♡التنمية البشرية♡

‏تابع قناة مستشفى المجد التخصصي إب في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029VamryKF5a23w5QGGmF43

🔘 سبحان اللهِ وبحمدهِ، عددَ خلقِه، ورِضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماتهِ

*كيف أزيد قوة تركيزي*
أطعمة تزيد من التركيز يمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من التركيز، ومنها ما يأتي:

الفطور الخفيف في الصباح يملؤك بالطاقة، وبالتالي سيتحسّن نشاط عقلك لتحظى بنسبة تركيز كبيرة .
الخضار الورقيّة الخضراء؛ كالسبانخ، والقرنبيط، والبقدونس، والسلق، فإنها تزيد من حدّة التركيز .
الذرة الصفراء، نظراً لاحتوائها على فيتامين ب 6 وفيتامين ب12 الذي يساعد على تحسين التركيز .
السكّر القليل؛ فهو يساعد على زيادة التركيز، ويمكن أخذه عن طريق الفواكه .
الأفوكادو؛ فهو يمدّ العقل بالقوّة .
المكسرات، إنّ القليل من المكسرات تساعد على تحسين القدرات الإدراكيّة.
التوت الأزرق؛ فهو يقوم على حماية الدماغ من خرف النسيان .
القهوة، نظراً لاحتوائها على مادة الكافيين؛ حيث إنّها تساعد على التركيز .

إعلان العوامل التي تؤثر على التركيز
تأثير التكنولوجيا على التركيز
إنّ إدمان الشباب على الهواتف الذكيّة كان له عواقب وخيمة؛ إذ أدى إلى تناقص معدّل تركيز الشباب فيما يقومون به من نشاطات، إذ لا بدّ من التقليل من ساعات استخدام التكنولوجيا، أو القيام بعمليّة تنظيم تلافياً لهذا التناقص في التركيز بين فئات الناس.

أسباب اجتماعية ونفسية ما أكثر المشكلات الاجتماعيّة التي تشغل الناس فتؤثر على نفسياتهم، وبالتالي تؤثر على أدائهم في الحياة، فيصابون بشرود ذهني مما يتتسب لهم بالعديد من المتاعب أثناء قيامهم بالنشاطات؛ فالتوتر والمنازعات المستمرة والأمراض النفسيّة كالاكتئاب، والقلق، والوسواس القهري كفيل بذلك.

النوم إنّ النوم يعمل على توازن الناقلات العصبيّة داخل المخ والتي تعدّ مهمة جداً لعمله، فإنّ النواقل العصبية تزداد في فترة اليقظة ويؤدّي ارتفاع مستواها وتجمعها خلال اليقظة لفترات طويلة إلى الشعور بالنعاس وبالتالي يؤثّر على التركيز فيضعفه، وأيضاً عدم تنظيم أوقات النوم بشكل يومي يؤدّي إلى انخفاض التركيز بشكل ملحوظ.
قلة الماء في الجسم عدم تناول الإنسان كميات كافية من الماء يُسبّب الإجهاد السريع، والانفعال والتوتر الشديد والصداع، الذين بدورهم يقومون يتقليل قدرة العقل على التركيز، وأيضاً نقص الماء في جسم الإنسان كفيل بإحداث أزمات عدة فيه، فسبحان من قال "وجعلنا من الماء كلّ شيء حي".
التركيز يفتقد الكثير من الناس إلى القدرة السريعة على التركيز، فهم يكونون في الغالب في حالة شرود ذهنيّ، ربما الأمر يعود إلى طريقة التغذية، أو أسلوب الحياة اليوميّة وأسباب أخرى، لذلك يلزمنا أن نجد الحلول التي تقضي على هذه الآفة التي تتسبّب لنا بالكثير من المشكلات سواءً كانت مشكلات دراسيّة، أو في التعامل من الناس، أو في العمل

صباح الخير 🌸

((اجعلوا من الجمعة محطة ترميم وبناء وإعادة وانطلاقة للحياة من جديد ))

السلام عليكم أحبتي الغالين واسعد الله صباحكم بكل ايمان وأمل ومحبة وتفاؤل ونية طيبة صادقة مخلصة صافية وجمعتكم مباركة طيبة عليكم جميعا وعلى كل اسركم الكريمة .
# ما أجمل من يوم الجمعة محطة الاسبوع المريحة والاستراحية مكان الراحة النفسية والطمأنينة الروحانية والسكون القلبي مصدر الإلهام الرباني الايماني الحياتي ومحط لحط ووضع والتخلي عن كل أثقال الاسيوع من سلبيات واوهام ومتاعب والغاب ومعوقات وكل منغصات اليوم والليل طوال الاسيوع .
#انها الجمعة محل ترميم الانسان من جديد روحيا ايمانيا عاطفيا شعوريا وجدانيا علميا وثقافيا وسلوكيا وتعامليا وتواصلا فعالا انها الجمعة حياة الانسان من جديد وتعبئة وشجن الانسان من جديد بالطاقة الإيجابية التي تعينه طوال الاسبوع في مواجهة كل الصعوبات وتجاوز كل المعوقات .
اجعلوا من الجمعة محطة ترميم وبناء،وإعادة وانطلاقة للحياة من جديد..

https://www.facebook.com/100063715041381/posts/624654196335076/?flite=scwspnss

"الدكتور الإنسان"

//خالد كرش//

البرفسور *لبيب باعباد* من الأطباء المعدودين والمشهود لهم بالمهارة والمهنية والذكاء والناجحين على مستوى المحافظة إن لم يكن على مستوى الوطن، الإستشاري في جراحة العظام في مستشفى المجد التخصصي والذي اجرى عشرات العمليات الجراحية الخطرة والمعقدة والذي تكللت جميعها بفضل الله وتوفيقه ثم بمهارة وحنكة الطبيب والبرفسور الماهر بالنجاح.


تحية حب واحترام
*للطبيب الإنسان والجراح الكبير لبيب باعباد* ولمستشفى المجد المتميز بخدماته الطبية والأول على مستوى المحافظة في جراحة العظام بقيادة المدير والقائد،الدكتور *عبدالغني عبدالعزيز معزب* والكادر الطبي وكل العاملين في هذا الصرح الطبي الماجد
والذي إستطاع أن تكون له بصمة وأثر طيب في على مستوى المحافظة
{ نتمنا لكم مزيدا من العطاء والتميز. }

https://t.me/almajdhospital1

ويعتبر النجاح كنز يبحث عنه كل شخص و في قوانين برايان تريسي خريطة واضحة من أجل الوصول إلى النجاح بالالتزام بكافة هذه القوانين وتطبيقها والاعتماد على الذكاء الشخصي.
كن قوياً و حقق هدفك اليوم، لا تتأخر لحظة، ابدأ ببناء الخطة الأنسب لمشروعك مهما كان وابدأ بالتطبيق وفق هذه الخطة ولن يضيع جهدك واجتهادك.
3- كيف تستفيد من قوانين النجاح لبرايان تريسي؟
لكي تحقق كامل الاستفادة من هذه القوانين:
يجب أولاً أن تكون شخصيتك نفسها شخصية محفزة للنجاح، هناك أشخاص لديهم طاقة عجيبة ويبحثون دائماً عن الأفضل ولا يعيقهم شيء، وتجد أشخاص آخرون شخصيتهم عبثية لا يهمه إلا أن يأكل ويشرب وينام فقط، فالشخصية التي لديها طاقة ايجابية هي الشخصية التي إن التزمت بهذه القوانين ستنجح بشكل أسرع وأكثر.
ومن لا يملك الحافز يجب عليه أولاً أن يبني في وسط نفسه حافزاً وهدفاً ويسعى لتحقيقه ويحاول جاهداً أن يترك الأمور العبثية.
4- لماذا يجب عليك الالتزام ومتابعة قوانين وأسرار النجاح؟
قوانين وأسرار النجاح هي طريقك الأول والأساسي لكي تحقق النجاح المؤكد وتصل إليه ولذلك يجب عليك أن تلتزم بها، لإنها تجارب مر بها الكثيرون من قبل، وهذه التجارب ستفيدك في حياتك ومسيرتك.
اهتم بالتعليم ولا تتوقف عنه فالعلم يستمر بالتطور. قبل أن تحقق أي شيء، عليك أن تحدد هدفاً تأمل أن تحققه. من الأفضل وضع أهداف مع جدول زمني لتحثك على تحقيقها في غضون فترة محددة. الأهداف تدفعك نحو النجاح، لأن عملك يهدف لتحقيق أهداف معينة. وجود أهداف يمكن أن تكون التزاماً قصير أو طويل الأمد. ذكر نفسك بأهدافك غالباً كدافع للعمل الجاد في تحقيقها.
يقولون أن العمل الجيد والجهد لا يذهب دون مقابل. يجب أن تكون من الذين يلتزمون بعملهم، يعملون لساعات إضافية ويقدمون التضحيات، غالبا ما يتمتعون بثمار أعمالهم. السر بالعمل الجاد هو ليس فقط ما يمكنك القيام به عندما يكون الجميع يراقبك، ولكن أيضًا ما يمكنك القيام به عندما تكون وحيدا.
,براين تريسي,قوانين النجاح

((((تنموياااااااااات )))
# مختارة من قسم التدريب والتنمية  البشرية بمستشفى المجد التخصصي اب الخضراء  خ ع س 775353600#71526333#407845
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
(( قوانيييييييييين  النجاح ))
وضع برايان تريسي في كتاب 100 قانون لنجاح الأعمال جل تجاربه وتجارب الآخرين والذي اشتمل على أكثر من مجال وقطاع منها قوانين الحياة وقوانين النشاط التجاري والنجاح وغيرها الكثير، ونحن يهمنا هنا قوانين النجاح التي يبحث عنها كل شخص ليصل الى النجاح الذي يريده، ولذلك يجب علينا أن نركز على هذه القوانين ونجعلها شروط وقوانين يومية نقوم بتنفيذها ونتقيد بها.
1- القانون الأول للنجاح: السيطرة:
وتعني السيطرة على حياتك بكل أجزائها مع السيطرة على الأفكار التي تفكر فيها. قسم وقتك وسيطر على لحظاتك بكل دقة، لا تجعل الأمور العبثية هي من تتحكم بك وتسيطر على حياتك، ولكن ركز على أفكارك وحاول جاهداً ان ترسم لك طريقاً لتحقيق وبناء هذه الأفكار، فكل مشروعاً ناجحاً كان فكرة عظيمة يوماً ما.
2- القانون الثاني للنجاح: الصدفة:
جميعنا نعرف أن الحياة والمصادفة قد تتحكم بنقاط في حياتنا ونحن مانعرف هذا الشيء بالقدر الكافي، ولكن قد نخلط بين مفهوم الإرادة والعزيمة والثقة بالنفس وبين الصدفة، حيث يجب على الشخص أن يكون هو قائد نفسه، يقود الحياة كما يشاء، ويتحكم في قدراته ومشاريعه وأفكاره وإن حدثت مصادفات جيدة فهذا من حسن حظك وإن حدث شيء سيء فمن المؤكد أنك أسأت العمل في نقطة ما وقل دائماً الحمد لله وواصل عملك بكل جهد.
3- القانون الثالث للنجاح: أنت وحدك المسؤول:
أنت دائماً المسؤول عن نفسك وقراراتك ومشاريعك وحياتك، وكل ما تصل إليه في النهاية، أنت من ستفرح به أو تحزن، فكل شيء سيكون لك وعليك ولا أحد سيفيد أحد في شيء وخصوصاً في المشاريع التي تأتي من أفكار خاصة.
4- القانون الرابع: الاتجاه::
الناجح هو الشخص الذي يعرف ويشعر بالاتجاه الصحيح الذي سوف يوصله يوماً ما إلى النجاح، لنفرض أنك تريد الوصول إلى هدفك وأنت لم ترتب كل أمورك وإمكانياتك وقدراتك؛ أنت هنا تضيع فرصة النجاح بنفسك، لذلك يجب عليك الإحساس بالمسؤولية والأهداف وجعل تركيزك أعلى وقدراتك وطاقتك مركزة على الهدف
5- القانون الخامس للنجاح: المكافأة::
يجب عليك دائماً أن تكافئ نفسك سواء نجحت في شيء ما أو فشلت فيه، دائماً شجع نفسك وحفزها إن نجحت أو فشلت لا تيأس ولا تستسلم أبداً، و ثق بأنك سوف تصل إلى ماتريده وتطمح به، ولذلك خذ الأمور بالجدية التي تعيد طاقتك بعد الكثير من التعب.
6- القانون السادس: الخدمة::
وهو أن كل شخص يقدم خدمة ما تعني أنه سيحصل على مقابل ما، وهذا المقابل قد يكون مادي أو معنوي وكلما كان معدل الخدمات التي تقوم بها أكثر كلما كانت المكافآت التي تتحصل عليها أكثر؛ لذلك ضاعف جهدك دائماً.::
7- القانون السابع: المجهود:
يجب على الشخص دائماً بذل مجهود لتحقيق الهدف الذي يسعى إليه، فإذا كان لديك هدف كبير وعملاق اجعل جهدك مكافئاً لهذا الهدف.
8- القانون الثامن: الإعداد::
قبل البدء في بناء مشروعك أو خطتك أو مذاكرتك، يجب أن تكون مستعداً، يجب أن يكون لديك روتين تقوم به قبل البدء في العمل ليكون عقلك مستعداً للبدء في العمل مهما كان، والإعداد الجيد للمشاريع سواء من نواحي فنية أو مادية يساعد في مضاعفة فرص نجاحها.
9- القانون التاسع: الفاعلية::
الشخص الناجح هو الذي لديه كمية كبيرة من الأعمال وبناءاً عليها يقوم بالتركيز على الأهم ثم المهم ويصبح تركيزه اليومي والأسبوعي هو إنجاز الأعمال وإنهائها وهذا الشئ يساعدهم على زيادة معدلات التركيز والقدرات والذكاء.
10- القانون العاشر: القرار::
قبل كل عمل تقدم عليه هناك قرارات كثيرة يجب أن تقررها، وهذا الشئ يساعدك في الالتزام أكثر لأنك أنت صاحب القرار وأنت المسؤول عنه.
11- الإبداع::
أهم شئ في المشاريع الناجحة هو الأفكار فكل فكرة ممتازة هي خطوة في تحقيق ما يعجز الأغلبية عن تحقيقه، والمبدع هو الشخص الذي يستطيع أن يأتي بشيء جديد غير موجود في العالم سواء كان هذا الشئ مشروعاً أو فكرة أو حتى دراسة ومنهج وبحث، ومن الإبداع ولدت المشاريع الضخمة التي تتوفر للناس في العالم.
12- المثابرة::
يجب عليك أن تجتهد وتهتم بما سوف يحقق الهدف الذي ستصل إليه، ثابر وحقق هدفك ولا تنتظر غيرك ليقوم به، والمثابرة هي أهم جزء يساعد على تحقيق الهدف، فكم من شخص لم يجد ويجتهد ويكافح من أجل تحقيق الحلم، وبالتالي لم يصل لهدفه ولم يتمكن من تحقيقه، و أشخاص وصلوا لحلمهم بالجد والمثابرة حتى وإن كانت عوامل أخرى غير موجودة فيهم ولكن ثابروا لتحقيق النقص.
هذه القوانين الاثني عشر للنجاح تعتبر من تجارب وحياة برايان تريسي وأيضاً خبرات اكتسبها وتجارب مر بها الكثيرون ممن كانوا قريبون من مجتمعه، ويجب أن تكون هذه النقاط جزء من واقعك لتساعد نفسك على التقدم نحو هدفك بخطوات ثابتة و خطة موضوعة بزمن دقيق وثابت.

##توعية قيادية حديثة من المنهج القرآني::
______
((الصفات الفنية والاخلاقية والقيمية الواجب توافرها في القائد )
قصة ذي القرنين في كتاب الله في سورة الكهف اشتملت علي أكثر من عشرين صفة من صفات القائد الناجح فقد جمعت جمعاً عجيباً بين الصفات الفنية والأخلاقية الواجب توافرها في القائد والتي تمثلت بالاتي :
1. التمكين :
أول ما يستوجب تمام القيادة أن يكون القائد ذو صلاحيات تمكنه من تحقيق الأهداف المطلوبة منه ولهذا كانت بداية القصة (إنا مكنّا له في الأرض) الكهف-84 .
2- العلم :
العلم وسيلة يصل بها الإنسان إلي ما يريد وسبب لتحقيق الأهداف وتحصيل النتائج لذا كان علي القادة بذل الجهد في تحصيل العلم الذي يحقق متطلبات عملهم. (و آتيناه من كل شئ سببا) الكهف-84 .
3-. الأخذ بأسباب العلم :
لم يكتف القرآن بتحديد العلم فقط كصفة قيادة ولكنه أتبعه بضرورة العمل بهذا العلم والأخذ بأسبابه فقال (فأتبع سببا) الكهف-85 .
4- المرجعية :
القيادة وفق منهج واضح المعالم قائم علي نظرية الثواب والعقاب ولا يترك الناس لهواهم (قلنا ياذا القرنين إما أن تعذب وإما أن تتخذ فيهم حسنا) الكهف-86 .
5-. العدل :
الحكم بين الناس بالعدل مبدأ يكفل راحة وطمأنينة الرعية والمرؤسين ومن شاكلهم فالظالم يؤخذ علي يديه لتستقر الحياة ويأمن الناس (حتى إذا بلغ مغرب الشمس ... أما من ظلم فسوف نعذبه...) الكهف 86 , 87 , 88 .
6-. التحفيز لإجادة العمل:
شكر من أحسن عمله يكون حافزاً له على الإجادة والصلاح وقد يكون أيضا بتذكيره بمردود هذا العمل عليه في الدنيا أو الآخرة (فله جزاء الحسنى وسنقول له من أمرنا يسرا) الكهف-88 .
7-. ديناميكية الحركة :
القائد الناجح هو الذي يجوب نطاق عمله من أوله إلي آخره ولا يجلس في مقر قيادته وينتظر من ينقل إليه الأخبار ولذا طاف ذو القرنين في أرجاء ملكه شرقاً وغرباً ليحقق ما أراد الله منه باستخلافه علي الأرض (حتي إذا بلغ مغرب الشمس...) (حتي إذا بلغ مطلع الشمس....) الكهف 86/90 .
8-. التواصل والاستماع للشكوى :لابد للقائد الناجح من فتح قنوات اتصال بينه وبين من هو مسؤول عنهم وأن يستمع إليهم علي كافة درجاتهم وطوائفهم وأن يكون الاتصال مباشراً دون عائق (قالوا يا ذا القرنين..) الكهف-94 (قال ما مكني..) الكهف-95
ثم يأتي موقف يمر عليه الكثيرون مروراً عابراً ولكنه يرسم مجموعة من الصفات الأخلاقية في القائد عندما يعرض عليه رعيته مكسباً دنيوياً مقابل القيام بعمل لهم فيرفض رفضاً قاطعاً ويفضل ثواب الله عليه (فهل نجعل لك خرجا علي أن تجعل بيننا وبينهم سدا (94) قال ما مكني فيه ربي خير) الكهف- 94/95 ومن الصفات المستنبطة من هذا الموقف الرائع .
9-. غلق باب الكسب غير المشروع :
فلا يحق للقائد أخذ أجر علي عمل مكلف به إلا ممن كلفه بالعمل فلا يقبل هدية أو عطية بسبب منصبه أو ما مكنه الله له.
10-.الإحساس بالمسؤولية :
عندما يشعر القائد بالمسئولية تجاه من يقودهم فإن هذا يكون دافعاً لتحقيق مصالحهم دون التكسب من وراء ذلك.
11- العفة وطهارة اليد :
القائد الحق هو من لا يستغل حاجات رعيته وينهب ثرواتهم بحجة أنه يقوم علي رعايتهم وتحقيق مصلحتهم .
12- نصرة المظلوم :
نصر المظلوم واجب لا يحتاج إلي مقابل، وهذا ماظهر واضحاً لدى ذي القرنين .
13- العمل الجماعي :
وهذا بين في قوله (فأعينوني ..) الكهف-95
14-. التوظيف الأمثل للطاقات البشرية :
فلقد وظف ذو القرنيين طاقات القوم فيما يحسنوا وطلب منهم العون بالقوة وليس بالمال أو العلم .
15_. وضوح التعليمات والأوامر الصادرة من القيادة :
فلقد كان ذو القرنين محدداً فيما يطلبه وواضحاً وضوحاً شديداً كما في قوله (آتوني، انفخوا..) الكهف-96 .
16-. إستغلال الموارد المتاحة :
فلقد استخدم ما لديهم من مواد مثل الحديد والنحاس وغيرها .
17-. التعليم والتوجيه : فلقد علّمهم ذو القرنين كيفية بناء سد منيع .
18. التعليم بالعمل : وأشركهم في العمل ليكون التعليم واقعاً عملياً ملموسا و ليس نظرياً
19-. إستخدام القوة في التعمير والإصلاح .
20-. تحقيق المطلوب بأيسر الطرق وأقل خسارة ممكنة :
فلقد كان ممكناً لذي القرنين أن يقاتل يأجوج ومأجوج و لكنه فضل عزلهم ودفع شرهم بأبسط الطرق .
21- التواضع ورد الفضل لله :
التوفيق من الله وعلى كل قائد ناجح أن يعلم أنه لولا توفيق الله له ما كان لينجح ولذلك قال ذو القرنين :
(قال هذا رحمة من ربي) الكهف-98 .

*نصائح سهلة حول كيفية جعل الكلام حسنًا وجميلًا*:
*¤*جعل المحادثة مثيرة للاهتمام*
التحدث بقصص ممتعة بحيث لا يشعر الطرف الآخر بأنّه يستمع لقصص ومواضيع غير مجدية، ولا يحتاج إلى سماعها، بل يفضل أن تكون المحادثة ممتعة ومضحكة قدر المستطاع، مع الابتعاد عن التشاؤم والسلبية عند التحدث مع الآخرين.
*¤*مخاطبة الآخرين بأسمائهم*
يفضّل عند التحدث مع الآخرين أن تتمّ مخاطبتهم بأسمائهم، حيث إنّ تذكُّر اسم الشخص يزيد الانطباع الجيد بالنسبة للمتحدّث، كونه يعطي المستقبِل الشعور بالرضا لتذكّره لاسمه، وبالتالي تزيد فرص الاستماع بشكل جيد، بالإضافة إلى الشعور بالسعادة تجاه كلام المتحدّث.
*¤*مدح الآخرين*
يفضّل عند التحدّث مع الآخرين تقديم بعض المجاملات، لأنّ معظم البشر يفضّلون التحدّث مع أشخاص يقابلونهم بمديح، وبمجاملات موجودة بهم، ولكن مع الحرص على عدم الرياء والكذب في موضوع المجاملات، كما يُنصَح عند استقبال مجاملات من الطرف الآخر، أن يتم استقبالها بطريقة عفوية وجميلة دون مبالغة.
*¤*إظهار التعاطف*
فهم الفرد واستيعابه للمواقف التي يمر بها الآخرون،وإظهار تعاطف ولباقة وفهم لمشاعرهم، من خلال التحدث معهم بشيء يريحهم ويخفّف معاناتهم، وبالتالي تزيد متعة الآخرين عند التحدث مع هذا الفرد.
*حسن الاستماع يفضّل عند التحدث مع الآخرين الاستماع لهم جيداً، وإعطاء مجال للمشاركة في النقاش، وخاصةً عندما يكون النقاش جدياً، ممّا يؤدي إلى التنوّع في الأفكار، ومن جانب آخر لا ينبغي أن يشعر المتحدّث الآخرون بأنّه الشخص الوحيد الذي يمتلك قصصاً ومواضيع للتحدث بها، وأنّ قصصه هي الأفضل، لأنّ ذلك يؤدي إلى ابتعاد الناس عنه، وتجنب مشاركته الحديث، ويؤخذ بعين الاعتبار ضرورة إعطاء فرصة للآخرين للتحدث والاستماع لهم.
*¤*كما يفضّل الانسحاب أو عدم الخوض في حديث في حال عدم الإلمام بالموضوع؛*
من أجل تجنب الوقوع في الخطأ، ويفضّل هنا الاستماع فقط لزيادة المعلومات حول هذا الموضوع.
*تجنب انتقاد الآخرين يفضل عند التحدث مع الآخرين تجنب الحكم عليهم وعلى تصرفاتهم، أو حتى على اختياراتهم أثناء الجلوس معهم، مثل نوع الموسيقى التي يستمعون لها، أو الشراب الذي يشربونه، لأنّ كثرة الانتقادات لن تشعر الطرف الآخر بالرضا عند التحدث، بل سيتجنب الحديث.
*¤*التحدث بإيجابية*
التحدث عن مواضيع شخصية للآخرين بطابع إيجابيّ، وأن تكون المعلومات ممتعة وقصيرة لا تسبب الملل، حيث تساعد هذه الطريقة في استقطاب اهتمام الآخرين واستمتاعهم، كما ينصح عند التحدّث مع أشخاص قريبين اجتماعياً، أن يكون الحديث بأسلوب دقيق وممتع.

*الحمدُ للهِ عدَدَ ما أحصى كتابُه*
*والحمدُ لله مِلْءَ ما أحصى كتابُه*
*والحمدُ للهِ عدَدَ كلِّ شيءٍ*
*والحمدُ للهِ مِلْءَ كلِّ شيءٍ)* فإن وافقت ليلة القدر؛ كان أفضل من ذكرك الليل مع النهار لمدة 30000 ثلاثون ألف يوما؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم: *(فعن أبي أمامة ـ رضي الله عنه ـ قال رآني النبي صلى الله عليه وسلم وأنا أحرك شفتي فقال لي: بأي شيء تحرك شفتيك يا أبا أمامة؟ فقلت: أذكر الله يا رسول الله، فقال: ألا أخبرك بأكثر وأفضل من ذكرك بالليل والنهار؟ قلت: بلى يا رسول الله، قال: تقول: سبحان الله عدد ما خلق، سبحان الله ملء ما خلق، سبحان الله عدد ما في الأرض، سبحان الله ملء ما في الأرض والسماء، سبحان الله عدد ما أحصى كتابه، سبحان الله ملء ما أحصى كتابه، سبحان الله عدد كل شيء، سبحان الله ملء كل شيء، الحمد لله عدد ما خلق، والحمد لله ملء ما خلق، والحمد لله عدد ما في الأرض والسماء، والحمد لله ملء ما في الأرض والسماء، والحمد لله عدد ما أحصى كتابه، والحمد لله ملء ما أحصى كتابه، والحمد لله عدد كل شيء، والحمد لله ملء كل شيء.)* صححه الألباني وغيره

•• *الفكرة الثانية عشر*
قول: *لا حول ولا قوة إلا بالله* 100 مرة؛ فإن وافقت ليلة القدر يكتب لك 3,000,000 ثلاثة ملايين كنز في الجنة، لقول النبي صلى الله عليه وسلم: *(ألَاأدُلُّكَ علَى كَلِمَةٍ هي كَنْزٌ مِن كُنُوزِ الجَنَّةِ؟ لا حَوْلَ ولَا قُوَّةَ إلَّا باللَّهِ.)* رواه البخاري

منقول...

*انشرها فربما تجدها في رصيدك،، اللهم اجعلنا من الفائزين* 🍂

🎗 *أفكار ذهبية خلال العشر الأواخر من رمضان* 🎗


🟦🛑🟦🛑🟦🛑🟦🛑
•• *الفكرة الأولى*
- صلي كل ليلة ركعتين قيام الليل بمائة آية؛
فإن وافقت صلاتك ليلة القدر كتب عند الله تعالى من القانتين يوميا لمدة 84 سنة! لقول النبي صلى الله عليه وسلم: *(من قام بمائة آية كتب من القانتين، ومن قام بألف آية كتب من المقنطرين)* صححه الألباني
🟦🛑🟦🛑🟦🛑🟦🛑


•• *الفكرة الثانية*


🟦🛑🟦🛑🟦🛑🟦🛑


- اقرأ كل ليلة *(سورة الإخلاص)* 3 مرات؛ فإن وافقت قراءتك ليلة القدر كنت كمن قرأ القرآن الكريم كاملا يوميا لمدة 84 سنة، لقول النبي صلى الله عليه وسلم: *(أَيَعْجِزُ أَحَدُكُمْ أَنْ يَقْرَأَ فِي لَيْلَةٍ ثُلُثَ الْقُرْآنِ ؟ قَالُوا : وَكَيْفَ يَقْرَأْ ثُلُثَ الْقُرْآنِ، قَالَ : قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ تَعْدِلُ ثُلُثَ الْقُرْآنِ)* صحيح مسلم

•• *الفكرة الثالثة*

🟦🛑🟦🛑🛑🟦🟦🛑


قراءة خواتيم سورة البقرة *(لله ما في السماوات وما في الأرض..)* فإن وافقت ليلة القدر؛ فقد كتب لك قيام 30000 ثلاثين ألف ليلة، لقول النبي صلى الله عليه وسلم: *( من قرأ هاتين الآيتين من آخر سورة البقرة في ليلة كفتاه)*رواه مسلم، وقال ابن حجر: *كفتاه:* يعني: *أجزأتاه عن قيام الليل، وقيل: غير ذلك*

•• *الفكرة الرابعة*
- تصدق كل ليلة بجنيه واحد فقط فإن وافقت ليلة القدر كنت كمن تصدق يوميا لمدة 84 سنة!

•• *الفكرة الخامسة*
- قل: *(لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير) 100مرة*
فإن وافقت ليلة القدر كنت كمن أعتق 300000 ألف رقبة، والرقبة الواحدة تعتق من النار، لقول النبي صلى الله عليه وسلم في الحديث الصحيح: *(أَيُّمَا امْرِئٍ مُسْلِمٍ أَعْتَقَ امْرَأً مُسْلِمًا، اسْتَنْقَذَ اللَّهُ بِكُلِّ عُضْوٍ مِنْهُ عُضْوًا مِنْهُ مِنَ النَّارِ)* مُتَّفَقٌ عَلَيْهِ

•• *الفكرة السادسة*
قل: *(لا إله إلا الله وحده لا شريك له، الله أكبر كبيرا، والحمد لله كثيرا، سبحان الله رب العالمين، لا حول ولا قوة إلا بالله العزيز الحكيم)* ثم قل: *(اللهم اغفر لي، وارحمني، واهدني، وارزقني)* فإن وافقت ليلة القدر؛ فقد ملأت يدك من الخير لمدة 30000 ثلاثون ألف يوما؛ حيث جاء أعرابي إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: علمني كلاما أقوله: قال: (قل: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، الله أكبر كبيرا، والحمد لله كثيرا، سبحان الله رب العالمين، لا حول ولا قوة إلا بالله العزيز الحكيم) قال: فهؤلاء لربي، فما لي؟ قال: (قل: اللهم اغفر لي، وارحمني، واهدني، وارزقني)
فلما ولّى الأعرابي قال النبي صلى الله عليه وسلم: *(لقد ملأ يده من الخير)* حسّنه الألباني

•• *الفكرة السابعة*
قل: *(اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات)* فإن وافقت ليلة القدر؛ فقد كتب لك *60000000000000* ستين بليون حسنة؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم: *(من استغفر للمؤمنين والمؤمنات كتب الله له بكل مؤمن ومؤمنة حسنة)* حسّنه الألباني

•• *الفكرة الثامنة*
قل: *(سبحان الله) 100مرة* فإن وافقت ليلة القدر يكتب لك 30,000,000 ثلاثين مليون حسنة، أو تحط عنك ثلاثين مليون خطيئة؛
لقول النبي صلى الله عليه وسلم: *(أيعجز أحدكم أن يكسب كل يوم ألف حسنة، فسأله سائل من جلسائه: كيف يكسب أحدنا ألف حسنة؟ قال: يسبح مائة تسبيحة، فيكتب له ألف حسنة أو يحط عنه ألف خطيئة)* رواه مسلم

•• *الفكرة التاسعة*
قل: *(سبحان الله العظيم وبحمده) 100مرة* فإن وافقت ليلة القدر يكتب لك 3,000,000 ثلاثة ملايين نخلة في الجنة، لقول النبي صلى الله عليه وسلم: *(من قال سبحان الله العظيم وبحمده غرست له نخلة في الجنة)* صححه الألباني

•• *الفكرة العاشرة*
قل: *(اللهم صل على محمد وآل محمد) 100مرة* فإن وافقت ليلة القدر يكتب لك 3,000,000 ثلاثة ملايين رحمة من ملك الملوك ، لقول النبي صلى الله عليه وسلم: *(مَنْ صَلَّى عَلَيَّ وَاحِدَةً صَلَّى الله عَلَيْهِ عَشْرًا)*رواه مسلم؛ وقال الشوكاني: *المراد بالصلاة من الله الرحمة لعباده، وأنه يرحمهم رحمة بعد رحمة؛ حتى تبلغ رحمته ذلك العدد*

•• *الفكرة الحادية عشر*
قل: *(سبحان اللهِ عدَدَ ما خلق*
*سبحان اللهِ مِلْءَ ما خلَق*
*سبحان اللهِ عدَدَ ما في الأرضِ والسماءِ
*سبحان اللهِ مِلْءَ ما في الأرضِ والسماءِ**
*سبحان اللهِ عدَدَ ما أحصى كتابُه*
*سبحان اللهِ مِلْءَ ما أحصى كتابُه*
*سبحان الله ِعددَ كلِّ شيءٍ*
*سبحانَ اللهِ مِلْءَ كلِّ شيءٍ*

*الحمدُ للهِ عددَ ما خلق*
*الحمدُ لله مِلْءَ ماخلَق*
*الحمدُ لله عدَدَ ما في الأرضِ والسماءِ*
*الحمدُ لله مِلْءَ ما في الأرضِ والسماءِ*

‏صورة من د/عبدالغني عبدالعزيز معزب

هناك ست حالات وردت في كتاب الله عز وجل لا يجتمع الشقاء معها أبداً، فأرجو الله عز وجل أن يرزقنا اتباعها حتى نسعد في الدارين بإذنه ..

1 - لا يجتمع الشقاء مع بِر الوالدة ...
(وَبَرًّا بِوَالِدَتِي وَلَمْ يَجْعَلْنِي جَبَّاراً شَقِيّاً).

2 - ولا يجتمع الشقاء مع الدعاء ...‏
(وَلَمْ أَكُن بِدُعَائِكَ رَبِّ شَقِيّاً).

3 - ولا يجتمع الشقاء مع القرءان ...
(مَا أَنزَلْنَا عَلَيْكَ الْقُرْءانَ لِتَشْقَى).

4 - ولا يجتمع الشقاء مع اتباع الهدى ...
(فمن اتبع هداي فلا يضل ولا يشقى).

5 - ولا يجتمع الشقاء مع خشية الله ...
(سيذكر من يخشى ويتجنبها الأشقى).

.‏6 - ولا يجتمع الشقاء مع التقوى ...
(فأنذرتكم ناراً تلظى لا يصلاها إلا الأشقى الذي كذب وتولى وسيجنبها الأتقى).

جعلني الله وإياك من سعداء الدنيا والآخرة

🤲🏽آمين يارب العالمين🤲🏽

•ابتسم فأنت جميل 💕🖇️*.
Smile you are Beautiful
•كن نورا في هذا العالم 💕🖇️*.
Be Alight in this world
•كن لنفسك المثل الاعلى 💕🖇️*.
Be yourself the ideal

الوسيط لطنطاوي : وَالسَّلَامُ عَلَيَّ يَوْمَ وُلِدتُّ وَيَوْمَ أَمُوتُ وَيَوْمَ أُبْعَثُ حَيًّا
( والسلام ) والأمان منه - تعالى - ( عَلَيَّ يَوْمَ وُلِدْتُّ وَيَوْمَ أَمُوتُ ) مفارقا هذه الدنيا ( وَيَوْمَ أُبْعَثُ حَيّاً ) للحساب والجزاء يوم القيامة .
فأنت ترى أن عيسى - عليه السلام - قد وصف نفسه بمجموعة من الصفات الفاضلة ، افتتحها بصفة العبودية لله رب العالمين ، لإرشاد الناس إلى تلك الحقيقة التى لا حق سواها . ولتحذير أعدائه من وصفه بأنه هو الله ، أو هو ابن الله ، أو هو مشارك له فى العبادة . . .
واختتمها برجاء الأمان له من الله - تعالى - فى كل أطوار حياته .

السعدى : وَالسَّلَامُ عَلَيَّ يَوْمَ وُلِدتُّ وَيَوْمَ أَمُوتُ وَيَوْمَ أُبْعَثُ حَيًّا
فلما تم له الكمال، ومحامد الخصال قال: { وَالسَّلَامُ عَلَيَّ يَوْمَ وُلِدْتُ وَيَوْمَ أَمُوتُ وَيَوْمَ أُبْعَثُ حَيًّا ْ} أي: من فضل ربي وكرمه، حصلت لي السلامة يوم ولادتي، ويوم موتي، ويوم بعثي، من الشر والشيطان والعقوبة، وذلك يقتضي سلامته من الأهوال، ودار الفجار، وأنه من أهل دار السلام، فهذه معجزة عظيمة، وبرهان باهر، على أنه رسول الله، وعبد الله حقا.