پست‌های تلگرام Сьогодні твій день

Уміння розгледіти в повсякденному унікальне - ось найважливіший ключ до розгадки всіх таємниць світу.

Правила 20 хвилин:

Хто займається спортом 20 хвилин на день, тому не варто турбуватися про своє здоров'я.

Хто приділяє 20 хвилин на день прибирання свого будинку, тому не варто перейматися безладом.

Хто виділяє 20 хвилин на день на покращення концентрації, тому не варто турбуватися про творчу кризу.

Хто знаходить 20 хвилин на день, щоб вислухати про справи свого чоловіка чи дружини, не варто турбуватися про проблеми у стосунках.

Хто виділяє 20 хвилин на день на слухання себе та ведення особистих записів, тому не варто турбуватися про нестачу ідей.

Хто 20 хвилин на день працює над створенням джерел доходу, тому не потрібно перейматися власним фінансовим благополуччям.

Хто виділяє 20 хвилин на відпочинок, не варто побоюватися перевтоми та втоми.

Хто читає корисну книгу хоча б 20 хвилин на день, не варто перейматися тим, як стати експертом.

Найчастіше ризик – це добре. Щоб змінити своє життя, доводиться ризикувати. Прийняття обдуманих та ризикованих рішень допомагає вам зростати.

Ви впораєтеся. Не важливо яка ситуація виникла у вас в голові. Реальність така, що ви можете впоратися з цим. Ви набагато сильніші і мудріші, ніж думаєте. Ви пройдете крізь це та переживете.

Шансів і шляхів багато.
І вибір завжди за вами.

Якщо ви хочете змін в житті, позитиву, неймовірно щасливих моментів, беріть на себе відповідальність, виходьте з зони комфорту, творіть своє щастя самостійно.
Вірте, що кожен матиме те, про що так сильно мріє.

Хтось сказав одного разу — жити заради дрібниць.

Жити заради світанку і заходу сонця, жити заради маленьких подорожей, заради сміху до болю в животі, жити заради улюблених пісень та гарних книг, заради усмішок без приводу, заради приємних розмов, кави з печивом, заради відпочинку після довгого важкого дня.
Жити заради зірок, які ведуть тебе додому, заради людей, які пам'ятають, що ти п'єш чай без цукру та ненавидиш цибулю.
Жити заради теплих обіймів та нових знайомств.

Жити заради тих дрібниць, що змушують відчути себе живим.

Вік – це число. Коли вам 20, ви думаєте, що 50 – це кошмар. Але, коли вам 50, ви відчуваєте, що вам 30. Наш вік не повинен визначати наше ставлення до життя. Не дайте цифрам змінити вас.

Якщо всередині – агресія, життя «нападатиме» на вас.
Якщо у вас бажання боротися, ви отримаєте суперників.
Якщо всередині у вас почуття провини, життя знайде спосіб вас покарати.
Якщо всередині у вас образа, життя даватиме приводи ображатися ще більше.
І все це з однією метою: показати вам те, чим ви є, що носите в душі.
Життя бачить вас такими, якими ви є зсередини.
А зовсім не тими, якими ви хочете здатися їй та оточуючим людям.

Даоси кажуть: «Щоб робити, треба бути».

Спочатку БУТИ, а вже потім робити. Спочатку виявити, відчути себе тією, ким ти є насправді. Без авторитетів, прикрас та стискань. Ось зараз. Спочатку бути присутнім - шкірою відчувати те, що відбувається, користуватися органами почуттів, а не залишати їх припадати пилом, тішивши себе ілюзією, що тільки мозок ми не використовуємо на всі 100%.

Який у тебе будинок? Які твої друзі? Як робота? Як тобі ця погода? Зручний на тобі зараз одяг? Ніде не давить? Щаслива ти була сьогодні із собою? А з людиною, яку обрала, щаслива? Тіло твоє як живе? Давно гладила себе, обіймала? Як там твої почуття? Як краплі води стукають по шкірі. Відчуваєш?

Все справжнісіньке, що стоїть і живе народжується з моменту «бути». Коли голова не обтяжена дешевими хитрощами. У цьому моменті і секс такий, який на ранок оголює сильніше, ніж уночі, і задоволений рум'янець, і сльози нарешті по щоках, а не стоять у горлі, і кохання не вимучене, не пластмасове.

Ще там і «робити». Прямо з точки «бути» витікає живлющим джерелом. Без насильства з себе.

І йдеш ти вся така гарна, дзвеніш сережками або кросами по асфальту щарудиш, і навіть відчуваєш, як я тебе зараз за попку вщипнула і на вушко сказала «Будь!»

Справа не в тому, скільки в тебе часу, а в тому, що ти робиш з тим часом, який у тебе є.

Швидкість звуку – досить дивна штука. Батьки щось говорять тобі у двадцять років, а доходить лише до сорока.