Тёплые ладони Эксперт по мягкой трансформации личности

Можно и дольше

Реальные исследования: люди, которые регулярно занимаются творчеством, в среднем живут на 7-10 лет дольше

Всё дело в нашей биохимии
Когда вы творите что-то своими руками, мозг буквально омывается  коктейлем из гормонов счастья
Спа для нейронов😋

В то время как офисный народ накачивается кофе в надежде проснуться и победить стресс

Гарвардские ученые мужи выяснили, что люди с хобби на 21% реже страдают от стресса и на 33% реже впадают в депрессию
А ещё у них давление ближе к норме, и сердце работает как часы
🕠
Видимо, оно, сердце, тоже наслаждается процессом творчества)

Неважно КАК ты рисуешь - это всё равно работает

Потому что дело не в результате, а в процессе

Мозг не оценивает похоже или нет, и есть ли художественная ценность – он просто кайфует от самого факта, что ты что-то создаёшь

Вывод: хочешь жить долго и счастливо – твори!

Рисуй, пой, лепи, вышивай, пиши стихи (даже если они похожи на смски и вообще белые)
А можно и все сразу
👌
#креативность #творчество
#хобби

С Наступающим)
Наш выбор - остаться в валенках или...
Обнимаю
♥️

Ещё один год моего "блогерства" позади)

Не ах какие результаты, но я вполне довольна
😊

Я не бросила, а наоборот, втянулась
Даже появилась привычка, столкнувшись в жизни с тем, что зацепило, привлекло внимание, возмутило или порадовало, облекать это в понятную словесную оболочку и нести сюда)

По-прежнему призываю молчунов (хотя бы в следующем году) не молчать)
Это как с психологом - пРоговоришь ➡️ станет больше ясности ➡️ а это уже как ни крути дополнительная внутренняя опора)

Пишите комментарии, проявляйте для себя и миру свою позицию

А еще лучше заводите свой канал, приглашайте близких по духу людей - сообщества в тренде 2025)

Если бы я не создала "Тёплые ладони", я бы не узнала очень важных, авторитетных и любимых мной людей
Наше общение для меня бесценно
♥️
Расширение собственных границ дело рук самих расширяющих)

P.s. напоминалочка владельцам каналов сделать себе такую открыточку, подтверждающую принадлежность канала (об этом тут)

Хочу сделать несколько новогодних антиоткрыток, ломающих стереотипы
🔄

У вас есть мысли, типа "все идут пить, а я спать" или лучше что-то поостроумнее, но обязательно поперек традиций?

Напишите в комментариях, а я под эти идеи сделаю картинки...)
#коллаж

Что дарим?

🎁 про будущее
Прогноз "Твоя ведущая стихия 2025"
5000 рублей
Готовность уже только в январе, что не умаляет актуальности прогноза


🎁 про тебя
МАК-сессия с авторской колодой
4000 рублей
Купить

🎁 про жизнь
Сопровождение в переписке "За ручку"
30 дней
9000 8000 рублей
Купить

#нг #подарок #мак #прогноз

21 декабря
Время внутренней силы и трансформации

Это не просто самый короткий день в году, а мощная точка перехода, когда природа замирает в священной паузе между тьмой и светом
Это время максимальной концентрации инь-энергии, когда наше подсознание становится особенно восприимчивым и обостряется внутренняя интуиция

Наверняка вы уже раз десять прочитали на разных каналах рекомендации что делать/не делать в эту пору

Поэтому я про другое
Про метафорический смысл солнцестояния

Тьма — это не отсутствие света, а пространство для внутреннего роста

Для семени, которое затаилось в земле, время не для роста вверх

Это момент, когда
🐢 внешняя активность уступает место внутренней работе
🐢 суета сменяется созерцанием
🐢 действие превращается в мудрое недеяние
🐢 явное становится скрытым, чтобы набрать силу

День зимнего солнцестояния — это новое начало

Время, когда мы учимся находить свет внутри себя, даже когда снаружи темно

А для тебя это особенный день или обычная предпраздничная суббота?
🤔

Сомнительное удовольствие
стоять в московских пробках с наступлением кануна нового года озарилось миллионом, нет, миллиардом огоньков, гирлянд и лабиринтов света

Знакомые улицы становятся декорациями волшебной сказки

В воздухе особое настроение предвкушения невероятного и прекрасного)

Даже на бегу, с головой, набитой под завязку списками того, что надо непременно успеть, это сверкающее одеяло праздничных огней накрывает и расслабляет, окуная в детство и беззаботность

Что очень кстати)
Хорошее настроение всегда кстати
🤗

Напоминалочка про возможность заказать прогноз "Твоя ведущая стихия 2025" себе или тому парню

Первые отзывы на прогноз. Хорошие)

Купить
🎁

#прогноз
#подарок

"Пишу и сбывается"

На самом деле не так много людей, которых я читаю, к которым со временем не ослабевает интерес, которые без заданного вопроса отвечают на мои внутренние движения и колебания)

Цитата из Светланы Лаврентьевой

Широкая картина мира, направления поиска, ключи-подсказки, "по которым пытливый ум (да, это я) может пойти дальше и глубже
👍

Благодаря наступающему удалось сделать совместное фото
🎬

#офлайн

Ты давно хочешь познакомиться

с искусственным интеллектом, или знакома, но не вполне довольна, то вот пожалуйста заходи по моей реферальной ссылке (это я и это не спам!) и будь как дома в Chad AI

Удобно, понятно, дружелюбно)

https://ask.chadgpt.ru/ref/46a7dea078a74384

#ии

Про МАК

Метафорические карты остаются любимейшим и эффективнейшим способом поговорить с бессознательным

Почему?

Нет никаких толкований и интерпретаций от проводника - что сейчас актуально в твоей жизни, то ты и видишь на картинке

Метафора успешно обходит защиты человеческого сознания

МАК работают с 1975г, когда художник Эли Раман перенёс свои картины на карточки и собрал колоду

Спустя всего полвека и я хочу использовать свою колоду и приглашаю ценителей и эстетов на сессию со своими авторскими изображениями

Метод свободных ассоциаций в действии

Можно прийти самой, можно подарить подруге
(Пришлю красивый сертификат)
Скоро новый год 😳
🎁
#подарок
#мак
#бессознательное

Кто может
поставить знаменитые подсолнухи на пол, да еще рядом с веником?

Я могу. Потому что я художник
Я так вижу хочу

И это я разрешила себе недавно
Хотя бабушка моя художница,
сама я всю жизнь накрепко связана с увеличением красоты материального мира

Когда квадратные метры моего декораторства плавно перетекают в ощущения защищённости, уюта и гармонии

Понимаю, насколько человеку, далекому от творчества в профессии, сложно переключиться на то, чтобы попробовать выразить себя на бумаге, в глине, песке, веточках/листиках, клубочках..., приготовлении новейшей версии омлета, выбору этой юбки с этим худи, перестановке мебели в комнате и тд и тп, список бесконечен

Когда технологии заменят многие профессии, ничего не останется лучше, чем заниматься творчеством

Готовь сани летом)

С Днём Художника, товарищи
🎨

#коллаж опять мой, спасибо Винсенту)

Kαθαρός

Слово
"katharos"
(καθαρός) в греческом языке означает "чистый" или "непорочный" и дало начало нескольким производным словам и терминам
Вот некоторые из них:

1️⃣ Катарсис (catharsis) — процесс очищения, освобождения от эмоционального или психологического напряжения

2️⃣ Категория (category) — в философии и логике, это класс объектов или понятий, которые имеют общие свойства

3️⃣ Категорический (categorical) — относящийся к утверждениям, которые являются абсолютными или безусловными

4️⃣ Клинический (clinical) — иногда используется в контексте "чистоты" или "непорочности" в медицинских терминах

Эти слова могут иметь разные значения и контексты использования, но все они так или иначе связаны с идеей чистоты или ясности, исходящей от корня "katharos"

Это так в день моих именин облегчает мне жизнь славный ИИ

Уловили связь?
Катерина практически равно катарсис)

Поздравьте своих Катерин
🥰

Пусть каждый занимается тем, что любит! - решили мы с Еленой Фельзинг, когда задумывали совместный декабрьский продукт❄

Получился прогноз "Твоя ведущая стихия на 2025 год"
И получился хорошо)

Лена - суперэксперт в нумерологии У-Син, в ее багаже сотни разборов, она куратор школы нумерологии, зажигательный, добрый и весёлый человек и просто красавица)
Ее канал
🆗️https://t.me/po_dusham_s_EF

Лена в нашем прогнозе отвечает за смыслы, а я, как нетрудно догадаться, за эстетику)

Но я тоже не могу пройти мимо смыслов, поэтому к каждому прогнозу добавлено моё авторское изображение соответствующей ведущей стихии на предстоящий год

Надеюсь,  что оно будет неким талисманом, который вдохновит и поддержит)

Что входит:

✴ Прогноз по дате рождения в формате красивого ПДФ
плюс
✴ Авторское изображение ведущей стихии в формате .jpg - можно распечатать на любом носителе (от магнитика на холодильник до постера)
плюс
✴ Бонус - общие тенденции года

Итого символическая цена 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ рублей

Давайте дарить себе и близким не шарфы, и не одеколоны, а
👍 опору на свои сильные стороны
👍 соответствие своих действий требованиям времени
👍 предупреждения о том, где подстелить соломку
👍 как поберечь здоровье в этом году
👍 как пространство усилит твои возможности

Возьми в союзники стихию
🔥🌏💧⚙🎄

Заранее решенные вопросы с подарками освободят кучу стремительно утекающего декабря)

Купить
⏰
#подарок

Рождение Новой Эпохи

В этот день, посвященный нашим мамам, любви и заботе, хочется написать о чем-то большем, чем просто о наших близких

Хочется говорить о силе, которая течёт в каждой из нас, о мягкой и мощной энергии Инь, которая рождает жизнь и преобразует мир

Каждую минуту мы сами творим историю

Не грубой силой, а гибкостью и мягкостью наших сердец

Не жесткими рамками, а  состраданием и пониманием

Наша иньская энергия – это источник творчества, мудрости и созидания

Это способность адаптироваться, прощать, любить и вдохновлять

И ты, и я частичка этой огромной силы

Чем наполнен твой мир, то ты и привносишь в большой мир

Гармонию, любовь, свет?
Или суету, нервотрепку, тревожность...

Давайте сегодня (и всегда) поблагодарим наших матерей за то, что они подарили нам жизнь и заложили в нас этот мощный созидающий потенциал

Пусть наша мягкая сила  продолжает  распространяться,  преобразуя мир только к лучшему!
Через себя

С Днем Матери!
❤️

#женщина #инь #любовь #гармония #мама

Угон канала
Часть вторая - техническая

Памятка от угона

0️⃣ Двухфакторная аутентификация на всех своих аккаунтах

1️⃣ Передать права на канал (в идеале) человеку, который редко в тг и не заходит в ваши аккаунты, но к телефону которого у вас есть доступ хоть иногда
Делаем себя админом

2️⃣ Если ваш контент не просто прогноз погоды, а выстраданное и взвешенное, полное смыслов творение, обязательно делайте копию
В канале-копии владелец не тот, что в канале

Создайте канал, скопируйте старое
Новые посты дублируем день в день, а не репостим!

3️⃣ Сделайте скрины, подтверждающие принадлежность канала именно вам, дату создания, ник владельца, скрины со всеми администраторами

4️⃣ В настройках личного профиля в графе Конфиденциальность должны быть "вкл" облачный пароль и код-пароль

5️⃣ С основного аккаунта не участвуем в движухах типа интерактивов, пиар чатов, рассылок
Только с отдельных номеров

6️⃣ Если взломали - пишем в поддержку "Задать вопрос" на русском и английском максимально подробно что произошло, прикладываем скрины, подтверждающие владение каналом

Искренне желаю нам всем жить дружно
🤓

Срочно в номер!

Сообразительные мошенники снова придумали свежую схемку

Не ведитесь на подарок,
не переходите по ссылке,
не вводите ничего сокровенного
!!!

Крадут аккаунт, личные данные, деньги

Бдительность наше всё

Угон канала
Часть первая - лирическая

Где бы и кому я сейчас это писала, если бы не мой любимый коуч и мои активные действия..

На днях я столкнулась с неприятной ситуацией – мой канал, мое дитятко, был угнан недобрыми людьми с корыстными целями

Это было неожиданно

Я склонна доверять и людям, и Вселенной

И когда накануне я переходила по чужим ссылкам с добрыми намерениями и без задних мыслей - это оказалось безрассудно

Я себя давно знаю - из вариантов "бей/беги/замри" я выбираю "бей", или как минимум активные действия с холодной головой

Успела быстренько подумать как можно жить без канала, какие ещё варианты себя показать и на людей посмотреть, но решила бороться

Обратилась в службу поддержки, собрала все доказательства того, что канал принадлежит мне

Цели такой не стояло, но понервничать получилось(
Канал вернули

Ооочень жалко, что исчезли все ваши комментарии, поддерживающие мои соображения или оппонирующие, но очень дорогие моему сердцу ❤

И моих добрых друзей и давних знакомых, и людей, с которыми мы на этой виртуальной полянке так славно притянулись друг к другу и стали родными, и совсем пока незнакомых, но, чувствую, интересных и неординарных🤗

Это событие напомнило мне о том, что:

💯 нельзя терять веру в себя и свои силы, даже когда все кажется безнадежным

💯 важно отстаивать свои интересы и не бояться бороться за своё по праву

💯 Вселенная всегда на моей стороне
Собственно, при любом раскладе, чего уж там)

Спасибо всем, кто заметил неладное, написал, кто поддержал меня в это непростое время ❤

P.s. Будьте внимательны и осторожны, защищайте свои интересы, свои права, свои аккаунты

Во второй части расскажу способы предохранения от угона, не переключайтесь)

Комментарии вернулись
🙂

Абрахам Маслоу

"Искусство может быть инструментом исцеления и роста, позволяя людям исследовать свои эмоции и находить новые способы их выражения" 

Искусство, будь то живопись, музыка, литература, танец или театр, может служить инструментом для переживания и освобождения от подавленных эмоций
Процесс создания или восприятия художественных произведений может вызвать катарсис – очищение души, освобождение от негативных эмоций, таких как гнев, страх, печаль

Искусство помогает справиться с травматическим опытом Через творчество можно выразить свои переживания, понять их и интегрировать в свою жизнь, а не игнорировать

Творческий процесс позволяет людям почувствовать себя компетентными и ценными
Создание чего-то нового, выражение своих чувств и мыслей через искусство повышает самооценку и уверенность в себе
(Это верно даже для тех, кто "совершенно не умеет рисовать". Фокус в смене критериев оценки творческих работ 🙃)

Занятия творчеством помогают отвлечься от негативных мыслей и переживаний, снижают уровень стресса и тревоги
Процесс создания чего-то красивого или выразительного способствует расслаблению и эмоциональной регуляции
И просто увеличению безмятежности и спокойствия)

Через творчество люди исследуют свои внутренние миры - надеюсь, ты не сомневаешься, что внутри тебя космос?), осознают свои сильные и слабые стороны, свои ценности и убеждения

Через творчество люди учатся распознавать, выражать и регулировать свои чувства

Занятия искусством стимулируют творческое мышление, развивают воображение и гибкость ума
Лучшая реакция на новое творческое задание "ой! я не знаю как это нарисовать/приклеить/вырезать/слепить/сварганить"

Выбрав для себя форму выражения – живопись, скульптуру, музыку, литературу, танец, театр, кино - ту форму, которая наиболее соответствует его индивидуальности и потребностям, человек может создать свой собственный уникальный язык для выражения своих эмоций и переживаний
Этот язык может быть понятен не только ему самому, но и другим людям, которым будет интересен он сам, чем он живет, и как можно взаимно опылиться и обогатиться

Слова Маслоу подчеркивают, что искусство – это путь к более глубокому пониманию себя и окружающего мира, к более полной и осмысленной жизни

Мы же хотим для своих детей глубокого понимания себя, полной и осмысленной жизни...
Так начнем с себя ❤

Классиков следует знать в лицо

Выбрала четверых, особо уважаемых мной психологов, сделала блиц-коллажи

Соединение персонажа и вида искусства вполне произвольное)

Следите за обновлениями

Начинаем с Карла Густава нашего Юнга❤

Левел ап

Неожиданно для себя участвую в художественной выставке как настоящий художник 🤓
Не зря же я тут так усердно топлю за творчество)

Новые ощущения, новые ожидания, новые эмоции)
В голове куча вариантов как можно еще и по-другому, выразительнее, лучше передать свои мысли и чувства через искусство

Когда в прошлой профессии у меня был свой швейный цех, мне было трудно совмещать его содержание, обеспечение и контроль со своей основной декораторской деятельностью
Это было отдельное, требующее много сил и времени, дело

Теперь мне интересно, насколько моё продвижение как художника дополнит мою арт-терапевическую ипостась

Интересно, как этот опыт повлияет на мою работу с клиентами, поможет ли он глубже понять их эмоциональное состояние и найти более эффективные способы поддержки через искусство

Думаю, что да)

Творчество – это не только рисование или художественный свист 🎨

Почему некоторые люди легко справляются с трудностями, генерируют крутые идеи и просто светятся от радости?

Их секрет прост: они развивают и используют свой творческий потенциал

Многие думают, что творчество – это только для художников, музыкантов и писателей
Вот и нет)

Творчество – это способность мыслить нестандартно, находить решения там, где другие видят тупик, адаптироваться к изменениям и придумывать что-то новое

Это как суперсила, которая помогает:

• Справляться со стрессами:  тут уместно вспомнить про лимон, лимонад и монетизацию этого лимонада

• Находить радость в жизни:  даже в серой рутине можно найти яркие краски, если включить фантазию, посмотреть на привычное под другим углом, через цветное стеклышко - как в детстве

• Достигать целей:  Творческое мышление помогает находить новые пути к успеху, а не упираться лбом в стену

В нашем мире, где каждый день на нас обрушивается лавина информации и конкуренции, собственное творческое мышление в собственной голове – это настоящая ценность

Как творчество влияет на твою жизнь? 
Ты часто ищешь нестандартные решения?
Или предпочитаешь идти проторенной дорожкой?
😉


#творчество #развитие #потенциал #идеи #жизнь #радость #успех #лимонад #суперсила

ОСТАЛОСЬ 2 ДНЯ
и доступ к подаркам будет закрыт❌

Переходите по ссылке и забирайте бесплатные подарки от экспертов, которые помогут Вам стать счастливой и наполненной женщиной.

Чтобы получить все подарки, добавляйте папку с каналами экспертов⬇️

https://t.me/addlist/3SJzKaUDVadhMmVi

В папке Вы найдете канал с подарками.

Через 2 дня пост удаляю.
Успевайте!

ЗАБИРАЙ СВОИ ПОДАРКИ🧘‍♀

Для нас - ЖЕНЩИН, очень важно всегда быть в ресурсе, поддерживать баланс в семейных отношениях, на работе и при этом успевать заниматься домашними делами, заботиться о детях и любимом мужчине, быть здоровой, красивой и реализованной.

Как при таком множестве задач не задолбаться и не выгореть?

Мы с коллегами объединились и создали крутую подборку каналов про женскую психологию и реализацию.

А ещё, мы подготовили подарки, которые помогут вам жить здоровой и интересной жизнью, стать ярче и эффективнее.

🎁 Чек-лист "Проверь свою самооценку"

🎁 Практика "Как справиться с эмоциональным перееданием?"

🎁 Мастер-класс с МАК-картами «Найди свой денежный талант»

🎁 Гайд "5 элементов крепкого иммунитета"

🎁 Медитации, аффирмации и книги по женскому саморазвитию.

И это далеко не всё😉

Чтобы получить все подарки, добавляйте себе папку с каналами экспертов ⬇️

https://t.me/addlist/3SJzKaUDVadhMmVi

В папке вы найдете канал со всеми подарками.

Изучайте и обязательно применяйте.
Не упустите свой шанс изменить свою жизнь.

Она повсюду

Сегодня праздник тех, кто умеет красиво рассказывать о своих идеях и убеждать в их ценности

Сегодня день рекламщика
(Над названием им бы еще немного поработать...)
Но давайте признаемся, мы все – немножко рекламщики 😉

Каждый из нас что-то продает: свои идеи, умения, время, эмоции
Мы стараемся показать, почему именно наше предложение достойно внимания, почему оно нужно и полезно
Тирания как частный случай крайного проявления 🤔

Я, как арт-терапевт, тоже продаю вам творчество
Ваше творчество

Продаю возможность познать себя через цвет и линию,  раскрыть свой потенциал через созидание,  найти радость в процессе, возможность успокоиться или, наоборот, возбудиться в зависимости от обстоятельств)

Я продаю вам не просто ваши картины или поделки, а возможность обрести гармонию,  уверенность и  свободу самовыражения

Так что поздравляю всех нас с Днем Рекламщика! Пусть наши "продукты" любого свойства всегда находят своих благодарных покупателей
🤗

Давайте  вдохновлять, убеждать и дарить миру красоту,  каждый в своей сфере, на своем месте и в меру своих уникальных и неповторимых способностей)


Связаться со мной
Заполнить небольшую анкету для записи на встречу

#творчество #арттерапия #вдохновение #самовыражение

Каков твой творческий потенциал?

Пройди ТЕСТ, который имеет разведывательный характер 😉

И запишись на бесплатную консультацию, где ты увидишь, как сделать свою жизнь ярче, интереснее, начать видеть больше вариантов, находить новые подходы к старым задачам, генерировать идеи
С помощью ТВОРЧЕСТВА и АРТ-ТЕРАПИИ

Коллаж мой
И это наглядный и доступный всем вариант попробовать себя в творчестве
🎨
#коллаж

Вместе веселее)

На этой неделе снова была на бизнес-завтраке и снова убедилась в том, что плечом к плечу и глаза в глаза оно по-другому)

И считываешь человека яснее "спинным мозгом", и раскрываются люди активнее в живом взаимодействии

Рада, что не поленилась и поехала ⛽

Сейчас запущу маленький географический опрос на тему очных встреч
Ответишь?)

Что-то пропала возможность комментировать 🙄

Не специально, чес-слово(( 🤨

Комментарии можно сюда ⤵️

#коллаж

И что бы изменило в твоей жизни обращение к арт-терапии?
😌

А с чем бы лично ты обратилась к арт-терапевту, если бы все сложилось наилучшим образом - и специалист бы был симпатичный, и времени вагон, и кисточки в доступе всякие, и локация подходящая, и играет тихая музыка?)

А как бы ты поняла, что тебе тоже может быть хорошо бы когда-нибудь тоже попробовать какую-нибудь арт-терапевтическую практику?

/если ты уже член ассоциации арт-терапевтов, то смело пропускай этот вопрос/

Кто по-твоему обращается к арт-терапевтам? Какие это люди?
И люди ли они, или сразу творцы с большой буквы?)

Зачем бы нормальному человеку обращаться к арт- терапевту?
За какой такой пользой?

Кто Я?👀

Задумалась (не без помощи наставника) я...

И прошу моих дорогих читателей во время перерыва между своими неотложными делами и важными мыслями отвлечься и любезно ответить на несколько моих насущных вопросов
🤔
Без вас мне не справиться 😶

Итак)

Кто такой арт-терапевт и чем он занят?

И да, коллаж опять мой)

Если...

Если в твоей жизни что-то не так, то приходи, попробуем разобраться

Можно созвониться (с видео или без), можно встретиться в Москве
Познакомиться, пообщаться, сделать какуе-нибудь маленькую, но очень полезную практику

Пиши @KatSafro или ставь плюсик в комментариях, я сама тебе отвечу 👌

И да, коллаж опять мой)

Каждый день?

Представь: просыпаешься утром, и тебя встречает не суета и необходимость преодоления новых и новых трудностей, а мягкий свет и ощущение спокойствия

Ты чувствуешь защищенность заботой и поддержкой – близких, друзей, просто добрых незнакомцев

Каждый день наполнен пониманием и принятием

Ты точно знаешь, что не одинока, что есть люди, которые разделят не только радости, но и готовы поддержать в трудную минуту

Что если бы каждый день был таким?

Без осуждения и критики, без сравнения себя с другими
Просто ты – со своими сильными и слабыми сторонами – и рядом люди, которые ценят и тебя за то, что ты просто есть

Это возможно

Мы сами создаем свою реальность
Мы можем выбирать, как относиться к себе и к окружающим
Возможно, после многих лет служения другим, сложно вдруг полюбить себя и горой встать на защиту своих границ, что настоятельно рекомендуется теперь из каждого утюга 🔌

Но! Если быть к себе чуточку добрее, и не пытаться из последних сил справляться в одиночку, и попробовать найти сначала внешнюю опору для того, чтобы взрастить внутреннюю
А потом быть опорой и для других

Выбирай тех, кто добавляет тебе энергию и вдохновение

Пусть каждый день будет наполнен поддержкой и заботой

#поддержка #забота #любовь #взаимопонимание #принятие #доброта #отношения #позитив #вдохновение #счастье #реальность

Аномально хорошая погода,  которая так  задержалась в наших краях, никак не способствует делам, но, похоже, уже пора браться за ум 🤓

На следующей недельке начинаются два очень интересных курса, на которые я, стосковавшись за лето по обучениям, записалась с предвкушением новых знаний, знакомств, инструментов 😋

О них попозже

А пока расскажу (еще раз) про мое новое увлечение - коллажи в Пинтерест
Вот ⬆️ несколько примеров, очень увлекательно-залипательное занятие (еще один и спать))

Агитирую за это приятное и легко-эффектное творчество всех подруг, давайте сагитирую и вас тоже)
хоть и не курс, но активный апгрейд своего творческого начала обеспечен

P.s. там все очень просто, но у меня есть мини-гайд как делать коллаж в Пинтерест, вышлю по запросу, пиши