teplaya mood

Доброе утро ☀️
Günaydın ☀️

Через 2 дня день рождения, и это будет первое празднование не в России 😍
Бессонная ночь, 6 часов в небе, но стоило выйти из аэропорта и вдохнуть свежий, теплый воздух любимой страны, которая уже является вторым домом 🇹🇷 - и сразу + 104403 к настроению 😍

Вылететь было трудной задачей, так как крайние дни лежала с температурой под 40, а врач запретил куда-либо выходить из дома.. Но какие могут быть преграды, зная, что это то самое место, которое за сутки поставит меня на ноги 🫶🏻☀️

Завершаю цикл 23го года максимально по всем канонам, стараясь достойно пройти все проверки 🧿

Невозможно идти вдолгую с тем, у кого нестабильное психоэмоциональное состояние

Нестабильное и травмированное психоэмоциональное состояние это:
- постоянные смены планов
- смены настроения
- смены целей или их отсутсвие
- страх идти вперёд

С таким человеком играть вдолгую и строить совместное невозможно, поэтому появляется:
- недоверие
- отталкивание
- нежелание сближаться, ибо близость с таким человеком это очень тяжело- вы не понимаете что дать и что можно взять?
- это вечная вина

Стабилизовать своё состояние - это постоянно отмечать:
- что со мной сейчас?
- куда я стремлюсь? Цели?
- сколько у меня на это сил.

Это постоянная работа над собой.
Пока ее нет, к сожалению, ничего серьёзного с вами не построить.... ни в семье, ни в деле, нигде.... таким образом вы не состоитесь.

Важно! Заботьтесь о стабилизации состояния ради себя - эти срывы убивают тело и забирают энергию 🩶🫂

Sweet October 🤎

Осень 2024 максимально наполнена яркими событиями, что иногда даже не удается в полной мере насладиться каждым моментом 🙈

Когда перестаешь бежать за чем-либо, живешь здесь и сейчас, ценя каждый миг, - начинает вокруг происходить волшебство ✨
Попробуйте обратить на это внимание и сразу поймете, о чем я ☺️

Самый мужественный кор врывается в моду: чеканные монеты, доспехи и «магический» бигус с колбасками.

Заказывайте в Яндекс Лавке блюдо по мотивам романа «Ведьмак» и других литературных произведений, а книги читайте и слушайте в Букмейте

КНИГИ НА ЛЮБОВЬ К ТЕЛУ И СЕКСУАЛЬНОСТЬ! 👇🏻


1. Лууле Виилма «Женские болезни»
Эту книгу я искренне рекомендую прочитать любой девочке, девушке и женщине.
У нас все в голове и любой выбор головы очень быстро сказывается на нашем женском здоровье и счастье.

Болезнь - это время, которое дается для того, чтобы сделать выводы. Чем быстрее человек осознает свои ошибки, тем быстрее он поправится.

2. «Любовь, сексуальность и гештальт» Мартель Бриджит

С одной стороны очень легкая для понимания, а с другой, такая честная и важная. Из книги вы узнаете, в чем разница между игрой и извращением, окунетесь в мир фантазий и воображения, которые так важны для взрослого человека.

3. «Тело любит правду», Давид Серван-Шрейбер
Французский нейробиолог просто и с живыми примерами рассказывает о взаимосвязи тела и психики, о мостиках между традиционной и народной медициной, духовными практиками, гипнозом.

А еще о том, как «научиться верить своему телу, надеяться на него больше, чем это готова позволить нынешняя медицина».

Autumn vibe 🩶

всегда и везде со мной🐯

Друзья, всем привет ❤️

Как многие знают, я уже 6 лет тесно связана с Президентской Академией. За столько лет - это место стало для меня родным, а люди - второй семьей.

Произошла очень некрасивая ситуация, о которой невозможно молчать …

Чтобы справедливость восторжествовала, нужно дать максимальную огласку ситуации.
Поэтому, дорогие мои, кому не сложно, поддержите пожалуйста

Благодарю ❤️🫶🏻
Надеюсь, что скоро все встанет на свои места и правда вскроется.

summer days ❤️‍🔥

ЧТО ПРИНЕСЕТ НОВОЛУНИЕ 3 СЕНТЯБРЯ?

Новолуние - начало нового ЦИКЛА. Это не дата, а момент, когда всё начинается.

Цикл предполагает, что будет:

- развитие начатых тем
- кризисы, когда дела потребуют решений
- затухание, когда бесполезно тащить, пора отпускать.

🌓ЧТО ПРИНЕСЕТ НОВОЛУНИЕ 3 СЕНТЯБРЯ?

Цикл не только запускает песню Шуфутинского по всем каналам, но и откроет коридор затмений.
Значит события, которые вламываются в жизнь, далеко не случайны, а нужны для нашего развития. Как бы они не выглядели.

🌓Что еще?

— перестройку в рабочем графике и смену должностей
— подсветит проблемы со здоровьем
— необходимость пересмотра взаимодействия в отношениях. Не должно быть ущерба от них. Это касается отношений личных, с клиентами, с конкурентами.

Время тотальных перемен 🩶

Моё любимое время года - осень, начинается с трансформаций не только внутренних, но и внешних 😍

Пошел 5й месяц наставничества с кочуем, за это время изменилось все ..
И тотальная смена окружения, и доходы выросли, и даже официальная работа с крупной компанией добавилась, туда же новые проекты ..
А еще начинается учеба, помимо нее иностранные языки по расписанию 😅

Режим дичайший, но он мне безумно нравится 😍
Энергии внутри столько, что хватит еще сполна 🩶

Всем желаю прекрасной осени, дорогие мои 🫶🏻🫂

Te vojo bene assai 🫀

Мои дорогие, вопрос осенних образов становится особенно актуален. 
Если вы еще не успели обновить свой гардероб, переходите скорее по ссылке и выбирайте актуальные луки для осеннего образа!
На Мегамаркете действует повышенный кешбэк до 60% бонусами Спасибо, которыми можно оплатить до 99% от стоимости следующей покупки. 
А по промокоду ВТРЕНДЕ вы получите дополнительную скидку 1 000 рублей при первом заказе от 4 000 рублей. 
Готовьтесь к осени с Мегамаркетом!

Реклама. Рекламодатель ООО "МАРКЕТПЛЕЙС". ИНН: 9701048328

Наслаждаемся последними денечками лета и плавно готовимся к осени 🍂

Кстати, это моё самое любимое время года 🥰
Есть своя романтика в этот период, однозначно!
Время домашних посиделок с близкими людьми 🫂

Дорогие мои, ну а чтобы получить максимум уюта и тепла от этого периода, ловите бонусы 🥰 Как приятно, когда есть промокоды на заказ, согласитесь?
Его, кстати, можно выиграть в розыгрыше ниже 😍👇🏻

Промокоды на тёплую осень от Яндекс Еды и Яндекс Маркета 🎟

Выиграйте 10 000 рублей на любые товары и 5 000 на любимые блюда в ресторанах двумя кликами:

— Подпишитесь на каналы Яндекс Маркета и Яндекс Еды
— Нажмите на кнопку «Участвую» 👇
— 5 сентября выберем победителей розыгрыша

Кликайте на кнопку ниже и готовьтесь зауютиться по полной ☕

P. S. Включите уведомления от канала, чтобы не пропустить результаты 💛

Участников: 788
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 19:00, 05.09.2024 MSK (7 дней)

Если в последнее время что-то не ладится, возможно, дело совсем не в ретроградном Меркурии…

Забываем про китайский гороскоп и дракона, обращаемся к истокам — зороастрийскому календарю. С 21 марта согласно нему начался год пантеры, удачный для людей, которые бережно относятся к себе и своему телу. Чтобы увидеть картину целиком, важно знать и тотем года рождения — листайте карточки, чтобы узнать о себе немного больше.

Хотите узнать больше? Послушайте захватывающую историю слепого зороастрийского мага-афериста, победителя одного популярного телешоу телешоу: «Эту спонтанную поездку в Баку он ещё долго будет вспоминать».

Сериал «Башня тишины» Рагима Джафарова уже в Букмейте: ссылка

Перфекционизм: друг или враг?

Отрицательные аспекты перфекционизма

1. Повышенный уровень стресса:
Постоянное стремление к идеалу может вызывать тревогу и стресс, поскольку вы никогда не можете быть удовлетворены достигнутыми результатами.

2. Страх перед неудачами:
Перфекционисты часто избегают любых действий, которые могут привести к ошибкам, ограничивая свои возможности и рост.

3. Проблемы в отношениях:
Ожидание идеала может перенестись на окружающих, что создаёт напряжение в личных и профессиональных взаимоотношениях.

Как справиться с перфекционизмом?

1. Принятие несовершенства:
Понимание того, что ошибки — это часть жизни, может помочь вам освободиться от чрезмерных ожиданий.

2. Установка реалистичных целей:
Вместо того чтобы стремиться к идеалу, ставьте перед собой достижимые задачи, которые приносят радость и рост.

3. Практика само-сострадания:
Будьте добры к себе! Разговаривайте с собой так, как бы вы разговаривали с другом. Это поможет снизить уровень внутреннего критика.