elpi.blog | Больше, чем жизнь @theelpik Canal sur Telegram

elpi.blog | Больше, чем жизнь

elpi.blog | Больше, чем жизнь
блог студентки инноплиса про учебу, IT с нуля, саморазвитие, продуктивность и work-study-life balance 🤍

📎 реклама на канале приостановлена
связаться лично: @elpi_tg
1,338 abonnés
254 photos
17 vidéos
Dernière mise à jour 12.03.2025 09:45

Canaux similaires

darerror
1,718 abonnés
Sport in IU
1,576 abonnés

Студенческая жизнь в Иннополисе: баланс учебы и личной жизни

Иннополис – это уникальный город в России, который стал центром обучения и инноваций в области информационных технологий. Студенты, приезжающие сюда, имеют возможность учиться в одном из ведущих IT-университетов страны, при этом сталкиваясь с высокими требованиями как со стороны образовательного процесса, так и ожидаемыми достижениями в личной жизни. Важнейшим аспектом жизни студентов в Иннополисе является нахождение гармонии между учёбой, саморазвитием и личным временем. Здесь молодые люди учатся планировать своё время, управлять своей продуктивностью и стремятся найти тот самый баланс, который позволит им не только получить качественное образование, но и развить свои личные качества и интересы. В данной статье мы рассмотрим, какие стратегии могут помочь студентам справляться со всеми вызовами, стоящими перед ними, и как можно достичь успеха в учебе и жизни в целом.

Как студентам удается совмещать учебу и личную жизнь в Иннополисе?

Студенты в Иннополисе часто используют методы тайм-менеджмента, чтобы эффективно распределять свое время. Они планируют свои дни, уделяя внимание как учебе, так и отдыху. Использование организаторов и приложений для планирования встреч и задач помогает им не забывать о важных делах и активно задействовать свое время.

Кроме того, студенты объединяются в группы по интересам и создают активности, которые сплачивают их как сообщество, например, спортивные мероприятия или вечеринки. Это позволяет им не только отвлекаться от учёбы, но и налаживать новые знакомства и находить поддержку среди сверстников.

Какие ресурсы доступны студентам для саморазвития в Иннополисе?

В Иннополисе студенты имеют доступ к множеству ресурсов для саморазвития, включая библиотеку, курсы повышения квалификации и семинары. Учебные заведения предлагают различные программы, позволяющие студентам развивать свои навыки вне обязательной учебной программы.

Также активное развитие онлайн-курсов и платформ, таких как Coursera и edX, даёт студентам возможность изучать новые темы и улучшать свои навыки в удобное для них время. Участие в таких курсах позволяет расширить кругозор и улучшить резюме.

Каковы основные принципы продуктивности для студентов?

Продуктивность студентов часто основана на четких целях и задачах. Установление реалистичных и измеримых целей помогает им оставаться мотивированными и следовать намеченному плану. Фокусировка на одной задаче в течение определённого времени также значительно повышает эффективность их работы.

Кроме того, студенты учатся уменьшать отвлекающие факторы, создавая комфортную рабочую среду и используя техники, такие как Pomodoro, которые помогают структурировать время на учёбу и отдых. Это помогает им не перегружаться и поддерживать уровень энергии и мотивации.

Какие советы могут помочь студентам справляться со стрессом?

Студенты могут использовать различные методы для управления стрессом, включая регулярные физические упражнения, медитацию и практики осознанности. Эти методы помогают не только снять напряжение, но и улучшить концентрацию, что позитивно сказывается на учебе.

Также важно уделять внимание социализации – общение с друзьями и коллегами помогает создавать поддержку и способствует эмоциональному благополучию. Студенты могут участвовать в клубах и группах по интересам, что также способствует снижению уровня стресса.

Как студенты могут управлять своим временем эффективно?

Эффективное управление временем требует от студентов разработки детального расписания, в котором они могут распределять время на учебу, отдых и личные дела. Использование календарей и приложений для планирования задач позволяет визуализировать свои дни и избегать перегрузок.

Важно также уметь устанавливать приоритеты и распознавать задачи, которые требуют наибольшего внимания. Это позволяет сосредоточиться на важной работе и оставить время на отдых и саморазвитие.

Canal elpi.blog | Больше, чем жизнь sur Telegram

Добро пожаловать в elpi.blog - канал, который предлагает вам не только следить за жизнью студентки Инноплиса, но также узнать о мире учебы, IT с нуля, саморазвития, продуктивности и work-study-life balance. Этот блог - это не просто записи о повседневных событиях, это настоящий гид по развитию и достижению успеха в различных сферах жизни. 🤍nnelpi.blog предоставляет вам уникальную возможность окунуться в мир образования и IT, даже если у вас нет предварительного опыта в этих областях. Здесь вы найдете полезные советы, интересные материалы и вдохновляющие истории успеха, которые помогут вам развиться как профессионал и как личность

Также хотим обратить ваше внимание на то, что на данный момент реклама на канале приостановлена, это значит, что вы получите качественный и информативный контент без лишней рекламы. Если у вас есть вопросы или вы хотите связаться лично с администратором канала, не стесняйтесь обращаться к @elpi_tg. Присоединяйтесь к elpi.blog и откройте для себя мир знаний, возможностей и новых достижений! 📎

Dernières publications de elpi.blog | Больше, чем жизнь

Post image

Unpopular opinion: сейчас у каждого должно быть НЕ диджитал хобби

Это очень простая мысль, но мне она кажется критичной. В диджитале буквально все от работы до отдыха, и с одной стороны это круто, с другой — очень выматывает. Для баланса вам нужно что-то, свободное от гаджетов, что помогало бы вам восстанавливаться

На праздниках самое время попробовать что-то новое. Я себе на каникулы поставила задачу вернуться к ведению блокнотов, потому что они закрывают сразу несколько задач:

— развитие креативности
— саморефлексия
— отдых от экранов

И как бонус, через время можно перечитать свои же мысли и вспомнить, каким ты был в n лет

Вы можете попробовать даже простые штуки, вроде прогулок без музыки/подкаста на фоне, лепку из глины, настолки, танцы, да даже регулярно ходить в зал!

Обязательно найдите для себя что-то вне онлайна, особенно если вы айтишник

01 Jan, 20:08
1,343
Post image

Спасибо 2024

Мне хотелось вернуться красиво, с итогами. Но кажется, каждый итог для меня так или иначе связан с окружающими, поэтому в вернувшемся посте хочу сказать спасибо всем людям, которые сделали все хорошие события этого года

Мне хочется сделать новую традицию: начинать год не с обещаний, а именно с благодарности. И в 2025 я зайду именно с того, чтобы сказать спасибо за то, что уже есть

🥐 спасибо дорогим любимым стартапикам: Сереже, Никите, Андрею и Якову. Спасибо вам за то, что мы съездили в Грузию, что попали в оэз, что в конце года по итогам инно стали стартапом года и в целом за то, что вы есть

🫂🎂 спасибо НОО! За такую крутую команду и работу, за очень насыщенную поездку в ОАЭ, за то, какие вы крутые в жизни!! Самая крутая команда, самая кайфовая онлайн-школа, ну бэстейшие!!!

😻💖 спасибо моим дорогим друзьям. К концу года вас стало так много, что на подарки я, похоже, буду копить весь следующий год… Но вы сделали все яркие моменты особенно яркими, и без вас год был бы гораздо грустнее

🫂 спасибо тем, кто читает мой канал и кто на меня подписан! Спасибо, что на итогах иннополиса голосовали за меня и мы набрали честные 3% голосов 🥺 Спасибо, что читали и читаете, что остаетесь интересными, что задаете вопросы и пишете предложения 🫶



Всем желаю исполнения желаний, особенно тех, что вы загадываете уже который год подряд. Желаю крутых людей рядом, желаю быть свободными, счастливыми и деятельными

Пусть в 2025 у каждого все будет так, как он захочет

31 Dec, 19:07
1,291
Post image

Сори за длиннопост, написала на одном дыхании, пока возвращаюсь от врача

Хотела оставить окончание важного этапа здесь!

27 Sep, 13:50
2,402
Post image

Я тут в некоторой жесткой запаре, готовлю пост про электив по техписательству

Но! Хотела сейчас выйти с эмоциональным постом, потому что произошло очень значимое для меня событие:

Сегодня был мой последний прием на лечение у стоматолога. Я. Вылечила. Зубы!!!

Почему эмоционально:

1) Сама

Сделать большую самостоятельную покупку — это, конечно, круто, но вылечить зубы на свои деньги для меня ощущается на уровень выше. Как будто это важная часть взросления

2) Преодоление страха

Сегодня врач даже заметила, что от меня тряслось все кресло. Идти лечить зубы страшно, потому что больно, и еще в детстве у тебя сформировалась эта боязнь стоматологов, преодолеть ее очень и очень сложно. Рада, что я смогла, и в этот прием с одним зубом работали даже без анастезии!!

3) Показатель, что могу достигать целей

В лечении зубов всегда можно соскочить: ой, ну сегодня не болит, может перенесу прием, потом схожу. Ой, кариес небольшой, можно и подождать, ничего страшного

И я действительно переносила и отменяла приемы, один даже буквально на прошлой неделе, но я дошла до конца. Если я завершила такую сложную цель, как зубы (тут и деньги, и страх, и не самый приятный процесс лечения), значит, других я точно добьюсь

4) Минус панические атаки

Это сайд-эффект, но важный. Зубы правда были для меня причиной па, я ради этого даже завела дневник (см 3 и 4 картинки) и шорткат: просто нажимаю на кнопку, в дневник делается запись с временем и местом

Конечно, нужно продолжать с причинами разбираться, но я убрала один из триггеров. Так хорошо, когда тебя каждую ночь не ждет очередной приступ тревоги, потому что ты боишься за здоровье… зато теперь паника по другим поводам, но это уже другая история

#заметка

27 Sep, 13:49
2,292