مهاجرت تحصیلی و کاری پرستاران

فکر کن صبح بیدار شی ببینی منتورت همچین پستی تو لینکداین گذاشته!!یعنی منتور من که تا حالا این همه مقاله نوشته و پرزنتیشن تو جاهای خفن داشته، تو کنفرانس سیگما اپلای کرده و ابسترکت ایشون اکسپت نشده، اما منی که اولین بار بود یه کنفرانس اپلای کردم، اکسپت شد😃دیگه از این به بعد به خودم و توانایی هام برای رسیدن به اهدافم ایمان اوردم. یادمه اولین بار که پارسال رفتم پیش تراپیست، گفتم من از پس دکترا برنمیام، دکترا سخته، من تا حالا پیپر ننوشتم، برای اولین پیپر فقط یه هفته گریه کردم چون نمیدونستم چجوری باید حتی رفرنس سرچ کنم!! حتی گفتم من پذیرش دکترا گرفتم خب چیز خاصی نیست که همه میتونن بگیرن! در صورتی که گفت تو از بین کلی ادم انتخاب شدی و اونی که نامه پذیرشت رو امضا کرده، بیشتر از خودت به توانایی هات ایمان داشته که از پس دکترا برمیای. وگرنه دلشون برات نسوخته که پذیرش دادن. از طرفی این جمله رو تکرار کن که من ادم خفنی ام، من موفق میشم، من مدرک دکترا رو میگیرم. اما اون موقع حتی نمیتونستم اینا رو به زبون بیارم.اینم بگم که هر کاری سخته تا وقتی اسون بشه. شاید اولین بار برای نوشتن پیپر گریه کردم اما تلاش کردم والان حرفه ای شدم😎

#یوتوب_من
تو این ویدیو درباره نحوه پر کردن #کارنامه_ساعتی و محاسبه تعداد ساعت واحدها که خیلی تو پروسه معادلسازی مهمه، توضیح دادم😇 تو پست های قبلی هم کارنامه خودم و ریپورت cgfns از کارنامه م رو برای راحتی دسترسی شما گذاشتم.

https://youtu.be/esMqH0prbYM?si=GLkb9VbzMfEXe2FP

استفاده از گوشی و چک کردن مدام اپلیکیشن هایی مثل اینستاگرام و فیسبوک تو بسیاری از افراد شبیه تیک عصبی شده که میتونه به تمرکز و زندگی حرفه ای افراد اسیب بزنه. طوری که یه ویدیو دو دقیقه ای یا کپشن ده خطی رو طرف حوصله ش نمیگیره بخونه و این فاجعه ست. مینیمالیسم دیجیتال نمیگه گوشی و کامپیوتر رو بذارید کنار، میگه استفاده از اپلیکیشن های اختیاری رو به حداقل برسونید. مثلا من نمیتونم ایمیل اکادمیکم رو چک نکنم چون مجبورم. اما اینستاگرام و فیسبوک رو دیگه خیلی دیر به دیر چک میکنم. به جای اون وقتم رو به خوندن حتی یک صفحه کتاب از اپلیکیشن طاقچه، دیدن ویدیو های برنامه کتاب باز و مجتبی شکوری از یوتوب و گوش دادن پادکست های رواق اختصاص میدم. از طرفی تو linkedin و researchgate فعالتر شدم و با ادمایی که تو رشته من فعال هستن connect شدم. این خیلی برام الهام بخشه. اینکه رزومه های خفن میبینم تشویق میشم که منم بیشتر تلاش کنم تا تو زمینه شغلیم موفق تر بشم. محیط و ادمای افراد شما خیلی خیلی تو زندگیتون موثرن. شما با پنج تا ادمی که باهاشون ارتباط نزدیکی دارید، تعریف میشید. بنابراین باید خیلی خیلی به انتخاب ادمایی که اجازه میدید اطراف تون باشن حساسیت به خرج بدید. خود من پارسال تلاشم این بود برای رفع تنهایی به ادمهای دیگه پناه ببرم، حتی اگه اون فرد سمی بود و بعدها باکارهایی که در حقم کرد بهم کلی اسیب زد و اعصابم رو بهم ریخت. اما الان تمرکزم رو ارتباط با ادمهاییه که هم رشته خودم هستن و در حال پیشرفت و ارتقای خودشونن. من یه ربع با یه همکلاسیم که پارسال حدودا چهار تا کنفرانس رفته بود صحبت کردم و کلی تشویقم کرد که منم کنفرانس اپلای کنم. این صحبت کوتاه ببین چقدر تو زندگیم تاثیر داشت که اپلای کردم و اکسپت هم شد! از این به بعد فقط و فقط وقتم رو به چیزی اختصاص میدم که به رشد من از لحاظ درسی و کاری کمک کنه و تو اینده م تاثیر مثبت داشته باشه😎 تمام مواردی که این نتیجه رو برام نداشته باشن، کنسلن🤓
خوندن این کتابو به شدت توصیه میکنم👌
#معرفی_کتاب

#یوتوب_من
ویدیو پنجم یوتوب! تو این ویدیو نحوه اماده کردن #رزومه و #انگیزه_نامه برای اپلای دانشگاه ها رو توضیح دادم و تپلیت انگیزه نامه و رزومه خودم رو هم براتون گذاشتم. همچنین توضیح دادم که ایا میشه از هوش مصنوعی برای نوشتن انگیزه نامه استفاده کرد یا نه و چطوری؟! و اینکه اگه استفاده کنیم چطوری دانشگاه ها میفهمن؟ یه سایت که تو این مورد کمک میکنه هم معرفی کردم.
رزومه اکادمیک عکس و تاریخ تولد و سن نداره! به این مورد دقت کنید🤓
https://youtu.be/KiZtt_5O09k?si=JwJbZR-NOR-BvIzk

پایان سال ۲۰۲۴ با یه خبر خوب! هشت ماه رو یه پیپر کار کردم و ازش پوستر درست کردم. یکی از کنفرانس های سیگما که شهر سیاتل برگزار میشه، اپلای کردم و اکسپت شد! قاعدتا منتور باید هزینه رفت و امد دانشجو به کنفرانس رو بده. ولی خب منتور من بازنشست شده و نمیدونم تکلیفم چیه، میتونم برم یا نه. جدا از اینکه بتونم برم یا نه، از بابت این دستاورد خیلی خوشحال شدم🥹 این چند وقته حس و حال خوبی نداشتم…بالاخره حال و هوای سال نو بود و دلتنگی خانواده… چه میشه کرد🥲 امیدوارم سال ۲۰۲۵ برای همه پر از اتفاقای خوب باشه و به اهداف تون برسید😇
دو سال پیش این موقع، ایلتس۷ گرفته بودم، مشغول فرستادن فرم های cgfns و خوندن برای تافل و انکلکس بودم…الان دغدغه م تشکیل کمیته برای پایان نامه، تدریس و تموم کردن کورس های دکترا هست!

اینم از مراسم سیگما! حالا خوبه ایمیل زدم گفتم حضوری میام، باز اسم منو جزو شرکت کننده های مجازی گذاشتن! سیگما یه سازمان هست که بورسیه ارائه میده، کنفرانس های مختلف برگزار میکنه، دوره های مختلف مثل دوره هایی که برای renew کردن لایسنس پرستاری لازمه به نام دوره های continue education و … .
هزینه عضویت سالیانه نود و هفت دلار هست و من از طریق دانشگاه مون ریفر شدم که رزومه و essay ارائه بدم که بتونم برای membership این سازمان اپلای کنم. هدف اصلیم اضافه شدن یه خط به رزومه م بود! اخه از وقتی اومدم امریکا فقط دو خط به رزومه م اضافه شده!
Phd student
US registered nurse

دوره های این سازمان برای network خیلی خوبه مخصوصا اونایی که تمایل دارن ریسرچ رو ادامه بدن و تو محیط اکادمیک بمونن. تو کنفرانس ها میشه اساتید دانشگاه های مختلف رو پیدا کرد و باهاشون در مورد همکاری احتمالی صحبت کرد.
بالای صد تا کشور سیگما دارن. اما خب ایران نداره. شما میتونید برای تقویت #رزومه عضو سازمان نظام پرستاری، هلال احمر و انجمن علمی پرستاران ایران بشید.

باورم نمیشه شش ماه از اون روز امتحانی که یکسال کابوسش رو داشتم میگذره!!!
زمان عین برق و باد میگذره… اخرای ترم چهاره و کلی کار سرم ریخته. فاندم ترم بعد تموم میشه و منتورم بازنشست شده و نمیتونه فاندم رو بده. تنها فاندی هم که دانشکده داره teaching assistantship هست🤦🏻‍♀️ فکر کن کلاس داری و کلی assignment سرت ریخته، حالا این وسط باید درس های دانشجوهای لیسانس رو بخونی، بری درس بدی و امتحاناتشون رو تصحیح کنی😭😭🤦🏻‍♀️😭🤦🏻‍♀️ کلاسهای بالای ۱۳۰ نفر …. باید مراقب امتحان باشی و چک کنی کسی تقلب نکنه، اونم امتحانای سه چهار ساعته😭 به شدت ناراحتم. نمیدونم چجوری قراره به این همه کار برسم😔
استرسم برای درسها کمتر شده چون بعد چهار ترم دیدم حتی سخت ترین کورس هایی که تا حالا داشتم (فلسفه و تغذیه) رو پاس کردم. هیچ ددلاینی رو تاحالا از دست ندادم و همیشه همه چی رو سروقت اماده کردم. اعتماد به نفسم رو برده بالا چون خیالم راحت شده که این دکترا سخت هست اما با تلاش میشه از پسش براومد!
به محض گرفتن سوشیال سکیوریتی نامبر، پروسه endorsement لایسنسم رو از تگزاس به الاباما انجام میدم و براتون این پروسه رو توضیح میدم

بعله…. اینم از ولزفارگو که قراره حساب ما رو بخاطر تحریم ببنده😒 حیف وقتم که چند بار رفتم اون بانک مزخرف و براشون مدارک بردم. خودم قبل مارچ میرم حسابمو میبندم. دیگه طلا هم بهم bonus بدن، پا تو بانک شون نمیذارم😒 در حال حاضر بانک First Horizon و American Express حساب checking تونستم باز کنم. حالا اگه اینا هم ادا اطوار درنیارن برامون🤷‍♀️

#گواهینامه_امریکا
رو گواهینامه ادرس خونه مینویسن. پس هروقت خونه عوض کردید باید مجددا برید مرکز DMV و درخواست گواهینامه جدید بدید. اول از همه اینکه وقت بگیرید. بار اول که رفتم چون وقت نگرفته بودم گفتن برو تعداد کسایی که بی وقت اومدن زیاده و ظرفیت پره. بار دوم که رفتم مدارک رو اومد چک کنه گفت گود استندینگ کو. گفتم میخوام گواهینامه رو ادرس عوض کنم فقط. گفتن نه همه مدارک لازمه و باید به روز باشه😐 سوشیال سکیوریتی denial letter رو جدید گرفته بودم ولی اینو نمیدونستم. دوباره به دانشگاه درخواست دادم که گوداستندینگ جدید بدن. اومدم وقت بگیرم، دیدم اولین وقت خالی مال سه هفته بعد بود! ناچارا بدون وقت رفتم چون باید زود عوض میکردم و وقتی کلاسای دانشگاه شروع میشد وقت نداشتم. بار سوم رفتم گفت صفحه دوم و سوم I-20 کو😐 گفتم چرا بار اول چک نمیکنید همه مدارک هست یا نه، هی دونه دونه میگید. بعد همه جا صفحه اول میخوان که مشخصاته. صفحه دوم سوم به چه دردتون میخوره😒 برگشتم خونه پرینت شو نداشتم. رفتم دانشکده پرینت کردم. (چرا یه دستگاه پرینت تو اون DMV خراب شده نیست اخه) خلاصه برگشتم یه خانم دیگه بود و اصلا صفحه دوم سوم نخواست🤦🏻‍♀️ اسمم رو نوشت گفت برو بیرون بشین. گفتم جا خالی که هست هوا گرمه بذارم وایسم حداقل. نامرد گفت نه. شش ساعت و نیم تو گرما وایسادم تا دوباره صدام کردن و ازم برا گواهینامه جدید عکس انداختن و مجددا حدود ۳۷ دلار گرفتن🫤 اینم از تجربه تعویض گواهینامه….
🔴تمام مدارکی که اولین بار برای گرفتن گواهینامه لازم بود، باید همراهتون ببرید

حرف من اینه که من ماهیگیری یاد میدم! من کاری انجام نمیدم. اونی که میخواد اپلای کنه، خودش باید یاد بگیره چطوری این کارو کنه.

یعنی واقعا هزار و دویست دلاررررررر پول بی زبون تو این اوضاع گرونی میدید که بقیه براتون اپلای کنن؟!
یعنی دیدن دو تا ویدیو یوتوب و سرچ کردن تو گوگل برای پیدا کردن دانشگاه و نوشتن رزومه و انگیزه نامه انقدر سخته براتون؟
شما که نمیتونی این چند تا کار رو انجام بدی، فکر نکن بیای اینجا میتونی از پس درس های سخت دانشگاه بربیای.
این مدل پول دراوردن واسه من کاری نداره، ولی خب به نظر من اخلاقی نیستش تو این وضعیت اقتصادی بخوای همچین پولی از هموطنت بگیری و از همه مهمتر خیانته در حق اون طرف. کسی که بلد نیست دو تا دانشگاه سرچ کنه، اینجا بیاد چطوری میخواد دنبال کار بگرده، اپلای کنه و cover letter بنویسه؟! حالا گیریم بلد نیستی، رایگان بده chat gpt برات بنویسه همه اینا رو… چجوری واقعا دلتون میاد این همه پول رو بدید به یه نفر در قبال کاری که خودتون هم میتونید انجام بدید… من قبلا هم چند بار از این پیشنهادها از شرکت های مختلف گرفتم، اما هیچ وقت باهاشون همکاری نکردم و نمیکنم. همکاری در صورتیه که ۱) مبلغ منصفانه باشه، ۲) من اموزش بدم که طرف چطوری دانشگاه پیدا کنه، رزومه بنویسه، انگیزه نامه بنویسه و من بخونم فیدبک بدم و ادیت کنم.

یه سری سوالات پرتکراری که از من پرسیدید و اون مطلب رو نتونستید تو کانال پیدا کنید، اینجا میذارم

#پروفایل_سی_جی
برای تکمیل پروفایل cgfns، دو تا سوال میپرسه
ایا سابقه کار دارید یا نه
اگه ندارید، مثل من میتونید این دلیل رو بنویسید
After graduation, I focused on studying for NCLEX-RN and English language proficiency examinations. That’s why I don’t have any work experience.

سوال بعدی هم درباره ازمون rn هست که ما تو ایران همچین ازمونی نداریم. وقتی علامت بزنی که این ازمونmرو ندادی، ازتون دلیل میخواد.
دلیل رو میتونید یه همچین چیزی بنویسید
In Iran, we don’t have any NCLEX-RN examination because we pass some tests before graduation, which make us qualified to work as a registered nurse in clinical settings right after graduation and obtaining bachelor’s degree.

#ارسال_مدارک
موقع اپلای چجوری مدارک رو برای دانشگاه خارج از کشور بفرستیم؟
اگه دانشگاه مقصد ازتون unofficial transcript بخواد، خودتون ترجمه و اصل مدارک تونو اسکن میکنید براشون میفرستید یا با کاراپست پست میکنید. باید ببینید دانشگاه چه مدلی میخواد. مثلا دانشگاه مریلند از من خواست مدارکمو پست کنم
⛔️⛔️⛔️اصل مدرک رو جایی نمیفرستید. فقط ترجمه هارو میفرستید⛔️⛔️⛔️
اگه دانشگاه ازتون official transcript بخواد، باید پروسه #فرم۱۲ رو طی کنید و امور بین الملل دانشگاه تون اسکن ترجمه ها رو برای دانشگاه مقصد ایمیل کنه، یا ترجمه ها رو پلمپ کنه و پست کنید.

#حساب_بانکی
ولزفارگو جدیدا داره ایرانیها رو اذیت میکنه و حتی برای یکی از دوستام که تازه اومده امریکا حساب باز نکرد!!!
کلی بانک تماس گرفتم تا بالاخره بانک first horizon اوکی داد. تا الان که مشکلی نبوده. بلافاصله بعد افتتاح حساب هم بهم debit card داد که خیلی خوب بود. معمولا دو هفته طول میکشه تا بانک کارت رو پست کنه و ادم بدون کارت بانکی بدبخته🤦🏻‍♀️از همه مهمتر ۴۵۰ دلار هم گفته bonus میده اگه سه ماه حقوقم به اون حساب واریز شه. حالا ببینیم و تعریف کنیم!

#تجربه_مهاجرت
امروز دقیقا میشه یک سال که مهاجرت کردم. به تراپیستم میگم شبا با اینکه ملاتونین میخورم، طرفای دو سه از خواب یهویی بیدار میشم و دو سه ساعت طول میکشه خوابم ببره. میپرسه بیدار میشی چیکار میکنی؟ میگم خواب الودم جون ندارم تکون بخورم یا حتی چشمامو باز کنم. فقط مغزم با سرعت تمام فکر میکنه. به اتفاقاتی که تو اون روز افتاده، به کارهایی که روز بعد باید انجام بدم. همه کارهامو تو پلنر مینویسم، تو calendar انلاین وارد میکنم، تازه الارم هم set میکنم یادم نره. ولی همچنان مغزم کارهامو یاداوری میکنه. میپرسه اگه یادت بره چی میشه؟ اصلا تا حالا شده چیزی یادت بره؟ میگم درسای دانشگاه یادم بره که بدبخت میشم، صفر میگیرم و کورس رو fail میشم. کارهای دیگه هم حالا یادم بره اتفاق خاصی نمیفته. من قبلا با مامان بابام زندگی میکردم، حالا یکساله تنهام. یک ساله تمام مسئولیت ها رو دوش خودمه. یک ساله کسی نیست که خیالم راحت باشه که اگه خودم از پس کاری برنیومدم ازش کمک بخوام. از منتورم براش میگم که گفته تا یک اگست اگه پیپر رو بهش تحویل ندم باید تو تعطیلاتم رو پیپر کار کنم. من از لحاظ روانی خسته م و به شدت به استراحت احتیاج دارم. بهش میگم حس بچه ای رو دارم که شنا بلد نیست و انداختنش تو اب و یک ساله داره دست و پا میزنه. فکر نمیکردم مهاجرت انقدر سخت باشه. از بانک براش میگم که ولزفارگو برام نامه فارسی فرستاده که امضا کنم و تعهد بدم که اگه خواستم برم ایران بهشون خبر بدم. دوباره مدارک رو حضوری بردم بانک و پیش کارمند بانک گریه کردم. گفتم خسته شدم. کلی بانک زنگ زدم ببینم میتونم حساب باز کنم یا نه که بالاخره بانک first horizon برام حساب چکینگ باز کرد. که البته اگه یهو حسابو نبنده! چرا همکلاسی تایلندیم دغدغه منو نداره؟ دنیا عادلانه نیست. من با ویزای معتبر اومدم و پناهنده نیستم. حقم نیست بخوام این حجم استرس تحمل کنم… میگه حالا فهمیدی چرا شبا از خواب بیدار میشی؟ این همه فشار داری تحمل میکنی…اخر جلسه بهم میگه داره فارغ التحصیل میشه و منو قراره ارجاع بده به یه تراپیست دیگه. عصبی میشم. این بار دومه تراپیستم فارغ التحصیل میشه و من دوباره باید برا یه ادم جدید داستان زندگیمو تعریف کنم.
اوایل مهاجرت رو ابرها بودم. هر روز صبح چشمامو باز میکردم طول میکشید تا بفهمم کجام و چرا تو اتاق خودم نیستم. میرفتم بیرون پرچم امریکا رو میدیدم و با خودم میگفتم یعنی واقعا امریکام. دو هفته اولی که اومدم برا انکلکس درس میخوندم. بعد امتحان وقتم ازاد شد و عصرها برام دلگیر بود. کسی نبود باهاش حرف بزنم و گریه میکردم از تنهایی. طول کشید تا روند زندگیمو تغییر بدم، برم کتابخونه درس بخونم که احساس تنهایی نکنم و چند تا دوست پیدا کنم. ولی بازم خیلی روزها فقط صبح تا شب پای لپ تاپ بودم و اخر روز به خودم میگفتم امروز فقط مثل ربات درس خوندم و هیچ کس نبود باهاش حرف بزنم. میتونم بگم از این ۳۶۵ روز، حداقل ۳۰۰ روز وقتی حالم بد بود پرخوری عصبی داشتم. استرس دانشگاه داشتم. میگفتم از پس دکترا برنمیام. خیلی درسهاش سخته. برا هر assignment کلی گریه میکردم. اما الان بعد سه ترم دیدم که سخته اما میتونم از پسش بربیام. مدیریت مالی هم برام چالش بود. برای اولین بار خودم باید مدیریت میکردم و اذیت شدم و هنوزم دارم اذیت میشم. مقدار فاند کفاف زندگی دانشجویی رو میده و نمیشه چندان ولخرجی کرد. مثلا مسافرت خفن رفت یا یه سری لباس و اثاث خونه درست حسابی خرید. از مهاجرتم راضیم. درسته یه سری چیزا از دست دادم ولی چیزایی به دست اوردم برام الویته. برگردم عقب بازم مهاجرت میکنم ولی با این دیدگاه که مهاجرت خیلی سخته. غم غربت عین سیلی تو صورت ادمه. من هنوز اهنگ فارسی گوش میدم، دوس دارم با ایرانیها باشم و فارسی حرف بزنم و فقط غذای ایرانی بخورم. این تنها حس اشناییه که دارم و نمیتونم کنار بذارمش. اینم از تجربه سال اول مهاجرت…امیدوارم سال دوم از سال اول بهتر باشه🫠

این پیام برای پارساله که انکلکس قبول شدم. نزدیک یازده ماه از امتحانی که مدت ها براش درس خوندم میگذره. یازده ماه!!!! نتیجه درس خوندن و قبولی اون امتحان هم امروز دیدم. از بانک اومدم بیرون و نیشم تا بناگوش از خوشحالی بازه. به همه دوستام پیام میدم. مردم تو خیابون رو میبینم که وقتی نگام میکنن لبخند میزنن. شاید از نظر اونا من یه دیوونه م که دارم با خودم میخندم. اونا نمیدونن من برای این لحظه چقدر زحمت و استرس کشیدم🥹 میرم پابلیکس برای خودم یه خوراکی ای چیزی جایزه بخرم. به درک که پابلیکس گرونه. یعنی حقم نیست یه بار خودمو تحویل بگیرم! چیپس و تنقلات میخرم. خوشحال و خندان به سمت خونه. مامانم نیست که بغلش کنم🫠هیچ کس نیست. دوستام همه سرکارن. یه بخش مهاجرت هم اینه! یاد امتحان سه شنبه م میفتم. حوصله درس خوندن برا اونو دیگه ندارم. من الان رو ابرهام🥹🥳

چند وقتی بود بچه های ایرانی میگفتن که از بانک براشون نامه فیزیکی یا ایمیل ارسال شده که مدارک لازمه تحویل بانک بدن وگرنه بانک حساب رو میبنده. منم از این قاعده مستثنی نبودم! دیروز ایمیل گرفتم و عصبی شدم. چرا برا همکلاسی تایلندیم یا کلمبیاییم این ایمیل نیومد. چرا ما اخه… مدارک رو اپلود کردم. تا عصر کلاس بودم و بعدش میگرنم عود کرد، سردرد بدی داشتم نتونستم حضوری برم بانک. اینطوری شد که منی که هرروز چک میکردم ببینم I-140 اپرو شده یا نه دیروز یادم رفت! امروز رفتم بانک. یک ساعت و نیم منتظر بودم. به کارمنده با ناراحتی میگم مگه من غیرقانونی اینجام. حق منه حساب داشته باشم. پاسپورت و ویزای من تغییر نکرده. برای چی منو خواستید. عصبانی بودم. یهو یادم افتاد سایت uscis چک نکردم. سایت رو باز میکنم. انتظار دارم مثل همیشه نوشته باشه under review. میبینم approve شده. دهنم باز میشه. کارمنده هی صدام میکنه. نمیفهمم چی میگه. بهش گوشیمو نشون میدم. میگم اینم به مدارکم اضافه کن. I-140 من اپرو شد🥹🥳

قبول شدم🥳
امروز استادم کوییز گرفت.اماده نبودم.گفتم میشه امتحان نگیری؟من وقت نکردم درس بخونم و اماده نیستم.استاد میخنده.برگه ها رو پخش میکنه.اولین سوال رو بلد نیستم.دومی اشناست ولی جای خالی رو باید با یه اسمی پر کنم که چون سخت بود حفظ نکردم.سومی چهار گزینه ایه شک دار جواب میدم و به پنجمی که میرسم میزنم زیر گریه. گریه من از بلد نبودن سوال نبود.گریه من از حجم زیاد کاریه که ریخته سرم و نمیتونم مدیریت کنم. نمیتونم هیچ کدوم رو درست حسابی انجام بدم. کنترل زندگیم از دستم رفته و این عصبیم میکنه.فقط غذا خوردن حالمو خوب میکنه. پرخوری عصبی که نتونستم ترکش کنم. غذا که میخورم باز عذاب وجدان میگیرم که چرا خوردم😔همکلاسیم پیام میده خوبی؟ میگم مگه چی شده که حالمو میپرسه؟ اینکه سر کلاس نبود بدونه چخبره. میگه جواب امتحان اومد. بدو بدو ایمیل رو باز میکنم. قلبم تند تند میزنه و کلمه pass رو که میبینم میزنم زیر گریه ولی این دفعه از خوشحالی🥹خدا میدونه این چند وقت چقدر نگران بودم که اگه این امتحانو قبول نشم، از پروگرم اخراج میشم و ویزام باطل میشه. برای موندن یا باید ازدواج میکردم، یا ویزای h1b میگرفتم، یا یه دانشگاه دیگه اپلای میکردم!

سه تا پرواز داشتم تا برسم امریکا
تهران به دوحه
دوحه به میامی
میامی به بیرمینگهم
پرواز دوحه به میامی خیلی طولانی و خسته کننده بود. ۱۶ ساعت بود و من فقط ۶ ساعت خوابیدم. نشد بیشتر بخوابم. بعد اینکه رسیدم برای اینکه جت لگ نشم، شبا ملاتونین میخوردم که بتونم بخوابم. از اون بعد اکثر شبا ملاتونین میخورم چون که استرس درس و دانشگاه نمیذاره بخوابم. دیر خوابم میبره یا شبا ساعت سه اینا از خواب میپرم🫠 روانشناس رو دارم همچنان ادامه میدم. بالاخره مهاجرت یه بحران تو زندگی تلقی میشه و نباید از فشارهای روحی بعدش غافل شد🥲

من هنوز خستگی qualifying exam از تنم بیرون نرفته. چهارشنبه هفته قبل مجددا اون بخشی که لازم بود رو امتحان دادم. ترم تابستون شروع شده و به لحاظ روانی خیلی خسته ام و اصلا حوصله ندارم assignment ها رو انجام بدم. نمیتونم خوب تمرکز کنم. من که ربات نیستم. از اگست پارسال بی توقف و استراحت فقط درس خوندم. دیگه بیشتر از این توان ندارم. کند که درس میخوندم، الان کندتر هم شده. Course elective خیلی مزخرفه و گفتم که درباره human body composition هست. سه تا امتحان تشریحی قراره ازمون بگیره و هر جلسه هم باید اماده کوییز باشی🥴 امتحان اول رو خوب ندادم و خیلی میترسم. مجموع نمرات اگه کمتر از هشتاد بشه، دوباره ترم بعد باید این کورس مزخرف رو بگذرونم. خدا نکنه البته🤦🏻‍♀️😫
پنج روز دیگه میشه یازده ماه که اومدم امریکا. یاااااااازده ماه از روزی که سالها انتظارشو کشیدم میگذره. یعنی یازده ماه از روزی که مهاجرت کردم میگذره! انقدر که هر روز سرم شلوغه و کلی کار سرم ریخته، نمیفهمم کی صبح میشه شب میشه. سرعت زندگی اینجا سه برابر ایرانه🫠امروز داشتم از اولین پیام کانال میخوندم. چه مسیر طولانی رو پشت سر گذاشتم تا به اینجایی که الان هستم برسم. و تازه هنوز کلی راه مونده تا دکترا رو تموم کنم و یه شغلی پیدا کنم و زندگی رو بالاخره سروسامون بدم…. زندگی هیچ وقت اسون نمیشه. فقط دغدغه های ادم عوض میشه🥲

این ویدیو مال چند ماه پیشه! این دو تا همکلاسیم هم کسایین که qualifying exam رو پاس شدن😀 یوتوب همکلاسیم کلی ویدیو درباره اپلای و دکترا و … داره که البته انگلیسی حرف میزنه. فیونا چهار تا بچه داره و من نمیدونم اون چطوری میتونه هم دکترا بخونه و هم به خانوادش رسیدگی کنه🫠 خیلی خفنه و مطمئنم اینده خیلی خوبی تو حیطه ریسرچ درانتظارشه. اگه ممکنه سابسکرایب کنید و ویدیوهاشو لایک کنید تا بتونه از یوتوب درامد کسب کنه🙃

https://youtube.com/shorts/lzCzzER-sAg?si=2ZecsAGSRXFUGRdM

حدود سه هفته از qualifying exam میگذره. Pass شدم ولی با remediation! به این صورت که اون سوالی که خوب جواب ندادم باید مجدد امتحان بدم🫠 گویا قراره سوال تغییر کنه ولی خب حداقل میدونم کدوم مبحث بوده که بخونم برا امتحان. اینم بگم از بین پونزده نفر که امتحان دادیم فقط دو نفر قبول شدن و بقیه مون باید مجدد اون سوالی که خوب جواب ندادیم رو امتحان بدیم. خیلی ناراحت بودم و البته خسته. منتورم تو میتینگ همش رو کلمه pass تاکید میکرد. ترم جدید شروع شده و یه کورس مزخرف elective به اسم human body composition منتورم گفت باید بردارم که فاجعه ست. استاده خیلی تند حرف میزنه و خوب متوجه نمیشم چی میگه. درسش هم پر از فرمول های شیمی و فیزیک و عدده. خدا بخیر کنه. خودمون کم کار داریم، این امتحان مجدد هم شده غوز بالا غوز😩🤯

بعد شش ساعت امتحان…۶ ساعتتتتتتتت!!!! دست درد و کمر درد و چشم درد دارم به علاوه کلی استرس. مهاجرت تحصیلی اینه. اگه هدف تون ادامه تحصیل نیست، صرفا برای مهاجرت کردن تحصیل رو انتخاب نکنید. تازه پس فردا هم ترم بعد شروع میشه. بدون هیچ استراحتی🫠 برده داری نوین!!!

روز اول qualifying exam هم گذشت🫠
پنج ساعت سر جلسه بودم
روز اول فقط امار بود. کد نویسی نرم افزار R و انالیز و توضیح دیتا. چیزی بود که تو طول ترم استاد کار کرده بود و چیز خارج اونا نبود. فقط خیلی طولانی بود. خیلی....من نمیفهمم امار انقدر پیشرفته برای پرستار لازمه؟!
تازه بازم ترم بعد امار دارم! بسه دیگه😩
یه مشکلی که هست من سرعت تایپ کردنم پایینه. امریکایی ها تو دبیرستان تایپ ده انگشتی یاد میگیرن ولی خب من بلد نیستم. واقعا مهارت مهمیه برای اونایی که میخوان دکترا بخونن.
خدا امتحان فردا رو به خیر کنه🥴

#اجاره_خونه
چند تا نکته که باید بدونید
✅️اول اینکه معمولا اکثر خونه ها قرارداد خود به خود تمدید میشه. یعنی اگه تو قرارداد نوشته حداقل ۹۰ روز زودتر از زمانی که میخواید خونه رو تخلیه کنید، باید به صاحبخونه خبر بدید و قرارداد شما تاریخ پایانش مثلا یک اگست هست، باید سه ماه زودتر از یک اگست به صاحبخونه به طور کتبی یا ایمیل (که مدرک مستند داشته باشید، حتی اگه صاحبخونه بگه اطلاع لفظی کافیه!) به صاحبخونه میگید قصد تخلیه دارید وگرنه قراردادتون خود به خود برای سال بعد تمدید میشه! اینطوری نیست بگی تاریخ قرارداد تمومه و خلاص!
✅️موقع تحویل خونه باید خونه رو بیشتر از وقتی که خونه رو تحویل گرفتید بسابید و تمیز کنید! اگه صاحبخونه ادم اذیت کنی باشه، بابت یه لکه کوچک هم ممکنه بگه به خونه اسیب زدی و از دپازیتی که قراره بهتون برگردونه کم کنه.
✅️برای پرداخت اجاره خونه به هیچ وجه از credit کارت استفاده نکنید. اینطوری که شنیدم هزینه تراکنش پرداخت اجاره با کردیت کارت ۵ درصده!!! به من گفته بودن از debit کارت استفاده کنم که هزینه کمتری داره. حالا چیزی که تازه فهمیدم اینه که میشه شماره حساب (routing number) به جای شماره کارت داد و اینجوری که شنیدم دیگه هزینه تراکنش کم نمیشه. کاش زودتر میفهمیدم🫠
همچنان برای پیدا کردن خونه مشکل دارم. خونه های گرون رو خیلی راحت میتونم اجاره کنم! اما خونه های ارزون، سوشیال سکیوریتی و کردیت اسکور میخوان. خب بعد گرفتن کردیت کارت ۶ ماهی طول میکشه کردیت اسکورتون مشخص شه. واسه همین هنوز کردیت اسکور ندارم🥲

#وقت_سفارت
توروخدا برای گرفتن وقت سفارت زودی نرید پول بدید ربات براتون وقت بگیره
اول خودتون اکانت بسازید، اولین وقت خالی رو بگیرید مثلا اولین وقت خالی برای مارچ ۲۰۲۵ هست. بعد از داخل اکانت تون به سفارت ایمیل بزنید و درخواست expedite بدید (نمونه ایمیل expedite تو کانال پرگار هست)
متن ایمیل هم اینه که من برای پاییز ۲۰۲۴ پذیرش دارم اما اولین وقت خالی برای مارچ ۲۰۲۵ هست. خیلی دیره و من ممکنه پذیرشم رو از دست بدم. لطفا وقت زودتر به من بدید. یا اکسپت میشه و بهتون وقت زودتر میدن یا ریجکت میشه.
اگه ریجکت شد میتونید پول بدید ربات براتون وقت بگیره یا اینکه خودتون صبح ظهر شب نصفه شب مدام سایت رو چک کنید و وقت زودتر اگه خالی شد بگیرید.
دقت کنید نباید سایت رو زیاد رفرش کنید. وگرنه اکانت تون چند ساعت بسته میشه.
راه اپدیت کردن calendar بدون رفرش کردن وبسایت اینه که زبان صفحه رو تغییر بدید. اون وقت calendar اپدیت میشه بدون اینکه صفحه رفرش بشه و اکانت تون بسته بشه!

در حال حاضر درسها به شدت سخته و حجم شون خیلی خیلی بالاست. صبح تا شب تو کتابخونه به سر میبرم😅 و شش و هفت May هم qualifying exam دارم که خدا بخیر کنه! دو روزه و هر روز ۹ ساعته🫠 یا ابالفضل😫