1. قوي ثقتج بنفسج
لا تخلي أحد يحسّسج إنج أقل منهم. إذا أنتي واثقة من نفسج، محد يقدر يستغلج.
2. تعلمي تقولين "لا"
مو لازم توافقين على كلشي. إذا حسيتِ إن الشي مو مريحج أو بيه استغلال، بكل بساطة گوليلهم "لا".
3. خلي عينج مفتوحة
لاحظي تصرفات الناس حوالينج. اللي عنده نوايا مو زينة هواي مرات يبين عليه بتصرفات صغيرة.
4. لا تتسرعين
إذا أحد يلحّ عليج بقرار بسرعة، لا توافقين مباشرة. قولي "أحتاج أفكر".
5. لا تثقين بس بالحچي
الناس اللي عندهم نوايا زينة يبينون بأفعالهم مو بس بكلامهم. إذا بس يحچون وماكو شي على أرض الواقع، خليج حذرة.
6. افهمي شلون الناس تتلاعب
أكو ناس تستغل العاطفة، الإطراء الزايد، أو تحاول تخليج تحسين بالذنب حتى يحققون أهدافهم. لا تخليهم ينجحون بهالأسلوب.
7. تعلمي من الغلطات
إذا أحد استغلك مرة، لا تعيدين نفس الغلطة. خلي كل موقف درس إلك.
8. شوري ناس تثقين بيهم
إذا شكيتِ بشي أو شخص، احچي ويا شخص تعرفينه وتاخذين رأيه.
9. لا تكونين طيبة زايدة
الطيبة حلوة، بس إذا زادت عن حدها الناس تستغلها. خلي لج حدود واضحة.
10. تعلمي شلون تفاوضين
إذا حسيتِ الموقف مو بصالحج، حاولي تفاوضين وتطلعين بأفضل حل.
بمرور الوقت، راح تقوين وتتعلمين شلون تحمين نفسج من أي محاولة استغلال.