Ángeles Agrela, Otilia 2022.
Точка Gенского
@tochkagenskogo
С заботой к себе. Обо всём и по чуть-чуть.
Точка Gенского (Russian)
В поиске места, где можно найти информацию о самопомощи, красоте, здоровье и многом другом? Тогда канал 'Точка Gенского' (@tochkagenskogo) идеальное место для вас! Этот канал создан с заботой о каждом подписчике, предлагая разнообразную информацию обо всём и по чуть-чуть.nn'Точка Gенского' приглашает вас на увлекательное путешествие по миру самопомощи, красоты и здоровья. Здесь вы найдете советы по уходу за собой, рецепты здорового питания, упражнения для физической формы и многое другое. Наш канал - это не просто источник информации, это место, где вы можете найти вдохновение и мотивацию для изменений в лучшую сторону.nnХотите узнать, как правильно заботиться о себе? Интересуетесь актуальными темами о здоровом образе жизни? Желаете узнать секреты красоты и ухода за кожей? Тогда канал 'Точка Gенского' станет вашим верным гидом в мире самопомощи и заботы о себе.nnПрисоединяйтесь к нам сегодня и начните путь к лучшей версии себя вместе с 'Точка Gенского'!
Точка Gенского
07 Aug, 07:39
Точка Gенского
21 Jun, 13:43
Ардха Уттанасана
Стоячая асана или полунаклон выполняется с прямой спиной и нередко входит в комплекс «Приветствие Солнцу», но довольно быстро, что не позволяет уделять ей достаточно заслуженного внимания. Новичкам выполнять данную позу настоятельно рекомендуется в качестве отдельной практики. Она позволяет научиться чувствовать и контролировать собственное тело. Следить за плоскостью спины в первое время лучше с задействованием зеркала. Полностью опускать руки на ладони, используя последние в качестве опоры для лучшего баланса, не рекомендуется. Руки лучше размещать на ногах таким образом, чтобы спину было легче удерживать прямой.
Стоячая асана или полунаклон выполняется с прямой спиной и нередко входит в комплекс «Приветствие Солнцу», но довольно быстро, что не позволяет уделять ей достаточно заслуженного внимания. Новичкам выполнять данную позу настоятельно рекомендуется в качестве отдельной практики. Она позволяет научиться чувствовать и контролировать собственное тело. Следить за плоскостью спины в первое время лучше с задействованием зеркала. Полностью опускать руки на ладони, используя последние в качестве опоры для лучшего баланса, не рекомендуется. Руки лучше размещать на ногах таким образом, чтобы спину было легче удерживать прямой.
Точка Gенского
21 Jun, 08:12
Задача состоит в том, чтобы находиться как можно дальше от центра воронки индуцированного перехода. Это означает не впускать в себя информацию о катастрофах, бедствиях, конфликтах, криминале, не интересоваться этим, не переживать, не обсуждать, в общем, пропускать мимо ушей. Не впускать в себя означает игнорировать, никак не реагировать. Намеренно наплевать на негативную информацию и переключить свое внимание на безобидные телепрограммы и книги.
А как вы реагируете на негативную информацию?
А как вы реагируете на негативную информацию?
Точка Gенского
20 Jun, 10:25
#субботнийтест
Характер человека представляет собой сплетение сразу множества черт, настроений, реакций.
Какая картина сегодня? Какое настроение доминирует? Оно помогает вам или наоборот? Тест может приоткрыть эти моменты для вас.
Взгляните на картинку и, не задумываясь, ответьте, что вы увидели в первую очередь?
Не стоит тщательно вглядываться и долго решать.
Характер человека представляет собой сплетение сразу множества черт, настроений, реакций.
Какая картина сегодня? Какое настроение доминирует? Оно помогает вам или наоборот? Тест может приоткрыть эти моменты для вас.
Взгляните на картинку и, не задумываясь, ответьте, что вы увидели в первую очередь?
Не стоит тщательно вглядываться и долго решать.
Точка Gенского
20 Jun, 08:53
Попытайтесь найти позитивное зерно в досадном событии. Если вы даже ничего не найдете, все равно порадуйтесь. Заведите себе «идиотскую» привычку радоваться неудачам. Это гораздо веселей, чем раздражаться и ныть по любому поводу. Вам предстоит убедиться, что в большинстве случаев ваша неприятность в самом деле играет вам на руку.
А вы сегодня уже порадовались каким-то досадным событиям?
А вы сегодня уже порадовались каким-то досадным событиям?
Точка Gенского
17 Jun, 18:57
Жизнь возможна только через испытания. Жизнь возможна только тогда, когда у вас и плохая и хорошая погода, когда есть и удовольствие и боль, когда есть и зима и лето, день и ночь. Когда есть и грусть и радость, дискомфорт и уют. Жизнь движется между двумя полярностями.
В движении между двумя полярностями вы учитесь балансировать. Благодаря этим двум крыльям вы учитесь, как лететь к самым дальним звездам.
Раджниш
В движении между двумя полярностями вы учитесь балансировать. Благодаря этим двум крыльям вы учитесь, как лететь к самым дальним звездам.
Раджниш
Точка Gенского
17 Jun, 08:20
Регулярность – это главное условие успеха. Вам может казаться невероятным, что вот так просто, своими мыслями, вы способны сформировать свою реальность. А вы когда-нибудь пробовали, хоть в течение месяца, систематически, осознанно направлять свои мысли к цели? скорей всего, нет. Вы привыкли пускать свои мысли на самотек. Они распыляются бесформенной массой в пространстве, поэтому ощутимых результатов не видно. Реальность нельзя сформировать единичным пожеланием.
А как часто вы направляете свои мысли к целям?
А как часто вы направляете свои мысли к целям?
1,750
subscribers
228
photos
10
videos
