخرية، وإن ألقى شخص ما دعابة سخيفة،
فتعامل بلباقة، وكن مستعدًا للانسحاب إن لم يكن الوضع مريحًا. إذا دارت المحادثة حول موضوع لا تعرفه، اكتف بالاستماع والمشاركة بتعليق عام، وتجنب الموضوعات الحساسة مثل السياسة والدين.
4- الخروج من المحادثات
الخروج من المحادثة أحيانًا يكون أصعب من الدخول فيها، خاصة مع شخص يميل للإطالة. لتجنب الإحراج، اختر الوقت والعذر المناسبين للانسحاب برفق، مثل التظاهر بالذهاب لدورة المياه، الحصول على طعام، أو إظهار الرغبة في التحدث مع آخرين. إذا كانت المحادثة ممتعة،
يمكنك تبادل أرقام التواصل والاتفاق على لقاء لاحق. يُفضل الاعتذار بلطف لإنهاء الحديث، أو استخدام وجود شخص آخر كمخرج لتوجيه المحادثة نحو إنهائها. في المحادثات المملة، يمكنك المصافحة والمغادرة، ولكن احرص على أن يكون العذر ملائمًا لطبيعة الحفل حتى لا يتسبب الموقف في إحراج مستقبلي.
5- فن الاختلاط
لتنمية مهارات الاختلاط في الحفلات، ينبغي تعلم بعض الفنون مثل تغيير الموضوعات بسهولة والاحتفاظ بترابط الأفكار لتولي زمام الحديث بذكاء، مع تجنب مقاطعة الآخرين بمواضيع غير ذات صلة. يمكن استخدام الأحاديث التافهة لإظهار المرح،
بشرط عدم المبالغة أو تجاهل تفاعل الحاضرين. فن الالتصاق بمضيف الحفل أو شخص آخر يسهل التعارف، شريطة البقاء خفيف الحركة لتجنب لفت الانتباه. إذا كنت المضيف، فالاقتباس من حديث الآخرين وتقديم الضيوف لبعضهم بطريقة سلسة يعزز الألفة.
كذلك، توزيع محطات الطعام والموسيقى في أماكن مختلفة يشجع على التفاعل والتجول بحرية.
™️ℳℋℛ✍🏻␛
أساليب مجربة للتعامل مع الآخرين ببراعة.
1- اكتساب شجاعة الاختلاط
الخوف من التواجد في الحفلات ومقابلة العديد من الأشخاص أمر شائع، لا سيما عند التعارف لأول مرة، مما قد يدفع البعض للانعزال أو التوتر المفرط. للتغلب على هذا الخوف، يمكنك تجربة تمارين بسيطة،
كأن تتظاهر بالثقة وتردّد في داخلك: “سأتظاهر بأني أستطيع حتى أستطيع فعلاً”، حيث تعزز ثقتك بنفسك من خلال ردود فعل الآخرين الإيجابية. تخيّل الآخرين في الغرفة كأطفال أو بملابس مضحكة، فهذا يضفي البساطة ويخفف التوتر.
يمكنك أيضًا تخيّل نفسك غير مرئي لفترة حتى تسترخي، ثم تبدأ بالاندماج تدريجياً. البدء بالحديث مع أشخاص أكثر مرونة وأقل رسمية يساعدك على اكتساب الخبرة ويُهيئك للتفاعل مع الآخرين بأريحية، خصوصاً من يشبهونك في المظهر والاهتمامات.
2- بدء الاختلاط
عند بدء التواصل مع الآخرين، استخدم الذكاء الاجتماعي لاختيار التصرفات الملائمة. فالصدق مطلوب لكن يجب تجنبه إن كان محرجًا للآخرين، مع مراعاة الذوق وأحيانًا المراوغة. توقيت المصافحة أو الابتسام مهم؛ حيث إن التكلف في التبسم عند بداية الحديث قد يعطي انطباعًا غير جيد.
الأسلوب المباشر كالتعريف بنفسك يبدي الثقة، والانضمام بهدوء لمجموعة والإنصات لحديثهم ثم المشاركة، يخلق انسجامًا. كذلك، المدح بلباقة يسهل التفاعل، إلا مع المغرورين، حيث يفضل التعامل بحدّة لتقليل غرورهم. وأخيرًا، طرح أسئلة عامة كالسؤال عن الطقس يساعد على بدء المحادثة،
مع التركيز على نبرة الصوت والثقة في التعبير.
3- إجراء المحادثات
بدء الحديث مع الآخرين قد يكون صعبًا لكثير من الناس، ولكن يمكن تجاوزه بالاسترخاء وتجنب الارتباك. إذا لم تجد تفاعلًا من الآخرين، فالانسحاب قد يكون الخيار الأفضل.
يمكنك طرح موضوعات عامة كالإشارة إلى تفاصيل الحفل أو سؤال الشخص عن رأيه في المكان. استخدام حيل كارتداء بطاقات الأسماء أو الحديث عن الفروق بين الجنسين يمكن أن يساعد في بدء الحديث. تجنب الدعابات الثقيلة والسخرية، وإن ألقى شخص ما دعابة سخيفة،
فتعامل بلباقة، وكن مستعدًا للانسحاب إن لم يكن الوضع مريحًا. إذا دارت المحادثة حول موضوع لا تعرفه، اكتف بالاستماع والمشاركة بتعليق عام، وتجنب الموضوعات الحساسة مثل السياسة والدين.
4- الخروج من المحادثات
الخروج من المحادثة أحيانًا يكون أصعب من الدخول فيها، خاصة مع شخص يميل للإطالة. لتجنب الإحراج، اختر الوقت والعذر المناسبين للانسحاب برفق، مثل التظاهر بالذهاب لدورة المياه، الحصول على طعام، أو إظهار الرغبة في التحدث مع آخرين. إذا كانت المحادثة ممتعة،
يمكنك تبادل أرقام التواصل والاتفاق على لقاء لاحق. يُفضل الاعتذار بلطف لإنهاء الحديث، أو استخدام وجود شخص آخر كمخرج لتوجيه المحادثة نحو إنهائها. في المحادثات المملة، يمكنك المصافحة والمغادرة، ولكن احرص على أن يكون العذر ملائمًا لطبيعة الحفل حتى لا يتسبب الموقف في إحراج مستقبلي.
5- فن الاختلاط
لتنمية مهارات الاختلاط في الحفلات، ينبغي تعلم بعض الفنون مثل تغيير الموضوعات بسهولة والاحتفاظ بترابط الأفكار لتولي زمام الحديث بذكاء، مع تجنب مقاطعة الآخرين بمواضيع غير ذات صلة. يمكن استخدام الأحاديث التافهة لإظهار المرح،
بشرط عدم المبالغة أو تجاهل تفاعل الحاضرين. فن الالتصاق بمضيف الحفل أو شخص آخر يسهل التعارف، شريطة البقاء خفيف الحركة لتجنب لفت الانتباه. إذا كنت المضيف، فالاقتباس من حديث الآخرين وتقديم الضيوف لبعضهم بطريقة سلسة يعزز الألفة.
كذلك، توزيع محطات الطعام والموسيقى في أماكن مختلفة يشجع على التفاعل والتجول بحرية.
™️ℳℋℛ✍🏻␛
لتطوير ذاتك وتنمية مهاراتك تعليمي ومهني
22 Nov, 04:04
الشخص الذي ستتحول إليه بعد مرور ٥ سنوات يعتمد كثيراً على:
- الكتب التي تقرأها اليوم
- العادات التي تتعلق بها اليوم
- الأفراد الذين تمضي معهم وقتك اليوم
- الطعام الذي تتناوله اليوم
- الحوار الذي تشارك به اليوم
القرار دائماً لك.
#كن_الأفضل 👌🏼
اسعد الله صباحكم 🤍
- الكتب التي تقرأها اليوم
- العادات التي تتعلق بها اليوم
- الأفراد الذين تمضي معهم وقتك اليوم
- الطعام الذي تتناوله اليوم
- الحوار الذي تشارك به اليوم
القرار دائماً لك.
#كن_الأفضل 👌🏼
اسعد الله صباحكم 🤍
لتطوير ذاتك وتنمية مهاراتك تعليمي ومهني
15 Nov, 07:52
*الطلبات الدبلوماسية*
(الذكاء العاطفي والاجتماعي)
في القران
♦️قال تعالى *:(( وقالت امرأت فرعون قرت عين لي ولك لا تقتلوه عسى أن ينفعنا أو نتخذه ولدا)).*
لقد استخدمت هذه المرأة العظيمة مفردات الذكاء الدبلوماسي قبل أن تضع طلبها على طاولة الاستجابة الفرعونية فقد عملت على تعبيد طريق الاستجابة بالضرب على وتر الأبوة وتحريك مياهها الراكدة في قلب فرعون، وحتى يكتمل مشهد الاستمالة الإيجابية فقد استخدمت أسلوب التبرير لإيقاعه في شرك الاقتناع ومخالفة مرسومه الملكي بتقديمها لأبعاد النفع في التعبير على هدف اتخاذ الولد المجرد من أي اعتبار آخر؛ لأن الملوك عادة ما تبحث عن تبني الأدوات النوعية التي قد تخدم مشاريعها، فكانت النتيجة تنشئة الطفل الرضيع في كنف العناية الفرعونية.
♦️قال تعالى *:(( قالوا يا أيها العزيز إن له أباً شيخاً كبيراً فخذ أحدنا مكانه إنا نراك من المحسنين)).*
الذكاء الدبلوماسي في هذا المشهد الدراماتيكي يتمثل في كون تلك العقول طرقت أبواب العاطفة لتعطيل روزنامة الحكم والتغيير في إعدادات اتخاذ القرار، وحتى ينقاد الحاكم إلى مربع الموافقة والاستجابة فلم يستخدموا مفردات إسقاط التهمة في طلبهم؛ لأن ذلك سيجابه بالرفض وإنما استخدموا مفردات إلصاق التهمة بغيره ليحصل المقترح على مساحة في تفكير الحاكم ويدخله قيد الدراسة كخطوة أولى لإلغاء مرسوم القبض على بنيامين، كما أنهم لم يضعوا مؤشر الاختيار على واحد منهم بل تركوا حرية الانتقاء لدوائر الحكم والقضاء، وختموا ذلك الطلب الدبلوماسي باستخدام مفردات الثناء والمدح النوعي لاستمالة قلب الحاكم في الموافقة على طلبهم.
♦️قال تعالى *:(( قالوا يا أبانا مالك لا تأمنا على يوسف وإنا له لناصحون*أرسله معنا غدا يرتع ويلعب وإنا له لحافظون)).*
لقد استخدم أصحاب هذا الطلب الدبلوماسي استراتيجية انتزاع الثقة عبر مفردات المباغتة القائمة على الإقرار والاعتراف بأهداف المشروع الممزوجة بأحرف الحرص والتوجيه لإيصاله إلى مرحلة الأمان النفسي والشعور بالسلام الداخلي تجاه ذلك التحرك المريب ووأد أي محاولة استفسارية قد تفضي إلى تعطيل مشروع المؤامرة، وحتى يخرجوه من دائرة الشكوك وسحبه إلى مربع الاستجابة فقد صبغوا مشروعهم بألوان الحماية والرعاية البيضاء، وقدموا الضمانات النوعية التي سوف تُسهم في طرق أبواب القناعة وترسّخ مفاهيم الاستجابة في عقله قبل إسقاط مفرداتها على أرض الواقع.
♦️قال تعالى *:(( قال له موسى هل أتبعك على أن تعلمنِ مما علمت رشدا)).*
تكمن روعة هذا الطلب الدبلوماسي وجمال العرض الدرامي الذي تقدم به *موسى ـ عليه السلام ـ* لينال شرف الصحبة والجلوس على طاولة العلم والمعرفة الخضرية، في أنه قد استخدم مفردات التبعية المطلقة والاستسلام الكامل لمخرجات العلم والمعرفة حتى لو صُبغت بألوان الممانعة، وحتى تحصل الاستجابة الخضرية لذلك الطلب فقد مزجه بمفردات التواضع بعد أن نزع ثوب النبوة وتقمص ثوب الرغبة في التحصيل العلمي لزيادة رصيده المعرفي النوعي، وحتى لا يلتفت المعلم خارج إطار ذلك الطلب فقد ذكّره *موسى ـ عليه السلام ـ* بالالتزام الأخلاقي الذي يقع على عاتقه؛ لأن ذلك العلم من نعم الله عليه فينبغي أن يؤدي زكاته بتلقين مفرداته للآخرين.
مختارات
Yosefeat Saqyiah
211016
(الذكاء العاطفي والاجتماعي)
في القران
♦️قال تعالى *:(( وقالت امرأت فرعون قرت عين لي ولك لا تقتلوه عسى أن ينفعنا أو نتخذه ولدا)).*
لقد استخدمت هذه المرأة العظيمة مفردات الذكاء الدبلوماسي قبل أن تضع طلبها على طاولة الاستجابة الفرعونية فقد عملت على تعبيد طريق الاستجابة بالضرب على وتر الأبوة وتحريك مياهها الراكدة في قلب فرعون، وحتى يكتمل مشهد الاستمالة الإيجابية فقد استخدمت أسلوب التبرير لإيقاعه في شرك الاقتناع ومخالفة مرسومه الملكي بتقديمها لأبعاد النفع في التعبير على هدف اتخاذ الولد المجرد من أي اعتبار آخر؛ لأن الملوك عادة ما تبحث عن تبني الأدوات النوعية التي قد تخدم مشاريعها، فكانت النتيجة تنشئة الطفل الرضيع في كنف العناية الفرعونية.
♦️قال تعالى *:(( قالوا يا أيها العزيز إن له أباً شيخاً كبيراً فخذ أحدنا مكانه إنا نراك من المحسنين)).*
الذكاء الدبلوماسي في هذا المشهد الدراماتيكي يتمثل في كون تلك العقول طرقت أبواب العاطفة لتعطيل روزنامة الحكم والتغيير في إعدادات اتخاذ القرار، وحتى ينقاد الحاكم إلى مربع الموافقة والاستجابة فلم يستخدموا مفردات إسقاط التهمة في طلبهم؛ لأن ذلك سيجابه بالرفض وإنما استخدموا مفردات إلصاق التهمة بغيره ليحصل المقترح على مساحة في تفكير الحاكم ويدخله قيد الدراسة كخطوة أولى لإلغاء مرسوم القبض على بنيامين، كما أنهم لم يضعوا مؤشر الاختيار على واحد منهم بل تركوا حرية الانتقاء لدوائر الحكم والقضاء، وختموا ذلك الطلب الدبلوماسي باستخدام مفردات الثناء والمدح النوعي لاستمالة قلب الحاكم في الموافقة على طلبهم.
♦️قال تعالى *:(( قالوا يا أبانا مالك لا تأمنا على يوسف وإنا له لناصحون*أرسله معنا غدا يرتع ويلعب وإنا له لحافظون)).*
لقد استخدم أصحاب هذا الطلب الدبلوماسي استراتيجية انتزاع الثقة عبر مفردات المباغتة القائمة على الإقرار والاعتراف بأهداف المشروع الممزوجة بأحرف الحرص والتوجيه لإيصاله إلى مرحلة الأمان النفسي والشعور بالسلام الداخلي تجاه ذلك التحرك المريب ووأد أي محاولة استفسارية قد تفضي إلى تعطيل مشروع المؤامرة، وحتى يخرجوه من دائرة الشكوك وسحبه إلى مربع الاستجابة فقد صبغوا مشروعهم بألوان الحماية والرعاية البيضاء، وقدموا الضمانات النوعية التي سوف تُسهم في طرق أبواب القناعة وترسّخ مفاهيم الاستجابة في عقله قبل إسقاط مفرداتها على أرض الواقع.
♦️قال تعالى *:(( قال له موسى هل أتبعك على أن تعلمنِ مما علمت رشدا)).*
تكمن روعة هذا الطلب الدبلوماسي وجمال العرض الدرامي الذي تقدم به *موسى ـ عليه السلام ـ* لينال شرف الصحبة والجلوس على طاولة العلم والمعرفة الخضرية، في أنه قد استخدم مفردات التبعية المطلقة والاستسلام الكامل لمخرجات العلم والمعرفة حتى لو صُبغت بألوان الممانعة، وحتى تحصل الاستجابة الخضرية لذلك الطلب فقد مزجه بمفردات التواضع بعد أن نزع ثوب النبوة وتقمص ثوب الرغبة في التحصيل العلمي لزيادة رصيده المعرفي النوعي، وحتى لا يلتفت المعلم خارج إطار ذلك الطلب فقد ذكّره *موسى ـ عليه السلام ـ* بالالتزام الأخلاقي الذي يقع على عاتقه؛ لأن ذلك العلم من نعم الله عليه فينبغي أن يؤدي زكاته بتلقين مفرداته للآخرين.
مختارات
Yosefeat Saqyiah
211016
لتطوير ذاتك وتنمية مهاراتك تعليمي ومهني
13 Nov, 06:26
*ليدبروا آياته .. *
*ذُكر سيدنا موسى في القرآن (١٣٦) مرة في أربع وثلاثين سورة مباركة*
*وأكثر ما يمُسّ قلبي في قصةِ سيدنا موسى أنها أكثرُ قصص الأنبياء توضيحاً لمعنى العائلة*
*▪️فمنه نتعلم أنّ الأمّ سواء أنجبتك أو ربّتك فهي أحنّ خلق الله بك ، وأنّ لها حدساً بأطفالها يستحيل أن يُخطِئ ، وأنّ الوحي الذي يصل الأمهات هو أسرعُ فعلٍ سماوي*
*▪️أنّ الأخواتِ هنّ أمهاتٌ صغيرات ، وستظل تُرافق أخاها حتى يصل إلى الأمان ، عن بُعدٍ أو حتى عن قرب ، بالكلمة أو بالتلميح {وَقَالَتۡ لِأُخۡتِهِ قُصِّيهِۖ فَبَصُرَتۡ بِهِ عَن جُنُبٖ وَهُمۡ لَا يَشۡعُرُونَ }*
*▪️وأنّ أخاك كذراعيك ، جناحٌ لكَ وعزوة ، بل مجرّد وجودهِ بقربك سيجعلك شخصاً أقوى ، {قَالَ سَنَشُدُّ عَضُدَكَ بِأَخِيكَ}.*
*▪️وأنّهُ حين غضب سيدنا موسى من هارون استعطفه هارون بكلمة واحدة : { قَالَ يَبْنَؤُمَّ }، فعاد لصوابه*
*▪️أنهُ تزوج بنت النبيّ شعيب من كانت تمشي على استحياء ، ليبين لنا أنّ الحياء في النساء هو أجمل مافيهنّ*
*▪️وحين قابل سيدنا الخضر ليعلمنا أنّ الحياة مليئةٌ بالغيبيات التي تحتاج منكَ صبراً لتفهم وفؤاداً نقيّاً لتعلم ثم عقلاً سليماً لتتيقن.*
*ذُكر سيدنا موسى في القرآن (١٣٦) مرة في أربع وثلاثين سورة مباركة*
*وأكثر ما يمُسّ قلبي في قصةِ سيدنا موسى أنها أكثرُ قصص الأنبياء توضيحاً لمعنى العائلة*
*▪️فمنه نتعلم أنّ الأمّ سواء أنجبتك أو ربّتك فهي أحنّ خلق الله بك ، وأنّ لها حدساً بأطفالها يستحيل أن يُخطِئ ، وأنّ الوحي الذي يصل الأمهات هو أسرعُ فعلٍ سماوي*
*▪️أنّ الأخواتِ هنّ أمهاتٌ صغيرات ، وستظل تُرافق أخاها حتى يصل إلى الأمان ، عن بُعدٍ أو حتى عن قرب ، بالكلمة أو بالتلميح {وَقَالَتۡ لِأُخۡتِهِ قُصِّيهِۖ فَبَصُرَتۡ بِهِ عَن جُنُبٖ وَهُمۡ لَا يَشۡعُرُونَ }*
*▪️وأنّ أخاك كذراعيك ، جناحٌ لكَ وعزوة ، بل مجرّد وجودهِ بقربك سيجعلك شخصاً أقوى ، {قَالَ سَنَشُدُّ عَضُدَكَ بِأَخِيكَ}.*
*▪️وأنّهُ حين غضب سيدنا موسى من هارون استعطفه هارون بكلمة واحدة : { قَالَ يَبْنَؤُمَّ }، فعاد لصوابه*
*▪️أنهُ تزوج بنت النبيّ شعيب من كانت تمشي على استحياء ، ليبين لنا أنّ الحياء في النساء هو أجمل مافيهنّ*
*▪️وحين قابل سيدنا الخضر ليعلمنا أنّ الحياة مليئةٌ بالغيبيات التي تحتاج منكَ صبراً لتفهم وفؤاداً نقيّاً لتعلم ثم عقلاً سليماً لتتيقن.*
لتطوير ذاتك وتنمية مهاراتك تعليمي ومهني
12 Nov, 19:07
■♠︎ ملخص كتاب " دع القلق وابدأ الحياة "
كتاب دع القلق وابدأ الحياة للمؤلف ديل كارنيجي من أهم كتب التنمية البشرية، وذلك لما يحتويه من معلومات قيمة كبيرة.
يتناول الكتاب أهم الوسائل التي تساعد الإنسان على تغيير حياته نحو الأفضل ليعيش في النهاية حياة سعيدة وهانئة.
▪️- عش في حدود يومك
أغلق الأبواب على الماضي والمستقبل وعش في حدود يومك، لا تعطي الأمور أكثر مما تستحق ولا تسمح للقلق أن يحوّل حياتك لجحيم، فالماضي مضى والتفكير فيه لن يفيدك في شيء لأنك غير قادر على إعادته والقلق حيال المستقبل أمر غير منطقي،
حاول أن تعيش حاضرك وأن تعمل وتجتهد حتى تتمكن من بناء مستقبل مزدهر.
▪️- طبق وصفة ويليس كاريير السحرية
للقضاء على القلق وهي:
• اسأل نفسك: ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث لي؟
• هيئ نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات؟
• ثم اشرع في إنقاذ ما يمكن إنقاذه.
اطرح على نفسك هذه الأسئلة لتلاحظ أنك كنت تضخم الأمور بشكل مبالغ به، لذا سارع في معالجة الأمور بدلا من التفكير بالقلق والخوف، بهذا فقط ستتمكن من القضاء على الخوف بشكل نهائي.
▪️- عليك بالاسترخاء والترفيه
يقدم الكاتب مجموعة من الطرق التي تساعد على الشعور بالاسترخاء والترفيه
- ثق بالله واعتمد عليه:
إذا أردت أن تتخلص من القلق يجب أن تقوي إيمانك بالله تعالى من خلال أداء العبادات، ويحب أن تتوكّل على الله في كل شيء وأن تؤمن بأن بعد الهم سيأتي الفرج،
سيساعدك هذا على الشعور بالراحة والسلام الداخلي والطمأنينة.
- أعط بدنك قسطه من النوم:
العمل المتواصل والسهر لساعات طويلة وقلّة النوم وممارسة الأعمال الشاقة تتسبّب في سوء الحالة النفسية وتجعلك أكثر عرضة للقلق والإجهاد، لذا من الأفضل أن تريح جسمك بالنوم العميق،
سيحسن النوم طاقاتك الجسدية والعقلية وستصبح بحال أفضل.
انظر إلى الجانب المبهج للحياة
رحلة الحياة قصيرة لذا لا تضيعها بالقلق والحزن، حاول أن تكون أكثر إيجابية مثلاً تذكر اللحظات السعيدة التي عشتها، تذكر نجاحاتك،
وكم هي كثيرة المرات التي تمكنت بها من حل مشاكلك هذه الطريقة في التفكير ستجعلك أكثر سعادة وبهجة
™️ℳℋℛ✍🏻␛مختارات
كتاب دع القلق وابدأ الحياة للمؤلف ديل كارنيجي من أهم كتب التنمية البشرية، وذلك لما يحتويه من معلومات قيمة كبيرة.
يتناول الكتاب أهم الوسائل التي تساعد الإنسان على تغيير حياته نحو الأفضل ليعيش في النهاية حياة سعيدة وهانئة.
▪️- عش في حدود يومك
أغلق الأبواب على الماضي والمستقبل وعش في حدود يومك، لا تعطي الأمور أكثر مما تستحق ولا تسمح للقلق أن يحوّل حياتك لجحيم، فالماضي مضى والتفكير فيه لن يفيدك في شيء لأنك غير قادر على إعادته والقلق حيال المستقبل أمر غير منطقي،
حاول أن تعيش حاضرك وأن تعمل وتجتهد حتى تتمكن من بناء مستقبل مزدهر.
▪️- طبق وصفة ويليس كاريير السحرية
للقضاء على القلق وهي:
• اسأل نفسك: ما هو أسوأ ما يمكن أن يحدث لي؟
• هيئ نفسك لقبول أسوأ الاحتمالات؟
• ثم اشرع في إنقاذ ما يمكن إنقاذه.
اطرح على نفسك هذه الأسئلة لتلاحظ أنك كنت تضخم الأمور بشكل مبالغ به، لذا سارع في معالجة الأمور بدلا من التفكير بالقلق والخوف، بهذا فقط ستتمكن من القضاء على الخوف بشكل نهائي.
▪️- عليك بالاسترخاء والترفيه
يقدم الكاتب مجموعة من الطرق التي تساعد على الشعور بالاسترخاء والترفيه
- ثق بالله واعتمد عليه:
إذا أردت أن تتخلص من القلق يجب أن تقوي إيمانك بالله تعالى من خلال أداء العبادات، ويحب أن تتوكّل على الله في كل شيء وأن تؤمن بأن بعد الهم سيأتي الفرج،
سيساعدك هذا على الشعور بالراحة والسلام الداخلي والطمأنينة.
- أعط بدنك قسطه من النوم:
العمل المتواصل والسهر لساعات طويلة وقلّة النوم وممارسة الأعمال الشاقة تتسبّب في سوء الحالة النفسية وتجعلك أكثر عرضة للقلق والإجهاد، لذا من الأفضل أن تريح جسمك بالنوم العميق،
سيحسن النوم طاقاتك الجسدية والعقلية وستصبح بحال أفضل.
انظر إلى الجانب المبهج للحياة
رحلة الحياة قصيرة لذا لا تضيعها بالقلق والحزن، حاول أن تكون أكثر إيجابية مثلاً تذكر اللحظات السعيدة التي عشتها، تذكر نجاحاتك،
وكم هي كثيرة المرات التي تمكنت بها من حل مشاكلك هذه الطريقة في التفكير ستجعلك أكثر سعادة وبهجة
™️ℳℋℛ✍🏻␛مختارات
لتطوير ذاتك وتنمية مهاراتك تعليمي ومهني
12 Nov, 19:07
•
ملخص كرتوني لكتاب :
دع القلق وابدأ الحياة
للمؤلف ديل كارنيجي
™️ℳℋℛ✍🏻␛
ملخص كرتوني لكتاب :
دع القلق وابدأ الحياة
للمؤلف ديل كارنيجي
™️ℳℋℛ✍🏻␛
لتطوير ذاتك وتنمية مهاراتك تعليمي ومهني
12 Nov, 12:29
🟡كيف اتعلم ذاتيا؟
كيف نتعلم ونطور أنفسنا؟ هذا سؤال حير الناس لقرون. تم اقتراح العديد من النظريات للإجابة على هذا السؤال ، ولكن لا توجد نظرية واحدة تشرح بشكل كافٍ جميع جوانب التعلم والتطوير. في السنوات الأخيرة ، أصبح العلم المعرفي مهتمًا بشكل متزايد بالتحقيق في كيفية معالجة المتعلمين للمعلومات وفهم محيطهم. يوفر البحث العلمي المعرفي حول تطوير الذات رؤى قيمة حول كيفية قيام المتعلمين ببناء هوياتهم الخاصة وإدارة العلاقات مع الآخرين من أجل تحقيق الأهداف. (...
التعلم هو أحد أهم جوانب الحياة. يسمح لنا بتطوير مهاراتنا والتقدم في حياتنا المهنية أو الشخصية. نحن بحاجة إلى أن نكون قادرين على التعلم بسرعة وفعالية واستخدام طرق مختلفة لتناسب أساليب التعلم الفردية لدينا.
بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يكون التعلم سهلاً. إنهم قادرون على احتواء المعلومات الجديدة وتعلمها جيدًا. هذا غالبًا لأنهم يجيدون تذكر الأشياء. يجد الآخرون صعوبة في التعلم. يحتاجون إلى مزيد من الوقت والمساحة للتعلم ، وقد يجدون صعوبة في تذكر ما تعلموه.
لكي نكون قادرين على التعلم بشكل فعال ، نحتاج إلى فهم جيد لأنفسنا. نحن بحاجة إلى معرفة نقاط قوتنا ونقاط ضعفنا. نحن بحاجة إلى أن نكون مرتاحين مع قدراتنا الخاصة. من خلال القيام بذلك ، يمكننا العثور على الأساليب التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لنا والاستفادة القصوى من مهارات التعلم لدينا.
التعلم هو أحد أهم جوانب الحياة. يسمح لنا بتطوير مهاراتنا والتقدم في حياتنا المهنية أو الشخصية. نحن بحاجة إلى أن نكون قادرين على التعلم بسرعة وفعالية واستخدام طرق مختلفة لتناسب أساليب التعلم الفردية لدينا.
مهارات التعلم الذاتي هي مجموعة من القدرات التي تساعد الأفراد على تعلم معلومات ومفاهيم جديدة لغرض التنمية الشخصية. يمكن تعميمها في ثلاث فئات: مهارات التعلم الذاتي المعرفية والاجتماعية / العاطفية والجسدية ، وأهم جانب يجب تذكره عند تعلم هذه المهارة هو أنها تحتاج إلى التدرب عليها بانتظام حتى تصبح متأصلة في ذاكرة الفرد. المفتاح هو العثور على ما يثير اهتمامك وجعله محور تركيزك حتى تستمر في استخدام المهارة حتى في حالة عدم وجود مهمة فورية تتطلب استخدامها.
تعد مهارات التعلم الذاتي ضرورية لكل فرد لأنها تساعد في تعزيز معرفة الفرد ومهاراته. إنها الأدوات التي يستخدمها المرء للتعلم بمفرده ، دون الحاجة إلى مساعدة أو دعم خارجي. على عكس الدروس التي يتم تدريسها في الفصول الدراسية ، فإن التعلم الذاتي يتضمن نهجًا أكثر نشاطًا. وعادة ما ينطوي على سيطرة المتعلم على عملية التعلم والمشاركة بنشاط في عملية التعلم.
لتطوير مهارات التعلم الذاتي ، من المهم فهم ما تتضمنه. تتضمن مهارات التعلم الذاتي عادةً استخدام استراتيجيات وتكتيكات مختلفة من أجل التعلم. قد تشمل هذه:
الدراسة بشكل انتقائي
تقسيم المعلومات إلى أجزاء يمكن التحكم فيها
كتابة تفاصيل ما يتم تعلمه
مراجعة المعلومات حتى يتم فهمها بشكل صحيح
الانضمام إلى مجتمعات أو منتديات مختلفة عبر الإنترنت من أجل مشاركة الأفكار والتعلم من الآخرين
مهارات التعلم الذاتي ضرورية لكل فرد. إنها تساعد في تعزيز معرفة الفرد ومهاراته ، ويمكن استخدامها بفعالية من خلال اتباع الاستراتيجيات والتكتيكات المناسبة.
للدخول للقناة
https://t.me/joinchat/AAAAAEerRcdbS3BsvFHnGA
كيف نتعلم ونطور أنفسنا؟ هذا سؤال حير الناس لقرون. تم اقتراح العديد من النظريات للإجابة على هذا السؤال ، ولكن لا توجد نظرية واحدة تشرح بشكل كافٍ جميع جوانب التعلم والتطوير. في السنوات الأخيرة ، أصبح العلم المعرفي مهتمًا بشكل متزايد بالتحقيق في كيفية معالجة المتعلمين للمعلومات وفهم محيطهم. يوفر البحث العلمي المعرفي حول تطوير الذات رؤى قيمة حول كيفية قيام المتعلمين ببناء هوياتهم الخاصة وإدارة العلاقات مع الآخرين من أجل تحقيق الأهداف. (...
التعلم هو أحد أهم جوانب الحياة. يسمح لنا بتطوير مهاراتنا والتقدم في حياتنا المهنية أو الشخصية. نحن بحاجة إلى أن نكون قادرين على التعلم بسرعة وفعالية واستخدام طرق مختلفة لتناسب أساليب التعلم الفردية لدينا.
بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يكون التعلم سهلاً. إنهم قادرون على احتواء المعلومات الجديدة وتعلمها جيدًا. هذا غالبًا لأنهم يجيدون تذكر الأشياء. يجد الآخرون صعوبة في التعلم. يحتاجون إلى مزيد من الوقت والمساحة للتعلم ، وقد يجدون صعوبة في تذكر ما تعلموه.
لكي نكون قادرين على التعلم بشكل فعال ، نحتاج إلى فهم جيد لأنفسنا. نحن بحاجة إلى معرفة نقاط قوتنا ونقاط ضعفنا. نحن بحاجة إلى أن نكون مرتاحين مع قدراتنا الخاصة. من خلال القيام بذلك ، يمكننا العثور على الأساليب التي تعمل بشكل أفضل بالنسبة لنا والاستفادة القصوى من مهارات التعلم لدينا.
التعلم هو أحد أهم جوانب الحياة. يسمح لنا بتطوير مهاراتنا والتقدم في حياتنا المهنية أو الشخصية. نحن بحاجة إلى أن نكون قادرين على التعلم بسرعة وفعالية واستخدام طرق مختلفة لتناسب أساليب التعلم الفردية لدينا.
مهارات التعلم الذاتي هي مجموعة من القدرات التي تساعد الأفراد على تعلم معلومات ومفاهيم جديدة لغرض التنمية الشخصية. يمكن تعميمها في ثلاث فئات: مهارات التعلم الذاتي المعرفية والاجتماعية / العاطفية والجسدية ، وأهم جانب يجب تذكره عند تعلم هذه المهارة هو أنها تحتاج إلى التدرب عليها بانتظام حتى تصبح متأصلة في ذاكرة الفرد. المفتاح هو العثور على ما يثير اهتمامك وجعله محور تركيزك حتى تستمر في استخدام المهارة حتى في حالة عدم وجود مهمة فورية تتطلب استخدامها.
تعد مهارات التعلم الذاتي ضرورية لكل فرد لأنها تساعد في تعزيز معرفة الفرد ومهاراته. إنها الأدوات التي يستخدمها المرء للتعلم بمفرده ، دون الحاجة إلى مساعدة أو دعم خارجي. على عكس الدروس التي يتم تدريسها في الفصول الدراسية ، فإن التعلم الذاتي يتضمن نهجًا أكثر نشاطًا. وعادة ما ينطوي على سيطرة المتعلم على عملية التعلم والمشاركة بنشاط في عملية التعلم.
لتطوير مهارات التعلم الذاتي ، من المهم فهم ما تتضمنه. تتضمن مهارات التعلم الذاتي عادةً استخدام استراتيجيات وتكتيكات مختلفة من أجل التعلم. قد تشمل هذه:
الدراسة بشكل انتقائي
تقسيم المعلومات إلى أجزاء يمكن التحكم فيها
كتابة تفاصيل ما يتم تعلمه
مراجعة المعلومات حتى يتم فهمها بشكل صحيح
الانضمام إلى مجتمعات أو منتديات مختلفة عبر الإنترنت من أجل مشاركة الأفكار والتعلم من الآخرين
مهارات التعلم الذاتي ضرورية لكل فرد. إنها تساعد في تعزيز معرفة الفرد ومهاراته ، ويمكن استخدامها بفعالية من خلال اتباع الاستراتيجيات والتكتيكات المناسبة.
للدخول للقناة
https://t.me/joinchat/AAAAAEerRcdbS3BsvFHnGA
لتطوير ذاتك وتنمية مهاراتك تعليمي ومهني
11 Nov, 20:50
يتبع
رابعاً: استخدم القصص لأن السرد القصصي يخلق ارتباطًا عاطفيًا وبجعل القارئ يتابع القراءة بشغف.
لذا اجعل محتواك تتخلله الأمثلة أو التجارب الشخصية التي تعزز الرسالة وتجعل المحتوى أكثر استيعابًا وإثارة. 📖
↘️
خامساً: قدم قيمة حقيقية وركز على تقديم معلومات مفيدة أو حلول لمشكلات القارئ، اجعله يشعر بأن وقته مستثمر بشكل جيد عند قراءة محتواك. 💡
↘️
خامساً: قدم قيمة حقيقية وركز على تقديم معلومات مفيدة أو حلول لمشكلات القارئ، اجعله يشعر بأن وقته مستثمر بشكل جيد عند قراءة محتواك. 💡
↘️
سادساً: أضف صورًا أو رسومًا توضيحية لجعل المحتوى أكثر جذبًا.
لأن العيون تلتقط الصور أسرع من النص، مما يساعد في إيصال الرسالة بسرعة. 🎨
سابعاً: اجعل المحتوى تفاعليًا وشجع القارئ على التفاعل من خلال طرح أسئلة أو دعوات للمشاركة بآرائهم، هذا يعزز التواصل ويزيد من المشاركة. 💬
↘️
ثامناً: حافظ على أسلوب ونبرة موحدة تعكس هوية العلامة التجارية أو الشخصية، ذلك أن التناسق يعزز الثقة ويساعد في بناء علاقة طويلة الأمد مع الجمهور. 🎯
↘️
تاسعاً: اختم محتواك بنهاية قوية ودعوة للعمل أو سؤال مثير للتفكير.
هذا يشجع القارئ على اتخاذ خطوة إضافية، سواء كانت تعليقًا أو مشاركة. 🚀
↘️
🎯 وأخيرًا، تذكر أن الهدف من المحتوى هو بناء اتصال حقيقي مع القارئ، لذا اجعله يشعر وكأنه جزء من الحكاية، وسيعود دائمًا لقراءة المزيد مما تكتبه.
أتمنى تكون هذه النصائح نافعة ومفيدة لكل كاتب محتوى. 🤍
رابعاً: استخدم القصص لأن السرد القصصي يخلق ارتباطًا عاطفيًا وبجعل القارئ يتابع القراءة بشغف.
لذا اجعل محتواك تتخلله الأمثلة أو التجارب الشخصية التي تعزز الرسالة وتجعل المحتوى أكثر استيعابًا وإثارة. 📖
↘️
خامساً: قدم قيمة حقيقية وركز على تقديم معلومات مفيدة أو حلول لمشكلات القارئ، اجعله يشعر بأن وقته مستثمر بشكل جيد عند قراءة محتواك. 💡
↘️
خامساً: قدم قيمة حقيقية وركز على تقديم معلومات مفيدة أو حلول لمشكلات القارئ، اجعله يشعر بأن وقته مستثمر بشكل جيد عند قراءة محتواك. 💡
↘️
سادساً: أضف صورًا أو رسومًا توضيحية لجعل المحتوى أكثر جذبًا.
لأن العيون تلتقط الصور أسرع من النص، مما يساعد في إيصال الرسالة بسرعة. 🎨
سابعاً: اجعل المحتوى تفاعليًا وشجع القارئ على التفاعل من خلال طرح أسئلة أو دعوات للمشاركة بآرائهم، هذا يعزز التواصل ويزيد من المشاركة. 💬
↘️
ثامناً: حافظ على أسلوب ونبرة موحدة تعكس هوية العلامة التجارية أو الشخصية، ذلك أن التناسق يعزز الثقة ويساعد في بناء علاقة طويلة الأمد مع الجمهور. 🎯
↘️
تاسعاً: اختم محتواك بنهاية قوية ودعوة للعمل أو سؤال مثير للتفكير.
هذا يشجع القارئ على اتخاذ خطوة إضافية، سواء كانت تعليقًا أو مشاركة. 🚀
↘️
🎯 وأخيرًا، تذكر أن الهدف من المحتوى هو بناء اتصال حقيقي مع القارئ، لذا اجعله يشعر وكأنه جزء من الحكاية، وسيعود دائمًا لقراءة المزيد مما تكتبه.
أتمنى تكون هذه النصائح نافعة ومفيدة لكل كاتب محتوى. 🤍
لتطوير ذاتك وتنمية مهاراتك تعليمي ومهني
11 Nov, 20:49
كيف تكتب محتوى يجبر الناس على قراءته؟
في عالم مليء بالمحتوى، يجب عليك أن تفكر جيداً قبل الكتابة حتى تضمن أن يكون لما تكتبه وقع خاص.
وفي هذا الثريد جمعت لك أهم النصائح لكتابة محتوى جذاب.
↘️
أولاً: ابدأ بعنوان جذاب (خطاف) لأن العنوان هو أول ما يراه القارئ، لذا اجعله مثيرًا للفضول أو يقدم فائدة واضحة.
فكر في الأسئلة أو الأرقام أو العبارات القوية لجذب الانتباه. 📢
↘️
ثانياً: افهم جمهورك وقم بدراسة جمهورك لتعرف ما يثير اهتمامهم.
واستخدم اللغة والأسلوب الذي يتناسب مع اهتماماتهم واحتياجاتهم، مما يجعلهم يشعرون بأن المحتوى موجه لهم. 👥
↘️
ثالثاً: كن واضحًا ومباشرًا وتجنب التعقيد واستخدم لغة بسيطة ومباشرة.
الفكرة هي إيصال الرسالة بأقل عدد من الكلمات، مع الحفاظ على الوضوح والقوة. ✍️
↘️
في عالم مليء بالمحتوى، يجب عليك أن تفكر جيداً قبل الكتابة حتى تضمن أن يكون لما تكتبه وقع خاص.
وفي هذا الثريد جمعت لك أهم النصائح لكتابة محتوى جذاب.
↘️
أولاً: ابدأ بعنوان جذاب (خطاف) لأن العنوان هو أول ما يراه القارئ، لذا اجعله مثيرًا للفضول أو يقدم فائدة واضحة.
فكر في الأسئلة أو الأرقام أو العبارات القوية لجذب الانتباه. 📢
↘️
ثانياً: افهم جمهورك وقم بدراسة جمهورك لتعرف ما يثير اهتمامهم.
واستخدم اللغة والأسلوب الذي يتناسب مع اهتماماتهم واحتياجاتهم، مما يجعلهم يشعرون بأن المحتوى موجه لهم. 👥
↘️
ثالثاً: كن واضحًا ومباشرًا وتجنب التعقيد واستخدم لغة بسيطة ومباشرة.
الفكرة هي إيصال الرسالة بأقل عدد من الكلمات، مع الحفاظ على الوضوح والقوة. ✍️
↘️
2,881
subscribers
4,292
photos
718
videos
