همسان گزینی تبیان

🔸️دنیای امروز، دنیای علم و آگاهیه و در بسیاری موارد میشه با یه راهکار ساده و یا یه آزمایش در دسترس، از بسیاری دغدغه‌های فکری جلوگیری کرد.
✅خانم‌ها و آقایونی که در آستانه ازدواج هستید و یا متاهلین عزیزی که فعلا تصمیم به داشتن فرزند ندارید، این ویدئو رو حتما ببینید.
🎥دکتر مرضیه وحیددستجردی، جراح و متخصص زنان و زایمان، در رابطه با اقدامات تشخیصی سلامت باروری زنان و مردان صحبت کردن.
🔻🔻🔻
🔸️ پ‌ن: تولید این محتوا در جهت راهنمایی و پاسخ به گروهی از کاربران، که دغدغه باروری خانم‌های بالای ۳۵ سال را داشتند، صورت گرفته.

🔻
https://instagram.com/tebyan.hamdam
#همدم_کنارته_هردم💕
👉 yek.link/hamdam
@TebyanHamdamَ

🙂یه خداحافظی داریم و یه سلام.

🟣بعد مدتها میخوایم از اینجا اثاث کشی کنیم به خونه جدیدمون. به خونه ی جدیدی که پنجره هاش باز میشه به خورشید فردای بهتر.

🟠اسم این خونه کانال همدمه https://t.me/tebyanhamdam و قراره هر دم و تو هر لحظه کنارتون باشه تا شریک مناسبی برای زندگی تون انتخاب کنید و کنارش تا همیشه خوشبخت زندگی کنید.

🟣از شما همراه های عزیز اینجا خداحافظی می کنیم و منتظریم تا تو خونه ی جدید قدم به چشم ما بذارید.

🟠اینجا رو به عنوان یادگار روزهای خوب نگه می داریم ولی برای خوندن مطالب جدید به همدم بیاین که کلی روزای خوب در پیشه.

منتظرتون هستیم...


💕@tebyanhamdam💕

#پیش_از_ازدواج
#خواستگاری

💞 شیوه ی گفتن دغدغه ها در جلسه ی خواستگاری

💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری

💢وقتی از فرزندتان عصبانی هستید، در همان حال حرفهایتان را روی کاغذ بنویسید ....

داد زدنتان را با بزرگ نوشتن کلمات نشان دهید.
با مداد سیاه خشمتان را خط خطی کنید. زمانی که آرام شدید به کاغذ نگاه کنید؛
آیا حاضرید چنین تاثیری بر روان فرزندتان بگذارید؟
آیا رفتارهای کودکانه آنها ارزش چنین عصبانیتی را دارد ؟...

💕@tebyanhamdam💕

#آقایون_بخونند


وظیفه شما،تامین آرامش و نیازهای اهل خونه تونه...

👈مراقب باشید؛ میانه روی در اقتصاد؛
مانع دست و دلبازی شما، و روی آوردن به صفت بخل نشه!

💕@tebyanhamdam💕

#نکته_های_اورژانسی

✳️ ازدواج به ترفیع بی‌شباهت نیست.

👈 پس از ازدواج مسئولیتهای شما تغییر می‌کند و انتظارات دیگری را باید برآورده سازید.

👈 پذیرش یک شغل تازه یا ازدواج، بدون آگاهی از تغییرات همراه با آن، عاقلانه نیست.

💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری

ترس، غم و خشم سه احساس طبیعی و اصلی کودکان هستند. از سالهای اولیه زندگی فرزندتان، تلاش کنید احساساتش را نامگذاری کنید.
🔸میدونم عصبانی هستی،
🔸حق داری ناراحت باشی،
🔸میدونم ترسیدی

این کار اساس بالا بردن هوش هیجانی کودک است.

قرار نیس کودک بخاطر ابراز احساساتش مانند خشم، غم، تنبیه شود، تمسخر شود یا مورد مواخذه قرار گیرد.
تنها قرار است بیاموزد بر پایه احساساتش رفتار نکند مثلا کتک نزند و کم کم با دیدن پدر و مادرش یاد بگیرد چگونه احساساتش را مدیریت کند.

💕@tebyanhamdam💕

💌 دعای بی‌کسان را می‌خرد آخر خدا یک شب...
💕@tebyanhamdam💕

قول‌های همسران

خودمون باشیم
💞 به نظرات هم احترام بذاریم، اجازه بدیم هرکس خودش باشه و نقش بازی نکنه.

برای هم وقت بذاریم
💞 برای جلوگیری از سرد شدن رابطه، برای مشورت، گفتگو وباهم بودن زمان کافی اختصاص بدیم و فعالانه به حرف‌های هم گوش بدیم.

پشتیبان هم باشیم
💞 تو مشکلات حال هم رو رعایت کنیم و به دور از طعنه و سرزنش به همسرمون کمک کنیم.

احترام بذاریم
💞 تو جمع هوای هم رو داشته، خوبی‌های همسر رو دیده و ازش حمایت کنیم.

دروغ نگیم
💞 با صداقت داشتن، اعتماد دو طرفه‌ رو حفظ کنیم و به هم آرامش بدیم.

سازش داشته باشیم
💞تو مسائل مختلف با هم سازش داشته، به عقیده هم احترام بذاریم و منصفانه برخورد کنیم.

مشوق هم باشیم
💞 برای پیروزی‌های همسرمون مثل موفقیت‌های خودمون شاد بشیم و به همون شکل به وجد بیایم.

هیجان داشته باشیم
💞 با خلاقیت و ایجاد غافلگیری‌های ساده و شادکننده، برای ارتقاء رابطه‌ تلاش کنیم.

💕@tebyanhamdam💕

#سلامت_روان_ازدواج_پایدار

"سلامت روان" را می توان در دو عبارت خلاصه کرد:

۱- واقعیت پذیری
۲-مسئولیت پذیری

پذیرش واقعیت به این معناست که فرد توانمندی و قدرت پذیرشِ پیامدهای منطقی و طبیعی رفتارِ خود را داشته باشد. این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم، در واقع واقعیت را انکار می کنیم.

مسئولیت پذیری، یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد، و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند.

💕@tebyanhamdam💕

💌 دل مرنجان که ز هر دل به خدا راهی هست

💕@tebyanhamdam💕

نکاتی برای سال‌های اول زندگی مشترک

1️⃣ زبون همدیگرو یادبگیرید.شما دو جنس،ازدوفرهنگ متفاوتید.تفاوت رفتارهای زنانه ومردانه رودرک کنید. طبیعیه که درابتدای زندگی دچار سوءتفاهماتی بشید.

2️⃣ به حرفای همسرتون خوب گوش کنید ونشون بدیدکه بهش توجه دارید.

3️⃣ درموردخواسته‌هاتون باهمسرتون حرف بزنید.

4️⃣ همسرتون مثل افراد دیگه که می‌شناسید؛پدر،مادر،دوستان و...نیست. مثل بقیه باهاش رفتارنکنید. ‏

5️⃣ قبل ازاینکه حرف منفی بزنیدیا احساسات بدتون روبیان کنید،باکمی صبروبردباری به درک متقابل برسید.

6️⃣ از زندگی زناشویی انتظارات غیرواقعی نداشته باشین.تخیلات باحقیقت فرق داره.حقیقت روبپذیرین وتصورات فانتزی و رؤیاهای دوران نوجوگنی و کودکیتون رو رها کنید.

7️⃣ درباره خواسته‌های جنسی،زمان و شکل رابطتون باهم صحبت کنین وبه تفاهم برسید.

8️⃣ حالا که وارد زندگی شدید، زندگیتون رو با برنامه‌ریزی، انتظارات و خواسته‌های قبلیتون مقایسه نکنید.

9️⃣ خودخواهی‌هاتون رو کنار بذارید و از جروبحث کردن‌های مکرر وبی‌فایده خودداری کنید.

🔟 درباره چگونگی خرج کردن،پرداخت وام‌هاو مدیریت مالی زندگیتون باهم به توافق برسید.

💕@tebyanhamdam💕

#رادیو_همدم

پیشگیری بهتر از درمان است و اگر حالا که می‌خواهید همسر آینده‌تان را انتخاب کنید ،چشمان‌تان را باز کرده و انتخابی آگاهانه داشته باشید، زندگی زیباتری خواهید داشت.


🎤گویندگان: #سعیدشیخزاده، #نسریناسنجانی، #لادنسلطانپناه،#علیرضا_شایگان

💕@tebyanhamdam💕

#فرزندپروری

لذت بردن رو به فرزندتون یاد بدید

😍 لذت غذا خوردن، لذت به خواب رفتن، لذت مطالعه کردن، لذت آشپزی، لذت ورزش کردن، لذت حرف زدن، لذت دویدن، لذت بیرون رفتن، لذت خرید کردن و ...
در یک کلام «لذت بردن از فعالیت‌های روزمره زندگی»

😔 امروزه ما نه تنها هیچ لذتی از کارهامون نمی‌بریم بلکه با بعضی حرف‌ها اجازه نمیدیم بچه‌ها هم لذت ببرند!
«بخور، نخور، نریز، بخون، نکن، نپر، بخواب، پول نداریم، مریضی اومده، بدبخت شدیم، خسته‌ام کردی و ...»

💕@tebyanhamdam💕

#یک_عاشقانه_بی_پایان

باید دل‌ببندم و نَمانم
باید بخواهم و بگذرم
باید دلم پیش تو باشد
و خودم نباشم
خودمانیم؛
چقدر سخت است،
دوست داشتنت...

#علی_سید_صالحی

💕@tebyanhamdam💕

#پیش_از_ازدواج
#انتخاب_آگاهانه

❓❓دارو و درماني به نام ازدواج مي شناسيد؟

❌ يكي از باورهاي غلط و رايج اين است كه ازدواج اضطراب ها و مشكلات خلقي و روانشناختي افراد را درمان مي كند.

👈 درصورتيكه مي توان گفت ازدواج خود به عنوان يك عامل استرس زا مي تواند باعث تشديدبرخي مشكلات و مسائل روانشناختي گردد.

👈 گرچه ازدواج موفق و با ثبات و رضايت بخش مي تواند دورنماي خوبي را براي زوجين فراهم آورد. اما درمان مشكلات روانشناختي با روان درماني و دارو درماني امكان پذير است.
💕@tebyanhamdam💕

💌 رهبرانقلاب: مهمترین مسئولیت زن، کدبانویی است؛ معنای کدبانویی خدمتگزاری نیست، معنایش این است که محیط خانواده را برای فرزندان و برای همسر یک محیط امن و آرام و مهربانی می‌کند؛ با مهربانی خودش، با عزتی که در خانه برای او فرض می‌شود.

💕@tebyanhamdam💕

#سبد_کتاب

من به خودم می‌بالم

📚 نویسنده این کتاب «ایزابل توماس» هست و هایده کروبی اونو ترجمه کرده، این کتاب مناسب گروه سنی ب هست و شرکت انتشارات فنی ایران (کتاب‌های نردبان) اونو چاپ کرده.

📚 فهرست مطالب این کتاب که برای بچه‌ها آموزنده هست
🔸غرور چیست؟
🔸چه چیزی موجب احساس غرور می‌شه؟
🔸غرور چه احساسیه؟
🔸غرور موجب چه احساسی در دیگران می‌شه؟
🔸اگر دیگران برای من خوشحال نشن چی کار کنم؟
🔸چطور باید با غرور خودم کنار بیام؟
🔸اگه چیزی نداشته باشم که به اون افتخار کنم چی؟
🔸جعبه احساس غرور درست کن.

🎧 بخش‌هایی از این کتاب رو بشنوین.

💕@tebyanhamdam💕

💌 خدا فراموشت نکرده ...

💕@tebyanhamdam💕

سفارش‌های مولا علی برای ازدواج

💌 سفارش‎های امیرالمومنین(ع) پیرامون ملاک‎های انتخاب همسر به دودسته تقسیم می‎شه

1️⃣ ویژگی‎های فردی
دین‌داری
🔸در انتخاب همسر، ایمان نخستین ملاک هست؛ زیرا انسان باایمان، بعلت ارتباط قلبی باخدا و برخورداری از نیروی کنترل‌کننده‌ درونی، فردی قابل‌اعتمادست و به پیمان‎هایش عمل می‎كند.

رشد اخلاقی
🔸اخلاق نیک بهترین سرمایه و شاخص‎ترین شرط ازدواجه. مولا علی یارانش رو از ازدواج با آنان كه اخلاق پریشان و ناشایست دارند، نهی می‌کرد.

رشد عقلی
🔸عاقل كسیه كه كارها رو در موقعیت مناسب انجام بده و درست و نادرست رو بشناسه.

رشد عاطفی
🔸زن و مرد باید از توان دادوستد عاطفی برخوردار باشند. حضرت علی(ع) همسر همراه و همدل رو مایه انس و پایبندی به خانواده میدونه.

2️⃣ همتایی و همانندی
ایمان
🔸همانندی در ایمان، همسران رو به داشتن كردار نیک و دوری از اعمال خلاف اخلاق وا‌می‌داره.

اصالت خانوادگی
🔸این ویژگی، از اساسی‎ترین ملاک‎های ازدواجه. شناخت خصوصیات و وضعیت تربیتی- فرهنگی خانواده همسر آینده، در ایجاد تفاهم در زندگی زناشویی نقش محوری ایفا می‎كنه.
💕@tebyanhamdam💕