@TopNailArtIdeas - Пальчики вверх!
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
@topnailartideas
Идеи модного маникюра от лучших Nail студий
Сотрудничество и реклама: @GreggyMcGregor
Пальчики вверх! Дизайн маникюра (Russian)
Вы обожаете стильный маникюр и всегда ищете новые идеи для вашего образа? Тогда канал "Пальчики вверх! Дизайн маникюра" (@topnailartideas) именно то, что вам нужно! Здесь вы найдете лучшие идеи модного маникюра от самых талантливых Nail студий. Наш канал предлагает огромное разнообразие дизайнов: от классических вариантов до самых смелых и оригинальных идей. Вы сможете найти вдохновение для своего следующего маникюра, а также узнать о последних тенденциях в мире нейл-арт дизайна. Сотрудничество с нашим каналом - это возможность для Nail студий показать свои работы широкой аудитории, получить новых клиентов и узнаваемость. Если вы хотите рекламировать свою студию или продвигать свои услуги, обратитесь к нам через контактное лицо @GreggyMcGregor и мы поможем вам достичь успеха в индустрии nail-арт дизайна. Присоединяйтесь к нам, чтобы быть в курсе самых актуальных тенденций идеального маникюра! Пальчики вверх!
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
28 Jan, 15:01
Девочки, привет! 🌸 Если вы, как и я, обожаете всё о красоте, уходе за собой и модных фишках, то добро пожаловать в GirlsBeauty_club ! 💄✨
На канале:
💅 Советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
👜 Лучшие находки в мире косметики, аксессуаров и стиля
🍓 Рецепты для красоты изнутри — здоровые и вкусные
💡 Лайфхаки, как оставаться ухоженной даже в бешеном ритме жизни
Это не просто канал — это наш уютный клуб, где делимся секретами, поддерживаем друг друга и становимся ещё лучше. 💕 Присоединяйся к нам, будь в теме и вдохновляйся каждый день: GirlsBeauty_club 🌟
#реклама
На канале:
💅 Советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
👜 Лучшие находки в мире косметики, аксессуаров и стиля
🍓 Рецепты для красоты изнутри — здоровые и вкусные
💡 Лайфхаки, как оставаться ухоженной даже в бешеном ритме жизни
Это не просто канал — это наш уютный клуб, где делимся секретами, поддерживаем друг друга и становимся ещё лучше. 💕 Присоединяйся к нам, будь в теме и вдохновляйся каждый день: GirlsBeauty_club 🌟
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
28 Jan, 11:08
Красотки, вы даже не представляете, какой силой обладает правильно подобранная одежда. 😍 Хочешь казаться выше, стройнее, или подчеркнуть то, что любишь в своей фигуре? Тогда запоминай: мы не меняем тело, мы меняем восприятие. И одежда — это тот самый волшебный инструмент.
Когда-то моя подруга пришла ко мне вся расстроенная: «Я чувствую себя маленькой и неуклюжей», — сказала она, глядя в зеркало. 😔 Я взглянула на её образ: пышное короткое платье, плоские туфли — и сразу поняла, в чём дело. Дело было не в её фигуре, а в том, как её "портил" неправильный выбор одежды. Мы вместе разобрали гардероб, и, поверьте, результат был просто вау! 😱
Теперь я расскажу вам, как с помощью одежды можно преобразиться. Готовы? 📝
---
1️⃣ Мифическое правило вертикали.
Всё, что вытягивает вверх, делает тебя визуально выше и стройнее. Вертикальные полоски, удлинённые жакеты, платья с запахом — твои лучшие друзья. А вот горизонтальные линии оставь для пикников, они добавляют объём там, где его совсем не нужно. 😉
2️⃣ Монохромный образ — твоя тайная сила.
Однотонный наряд, будь то чёрный, белый или пастельные оттенки, создаёт единую линию, которая визуально вытягивает фигуру. 💕 Секрет: это работает не только с чёрным цветом, так что смело экспериментируй!
3️⃣ Высокая талия — путь к длинным ногам.
Завышенная линия талии в юбках и брюках творит чудеса. Ноги выглядят длиннее, талия — тоньше, а ты — увереннее. Юбка-карандаш или прямые брюки с высокой посадкой — это любовь. 💖
4️⃣ Каблуки и танкетка.
Ну тут всё просто: чем выше каблук, тем выше ты. 👠 Но если шпильки — это пытка, выбирай танкетки или платформу. Комфорт и длина ног — отличное сочетание.
5️⃣ Длина миди — элегантность и стиль.
Юбки и платья миди длины показывают ровно столько, сколько нужно. Они закрывают колени, но оставляют открытыми лодыжки, добавляя силуэту грацию и утончённость. 💃
6️⃣ V-образный вырез.
Он не только визуально вытягивает силуэт, но и делает шею длиннее и изящнее. 🔥 А ещё добавляет нотку женственности и притягивает взгляды туда, куда надо. 😉
7️⃣ Аксессуары с умом.
Длинные подвески, аккуратные ремни, сумки на цепочке — это не просто детали, это штрихи, которые создают визуальные акценты. 📿 Правильно расположенные линии аксессуаров помогают вытянуть силуэт и подчеркнуть твою фигуру.
---
Маленькие хитрости — большие результаты!
Итак, одежда — это не просто вещи, это инструмент, который работает на тебя. 💼 Хочешь визуально изменить пропорции? Выбери правильный крой. Хочешь казаться выше? Добавь вертикали. Хочешь выглядеть уверенно? Накинь жакет с идеальной посадкой и вперёд завоёвывать мир.
Теперь вопрос: что ты попробуешь изменить в своём гардеробе уже сегодня? Делись в комментариях, как одежда помогает тебе чувствовать себя на высоте! 👑
Когда-то моя подруга пришла ко мне вся расстроенная: «Я чувствую себя маленькой и неуклюжей», — сказала она, глядя в зеркало. 😔 Я взглянула на её образ: пышное короткое платье, плоские туфли — и сразу поняла, в чём дело. Дело было не в её фигуре, а в том, как её "портил" неправильный выбор одежды. Мы вместе разобрали гардероб, и, поверьте, результат был просто вау! 😱
Теперь я расскажу вам, как с помощью одежды можно преобразиться. Готовы? 📝
---
1️⃣ Мифическое правило вертикали.
Всё, что вытягивает вверх, делает тебя визуально выше и стройнее. Вертикальные полоски, удлинённые жакеты, платья с запахом — твои лучшие друзья. А вот горизонтальные линии оставь для пикников, они добавляют объём там, где его совсем не нужно. 😉
2️⃣ Монохромный образ — твоя тайная сила.
Однотонный наряд, будь то чёрный, белый или пастельные оттенки, создаёт единую линию, которая визуально вытягивает фигуру. 💕 Секрет: это работает не только с чёрным цветом, так что смело экспериментируй!
3️⃣ Высокая талия — путь к длинным ногам.
Завышенная линия талии в юбках и брюках творит чудеса. Ноги выглядят длиннее, талия — тоньше, а ты — увереннее. Юбка-карандаш или прямые брюки с высокой посадкой — это любовь. 💖
4️⃣ Каблуки и танкетка.
Ну тут всё просто: чем выше каблук, тем выше ты. 👠 Но если шпильки — это пытка, выбирай танкетки или платформу. Комфорт и длина ног — отличное сочетание.
5️⃣ Длина миди — элегантность и стиль.
Юбки и платья миди длины показывают ровно столько, сколько нужно. Они закрывают колени, но оставляют открытыми лодыжки, добавляя силуэту грацию и утончённость. 💃
6️⃣ V-образный вырез.
Он не только визуально вытягивает силуэт, но и делает шею длиннее и изящнее. 🔥 А ещё добавляет нотку женственности и притягивает взгляды туда, куда надо. 😉
7️⃣ Аксессуары с умом.
Длинные подвески, аккуратные ремни, сумки на цепочке — это не просто детали, это штрихи, которые создают визуальные акценты. 📿 Правильно расположенные линии аксессуаров помогают вытянуть силуэт и подчеркнуть твою фигуру.
---
Маленькие хитрости — большие результаты!
Итак, одежда — это не просто вещи, это инструмент, который работает на тебя. 💼 Хочешь визуально изменить пропорции? Выбери правильный крой. Хочешь казаться выше? Добавь вертикали. Хочешь выглядеть уверенно? Накинь жакет с идеальной посадкой и вперёд завоёвывать мир.
Теперь вопрос: что ты попробуешь изменить в своём гардеробе уже сегодня? Делись в комментариях, как одежда помогает тебе чувствовать себя на высоте! 👑
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
23 Jan, 07:08
Девочки, признавайтесь, когда последний раз вы держали в руках книгу? Не в телефоне, не в аудиоформате, а настоящую, с шелестящими страницами и запахом бумаги? Если давно, то это знак — самое время взять паузу, налить чашечку чая и погрузиться в мир вдохновения. Сегодня расскажу о книгах, которые идеально подходят для зимнего чтения. И да, это не просто список — это приглашение к новым открытиям! 💫
Мой топ вдохновляющих книг:
📌 "Атлант расправил плечи" – Айн Рэнд
Эта книга — как глоток свежего воздуха для тех, кто устал жить по чужим правилам. Сила личности, свобода выбора и жизнь на своих условиях. Вдохновляющий роман для тех, кто готов расправить плечи и заявить о себе.
📌 "Sapiens: Краткая история человечества" – Юваль Ной Харари
Вы знали, что всё, что нас окружает, — это результат тысячелетней эволюции? Эта книга ответит на все вопросы: от того, как мы стали "разумными", до того, почему мы ведем себя именно так. Абсолютно захватывающе!
📌 "Тонкое искусство пофигизма" – Марк Мэнсон
Девочки, хотите перестать угождать всем и просто наслаждаться жизнью? Марк Мэнсон научит вас сказать "нет" токсичному перфекционизму и выбрать свои приоритеты.
📌 "Маленький принц" – Антуан де Сент-Экзюпери
Классика, которая напоминает о главном: ценить любовь, дружбу и те мелочи, которые делают нас счастливыми. Перечитайте — и, возможно, снова увидите мир глазами ребёнка.
📌 "Монах, который продал свой феррари" – Робин Шарма
Что важнее: материальные блага или внутреннее спокойствие? Эта книга — нежное напоминание о том, что счастье не измеряется деньгами, а находится внутри нас.
Почему стоит начать читать прямо сейчас?
📚 Чтение — это отдых для мозга.
После праздников нам всем нужно перезагрузиться, а книга — лучший способ расслабиться и зарядиться новыми идеями.
🌟 Книги вдохновляют меняться.
Каждая история несет в себе мудрость, которая может подтолкнуть к новым мечтам и целям.
💬 Это отличный повод для общения.
Обсудить с подругой любимую книгу — это маленькая терапия и возможность сблизиться.
Девочки, а что в вашем книжном списке на январь? Давайте делиться вдохновением! 😉
Мой топ вдохновляющих книг:
📌 "Атлант расправил плечи" – Айн Рэнд
Эта книга — как глоток свежего воздуха для тех, кто устал жить по чужим правилам. Сила личности, свобода выбора и жизнь на своих условиях. Вдохновляющий роман для тех, кто готов расправить плечи и заявить о себе.
📌 "Sapiens: Краткая история человечества" – Юваль Ной Харари
Вы знали, что всё, что нас окружает, — это результат тысячелетней эволюции? Эта книга ответит на все вопросы: от того, как мы стали "разумными", до того, почему мы ведем себя именно так. Абсолютно захватывающе!
📌 "Тонкое искусство пофигизма" – Марк Мэнсон
Девочки, хотите перестать угождать всем и просто наслаждаться жизнью? Марк Мэнсон научит вас сказать "нет" токсичному перфекционизму и выбрать свои приоритеты.
📌 "Маленький принц" – Антуан де Сент-Экзюпери
Классика, которая напоминает о главном: ценить любовь, дружбу и те мелочи, которые делают нас счастливыми. Перечитайте — и, возможно, снова увидите мир глазами ребёнка.
📌 "Монах, который продал свой феррари" – Робин Шарма
Что важнее: материальные блага или внутреннее спокойствие? Эта книга — нежное напоминание о том, что счастье не измеряется деньгами, а находится внутри нас.
Почему стоит начать читать прямо сейчас?
📚 Чтение — это отдых для мозга.
После праздников нам всем нужно перезагрузиться, а книга — лучший способ расслабиться и зарядиться новыми идеями.
🌟 Книги вдохновляют меняться.
Каждая история несет в себе мудрость, которая может подтолкнуть к новым мечтам и целям.
💬 Это отличный повод для общения.
Обсудить с подругой любимую книгу — это маленькая терапия и возможность сблизиться.
Девочки, а что в вашем книжном списке на январь? Давайте делиться вдохновением! 😉
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
22 Jan, 15:00
Добро пожаловать в наш уютный уголок! 🌟
@HomeCook_chef
🔸 Здесь мы делимся всем, что делает дом по-настоящему тёплым и счастливым:
- Вкусные рецепты для всей семьи, которые захочется готовить снова и снова.
- Лайфхаки для дома, чтобы быт стал проще, а атмосфера — уютнее.
- Секреты ухода за собой, чтобы выглядеть прекрасно даже в суете.
🔸 Хотите узнать, как превратить готовку в удовольствие? 🍳
А как выбрать технику, которая облегчит жизнь и сделает её комфортнее? Мы расскажем!
🔸 У нас вы найдёте:
- Идеи для семейных вечеров.
- Советы по правильному питанию.
- Полезные находки для уюта, здоровья и счастья. 🌿
📌 Подписывайтесь, чтобы каждый день был наполнен вдохновением, любовью и радостью. ❤️ Давайте вместе делать нашу жизнь красивее и проще! @HomeCook_chef
#реклама
@HomeCook_chef
🔸 Здесь мы делимся всем, что делает дом по-настоящему тёплым и счастливым:
- Вкусные рецепты для всей семьи, которые захочется готовить снова и снова.
- Лайфхаки для дома, чтобы быт стал проще, а атмосфера — уютнее.
- Секреты ухода за собой, чтобы выглядеть прекрасно даже в суете.
🔸 Хотите узнать, как превратить готовку в удовольствие? 🍳
А как выбрать технику, которая облегчит жизнь и сделает её комфортнее? Мы расскажем!
🔸 У нас вы найдёте:
- Идеи для семейных вечеров.
- Советы по правильному питанию.
- Полезные находки для уюта, здоровья и счастья. 🌿
📌 Подписывайтесь, чтобы каждый день был наполнен вдохновением, любовью и радостью. ❤️ Давайте вместе делать нашу жизнь красивее и проще! @HomeCook_chef
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
22 Jan, 11:09
Самые трендовые стрижки и укладки 2025 по версии Vogue: что выбрать, чтобы быть на гребне моды? 💇♀️✨
Девочки, ну кто из нас не хочет выглядеть стильно и современно? Если вы думаете о том, чтобы обновить стрижку или попробовать новую укладку, то держите подборку главных трендов 2025 года, которые уже вовсю обсуждает Vogue. Спойлер: это будет год смелых решений и естественной красоты!
---
1. "Рваный Боб" с объёмом 💇♀️🔥
Классика с небольшим бунтом!
- Что это: асимметричный боб с "рваными" концами.
- Почему модно: выглядит легко и непринуждённо, а ещё добавляет объёма даже тонким волосам.
- Как носить: слегка небрежная укладка — и вы готовы покорять мир.
---
2. Ультракороткий "Пикси" с акцентом на текстуру ✂️✨
Для тех, кто готов к переменам!
- Что это: пикси с чёткими линиями и текстурными прядями.
- Почему модно: это дерзкий и стильный вариант, который идеально подходит для сильных и уверенных в себе женщин.
- Фишка: добавьте немного геля, чтобы выделить текстуру и придать образу динамичность.
---
3. "Французская челка" и длинные локоны 🎀💃
Ах, этот шик и лёгкость Парижа!
- Что это: прямая или слегка скошенная челка, которая нежно обрамляет лицо.
- Почему модно: такая стрижка делает черты лица мягче и добавляет романтики.
- Кому подходит: идеально для тех, кто хочет выглядеть женственно, но не слишком "сладко".
---
4. Укладка "Скульптурные волны" 🌊💎
Легкость и элегантность в одном флаконе!
- Что это: мягкие волны, которые выглядят естественно, но при этом подчёркивают структуру волос.
- Почему модно: это самый универсальный тренд, который подходит для любой длины волос.
- Как сделать: используйте крупную плойку или бигуди, а затем зафиксируйте результат лёгким спреем.
---
5. Натуральная текстура 🌿🪄
Прощайте, сложные укладки, здравствуй, естественность!
- Что это: тренд на натуральные, слегка "растрёпанные" волосы.
- Почему модно: акцент на естественной красоте — это всегда стильно.
- Как носить: добавьте немного стайлинга для эффекта "как будто только встала с постели".
---
6. "Волчица" с длинными слоями 🐺⚡
Для тех, кто хочет дерзости, но без потери длины.
- Что это: многослойная стрижка с эффектом лёгкой небрежности.
- Почему модно: визуально придаёт объём и текстуру даже самым прямым волосам.
- Совет: особенно круто смотрится с окрашиванием в технике балаяж или омбре.
---
А что в укладках?
- Чистый минимализм. Прямые, гладкие волосы с зеркальным блеском.
- Высокие пучки. Слегка растрёпанные, чтобы добавить расслабленности.
- Низкий хвост. Лаконично, стильно и подходит даже для офисного дресс-кода.
---
Девочки, какой тренд вам больше всего понравился? Уже планируете записаться к своему мастеру? 😉 Делитесь в комментариях! 💬
Девочки, ну кто из нас не хочет выглядеть стильно и современно? Если вы думаете о том, чтобы обновить стрижку или попробовать новую укладку, то держите подборку главных трендов 2025 года, которые уже вовсю обсуждает Vogue. Спойлер: это будет год смелых решений и естественной красоты!
---
1. "Рваный Боб" с объёмом 💇♀️🔥
Классика с небольшим бунтом!
- Что это: асимметричный боб с "рваными" концами.
- Почему модно: выглядит легко и непринуждённо, а ещё добавляет объёма даже тонким волосам.
- Как носить: слегка небрежная укладка — и вы готовы покорять мир.
---
2. Ультракороткий "Пикси" с акцентом на текстуру ✂️✨
Для тех, кто готов к переменам!
- Что это: пикси с чёткими линиями и текстурными прядями.
- Почему модно: это дерзкий и стильный вариант, который идеально подходит для сильных и уверенных в себе женщин.
- Фишка: добавьте немного геля, чтобы выделить текстуру и придать образу динамичность.
---
3. "Французская челка" и длинные локоны 🎀💃
Ах, этот шик и лёгкость Парижа!
- Что это: прямая или слегка скошенная челка, которая нежно обрамляет лицо.
- Почему модно: такая стрижка делает черты лица мягче и добавляет романтики.
- Кому подходит: идеально для тех, кто хочет выглядеть женственно, но не слишком "сладко".
---
4. Укладка "Скульптурные волны" 🌊💎
Легкость и элегантность в одном флаконе!
- Что это: мягкие волны, которые выглядят естественно, но при этом подчёркивают структуру волос.
- Почему модно: это самый универсальный тренд, который подходит для любой длины волос.
- Как сделать: используйте крупную плойку или бигуди, а затем зафиксируйте результат лёгким спреем.
---
5. Натуральная текстура 🌿🪄
Прощайте, сложные укладки, здравствуй, естественность!
- Что это: тренд на натуральные, слегка "растрёпанные" волосы.
- Почему модно: акцент на естественной красоте — это всегда стильно.
- Как носить: добавьте немного стайлинга для эффекта "как будто только встала с постели".
---
6. "Волчица" с длинными слоями 🐺⚡
Для тех, кто хочет дерзости, но без потери длины.
- Что это: многослойная стрижка с эффектом лёгкой небрежности.
- Почему модно: визуально придаёт объём и текстуру даже самым прямым волосам.
- Совет: особенно круто смотрится с окрашиванием в технике балаяж или омбре.
---
А что в укладках?
- Чистый минимализм. Прямые, гладкие волосы с зеркальным блеском.
- Высокие пучки. Слегка растрёпанные, чтобы добавить расслабленности.
- Низкий хвост. Лаконично, стильно и подходит даже для офисного дресс-кода.
---
Девочки, какой тренд вам больше всего понравился? Уже планируете записаться к своему мастеру? 😉 Делитесь в комментариях! 💬
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
19 Jan, 15:00
Добро пожаловать в наш уютный уголок! 🌟
@HomeCook_chef
🔸 Здесь мы делимся всем, что делает дом по-настоящему тёплым и счастливым:
- Вкусные рецепты для всей семьи, которые захочется готовить снова и снова.
- Лайфхаки для дома, чтобы быт стал проще, а атмосфера — уютнее.
- Секреты ухода за собой, чтобы выглядеть прекрасно даже в суете.
🔸 Хотите узнать, как превратить готовку в удовольствие? 🍳
А как выбрать технику, которая облегчит жизнь и сделает её комфортнее? Мы расскажем!
🔸 У нас вы найдёте:
- Идеи для семейных вечеров.
- Советы по правильному питанию.
- Полезные находки для уюта, здоровья и счастья. 🌿
📌 Подписывайтесь, чтобы каждый день был наполнен вдохновением, любовью и радостью. ❤️ Давайте вместе делать нашу жизнь красивее и проще! @HomeCook_chef
#реклама
@HomeCook_chef
🔸 Здесь мы делимся всем, что делает дом по-настоящему тёплым и счастливым:
- Вкусные рецепты для всей семьи, которые захочется готовить снова и снова.
- Лайфхаки для дома, чтобы быт стал проще, а атмосфера — уютнее.
- Секреты ухода за собой, чтобы выглядеть прекрасно даже в суете.
🔸 Хотите узнать, как превратить готовку в удовольствие? 🍳
А как выбрать технику, которая облегчит жизнь и сделает её комфортнее? Мы расскажем!
🔸 У нас вы найдёте:
- Идеи для семейных вечеров.
- Советы по правильному питанию.
- Полезные находки для уюта, здоровья и счастья. 🌿
📌 Подписывайтесь, чтобы каждый день был наполнен вдохновением, любовью и радостью. ❤️ Давайте вместе делать нашу жизнь красивее и проще! @HomeCook_chef
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
19 Jan, 11:02
Добро пожаловать в наш уютный уголок! 🌟
@HomeCook_chef
🔸 Здесь мы делимся всем, что делает дом по-настоящему тёплым и счастливым:
- Вкусные рецепты для всей семьи, которые захочется готовить снова и снова.
- Лайфхаки для дома, чтобы быт стал проще, а атмосфера — уютнее.
- Секреты ухода за собой, чтобы выглядеть прекрасно даже в суете.
🔸 Хотите узнать, как превратить готовку в удовольствие? 🍳
А как выбрать технику, которая облегчит жизнь и сделает её комфортнее? Мы расскажем!
🔸 У нас вы найдёте:
- Идеи для семейных вечеров.
- Советы по правильному питанию.
- Полезные находки для уюта, здоровья и счастья. 🌿
📌 Подписывайтесь, чтобы каждый день был наполнен вдохновением, любовью и радостью. ❤️ Давайте вместе делать нашу жизнь красивее и проще! @HomeCook_chef
#реклама
@HomeCook_chef
🔸 Здесь мы делимся всем, что делает дом по-настоящему тёплым и счастливым:
- Вкусные рецепты для всей семьи, которые захочется готовить снова и снова.
- Лайфхаки для дома, чтобы быт стал проще, а атмосфера — уютнее.
- Секреты ухода за собой, чтобы выглядеть прекрасно даже в суете.
🔸 Хотите узнать, как превратить готовку в удовольствие? 🍳
А как выбрать технику, которая облегчит жизнь и сделает её комфортнее? Мы расскажем!
🔸 У нас вы найдёте:
- Идеи для семейных вечеров.
- Советы по правильному питанию.
- Полезные находки для уюта, здоровья и счастья. 🌿
📌 Подписывайтесь, чтобы каждый день был наполнен вдохновением, любовью и радостью. ❤️ Давайте вместе делать нашу жизнь красивее и проще! @HomeCook_chef
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
19 Jan, 07:01
Если ты ищешь место, где можно узнать всё о красоте, стиле и секретах ухода, то ты нашла его! Канал "Сплетница про бьюти" создан для тех, кто хочет быть на высоте каждый день. 🌟
Здесь ты найдёшь:
💋 Полезные советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
✨ Разбор косметических новинок и честные отзывы
💄 Бьюти-хаки, которые реально работают
👗 Идеи для создания стильного и женственного образа
Это не просто канал, а твой личный гид в мир красоты, где всегда интересно и по делу. Подписывайся и будь самой лучшей версией себя! 🌸
Присоединяйся сюда 💖
#реклама
Здесь ты найдёшь:
💋 Полезные советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
✨ Разбор косметических новинок и честные отзывы
💄 Бьюти-хаки, которые реально работают
👗 Идеи для создания стильного и женственного образа
Это не просто канал, а твой личный гид в мир красоты, где всегда интересно и по делу. Подписывайся и будь самой лучшей версией себя! 🌸
Присоединяйся сюда 💖
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
18 Jan, 15:00
Ищешь вдохновение, чтобы создать уют в доме, найти баланс между домашними заботами и любимыми увлечениями? Тогда тебе точно сюда — Family Comfort Camp !
На канале мы обсуждаем:
✨ Как сделать дом уютным и стильным
👶 Подготовку к материнству и уход за малышами
🍲 Вкусные рецепты и полезные перекусы
💄 Уход за собой, красота и стиль
🐾 И даже милые моменты с моими питомцами — мейн-куном и кроликом!
Здесь мы делимся не только полезными лайфхаками, но и поддерживаем друг друга в наших буднях. Подписывайся, будет тепло, интересно и по-домашнему уютно! Присоединяйся!
#реклама
На канале мы обсуждаем:
✨ Как сделать дом уютным и стильным
👶 Подготовку к материнству и уход за малышами
🍲 Вкусные рецепты и полезные перекусы
💄 Уход за собой, красота и стиль
🐾 И даже милые моменты с моими питомцами — мейн-куном и кроликом!
Здесь мы делимся не только полезными лайфхаками, но и поддерживаем друг друга в наших буднях. Подписывайся, будет тепло, интересно и по-домашнему уютно! Присоединяйся!
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
18 Jan, 11:00
Хочешь выглядеть потрясающе, чувствовать себя уверенно и узнать все секреты красоты и ухода за собой? Тогда тебе точно ко мне — Лида Космо !
На канале я делюсь:
✨ Секретами идеальной кожи и волос
💅 Уходом за ногтями и маленькими beauty-ритуалами
👜 Трендами в моде, аксессуарах и стиле
🍏 Советами по питанию для красоты и энергии
💌 Личными мотивирующими историями
И конечно, всё это с теплом и любовью, ведь я сама прохожу путь мамы и вдохновляюсь каждой из вас! Хочешь быть частью нашей красоты-семьи? Тогда жду тебя тут — Лида Космо ! 💕"
#реклама
На канале я делюсь:
✨ Секретами идеальной кожи и волос
💅 Уходом за ногтями и маленькими beauty-ритуалами
👜 Трендами в моде, аксессуарах и стиле
🍏 Советами по питанию для красоты и энергии
💌 Личными мотивирующими историями
И конечно, всё это с теплом и любовью, ведь я сама прохожу путь мамы и вдохновляюсь каждой из вас! Хочешь быть частью нашей красоты-семьи? Тогда жду тебя тут — Лида Космо ! 💕"
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
18 Jan, 07:00
Добро пожаловать в наш уютный уголок! 🌟
@HomeCook_chef
🔸 Здесь мы делимся всем, что делает дом по-настоящему тёплым и счастливым:
- Вкусные рецепты для всей семьи, которые захочется готовить снова и снова.
- Лайфхаки для дома, чтобы быт стал проще, а атмосфера — уютнее.
- Секреты ухода за собой, чтобы выглядеть прекрасно даже в суете.
🔸 Хотите узнать, как превратить готовку в удовольствие? 🍳
А как выбрать технику, которая облегчит жизнь и сделает её комфортнее? Мы расскажем!
🔸 У нас вы найдёте:
- Идеи для семейных вечеров.
- Советы по правильному питанию.
- Полезные находки для уюта, здоровья и счастья. 🌿
📌 Подписывайтесь, чтобы каждый день был наполнен вдохновением, любовью и радостью. ❤️ Давайте вместе делать нашу жизнь красивее и проще! @HomeCook_chef
#реклама
@HomeCook_chef
🔸 Здесь мы делимся всем, что делает дом по-настоящему тёплым и счастливым:
- Вкусные рецепты для всей семьи, которые захочется готовить снова и снова.
- Лайфхаки для дома, чтобы быт стал проще, а атмосфера — уютнее.
- Секреты ухода за собой, чтобы выглядеть прекрасно даже в суете.
🔸 Хотите узнать, как превратить готовку в удовольствие? 🍳
А как выбрать технику, которая облегчит жизнь и сделает её комфортнее? Мы расскажем!
🔸 У нас вы найдёте:
- Идеи для семейных вечеров.
- Советы по правильному питанию.
- Полезные находки для уюта, здоровья и счастья. 🌿
📌 Подписывайтесь, чтобы каждый день был наполнен вдохновением, любовью и радостью. ❤️ Давайте вместе делать нашу жизнь красивее и проще! @HomeCook_chef
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
01 Jan, 07:00
Девочки, привет! 🌸 Если вы, как и я, обожаете всё о красоте, уходе за собой и модных фишках, то добро пожаловать в GirlsBeauty_club ! 💄✨
На канале:
💅 Советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
👜 Лучшие находки в мире косметики, аксессуаров и стиля
🍓 Рецепты для красоты изнутри — здоровые и вкусные
💡 Лайфхаки, как оставаться ухоженной даже в бешеном ритме жизни
Это не просто канал — это наш уютный клуб, где делимся секретами, поддерживаем друг друга и становимся ещё лучше. 💕 Присоединяйся к нам, будь в теме и вдохновляйся каждый день: GirlsBeauty_club 🌟
#реклама
На канале:
💅 Советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
👜 Лучшие находки в мире косметики, аксессуаров и стиля
🍓 Рецепты для красоты изнутри — здоровые и вкусные
💡 Лайфхаки, как оставаться ухоженной даже в бешеном ритме жизни
Это не просто канал — это наш уютный клуб, где делимся секретами, поддерживаем друг друга и становимся ещё лучше. 💕 Присоединяйся к нам, будь в теме и вдохновляйся каждый день: GirlsBeauty_club 🌟
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
31 Dec, 15:01
Ищешь вдохновение, чтобы создать уют в доме, найти баланс между домашними заботами и любимыми увлечениями? Тогда тебе точно сюда — Family Comfort Camp !
На канале мы обсуждаем:
✨ Как сделать дом уютным и стильным
👶 Подготовку к материнству и уход за малышами
🍲 Вкусные рецепты и полезные перекусы
💄 Уход за собой, красота и стиль
🐾 И даже милые моменты с моими питомцами — мейн-куном и кроликом!
Здесь мы делимся не только полезными лайфхаками, но и поддерживаем друг друга в наших буднях. Подписывайся, будет тепло, интересно и по-домашнему уютно! Присоединяйся!
#реклама
На канале мы обсуждаем:
✨ Как сделать дом уютным и стильным
👶 Подготовку к материнству и уход за малышами
🍲 Вкусные рецепты и полезные перекусы
💄 Уход за собой, красота и стиль
🐾 И даже милые моменты с моими питомцами — мейн-куном и кроликом!
Здесь мы делимся не только полезными лайфхаками, но и поддерживаем друг друга в наших буднях. Подписывайся, будет тепло, интересно и по-домашнему уютно! Присоединяйся!
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
31 Dec, 07:00
Девочки, привет! 🌸 Если вы, как и я, обожаете всё о красоте, уходе за собой и модных фишках, то добро пожаловать в GirlsBeauty_club ! 💄✨
На канале:
💅 Советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
👜 Лучшие находки в мире косметики, аксессуаров и стиля
🍓 Рецепты для красоты изнутри — здоровые и вкусные
💡 Лайфхаки, как оставаться ухоженной даже в бешеном ритме жизни
Это не просто канал — это наш уютный клуб, где делимся секретами, поддерживаем друг друга и становимся ещё лучше. 💕 Присоединяйся к нам, будь в теме и вдохновляйся каждый день: GirlsBeauty_club 🌟
#реклама
На канале:
💅 Советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
👜 Лучшие находки в мире косметики, аксессуаров и стиля
🍓 Рецепты для красоты изнутри — здоровые и вкусные
💡 Лайфхаки, как оставаться ухоженной даже в бешеном ритме жизни
Это не просто канал — это наш уютный клуб, где делимся секретами, поддерживаем друг друга и становимся ещё лучше. 💕 Присоединяйся к нам, будь в теме и вдохновляйся каждый день: GirlsBeauty_club 🌟
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
30 Dec, 20:00
Как надо и как не надо
@TopNailArtIdeas - Пальчики вверх!
@TopNailArtIdeas - Пальчики вверх!
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
29 Dec, 15:04
Ищешь вдохновение, чтобы создать уют в доме, найти баланс между домашними заботами и любимыми увлечениями? Тогда тебе точно сюда — Family Comfort Camp !
На канале мы обсуждаем:
✨ Как сделать дом уютным и стильным
👶 Подготовку к материнству и уход за малышами
🍲 Вкусные рецепты и полезные перекусы
💄 Уход за собой, красота и стиль
🐾 И даже милые моменты с моими питомцами — мейн-куном и кроликом!
Здесь мы делимся не только полезными лайфхаками, но и поддерживаем друг друга в наших буднях. Подписывайся, будет тепло, интересно и по-домашнему уютно! Присоединяйся!
#реклама
На канале мы обсуждаем:
✨ Как сделать дом уютным и стильным
👶 Подготовку к материнству и уход за малышами
🍲 Вкусные рецепты и полезные перекусы
💄 Уход за собой, красота и стиль
🐾 И даже милые моменты с моими питомцами — мейн-куном и кроликом!
Здесь мы делимся не только полезными лайфхаками, но и поддерживаем друг друга в наших буднях. Подписывайся, будет тепло, интересно и по-домашнему уютно! Присоединяйся!
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
29 Dec, 11:03
Девочки, привет! 🌸 Если вы, как и я, обожаете всё о красоте, уходе за собой и модных фишках, то добро пожаловать в GirlsBeauty_club ! 💄✨
На канале:
💅 Советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
👜 Лучшие находки в мире косметики, аксессуаров и стиля
🍓 Рецепты для красоты изнутри — здоровые и вкусные
💡 Лайфхаки, как оставаться ухоженной даже в бешеном ритме жизни
Это не просто канал — это наш уютный клуб, где делимся секретами, поддерживаем друг друга и становимся ещё лучше. 💕 Присоединяйся к нам, будь в теме и вдохновляйся каждый день: GirlsBeauty_club 🌟
#реклама
На канале:
💅 Советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
👜 Лучшие находки в мире косметики, аксессуаров и стиля
🍓 Рецепты для красоты изнутри — здоровые и вкусные
💡 Лайфхаки, как оставаться ухоженной даже в бешеном ритме жизни
Это не просто канал — это наш уютный клуб, где делимся секретами, поддерживаем друг друга и становимся ещё лучше. 💕 Присоединяйся к нам, будь в теме и вдохновляйся каждый день: GirlsBeauty_club 🌟
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
28 Dec, 15:00
🎄 Новый год без компромиссов: Вкусно, полезно, празднично!
Новый год не повод нарушать пищевой режим, если вы придерживаетесь ПП. И отличный повод перейти на правильное питание, если давно собирались! Сегодня я поделюсь с вами рецептами, которые помогут вам создать настоящий гастрономический шедевр, но при этом не нарушить принципы здорового питания. Пора разрушить миф о том, что полезная еда – это скучно и невкусно!
🍽 Закуска «Новогодний сюрприз»
Нам нужно:
– Авокадо – 1 шт.
– Креветки – 200 г
– Лимон – 1/2 шт.
– Оливковое масло – 1 ст.л.
– Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Очистите авокадо от кожуры и косточки, нарежьте кубиками.
2. Отварите креветки до готовности, остудите их и очистите.
3. Смешайте авокадо, креветки, добавьте сок лимона, оливковое масло, соль и перец. Перемешайте аккуратно, чтобы сохранить структуру ингредиентов.
4. Выложите смесь в красивые бокалы или тарталетки.
Эта закуска станет настоящим открытием для ваших гостей! Легкая, освежающая и питательная – она задаст тон всему празднику.
🌿 Салат «Зеленый фьюжн»
Нам нужно:
– Шпинат – 100 г
– Огурец – 1 шт.
– Красный лук – 1/2 шт.
– Семена тыквы – 20 г
– Оливковое масло – 1 ст.л.
– Сок лайма – 1 ч.л.
– Мед – 1 ч.л.
– Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте огурец полукружочками, красный лук – тонкими кольцами.
2. В миске смешайте шпинат, огурец и лук.
3. Для заправки соедините оливковое масло, сок лайма, мед, соль и перец. Взбейте венчиком до однородной консистенции.
4. Полейте салат заправкой и посыпьте сверху семенами тыквы.
Салат – настоящая витаминная бомба! Он подарит вам легкость и энергию, а также украсит праздничный стол своей яркостью.
🔥 Горячее блюдо «Курица в апельсиново-медовом соусе»
Нам нужно:
– Куриная грудка – 500 г
– Апельсиновый сок – 150 мл
– Мед – 2 ст.л.
– Чеснок – 2 зубчика
– Корица – 1/2 ч.л.
– Мускатный орех – щепотка
– Оливковое масло – 1 ст.л.
– Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте куриную грудку на порционные кусочки.
2. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло, обжарьте чеснок до золотистого цвета, затем удалите его.
3. Добавьте куриные кусочки и обжаривайте до золотистой корочки.
4. В отдельной миске смешайте апельсиновый сок, мед, корицу и мускатный орех. Залейте этой смесью курицу и тушите на среднем огне около 15 минут, пока соус не загустеет.
5. Посолите и поперчите по вкусу.
Это горячее сочетает в себе сладость меда и цитрусовые нотки апельсина, создавая удивительный баланс вкусов. Ваши гости точно оценят такую кулинарную фантазию!
🍰 Десерт «Шоколадный фондан с ягодным соусом»
Нам нужно:
– Темный шоколад – 100 г
– Кокосовое масло – 50 г
– Яйцо – 2 шт.
– Банан – 1 шт.
– Ванильный экстракт – 1 ч.л.
– Какао-порошок – 1 ст.л.
– Клубника или малина – 100 г
– Мед – 1 ст.л.
Приготовление:
1. Растопите темный шоколад вместе с кокосовым маслом на водяной бане.
2. В блендере взбейте яйцо, банан, ванильный экстракт и какао-порошок до однородной массы.
3. Соедините растопленный шоколад с полученной массой, перемешайте.
4. Разлейте тесто по формочкам для кексов и выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180°C около 10 минут. Важно не передержать, чтобы центр остался жидким.
5. Для соуса разомните ягоды вилкой, добавьте мед и тщательно перемешайте.
6. Готовый фондан подавайте с ягодным соусом.
Десерт – настоящее лакомство для тех, кто любит сочетание шоколада и фруктов. Он выглядит очень эффектно и порадует вас своим нежным вкусом.
@HomeCook_chef
Новый год не повод нарушать пищевой режим, если вы придерживаетесь ПП. И отличный повод перейти на правильное питание, если давно собирались! Сегодня я поделюсь с вами рецептами, которые помогут вам создать настоящий гастрономический шедевр, но при этом не нарушить принципы здорового питания. Пора разрушить миф о том, что полезная еда – это скучно и невкусно!
🍽 Закуска «Новогодний сюрприз»
Нам нужно:
– Авокадо – 1 шт.
– Креветки – 200 г
– Лимон – 1/2 шт.
– Оливковое масло – 1 ст.л.
– Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Очистите авокадо от кожуры и косточки, нарежьте кубиками.
2. Отварите креветки до готовности, остудите их и очистите.
3. Смешайте авокадо, креветки, добавьте сок лимона, оливковое масло, соль и перец. Перемешайте аккуратно, чтобы сохранить структуру ингредиентов.
4. Выложите смесь в красивые бокалы или тарталетки.
Эта закуска станет настоящим открытием для ваших гостей! Легкая, освежающая и питательная – она задаст тон всему празднику.
🌿 Салат «Зеленый фьюжн»
Нам нужно:
– Шпинат – 100 г
– Огурец – 1 шт.
– Красный лук – 1/2 шт.
– Семена тыквы – 20 г
– Оливковое масло – 1 ст.л.
– Сок лайма – 1 ч.л.
– Мед – 1 ч.л.
– Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте огурец полукружочками, красный лук – тонкими кольцами.
2. В миске смешайте шпинат, огурец и лук.
3. Для заправки соедините оливковое масло, сок лайма, мед, соль и перец. Взбейте венчиком до однородной консистенции.
4. Полейте салат заправкой и посыпьте сверху семенами тыквы.
Салат – настоящая витаминная бомба! Он подарит вам легкость и энергию, а также украсит праздничный стол своей яркостью.
🔥 Горячее блюдо «Курица в апельсиново-медовом соусе»
Нам нужно:
– Куриная грудка – 500 г
– Апельсиновый сок – 150 мл
– Мед – 2 ст.л.
– Чеснок – 2 зубчика
– Корица – 1/2 ч.л.
– Мускатный орех – щепотка
– Оливковое масло – 1 ст.л.
– Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте куриную грудку на порционные кусочки.
2. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло, обжарьте чеснок до золотистого цвета, затем удалите его.
3. Добавьте куриные кусочки и обжаривайте до золотистой корочки.
4. В отдельной миске смешайте апельсиновый сок, мед, корицу и мускатный орех. Залейте этой смесью курицу и тушите на среднем огне около 15 минут, пока соус не загустеет.
5. Посолите и поперчите по вкусу.
Это горячее сочетает в себе сладость меда и цитрусовые нотки апельсина, создавая удивительный баланс вкусов. Ваши гости точно оценят такую кулинарную фантазию!
🍰 Десерт «Шоколадный фондан с ягодным соусом»
Нам нужно:
– Темный шоколад – 100 г
– Кокосовое масло – 50 г
– Яйцо – 2 шт.
– Банан – 1 шт.
– Ванильный экстракт – 1 ч.л.
– Какао-порошок – 1 ст.л.
– Клубника или малина – 100 г
– Мед – 1 ст.л.
Приготовление:
1. Растопите темный шоколад вместе с кокосовым маслом на водяной бане.
2. В блендере взбейте яйцо, банан, ванильный экстракт и какао-порошок до однородной массы.
3. Соедините растопленный шоколад с полученной массой, перемешайте.
4. Разлейте тесто по формочкам для кексов и выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180°C около 10 минут. Важно не передержать, чтобы центр остался жидким.
5. Для соуса разомните ягоды вилкой, добавьте мед и тщательно перемешайте.
6. Готовый фондан подавайте с ягодным соусом.
Десерт – настоящее лакомство для тех, кто любит сочетание шоколада и фруктов. Он выглядит очень эффектно и порадует вас своим нежным вкусом.
@HomeCook_chef
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
28 Dec, 07:01
🎄 Новый год без компромиссов: Вкусно, полезно, празднично!
Новый год не повод нарушать пищевой режим, если вы придерживаетесь ПП. И отличный повод перейти на правильное питание, если давно собирались! Сегодня я поделюсь с вами рецептами, которые помогут вам создать настоящий гастрономический шедевр, но при этом не нарушить принципы здорового питания. Пора разрушить миф о том, что полезная еда – это скучно и невкусно!
🍽 Закуска «Новогодний сюрприз»
Нам нужно:
– Авокадо – 1 шт.
– Креветки – 200 г
– Лимон – 1/2 шт.
– Оливковое масло – 1 ст.л.
– Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Очистите авокадо от кожуры и косточки, нарежьте кубиками.
2. Отварите креветки до готовности, остудите их и очистите.
3. Смешайте авокадо, креветки, добавьте сок лимона, оливковое масло, соль и перец. Перемешайте аккуратно, чтобы сохранить структуру ингредиентов.
4. Выложите смесь в красивые бокалы или тарталетки.
Эта закуска станет настоящим открытием для ваших гостей! Легкая, освежающая и питательная – она задаст тон всему празднику.
🌿 Салат «Зеленый фьюжн»
Нам нужно:
– Шпинат – 100 г
– Огурец – 1 шт.
– Красный лук – 1/2 шт.
– Семена тыквы – 20 г
– Оливковое масло – 1 ст.л.
– Сок лайма – 1 ч.л.
– Мед – 1 ч.л.
– Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте огурец полукружочками, красный лук – тонкими кольцами.
2. В миске смешайте шпинат, огурец и лук.
3. Для заправки соедините оливковое масло, сок лайма, мед, соль и перец. Взбейте венчиком до однородной консистенции.
4. Полейте салат заправкой и посыпьте сверху семенами тыквы.
Салат – настоящая витаминная бомба! Он подарит вам легкость и энергию, а также украсит праздничный стол своей яркостью.
🔥 Горячее блюдо «Курица в апельсиново-медовом соусе»
Нам нужно:
– Куриная грудка – 500 г
– Апельсиновый сок – 150 мл
– Мед – 2 ст.л.
– Чеснок – 2 зубчика
– Корица – 1/2 ч.л.
– Мускатный орех – щепотка
– Оливковое масло – 1 ст.л.
– Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте куриную грудку на порционные кусочки.
2. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло, обжарьте чеснок до золотистого цвета, затем удалите его.
3. Добавьте куриные кусочки и обжаривайте до золотистой корочки.
4. В отдельной миске смешайте апельсиновый сок, мед, корицу и мускатный орех. Залейте этой смесью курицу и тушите на среднем огне около 15 минут, пока соус не загустеет.
5. Посолите и поперчите по вкусу.
Это горячее сочетает в себе сладость меда и цитрусовые нотки апельсина, создавая удивительный баланс вкусов. Ваши гости точно оценят такую кулинарную фантазию!
🍰 Десерт «Шоколадный фондан с ягодным соусом»
Нам нужно:
– Темный шоколад – 100 г
– Кокосовое масло – 50 г
– Яйцо – 2 шт.
– Банан – 1 шт.
– Ванильный экстракт – 1 ч.л.
– Какао-порошок – 1 ст.л.
– Клубника или малина – 100 г
– Мед – 1 ст.л.
Приготовление:
1. Растопите темный шоколад вместе с кокосовым маслом на водяной бане.
2. В блендере взбейте яйцо, банан, ванильный экстракт и какао-порошок до однородной массы.
3. Соедините растопленный шоколад с полученной массой, перемешайте.
4. Разлейте тесто по формочкам для кексов и выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180°C около 10 минут. Важно не передержать, чтобы центр остался жидким.
5. Для соуса разомните ягоды вилкой, добавьте мед и тщательно перемешайте.
6. Готовый фондан подавайте с ягодным соусом.
Десерт – настоящее лакомство для тех, кто любит сочетание шоколада и фруктов. Он выглядит очень эффектно и порадует вас своим нежным вкусом.
@HomeCook_chef
Новый год не повод нарушать пищевой режим, если вы придерживаетесь ПП. И отличный повод перейти на правильное питание, если давно собирались! Сегодня я поделюсь с вами рецептами, которые помогут вам создать настоящий гастрономический шедевр, но при этом не нарушить принципы здорового питания. Пора разрушить миф о том, что полезная еда – это скучно и невкусно!
🍽 Закуска «Новогодний сюрприз»
Нам нужно:
– Авокадо – 1 шт.
– Креветки – 200 г
– Лимон – 1/2 шт.
– Оливковое масло – 1 ст.л.
– Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Очистите авокадо от кожуры и косточки, нарежьте кубиками.
2. Отварите креветки до готовности, остудите их и очистите.
3. Смешайте авокадо, креветки, добавьте сок лимона, оливковое масло, соль и перец. Перемешайте аккуратно, чтобы сохранить структуру ингредиентов.
4. Выложите смесь в красивые бокалы или тарталетки.
Эта закуска станет настоящим открытием для ваших гостей! Легкая, освежающая и питательная – она задаст тон всему празднику.
🌿 Салат «Зеленый фьюжн»
Нам нужно:
– Шпинат – 100 г
– Огурец – 1 шт.
– Красный лук – 1/2 шт.
– Семена тыквы – 20 г
– Оливковое масло – 1 ст.л.
– Сок лайма – 1 ч.л.
– Мед – 1 ч.л.
– Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте огурец полукружочками, красный лук – тонкими кольцами.
2. В миске смешайте шпинат, огурец и лук.
3. Для заправки соедините оливковое масло, сок лайма, мед, соль и перец. Взбейте венчиком до однородной консистенции.
4. Полейте салат заправкой и посыпьте сверху семенами тыквы.
Салат – настоящая витаминная бомба! Он подарит вам легкость и энергию, а также украсит праздничный стол своей яркостью.
🔥 Горячее блюдо «Курица в апельсиново-медовом соусе»
Нам нужно:
– Куриная грудка – 500 г
– Апельсиновый сок – 150 мл
– Мед – 2 ст.л.
– Чеснок – 2 зубчика
– Корица – 1/2 ч.л.
– Мускатный орех – щепотка
– Оливковое масло – 1 ст.л.
– Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
1. Нарежьте куриную грудку на порционные кусочки.
2. В глубокой сковороде разогрейте оливковое масло, обжарьте чеснок до золотистого цвета, затем удалите его.
3. Добавьте куриные кусочки и обжаривайте до золотистой корочки.
4. В отдельной миске смешайте апельсиновый сок, мед, корицу и мускатный орех. Залейте этой смесью курицу и тушите на среднем огне около 15 минут, пока соус не загустеет.
5. Посолите и поперчите по вкусу.
Это горячее сочетает в себе сладость меда и цитрусовые нотки апельсина, создавая удивительный баланс вкусов. Ваши гости точно оценят такую кулинарную фантазию!
🍰 Десерт «Шоколадный фондан с ягодным соусом»
Нам нужно:
– Темный шоколад – 100 г
– Кокосовое масло – 50 г
– Яйцо – 2 шт.
– Банан – 1 шт.
– Ванильный экстракт – 1 ч.л.
– Какао-порошок – 1 ст.л.
– Клубника или малина – 100 г
– Мед – 1 ст.л.
Приготовление:
1. Растопите темный шоколад вместе с кокосовым маслом на водяной бане.
2. В блендере взбейте яйцо, банан, ванильный экстракт и какао-порошок до однородной массы.
3. Соедините растопленный шоколад с полученной массой, перемешайте.
4. Разлейте тесто по формочкам для кексов и выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 180°C около 10 минут. Важно не передержать, чтобы центр остался жидким.
5. Для соуса разомните ягоды вилкой, добавьте мед и тщательно перемешайте.
6. Готовый фондан подавайте с ягодным соусом.
Десерт – настоящее лакомство для тех, кто любит сочетание шоколада и фруктов. Он выглядит очень эффектно и порадует вас своим нежным вкусом.
@HomeCook_chef
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
27 Dec, 15:06
Девочки, а вы уже задумались о новогодней фотосессии? 🎄✨
Новый год — это не только мандарины, ёлка и подарки, но и идеальное время, чтобы оставить себе яркие воспоминания в красивых кадрах. Фотосессия перед праздником — это не только про фото, это про эмоции, атмосферу и ощущение сказки. Сегодня я расскажу, как организовать себе идеальную фотосессию, чтобы каждый кадр был, как из журнала! 📸
---
1. Выбираем фотографа
Это самый важный момент, поэтому:
📸 Смотрите портфолио. Важно, чтобы стиль фотографа совпадал с вашими ожиданиями. Любите уютные домашние кадры или хотите яркие студийные?
📸 Читайте отзывы. Поищите реальные мнения клиентов. Хороший фотограф — это не только про фото, но и про умение создать комфортную атмосферу.
📸 Обсудите детали. Не стесняйтесь задать вопросы: какие идеи он предлагает, как подготовиться, сколько времени займёт съёмка.
---
2. Выбираем студию
✨ Интерьер. Сейчас много студий с тематическими новогодними декорациями: ёлки, камин, свечи, гирлянды. Выбирайте ту, где вам будет комфортно.
✨ Свет. Убедитесь, что в студии есть качественное освещение, чтобы кадры получились яркими и насыщенными.
✨ Локации. Лучше выбирать студию с несколькими зонами: уютная гостиная, сказочный лес или минимализм — это даёт больше разнообразия.
---
3. Готовим образы
Ваш образ — половина успеха!
👗 Наряд:
- Для классики подойдут платья в красных, зелёных или золотых тонах.
- Для уюта — свитера с оленями, пижамы или уютные кардиганы.
- Не забудьте про аксессуары: шапки, шарфы, варежки, венки.
👠 Обувь: даже если в кадре не видно обувь, красивая пара туфель добавит уверенности!
💄 Макияж:
Сделайте его немного ярче, чем обычно. Камера любит насыщенные оттенки. И не забудьте про фиксацию, чтобы всё продержалось в течение съёмки.
---
4. Как расслабиться перед камерой
😅 «Я не умею позировать» — забудьте про это!
- Дышите спокойно.
- Попросите фотографа помочь с позами. Они знают все ракурсы!
- Сосредоточьтесь на моменте: думайте о празднике, радости и предвкушении Нового года.
---
5. Организация для семейной съёмки
Если планируете фотосессию с детьми:
- Захватите игрушки, чтобы отвлечь малышей.
- Старайтесь не перегружать их съёмкой — лучше сделать несколько быстрых, но естественных кадров.
- Пусть всё будет весело и непринуждённо!
---
6. О чём договориться заранее?
- Время съёмки. Забронируйте удобное для вас время и уточните продолжительность.
- Сроки обработки. Уточните, когда получите готовые фото.
- Количество кадров. Всегда полезно знать, сколько обработанных снимков входит в стоимость.
И не забывайте: каждая из вас заслуживает быть на красивых фото. Пусть эти кадры согревают вас весь следующий год! 💖📸
@BeautyDailyNews
Новый год — это не только мандарины, ёлка и подарки, но и идеальное время, чтобы оставить себе яркие воспоминания в красивых кадрах. Фотосессия перед праздником — это не только про фото, это про эмоции, атмосферу и ощущение сказки. Сегодня я расскажу, как организовать себе идеальную фотосессию, чтобы каждый кадр был, как из журнала! 📸
---
1. Выбираем фотографа
Это самый важный момент, поэтому:
📸 Смотрите портфолио. Важно, чтобы стиль фотографа совпадал с вашими ожиданиями. Любите уютные домашние кадры или хотите яркие студийные?
📸 Читайте отзывы. Поищите реальные мнения клиентов. Хороший фотограф — это не только про фото, но и про умение создать комфортную атмосферу.
📸 Обсудите детали. Не стесняйтесь задать вопросы: какие идеи он предлагает, как подготовиться, сколько времени займёт съёмка.
---
2. Выбираем студию
✨ Интерьер. Сейчас много студий с тематическими новогодними декорациями: ёлки, камин, свечи, гирлянды. Выбирайте ту, где вам будет комфортно.
✨ Свет. Убедитесь, что в студии есть качественное освещение, чтобы кадры получились яркими и насыщенными.
✨ Локации. Лучше выбирать студию с несколькими зонами: уютная гостиная, сказочный лес или минимализм — это даёт больше разнообразия.
---
3. Готовим образы
Ваш образ — половина успеха!
👗 Наряд:
- Для классики подойдут платья в красных, зелёных или золотых тонах.
- Для уюта — свитера с оленями, пижамы или уютные кардиганы.
- Не забудьте про аксессуары: шапки, шарфы, варежки, венки.
👠 Обувь: даже если в кадре не видно обувь, красивая пара туфель добавит уверенности!
💄 Макияж:
Сделайте его немного ярче, чем обычно. Камера любит насыщенные оттенки. И не забудьте про фиксацию, чтобы всё продержалось в течение съёмки.
---
4. Как расслабиться перед камерой
😅 «Я не умею позировать» — забудьте про это!
- Дышите спокойно.
- Попросите фотографа помочь с позами. Они знают все ракурсы!
- Сосредоточьтесь на моменте: думайте о празднике, радости и предвкушении Нового года.
---
5. Организация для семейной съёмки
Если планируете фотосессию с детьми:
- Захватите игрушки, чтобы отвлечь малышей.
- Старайтесь не перегружать их съёмкой — лучше сделать несколько быстрых, но естественных кадров.
- Пусть всё будет весело и непринуждённо!
---
6. О чём договориться заранее?
- Время съёмки. Забронируйте удобное для вас время и уточните продолжительность.
- Сроки обработки. Уточните, когда получите готовые фото.
- Количество кадров. Всегда полезно знать, сколько обработанных снимков входит в стоимость.
И не забывайте: каждая из вас заслуживает быть на красивых фото. Пусть эти кадры согревают вас весь следующий год! 💖📸
@BeautyDailyNews
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
27 Dec, 07:05
Девочки, ваши ногти готовы к новогодней магии? 🎄 💅
Новый год — это не только про наряд, макияж и аксессуары, но и про маникюр, который может стать главным акцентом вашего праздничного образа. Давайте добавим немного блеска, магии и креатива на кончики наших пальцев! Сегодня делюсь идеями маникюра, которые помогут вам сиять ярче всех.
---
✨ Классика с изюминкой
Кто сказал, что красный маникюр скучен? Добавим немного роскоши:
❤️ Красный + золото. Идеальный тандем! Покройте ногти красным лаком и украсьте золотыми блёстками или тонкими линиями. Это сразу добавит образу шика.
❤️ Френч с блеском. Замените белый кончик на золотой или серебряный. Элегантно и торжественно!
---
🌟 Снежинки и звезды
Зима — это про сказку и волшебство:
❄️ Снежинки. Нарисуйте их на одном-двух ногтях или украсьте все. Они создадут эффект зимнего чуда.
⭐️ Космос на ногтях. Темно-синий или чёрный фон с серебряными звёздами и луной — невероятно атмосферно!
---
💫 Глиттер и блёстки
Когда ещё блестеть, как не на Новый год?
✨ Полностью блестящий маникюр. Смело покрывайте все ногти глиттером. Вы точно не останетесь незамеченной.
✨ Акцентный блеск. Один-два ногтя с блёстками, остальные — однотонные. Просто и стильно.
---
🍾 Шампанское и лёд
Отразите новогодние напитки в дизайне:
💥 Пузырьки шампанского. Белый лак с мелкими золотыми блёстками создаёт эффект игристого напитка.
🌧 Ледяные ногти. Голубые или серебряные блёстки на прозрачной основе выглядят как замёрзшая сказка.
---
🎅 Санта и ёлочные игрушки
Добавим немного веселья в ваш маникюр:
🧑🎄 Рисунки Санты. Снеговики, олени и милые фигурки Санты на нескольких ногтях точно поднимут настроение.
🎄 Ёлочные игрушки. Миниатюрные рисунки на ногтях выглядят очень празднично и мило.
---
🔥 Свечи и огоньки
Для тех, кто любит уют:
🕯 Свечи с огоньком. Нарисуйте свечи, мерцающие огоньки или гирлянды. Это добавит тепла вашему образу.
---
🏮 Восточная тематика
Хотите чего-то необычного?
❤️ Китайские фонарики. Красные фонарики на ногтях — стильно и оригинально.
🐉 Драконы и змеи. Символы восточного календаря тоже могут украсить ваш маникюр.
---
⭐️ Фантазийные рисунки
Дайте волю своему воображению:
🪐 Космос и звёзды. Нарисуйте планеты, звёзды и текстуры, чтобы создать настоящую галактику на ногтях.
✨ Звездопад. Падающие звёзды на тёмном фоне выглядят магически.
---
Девочки, какой из дизайнов вы бы выбрали для себя?
Или, может, у вас есть свои идеи? Пишите в комментариях, вдохновим друг друга на самый красивый Новый год!
Пусть ваши ногти будут такими же праздничными, как ваша душа. 💅✨
@Shopping_bez_graniz
Новый год — это не только про наряд, макияж и аксессуары, но и про маникюр, который может стать главным акцентом вашего праздничного образа. Давайте добавим немного блеска, магии и креатива на кончики наших пальцев! Сегодня делюсь идеями маникюра, которые помогут вам сиять ярче всех.
---
Кто сказал, что красный маникюр скучен? Добавим немного роскоши:
❤️ Красный + золото. Идеальный тандем! Покройте ногти красным лаком и украсьте золотыми блёстками или тонкими линиями. Это сразу добавит образу шика.
❤️ Френч с блеском. Замените белый кончик на золотой или серебряный. Элегантно и торжественно!
---
Зима — это про сказку и волшебство:
❄️ Снежинки. Нарисуйте их на одном-двух ногтях или украсьте все. Они создадут эффект зимнего чуда.
⭐️ Космос на ногтях. Темно-синий или чёрный фон с серебряными звёздами и луной — невероятно атмосферно!
---
Когда ещё блестеть, как не на Новый год?
✨ Полностью блестящий маникюр. Смело покрывайте все ногти глиттером. Вы точно не останетесь незамеченной.
✨ Акцентный блеск. Один-два ногтя с блёстками, остальные — однотонные. Просто и стильно.
---
Отразите новогодние напитки в дизайне:
💥 Пузырьки шампанского. Белый лак с мелкими золотыми блёстками создаёт эффект игристого напитка.
🌧 Ледяные ногти. Голубые или серебряные блёстки на прозрачной основе выглядят как замёрзшая сказка.
---
Добавим немного веселья в ваш маникюр:
🧑🎄 Рисунки Санты. Снеговики, олени и милые фигурки Санты на нескольких ногтях точно поднимут настроение.
🎄 Ёлочные игрушки. Миниатюрные рисунки на ногтях выглядят очень празднично и мило.
---
Для тех, кто любит уют:
🕯 Свечи с огоньком. Нарисуйте свечи, мерцающие огоньки или гирлянды. Это добавит тепла вашему образу.
---
🏮 Восточная тематика
Хотите чего-то необычного?
❤️ Китайские фонарики. Красные фонарики на ногтях — стильно и оригинально.
🐉 Драконы и змеи. Символы восточного календаря тоже могут украсить ваш маникюр.
---
Дайте волю своему воображению:
🪐 Космос и звёзды. Нарисуйте планеты, звёзды и текстуры, чтобы создать настоящую галактику на ногтях.
✨ Звездопад. Падающие звёзды на тёмном фоне выглядят магически.
---
Девочки, какой из дизайнов вы бы выбрали для себя?
Или, может, у вас есть свои идеи? Пишите в комментариях, вдохновим друг друга на самый красивый Новый год!
Пусть ваши ногти будут такими же праздничными, как ваша душа. 💅✨
@Shopping_bez_graniz
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
03 Dec, 07:02
Девочки, согласитесь, иногда хочется просто зайти в уютное кафе, насладиться вкусной едой и атмосферой, не думая о готовке и уборке. Но как не прогадать с выбором и избежать разочарований? Я собрала для вас свои лайфхаки, которые помогают мне находить настоящие жемчужины среди сотен заведений. ✨
1. Чистота — главный показатель качества
Первое, на что я всегда обращаю внимание, — это чистота зала, столов и, конечно, туалета. 🚿 Если в кафе грязно, то что тогда на кухне? Если зал сияет, скорее всего, кухня тоже на уровне.
2. Смотрите на меню и отзывы
Меню должно быть понятным и не перегруженным. Если в нем 50+ блюд — это подозрительно. Кафе, где готовят на совесть, обычно специализируются на чем-то одном: паста, десерты, пицца или бургеры. 🍔🍕
Перед заказом я всегда смотрю отзывы в интернете. Читаю не только положительные, но и негативные — там чаще всего пишут о важном: вкусе, свежести еды и обслуживании.
3. Открытая кухня — плюс к доверию
Если кухня видна из зала или у кафе есть витрина с десертами, это говорит о том, что заведение гордится своей работой. 👩🍳 Чистая рабочая зона, свежие ингредиенты — уже половина успеха.
4. Какой запах встречает на входе?
Запахи часто говорят больше, чем мы думаем. Если в кафе приятно пахнет свежей выпечкой, кофе или травами — это хороший знак. Но если вы чувствуете резкие запахи масла или даже хлорки — задумайтесь, стоит ли там оставаться.
5. Внимание к деталям
🍽 Посуда и сервировка могут многое рассказать. Если тарелки сколотые, а приборы липкие, бегите. Уважающее себя кафе всегда следит за мелочами.
6. Персонал — зеркало заведения
Доброжелательный и внимательный персонал — еще один показатель уровня кафе. Если официант улыбается, помогает с выбором и отвечает на вопросы о составе блюд, значит, к вам относятся с заботой.
7. Проверяйте свежесть еды
Когда приносят блюдо, не стесняйтесь осмотреть его: зелень должна быть свежей, мясо и рыба — без странных запахов, а соусы — без заветренной корочки. Если что-то вызывает сомнения, лучше уточнить у персонала или отказаться от блюда.
Почему это важно?
Качественная еда — это не только вкус, но и ваше здоровье. 🥗 Поэтому выбирайте заведения с душой и профессионализмом.
@FamilyComfort_Camp
1. Чистота — главный показатель качества
Первое, на что я всегда обращаю внимание, — это чистота зала, столов и, конечно, туалета. 🚿 Если в кафе грязно, то что тогда на кухне? Если зал сияет, скорее всего, кухня тоже на уровне.
2. Смотрите на меню и отзывы
Меню должно быть понятным и не перегруженным. Если в нем 50+ блюд — это подозрительно. Кафе, где готовят на совесть, обычно специализируются на чем-то одном: паста, десерты, пицца или бургеры. 🍔🍕
Перед заказом я всегда смотрю отзывы в интернете. Читаю не только положительные, но и негативные — там чаще всего пишут о важном: вкусе, свежести еды и обслуживании.
3. Открытая кухня — плюс к доверию
Если кухня видна из зала или у кафе есть витрина с десертами, это говорит о том, что заведение гордится своей работой. 👩🍳 Чистая рабочая зона, свежие ингредиенты — уже половина успеха.
4. Какой запах встречает на входе?
Запахи часто говорят больше, чем мы думаем. Если в кафе приятно пахнет свежей выпечкой, кофе или травами — это хороший знак. Но если вы чувствуете резкие запахи масла или даже хлорки — задумайтесь, стоит ли там оставаться.
5. Внимание к деталям
🍽 Посуда и сервировка могут многое рассказать. Если тарелки сколотые, а приборы липкие, бегите. Уважающее себя кафе всегда следит за мелочами.
6. Персонал — зеркало заведения
Доброжелательный и внимательный персонал — еще один показатель уровня кафе. Если официант улыбается, помогает с выбором и отвечает на вопросы о составе блюд, значит, к вам относятся с заботой.
7. Проверяйте свежесть еды
Когда приносят блюдо, не стесняйтесь осмотреть его: зелень должна быть свежей, мясо и рыба — без странных запахов, а соусы — без заветренной корочки. Если что-то вызывает сомнения, лучше уточнить у персонала или отказаться от блюда.
Почему это важно?
Качественная еда — это не только вкус, но и ваше здоровье. 🥗 Поэтому выбирайте заведения с душой и профессионализмом.
@FamilyComfort_Camp
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
02 Dec, 15:04
Future Dusk: цвет, который перевернет 2025 год! 🌌✨
Девочки, внимание! Пока Pantone еще держит нас в ожидании своего главного цвета, агентство WGSN и Coloro уже сделали смелый шаг вперед и объявили оттенок, который станет настоящим символом 2025 года. Это Future Dusk — глубокий, мистический цвет, соединяющий темно-синий и фиолетовый. 💜
Что олицетворяет этот цвет?
Future Dusk — это про загадку, таинственность и атмосферу романтики. Это не просто оттенок, а целая философия:
🌙 Слияние света и тени. Как сумерки, которые вот-вот уступят ночи, он несет одновременно легкость и мрак.
🎭 Романтизм и инаковость. Этот цвет словно зовет нас за грань привычного, открывая новые миры.
🌀 Гармония и перемены. Future Dusk идеально отражает настроение эпохи, где балансируют технологии и природа, мечты и реальность.
Что будет модным в 2025 году?
1. В гардеробе:
Future Dusk станет основой для многих модных коллекций. Ждем:
👗 Шелковые платья и костюмы в этом оттенке — для тех, кто хочет выделяться.
👜 Аксессуары: сумки, перчатки и ремни с акцентом на загадочный фиолетово-синий.
👠 Обувь: туфли с сатиновым блеском в этом цвете — хит любого вечернего выхода.
2. В макияже:
💄 Губы в темно-сливовых и фиолетовых оттенках.
👁 Смоки-айс с переливами Future Dusk — тренд для зимних и осенних луков.
✨ Нейл-арт с использованием глубокого фиолетового и градиентов.
3. В интерьере:
🛋 Бархатные диваны и кресла в цвете Future Dusk, создающие уют и загадку.
🕯 Аксессуары: свечи, вазы, декоративные элементы для создания мистической атмосферы.
4. В искусстве:
🎨 Художники и дизайнеры уже вдохновляются этим оттенком, создавая произведения, которые будут популярны на выставках и в галереях.
Почему именно этот цвет?
Future Dusk идеально отражает наш стремительный мир, где будущее и настоящее переплетаются. Это выбор для тех, кто хочет подчеркнуть свою индивидуальность и идти в ногу со временем.
Этот оттенок — словно напоминание, что даже в сложных временах можно найти красоту и вдохновение. А вы уже представляете, как будете использовать его в своей жизни? 💜 Делитесь идеями в комментариях!
@Shopping_bez_graniz
Девочки, внимание! Пока Pantone еще держит нас в ожидании своего главного цвета, агентство WGSN и Coloro уже сделали смелый шаг вперед и объявили оттенок, который станет настоящим символом 2025 года. Это Future Dusk — глубокий, мистический цвет, соединяющий темно-синий и фиолетовый. 💜
Что олицетворяет этот цвет?
Future Dusk — это про загадку, таинственность и атмосферу романтики. Это не просто оттенок, а целая философия:
🌙 Слияние света и тени. Как сумерки, которые вот-вот уступят ночи, он несет одновременно легкость и мрак.
🎭 Романтизм и инаковость. Этот цвет словно зовет нас за грань привычного, открывая новые миры.
🌀 Гармония и перемены. Future Dusk идеально отражает настроение эпохи, где балансируют технологии и природа, мечты и реальность.
Что будет модным в 2025 году?
1. В гардеробе:
Future Dusk станет основой для многих модных коллекций. Ждем:
👗 Шелковые платья и костюмы в этом оттенке — для тех, кто хочет выделяться.
👜 Аксессуары: сумки, перчатки и ремни с акцентом на загадочный фиолетово-синий.
👠 Обувь: туфли с сатиновым блеском в этом цвете — хит любого вечернего выхода.
2. В макияже:
💄 Губы в темно-сливовых и фиолетовых оттенках.
👁 Смоки-айс с переливами Future Dusk — тренд для зимних и осенних луков.
✨ Нейл-арт с использованием глубокого фиолетового и градиентов.
3. В интерьере:
🛋 Бархатные диваны и кресла в цвете Future Dusk, создающие уют и загадку.
🕯 Аксессуары: свечи, вазы, декоративные элементы для создания мистической атмосферы.
4. В искусстве:
🎨 Художники и дизайнеры уже вдохновляются этим оттенком, создавая произведения, которые будут популярны на выставках и в галереях.
Почему именно этот цвет?
Future Dusk идеально отражает наш стремительный мир, где будущее и настоящее переплетаются. Это выбор для тех, кто хочет подчеркнуть свою индивидуальность и идти в ногу со временем.
Этот оттенок — словно напоминание, что даже в сложных временах можно найти красоту и вдохновение. А вы уже представляете, как будете использовать его в своей жизни? 💜 Делитесь идеями в комментариях!
@Shopping_bez_graniz
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
02 Dec, 07:03
Идеальные сырники без сахара: вкусно, полезно и без вреда для фигуры 🧀✨
Девочки, а вы знали, что завтрак — это не только про заряд энергии, но и про ваше настроение на весь день? 🌞 Если начать утро с полезного и вкусного блюда, то и день пройдет с лёгкостью. Поэтому сегодня делюсь рецептом нежнейших диетических сырников, которые можно приготовить всего за 20 минут. Без сахара, но такие вкусные, что даже ваши домашние не поймут, что они «правильные»!
---
Почему эти сырники — идеальный завтрак? 💪
1. Творог — главный источник белка и кальция, который поддерживает наши мышцы, кости и волосы в отличной форме.
2. Без сахара — никакой лишней нагрузки на организм. Вместо этого вы получаете натуральную сладость от меда или ягод.
3. Легкость и польза — они не утяжеляют желудок, а дают энергию для ваших целей и дел.
---
Рецепт диетических сырников 🧑🍳
Ингредиенты:
- Творог (5% или менее) — 200 г
- Яйцо — 1 шт.
- Овсяная мука — 2-3 ст.л. (можно заменить на рисовую)
- Корица — щепотка (по желанию)
- Ванилин или ванильный экстракт — по вкусу
- Щепотка соли
- Мед или стевия (по желанию, для легкой сладости)
---
Приготовление:
1. В миске разминаем творог вилкой, чтобы он стал мягким.
2. Добавляем яйцо, муку, ванилин и соль. Всё тщательно перемешиваем до однородной массы.
3. Если хотите чуть сладости, добавьте немного меда или стевии.
4. Сформируйте небольшие круглые сырники и обваляйте их в муке (по желанию).
5. Обжаривайте на сухой сковороде с антипригарным покрытием или с минимальным количеством масла до золотистой корочки.
6. Подавать можно с греческим йогуртом, свежими ягодами или ложкой меда.
---
Почему они так хороши для утра? 🌟
- Легкий белок: творог насыщает, но не перегружает.
- Сложные углеводы: овсяная мука помогает удерживать энергию дольше.
- Отсутствие сахара: вы поддерживаете свою фигуру и уровень сахара в норме.
- Быстро и просто: идеальный вариант, чтобы успеть насладиться вкусным завтраком даже в будний день.
---
Как вам идея попробовать такие сырники? 🍴 Делитесь в комментариях, с чем вы любите подавать это утреннее лакомство! 💕
@GirlsBeauty_club
Девочки, а вы знали, что завтрак — это не только про заряд энергии, но и про ваше настроение на весь день? 🌞 Если начать утро с полезного и вкусного блюда, то и день пройдет с лёгкостью. Поэтому сегодня делюсь рецептом нежнейших диетических сырников, которые можно приготовить всего за 20 минут. Без сахара, но такие вкусные, что даже ваши домашние не поймут, что они «правильные»!
---
Почему эти сырники — идеальный завтрак? 💪
1. Творог — главный источник белка и кальция, который поддерживает наши мышцы, кости и волосы в отличной форме.
2. Без сахара — никакой лишней нагрузки на организм. Вместо этого вы получаете натуральную сладость от меда или ягод.
3. Легкость и польза — они не утяжеляют желудок, а дают энергию для ваших целей и дел.
---
Рецепт диетических сырников 🧑🍳
Ингредиенты:
- Творог (5% или менее) — 200 г
- Яйцо — 1 шт.
- Овсяная мука — 2-3 ст.л. (можно заменить на рисовую)
- Корица — щепотка (по желанию)
- Ванилин или ванильный экстракт — по вкусу
- Щепотка соли
- Мед или стевия (по желанию, для легкой сладости)
---
Приготовление:
1. В миске разминаем творог вилкой, чтобы он стал мягким.
2. Добавляем яйцо, муку, ванилин и соль. Всё тщательно перемешиваем до однородной массы.
3. Если хотите чуть сладости, добавьте немного меда или стевии.
4. Сформируйте небольшие круглые сырники и обваляйте их в муке (по желанию).
5. Обжаривайте на сухой сковороде с антипригарным покрытием или с минимальным количеством масла до золотистой корочки.
6. Подавать можно с греческим йогуртом, свежими ягодами или ложкой меда.
---
Почему они так хороши для утра? 🌟
- Легкий белок: творог насыщает, но не перегружает.
- Сложные углеводы: овсяная мука помогает удерживать энергию дольше.
- Отсутствие сахара: вы поддерживаете свою фигуру и уровень сахара в норме.
- Быстро и просто: идеальный вариант, чтобы успеть насладиться вкусным завтраком даже в будний день.
---
Как вам идея попробовать такие сырники? 🍴 Делитесь в комментариях, с чем вы любите подавать это утреннее лакомство! 💕
@GirlsBeauty_club
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
26 Nov, 13:00
Девочки, привет! 🌸 Если вы, как и я, обожаете всё о красоте, уходе за собой и модных фишках, то добро пожаловать в GirlsBeauty_club ! 💄✨
На канале:
💅 Советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
👜 Лучшие находки в мире косметики, аксессуаров и стиля
🍓 Рецепты для красоты изнутри — здоровые и вкусные
💡 Лайфхаки, как оставаться ухоженной даже в бешеном ритме жизни
Это не просто канал — это наш уютный клуб, где делимся секретами, поддерживаем друг друга и становимся ещё лучше. 💕 Присоединяйся к нам, будь в теме и вдохновляйся каждый день: GirlsBeauty_club 🌟
#реклама
На канале:
💅 Советы по уходу за кожей, волосами и ногтями
👜 Лучшие находки в мире косметики, аксессуаров и стиля
🍓 Рецепты для красоты изнутри — здоровые и вкусные
💡 Лайфхаки, как оставаться ухоженной даже в бешеном ритме жизни
Это не просто канал — это наш уютный клуб, где делимся секретами, поддерживаем друг друга и становимся ещё лучше. 💕 Присоединяйся к нам, будь в теме и вдохновляйся каждый день: GirlsBeauty_club 🌟
#реклама
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
24 Nov, 09:01
Японская мастер маникюра Наоми Аримото создает дизайнерские накладные ногти из мусора, собранного на побережье.
Аримото сортирует найденный пластик по цветам, измельчает его и создает уникальные дизайны ногтей. По ее словам, каждый такой маникюр — это напоминание, что красота природы находится под угрозой из-за человеческой беспечности.
@TopNailArtIdeas - Пальчики вверх!
Аримото сортирует найденный пластик по цветам, измельчает его и создает уникальные дизайны ногтей. По ее словам, каждый такой маникюр — это напоминание, что красота природы находится под угрозой из-за человеческой беспечности.
@TopNailArtIdeas - Пальчики вверх!
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
14 Nov, 13:01
Ситуационный маникюр
@TopNailArtIdeas - Пальчики вверх!
@TopNailArtIdeas - Пальчики вверх!
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
10 Nov, 17:02
Мы специально для вас собрали все самые ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ПО МАНИКЮРУ
Лови быстрее пока ссылка не исчезла -https://t.me/addlist/98WM-7GzDWQyN2U0
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Лови быстрее пока ссылка не исчезла -https://t.me/addlist/98WM-7GzDWQyN2U0
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
09 Nov, 15:01
Привет! Мы байер-сервис из США 🇺🇸 Выкупим и отправим вам такие бренды как Michael Kors, Ralph Lauren, Calvin Klein, Marc Jacobs и др.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить самые лучшие скидки в ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ ⬇️
https://t.me/+CjBcECnC87gyZmZh
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить самые лучшие скидки в ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ ⬇️
https://t.me/+CjBcECnC87gyZmZh
Пальчики вверх! Дизайн маникюра.
07 Nov, 15:01
ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОТВЕТ НА СВОЙ ВОПРОС?
Раскрываем ваше будущее с МАК-картами ✨
🃏Закройте глаза, сосредоточьтесь и сформулируйте волнующий вас вопрос.
Отрывайте глаза и выбирайте карту, которая больше всех приглянулась.
Узнать значения ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Раскрываем ваше будущее с МАК-картами ✨
🃏Закройте глаза, сосредоточьтесь и сформулируйте волнующий вас вопрос.
Отрывайте глаза и выбирайте карту, которая больше всех приглянулась.
Узнать значения ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
3,901
subscribers
2,145
photos
1,903
videos
