Время Открыть @time_to_open Channel on Telegram

Время Открыть

@time_to_open


Пространство для тех, кто стремится развиваться в гармонии с собой и миром.
Здесь вы найдете вдохновение, поддержку и ценные знания для достижения гармонии в повседневной жизни.

💫Мы желаем вам бесконечность открытий!

Время Открыть (Russian)

Добро пожаловать на канал Время Открыть! Здесь вы найдете информацию о самопознании и развитии, о духовном и материальном мирах. Мы делимся с вами секретами поиска баланса в повседневной жизни и рассказываем, как развиваться в гармонии с собой и окружающим миром. Если вам интересно раскрыть свой потенциал, научиться управлять своими эмоциями и достигать успеха во всех сферах жизни, то этот канал для вас! Присоединяйтесь к нам и откройте для себя новые возможности развития и самопознания!

Время Открыть

03 Dec, 11:43


Сегодня! На канале «Время Любить»

Время Открыть

02 Dec, 11:56


Сегодня у нас состоялось интервью в рамках рубрики «Духовная Песочница» с очень интересной девушкой Полиной Пономаревой, которая смогла пережить в своей жизни несколько операций по онкологии. Полина написала вдохновляющую книгу «Не за что, а для чего» о прохождении своих жизненных трудностей: от рака мозга до личной утраты🙏🏻

Время Открыть

30 Nov, 08:29


Сегодня! На канале "Время Открыть"

Время Открыть

29 Nov, 08:00


💢Личные границы - ключ к гармоничной жизни💢

Личные границы — это важный аспект психического и эмоционального благополучия, который определяет, что для человека приемлемо, а что — нет в отношениях с окружающими. Проблематика личных границ заключается в том, что многие люди испытывают трудности с их установлением и соблюдением. Это может быть связано с различными факторами, включая страх быть отвергнутыми, чувство вины за отказ или потребность угождать другим.

Давайте вместе разберем этот вопрос, но не в контексте психологической травмы (что потребовало бы более глубокого погружения и проработки), а как социальный тренд: прослыть добрым, хорошим, отзывчивым или даже высокодуховным человеком.

Чрезмерная мнительность, неуверенность в себе и избегание конфликтов часто препятствуют тому, чтобы люди ясно и уверенно формулировали свои потребности и желания, в результате наступает «перегрузка», чувство истощения, что мешает справляться с собственными повседневными задачами и обязанностями.

Кроме того, сложность определения личных границ может усугубляться культурными нормами и ожиданиями, которые порой требуют от людей чрезмерной самоотдачи или подавления собственных интересов (в этом плане показательно японское общество). За этим, как правило, следует эмоциональное выгорание, снижение самооценки и проблемы во взаимоотношениях с окружающими, поскольку наша внутренняя аутентичность и искренность с собой низводятся в угоду чужим ожиданиям.

🔹 Как научиться укреплять свои границы?

1. Осознайте свои потребности: Начните с понимания того, что для вас действительно важно. Определите, какие ситуации вызывают дискомфорт и почему.

2. Учитесь говорить «нет»:
Отказ — это нормально. Не нужно чувствовать себя виноватым, если ваши потребности не совпадают с ожиданиями других людей. «Нет» может быть полной фразой.

3. Установите чёткие правила: Проговорите свои границы сначала себе, а затем и другим. Чем чётче вы выражаете свои ожидания, тем проще окружающим их соблюдать.

4. Практикуйтесь в отстаивании границ:
Начните с простых ситуаций и постепенно переходите к более сложным. Будьте готовы к тому, что окружающие могут не сразу адаптироваться, но ваша стойкость будет уважаться.

Умение защищать свои границы дарит чувство внутренней свободы – позволяет просто быть естественным и спонтанным. Вы перестаёте жить в угоду другим и начинаете по-настоящему заботиться о себе. Это повышает качество жизни, увеличивает удовлетворение от отношений и способствует личностному росту

Начните уважать свои границы уже сегодня, и вы заметите, как меняется ваша жизнь к лучшему🙏🏻

Время Открыть

28 Nov, 11:30


Сегодня! На канале «Время Любить»

Время Открыть

28 Nov, 09:19


Только что записали невероятно интересное интервью с Синельниковым Валерием Владимировичем для рубрики «Духовная Песочница». Скоро на всех каналах «Время Открыть»!🙏🏻

Время Открыть

27 Nov, 12:57


Только что закончилась запись очень интересного интервью с Савиным Алексеем Юрьевичем. Скоро! На всех каналах "Время Открыть". 🙏🏻

Время Открыть

27 Nov, 09:11


🌟Приветствуем вас на канале Время Открыть!🌟

Пространство для тех, кто стремится развиваться в гармонии с собой и миром.
Здесь вы найдете вдохновение, поддержку и ценные знания для достижения гармонии в повседневной жизни.
Интервью с экспертами, практики, медитации, ретриты, полезные ресурсы и статьи.

💫Мы желаем вам бесконечность открытий.

🔎Наши страницы на других платформах:

✔️YouTube Время Открыть
✔️YouTube Время Любить
✔️YouTube Время Открыть Практика
✔️Vk
✔️Я.Дзен
✔️Rutube
✔️Я.Музыка

Подписывайтесь на все наши ресурсы, чтобы не пропустить много новой полезной информации.

💫Давайте развиваться вместе!

Время Открыть

26 Nov, 06:01


Сегодня! На канале "Время Любить"! Продолжение интервью с Инессой Картинцевой.

Время Открыть

24 Nov, 14:43


Скоро на каналах «Время Открыть» и «Время Любить»!

Рады сообщить, что в ближайшее время на каналах появятся интервью с новыми ведущими. Это не полная замена, а дополнительная помощь в освоении нового объёма информации и подготовке свежих, полезных рубрик для вас.

Вас ждут интересные беседы, новые идеи и актуальные темы. Оставайтесь с нами, чтобы ничего не пропустить!

Время Открыть

24 Nov, 12:30


Всем здравия!

Часто получаю такие комментарии ⬆️

Решил ответить на вопрос, зачем у меня два YouTube канала для размещения интервью.

Дело в том, что моё стремление охватить множество тем и услышать различные мнения, интерпретации и жизненные истории не может быть ограничено одним каналом. Если бы я загружал все материалы в одном месте, это привело бы к слишком плотному графику публикаций и информационной перегрузке.

Кроме того, я хочу сообщить, что каждое направление(новые рубрики), которое я развиваю, будет подчёркивать особенности и уникальность каждого из каналов.

Если я не буду успевать справляться с объёмом задач по проведению интервью, на канале появятся новые встречи — как с интересными людьми, так и с новыми ведущими.

🙏🏻Благодарю за внимание🙏🏻

Время Открыть

23 Nov, 06:01


Сегодня! На канале "Время Открыть"

Время Открыть

22 Nov, 08:00


🌿 Взаимосвязь Здорового Питания и Сознания: Путь к Гармоничной Жизни 🌿

👋🏻 Дорогие друзья, внимание к своему питанию может стать первым и важным шагом на пути к обретению внутренней гармонии и более осознанному отношению к жизни. Множество научных исследований доказывают, что выбор еды влияет не только на физическое состояние, но и на наш ум и дух.
🧠 Как известно 80% информации поступает от жкт к мозгу и только 20% - от мозга к желудку. Получается, что состояние нашей пищеварительной системы и то, чем она питается оказывает самое непосредственное влияние на то, как работает наш мозг. Поэтому выражение «мы – то, что мы едим» имеет под собой все основания.

Давайте рассмотрим, как это происходит и какие шаги можно предпринять для трансформации сознания посредством пищи.

🔮 Питание как Энергия
Еда — это не просто калории и питательные вещества; это качество энергии, влияющей на вибрации наших клеток. Натуральные, свежие продукты обладают чистой и высокой энергетикой, которая дает нам жизненную силу. Чем меньше в пище искусственных добавок и химикатов, тем она чище и благоприятнее для нашего сознания.

🌀 Осознанность в Еде
Старайтесь относиться к еде как к священному акту. Это включает в себя медленный и вдумчивый прием пищи без отвлекающих факторов. Осознанное питание помогает лучше усваивать еду и наполнять нашу жизнь благодарностью.

🥦 Акцент на Растительную Пищу
Многие духовные традиции подчеркивают важность растительной диеты для поддержки высокой вибрации тела и ума. Овощи, фрукты, орехи и семена богаты жизненной энергией и очищают наш организм как на физическом, так и на энергетическом уровнях.

💧 Вода — Источник Жизни
Не недооценивайте значение чистой воды. Она выводит токсины и очищает наши тело и дух. Добавьте ритуал благодарности перед употреблением, чтобы усилить её положительное воздействие.

🍵 Травяные Чаи и Настои
Замените привычные напитки травяными чаями. Например, ромашка и мята успокоят ум, а имбирь и лимон поддержат иммунитет и добавят энергии.

🔍 Рекомендации для Начинающих:
1. Начните понемногу: вводите изменения постепенно. Можно начинать с одного дня вегетарианства в неделю.
2. Слушайте тело: обращайте внимание на реакцию вашего организма на разные продукты. Что дарит вам энергию, а что — наоборот?
3. Практика благодарности: прежде чем приступить к еде, уделите момент, чтобы поблагодарить за пищу и ее создателей.

💚Пусть ваша тарелка станет отражением той ясности и любви, которые вы стремитесь внести в свою жизнь. Здоровое питание — это не диета и не временное ограничение, а стиль жизни, ведущий к более осознанному и гармоничному существованию.

🥗А как выглядит ваша тарелка? Поделитесь в комментариях.

Время Открыть

20 Nov, 13:01


​Практика «Спокойствие в сердце» от Натальи Космея❤️

Время Открыть

20 Nov, 07:09


Жизнь — как катание на велосипеде: чтобы сохранять равновесие, ты должен постоянно двигаться.

Альберт Эйнштейн

Время Открыть

19 Nov, 11:08


Сегодня! На канале «Время Любить».

Время Открыть

18 Nov, 16:22


В эту субботу! На канале "Время Открыть".

Время Открыть

18 Nov, 08:00


🌟 Дорогие друзья!🌟

Рады сообщить вам, что мы решили на регулярной основе вести и развивать Телеграм-канал «Время Открыть».

Наша миссия превратить его в дружеское и комфортное место для единомышленников и людей, стремящихся к гармоничной и счастливой жизни, идущих по пути познания себя и Мира.

Здесь вас будут ждать полезные статьи, эффективные практики, истории из жизни выдающихся людей, анонсы выпусков новых подкастов, лучшие трансформационные книги и фильмы, ответы на вопросы духовных искателей, розыгрыши и призы от экспертов и партнеров и еще много всего интересного.

Надеемся, что каждый сможет найти здесь что-то ценное, важное и вдохновляющее.

Оставайтесь с нами и давайте вместе развиваться и творить пространство любви, взаимопонимания, добра и красоты

Время Открыть

16 Nov, 08:31


Сегодня! На канале «Время Открыть».

Время Открыть

15 Nov, 13:37


Друзья! Сегодня посетил очень интересный канал. Информация, которая размещена на этом ресурсе мне очень близка. Возможно, Вы для себя тоже найдете что-то полезное. Благодарю Айю и ее мужа Андрея, за реализацию своей миссии. 🙏

Время Открыть

15 Nov, 13:30


https://www.youtube.com/@aia_advaita

Время Открыть

12 Nov, 10:46


Продолжение интервью с Иваном Смирновым. Сегодня! На канале "Время Любить".

Время Открыть

08 Nov, 19:26


Всем здравия! Во время записи этого интервью я действительно почувствовал эффект трансляции энергий Иваном. На следующий день у меня активно развернулась сфера жизни, в которой был длительный застой. Не могу объяснить, но для меня это сработало! Надеюсь, что и Вы что-то почувствуете по итогу просмотра данного интервью. Скоро! На канале «Время Открыть»

Время Открыть

04 Nov, 12:14


Начало положено! Сегодня «я»отправился в новое удивительное путешествие - поиск ответов на «свои» вопросы. Попробую подготовить из этого небольшой и полезный фильм.

Время Открыть

02 Nov, 09:41


Сегодня! На канале «Время Открыть».

Время Открыть

31 Oct, 09:04


Очень скоро! На канале «Время Открыть».

Время Открыть

29 Oct, 12:11


Очень скоро! Продолжение интервью с Дарьей Логвиновой на канале «Время Любить».

Время Открыть

27 Oct, 12:42


Только что закончилась запись нового, невероятно интересного диалога с Инессой Картинцевой. Скоро! На всех каналах «Время Открыть».🙏

Время Открыть

26 Oct, 06:01


Сегодня! На канале "Время Открыть".

Время Открыть

24 Oct, 08:42


Продолжение интервью с Байбой Стурите. Сегодня! На канале «Время Открыть»

Время Открыть

22 Oct, 09:26


Сегодня! На канале «Время Любить».

Время Открыть

20 Oct, 06:31


Сегодня! На канале «Время Любить».

Время Открыть

19 Oct, 06:00


Сегодня! На канале "Время Открыть".

Время Открыть

18 Oct, 13:49


Добрый день, дорогие люди!

Я хочу напомнить вам, что 12 ноября в Москве пройдет первая живая встреча Школы Гармоничной Жизни, и пройдет она в день моего рождения. Это будет наш совместный праздник, потому что с подарками уйдет каждый из участников.
 
Я хочу, чтобы вы не просто побывали на этой встрече, не просто послушали, не просто получили ответы на свои вопросы, не просто получили практики из рук в руки, которые я, конечно же, буду передавать. Я хочу, чтобы вы унесли с собой нечто ценное для вас, полезное вам, это будут ваши помощники, это будут браслеты из живых камней. Они будут разные, из разных камней.
 
Но у них будет имя. И это имя - «Всё легко!». Наша встреча будет называться «Всё легко!». Под этим же девизом проходят наши прямые эфиры.
 
Они называются «Всё легко с Еленой Рамизовной», но это временное название, потому что на самом деле всё легко в принципе! И те знания, которые я передаю, я передаю для того, чтобы вы не были привязаны ко мне или зависимы от меня или от кого-то другого. Задача моя – передать знания как ключи, как ключи к вашей собственной жизни.
 
И мне захотелось эти ключи материализовать. Я решила, что это будут браслеты, которые будут называться «Всё легко!». Вы будете носить их на руке или в сумочке. И каждый раз, когда перед вами будет вставать новая задача, вы, прикасаясь к этому браслету, будете вспоминать: ВСЕ ЛЕГКО!
 
И вы сильные, вы сильнее всех препятствий, которые будут вставать на вашем пути, а это неизбежно. И вы справитесь со всем.

И это не все сюрпризы, которые вас ждут на встрече. Я расскажу ещё об одном. Вы знаете, что в феврале в издательстве Эксмо выходит моя первая книга. С рабочим названием МОЖНО ПО-ДРУГОМУ…
 
Так вот, на встрече мы откроем предзапись. Предзапись на книгу по специальной цене. Только для тех, кто будет на этой встрече. Вот такой второй подарок я хочу сделать тем, кто придёт в мой день рождения на нашу живую встречу.
 
Что еще будет на встрече? Не так часто мне задают этот вопрос, потому что люди, которые понимают, что в любом случае они получат что-то важное, ценное, полезное, не задают таких вопросов, но иногда они бывают.

Будет наш любимый формат «Вопрос-ответ». Вы из зала сможете задавать вопросы и получать на них ответы. Будут техники, практики, возможно, будет совместная медитация в общем поле в энергиях любви, потому что встреча будет посвящена любви. И второе название встречи – «Я есть Любовь». И вы уйдёте с этим знанием.
 
И вы будете жить из этого состояния: Я есть любовь. Я думаю, достаточно секретов я сегодня раскрыла. И встреча состоится непременно. И неважно, сколько на ней будет человек.

Приобрести билеты легко и быстро вы можете на нашем сайте:

➡️https://taplink.cc/emironova_intensives/p/everythingseasy/

Время Открыть

17 Oct, 09:21


Сегодня! На канале «Время Открыть».

Время Открыть

15 Oct, 09:33


Продолжение интервью с Байбой Стурите. Сегодня! На канале «Время Любить»

Время Открыть

12 Oct, 04:21


Сегодня! На канале «Время Открыть».

Время Открыть

10 Oct, 11:44


У меня для Вас интересная новость! Очень долго планировал запустить новые рубрики на каналах, и вот! Рубрика "Истории, которые мне удалось пережить", уже стартовала на канале "Время Любить". Интервью с Евой - это как раз старт. В ближайшее время я предоставлю вашему вниманию новую рубрику "Не принято знать", которую подготавливаю для канала "Время Открыть". Скоро! На канале "Время Открыть"...

Время Открыть

10 Oct, 09:37


Милана Рейнбах в рубрике «Духовная Песочница». Сегодня! На канале «Время Открыть».