آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

@tondkhanha


مجید عطایی فر، مدرس تندخوانی،تقویت حافظه و تمرکز

دوره های تندخوانی حضوری، غیر حضوری و خصوصی

آموزشها و تمرینات رایگان تندخوانی، تقویت حافظه و تمرکز

اینستاگرام :
https://www.instagram.com/tondkhanha/

ارتباط با مدرس :

+989157004530

@tondkhanha1

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

20 Oct, 08:19


اگه صبح که بیدار میشی سرشار از انگیزه و انرژی هستی و با خودت میگی امروز میترکونم ولی بعد از چند دقیقه افکار منفی میان و همه ذهنت و درگیر میکنن و حالت رو بد میکنن حتما همین الان این پادکست رو گوش بده ..

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

19 Oct, 10:53


افکار منفی چطور مدیریت ذهن ما رو دستشون میگیرن ؟!

@tondkhanha1

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

04 Oct, 12:16


👆 چرا بعضی روزا پر انرژی هستیم و همه کارها رو به موقع انجام میدیم و بعضی از روزها تنبل و اهمال کار میشیم ( بخشی از دوره رهایی از تنبلی‌ و اهمال کاری )

فقط ۵ نفر از ظرفیت دوره باقی مونده

🔴 آخرین فرصت ثبت نام ، اگر سوالی دارید بفرمایید 👇
@tondkhanha1

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

03 Oct, 15:26


🔴 برای دریافت رایگان جلسه اول دوره رهایی از تنبلی‌ اهمال کاری به ای دی زیر پیام بدید 👇

@tondkhanha1

در این فایل شما با  نقشه راه رهایی از اهمال کاری آشنا می‌شید و چند تا نکته طلایی در این مورد یاد میگیرید و تمرین اول رو یاد میگیریم و با  کیفیت و محتوای این دوره آشنا می‌شید 🎯

ظرفیت این دوره در حال تکمیل شدن هست

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

03 Oct, 12:05


اگه دائم اضطراب و استرس دارید کارهای عقب مونده رو دارید ولی بازم کارها رو به تعویق میندازید، اگه هر برنامه ای رو فقط چند روز اجرا میکنید ولی نیمه کاره رها میکنید و اگه همیشه کارها رو تو آخرین مهلت با استرس زیاد انجام میدید

دلیلش اینه که تنبلی و اهمال کاری رو ریشه ای حل نکردید

راه حل :
قدم اول : دلیل تنبلی و اهمال کاری تون رو بفهمید ( گرایشی ، شناختی ، محیطی )
قدم دوم : باید شخصیت خودتون و بشناسید و طبق اون عمل کنید ( انعطافی ، چارچوب دار)
قدم سوم : باید عادت و الگوهای ذهنی رو تغییر بدید
و در نهایت تکنیک های مخصوص خودتون رو یاد بگیرید

تو دوره رفع تنبلی و اهمال کاری این ۴ مرحله رو بصورت کامل یاد میگیریم

برای ثبت نام به ای دی زیر پیام بدید 👇

@tondkhanha1

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

03 Oct, 08:02


ظرفیت دوره در حال تکمیله

⚠️ همین الان که شما دارید تو شبکه های مجازی میگردید یه عده دارن روی خودشون سرمایه گذاری میکنن و از امروز با تنبلی و اهمال کاری خداحافظی می‌کنن

بعد از تکمیل ظرفیت ثبت نام بسته میشه ! جا نمونید

برای ثبت نام پیام بدید 👇

@tondkhanha1

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

02 Oct, 18:39


برای شما هم رهایی از تنبلی و اهمال کاری آرزو شده ؟

- چند بار تا الان به خاطر تعلل و تنبلی‌ فرصتهای طلایی زندگی رو از دست دادی و فقط حسرتش برات باقی مونده ؟

- چند تا کتاب یا دوره رفع تنبلی شرکت کردی ولی در بهترین حالت بعد از یک مدت کوتاه دوباره برگشتی به تنبلی و اهمال کاری ؟

-زندگی خیلی از ما کارخونه تولید تنبلی شده فرقی نمی کنه کجای زندگی هستیم همش داریم از زیر مسئولیت ها فرار می کنیم

👈 باید اول کارخونه تولید تنبلی رو متوقف کنی و بعد بری سراغ تکنیک ها و تمرین ها

🔻 در دوره رفع تنبلی و اهمال کاری میخوایم از ریشه تنبلی رو درمان کنیم 🔻

این دوره شامل ۳ تا بخش اصلی هست :

فصل اول : علت ها و ریشه های تنبلی رو با هم میشناسیم و علت تنبلی رو در خودمون برای هر کاری پیدا می کنیم

فصل دوم : درمان علت ها و ریشه ها رو یاد میگیریم و الگوی ذهنی آدمای عملگرا رو در ذهنمون پیاده سازی می کنیم

فصل سوم : جدیدترین و کاربردی ترین تکنیک ها و تمرین های رفع اهمال کاری و تنبلی رو یاد میگیریم که بتونیم قدرت عملگرایی و انضباط شخصی رو بالاتر ببریم .

- تنبلی رو باید از ریشه حل کنی وگرنه دوباره خیلی قوی تر بر مگیرده

برای ثبت نام همین الان کلیک کنید 👇

https://zarinp.al/632775

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

02 Oct, 15:25


🔴 فقط ۲ ساعت تا شروع ثبت نام :

سرفصلهای دوره رفع تنبلی و اهمال کاری

نظر شرکت کنندگان قبلی دوره 1

نظر شرکت‌کنندگان قبلی دوره 2

سوالات متداول درباره دوره

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

02 Oct, 14:06


‼️ سوالات متداول دوستان درباره دوره رفع تنبلی رو اهمال کاری :

۱. دوره به چه شکلی برگزار میشه ؟

جلسات بصورت افلاین براتون ارسال میشه و تمرینات رو در تلگرام یا واتساپ ارسال می کنید

۲. محتوای دوره چند جلسه و چند ساعته ؟

حدود ۲۰ فایل صوتی در ۳ فصل و ۳ ساعت + کلیپ های آموزشی مکمل

۳. منبع و محتوای دوره چیست ؟

محتوای ارزشمند این دوره چکیده چندین دوره و کتاب در حوزه اهمال کاری و تعلل از اساتید بزرگ ایران و دنیا هست ( فایلها در ۳ مرحله براتون ارسال میشه و مسائل هر مرحله رو با هم حل می کنیم بعد میریم مرحله بعد )

۴. هزینه سرمایه گذاری در این دوره چقدر هست ؟

هزینه سرمایه گذاری ثبت نام ۹۸۰ هزار تومان هست و فقط ۱۲ نفر میتونن با ۵۰ درصد تخفیف و فقط ۴۹۰ هزار تومان در این دوره شرکت کنن + هدیه

۵. اگر محتوای دوره ضعیف بود یا رضایت نداشتیم چی ؟

مثل همه دوره های ما در صورت عدم رضایت بعد از گذراندن دوره ، کل مبلغ رو با احترام به شما بر می گردونیم

۶. این دوره برای چه کسانی مناسب است ؟

اگر کارهای عقب افتاده زیادی دارید و همیشه خسته هستید، اگر اهداف زیادی دارید ولی وقت فکر کردن به آنها را هم ندارید ، اگر برای آینده برنامه ریزی کردید ولی عمل نه ، اگر فشار استرس و اضطراب کارهای عقب افتاده شما زیاده ، این دوره برای شماست 👍

۷. نحوه ثبت نام چطور است و دوره از کی شروع می شود ؟

دوره بلافاصله بعد از ثبت نام برای شما ارسال میشه و جلسات دوره برای شما ارسال می شود

برای ثبت نام اگر سوالی دارید بفرمایید 👇

@tondkhanha1

😔 زمان به طرز بی رحمانه ای کوتاهه پس باید به جای وقت تلف کردن، یک فکری به حال اهمال کاری و تنبلی مون بکنیم

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

02 Oct, 14:06


اضطراب و استرس کارهای عقب مونده چه بلایی رو سر ما میاره ؟!

پادکست پنجم تنبلی و اهمال کاری رو از دست ندید

@tondkhanha1

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

02 Oct, 09:28


🔴 اگه فکر میکنید هزینه این دوره براتون زیاده :

یک لحظه فکر کنید چه هزینه هایی بابت اهمال کاری تون در زندگی پرداخت کردید و پرداخت می‌کنید ؟!

آیا در قبال اون ها بازم این هزینه براتون زیاده ؟!

ذهن دلایل زیادی رو برای شما میاره که شما سراغ درمان اهمال کاری نرید !!!

وقتی مریض میشیم یا نیازی به عمل جراحی و درمان بیماری ها داریم به هزینه دکتر و بیمارستان فکر میکنیم یا به جور کردنش ؟!

۵۰ درصد تخفیف میزاریم برای دوستانی که پرداخت این هزینه براشون سخته و یک هدیه ارزشمند هم به ارزش ۲۹۰ هزار تومان براتون ارسال میشه که دیگه دغدغه هزینه رو نداشته باشید ...( البته فقط برای ۱۲ نفر )

🔴 اگه نمی‌دونید کاربردیه باید عرض کنم که دوره ضمانت اثر بخشی داره یعنی اگه کاربردی نبود میتونید هزینه پرداختی رو دریافت کنید


اگه به خودتون اطمینان ندارید که آیا تمرینات رو انجام میدید یا خیر , در این دوره ثبت نام نکنید !
این دوره فقط برای کسانی نتیجه میده که حتما تمرینات رو انجام بدن

اگه سوال یا دغدغه دیگه ای دارید 👇

@tondkhanha1

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

02 Oct, 07:44


🔮 راز تسلط و کنترل خود در شرایط سخت !

بزرگترین مهارت انسان های موفق دنیا تسلط بر ذهن و انجام دادن کارها در هر شرایطی هست.

هیچ انسان موفقی برای انجام دادن کارها دنبال انگیزه نمیگرده ...

اگر اتفاق خاصی بیفته دست از کار اصلی خودش نمیکشه ، و این تفاوت بزرگ هست که نتایج رو رقم میزنه !

راز این تسلط و قدرت کنترل چیست ؟!

۱. خودشناسی : من وقتی بر احوالات خودم آگاه باشم و دفترچه راهنمای ذهن رو داشته باشم می‌دونم که چرا این مشکلات رو‌ دارم و چطور باید برطرفشون کنم .

۲. تمرین اراده : انسان های موفق روش تقویت اراده و تمرین اراده کردن رو بلدن

۳. قدرت تعهد و مسئولیت: من مسئول تمام اتفاقات در زندگی خودم هستم رو باید در طول روز یادآوری کنید

۴. کنشگرا هستم ، نه واکنش گرا : نگاه انسان های موفق نسبت به اتفاقات متفاوته و تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار نمیگیرند به جای واکنش دادن نسبت به هر چیزی ، سعی میکنند روی وظایف و زندگی خودشون متمرکز باشن ...

۵. ساختن عادت های رفتاری و روتین : این مهمترین راز زندگی افراد موفق هست که زندگی رو بر پایه عادت ها و رفتار سازی دقیق می‌سازند و هر روز درگیر تصمیم گیری و انگیزه و اراده نمیشن ...

تو دوره رفع تنبلی و اهمال کاری روی همه این موارد کار میکنیم ، این دوره در واقع یک دوره خودسازیه ! ( امشب ساعت ۹ )

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

01 Oct, 16:31


🔰 سرفصلهای دوره رفع تنبلی و اهمال کاری :

فصل اول :

- تصمیم گیرنده منطقی و احساسی ( کدام باعث تنبلی می شوند ؟ )
- دلیل اصلی تعلل ها و پشت گوش انداختن های ما چیست ؟
- شخصیت ما چیست و نظم در شخصیت ما چطور تعریف می شود؟ ( J و P )
- ۱۲ عامل اصلی تنبلی و اهمال کاری کدامند ؟
- چه باور هایی باعث بروز تنبلی در وجود ما می شوند؟ و چطور آنها را تغییر دهیم ؟
- خود آگاهی چطور تنبلی و اهمال کاری را به حداقل می رساند ؟
- کار اصلی مغز

فصل دوم :

- ساخت الگوی ذهنی افراد عملگرا و منظم
- حل مشکلات گرایشی در رفع تنبلی و اهمال کاری
- حل مشکلات شناختی و...
- ساخت و تغییر عادت هایی که به ما کمک می کنند
- برنامه ریزی با کمک ماتریس آیزنهاور و هرم مازلو

فصل سوم :

- تکنیک های برنامه ریزی برای شخصیت های مختلف
- ۳۰ روش و تکنیک برای رفع تنبلی
- نرم افزار هایی که به ما کمک می کنند
- روش برنامه ریزی برای پروژه های بزرگ و کوچک
- تمرینات تکمیلی و روزانه و...

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

01 Oct, 16:31


👆 نظر شرکت‌کنندگان قبلی دوره تنبلی و اهمال‌کاری

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

01 Oct, 15:45


🔴 یک دوره آماده کردم در مورد درمان ریشه ای تنبلی و اهمال کاری که سه هفته زمان می‌بره ! ( آخرین دوره ای که برای درمان تنبلی شرکت میکنید )

ظرفیت این دوره خیلی محدوده ، فقط ۱۲ نفر ، دو تا دلیل داره :

اول اینکه پشتیبان دوره خودم هستم و دوره تمرین محوره و زمانم محدوده

دوم اینکه فقط برای کسانی هست که قدر فرصت ها رو بیشتر از بقیه می‌دونن

چهارشنبه ساعت ۲۱ ثبت نام شروع میشه و تا قبل از اون شرایط و سرفصلهای دوره رو براتون میزارم ...

⚠️ فقط اگه واقعا از به تعویق انداختن کارهاتون خسته شدید و دلیل محکمی برای از بین بردن تنبلی و اهمال کاری دارید تو این دوره همراه من باشید ...

( هزینه ثبت‌نام در این دوره ۹۸۰ هزار تومان هست)

آموزش تندخوانی و تقویت حافظه

01 Oct, 08:38


خوش باش تنبل جان !

خیلی از ما آرزو داریم اهمال کاری و تنبلی رو درمان کنیم و بهره وری مون‌ رو بالا ببریم ولی وقتی احتمال میدیم می‌خوایم نتیجه بگیریم شروع میکنیم بازی در آوردن و خودمون رو به اون راه میزنیم ...

یکی می‌ره دنبال اخبار ، یکی شروع می‌کنه به غر زدن ، یکی بهونه بچه ها و جامعه رو میاره، یکی ام میخواد به همه ثابت کنه که بقیه نمیزارن به موفقیت رسید ...

خلاصه که وقتی میشه اینقدر راحت و بدون مسئولیت زندگی کرد چرا باید اهمال کاری و درمان کنم ؟!

اگه بخوام رُک بهت بگم راز اصلی اهمال کاریت اینه که موفقیت برات مسئولیت میاره و تو از مسئولیت فراری هستی رفیق ، برای همین درمانش نمی‌کنی تا این بهونه محکم رو هم از خودت نگیری !

همه چی خوبه تا برسی به موقعیتی که ببینی کسایی که خیلی از تو پایین تر بودن به خیلی جاها رسیدن و تو چون ترسیدی و اقدام نکردی داری درجا میزنی !

اگه کلاس زبان چند سال پیش رو ادامه میدادی...

اگه موقع کنکور یکم بیشتر می‌خوندی ...

اگه ورزش رو ادامه میدادی ...

اگه اگه اگه ...

زندگیت تغییر نمی‌کرد ؟!

اگه جرقه تغییر تو ذهنت روشن شد حتما با یک اقدام هر چند کوچیک تبدیل به آتیشش کن ولی اگه فکرای دیگه ای اومد تو ذهنت راحت باش شش ماه از سال گذشت بقیه شم میگذره 😉