Publicaciones de Telegram de Юлия Бугимбаева, Кондитер vs Нутрициолог

🧘🏻‍♀️Ежедневная рутина (привычки) - самое лучшее что вы можете сделать для себя! То, что ежедневно делает вклад в ваше здоровье, в данном случае как физическое так и психологическое. (Проверено на себе: в октябре был сложный период в семье, оставаться психологически на плаву помогли как раз мои ежедневные привычки).

Ежедневные привычки играют важную роль в управлении стрессом, так как они создают структуру, стабильность и чувство контроля в жизни.
Вот как они могут помочь в стрессовых ситуациях:
🌿 Снижение уровня тревожности: регулярные привычки, такие как утренняя зарядка, медитация или планирование дня, помогают снизить уровень кортизола (гормона стресса) и создать ощущение предсказуемости.
🌿Улучшение физического здоровья: здоровые привычки, такие как правильное питание, регулярный сон и физическая активность, укрепляют организм, делая его более устойчивым к стрессу.

💪Я всегда рассказываю про пользу и удобство тренировок, но редко про цену! Это реально доступно ВСЕМ!
Мы ж любим этот отмазон из серии «ой, сейчас нет денег!».

🗿13.990р - доступ НАВСЕГДА‼️

ВСЁ больше вообще не надо будет вспоминать о платежах.
Есть даже выгодная рассрочка: 6 платежей по 2300, это как поход на маникюр …

❤️🛀☺️Позаботься о себе любимой!

Доступом можно поделиться, с мамой, сестрой и т.д. У меня и мама и дочь занимаются, даже сын начал посматривать в сторону тренировок, нет ещё не начал, но зернышко в его голове зародилось, и оно прорастет 100%

PS: это супер подарок к 8 марта! Как для себя, так и для любимого человека ❤️

Для покупки переходи по ссылке и воспользуйся моим промокодом «Бугимбаева»

https://clck.ru/3GdToX?erid=2VSb5wudkBJ

Реклама. ООО Парсек ИНН: 7810817393 erid: токен 2VSb5wudkBJ

Японский бисквит в деле.
Оцените декор от 1 до 10 👇

Первый пошел) пробник удался.

PS: почему когда только покупаешь новый айфон, все камеры, даже фронтальная, снимают отлично, но через пару лет, та же фронтальная камера пишет так, как будто, это Nokia3310 🤬

Можно здесь в комментариях маякнуть мол, «ОЙ, кажется что-то интересное»😍 и я скину явки пароли в личку)

Там всё максимально просто и не нудно.
Четкая информация за 6 дней. Видео по 10-20 минут.
(Я всю программу за 1 день посмотрела😅). А точнее послушала в наушнике пока готовила .

Простые шаги для улучшения самочувствия! А там может и на детокс залетите 😌

Пользуйтесь пока нам разрешили бесплатно, звать знакомых.

PS: напоминаю я учусь в институте нутрициолгии, в мае (УЖЕ🥹) защита диплома. И разумеется улучшать здоровье я начала с себя, получила и получаю результат и теперь начинаю по чуток нести в массы ♥️

Это я жаловалась что дети орехов со сгущенкой наготовили, а мне нельзя 🚫
потому, что на втором этапе детокса. Первый этап был общеукрепляющий, с запуском печени, настройкой перед противопаразитарным этапом. И вот отловила от подруги 🙈

А так как я начинающий нутрициолог, и моя миссия помогать. Я не знала что ещё кому то надо 🙈

😋У меня есть пару контрамарок с пользой, для тех кому хочется улучшить свое состояние, здоровье, настроение, но не понятно как это сделать
👇👇👇

А про тапки тут👇

Торт получился яркий, надеюсь именинник оценит лепку 😎

Напоминаю, что многие мои курсы можно найти на моем сайте www.bugimbaeva.ru

Всем привет! Делаю визы к 8 Марта.

Ну это что за красота?! А ещё и вкуснота между прочим 👏👏👏👏👏👏👏👏

PS: работа ученицы с курса «Холодные чизы»