ثمرة

@thamara253

ثمرة – مدوّنة آمنة فرحات
للتواصل:
@Amena25

https://chat.whatsapp.com/G28ym80eDmaIoLz1JKiCow

https://t.me/thamara253

ثمرة (Arabic)

القناة المثالية لكل محبي الفواكه والخضروات! nn منطلقين من فكرة أساسية بأن الغذاء الصحي يبدأ بالفواكه والخضروات الطازجة، نقدم لكم قناة "ثمرة". هذه القناة هي المكان المثالي للحصول على معلومات ونصائح حول أنواع مختلفة من الفواكه والخضروات، وكيفية الاستفادة منها في تحسين صحتك وجودت حياتك. nn من خلال قراءة المقالات ومشاهدة الفيديوهات الشيقة التي نقدمها، ستتعرف على فوائد كل نوع من الفواكه والخضروات، وطرق تحضيرها بشكل مبتكر وصحي. كما ستجد نصائح حول كيفية اختيار الفواكه والخضروات الطازجة، وكيفية تخزينها بشكل صحيح للحفاظ على قيمتها الغذائية. nn بفضل فريقنا المتخصص في التغذية والصحة، ستحصل على معلومات دقيقة وموثوقة تساعدك على اتخاذ قرارات أفضل لصحتك وصحة عائلتك. نحن نعتقد بأن تناول الفواكه والخضروات بانتظام يمكن أن يكون السر الأساسي لبداية حياة صحية ومتوازنة. nn انضم إلى قناتنا اليوم وابدأ رحلتك نحو الصحة والعافية مع "ثمرة"!

ثمرة

25 Nov, 00:55

‏قدرتك على الدفاع عن الموقف الصحيح للقيادة لا تعني أهليّتك لاتخاذ القرار الصحيح بدلاً عنها، هذا هو الفرق بين الإعلامي الناجح والقائد الحكيم..
أخطأنا أو لم نخطئ هذا يحتاج إلى امتلاكك لأهليّة اتخاذ القرار المبني على كثيرٍ من المعطيات والقدرات التنبّؤيّة والشجاعة والخبرة والفقاهة..

الشيخ حسين زين الدين

ثمرة

25 Nov, 00:06

#مقالة

النزوح والواقع الاجتماعي المستجد

الدكتور علي كريّم

رابط المقال:
https://www.esrc.org.lb/post/4571/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B2%D9%88%D8%AD-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AC%D8%AF?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR2tZx3Kur9tG3vZtPLj6-SX-3_FrCdtCpFOOMUGFNthLK7M_o2VdLCWo1k_aem_ff0yRNvZ7hI1TKKjqil3Sw

ثمرة

24 Nov, 22:02

51 بيان

لك الحمد يا الله

ثمرة

24 Nov, 21:39

#مساندة_المجاهدين

ليتنا درع على صدورهم لنحميهم من أذى الأعداء.

مجاهديننا هم المدافعين عن المسلمين والمستضعفين.

فلنذكرهم بدعاء أهل الثغور، أو نُهديهم ثواب سورة الفتح، أو نُكرر ذكر (يا ناصر من استنصره)

اليوم برد كتير بلبنان
وأغلب المناطق الحدودية فيها برد

فلنستحضر ظروفهم أثناء القيام بالأعمال العبادية والدعاء لهم

ثمرة

24 Nov, 20:28

لأول مرة من بداية الحرب

تصل بيانات المقاومة إلى رقم

٤٩

وما رميت إذ رميت ولكنّ الله رمى

136

ثمرة

24 Nov, 20:04

#مواكبة_الزمان_والمكان

بخصوص موضوع المفاوضات والحراك الدبلوماسي

المؤمن كيّسٌ فَطِن

نحن على مدى سنة شفنا شو صار مع أهل غزة؛ كيف كل شوي بصير في حراك دبلوماسي، وبيتحمّسوا الناس، وبعدها بقليل يأتي خبر إفشاله من قبل الصهاينة

طبعا، ظروف الحرب عنا مختلفة كتيييير عن ظروف غزة؛ ولكن لازم نحمي حالنا نفسيًّا من "الفنسات".

تتذكروا من كم اسبوع لمّا صار رئيس الوزراء يقول قرّبت تنحل، كيف كل الناس تحمّست، رجع قال فشلت؟

كثرة "الفنسات" يمكن أن تؤدي إلى الإرهاق النفسي، والشعور بالاحباط، وفقدان الرجاء.

كرمال هيك، ما دام ما طلع بيان رسمي بانتهاء الحرب، لازم اتضلها معنوياتنا متل أول يوم بالحرب:

استعداد نفسي عالي للتحمُّل والصبر وتجهيز النفس لكل شيء ممكن يحصل بالحرب

الارتباط بالله وطلب العون منه والنصر

الثقة برجال الله في الميدان والدعاء لهم

إذا بقينا هيك، مهما تعدد الحراك الدبلوماسي، ما منتأثر سلبيًّا إذا أفشله الاسرائيلي.

131

ثمرة

24 Nov, 20:03

من باب حماية حالنا نفسيًّا
أُعيد ارسال المنشور الآتي:

122

ثمرة

24 Nov, 17:39

الشيخ حسين زين الدين

288

ثمرة

24 Nov, 17:35

‏بعد نحو شهرين على بدء الحرب بضربات قاسية؛ يرمي ‎حزب الله رشقات متنوعة المدى والنوع وتصيب وتؤذي.
تمتدّ النار من ‎نهاريا ثم ‎حيفا وصولاً الى ‎تل أبيب.

وبعدها يأتي من يريد اقناعك ان العدو حقق اهدافه بإعادة الامن الى الشمال وهو ما لم يجرؤ حتى الآن ان يقوله قادة الكيان!

#أولي_البأس

الصحافي عباس فنيش

176

ثمرة

24 Nov, 17:18

هذا ما وعدنا الله ورسوله

الشهيد الحاج عبد القادر

283

ثمرة

24 Nov, 17:03

حتّى هذه اللحظة، قام الشباب اليوم بتدمير ٦ دبّابات ميركافا في الجنوب (صار العدد ٦٠ دبّابةً خلال شهرين)، والاشتباك في مواضع متعدّدةٍ مع قوّات الاحتلال، وقصف تجمّعاتهم، ما أدّى إلى انسحابهم في أكثر من منطقة.
أمّا الصواريخ فتمّ إطلاق المئات منها، ولا زال قصف مدن الكيان مستمرًّا إلى الآن، ومنها تل أبيب التي تقصف اليوم للمرّة الثالثة.

هذا يوم عزٍّ في تاريخنا المجيد، هذا يومٌ سنرويه للأجيال ونخبرهم عن بطولات رجال الله فيه.

اللهمّ لك الحمد يا ربّنا
أنت الرامي وأنت المسدّد
وإنّا بك لمنتصرون

#الله_مولانا
#سننتصر

https://t.me/mjtaba_ksr

151

ثمرة

24 Nov, 16:35

لن تعانوا من نقص في الدبابات، لأنه لن تبقى لكم دبابات

السيد الشهيد حسن نصرالله (قده)

162

ثمرة

24 Nov, 16:22

المرتبط بالله لا يُهزم..

#الشهيد الشيخ محمد العبد (الشيخ بو جعفر)✨

#قناة_شهيد 🌹🕊

https://t.me/shaheed5

144

ثمرة

24 Nov, 16:13

#لقاء
#مواكبة_الزمان_والمكان

عين على الميدان
د. علي ياسين

الأفكار الرئيسية التي طُرِحت.

تدوين أخت حضرت اللقاء.

147

ثمرة

24 Nov, 12:12

#أحياء

الشهيد الحاج عبد القادر

252

ثمرة

24 Nov, 10:56

#معنويات

وإن عدتم عدنا
يحيى عفارة

167

ثمرة

24 Nov, 10:31

"بعض النّاس لا يؤدّون التكليف الذي عليهم في وقته، وأداؤه في أيّ وقت آخر لن يكون له تلك النتيجة، وهذا هو الفرق بين شهداء كربلاء والتوّابين. فشهداء كربلاء استُشهدوا وكذلك التوّابون، ولم تكن الفاصلة الزمنيّة بينهما كبيرة. لكن شهداء كربلاء صاروا في قمّة الإنسانيّة، وشهداء التوّابين ليسوا كذلك، والفرق كبير بين مقام هؤلاء مقارنة بأولئك، لماذا؟ لأنّ شهداء كربلاء لبّوا نداء الإمام الحسين (ع) في وقته لكنّ التوّابين لبّوا النداء بعد مضيّ الوقت. هذا هو الفرق".

الامام الخامنئي روحي فداه
30/08/1999

وفّقنا الله وإياكم لأداء التكاليف التي علينا في وقتها وبالشكل المناسب

196

ثمرة

24 Nov, 10:20

#مواكبة_الزمان_والمكان
#مواكبة_إنجازات_المجاهدين
#مواكبة_تعطيل_هدف_العدو

في إطار ‏سلسلة عمليّات خيبر، وبنداء "لبيك ‏يا نصر الله"، شنّ مجاهدو المُقاومة الإسلاميّة عند الساعة 09:00 من صباح اليوم الأحد 24-11-2024، وللمرّة الأولى، هجومًا جويّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضيّة، على قاعدة أشدود البحريّة، تبعد عن الحدود اللبنانيّة الفلسطينيّة 150 كلم، وأصابت أهدافها بدقّة.

145

ثمرة

24 Nov, 09:36

#مواكبة_الزمان_والمكان
#مقالة_سياسية

العدوّ بين التراجع عن الأهداف الطموحة... أو حرب استنزاف مفتوحة: المقاومة ثابتة في المعادلة الداخلية اللبنانية

المتخصص في الشؤون الاسرائيلية
الأستاذ علي حيدر

مما ورد في المقالة:

... والمشكلة الإضافية أمام أعداء المقاومة في الداخل والخارج هي أن حزب الله وبقية فصائل المقاومة يستندون الى قاعدة اجتماعية تجسّدت إرادتها الصلبة في مواجهة السياسة التدميرية لجيش العدو وفي التفافها حول خيار المقاومة، لا يمكن تجاهلها في إنتاج أيّ سلطة سياسية وفي أيّ قرارات استراتيجية تتصل بمستقبل لبنان وأمنه.

159