ULTRA фитнес-клубы | фитнес | здоровье | красота Telegram-Beiträge

Мужчины, опрос для вас 👇🏻

Какой сейчас вес тянете/жмете/приседаете?
И к какому стремитесь?

💪🏻Упал — вставай, встал — упай!

Если упай и чокопай в ваши планы не входят, ждём всех на «приседай», «пар выпускай», «гантель поднимай» 😘

Дабуди не обещаем, но после хорошей тренировки он и не потребуется ☝🏻

На каких групповых или силовых тренировках чаще всего бываете, расскажите? 😏

❓Как фитнес влияет на настроение?

Пять фактов вам для мотивации:

1️⃣ Во время физической активности выделяются эндорфины — гормоны счастья, которые способствуют улучшению настроения и позитивному взгляду на жизнь.

2️⃣ Нормированные тренировки помогают снизить уровень кортизола и дают возможность организму восстановить внутренние резервы.

3️⃣ Во время групповых занятий мозгу некогда думать о тревогах, заботах. Он контролирует движение тела в пространстве и запоминает связки. Идеально для тех, кому нужно полностью отключиться от происходящего.

4️⃣ Регулярные занятия повышают иммунитет к простудным заболеваниям и улучшают работу нервной системы.

5️⃣ Тренировки воспитывают силу воли и делают человека выносливым, что помогает справиться с трудными ситуациями и противостоять стрессу.

А ещё физическая активность способствует стройности, лёгкости, яркости и повышенному вниманию противоположного пола.😉

Вам какой пункт больше нравится?

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Jenny (@JennyGavrilina)
2. Denis (@comp1x)

Проверить результаты

КИБЕРПОНЕДЕЛЬНИК в ULTRA СТАРТОВАЛ! 💜

🔥 Скидки до 40% на ULTRA-карты!
⚡ Фитнес, хаммам и энергия нового года!

⏳ Успей забронировать — количество карт ограничено!

Пишите, какой клуб вас интересует — мы всё расскажем!

Дорогие резиденты ULTRA! 💜

Мы ценим каждого из вас и заботимся о вашем здоровье и благополучии. Участвуйте в акции, выигрывайте подарки и начните год с заботой о себе!

Уже завтра 27 января — Киберпонедельник в ULTRA!
Торопитесь забронировать свою клубную карту со скидкой до 40%!

‼ Карты OPTIMUM уже закончились!

🎁 Но мы приготовили розыгрыш для участников акции Киберпонедельник!

🟣 Призы:
1⃣ Подарочный сертификат в клинику Весна на 5000 рублей.
2⃣ Подарочный сертификат от косметологической студии «Молодость» на сумму 2000 рублей.
3⃣ Фирменный подарок от фитнес-клуба ULTRA.

🟣 Как участвовать?
Все, кто приобретет клубную карту ULTRA по акции Киберпонедельник до 27 января включительно, автоматически станут участниками розыгрыша!

🟣 Итоги розыгрыша:
Победителей объявят 28 января до 17:00. Следите за обновлениями в вашем клубе, чтобы не пропустить важную информацию!

За подробностями обращайтесь в отдел продаж или на ресепшн своего клуба.
Ваша ULTRA 💜

НА УРОВЕНЬ ВЫШЕ🆙

Друзья, все вы знаете, что мы всегда создаём условия для получения новых знаний✅

Чтобы члены наших клубов занимались с лучшими специалистами, добивались ещё больших и качественных результатов, тренеры в ULTRA постоянно развиваются, проходят новые и новые обучения и применяют новые инструменты и техники в работе🔥 Становится ценнее их работа⬇️

Поэтому с 1 февраля произойдёт ПОВЫШЕНИЕ ЦЕН НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ🙌🏻

Но, приятная новость: ДО 31 января у вас есть возможность приобрести пакеты ПО СТАРОЙ ЦЕНЕ💜

Спасибо, что вы выбираете ULTRA и доверяете ваше здоровье и фигуру нашим классным тренерам!

Чтобы успеть приобрести пакет персональных тренировок по старой цене, напишите в комментариях свой клуб (Спартак/Дарс/Энтерра/Ливанова/Репино), и наши менеджеры с вами свяжутся⬇️

🖤Неприятный факт:

Даже одна ночь без сна вызывает дневную сонливость, повышенную раздражительность, снижение внимания и концентрации

🤍 Нейтральный факт:

Спокойные нервы и здоровая усталость после тренировок нормализуют сон

💜 Приятный факт:

Фитнес восстанавливает не только режим сна, но и благоприятно воздействует на всю нервную систему

Главное, заниматься не позже чем за два часа до отхода в постель! Обняли 😘

ULTRA-РОЗЫГРЫШ ПОДАРКОВ С ЗАБОТОЙ 💜

2025 год — это год заботы в ULTRA!
С заботой о вас и ваших близких мы запускаем розыгрыш с полезными призами от наших партнёров. Участвуйте и выигрывайте!

Условия:

✅ Поставить ❤️ этой записи.
✅ Быть подписанным на ULTRA.
✅ Быть подписанным на @elarum73
✅ Быть подписанным на @Renaissance_clinic73

Итоги:
📅 28 января в 16:00.

Призы:

🥇 1 место — сертификат на комплекс* услуг стоимостью 14500₽ от ELARUM dental clinic.
🥈 2 место — сертификат на сумму 5000₽ от Ренессанс клиник

Так же принимайте участие в розыгрышах в нашей группе ВК и странице instagram**

Участвуйте и побеждайте! Возможно, удача выберет именно вас! ✨

*комплекс услуг включает: прием врача стоматолога-терапевта, кт снимок и профессиональную гигиену полости рта на швейцарском оборудовании.

**Социальная сеть Instagram запрещена в РФ.

Комплекс от отеков, который вернет мышцам тонус, расправит грудную клетку и снимет зажимы, блокирующие ток лимфы и вызывающие отёки ✨

Ставь 🔥 если полезно 💜