الألفا المغربي 🇲🇦

@themoroccanalpha

أول قناة مغربية على التيليغرام لتطوير الذات.

الألفا المغربي (Arabic)

يسعدنا أن نقدم لكم أول قناة مغربية على التيليغرام لتطوير الذات، تحت اسم "الألفا المغربي". هذه القناة هي المكان المثالي للباحثين عن النجاح والتحفيز في حياتهم اليومية. سواء كنت تبحث عن تلقي الدروس القيمة في تطوير الشخصية أو الاقتباسات الملهمة من الشخصيات الناجحة، فإن "الألفا المغربي" هي المكان الذي تبحث عنه. تقدم القناة محتوى متنوعًا يتناول مواضيع مثل النجاح، التحفيز، الصحة النفسية، الإيجابية، والكثير غيرها. ستجد في هذه القناة كل ما تحتاجه لتحسين حياتك وتحقيق أهدافك بطريقة إيجابية وملهمة. انضم إلينا اليوم على "الألفا المغربي" وابدأ رحلتك نحو النجاح والتطوير الذاتي!

الألفا المغربي 🇲🇦

05 Oct, 08:18

𝐓𝐇𝐄 𝐖𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑 𝐀𝐑𝐂 🏹 𝐁𝐄𝐆𝐈𝐍𝐒 .. 𝐓𝐢𝐦𝐞 𝐭𝐨 𝐋𝐎𝐂𝐊 𝐈𝐍 🔒⛓ :

🖤 غبر على الصوشيال ميديا شويا، ماتلوحش الأخبار عليك (صور، فيدوات، ستوري)

🔱 طريني بحال الوحش 🦍

🖤 الصلاة و العبادة 🙏

🔱 ولي مهووس بتحقيق الأهداف 🪜

🖤 عطي لوقت لراسك أكثر ⌚️

🔱 الددوش بالما بارد (واخا الشتا) 💦

🖤 ريح يدك اليمنية ا صديقي 🤚

3,087

الألفا المغربي 🇲🇦

14 Sep, 16:20

لن أكذب عليك ،، و سأخبرك بالحقيقة اخي
الخطأ الذي لا يفهمه معظم الناس هو أن العادة السرية ، هي نتيجة و ليست سبب ،،
لذالك انت لن تتخلص منها عبر حساب الأيام و التركيز عليها ، و لن تنفعك تلك الحلول المؤقتة التي يخبرك بها الجميع ، بل قد تجعل الأمر أسوء ،،
لأني سأخبرك و بكل صراحة أن الرغبة في فعل العادة لن تختفي بعد مرور 90 يوم او حتى سنة ،، انا لست هنا ل احبطك او افشلك بل لقول الحقيقة ،،
اذن ما الحل ؟ الحل هو التركيز على بناء الصلابة الذهنية التي ستمكنك من تجاوز الرغبة مرارا و تكرارا رغم كل الظروف ،،
كيف تبني الصلابة الذهنية ، عن طريق القيام بالأشياء الصعبة يوميا بدون أعذار مهما كانت الظروف ،،
الصلاة دائما في وقتها ،، الصوم ،، الجري يوميا ، الدراسة رغم انك تكرهها،، تعلم اللغات رغم صعوبتها ،، هذه يعض الأمثلة فقط يمكنك ان تفعل اشياء أخرى ، يوميا بدون راحة و بدون كسل ...
هذه الحقيقة ، لا توجد حلول سحرية ،، التغيير ينبع من أفعالك و قلبك و ارادتك و أفعالك و انضباطك ،،
توقف عن اضاعة وقتك في مشاهدة الفيديوهات اخي ، فهذا هو الحل ،،
بناء و تقوية الصلابة الذهنية ، و ايضا برمجة عقلك الباطن كل يوم على تركها .....

4,189

الألفا المغربي 🇲🇦

12 Sep, 20:21

الصلاة و القرب من الله
✅ الرياضة
✅ فيق و نعس فنفس الساعة كل يوم
✅ التدواش بالماء البارد
✅ الخدمة / القراية / التطوير الذاتي
✅ عمل الخير فالإنسان و الحيوان
✅ الفيتامينات
✅ القوة
❌ لا للضعف
❌ لا للماء ديال الروبيني
❌ لا إباحية
❌ لا للسهير و السمير
❌ لا أخبار سلبية
❌ لا أطعمة حلوة بزاف
❌ لا لإيذاء الناس و النميمة
❌ لا أصدقاء مزيفين
حاول من دابا لفوق تعيش بهاد الطريقة و شوف الفرق الشاسع اللي غاتحس به و كمية الرضى عن النفس و الإحساس بالفخر اللي غاتعيشو

3,729

الألفا المغربي 🇲🇦

07 Sep, 11:23

لا ما كاديرش الفلوس باش ترد ديك البنت لي قمعاتك ،و لا الفلوس ما كاديرهمش باش "تدبر فالبنات" ، و لا كنتي كاتشوف الأهمية ديال الفلوس جاية من هاتشي فاش غانقولك آ ولدي سير تا تكبر و رجع 🤷‍♂️، لا كنتي ما عمرك عشتي الفقر ديال ماعندك الغد ليه ما تاكل و لا كنتي طالب غير كاتخلص الكرى كايبقى ليك فلوس الطون لبقية الشهر و لا كنتي مريض و ما عندكش باش تمشي عند الطبيب و لا جراوا عليك من الخدمة و خاصك تلقى وحدة أخرى و خاصك غير باش تعتق راسك بيما ،و توصل بيك تبيع حوايجك، غير باش نكونوا واضحين هاذ العقلية لي كاتقول:
دير الفلوس باش دير البنات
راها تخربيقة كادير الفلوس لراسك باش تحسن حالتك و كاديرهم باش تصنع لراسك
Life setup
لي أنت باغي: تخدم فين بغيتي تعيش فين بغيتي تبرع راسك بلا ما تحرم و بلا ما تسرف تاني، تهلى فالعائلة و العشران و تبني استراتيجيات النجاح ديالك و تحققهم ها علاش كا دير الفلوس
Money smooths life
و عاد باش هاتشي كامل منين كي كون و كاتكون ما عايش بحال أغلب الناس لي غارقين كريديات غير باش يبانوا على داك جارهم و لا صاحبهم لي ما حاملينوش من أصله و لا حيث واحد المرأة مورا دافعاه الهلاك، شري ليا الدار فالقمر حدا صحاباتي، اتث ليا الصالون بجلد التنين إلخ....
كثر لهدرة على الإطار الذكوري و انا موجد فيديو إن شاء الله فالمستقبل غي دوي عليه بلا تخربيق ديال ليباج فيسبوك، و لكن هاذ الإطار راه مبني على الفكرة ديال
Being your own mental point of origin
يعني بالدارجة كاتسبق مصالحك كرجل و أهدافك فالحياة على أي أجندة خارجية كيف ما كانت شي صحابك داينك الموبقات شي امرأة خارجة عليك و دافعاك للفقر، شي ولاد مفششين ما عارفينش بحق الزمان إلخ....
إذا ما كانتش عندم استراتيجية فراك داخل حتما فاستراتيجية ديال شي واحد آخر و الإطار ببساطة هو شحال أنت واعي و مطبق هاذ الحقيقة، نسى كاع 💩 لي قريتي قبل فليباج لي سدوا و ودخل غير هاذ المعلومة و سجلها مزيان.
واخا آ سي واش الساطات ما كي تعجبوش بالفلوس ؟ آه و لكن ماشي بالطريقة لي كاظن، الفلوس واحد المتجهة (راجع الماط ديالك 👀)
Vector of power and influence
يعني لي كي جر أي إنسان ماشي غير البنات هو داك القدرة و الإمكانيات و التحكم فمسار الحياة ديالك (إلا حد ما) لي كا تعطيك الفلوس، و لا كنتي باغي "تنتقم" من بنت و ترجعها زعما كاتبكي و كاترغب حيث وليتي
So successful sorry to break it for you that's a redpill narcissistic fantasy
لي غالبا ما غاتحققش و أنت براسك كاضيع وقتك تفكر هاكا لأن كيف ماشرحنا باقي ماتحكيتيش باش تعرف قيمة الفلوس فالحياة و ثاني حاجة
YOU ALWAYS BETTER OFF GENERATING NEW OPTIONS.
لي مشا خليه و حل ليه البيبان و الشراجم و ما عمرك واخا تكون فيك سكرات الموت تعاود دخلوا و لا دوي معه دري كان عشيرك و غدر بيك او ساطة مشات و خلاتك نساهم عليك و فكر فراسك و المستقبل ديالك و غاتلقى بزاف ديال الناس بحالهم و حسن منهم
NOBODY IS IRREPLACEABLE
و تا حد ما يستاهل ضيع عليه هاذ الطاقة، صنع الحياة لي أنت باغي و لي دخل مرحبا لي مشى قول ليه يسد موراه.
Mohamed Assanhaji

3,982

الألفا المغربي 🇲🇦

05 Sep, 14:22

بلاصة متمشي تقرى على راسك ودير مستقبلك باش تبني الاسرة ديالك و ترتاح فحياتك بقا حاضي ليا هادي دايرة الحجاب هادي عريانة هادي دارت تصويرة هادي تيتيزة هادي متواضعة هادي عميقة هادي مثقفة هادي كتفهمني هادي متحررة هادي هادي .. 👍 كلهم هادو مغاديش يشوفو من جيهتك منين اتوصل لديك 24 عام للفوق و نتا مزال كدور فالزناقي لا قرايا لا خدمة مقرقب كضبر على الفلوس باش تشري كارو 🙂 معندك لا مستقبل لا والو حتى من دار منين كتدخل ليها كتشوف السخط من جيهة مك و باك معاجبهمش حالتك حيت مخدام ما قاري راه هادشي لي كاين ديك الهضرة ديال انا مثقف و كنقرا كتوبة و تفكيري ماشي سطحي و كنلبس لباس سامبل و كنقمع الدريات سير كولها ولا رقدها فالما و شربها كل صباح راه العالم كامل غادي بالمادة والمظاهر تا فيق اصاحبي من الاحلام فين كيسحابليك عايش فالقوقاز راك غا فالمغرب من الراس الكبير فالمغرب حتى للصغير كيمشيو بالفلوس والمظاهر أغلبية الناس تهتم بالظاهر ديالك شحال عندك ف لكونط ماشي بالروايات و في قلبي انثى عبرية و دوستوفسكي واش كيسحابليك راسك فالقرن 16 ميلادية ؟ الناس راه كيقراو الكتوبة و عميقين فهضرتهم و شخصيتهم و مع ذالك كتلقاهم قاريين قرايتهم و دايرين مستقبلهم .. منين اتوصل 24 حياتك و نتا مزال محطيتيش الحجر الاساس لبناء مستقبلك ضربك الضو و هزك الما ديك الساعة خاصك تكون بديتي شي مشروع و لا كملتي قرايتك و كتدفع السيفيات كأضعف الايمان .. نسااا عليا ديك الهضرة ديال الدولة كتعامل بالوجهيات و المعارف هاديك الهضرة غير كتبغي تبرد على راسك بيها حيت نتا انسان فاشل و صافي و الدولة هادشي لي بغاتك دير ديما تبقى تسب فيها الفشل ديالك سير تقاتل كيما خوتك و زيد قرا و ضبر على معرفة باش تخدم اما لا بقيتي كالس حاضي هادي راه معمرك ادير شي وزة فحياتك وبعد على الإباحية راه كتمرض العقل وراه مدمن ديالها بحال مدمن الحشيش أو أكثر......
نتا كيعجبك غير الطرولات و هادي دايرة تصويرة ف سناب و هادي عندها انستاغرام و هادي محيدة اجوتي و هذا و هذا .. الخ
منين اتولي كتدور فالزناقي بحال شي حمق لا خدمة لا والو و ديك لي كنتي كتدوي معاها ديما و كتقولك" منخليكش ، و كتقولك تسناني نهار غا ضور بيك غا تلقا غا ربي لي خلقك... خصك تعرف ربي ف السراء باش يعرفك فالضراء والسلام 💌
Ja Mal

2,889

الألفا المغربي 🇲🇦

03 Sep, 12:16

ن كاندوش ، و كانقطع ظفاري كل 3 أيام ... ( قبل كنت هامل النظافة الشخصية ديالي نقدر ندوش غير مرة فالسيمانة ) .
- لاحظت تطور كبير فالبنية ديال الجسم ديالي .
- وليت واحد الشخص لي نشط كثر من القياس تقولي السلام نقز ولا نجري ههه ، و وليت كانبغي نخلقها مع الصغير و الكبير .
نفس الشيء راه بديت غي شويا بشويا كنت كانتريني غير 20min كل 3 أيام من بعد شويا بشويا و أنا كانزيد ، كنت كانلقا مشكيل فالنعاس بكري حيت كنت كاري مع دراري كايسهرو و صداعهم ماكايخلينيش نعس و كاندير مجهود لي كبير غاباش نعس و بعض المرات كانعس بلا عشا حيت كايكونو باقي ماطيبوه غي باش نحافظ على البروكرام ( و الله تاكنت منظابط لواحد الدرجة لي مايمكنش نموت و مانخسرش البروكرام لي داير ) .
الجانب العقلي/المهاري :
- كل يوم كاندير 1h30 باش نطور راسي فالماط و الفيزيك و الفرنسية حيت عاد بدات عندي اللهفة ديال الدراسة و وليت كانبغي هاد المواد و لا القراية بصفة عامة .
- كل شهر كاناخد واحد الدومين و كانحاول نثقف فيه راسي .
- كل شهر كانقرا كتاب ولكن باللغة الفرنسية ( غي مبزز عليا قراءة الكتوبة و صافي ماكانحملش نقراهم و لكن هادشي كايعاوني باش نتعلم اللغة الفرنسية ) .
- حفظت جدول الضرب و كانقدر نخرج العمليات البساط بالذهن ديالي ههه .
- وليت كانفهم شويا فالشطرنج و محترف واحد الشويا .
- تعلمت شي مهارات ( الكتابة السريعة ، الوورد ، باوربوينت ، الفوتوشوب ... ) .
-الله يبارك العقل ديالي ولا دغيا كايستوعب الحاجة لي كانعطيها ليه و كاتبقا مرسخة و التركيز ديالي وصل لواحد الدرجة لي مايمكنش نوصفها ليكم ، تصورو كانخدم 5h السوايع كانحس بيها دغيا كادوز ، والله العظيم الا بعض المرات كانخدم حتى ل 12H و كثر كاع ماكانحس لا بملل لا بوالو .
- و كتاشفت الهوايات ديالي .
+ الجانب الدراسي :
- وليت كانبغي الدومين لي كانقرا و وليت كانركز بزاف فالقسم كانرجع للدار كانلقا راسي خاصني غي شي حاجة قليلة و نفهم ، و زيد عليها فنفس الوقت درت باك ليبر و الصدمة كانت هي أنني خديتو ب 15,48 ف bac pc ( و زدت تأكدت أن المواقع الإباحية و السوشل ميديا كتأثر على العقل و التركيز و هادشي كايخلق مشاكل على المستوى الدراسي )
+ الجانب النفسي/الشخصي :
- ولات عندي واحد الراحة نفسية لي مايمكنش ، مابقاتش أي حاجة كاتعصبني فهاد الحياة و حتى الا تعصبت كاع ماكانفاعلش ( تعلمت نتحكم فالإنفعالات ديالي ) .
- ولات عندي المهارة ديال الإنصات الفعال ( كانسمع كثر ماكاندوي و ماكاندوي حتى كانعبر كلامي ) .
- وليت واحد شخص إجتماعي و كانقدر ندخل بنادم بالهضرة و مابقيتش كانخاف من الرفض و لا بنادم ينويها خايبة و ليت كانبغي نخلقها مع بنادم و بطبيعة الحال بإحترام .
- الرهاب الإجتماعي و الحشمة الزايدة ولات عندي غي وهم مابقيتش كانحشم و قادر ندوي قدام أمة دالبشار بلا مانترعد فكلامي و لا نعرق و لا ندير حركات لا إرادية السبب هو ان الثقة فالنفس تزادت ملي حيت العادة السيئة حيت عندها واحد التأثير لي مايمكنش .
------------------------------------------------
هاد التغيير كان بفضل الله و بفضل دوك الظروف لي عشت و هذا هو الحافز لي خاصو يخليك تقطع داك التخربيق ، ماكايناش شي طريقة لي تقدر تقطع بيها و لكن ملي ، غادي تقتانع بلي هادشي لي كادير فيه غير وهم و مضيعة للوقت و ماغاديش يزيد بيك للقدام ثيق بيا غادي تغلب على كاع دوك الشهوات و التفاهات و غادي يولي عندك واحد الإنظباط لي مايمكنش ، وداك الإنظباط غادي يخليك تفوق على كلشي و غادي يخليك تبتاكر أساليب و طرق لي تقدر تبعد بيهم على المواقع الإباحية و مواقع التواصل الإجتماعي و الأغاني ، و إلا بعدتي من هادشي أقسم بالله حتى غادي تخرج من الظلمات للنور .
بخلاصة :
بغيتي تقطع ؟
- كتب شنو إستافذتي من هاد التخربيق .
- إلا بقيتي كادير هاد التخربيق واش حياتك غادي تزيد للقدام و لا غاتبقا فبلاصتك .
- و أهم سؤال واش نت راضي على راسك و نت فهاد الحالة( واش علاقتك مع الله و مع نفسك و مع الآخرين راضي عليها) ؟ Yu Sef

2,999

الألفا المغربي 🇲🇦

30 Jul, 19:42

ربما يوجد هنا من تحصّل على البكالوريا خلال هاته السنة ، و من الواجب أن أقدّم لك بعض النّصائح ، أنت الآن ستدخل مرحلة جديدة مفصليّة هي مرحلة الحياة الجامعية ، قبل ذلك يجب أن تكون قمت بعناية باختيار تخصّصك و اقتنعت به و لا بدّ أن يكون لديك هدف ، إلى جانب تخصّصك الجامعي إذا استطعت أن تحصل على دبلوم مهني ، فذلك سيفيدك مستقبلاً ، لا تعتمد على الدروس التي تقدّم لك ، بل عليك البحث عن المعلومات بنفسك ، و لا تضيّع سنواتك الجامعيّة متنقّلاً بين مختلف التخصّصات ..
و لأنّها بيئة جديدة ، ستصادف فيها العديد من الأشخاص ، و بعض الأصدقاء ، و الكثير من العقليّات ، و بعض الأصناف عليك تجنّبها ، منها الصّنف الفارغ ، فمثلاً قد تجد بعضهم يروي لك مغامراته مع الفتيات و يثير مخيّلتك ببعض القصص الواهية و المغامرات الخيالية التي عاشها معهن، لتقع في الفخّ و تقوم بالتّجريب و تدخل في متاهات ، فتُضيّع ما جئت لأجله ..
احذر كلّ الحذر من الاقتراب من الفتيات و مخالطتهن ، ركّز على ملء وقتك بما ينفعك ، حافظ على صلاتك ، مارس الرياضة ، تجنّب رفاق السّوء ، لا تنجرف وراء تجريب العادات السيّئة داخل الإقامة ، يجب أن تُشرِّف المكان الذي أتيت منه ، والداك يعتمدان عليك فلا تخيّبهما ..

4,071

الألفا المغربي 🇲🇦

26 Jul, 17:50

الرداءة Mediocrity

وقتما كتخرج كتلقا الناس كتشكى : واععع زادو فالبوطة و الفلوس مكافيينش و عليا كريديات تتخرج برا كتلقا الناس ناشرا باقلها فالقهاوي, كتكون غادي على رجلك كيبانولك شباب و شابات كيشدو طاكسيات, كتمشي لمحل تشري كتحس بلي صاحب المحل خدام بenergy saving mode كيتحرك بطريقة و على وجهو ملامح قبيحة و كان الضروف لاحتو لهاد الواقع , من الجانب الاخر ناس لي كيقلبو اديرو مدارس بحتا عن قراية لي ساهلة (وخا التعلم فالاساس ديالو كيطلب مجهود ), بنادم لي كيشد ديبلومات غير بزز و براطراباجات و على سنوات حيت ختار طريق انه يكون عادي, انسان لي كيقلب على خدمة مع الدولة لي اقدر اسلت منها كل عشية وي اكون مرتاح, ناس لي ولات خالقة لنفسها تعاسة فرفض العيش و رفض الحياة و المغامرات ديالها, ناس لي كتوصل بها الحالة لدرجة لاتعقل لناس كتصبر على قهرة لي داروها لانفسهم غير باش اتفاداو الخوض فطريق اخرى لي كتبانلهم قهرة اكبر من سابقتها.
الناس نساو ان الحضارات و الاكتشافات و العلوم كلها جات على ايدي رجال شجعان عاشوا في صراع مع الواقع مع الطبيعة و مع غيرهم من البشر كل هذا في سبيل السعي نحو القوة.
فزمن الديموقراطية و المساواة كنعيشو اندتار التميز و التالق, معظم الناس مكتعيش لترى الماكسيموم لي اقدر اجي منها full potential و هدشي لي خلى المجتمع ديالنا عامر بناس لي كينشرو الرداءة ديالهم فينما مشاو ميكمنش دكر ليا شخص فهاد الزمان لي كيشكل نمودج يحتدى به, كلشي ولا كيبانلي مقزز لدرجة لا توصف
الحوة معادي الساميت

4,549

الألفا المغربي 🇲🇦

20 Jul, 18:54

كاتجي شي أوقات في حياة الرجل، بحيث :

✅ كايحس أن كلشي كيتخلى عليه
✅ حتى حاجة و حتى بلان ماكايصدق ليه
✅ حتى شي حد ماكيآمن بيه
✅ كايتم الخداع ديالو من أقرب الناس إليه
✅ كايخسر معارك الحياة الواحدة تلو الأخرى
✅ كايحس أنه حتى حد ماكيفهمو

و لكن، الراجل اللي كيصبر فهاد الظروف و كيتغلب عليها، راه مقدر ليه أنه يكون من العظماء 💪

8,548

الألفا المغربي 🇲🇦

14 Jul, 18:33

كتاب "خطواتك الخمس المقبلة: إتقان مهارات التخطيط الاستراتيجي في عملك" من تأليف باتريك بيت-ديفيد هو درس متميز في التفكير الاستراتيجي لرواد الأعمال والقادة التجاريين. يقدم بيت-ديفيد _وهو رجل أعمال ناجح _ خبرته الواسعة في خمس خطوات قابلة للتنفيذ تقود القراء نحو النجاح في الأعمال. هذا الكتاب ليس مجرد نظري؛ إنه دليل عملي مليء بالأمثلة الواقعية والنصائح القابلة للتطبيق.

يبدأ بيت-ديفيد بالتأكيد على أهمية الوعي الذاتي. ويشير إلى أن فهم نقاط القوة والضعف، والشغف والمخاوف، أمر حاسم لاتخاذ قرارات مستنيرة. معرفة نفسك بعمق يسمح لك بالاستفادة من نقاط قوتك وتخفيف نقاط ضعفك، وهو الأساس لأي استراتيجية ناجحة. يساعدك هذا الاستبطان في تحديد أهداف واضحة وقابلة للتحقيق تتماشى مع قيمك الأساسية ورؤيتك الطويلة الأمد.

فهم الآخرين هو الخطوة التالية. يوضح بيت-ديفيد أن القادة التجاريين الناجحين يجيدون قراءة الأشخاص. تتضمن هذه المهارة فهم دوافع ورغبات وسلوكيات من حولك، من موظفين وشركاء إلى منافسين وزبائن. من خلال إتقان فن قراءة الناس، يمكنك بناء علاقات أقوى، وتعزيز الولاء، وتوقع التحديات قبل أن تنشأ.

ثم يتناول الكتاب أهمية صياغة استراتيجية قوية. يشدد بيت-ديفيد على أن خطة واضحة ومدروسة جيدا هي أساسية للتنقل في تعقيدات عالم الأعمال. يقدم رؤى حول تطوير استراتيجيات مرنة وقوية تتيح لك التكيف مع الظروف المتغيرة دون فقدان التركيز على أهدافك النهائية. يحتوي هذا القسم على نصائح عملية حول التخطيط والتنفيذ والتعديل، مما يضمن بقاء استراتيجيتك ذات صلة وفعالة.

التفاوض والإقناع هما أيضا موضوعان رئيسيان في نهج بيت-ديفيد. يبرز الحاجة إلى تحسين هذه المهارات للتأثير على النتائج لصالحك. سواء كان الأمر يتعلق بالتفاوض على صفقة أو إقناع أصحاب المصلحة أو تحفيز فريقك، فإن التواصل الفعال أمر حاسم. يشارك بيت-ديفيد تقنيات لتصبح قائدا مقنعا قادرا على إلهام وتحفيز الآخرين لدعم رؤيتك.

أخيرا، القيادة هي محور رئيسي في الكتاب. يناقش بيت-ديفيد صفات القادة العظماء وكيفية تطويرها. يؤكد على أهمية القيادة بالمثال، ووضع معايير عالية، والحفاظ على النزاهة. القيادة الفعالة، وفقًا لبيت-ديفيد، تتضمن ليس فقط توجيه الآخرين بل تمكينهم أيضا للوصول إلى إمكاناتهم الكاملة. هذا يخلق ثقافة من التميز والمساءلة، تدفع المنظمة بأكملها نحو النجاح.

"خطواتك الخمس المقبلة" هو أكثر من مجرد دليل للتخطيط الاستراتيجي؛ إنه خارطة طريق للنمو الشخصي والمهني. أسلوب كتابة بيت-ديفيد الجذاب، إلى جانب حكمته العملية، يجعل هذا الكتاب موردًا قيمًا لأي شخص يتطلع إلى التفوق في عالم الأعمال. سواء كنت رائد أعمال طموحا أو تنفيذيًا متمرسًا، يوفر لك هذا الكتاب الأدوات والرؤى اللازمة للتفكير بعدة خطوات للأمام والسير بثقة ووضوح نحو النجاح.

5,314

الألفا المغربي 🇲🇦

07 Jul, 18:36

أمور ينبغي عليك ان تتوقف عنها فورا فيما يخص علاقتك بالبنات :

توقف عن ملاحقة البنات بالأخص في الفضاء العام.وكذلك في مواقع التواصل وأنت تعرف جيداً ماذا يقصد بالملاحقة والمطاردة..فكل ما يتمّ مطاردته معناه أنه مهمّ وغالي القيمة.أنت فقط ترفع من قيمتهن مجانا..

توقف عن عن النظر إلي البنات بإنبهار وكأنك تنظر إلى ملائكة نزلت من السماء..

توقف عن تقديم المساعدة والدعم للبنات فقط لانها بنت تمتلك صدر مثير ومؤخرة متناسقة..

توقف عن الحديث كثيراً عن البنات وجمالهن ومفاتهن وكأنك تتحدث عن مخلوقات بقدرات خارقة

توقف عن بذل الجهد واضاعة الوقت والمال كي تراك البنات مهما وتنجذب إليك..

توقف عن السعي لنيل رضى الأنثى وربط سعادتك برضى البنات عنك...

صديقي إذا كنت تفعل هذا في زمننا فأنت تقوم بجرائم وخيانات كبرى في حق الرجولة ومستقبل الرجل على ظهر هذا الكوكب
تخلص فوراً من هذه العقلية

4,737

الألفا المغربي 🇲🇦

25 Jun, 01:01

فاش يخرجوا مالين الدار وخوتك وتبقى انت بوحدك فالدار و تبدا تفكر تستغل الفرصة باش تاخذ راحتك وتفرج فالسكوفاح .. مرة مرة غفل راسك ونوض توضى وفرش الزربية وصلي .
وبدا تقرا بصوت مرتفع وخا غاتجيك ثقيلة وقويصحة فاللول ولكن راه هاد النوع من الصدمات كتصعق بيه النفس ديالك وكتصيفط ليها ميساج مباشر كتگوليها فيه :
تهدني شوية را أنا هو الشيفور ماشي نتيا ..
مرة مرة غفل راسك بهاد المبادرات غير المتوقعة وغتبدا تحس بنفسك كتغبن بحال شي تربية حيدتي ليها السكاتة وانت مستمتع ب اللذة ديال السيطرة والتحكم ..
ربّي نفسك باش تكون انت الپاطرون ماشي العكس ما تخليهاش تصوگك وتگيدك كيف بغات .. غفلها بهاد القرارات ومع الوقت غادي تولي كوتش على راسك كتعرف وقتاش طفيه اوقتاش تشعلو .
منقول

8,325

الألفا المغربي 🇲🇦

13 Jun, 00:58

إن هذا الجيل بالذات يمارس عليه ضغوط أكثر من غيره بسبب السرعة الذي يسير بها العالم.
معظم الشباب في سن العشرين يشعرون كما لو كانو في الثلاثين، بينما الشاب الثلاثيني يشعر شعور الكهل الذي فقد السيطرة على حياته، استسلم للأمر الواقع، في الوقت الذي مازال فيه يمتلك القدرة على تغير مجال عمله و دراسته أيضا، بينما العشريني يحق له أن يعيش التيه والضياع، أن يمر بمراحل الفراغ، كان ذلك شيئا طبيعيا قبل أن يستفحل التنافس بمعناه السلبي، تجد شابا في منتصف العشرينات يحس كما لو أن فُرَصهُ في الحياة معدومة، أما الثلاثيني قد فقد الأمل في تحقيق أحلامه، و السبب في هذا الشعور هو الإحساس بأنك تسير بوتيرة بطيئة، كأنك في سباق مع نفسك، تريد الوصول في أسرع وقت، بينما الحياة في الأصل مضادة لفكرة الوصول هذه، لأنها حياة من البدايات، كل مرحلة تنتهي هي بالضرورة بداية لمرحلة أخرى.
في زمن الريلز، أصبح أقصى ما يمكن للإنسان أن يتحمله هو بضع ثواني، حتى ينتقل لمشاهدة المقطع الأخر، وهكذا دواليك، بينما الحياة لم تكن يوما بهذه السهولة، ولم يصل يوما أحد بهذه السرعة، عليك أن تعيش سنوات من والتعب و الاجتهاد والكد، ثم بعدها سنوات من التيه والفراغ والضياع، ثم بعدها سنوات من العمل في وظائف لا تحبها، ومعاشرة أناسٍ لا تطيقهم، قبل أن تحصل على الشيء الذي لطالما أردته، وعليك أن تكون على يقين أن لحظة الوصول هذه، قيمتها ليست في ذاتها بل في الرحلة نفسها، هي من جعلت مما تريده شيئا ثمينا، كلما كانت الرحلة طويلة كلما أصبح ليومك قيمة.
في هذا الفيلم، نرى كيف أن الحياة هي الرحلة، وأن المجد الذي لطالما أراده لم يكن قادرا على أن يجعله يحس بالبهجة أو السعادة "مارتن" عاش أفضل أيام حياته عندما كان يجاهد الزمن، عندما كان يحاول بأقصى ما لديه من قوة أن يتحرر من حياة الفقر و البؤس الذي وجد نفسه فيها عند ولادته، تلك المعاناة هي من جعلته إنسانا يبحث على الدوام عن السعادة المفقودة، عندما توقف عن البحث، عندما قرر من حوله أنه الآن السيد "مارتن" عبقري زمانه، الأديب الذي لا يشق له غبار، ذبل فجأة، لم يعد يستحمل حياة ترف تلك ..
يقول الفيلسوف الألماني "آرثر شوبنهاور" في نفس السياق، الصفحة التاسعة من كتابه "تهمة اليأس" : ”من المؤكد أن العمل والقلق والجهد والمشكلات تشكل الجزء الأعظم من حياة أغلب البشر. ولكن لو تحققت كل الرغبات فور ظهورها فكيف يملأ الناس حياتهم؟ ماذا يفعلون بحياتهم؟ لو أصبح العالم فردوسا من الترف والرخاء، أرضا تفيض بالحليب والعسل، حيث كل روميو يجد جولييت فورا ومن دون أي صعوبة، فإن الرجال إما سيموتون من الضجر أو يشنقون أنفسهم .. سيكون هناك بحث دائم عن طريقة تسبب الإنسانية لنفسها عذابا أكبر.
لذلك أنت لست متأخرا عزيزي، أنت تعيش رحلتك، ليس هناك ما يمكنك أن تصل إليه غير الموت، نهاية كل شيء.
Rais achraf
Pietro Marcello, Martin Eden (2019)
🌟 imdb: 7/10

6,163

الألفا المغربي 🇲🇦

01 Jun, 16:45

♻️ نصائح ضروري تخدم بيها فحياتك :

♨️الإهتمام بالصحة البدنية: ممارسة الرياضة و إتباع نظام غذائي صحي يمكن ليه يزيد من الثقة بالنفس و المظهر الشخصي ..

♨️ تحديد الأهداف و العمل على تحقيقها: حط أهداف صغيرة و خدم على تحقيقها فهذا يمكن ليه أنه يعزز الشعور بالإنجاز و الثقة بالنفس ..

♨️ التفكير الإيجابي: ممارسة التفكير الإيجابي و الإبتعاد على التفكير السلبي حول الذات ..

♨️ التفهم و القبول: تقبل أنه الرفض جزء طبيعي من الحياة يمكن ليه يساعدك فتقليل التأثير ديالو السلبي ..

♨️ التعلم من التجارب: محاولة التعلم من تجارب الرفض لتحسين الإستراتيجيات المستقبلية ..

♨️ عدم أخذ الأمور بشكل شخصي: فهم أنه الرفض يقدر يكون بسبب عوامل خارجة عن السيطرة و ماشي بالضرورة إنعكاس على القيمة الشخصية ..

5,848

الألفا المغربي 🇲🇦

01 Jun, 09:57

يجب ان نتوقف عن ربط الطيبة بالفقر..
الانسان الفقير ليس بالضروري انسان طيب..
و الانسان الغني ليس بالضرورة انسان سيّء..
الانسان الطيب ممكن يكون فقير و ممكن يكون غني..
و الانسان السيّء ممكن يكون فقير و ممكن يكون غني..

5,374

الألفا المغربي 🇲🇦

31 May, 21:25

كيف أرفع مستوى #التيستوستيرون؟
رفع مستوى التيستوستيرون يمكن أن يتم بطرق طبيعية وصحية من خلال تغييرات في نمط الحياة، التغذية، وممارسة التمارين الرياضية. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في زيادة مستويات التيستوستيرون:
1. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:
تمارين القوة: تمارين رفع الأثقال مثل السكوات، الديدليفت والبنش برس يمكن أن تساعد في زيادة مستويات التيستوستيرون.
التمارين عالية الكثافة (HIIT): التمارين القصيرة والمكثفة يمكن أن تعزز إفراز التيستوستيرون بشكل كبير.
2. الحصول على قسط كافٍ من النوم:
النوم الجيد والجيد الجودة (7-8 ساعات ليلاً) يعزز من مستويات التيستوستيرون ويقلل من مستويات الكورتيزول (هرمون الإجهاد).
3. التغذية السليمة:
تناول الدهون الصحية: الدهون غير المشبعة مثل الأفوكادو، المكسرات، زيت الزيتون، والأسماك الدهنية يمكن أن تدعم صحة الهرمونات.
الحصول على كميات كافية من البروتين: البروتين ضروري لبناء العضلات والمحافظة على مستويات التيستوستيرون.
الحصول على كميات كافية من الكربوهيدرات: تناول الكربوهيدرات يمكن أن يساعد في تحسين أداء التمرين ودعم مستويات التيستوستيرون.
الفيتامينات والمعادن: مثل الزنك، فيتامين د، وفيتامين ب6 لها دور مهم في إنتاج التيستوستيرون.
4. تقليل التوتر والإجهاد:
التقنيات الاسترخائية: مثل اليوغا، التأمل، وتقنيات التنفس يمكن أن تقلل من مستويات الكورتيزول وتدعم إنتاج التيستوستيرون.
5. الحفاظ على وزن صحي:
تجنب السمنة: الدهون الزائدة في الجسم يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات التيستوستيرون. الحفاظ على وزن صحي من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في رفع مستويات التيستوستيرون.
6. الحد من استهلاك الكحول:
الكحول يمكن أن يؤثر سلبًا على مستويات التيستوستيرون. الحد من استهلاك الكحول يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات هرمونية صحية.
7. تناول المكملات الغذائية بحذر:
أشواجاندا: تعتبر عشبة أشواجاندا من المكملات التي أظهرت دراسات أنها يمكن أن ترفع مستويات التيستوستيرون.
الزنك: معدن الزنك مهم لإنتاج التيستوستيرون ويمكن تناوله كمكمل إذا كان هناك نقص.
فيتامين د: يمكن تناول فيتامين د إذا كانت مستوياته منخفضة لديك
Neströvich Raskolinkov

6,030

الألفا المغربي 🇲🇦

30 May, 07:56

الاهتمام بالمظهر دون الجوهر يمثل ظاهرة في العصر الحالي، حيث يركز الكثير على تحسين مظهرهم الخارجي وتجاهل تنمية القيم. هذه الظاهرة تعكس ميل نحو السطحية والاهتمام بما يراه الآخرون فقط، مما يؤدي إلى بناء علاقات هشة ومبنية على الانطباعات الأولى بدل من العلاقات العميقة والصادقة. الاعتماد الزائد على المظهر الخارجي يمكن أن يترك الفرد يشعر بالفراغ وعدم الرضا الداخلي، حيث لا يمكن للمظاهر وحدها أن توفر الشعور الحقيقي بالقيمة الذاتية أو السعادة الدائمة.تحقيق التوازن بين المظهر والجوهر ضروري لبناء شخصية قوية

4,395

الألفا المغربي 🇲🇦

12 May, 18:27

أهم النصائح للشباب

اول و اهم نصيحة هي الصلاة و التقرب من الله، ملي كنقول صلاة مكنعنيشي تصالي غير باش تقول صاليتووانما تصالي و تستمتع بالصلاة تقرب من الله بالدعاء والاستغفار، و تبقش شوية في الاسلام.
النصيحة الثاني هي توقف مشاهدة الأفلام الإباحية بصفة نهائية، و تحاول توقف حتا ممارسة العادة، ولكن وقف الإباحية حيت هي اصعب من العادة.
النصيحة الثالث، الرياضة، عليك بالرياضة لي كترتاح فيها مثلا الكيكبوكيسنغ ولا الحديد ولا الكورة ولا جري ولا اي حاجة، لي اتخرج فيها ديك ضغط ديال نهار.
رابع نصيحة، قرأ وديها فقرايتك و ركز على مستقبلك حيت هو اهم حاجة كتستناك، نسا عليا العقد ديال صغر و نسا عليا الخوف من المستقبل، ركز على الحاضر باش تبني مستقبل زوين.
خامس نصيحة، بعد من البنات والتصاحيب را فيه غير صداع راس.
سادس نصيحة، حاول تفرج فلي بودكاست ديال ناس ناجحين، بحال اطباء قضاة مهندسين....خاليني من ديك بودكاست ديال رجاعت مليونير ف 25 سنة، هادوك غير كيخاورو على الشباب.
نصائح من عند خوك مجربهوم، من بعد موقفت القراية مور الباك بسباب هاد المشاكل لي ذكرتي، و لكن الحمد الله رجاعت اقوى من لي كنت.
السن 25 سنة.
المستوى الدراسي: السنة ثانية مستر
المهنة: استاذ اللغة الإنجليزية لمدة سنتين في الخصوصي.
Ayoub Gharbaoui

6,451

الألفا المغربي 🇲🇦

22 Apr, 13:21

سيُرتب الله بِلُطفه فوضى قلبك ويلملم شتات فِكرك، سينتشلك من هذا الضٌَياع للنور والضِّياء، ستضحك لَك الأيام، وسيأتي نصيبك من الفَرح لتنسى كُل مرّ عشته وكُل وجع أصَاب قلبك.

"وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ" اصبر سيُكافئك الله على صبرك، وثق بأن ما بعد الضيق إلا الفرج وما بعد البُكاء إلا سعادة قد تَصل لعنان السَّماء، أَبشِر ثمة فَرح سيطرق بَابك قريبًا.

ابشر فالله لن ينساك ابدا

6,924

الألفا المغربي 🇲🇦

20 Apr, 23:04

قبل ظهور عبارات الاستمرارية في اللغة الانكليزية مثل:

To get the results you want, you don’t have to be extreme, just consistent.

كان قول نبينا محمد ﷺ :

(خُذوا منَ العَملِ ما تُطيقونَ؛ فإنَّ اللهَ عزَّ وجلَّ لا يَمَلُّ حتى تَمَلُّوا)

(أنَّ أحَبَّ الأعْمالِ إلى اللَّهِ أدْوَمُها وإنْ قَلَّ)

الاستمرارية لن تضمن لك النجاح والوصول بشكل حتمي، ولكن عدم الاستمرار حتماً لن يضمن لك الوصول.

وأيضاً الاستمرار على العمل القليل السهل يجعل الإنسان قادراً على الوصول إلى الصعب، ثم إلى الأصعب، وهكذا حتى يصل إلى أعلى درجات العمل الذي يطيقه، فيكون ما يظنّه عملاً شاقاً بعد هذه الخطوات المتدرجة أمراً مستطاعاً، فالتدرّج سنة الله في كونه.