💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃 @teb_herat Channel on Telegram

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

@teb_herat


یاد گیری بیشتر معلومات طبی
حل شدن بیشترین مشکلات تان👩‍⚕️
یادگیری انواع دواها و تداوی انواع مریضی ها
لینک کانال 👇
https://t.me/Teb_Herat
معرفی جدیدترین ترفندها جهت تداوی امراض 🤩
کانال دوم ما نرخ طلا و اسعار 👇
https://t.me/foreignexchange_com

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃 (Persian)

آیا به دنبال یادگیری بیشتر در زمینه معلومات طبی هستید؟ آیا میخواهید با حل مشکلات پزشکی خود آشنا شوید؟ اگر پاسخ شما بله است، پس کانال تلگرامی ما به نام '💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃' یک انتخاب عالی برای شماست. در این کانال شما میتوانید با انواع داروها و درمان های مختلف آشنا شوید و جدیدترین ترفندها جهت تداوی امراض را کشف کنید. همچنین، کانال دوم ما اطلاعاتی در مورد نرخ طلا و اسعار را نیز ارائه می دهد. برای عضویت در کانال ما، به لینک زیر مراجعه کنید: https://t.me/Teb_Herat

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

11 Jan, 07:31


God may not promise you a comfortable journey but does grantee a safe landing.

شاید خدا وعده‌ی یک مسیر هموار را به تو ندهد اما رسیدن امن به مسیر را ضمانت می‌کند ♥️
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

11 Jan, 04:58


✔️‏از امروز تا ۴هفته :
برای پیشگیری از ویروس جدید (HMPV)
این کار ها را فراموش نکنید !

🔹- ماسک بزنید، همه جا
🔹- مایعات گرم بیشتر مصرف کنید
🔹- بدن را گرم نگه دارید
🔹- دستان خود را تمیز نگهدارید
🔹- دستمال تمیز همراه داشته باشید
🔹- ضدعفونی کننده دست همراه داشته باشید
🔹- روبوسی نکنید خصوصا بچه‌ها
🔹- در دستشویی عمومی خیلی دقت کنید

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

11 Jan, 03:54


🌙 مراقبت شبانه از موهایتان، هدیه‌ای برای زیبایی و سلامت آن‌ها 🌙

شب‌ها زمان طلایی برای مراقبت از موهاست، زیرا بدن در حال بازسازی است و شما می‌توانید با چند قدم ساده، سلامت و زیبایی موهایتان را تضمین کنید:
🌿 نکات طلایی مراقبت شبانه از مو:

1. موها را شانه کنید: قبل از خواب، موهایتان را با یک شانه نرم شانه کنید تا گره‌ها باز شوند .
2. استفاده از روغن‌های طبیعی: چند قطره روغن نارگیل، آرگان یا بادام روی ساقه موها بمالید .
3. از روبالشی ابریشمی استفاده کنید: روبالشی‌های ابریشمی اصطکاک کمتری ایجاد می‌کنند و از شکستگی و موخوره جلوگیری می‌کنند.

4. موها را آزاد بگذارید یا شل ببندید: اگر موهای بلندی دارید، می‌توانید آن‌ها را به صورت یک گوجه شل یا بافت ساده ببندید تا از گره خوردن جلوگیری کنید
5. شست‌وشو را به صبح موکول کنید: موها را شب شسته و نیمه خشک بخوابید یا شستشو را به صبح واگذار کنید تا از آسیب ناشی از خیسی در خواب جلوگیری شود.

با این عادت‌های ساده، موهایی سالم‌تر و درخشان‌تر داشته باشید!
شب‌تان پر از آرامش و مراقبت از خود. 🌌

📿 دکتر خود باشیم – انتخابی برای سلامتی و زیبایی!

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Jan, 11:53


✔️ چطور بفهمیم کم خونی داریم

❤️احساس خستگی و بی‌حالی
❤️سردردهای پی در پی
❤️بی‌اشتهایی
❤️یبوست
❤️عدم تمرکز
❤️احساس افسردگی
❤️احساس تنگی نفس
❤️
احساس سردی در انگشتان دست و پا

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Jan, 11:49


✔️ کشک بادمجان بخورید تا پوکی استخوان نگیرید👇

این غذا به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و مواد مغذی فراوان موجب استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها می‌شود و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می‌کند.


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Jan, 11:43


بهبودکیست تخمدان در خانم ها !

👈یک عدد پیاز درشت را همواره با پوست در ۲لیوان آب جوش به مدت ۵دقیقه بجوشانیدوآب آنرا بخورید.

بعد از اتمام پریود به مدت ۱۵روز این کار را ادامه دهید. تا ۳ماه


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Jan, 11:39


حداقل نشانه‌های خوشبختی که باور کنین که تنها اقلیتی از مردم دنیا، هر ده تاش رو دارن
ده نشانه عملکرد خوب یا خوشبختی شما:

۱- سقفی بالای سرتونه.
۲- امروز چیزی خوردین!
۳- خوش قلبین.
۴- برای دیگران هم آرزوی کامیابی می‌کنین.
۵- دسترسی به آب پاک دارین
۶- کسی دوستتون داره و دغدغه مراقبت و‌مهربانی کردن بهتون رو داره.
۷- می‌کوشین که مرتب بهتر بشین و خودتون رو ارتقا بدین.
۸- لباس تمیز به تن دارین
۹- رؤیایی در سر دارین
۱۰- نفس می‌کشین!

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Jan, 11:27


#یادم_باشد


یادم باشد مادر شوهر که شدم آنقدر به عروسم بها بدهم که پسرم احساس رضایت کند آخر پسرم جگر گوشه ی من است نبایدآزار ببیند .

یادم باشد مادرشوهر که شدم در مقابل دختری که هم سن دختر خودم هست صبوری به خرج دهم .آخر او جوان هست هنوز و خیلی از مسایل را هنوز نمیداند

یادم باشد مادر شوهر که شدم ...طوری با دختر دیگران برخورد کنم که دوست دارم دیگران با دختر من برخورد کنند

یادم باشد مادر شوهر که شدم کاری نکنم پسرم میان عشق مادری و عشق و همسری سردرگم شود .نیاز پسرم در زندگی آرامش است نه تنش .

یادم باشد که برای قضاوت عروسم ب سخنان دخترم صحه نگذارم چون دخترم نیز چون عروسم بی تجربه است و جهان را از دید خام و ناپختگی مینگرد.

یادم باشد مادر شوهر که شدم از فداکاری های عروسم تمجید کنم تا یاد بگیرد برای پسرم فداکاری کند .

یادم باشد مادر شوهر که شدم کاری نکنم با عروسم که شکایت مرا نزد پسرم ببرد آخر میان دو عشق انتخاب یکی سخت میشود و حتما من شکست خواهم خورد زیرا پسرم پدر میشود و نمیتواند مادر فرزندش را رها کند و در کنار من آرام بگیرد .

یادم باشد مادر شوهر که شدم خوب بفهمم پسرم را روانه زندگی کرده ام و نباید کاری بکنم که او به سوی من بازگردد و دوباره مجرد شود آخر او متاهل است و متعهد .

یادم باشد مادر شوهر که شدم به پسرم بگویم با همسرش وفاداری کند .متعهد بماند .خیانت نکند .

یادم باشد که یادم نرود که مادر شوهر شدن آسان است و مادر شوهر ماندن سخت ...
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Jan, 09:23


ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻣُﺤَﻤﺪٍﷺ,ﻭَﻋَﻠﻰ ﺁﻝِ و اصحابِ ﻣُﺤَﻤَّﺪٍﷺ

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Jan, 09:21


هیچ وقت به درد مظلوم قهقهه نزن چون خدا خیلی روی این موضوع حساسه

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

09 Jan, 17:54


💕می دانید، چرا خوشبخت بودن مشکل است؟!

چون از رها کردن چیزهایی که باعث غمگینی ما می شود، سرباز می زنیم !
چون کلید خوشبختی خودمان را، در جیب دیگران قرار داده ایم و باور نداریم که خوشبختی مان در دستان خودمان است !
کلید خوشبختی، درک این واقعیت است که آنچه برای شما رخ می دهد مهم نیست بلکه چگونگی پاسخ شما مهم است؛
خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد بلکه کسی است که با مشکلاتش، مشکلی ندارد...!
  به امید آنڪه فردایی شاد شاد داشته باشین سرشار از حس خوشبختــــــــــي

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

09 Jan, 17:51


"Don’t waste your time in anger, regrets, worries, and grudges. Life is too short to be unhappy."

وقتت رو با خشم، پشیمونی‌ها، نگرانی‌ها و کینه‌ها تلف نکن. زندگی کوتاه‌تر از اینه که خوشحال نباشی 💛

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

09 Jan, 08:23


💫«يتولاكَ اللهُ بينما تظُنُّ أنكَ بمفردِكَ»

هنگامی‌که فکر می‌کنی تنها و بی‌کسی، خدا از تو مراقبت می‌کند

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

09 Jan, 08:08


🔹 علائم و اقدامات در برابر ویروس HMPV

 
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣@Heratinfo🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

09 Jan, 06:07


وقتـی بـرای کسی 🌸
کاری را انجـام می دهیـد
از آنها انتظار محبـت نداشتـه
باشید... همه ما گاهی بایـد
درختانی را بکاریم که هرگـز🍃
زیـر سایـه آن نخواهیـم نشست...

پنج شنبه شادی برای خودتون بسازید 😊

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

08 Jan, 05:51


تسکین درد مفصل

▫️پاچه گوسفند بخاطر ژله‌ای که دارد خیلی خوب مفصل را بازسازی وافرادی که پاهایشان لاغر و ضعیف هست و افرادی که تازه عمل کرده اند و یا استخوانی از آنها شکسته است را قوت میبخشد و زود خوب میکند

‌‌توصیه میکنیم این افراد هفته‌ای دو عدد پاچه بخورند.

برای عزیزانتون بفرستید❤️


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

08 Jan, 05:50


✔️ چه خوراکی برای کجای بدن خوبه ؟

🟣نخود فرنگی‌ : مو
🟣گردو :مغز
🟣گوجه : قلب
🟣پرتقال‌ : استخوان
🟣آلو : روده
🟣کلم بروکلی : شُش ها
🟣هویج : چشم
🟣انار : گلبول قرمز
🟣سیر : گلبول سفید



𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

07 Jan, 08:03


⭕️ هر ویتامینی رواز چه خوراکی ای دریافت کنیم

ویتامین a - هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ.
ویتامین d - شیر، تخم مرغ، جگر ماهی، ماهی چرب.
ویتامین e - ذرت، آفتابگردان، روغن زیتون؛ نخود فرنگی
ویتامین k- سبزیجات برگ سبز، اسفناج، کلم بروکسل، سفید و گل کلم، غلات کامل.
ویتامین ب1 - گوشت ، جو، آجیل (فندق).
ب2- سبوس گندم، سویا، جگر بروکلی، زرده تخم مرغ، پنیر.

ب5- مخمر، حبوبات، قارچ، برنج، جگر، فرآورده های فرعی گوشت.
ب6 - سبزیجات برگ سبز، گوشت، جگر، ماهی، شیر، تخم مرغ.
ب9 - آجیل، سبزیجات برگ سبز، لوبیا، موز، پرتقال، تخم مرغ، محصولات جانبی گوشت.
ب 12- مخمر، جلبک دریایی، جگر، خاویار، تخم مرغ، پنیر، شیر، پنیر دلمه، گوشت، ماهی.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

07 Jan, 07:53


بهترین ویتامین‌ها برای سلامتی و زیبایی بدن شما


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

06 Jan, 18:51


برای عضویت در کانال ها لطفا روی اسم شان کلیک نمائید.
برای شرکت در لیست ها👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@MANAGERTAB

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

06 Jan, 11:10


#فوری!
نتایج امتحان اگزت اعلان شد:

https://nexa.gov.af/ps/exit-exam-1403


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣@Heratinfo🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

06 Jan, 08:24


هشدار به والدین: آب دادن به نوزاد شیرخوار ممنوع؛حتی در اوج گرما!

⬅️مهم نیست که هوا چقدر گرم باشد،نوزادان زیر شش ماه که با شیر مادر تغذیه می‌شوند، هرگز نباید آب بنوشند. زیرا فقط یک جرعه می‌تواند کشنده باشد.همین یک جرعه می‌تواند شکم کوچک آنها را پر کند و مانع از دریافت مواد مغذی مورد نیاز در شیر مادر شود.

⬅️آب می تواند منجر به هیپوناترمی و مسمومیت با آب در نوزادان شود که هر دو کشنده هستند.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

06 Jan, 08:23


برای آن که بتوانید ساعت خواب خود را تنظیم کنید و راحت‌تر به خواب بروید باید چند مورد را رعایت کنید:
•هر شب در ساعت معینی به رختخواب بروید و هر روز صبح در ساعت مشخصی از خواب بیدار شوید، از جمله آخر هفته‌ها.
•اطمینان حاصل کنید که اتاق خواب شما ساکت، تاریک، آرامش بخش و در دمای پایینی است.
•وسایل الکترونیکی مانند تلویزیون، کامپیوتر و تلفن‌های هوشمند را از اتاق خواب خارج کنید.
•قبل از خواب از خوردن وعده‌های غذایی زیاد، کافئین و الکل خودداری کنید.
•فعالیت بدنی در طول روز می‌تواند به شما کمک کند که شب راحت‌تر به خواب بروید.
بهترین ساعت برای خوابیدن یک بزرگسال، می‌تواند بین ساعت ۹ الی ۱۱ شب بوده و بهترین زمان بیدار شدن هم بین ۵ الی ۷ صبح باشد. اما در عین حال اگر برنامه کاری و زندگی شخصی‌تان به شما اجازه خوابیدن در این ساعات را نمی‌دهد، باید ساعت خواب‌تان را به‌شکلی برنامه‌ریزی کنید که در نهایت طی شب یک خواب ۷ الی ۸ ساعته را تجربه کنید.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

06 Jan, 08:22


به جای کِرم های گران قیمت ازگوجه استفاده کنید⚠️

گوجه موجب سفید شدن، جوانسازی، کاهش التهاب، رفع چین وچروک، رفع کک و مک وشادابی پوست میشود

برش گوجه را20دقیقه روی صورت بگذارید👌.

برای عزیزانتون بفرستید❤️

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

06 Jan, 08:21


تایم لپس جالب از رشد دانه خرما 😍


🔴فوائد مصرف روزانه سه عدد خرما برای سلامت

🔹کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
🔹تامین انرژی مورد نیاز بدن
🔹بهبود سلامت سیستم گوارشی
🔹افزایش سطح هوشیاری
🔹درمان بواسیر

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

06 Jan, 03:07


ﻧﮕﻮ : ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ !
ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ !

ﻧﮕﻮ : ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ !
ﺑﮕﻮ : ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ !

ﻧﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ !
ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ !

ﻧﮕﻮ : ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ !
ﺑﮕﻮ : ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ !

ﻧﮕﻮ : ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ !
ﺑﮕﻮ : ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ !

ﻧﮕﻮ : ﺯﺷﺘﻪ !
ﺑﮕﻮ : ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ !

ﻧﮕﻮ : ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ !
ﺑﮕﻮ : عالیم !

ﻧﮕﻮ : ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ !
ﺑﮕﻮ : خدا قوت !

ﻧﮕﻮ : ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ !
ﺑﮕﻮ : ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ !

ﻧﮕﻮ : ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ !
ﺑﮕﻮ : ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ !

نگو: ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ !
ﺑﮕﻮ : ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ !

نگو: ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ !
ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ !

ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨد👌


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

05 Jan, 16:24


کپسول اکتوپنتین ۳۰۰ میلی گرم (گاباپنتین) ۱۲۰عدد هر ۱۲ ساعت
قرص ایمی پرامین ۲۵ میلی گرم ۶۰عدد هر شب
کپسول دولوکستین ۶۰ میلی گرم ۶۰عدد صبح ها
کپسول نانو دی ۱۰۰۰ واحد (ویتامین دی) هر روز
قرص ممانتین ۱۰ میلی گرم هفته اول نصف قرص سپس یک‌ عدد صبح ها
آمپول نوروبیون (ویتامین B1+B6+B12) ۸عدد هر هفته

#گاباپنتین(Gabapentin):
این دارو یک داروی ضد صرع بوده و در درمان صرع پارشیال با یا بدون ژنرالیزاسیون ثانویه مؤثر است همچنین به عنوان درمان کمکی در بیماران مقاوم به داروهای ضد صرع معمول به کار می رود.
این دارو در درمان دردهای نوروپاتیک نیز کاربرد دارد.

اسامی تجاری و اشکال دارویی موجود در کشور:
نورونتین(Neurontin)،آپو‌ گاباپنتین(Apo Gabapentin)
اکتوپنتین(Actopentin)،گابافورت(Gabafort)
Cap 100،300،400 mg              Tab 600،800 mg
توصیه به بیمار:
1-بیمار می تواند دارو را بدون توجه به زمان وعده های غذایی مصرف کند.
2-بیمار باید از خرد کردن و جویدن کپسول بپرهیزد.


#ایمی_پرامین(Imipramine):
ایمی پرامین برای رفع بیماری افسردگی ،درد های نوروپاتیک ،اختلالات پانیک ،اختلال استرس پس از حادثه و نیز شب ادراری در کودکان تجویز می شود‌.

اسامی تجاری و اشکال دارویی موجود در کشور:
Tab 10,25,50 mg
توصیه به بیمار:
1-بیمار بهتر است دارو را با غذا یا بلافاصله بعد از غذا مصرف کند.
2-اگر دارو برای شب ادراری کودک تجویز شده باید یک‌ ساعت قبل از خواب مصرف شود.
3-از شکستن،جویدن و خرد کردن قرص خودداری شود.


#دولوکستین(Duloxetine):
این دارو در افسردگی های حاد و مقاوم به سایر داروها ،اضطراب عمومی (GAD) ،کنترل دردهای سطحی عصبی دیابتیک (DPNP) ،کنترل فیبرومیالژیا (FM) و کنترل درد های مزمن عضلات اسکلتی (کمر درد مزمن - استئوآرتریت) به کار می رود.

اسامی تجاری و اشکال دارویی موجود در کشور:
سیمبالتا(Cymbalta)،سیمبالتین(Cymbaltin)،لوکستا(Loxeta)
دولوکسی کپ(Duloxicap)،دپرسول(Depresol)
Cap 20،30،60 mg
توصیه به بیمار:
1-بیمار می تواند دارو را بدون توجه به غذا مصرف کند.


#ویتامین_د۳(Vitamin D3):
اين دارو برای پيشگيری و درمان كمبود ويتامين D ، راشی تيسم و درمان كمی كلسيم خون همراه با كم كاری پاراتيروئيد مصرف می شود.
کنترل هایپو کلسمی، هایپر پاراتیروئیدیسم ثانویه و استئودیستروفی در بیماران مبتلا به نارسایی مزمن کلیوی

اسامی تجاری و اشکال دارویی موجود در کشور:
دی ترول(D-Trol)،دی ویژل(D-Vigel)،تینورام(Tinoram)
نانودی(Nano D)
Amp 300000 U                 Cap (Soft Gel) 1000,50000 U
Oral Drop 400U/ml,1000U/ml
Tab 400,800 U                  Strip 2000 U
توصیه به بیمار:
1-بیمار نباید دارو را خرد کند.


#ممانتین(Memantine):
درمان حالات متوسط تا شدید بیماری آلزایمر
درمان‌ حالات خفیف تا متوسط دمانس عروقی

اسامی تجاری و اشکال دارویی موجود در کشور:
ابیکسا(Ebixa)،آلزیکسا(Alzixa)،مموروپ(Memorup)
مموتین(Memotin)،مموکسا(Memoxa)
Syrup 10mg/5ml
Tab 5،10 mg
توصیه به بیمار:
1-بیمار می تواند دارو را بدون توجه به غذا مصرف کند.


#ویتامین_ب1_ب6_ب12(Vitamin B1+B6+B12):
ترمیم و بازسازی اعصاب
کاهش سریع دردها به ویژه درد های کمر
تقویت نیروی جسمانی

اسامی تجاری و اشکال دارویی موجود در کشور:
نوروبیون(Neurobion)،دیپی تری ویت(Dipitrivit)
نوروتامین(Neurotamine)،راویت بی(Ravit B)
Amp 100mg/100mg/1000mcg
توصیه به بیمار:
1-این آمپول حتما باید به صورت داخل عضلانی و عمیق تزریق شود.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

05 Jan, 16:24


#نسخه
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

05 Jan, 13:52


چنتا توصیه ی خودمونی 👇

‌⇦ ۱-روز رابامیوه شروع کنیم
‌⇦ ۲-بگذاریم چای ما اندکی خنک شود
‌⇦ ۳-قندهایمان را ریز کنیم
‌⇦ ۴-بانوشابه قهرکنیم
‌⇦ ۵-برنج مان را ابکش نکنیم
‌⇦ ۶-نان سفیداستفاده نکنیم
‌⇦ ۷-باروغن جامد خداحافظی کنیم
‌⇦ ۸-سیروپیازرو دربرنامه غذاییمان بگنجانیم
‌⇦ ۹-اب زیاد بخوریم
‌⇦ ۱۰-چیپس نخوریم
‌⇦ ۱۱-ماهی بخوریم
‌⇦ ۱۲-باکالباس وسوسیس سرسنگین باشیم
‌⇦ ۱۳-هیچ وعده غذایی راحذف نکنیم
‌⇦ ۱۴-غذاراخوب بجویم
‌⇦ ۱۵-نمکدانها رادر ویترین بزاریم
‌⇦ ۱۶-ازماست کم چرب غافل نشویم
‌⇦ ۱۷-گوجه فرنگی خورباشیم
‌⇦ ۱۸-دیرشام نخوریم
‌⇦ ۱۹-زیادتعارف نکنیم وتعارف نشویم
‌⇦ ۲۰-ورزش و نرمش در برنامه روزانه داشته باشیم


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

05 Jan, 06:19


این دنیا تمامش یک فیلم بلند است
و ما بازیگران آن
ولی یک فرق دارد نقشت را خودت انتخاب میکنی ، پس نقش خوبی بردار

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

05 Jan, 05:48


دلیل هوس کردن این خوراکیها چیست؟

1_یخ: بعضی افراد علاقه ی زیادی به جویدن یخ دارند. اگر همیشه هوس جویدن یخ می کنید، این مسأله احتمالا از نشانه های کم خونی است.

۲- کاکائو
اگر دائما هوس خوردن کاکائو می کنید احتمالا افسرده هستید و سعی دارید با خوردن یک چیز شیرین خود درمانی کنید. چند ده گرم شکلات تلخ سطح سروتونین و دوپامین را در بدن بالا می برد که به مواد شیمیایی شادی آور معروف هستند.

۳- شیرینی
اگر تمام روز میل به خوردن انواع و اقسام شیرینی جات دارید، احتمالا به خواب بیشتری نیاز دارید. تحقیقات نشان داده حتی اندک کاهشی در خواب شبانه منجر به مصرف چند صد کالری بیشتر به واسطه ی خوردن شیرینی جات می شود.

۴- پنیر
پنیر حاوی ماده ای به نام تریپتوفان است که روحیه را تقویت می کند و خاصیت آرامش بخشی دارد. بنابراین اگر هوس غذایی تان با خوردن پیتزا یا هر غذای پنیر دار دیگری برطرف می شود، احتمالا به تنها چیزی که نیاز دارید کمی آرامش و حال خوش است.

۵- نوشابه
اگر همیشه هوس خوردن نوشابه می کنید و تصور می کنید که شیرینی مزه ی آن را دوست دارید، باید بدانید که احتمالا چیزی که به دنبالش هستید کافئین موجود در نوشابه است.

۶- چیپس
هوس دائمی خوردن چیپس و سیب زمینی سرخ کرده احتمالا یکی از نشانه های کمبود چربی های سالم در بدن است.

۷- آب
اگر گاهی شدیداً احساس تشنگی می کنید، احتمالا آب بدن تان کم شده، اما اگر همیشه به دنبال آب هستید، این مسأله می تواند نشانه ی مشکل جدی تری مثل دیابت باشد.

۸- خوراکی های شور
زنانی که بیشتر از بقیه هوس خوردن خوراکی های شور می کردند، کلسیم، منیزیم و زینک در بدن آن ها در کمترین میزان بود. به علاوه، میل سیری ناپذیر به نمک می تواند از نشانه های بیماری آدیسون (کم کاری غده ی فوق کلیه در تولید هورمون) یا سندروم بارتر (گروهی از بیماری های نادر که کلیه را تحت تأثیر قرار می دهد) باشد

۹- مواد غذایی تند و فلفلی
خوردن غذاهای تند، روشی سریع برای پایین آوردن دمای بدن است و احتمالا به همین دلیل است که مردم کشورهای گرم دنیا علاقه ی زیادی به خوردن غذاهای تند و فلفلی دارند. در واقع غذاهای تند موقتا سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند، در نتیجه تعریق بدن بیشتر شده و به کاهش دمای بدن کمک می شود.

۱۰- خوراکی های شور و شیرین
اگر هوس خوردن خوراکی های شور و شیرین می کنید، احتمالا بدن تان سعی دارد به شما بفهماند که باید احیا و ذخایرش دوباره پر شود. به همین دلیل است که اغلب نوشیدنی های ورزشی حاوی قند و نمک هستند.

۱۱- هوس همه چیز!
اگر همیشه هوس خوردن هر نوع خوراکی ای را می کنید، این مسأله نه به خاطر گرسنگی بلکه احتمالا به دلیل کم شدن آب بدن تان است.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

05 Jan, 03:16


☀️"صبح" مسافری ست
با چمدانی پر از لبخند
کافی‌ست عاشقانه
به استقبالش بروی
"طلوع آفتاب" امروز
گرما بخش وجودتان

☀️ سلام ☀️
صبحتان بخیر وخوشی

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣
@Teb_Herat🩺🍏

‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

04 Jan, 17:46


🍏خوردن یک سیب اول صبح،بیشتر از قهوه باعث دور شدن ازخواب آلودگی می‌شود!

خوردن سیب،سلول‌های مغزی را تقویت و به درمان و پیشگیری از آلزایمر کمک می‌کند.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

04 Jan, 14:15


💫من وفادارترین آدم‌ها رو دیدم که خیانت کردن،
باهوش‌ترین افراد رو دیدم که فریب خوردن،
صادق‌ترین آدم‌ها رو دیدم که دروغ گفتن،
مهربون‌ترین آدم‌ها رو دیدم که دل شکستن،
قوی‌ترین آدم‌ها رو دیدم که کم آوردن،
بالغ ترین افراد رو دیدم که بچه‌گانه رفتار کردن
و از همه‌ی این‌ها متوجه شدم هیچ بد و خوب مطلقی وجود نداره !

همه ممکنه اشتباه کنن و هیچ‌چیز از هیچکس بعید نیست.
👈به خاطر همین هم، بخشیدن خودم و دیگران رو یاد گرفتم. تو هم یاد بگیر.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

04 Jan, 14:10


مکمل های مناسب دوران قاعدگی #سلامت

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

29 Dec, 19:33


برای عضویت در کانال ها لطفا روی اسم شان کلیک نمائید.
برای شرکت در لیست ها👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@MANAGERTAB

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

29 Dec, 09:38


👈قرص یونی زینک مناسب ریزش مو

ویژگی های اصلی مکمل یونی زینک

🔹️جلوگیری از ریزش موها و کمک به تقویت فولیکول های مو
🔹️کمک به رفع آکنه و مشکلات پوستی
🔹️کمک به حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن
🔹️کمک به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن ها

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

28 Dec, 05:21


گاهی فقط بی‌خیال باش...
وقتی قادر به تغییرِ بعضی چیزها نیستی؛
روزت را برایِ عذابِ داشتن‌ها و افسوسِ نداشتن‌ها خراب نکن!
دنیا همین است؛
همه‌ی بادهای آن موافق،
همه‌ی اتفاقات آن دلنشین،
و همه‌ی روزهای آن خوب نیست!
اینجا گاهی حتی آب هم سربالا می‌رود...
پس تعجبی ندارد اگر آدم‌ها جوری باشند که تو دوست نداری!
گاه‌گاهی در انتخاب‌هایت تجدیدنظر کن.
فراموش نکن؛
تو مجاز به انتخابِ آدم‌هایی، نه تغییرِ آنها...

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

28 Dec, 05:13


کسی را دوست
بدار که "دوستت دارد"...
حتی اگر "غلام درگاهت" باشد.
دست بکش از
"دوست داشتن کسی"
که *دوستت ندارد*....

حتی اگر "سلطان قلبت" باشد!
فراموش نکن که "زمان"
*آدم وفا دار* رو
مشخص میکند "نه زبان"....

"دریا" برای مرغابی
"تفریحی بیش نیست"،
اما برای *ماهی زندگیست*...
برای کسی که دوستت دارد
""زندگی باش نه تفریح""......

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

28 Dec, 05:11


خيلي قشنگه 👌
حرف حساب روز:
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺍﮔﻪ ﺑِﺸﮑﻨﻪ، ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼَﺴﺒﯽ نِمیشه ﺩُﺭﺳﺘﺶ ﮐﺮﺩ، مثلِ.. "دل آدما"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ.. ﺍﮔﻪ ﺑِﺮﯾﺰﻩ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰﯼ ﻧِﻤﯿﺸﻪ جَمعش ﮐﺮﺩ، ﻣﺜﻞِ... "آبرو"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺍﮔﻪ ﺑُﺨﻮﺭﯼ،ﺑﺎ ﻫﯿﭻ چیزی ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﯽ ﺑِﺮﯾﺰﯾﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ، مثلِ... "مال بچه یتیم"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺍﻭﻧﺠﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻗَﺪﺭﺷﻮ ﻧِﻤﯿﺪﻭﻧﯽ،
مثلِ...."پدر و مادر"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺗَﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍد، ﻣﺜﻞِ... "گذشته"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ پوﻟﯽ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺧَﺮﯾﺪ، ﻣﺜﻞِ..."ﻣُﺤﺒﺖ"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﻧَﺒﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺩَﺳﺖ ﺩﺍﺩ، ﻣﺜﻞِ..."دوستِ ﻭﺍﻗِﻌﯽ"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﻢ ﺗَﺤﻤﻞ ﮐﻨﻢ،
ﻣﺜﻞِ..."ﺁﺩﻣﺎﯼِ ﭼﺎپلوﺱ ﻭ ﺩﺭﻭﻏﮕو"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﻫَﺰﯾﻨﻪ ﻧﺪﺍﺭﻩ، اﻣﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺣﺎﻝ ﻣﯿﺪﻩ،
ﻣﺜﻞِ..."ﺧَﻨﺪﯾﺪن"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﮔِﺮﻭﻧﻪ، ﻣﺜﻞِ...."تاوان"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﯿﻠﯽ تَلخه، ﻣﺜﻞِ...."ﺣَﻘﯿﻘﺖ"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺳَﺨﺘﻪ، مثلِ...."ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺯِﺷﺘﻪ، ﻣﺜﻞ..ِ.."ﺧﯿﺎﻧﺖ"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺎ ﺍَﺭﺯﺷﻪ، ﻣﺜﻞِ...."ﻋِﺸﻖ"
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺗﺎﻭﺍﻥ ﺩﺍﺭﻩ ﻣﺜﻞِ...."ﺍِﺷﺘﺒاه"

یه کسی هَمیشه هَوامون رو داره،
مثلِ...."خداااا"❤️

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

27 Dec, 08:04


برنج را قبل خوردن 1شب بخیسانید

به گفته محققان دانشگاه انگلستان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج میشود ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی آرسنیک را 80%کم میکند

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

27 Dec, 04:40


غذاهای نفخ دار و غذاهای ضد نفخ


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

26 Dec, 16:15


بر اساس علم هزینه کردن برای این ۷ چیز شما را شادتر می‌کند

با چنین خریدهایی می‌توانید از شادی پایدارتری برخوردار شوید و بر سلامت عاطفی خود سرمایه‌گذاری معنادار و تاثیرگذاری کنید.
۱. پولتان را صرف تجربیات جدید کنید، نه وسایل جدید
۲. بر وقت‌گذرانی باکیفیت با عزیزانتان سرمایه‌گذرای کنید
۳. محصولاتی بخرید که از یک سبک زندگی فعال پشتیبانی می‌کنند
۴. کیفیت خوابتان را بهبود ببخشید
۵. بر رشد شخصی و مراقبت از خود سرمایه‌گذاری کنید
۶. گیاهان و فضای سبز بیشتری در خانه بگنجانید
۷. نوع‌دوستی آگاهانه را با هدیه دادن تمرین کنید

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

26 Dec, 15:30


جوش در هر منطقه از پوست نشانه چیست

پیشانی
👈مشکل گوارشی و مصرف فست فودها را نشان میدهد

وسط ابروها
👈مشکل از کبد و مصرف غذاهای چرب است

اطراف چشم
👈مشکل در کلیه است که با نوشیدن آب به اندازه کافی تا حدی برطرف می شود

گونه
👈مشکل سیستم تنفسی و آلرژی است که به حذف مصرف سیگار و رعایت کردن برنامه غذایی مناسب برای آلرژی برطرف می شوند

بینی
👈باید مراقب قلب خود باشید و ویتامین B بیشتر مصرف کنید

چانه و اطراف لب
👈اختلالات هورمون و وجود استرس است

گوش ها
👈مشکل کلیه باعث بروز این مشکل است
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

26 Dec, 15:29


آموزش کامل تزریق وریدی(IV) به زبان فارسی

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

26 Dec, 15:24


آیا احتمال ابتلا به HIV از طریق خال‌کوبی یا پیرسینگ وجود دارد؟

🔹اچ‌آی‌وی می‌تواند از طریق وسایل و سوزن‌های آلوده خال‌کوبی، تاتو یا پیرسینگ که مورد استفاده مجدد قرار می‌گیرند یا استریل نشده هستند و یا از طریق جوهر آلوده به HIV منتقل شود.

🔹در واقع اگر خون آلوده شخص دیگری در تجهیزات مورد استفاده برای این روش‌ها وجود داشته باشد یا جوهر مشترک باشد، اچ‌آی‌وی می‌تواند منتقل شود.

🔹 به‌طورکلی با این که خطر ابتلا به اچ‌آی‌وی از این طریق بسیار کم است؛ اما اگر این کار توسط فردی انجام شود که بدون مجوز است، خطر افزایش می‌یابد؛ زیرا احتمال اعمال غیربهداشتی وجود دارد.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

26 Dec, 07:00


هورمون های شادی بدنت رو اینجوری هک کن

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

26 Dec, 06:52


🔅5 راز یک زندگی زناشویی موفق :

▫️رازدار باشید
▫️مقایسـه نکنید
▫️مدام غر نزنید
▫️مستقلا تصمیم ‌گیری نکنید
▫️به یکدیگر احترام بگذارید

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

26 Dec, 05:16


💖پنجشنبه تان معطر

🤍به عطر خوش صلوات

💖🤍💖
اللهم صل ؏ محمد وآل محمد
💖🤍💖
اللهم صل ؏ محمد وآل محمد
💖🤍💖
اللهم صل ؏ محمد وآل محمد
💖🤍💖

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣@Heratinfo🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

23 Dec, 04:44


در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟

١) غمگین هستید؟
غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند
مثل : تخم بَزرَک (بذر کتان) و ماهیهای چرب مثل قزل آلا بخورید

٢) در سختی هستید؟
غذاهایی غنی از ویتامین C
مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی
کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید

٣) استرس دارید؟
غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B
مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید

  ٤) عصبانی هستید؟
غذاهای پتاسیم دار
مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید

۵) بیخوابی به سرتان زده است؟
غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

23 Dec, 04:14


مهمترين علت بروز سرگيجه بالا رفتن چربي در خون مي باشد و هر وقت احساس سنگيني و خواب آلودگي كرديد بايد به اين امر در بدنتان مشكوك شويد

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

22 Dec, 04:29


چطوری سرفه رو درمان کنیم

👌1موز را به 2یا3 فنجان آب جوش اضافه کنید و بذارید 30دقیقه خیس بخورند

👈 وقتی خنک شد عسل رو اضافه و میل کنید معجزه میکند و سرفه شما را قطع میکند.

برای عزیزانتون بفرستید❤️


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

22 Dec, 04:26


اثر پفک بر بدن انسان مشابه اثر دود سیگار است

گرما دیدن شدیدِ مواد تشکیل دهنده پفک طی فرآیند سرخ شدن، منجر به ایجاد سموم و مواد مضری می‌شود که این مواد اثری شبیه به مواد شیمیایی موجود در دود سیگار داشته و سبب ابتلای افراد به انواع سرطان‌ها می‌شود.

برای عزیزانتون بفرستید❤️


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

22 Dec, 04:25


اگر روی مسواک خود مقداری سماق سابیده شده بریزید و دندانها را حداقل1دقیقه با آن مسواک بزنید، باعث تقویت لثه، دندان، رفع زخم بد دهان و لثه میشود.


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

22 Dec, 04:15


۹ ماه در شکمش
۲ سال در دامنش
و یک عمر در زندگی اش...
چیز دیگری ندارد برای اثبات محبتش
بهشت که هیچ،
همه ی آنچه که هست را
باید زیر قدم هایش بدانی❤️

روز مادر مبارک💐💗


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

22 Dec, 04:15


مادر، قلب تپنده‌ی یک خانواده است. مرکز ثِقل امید و باورهای فرزندانِ.
بدون مادر، هیچ خانواده‌ای از دل نمی خندد.
بدون مادر، پای شادی و آرامش یک خانواده تا ابد لنگ می ماند.
کاش سایه‌ی مادرها ابدی باشد.
کاش این امنیت و این عشق، انتهایی نداشت.

روز مادر بر این فرشتگان مهربان و صبور مبارک🌸

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

20 Dec, 05:15


قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید
اگه در محدوده آبی بودید یعنی لاغرید
سبز یعنی نرمال
زرد یعنی اضافه وزن
قرمز یعنی چاق

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

19 Dec, 15:27


10 راز بدن سازی که بدن سازا بهتون نمیگن و اگه میرین باشگاه بهتره بدونین :

1- صبحونه سفیده تخم مرغ بخوری شکمت تخت میشه.
2- قبل تمرین قهوه بخوری چربی سوزیت ۲ برابر میشه.
3- قبل تمرین هوازی بزنی توی تمرین کم میاری.
4- تنها تمرین کنی رشدت بهتر از تمرین دو نفرس .
5-توی تمرین آب بخوری دم عضلانیت ۲ برابر میشه.
6-یه هفته سیگار نکشی توی تمرین خیلی قویتری.
7- کربوهیدرات رژیمتو کم کنی قدرت تمرینت نصف میشه.
8- داخل ران دمبل بزنی قدرت جنسیت چند برابر میشه.
9- ست اول حرکتو سبک بزنی دیگه آسیب نمیبینی.
10- اگه بدنت استپ کرده باید پارو سنگین تر بزنی.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Dec, 06:12


میدونی‌ اصالت‌ یعنی‌ چی‌؟
یعنی‌ تو هم‌ وقتشو‌ داری‌‌، هم‌ فرصتشو‌،
هم‌ کسی‌ نمیفهمه‌،
ولی‌ چون‌ اشتباهه‌ انجامش ‌نمیدی‌...!

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Dec, 06:11


هر نوشیدنی چقد توش شکر داره😨

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Dec, 06:05


🍉هندوانه
💫رویاهایتان شیرین
🍉انـار
💫موفقیت هایتان پر دانه
🍉پسته ی
💫خاطراتتان خنـدان
🍉قصه ی
💫زندگیتان خوش و
🍉عمرتان چون یلدا بلنـد باد

🍉پیشاپیش یلدا مبارک🍉


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

17 Dec, 13:55


تعیین نمودن گروپ خون



𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

17 Dec, 11:48


⭕️ ۲۲ دلیلی که زندگی شما را ناامید می‌کند و روش‌های معنوی بیرون آمدن از این ناامیدیها

_زندگی شما را ناامید می‌کند، برای اینکه از توهمات روی زندگی دست بردارید و واقعیت را ببینید.

_ زندگی تمام چیزهای غیر مفید را نابود می‌کند، تا زمانی که فقط آنچه مهم است باقی بماند.

_زندگی شما را به حال خود و تنها نمی‌گذارد تا دست از مبارزه بر ندارید و هر چیزی را که هست بپذیرید.
_ زندگی آنچه را که دارید از شما می‌گیرد، تا زمانی که دست از شکایت بردارید و سپاسگزار باشید.

_زندگی افراد متضاد را در کنار شما قرار می‌دهد تا بتوانید اوضاع را بهبود بخشیده و از انعکاس بیرونی آنچه در درون خود دارید دست بردارید.

_ زندگی به شما اجازه می‌دهد بارها و بارها زمین بخورید، تا زمانی که تصمیم بگیرید درس‌هایی را که لازم است یاد بگیرید.

_زندگی شما را از مسیر اصلی خارج می‌کند و دو راهی پیش پای شما قرار می‌دهد، تا زمانی که دیگر نخواهید زندگی را کنترل کنید و مانند رودخانه جاری شوید.
_
زندگی دشمنانی سر راه شما قرار می‌دهد، تا زمانی که از "واکنش" دست بردارید.

_زندگی هر چند بار که لازم باشد شما را می‌ترساند و شوکه می‌کند تا زمانی که دیگر نترسید و ایمان و باور خود را تقویت کنید.

_زندگی شما را از کسانی که دوست‌شان دارید دور می‌کند، تا زمانی که بفهمید ما این بدن نیستیم، بلکه روحی هستیم که در این بدن ساکن است.

_زندگی بارها به شما می‌خندد، تا زمانی که همه چیز را آنقدر جدی نگیرید و به خودتان بخندید.

_زندگی شما را با آدم‌های متفاوت روبرو می‌کند، تا زمانی که از تلاش برای کنترل زندگی دست بردارید.

_ زندگی همان پیام‌های قبلی را برای شما بارها تکرار می‌کند، حتی با فریاد و سیلی، تا بالاخره گوش کنید.

_زندگی برایت رعد و برق و طوفان می‌فرستد تا بیدار شوی.

_زندگی بارها و بارها شما را تحقیر می‌کند و شکست می‌دهد تا اینکه تصمیم بگیرید  و اجازه دهید ایگو (نفس) بمیرد.

_زندگی از شما چیزهایی بزرگی را که در زندگی دوست داری دریغ می‌کند تا زمانی که از خواستن دست بردارید و شروع به خدمت کنید.

_زندگی آنچه را که می‌خواهید به شما نمی‌دهد، بلکه آنچه را که برای تکامل و رشد نیاز دارید به شما می‌دهد.

 _ زندگی به شما صدمه می زند، آزارتان می‌دهد، تا زمانی که از هوس‌ها و کج خلقی‌هایتان دست بردارید و سپاسگزار نعمت هر دم و بازدم خود باشید.

_زندگی زمان شما را کوتاه می‌کند، تا قدر گذر ثانیه‌ها و دقایق را بدانی و چیزهای با اهمیت زندگی را به تعویق نیندازی تا روش زندگی خوب را بیاموزی

_زندگی شما را به تمسخر می‌گیرد تا زمانی که هیچ شوید، وقتی تبدیل به هیچ کس شدید، بنابرین تبدیل به همه چیز می‌شوید.

_زندگی گنج‌های خود را از شما پنهان می‌کند، تا زمانی که به دنبال آنها بروید و برای یافتن آن، سفر معنوی خود را آغاز کنید.

_ زندگی شما را هرس می‌کند، می‌شکند، سرخورده می‌کند تا زمانی که فقط خدا را در همه چیز ببینی
و فقط عشق در شما باقی بماند.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

17 Dec, 11:46


به داشته‌ها، موقعیت‌ها و آدم‌های خوب زندگی‌ام فکر می‌کنم.
به هر چیز یا هر کسی که دنیای مرا زیبا و حال مرا خوب می‌کند...
و می‌خندم، به روی تمام روزهای خوبی که در راه‌اند.
اتفاقات خوبی که خواهند افتاد
و آرزوهایی که برآورده خواهند شد.
خوشبختی یعنی همین
که زندگی را سخت نگیرم
که حالِ من خوب باشد!
روزهای خوبی در راه‌اند...

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

17 Dec, 11:34


بی‌توجهی به همسر بیشتر از کتک و آزارهای فیزیکی یک زن را رنج می‌دهد

پس با بی‌توجهی آنها را نسبت به خود دلسرد نکنید. برای شروع، در امور مشترک نظر آنها را جویا شوید

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

16 Dec, 12:50


▫️ شیربرنج اگر کامل پخته شود، غذای بسیار خوبی برای افزایش وزن کودکان و افراد لاغر است و ضمن افزایش توان جسمی و بنیه بدنی و ذهنی و بهبود وضعیت خواب، باعث خوش رنگی پوست نیز می شود

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

16 Dec, 12:27


🍏درمان خواب آلودگی

جهت از بین بردن خواب آلودگی در صبح کافیست

عسل با آب ولرم به صورت ناشتا بخورید اثر این نوشیدنی بسیار قوی و همچنین سم زدا بدن است.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

16 Dec, 11:59


درمان سفیدی مو در طب سنتی

✍️ پودر هلیله سیاه و عسل می‌تواند موهای سفید را برطرف کند.
✍️ هلیله یکی از روش‌های درمان سفیدی مو است که با ترکیب‌های مختلف می‌توان آن را مصرف کرد.
هلیله سیاه، مزاجی سرد دارد، می‌توان آن را پودر کرده و با عسل میل کرد. البته تاثیرگذاری این کار، مستلزم ادامه دادن آن است.
✍️ همچنین می‌توان هر روز نصف قاشق چای‌خوری پودر هلیله سیاه را با آب خورد. روش دیگر آنکه فرد باید به‌مدت زیادی هر روز یک عدد هلیله سیاه را در دهان نگه دارد.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

16 Dec, 11:59


💥درمان عفونت و درد دندان با نمک

استفاده از آب نمک سبب تسکین درد ناشی از عفونت دندان میشود و همچنین کمپرس نمک دریا به همراه در درمان عفونت ودرد درمان بسیار شفا بخش است.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

20 Nov, 07:25


◀️چه ویتامین هایی را از دست داده اید؟

- اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است.
- کمبود ویتامین ث حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود
- یبوست می تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد.
- سرگیجه و وزوز گوش، کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است.

- قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی و گل مژه کمبود ویتامین A و B2.
- شوره سر هنگام کمبود ویتامین های B12، B6، F و سلنیوم ظاهر میشود
و موهای کدر و شکننده، نشانه کمبود ویتامین های B، F و ید است.
- ریزش مو، کمبود ویتامین B9، C، H، اینوزیتول.
- بی خوابی، کمبود ویتامین های گروه B، پتاسیم و کلسیم.
- خونریزی های مکرر بینی، کمبود ویتامین های C، K و B3.
- آکنه و لکه های قرمز روی گردن نشانه کمبود ویتامین A و B است.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

20 Nov, 07:25


زمان مصرف میوه ها

🔴مراد اشاره به زمانیست که میتوان میوه را مصرف کرد .
بهترین زمان مصرف و زمان منع مصرف ، تا بدن استفاده لازم از مصرف میوه را داشته باشد و آسیبی هم نبیند .

به
💎بهترین زمان صبح ناشتا و کلا در حال گرسنگی و قبل از غذا مصرف شود .

گلابی
💎 مانند به صبح ناشتا و کلا قبل از غذا مصرف شود .

انار
💎 قبل و بعد از غذا خوب است مصرف شود ، قبل از غذا سیر میکند و بعد از غذا ، غذا را هضم میکند .

سیب
💎 کلا زمان مصرف صبح است چه قبل از غذا و ناشتا باشد و چه بعد از غذا ، کلا صبح مصرف شود .

خربزه و هندوانه
💎 نباید ناشتا مصرف شود و کلا بعد از غذا و در حال سیری یا هنگام غذا بعنوان غذا با نان مصرف شود .

انجیر
💎شب نباید مصرف شود و روز باید مصرف شود ، حتی ناشتا هم میتوان مصرف کرد .
انبه نیز گرم است و حکم انجیر را دارد .

آلو
💎بعد از غذا و کلا شب یا بعد از صبحانه . بهتر است شب هنگام و در زمان گرما یا ابتلا به گر گرفتگی مصرف شود همچنین زمان تشنگی .
گیلاس ، آلبالو ، زالزالک و ازگیل نیز حکم آلو را دارد .

مرکبات
💎 اعم از پرتقال ، نارنگی ، لیمو ، گریپ فروت، بالنگ بعد از غذا مصرف شود هر چند میشود قبل از غذا مصرف کرد ولی تاکید بر بعد از غذاست

موز
💎 بهتر است قبل از غذا مصرف شود یا بعنوان غذا مصرف شود .

هلو و زردآلو
💎حکم آلو را دارد و کلا ظهر یا بعد از ظهر و شب هنگام مصرف شود .

انگور
💎صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود .

کیوی
💎 کیوی رسیده را میتوان صبح مصرف کرد حتی ناشتا و کلا قبل از غذا بهتر است .

خرما
💎قبل و بعد از غذا میشود مصرف کرد ولی خرمای سرد مانند برنی نباید ناشتا مصرف شود .
نارگیل هم حکم خرما را دارد .

خیار
💎 با نمک خورده شود هنگام غذا یا بعد از غذا .

کاهو
💎نزدیک ظهر یا شب هنگام مصرف شود و کلا برای افراد مجرد مصرف کاهو توصیه میشود .

توت
💎سرد است و بهتر است بعد از ظهر و شب میل گردد.

👍 سیب و کلا میوهای معطر را اول بو کنید بعد بخورید.

👍 به طور کل میوه هر فصلی در فصل خودش مصرف شود.
بخصوص در اول فصل مصرف شود و در آخر فصل خودش مصرف نشود.
بجز خرما و کشمش و انگور و انجیر میتوان در هر فصل مصرف کرد.

👍 کلا میوهای سرد یا ترش بعد از غذا یا شب هنگام مصرف شود و میوه های گرم صبح و قبل از غذا مصرف شود.
(میوه های سرد خواب آور هستند)

🚫 بهتر است بعد از میوه ای آب خورده نشود بخصوص انار.

🚫 میوه ی کال مصرف نشود مگر برای درمان ، مانند سیب کال که درمان تب است.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

19 Nov, 12:08


زنانی که بصورت مداوم ورزش می کنند، همیشه دارای جذابیت و طراوت خاصی برای همسران خود هستند !🏃‍♀

▫️همچنین در مطالعات انجام شده نرخ باروری موفق در زنانی که بطور مداوم ورزش می کنند تا 46 سالگی نیز بدون خطر بوده و همچنین شروع زمان یائسگی نیز بطور چشمگیری افزایش می یابد

+ زنان ورزشکار تا 4 برابر بیشتر از سایر زنان در بارداری و زایمان موفق تر هستند


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

19 Nov, 12:08


☑️ تقویت اسپرم

غذاهایی که چربی کم و کربوئیدرات و پروتئین فراوان دارند بعلاوه سبزیجات و غلات موجب تقویت منی می شوند

ورزش به همراه تغذیه سالم، باعث تضمین سلامتی شما میشود

از مصرف غذاهای کنسرو شده و مانده و سوسیس و کالباس و پر نمک خودداری کنید

✔️ مواد غذایی تقویت کننده #میل_جنسی مردان:

← جوانه گندم
← عسل و زنجبیل
← نارگیل و شیر نارگیل
← شلغم پخته شده در شیر در شب

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

19 Nov, 12:08


🔺اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست !

🔸آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

19 Nov, 12:08


اگر نمی‌خواهید دچار
غلظت خون و سکته شوید
آب خوردن را فراموش نکنید💧

افراد بعد از سن 40 سال، اغلب کمتر تشنه می‌شوند و آب كمتری مصرف می‌کنند، در نتیجه خون دائم غليظ می‌شود

خون غليظ هيچوقت نميتواند به عروق ظريف (مویرگ‌ها) غذا و اكسيژن برساند. به همین علت شاهد سکته و انواع بیماری‌ها هستیم


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

19 Nov, 12:08


🔴 زمان هايى كه ترازو به ما دروغ ميگويد

⬅️ وزن كردن بعد از غذا
⬅️وزن كردن هفته اول رژيم
⬅️وزن كردن بعد از ورزش
⬅️وزن کردن قبل از خواب شبانه
⬅️وزن كردن در دوران قاعدگى
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

19 Nov, 05:35


امروز
تمام خوبی ها را
برایتان آرزو میکنم نه خوشی‌ها را
زیرا خوشی آن است که
شما می خواهید
و خوبی آن است که
خدا برایتان می خواهد

♡سلام
☆ صبح زیباتون بخیروشادی ☕️

‌ ‎𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Nov, 12:30


🔺کارهایی برای شروع یک زندگی جدید و قشنگ

۱- سحر خیز تر بشین.
۲- راستگو باشین.
۳- درروز چند بار نفس عمیق بکشید‌.
۴- آهنگ های شاد یا بیکلام گوش بدید.
۵- مدیتیشن کنید و روتین داشته باشید.
۷- ورزش کنید و رژیم بگیرید.
۸- سالم غذا بخورید و استراحت کنید.
۹- سفر برید.
۱۰- مطالب مفید وارد ذهنتون کنید.
۱۱- با آدمای جدید و هم هدفتون اشنا شید.
۱۲- بنویسید. نقاشی بکشید. بخونید. بنوازید.
۱۳- از موبایل فاصله بگیرید. آدمای سمی رو حذف کنید.
۱۴- یکی از اهداف خودتونو محقق کنید.
۱۵- هرروز ده صفحه کتاب بخونید.
۱۶- هفته ای یکبار شنا کنید.
۱۸- بولت ژورنال درست کنید. زبان یاد بگیرید.
۱۹- دوروبرتونو مرتب نگه دارین. حرفه یاد بگیرید.
۲۰- روزتونو با تکرار جمله های مثبت اغاز کنید.
۲۱- برای خودتون یک هدیه بگیرید.
۲۲- علایقتونو بنویسید. به رویاهاتون فکر کنید.
۲۳- گذشته رو رها کنید. توی حال زندگی کنید.
۲۴ - از خوشی های‌کوچیک غافل نشید.
۲۵- دیر تر از ۱۲ شب نخوابید و خودتونو باور و دوست داشته باشید.


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Nov, 12:26


خوردن ایبوپروفن باعث زیاد شدن خونریزی عادت ماهانه میشود.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Nov, 12:22


🔹چسبی که برای چسباندن مژه مصنوعی میشود، از مهم ترین علل ایجاد عوارض حاد چشمی مانند کم بینایی و گاه نابینایی است !

🔸علاوه بر ریزش مژه های طبیعی، باعث عفونت نیز میشود

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Nov, 12:21


👌کافیست که زن و شوهر باور داشته باشند که بنای یک زندگی بی تنش با "گذشت" پایه ریزی می شود.

🔹اگر هر کدام زندگی را بر اساس عشق و گذشت بنا کنند، باصفاترین خانواده را خواهند داشت.

‎‌‌‎‌‌𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Nov, 12:18


چند توصیه اساسی برای مردها:

1)  وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید 50 درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید.

2) وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند.

3) هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید.

4) وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف  نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید.

5) اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید.

6) درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید ویا آنها را اصلاح نکنید.

7) تا جایی که امکان دارد آرام ومتمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود وشما بازنده می شوید.

برگرفته از کتاب(نیاز زنها ، خواسته مردها) نوشته جان گری
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Nov, 12:17


میخواهید چربی بسوزانید؟ هر روز 8 قاشق انار بخورید 👌

خوردن روزانه 8 قاشق چای خوری انار به شما کمک میکند سریع‌تر چربی بسوزانید

🔸انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن میشود و با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. غنی از ویتامین C است و پوست را شفاف میکند
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Nov, 12:13


با مواد غذایی مفید و مضر در دوران قاعدگی آشنا بشین

مفید:
۱- کلم بروکلی
ماده ی معدنی ای که بیش از همه در خونریزی های دوران پریود از بدن شما از دست می رود، آهن است. مصرف کلم بروکلی به شما کمک خواهد کرد این کمبود را جبران کنید.

۲- موز
میوه ی موز شاید بهترین میان وعده برای دوران پریود شما باشد.

۳- شکلات تلخ
فلاونول ها برای جریان خون مفید هستند و می توانند به آرام شدن عروق خونی کمک کنند.

۴- ماهی سالمون
در دوران پریود ماهی سالمون بخورید تا التهاب بدن تان کاهش پیدا کند

۵- زنجبیل
زنجبیل برای کنترل التهاب بسیار مفید است
۶- پرتقال و لیموترش

این میوه ها در صورت شدید بودن خونریزی، جریان خون را کاهش می دهند.

مضر:
۱- شیر
مصرف شیر می تواند مشکلات پریود شما را به شدت تشدید کند.

۲- تنقلات
تنقلات به دلیل قندهای تصفیه شده ی زیادی که در خود دارند باعث نفخ، افزایش گاز معده و روده و التهاب می شوند

۳- کافئین
تحقیقات نشان می دهد مصرف کافئین در دوران پریود می تواند مدت آن را افزایش دهد

۴- غذاهای تند
خوردن غذاهای تند می تواند فشاری اضافی به معده ی شما وارد کند

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Nov, 12:09


اتفاق عجیب که تخم مرغ برایمان رقم میزند !🥚

_بهبود کلسترول خون
_کاهش بیماری قلبی
_کاهش وزن
_بهبود سلامت چشم
_بهبود عملکرد مغز
_دریافت امگا❸
_کاهش استرس

هفته ای ۲ بار مصرف شود 👌


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Nov, 12:08


به کودکانتان آناناس بدهید تا قد بلند شوند !🍍

مصرف آناناس علاوه بر افزایش قد از ایجاد بیماری های عفونی جلوگیری میکند

منگنز فراوان موجود در آناناس به تقویت استخوان‌ها و بافت‌های همبند کمک می‌کند.


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Nov, 12:02


اورژانسی_باشید

در خونریزی از بینی چه کنیم؟

🔹نشر دهید تا در افزايش آگاهي هموطنانمان سهيم باشيم

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Nov, 05:31


بهترین کانال تلگرام همه روزه معلومات مفید طبی و خبر های عاجل و مهم و همچنان خبر های جدید در مورد پاسپورت ها گذاشته میشه ! و بعضی اوقات جوک های جالب 🙂
توصیه میکنم از دستش ندین عالیه !👇👇👇

https://t.me/HeratInfo
https://t.me/HeratInfo
https://t.me/HeratInfo

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

18 Nov, 05:30


https://t.me/HeratInfo

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

14 Nov, 19:19


برای عضویت در کانال ها لطفا روی اسم شان کلیک نمائید.
برای شرکت در لیست ها👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@MANAGERTAB

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

14 Nov, 06:47


براي اينکه انسان کمال يابد،
صدسال کم است..
ولی برای بدنامی او
يک روز کافی است
پس، مراقب باشیم . .
اگر انسانها را وزن میکنی
مواظب باش تنها بر اساس
مدرکشان وزن نکنی بعضیها با مدرک
خالی از درکند و برخی بی مدرک سرشارند
از درک و شعور .
همـه‌ی آدم‌ها وقتی آرام باشند
زشتی ‌هایشان ته‌نشین می‌شود
و زلال به نظر می‌آیند ، برای اینکه آدمی را بشناسید قبل از مصرف خوب تکان دهید !!

🎙#دڪتر_هلاڪویی

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

12 Nov, 12:34


7 ویتامین مهم بدن‌ساز  ایناست :

1- زینک (برای مراقبت از پوست و مو)
2- منیزیم (برای کاهش آسیب دیدگی)
3- ب کمپلکس (برای افزایش انرژی)
4- امگا3 (برای بهبود عملکرد ذهنی)
5- ویتامین سی (برای بالا بردن سیستم ایمنی)
6- کلسیم (برای مراقبت از استخوان‌ها)
7- گلوکوزامین (برای مراقبت از استخوان‌ها و مفاصل)

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

12 Nov, 11:25


* عزیزانی که #ریزش_مو دارند بهتون  #شامپو_گیاهی_لدورا رو  پیشنهاد میکنم👇🏻👇🏻👇🏻

👌🏻 #کاملاگیاهی و بخاطر #حجم_بالایی که داره هم #به_صرفه و هم #ریزش_موهاتون_رو_درمان میکنه

1⃣🌿🌸مخصوص موهای چرب🌸🌿

که باعث کنترل چربی کف سر و تقویت کننده مو  و کنترل ریزش وشوره های ملایم هست

2⃣🌿🌸 مخصوص موهای خشک و اسیب دیده🌸🌿

کسانی که موهای خشک و اسیب دیده و وز دارن که زیاد رنگ کردن،، واسشون عالیه ،چون باعث نرم شدن و درخشان شدن مو میشه و هم ضخیم کننده مو،هم تقویت کننده وهم برطرف کننده شوره های ریزهست

3⃣🌿🌸 مخصوص موهای معمولی🌸🌿

کسانی که موهای معمولی دارن ،این شامپو تقویت می کنه و نمیزاره موهاشون ریزش بگیره،واقعا کسانی که موهای معمولی دارن باید عاشق موهاشون باشن و اصلا قابل مقایسه با شامپوهای بازار نیست..این شامپو برای نوزادان ۶ ماه به بالا هم عالی جواب میده ومیتونیم باخیال راحت به بچه ها هم بدیم

4⃣🌿🌸شامپوی ضد شوره 🌸🌿

که از بین برنده هم شوره خشک هم چربه که شدید وبسیارشدیدهستند البته تاثیر قطعی مداومت بر استفاده از شامپو تادرمان شوره می باشد
برای مدتی محدود تخفیف 50درصدی داریم 🤩😍
جهت سفارش به این آیدی پیام بگذارید !
@Mylovegod100

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

12 Nov, 05:14


ربطی نداره متأهلی یا مجرد،
مکث را تمرین کن.
گاهی زندگی سخت هست و گاهی ما سخت ترش می‌کنیم!
گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش می کنیم!
گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم!
گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش می کنیم!
گاهی میشه بخشید اما با انتقام ادامش میدیم!
گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم!
گاهی باید انصراف داد اما با حماقت ادامه میدیم!
و گاهی، گاهی، گاهی…
تمام عمر اشتباه می کنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم بدونیم!
کاش بیشتر مراقب خودمون،
تصمیماتمون و گاهی‌هاي زندگیمون باشیم.
کاش یادمون نره که فقط:
یک بار زنده‌ایم و زندگی می کنیم، فقط
یک‌بار!

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

12 Nov, 05:11


تشخیص و درمانِ كلسترولِ بالا

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

11 Nov, 17:56


🔴درمان عفونت مثانه


استفاده از آب آناناس
مصرف آب جعفری پس ازشام
خیاربخورید
آب لیمو و آب پرتقال بنوشید
مصرف ماست
چای زنجبیل بخورید

🍃بیش از 3فنجان چای زنجبیل در روز ننوشید.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

11 Nov, 17:55


درمان سرماخوردگی در خانه ! 👌

▫️از مصرف آب و مایعات سالم غافل نشین.
▫️با آب نمک غرغره کنین و بینی‌تون رو شستشو بدین.
▫️تو محیط سالم و به دور از آلودگی‌ها استراحت کنین.
▫️زینک مصرف کنین تا ایمنی بدنتون تقویت بشه؛ اما زیاده‌روی نکنین.
▫️خوردن سیر و زنجبیل هم خیلی به تسکین علائمتون کمک می‌کنه.
▫️پروبیوتیک‌ها رو برای بهبود گوارش و ایمنی به برنامه غذایی‌تون اضافه کنین.
▫️سوپ مرغ میل کنین، سوپ داغ باعث روان شدن و دفع مخاط می‌شه.
▫️از بخور آویشن و اکالیپتوس برای باز شدن بینی‌تون استفاده کنین.
▫️از مرهم خردل روی قفسه سینه برای نرم شدنش استفاده کنین.
▫️برای تسکین سرفه و گلودرد شربت تره‌فرنگی بخورین.
▫️شربت ترب سیاه به از بین بردن گلودرد کمک می‌کنه.
▫️برای نرم شدن گلو شربت لیموترش و عسل هم فراموش نکنین.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

11 Nov, 06:44


با سماق شکمتون رو تخت کنید

برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های این ناحیه راحت‌ شويد بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

11 Nov, 06:42


درمان ترک پا استفاده از روغن رزماری

مواد و ترکیبات تشکیل دهنده موجود در روغن های گیاهی سبب تغذیه پوست و صاف شدن آن می شود .

برای استفاده از روغن های گیاهی کافیست پاهای خود را تمیز شسته و پس از خشک نمودن لایه ای نازک از این روغن ها را بر روی کف پایتان بمالید و سپس جوراب بپوشید .بهتر است این کار را قبل از خواب انجام دهید .

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

11 Nov, 06:41


بهترین زمان برای خوردن شام

▫️افرادی که شامشان را ساعت ۵ عصر می‌خورند، در مقایسه با کسانی که دیرتر شام می‌خورند، کالری بیشتری می‌سوزانند. محققان می‌‌‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند.

▫️در این روش که به «مدل خروس‌خوان» معروف است، آخرین وعده غذا بین پنج تا هفت عصر خورده می‌شود. این به شما امکان می‌دهد با ریتم طبیعی شبانه‌روزی بدنتان هماهنگ باشید. این ریتم که بر سوخت‌وساز، هضم و ترشح هورمون‌ها تاثیر می‌گذارد، در ساعات روز به اوج می‌رسد و عصرها کند می‌شود.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

11 Nov, 06:41


درمان سنتی و گیاهی درد کلیه

🌿پونه کوهی
🌿آویشن شیرازی
◀️برای کسانیکه درد شدید،ناراحتی و عفونت کلیه دارند
◀️و همچنین کسانیکه ماهیچه‌‌‎های کلیه آنها سرماخورده، مفیداست.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

11 Nov, 06:34


🍏رفع درد‌های #قاعدگی با گل همیشه بهار

دمنوش گل همیشه بهار قاعده آور و برای رفع درد‌ها و اختلالات قاعدگی موثر است

برای این منظور باید یک مشت از گل خشک شده همیشه بهار را درون آب جوش بریزید و بگذارید پنج دقیقه دَم بکشد، سپس آن را میل کنید. بهترین زمان مصرف این دمنوش یک هفته قبل از آغاز قاعدگی است.

🌿𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Nov, 14:49


*اصلی ترین عادت هایی که باعث میشه افسردگی بگیری:*

*اهمیت ندادن به سلامت جسمانی.*
*شب ها تا دیر وقت بیدار ماندن.*
*وقت گذراندن با آدم های منفی.*
*مدت زمان زیادی را به تنهایی* *سپری کردن.*
*سبک زندگی یک جا نشینی و بی تحرکی.*
*به اندازه کافی از طبیعت لذت نبردن.*
*زیاد وقت صرف کردن در شبکه های اجتماعی.*
*مصرف مداوم غذاهای فرآوری شده و فست فودی

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Nov, 06:45


#تغذیه_کم_خونی

مصرف گوشت و جگر، مغزها مانند پسته، ماهی، زرده تخم‌مرغ، سبزی‎های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج و حبوبات مثل عدس و لوبیا و همچنین میوه‌های خشک (مانند برگه‌ها) و دانه‌های روغنی در درمان مفید است.

مصرف ویتامین C بعد از غذا (مانند آب‎لیمو) موجب افزایش جذب آهن و مصرف چای و قهوه موجب کاهش جذب آهن می‎شوند.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Nov, 06:43


عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند

⬅️ چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
⬅️کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
⬅️به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
⬅️بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
⬅️ شما بیشتر روز را می‌نشینید.
⬅️هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
⬅️با صورت روی بالش می‌خوابید.
⬅️ خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Nov, 06:40


نسخه‌های کاهش درد پریودی

برای کاهش درد پریودی
از 3 روز قبل شروع یا همزمان با شروع پریودی، یکی از نسخه‌های زیر رو مصرف کنین:

▫️دمنوش زعفران + دارچین هر کدام 1 گرم در روز

▫️استفاده از پیاز و سیر در غذا

▫️دمنوش رازیانه 10 گ + انیسون 10 گ + نعناع 10 گ + تخم کرفس 10 گ +مشک طرامشیع (چای کوهی) 10 گ = دم کرده و هر روز 2 لیوان با عسل یا نبات میل کنید

▫️پودر خشک گلپر 3 گرم چند روز متوالی میل بشه (یا بریزین تو غذا - یا دمنوش کنین)

▫️بادکش گرم هم بسیار مفید هست

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Nov, 06:39


عدس پلو غذای کامل و مقوی می باشد 🍚

▫️عدس سرشار از آهن، فسفر ،منگنز و پتاسیم می باشد و باعث تقویت حافظه، کاهش وزن و فشار خون می‌شود.

▫️همچنین در درمان کم خونی موثر است و عدس‌پلو میکروب های چسبنده دهان و دندان را از بین برده و ریشه دندان را تقویت می‌کند

+ مصرف عدس به علت داشتن آهن برای رفع کم خونی و افزایش شیر در مادران شیرده توصیه می‌شود

برای عزیزانتون بفرستید❤️
‌‌
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Nov, 06:38


چه کسانی بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند؟

▫️پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است. همچنین سفیدپوستان بیشتر به این عارضه دچار می‌شوند. افرادی که قدی کوتاه و جثه‌ای کوچک دارند، به عبارتی استخوان‌بندی آن‌ها کوچک است هم در معرض پوکی استخوان قرار می‌گیرند.

مواد غذایی سرشار از کلسیم 👇🏻

▫️شیر و محصولات لبنی
▫️سبزیجات مانند کلم بروکلی و اسفناج
▫️مرکبات بخصوص پرتغال
▫️انجیر خشک
▫️گردو و بادام

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

10 Nov, 06:37


همه افراد ۴۰ سال به بالا این ۴ کار را باید انجام دهند👌

▫️تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم، کنترل فشارهای روحی و استرس و یادگیری مهارت های زندگی، مشاوره منظم پزشکی و انجام دستورات پزشک، توجه به سلامت روحی و معنوی اجزای سبک زندگی سالم را تشکیل می دهد.

▫️تغذیه سالم
▫️ورزش کردن
▫️ مشاوره منظم پزشکی
▫️ راهکارهای کنترل استرس

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

08 Nov, 18:32


برای عضویت در کانال ها لطفا روی اسم شان کلیک نمائید.
برای شرکت در لیست ها👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@MANAGERTAB

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

08 Nov, 06:13


🔺۸ عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می‌شود

🔸بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه اگر می‌خواهید از تشکیل این سنگ‌ها پیشگیری کنید، باید از علل ابتلا به این سنگ‌ها آگاه باشید. ۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند، شامل موارد زیر است:

▫️مصرف نوشابه
▫️خوردن بیش از حد گوشت
▫️مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C
▫️عدم دریافت کافی مرکبات
▫️مصرف کم کلسیم
▫️خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ
▫️کم آبی بدن
▫️مصرف زیاد نمک

🦋🍂
   @Heratinfo
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

05 Nov, 11:22


برای وقتی درد کلافه‌ات کرده:

🔹برای درد های دندان :
1 ژلوفن
2-مفنامیک اسید

🔹برای درد مفاصل :
1- ناپروکسن
2- سلکوکسیب

🔹برای میگرن و سردرد :
1- آرگوتامین سی
2- استامینوفن

🔹برای درد پریودی :
1- مفنامیک اسید
2- ناپروکسن
3- ایبوپروفن

🔹برای گلودرد و سرما خوردگی :
1- استامینوفن کدئین
2- ناپروکسن


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

05 Nov, 11:19


خواب کافی برای کاهش استرس بسیار مهم است. کمبود خواب نه تنها بر خلق و خو تأثیر منفی می‌گذارد، بلکه می‌تواند توانایی بدن برای مقابله با استرس را نیز کاهش دهد.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

05 Nov, 11:18


پوست ماهی را نخورید👇

پوست ماهی اولین جایی است که در معرض آلوده‌ شدن قرار می‌گیرد و خوردن آن به دلیل وجود نیترات‌های زیاد، موجب بیماری و سنگ کلیه می‌شود.


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

05 Nov, 11:14


🔺اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید

🔸فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد.
🔸سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد.
🔸هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید.
🔸روزی 3 وعده غلات کامل بخورید.
🔸روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید.
🔸در هفته 150 دقیقه ورزش کنید.
🔸3 بار در هفته ماهی بخورید.
🔸کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

04 Nov, 06:05


افرادی که می خواهند چاق شوند صبحانه آب هویج بخورند!

آب هویج به دلیل داشتن مقادیر بسیار زیادی ویتامین و پتاسیم درون خود، خاصیت چاق‌کنندگی دارد. بنابراین می‌توانید صبح‌ها به‌صورت ناشتا، با نوشیدن یک لیوان آب هویج تازه، به روند چاق‌شدن خود کمک کنید.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

04 Nov, 06:03


💟استرس در زنان سبب کاهش احتمال پسردار شدن می شود!!!
قبل_بارداری
نتیجه ی تحقیقات نشان داده که استرس بارداری باعث دختر شدن کودک خواهد شد. این اولین بررسی است که ارتباط استرس با جنس جنین را نشان داده‌است. آنچه محققان دانمارکی در مجله پزشکی تولید مثل انسان چاپ کرده‌اند حاکی از این است که احتمال دختر شدن نوزاد درمادران باردار پر استرس تا 5 درصد بیشتر از مادرانی است که آرامش خیال دارند. از آنجا که کروموزوم پدری تعیین‌کننده جنسیت جنین است،  امکان دارد سطوح بالای هورمون استرس لانه‌گزینی جنین پسر را در رحم سخت کرده و باعث سقط جنین‌های پسر شود.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

04 Nov, 05:59


🔺کارهایی برای شروع یک زندگی جدید و قشنگ

۱- سحر خیز تر بشین.
۲- راستگو باشین.
۳- درروز چند بار نفس عمیق بکشید‌.
۴- آهنگ های شاد یا بیکلام گوش بدید.
۵- مدیتیشن کنید و روتین داشته باشید.
۷- ورزش کنید و رژیم بگیرید.
۸- سالم غذا بخورید و استراحت کنید.
۹- سفر برید.
۱۰- مطالب مفید وارد ذهنتون کنید.
۱۱- با آدمای جدید و هم هدفتون اشنا شید.
۱۲- بنویسید. نقاشی بکشید. بخونید. بنوازید.
۱۳- از موبایل فاصله بگیرید. آدمای سمی رو حذف کنید.
۱۴- یکی از اهداف خودتونو محقق کنید.
۱۵- هرروز ده صفحه کتاب بخونید.
۱۶- هفته ای یکبار شنا کنید.
۱۸- بولت ژورنال درست کنید. زبان یاد بگیرید.
۱۹- دوروبرتونو مرتب نگه دارین. حرفه یاد بگیرید.
۲۰- روزتونو با تکرار جمله های مثبت اغاز کنید.
۲۱- برای خودتون یک هدیه بگیرید.
۲۲- علایقتونو بنویسید. به رویاهاتون فکر کنید.
۲۳- گذشته رو رها کنید. توی حال زندگی کنید.
۲۴ - از خوشی های‌کوچیک غافل نشید.
۲۵- دیر تر از ۱۲ شب نخوابید و خودتونو باور و دوست داشته باشید.
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

02 Nov, 06:10


غذاهایی که خانم ها نباید در مدت قاعدگی بخورند

1. غذاهای فرآوری شده: برای مثال، غذاهای کنسروی و چیپس حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند.
2. گوشت های چربی دار: در عوض گوشت سفید یا ماهی مصرف کنید.
3. خوراکی های حاضری: مقادیر زیادی چربی های ترانس دارند که سطح استروژن بدن را بالا می برند.
4. خوراکی های شیرین: در عوض میوه های شیرین مانند هلو، طالبی یا انبه بخورید.
5. بستنی، پنیر و خامه
6. کافئین: در عوض چای و دمنوش مصرف کنید که کافئین کمتری دارند

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

02 Nov, 06:10


خوابیدن در هنگام غروب پاییزی از نگاه طب سنتی خواب هلاکت نام گرفته است.

خواب در غروب پاییز از دیدگاه متخصصان مرگ آورترین خواب است تا حدی که فرد وقتی از خواب بیدار می شود احساس می کند در دنیای دیگری است و برای مدتی ذهنش پاک شده است و اتفاقات روز را به خاطر نمی آورد.

یکی از بدترین رفتارها در پاییز، خوابیدن هنگام غروب آفتاب است
خواب در هنگام غروب سودا را در بدن افزایش میدهد و موجب بدخلقی میشود
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

02 Nov, 06:10


جگر تعداد اسپرم ها را افزایش می دهد.
مقدار کمی از جگر منبع سرشاری از ویتامین آ است که برای افزایش قدرت باروری مفید می باشد.

اولین عارضه کم خونی در زنان کاهش میل جنسی و عدم رسیدن به ارگاسم است و بهترین ماده غذایی برای جلوگیری از کم خونی در بانوان کباب جگر است

جگر باید حتما در برنامه غذایی بانوان وجود داشته باشد.
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

02 Nov, 06:10


چرا زن زود پیر میشود؟!

در رحم مادر خداوند بچه را در آبی بسیار شور قرار داده تا جسمش تمیز بماند و مادر سنگینی بچه را کمتر احساس کند، و خداوند روزی جنین را از طریق بند ناف که به مادر وصل است به او میرساند.

پس اگر مادر در غذا خوردن کوتاهی کند از غذای جنین چیزی کم نمیشود. بخاطر وجود غده هایی که با گرفتن مواد لازم از دندانها و استخوان مادر غذای جنین را تأمین میکند و به همین دلیل است که مادران با پیشروی در سن، دندان و پا و زانو درد میگیرند، و در آخر میگویند:

زن زودتر از مرد پیر میشود..
اگر آدمها بدانند که مادرشان بخاطر آنها استخوانش آب میشده در این میمانند که چگونه قدردانی بکنند


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

02 Nov, 06:10


اگر همیشه کاری را که همیشه می کنی انجام دهی، چیزهایی به دست میاری که همیشه داشتی !

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

02 Nov, 06:10


اگر تیروئید کم کار دارید پس حتما بیشتر از سایر افراد خسته خواهید شد!

▫️ ویتامین B-12 می تواند در رفع خستگی ناشی از بیماری تیروئید کمک کند. این بیماری همچنین بر میزان ویتامین B-1 شما تأثیر می گذارد. شما می توانید با غذاهای زیر ویتامین های گروه B بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

▫️نخود و لوبیا
▫️مارچوبه
▫️دانه کنجد
▫️ماهی تن
▫️پنیر
▫️شیر
▫️تخم مرغ

▫️ویتامین B-12 معمولاً برای افراد سالم در مقادیر توصیه شده بی خطر است. با پزشک خود صحبت کنید که ویتامین B-12 چه مقدار برای شما مناسب است.
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

02 Nov, 06:10


اگر سی سالگی را
پشت سرگذاشته اید؛
با دقت این کلیپ راببینید؛
و درباره مسیر زندگی تان فکر کنید...


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

01 Nov, 06:25


#برای_پسردار_شدن
14 روز قبل از شروع پریود بعدی،
زمان تخمک گذاری است
و در این زمان شانس پسر بودن
جنین بالا میرود.
برای پسردار شدن از خوردن آب معدنی بپرهیزید زیرا میزان کلسیم آب معدنی بالاست.

#برای_دختردار_شدن چه غذاهایی مصرف کنیم؟

مصرف غذاهایی که منابع غنی ازدوماده معدنی کلسیم ومنگنز هستند
مثل سبزیجات سبزرنگ ؛ پیش ازباردار شدن،احتمال به دنیا آوردن فرزند دختر را افزایش می دهد

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

01 Nov, 06:22


۷ اتفاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و مواد قندی

▫️سالم و شاداب شدن قلب
▫️خدا حافظی با آکنه‌های پوستی
▫️فاصله گرفتن از دیابت
▫️لبخند واقعی به سراغتان می‌آید
▫️تجربه یک خواب آرام
▫️هوشیاری بیشتر با کاهش مصرف مواد قندی
▫️کاهش مصرف مواد قندی راهی برای کاهش وزن

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

01 Nov, 06:22


تصویر گرفته شده توسط اشعه ایکس از مردی که 250 کیلوگرم وزن داره

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

26 Oct, 03:50


تمام پروازها در ایران تا اطلاع ثانوی لغو شد!

🦋🍂
   @Heratinfo
‌‌╆━━━┅═💚═┅┅──┄

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

26 Oct, 03:13


حال بهتری خواهیم داشت اگر:

دست برداریم از؛
فردی که لیاقت محبت ندارد
دشمنی که ارزش جنگیدن ندارد
حقی که ارزش گرفتن ندارد
و فکری که ارزش اندیشیدن ندارد ...!!


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

26 Oct, 03:12


زن "امانت" است ...

هنگامی که روح در تو دمیده می شود،
در شکم یک زن هستی ...!
هنگامی که گریه می کنی،
در آغوش یک زن هستی ...!
هنگامی که عاشق میشوی،
در قلب یک زن هستی ...!

زن امانت است نه هدفی برای اهانت ...



𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

25 Oct, 05:10


چرا دو بار در ماه پریود می‌شویم؟🤷🏻‍♀🤷🏻‍♀

اگر چرخه ی شما به طور ناگهانی کوتاه‌تر شود، می‌تواند ناشی از هر یک از موارد زیر باشد:

🍃_ تخمک گذاری (عدم تخمک گذاری)
🌿_پرکاری تیروئید
🍃_ کم کاری تیروئید
🌿_ شروع یائسگی
🍃_ بلوغ
🌿_ فیبروم یا کیست رحم
🍃_ فشار
🌿_ از دست دادن و یا به دست آوردن وزن شدید
🍃_ پیشگیری از بارداری
🌿_ بیماری

⭕️عوارض دو بار پریود شدن در ماه:

💢یکی از تأثیرات سلامتی خونریزی مکرر کم خونی است که به دلیل کمبود آهن در خون شما رخ می‌دهد.
💢پزشک شما می‌تواند میزان آهن شما را بررسی کند در حالی که آزمایش‌های دیگری انجام می‌دهد تا علت خونریزی غیر طبیعی شما مشخص شود.

علائم کم خونی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
♻️خستگی
♻️سردرد
♻️ضعف
♻️سرگیجه
♻️تنگی نفس
♻️ضربان قلب نامنظم

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

25 Oct, 05:07


سیاه دانه بخورید تا سرمانخورید !

سیاه دانه با تقویت سیستم ایمنی، شما را از سرماخوردگی زمستانی در امان نگه میدارد !

این دانه های سیاه را به ترشی ها، سالادها و غذاهایتان بیفزایید 👌
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

25 Oct, 05:07


علایم کمبود ویتامین و املاح
و طریقه مصرفشان


برای_دوستان_خود_بفرستید☺️

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

24 Oct, 02:52


ادویه درمانی 👌

ادویه ها فقط برای خوشمزه کردن غذا بکار نمیان، ببینید هرکدوم چه خواص درمانی دارن و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنن (☝️)


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

24 Oct, 02:50


علت یخ زدگی پا و دست🫴


جریان خون ضعیف یکی از شایع ترین دلایل یخ زدگی اندام هااست
که شامل عوامل مختلفی مانند
سیگار کشیدن
اختلالات قلبی عروقی
واریس
وضعیتی ناراحت کننده ،حالتی که در آن رگ های خونی فشرده می‌شود

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

24 Oct, 02:48


جدول کیفیت ساعات خواب

پدر بزرگ مادر بزرگ هامونم انگار اینو می‌دونستن که شبا زود می‌خوابیدن و خیلیم سحر خیز بودن!


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

24 Oct, 02:41


عمربن‌خطاب‌رضیﷲعنه‌چه‌زیبا‌فرمونده‌اند:

بعدازخدا،به‌هیچکس‌‌تکیه‌نکن‌جزکسانی‌
که‌سربلندی‌تورامیخواهند...
وبه‌نظرهیچکس‌‌اهمیت‌نده‌،جزآنهایی‌که‌
ازخـدامیترسند...🤍!! 🌺

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

23 Oct, 06:08


چطور خودتان را خوشحال کنید؟

1. دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید
2. رک و صریح حرف بزنید

3. تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید
4. منظور واقعی خود را بیان کنید

5. به غرایز خود اعتماد کنید
6. هرگز خودتان را تحقیر نکنید

7. الهامات خود را دنبال کنید
8. از نه گفتن بیم نداشته باشید

9. از بله گفتن بیم نداشته باشید
10. با خودتان مهربان باشید

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

23 Oct, 06:05


حالِ خوبت را به هیچکس گره نزن یاد بگیر بدونِ نیاز به دیگران شاد باشی بخندی و امیدوار باشی باور کن این مردم حوصله ی خودشان را هم ندارند !‌تو باید خودت دلیلِ اتفاقاتِ خوبِ زندگی ات باشی!


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

23 Oct, 06:01


برای داشتن یک خواب راحت می‌توانید به این نکات توجه کنید:

1. یک روتین خواب ثابت داشته باشید: هر شب در ساعت مشخصی به خواب بروید و در ساعت مشخصی بیدار شوید. این کار به تنظیم ساعت داخلی بدن کمک می‌کند.

2. محیط خواب مناسب ایجاد کنید: اتاق خواب باید تاریک، خنک و آرام باشد. از نور زیاد و سر و صداهای مزاحم جلوگیری کنید.

3. از مصرف کافئین و نیکوتین قبل از خواب پرهیز کنید: این مواد ممکن است شما را بیدار نگه دارند و کیفیت خواب شما را کاهش دهند.

4. ورزش کنید: فعالیت بدنی منظم به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، اما از انجام تمرینات شدید نزدیک به زمان خواب خودداری کنید.

5. از وسایل الکترونیکی دوری کنید: حداقل یک ساعت قبل از خواب از تلفن همراه، کامپیوتر و تلویزیون استفاده نکنید. نور آبی این دستگاه‌ها می‌تواند چرخه خواب شما را مختل کند.

6. ریلکس کردن و تکنیک‌های تنفسی: مدیتیشن، تنفس عمیق یا گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش می‌تواند به آرامش ذهن و بدن کمک کند.

7. تغذیه مناسب قبل از خواب: مصرف غذاهای سنگین یا شیرین نزدیک به زمان خواب می‌تواند کیفیت خواب را مختل کند. یک میان‌وعده سبک و سالم می‌تواند به شما کمک کند راحت‌تر بخوابید.

این تغییرات کوچک می‌تواند به بهبود کیفیت خواب شما کمک کند و باعث شود احساس شادابی بیشتری در طول روز داشته باشید.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

23 Oct, 06:01


جوراب بپوش، راحت بخواب

🔺 سرد بودن پاها یکی از دلایل بی‌خوابی در طول شب است. وقتی پاها سرد هستند، رگ‌های خونی منقبض شده و خون کمتری در رگ‌ها گردش می‌کند.
🔺به گفته بنیاد ملی خواب آمریکا، گرم شدن پاها قبل از خواب به سیگنال‌دهی واضح مغز برای رفتن به رختخواب کمک می‌کند و منجر به خواب راحت شبانه می‌شود.
🔺ساده ترین راهکار گرم کردن پاها، پوشیدن جوراب است.


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

23 Oct, 06:00


مسواکتونو اینجوری ضدعفونی کنید!

▫️میکروب ‌ها وباکتری ‌ها به راحتی می ‌توانند از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند و باعث بیماری فرد شوند!

▫️در هفته 1 بار مسواک خود را چند دقيقه در لیوانی پر از سرکه قرار دهيد و سپس با آب داغ آبکشی کنيد تا ضدعفونی شود.

+ جالب است بدانید تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش می ‌تواند بیش از 100 میلیون باکتری را در خود جای دهد.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

23 Oct, 05:58


تکنیک ﺟﺎﺩﻭﻳﯽ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ۸ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﺭﻭﺯ👌

🔹️۱- ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺍﻭﻝ ، ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﻴﺪﺍﺭ ﺷﺪﻥ ﺻﺒﺢ:
ﺧﺪﺍﻭﻧﺪﺍ، ﺳﭙﺎﺱ ﺗﻮﺭﺍ ﻛﻪ ﺑﺎﺭ ﺩﻳﮕﺮ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻃﻠﻮﻉ ﺧﻮﺭﺷﻴﺪ ﺭﺍ ﻫﺪﻳﻪ ﺩﺍﺩﯼ ، ﻗﻮﻝ ﻣﯽ ﺩﻫﻢ ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻫﺮ ﺟﺎ ﻛﻪ ﺑﺮﻭﻡ ﻣﻬﺮﯼﺑﺮﺳﺎﻧﻢ ﺣﺘﯽ ﺑﺎ ﻟﺒﺨﻨﺪﯼ ، ﺑﻪ ﻣﻦ ﻛﻤﻚ ﻛﻦ ،ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺷﺎﻫﻜﺎﺭﯼ ﺑﯽ ﻫﻤﺘﺎ ﺗﺒﺪﻳﻞ ﻛﻨﻢ

🔹️۲- ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺩﻭﻡ ، ﺣﺪﻭﺩ ﺩﻩ ﺻﺒﺢ :
ﺍﻓﺘﺨﺎﺭ ﻣﯽ ﻛﻨﻢ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺍﻣﺮﻭﺯ ، ﭘﺎک ﺗﺮﻳﻦ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﻴﻦ ﻫﺴﺘﻢ

🔹️۳- ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺳﻮﻡ ، ﺣﺪﻭﺩ ﺩﻭﺍﺯﺩﻩ ﻇﻬﺮ:
ﻣﻦ ﻧﻈﺮﻛﺮﺩﻩ ﯼ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪﻡ

🔹️۴- ﻟﻴﻮﺍﻥ ﭼﻬﺎﺭﻡ ، ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ:
ﺧﺪﺍﻭﻧﺪﺍ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺳﭙﺎﺱ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺑﺮﻛﺎﺗﯽ ﻛﻪ ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﺨﺸﻴﺪﯼ ، ﺧﺰﺍﻧﻪ ﯼ ﻏﻴﺐ ﺍﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭﯼ ﻣﻦ ﻭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﻡ ﺑﮕﺸﺎﯼ

🔹️۵- ﻟﻴﻮﺍﻥ ﭘﻨﺠﻢ ، ﺳﺎﻋﺖ ﭼﻬﺎﺭ ﻋﺼﺮ:
ﻋﺸﻘﯽ ﺍﻟﻬﯽ ﻫﻢ ﺍﻛﻨﻮﻥ ﻣﺮﺍ ﺛﺮﻭﺗﻤﻨﺪ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﮕﺮ ﻣﻴﺴﺎﺯﺩ

🔹️۶- ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺷﺸﻢ، ﺳﺎﻋﺖ ﺷﺶ ﻋﺼﺮ :
ﺑﻪ ﻫﺮ ﺳﻮ ﻛﻪ ﻣﯽ ﻧﮕﺮﻡ ، ﻣﻮﻓّﻘﻴّﺖ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﻣﻴﺰﻧﺪ

🔹️۷- ﻟﻴﻮﺍﻥ ﻫﻔﺘﻢ ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺷﺎﻡ:
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ، ﺍﺯ ﻫﺮ ﻧﻈﺮ ﺑﻬﺘﺮ ﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﻡ

🔹️۸- ﻟﻴﻮﺍﻥ ﻫﺸﺘﻢ ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ:
ﺧﺪﺍﻭﻧﺪﺍ ، ﺳﭙﺎﺱ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻛﻪ ﻳﻚ ﺭﻭﺯ ﺩﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻫﺪﻳﻪ ﺩﺍﺩﯼ ، مردمان ﺭﺍ ﺩﺭ ﭘﻨﺎﻩ ﺧﻮﺩﺕ ﺣﻔﻆ ﻛﻦ ﻭ ﺻﻠﺢ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺟﻬﺎﻥ ، ﺣﺎﻛﻢ ﻓﺮﻣﺎ. ﺧﻮﺩ ﻭ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ ﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﻮ ﻣﯽ ﺳﭙﺎﺭﻡ، ﺍﯼ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﺘﺮﻳﻦ ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﺎﻥ.
ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺍ ﺧﻮﺍﺑﯽ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﻪ ﻣﻦ ﻫﺪﻳﻪ ﺑﺪﻩ ، ﻛﻪ ﻣﻦ ﻋﺎﺷﻖ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﻢ...

ﺍﻳﻦ ﺟﻤﻼﺕ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻧﻮﺷﻴﺪﻥ ۸ ﻟﻴﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺑﻤﺪﺕ ۲۱ ﺭﻭﺯ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﻛﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﭼﺸﻢ ﺧﻮﺩ ﺑﺒﻴﻨﻴﺪ ﻛﻪ ﭼﻄﻮﺭ ﺧﻮﺩ ﻭ ﺯﻧﺪﮔﻴﺘﺎﻥ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﻛﺮﺩ...

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

22 Oct, 14:24


پیام صحی
اشتراک بزارید تا همه عزیزان مستفید شوند🙏
برای جلوگیری از راه‌های انتقال حساسیت های پوستی مانند 👇
احساس خارش در پوست 
قرمز شدن پوست 
ملتهب شدن و برآمدگی پوست 
سفید شدن قسمت ملتهب بعد از فشار دادن
که تعداد عواملی که به‌عنوان علل بروز کهیر نیز شناخته شده‌اند، بسیار متنوع هستند؛ این عوامل شامل مصرف برخی مواد غذایی،
داروها،
لوازم شخصی مانند 👇
⇠ حوله یا جان پاک 
⇠ دست پاک
⇠ لیف
موارد فوق انتقال دهنده امراض پوستی میباشد
لطفا مراعات کنید و به دیگران بیاموزید
.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

22 Oct, 04:09


🔸۷ نشانه هشداردهنده کمبود ویتامین D


𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

22 Oct, 03:53


با حداقل هزینه، خونتان را تصفیه کنید 👌

برای تصفیه خونتان از چربی و کلسترول،
کافیست هر روز یک قاشق رب انار بخورید ؛ بعلاوه رب انار به کاهش وزن هم کمک بسیاری میکند 👌



𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

💟کانال معلومات طبی ✍️🍃📖🍃

21 Oct, 11:39


#امپول_ها (#پیچکاری) #و_کاربرد_آنها

Amp Heparin...
آمپول هپارین:
این دارو برای رقیق کردن خون استفاده میشود.
Amp Gravinate
آمپول گراوینت:
این دارو برای جلوگیری از دلبدی و استفراغ است
Amp Cimitidine
آمپول سیمیتیدین:
این دارو برای جلوگیری از دلشوره و برای اسید معده داده میشود.
Amp Ranitidine
آمپول رنیتیدین:
این دارو برای درمان زخم معده روده وجلوگیری از دلشوره و اسید معده میباشد.
Amp Diazepam
آمپول دیازیپام:
این دارو برای مشکلات عصبی هست و برای اشخاص ک کم خواب هست استفاده شده و یک آرام بخش هست.
Tab Angised
قرص انجیسیت:
این دارو برای درد های شدید مثل درد قلب در اوقات سکته قلبی بوده مورد استفاده قرار میگیرد.
Amp Adenosion
آمپول ادینوژن:
این دارو برای کنترول ضربان یعنی ضد اریتمی(بی نظمی نبض) میباشد.
Amp Verapamil
آمپول ویراپامیل:
این دارو برای درد صدری یا همان درد قلبی در اوقات ستکه قلبی میباشد استفاده میشود.
Amp Biperiden
آمپول بایپریدون:
این دارو برای جلوگیری از تهوع و استفراغ استفاده میشود.
Amp Metoprolol
آمپول میتوپرولول:
این دارو یک کاردیوواسکیولر هست ک برای فشار خون بالا استفاده میشود.
Spray Optra
سپری اوپترا:
این دارو برای مشکلات تنفسی استفاده میشود.
Spray Salbutamol
سپری سالبوتامول:
این داو برای اشخاص ک نفس تنگ بوده و یا مشکلات آنی برای سیستم تنفسی اش پیدا میشود استفاده میشود.
Amp Amiodarone
آمپول امیدارون:
این دارو برای بی نظمی قلبی یا همان اریتمی میباشد.
Amp Paracetamol
آمپول پاراستامول:
این دارو برای درد های اندک و سری پایی استفاده میشود و همچنان یکی از کاربرد ترین داروی ضد درد در اوقات عاجل میباشد.
Amp Medazolam
آمپول میدازولم:
این دارو برای مشکلات عصبی بوده و آرام بخش نیز میباشد.
Amp Stemetil _(Prochlorperazine)
آمپول پروکلورپرازین:
این دارو برای امراض سرطانی مورد استفاده قرار میگیرد.
Amp Noradrenaline
آمپول نورادرینالین:
این دارو برای فشار خون بالا استفاده میشود.
Apm Magnesium
آمپول مگنیزیوم:
این دارو برای کمبود مگنیزیوم در بدن و ضد اریتمی میباشد.
Amp Morphine
آمپول مورفین:
یک دارویی انالجزیک(ضد درد) بوده که در اوقات درد های شدید تک دوز استفاده میشود.
Amp Haloperidol
آمپول هالوپریدول:
این دارو برای مشکلات عصبی بوده و آرامبخش میباشد.
Amp Labetalol
آمپول لابیتالول:
این دارو کاردیوواسکیلار بوده و برای فشار خون بالا میباشد.
Amp Avil
آمپول آویل:
این دارو برای حساسیت بوده و بیشتر برای حساسیت ناشی از گزیده شدن توسط حشرات استفاده میشود.
Amp Metoclopramide
آمپول میتوکلوپروماید:
این دارو برای جلوگیری از دلبدی و استفراغ استفاده میشود.
Amp Dexamethasone
آمپول دیگزامیتازون:
این دارو برای حساسیت است و بیشتر برای حساسیت ناشی از دارو استفاده میشود.....
Amp Lasix
آمپول لازیکس:
این دارو یک دیوریتیک(ادرار آور) بوده و برای فشار خون بالا استفاده میشود.
Amp Dopamine
آمپول دوپامین:
این دارو برای جلوگیری از شوک ناشی از جراحی قلب استفاده میشود.
Amp Hydrocotisone
آمپول هایدروکورتیزون:
این دارو برای انواع حساسیت ها استفاده میشود
Glucose 25%
گلوکوز ۲۵٪
این دارو برای اشخاص ک سطح قند خون شان پاین تر از سطح نرمال در اوقات مریضی قند او بیایند استفاده میشود.
Amp Phenytoin
آمپول فینایتویین:
این دارو برای انواع صرع بوده و در اوقات عاجل مورد استفاده قرار میگیرد.
Amp Atropine
آمپول اتروپین:
این دارو برای تحریک قلبی در اوقات ایست قلبی استفاده میشود.
Vial cefepim
ویل سیفیپیم:
این دارو انتیبیوتیک بوده و برای مریضی ک عفونت های شدید داشته باشد استفاده میشود.

𝗝𝗢𝗜𝗡 ➣ @Teb_Herat🩺🍏

7,246

subscribers

2,576

photos

204

videos