tatyana.ryazanovaa

https://yappy.media/n/tatyana_ryazanovaa

🥰🥰🥰

https://yappy.media/n/tatyana_ryazanovaa

А еще новое видео ❤️

Сегодняшние посиделки с мамой 🤌🏻🤌🏻🤌🏻

https://yappy.media/n/tatyana_ryazanovaa

На сегодня в заключение: кератин/ботекс и любые уходы, которые идут на выпрямление, а не на восстановление волоса - зло.

Если хотите, чтобы волосы росли - плойки/утюжки убираем

Стайлер волос не портит, наоборот я свои восстановила именно благодаря ему и насадке расческе. Тут делаем вывод, что против фена я ничего тоже не имею.

Обращаем внимание на расческу, она не должна драть волос. Мне нравится от JANEKE и у меня их уже 3. Они в разных цветах. Идеальны для мокрых и сухих волос.

Обязательно включаем в уход ПИЛИНГ, очень важен как для очищения так и для активации роста. Я на протяжении 2х лет пользуюсь BISOU renewal scalp peeling
Он достаточно бюджетный, но очень хорошо работает. Удобный апликатор.


В любом деле важна регулярность и дисциплина, без нее ничего не выйдет.
На днях закину еще средства с ссылочками которые мне понравились и от которых я видела результат. НО, все что выше это прям основа всего всего. То, что нужно в первую очередь

На свою баночку шампуня буквально 3-5 капель и хорошо перемешать.

Очень хорошо укрепляет волосы и активирует рост

Я брала на вб, но у данного продавца нет сейчас в наличии. Думаю найти у другого не станет проблемой)

Дополнительно:

Активатор от LIMBA

Масло розмарина WB

Подборка шампуней, которые работают:

LBRE DERM от выпадения

MIXIT активатор роста волос

DERCOS укрепляющий

Они есть на многих маркетплейсах, где удобно кому там и заказывайте 🥹

Первый любимчик, который получил одобрение трихолога: лосьон от выпадения.

Волосы перестали лезть через пару недель применения. По инструкции 2-3 раза в неделю. По рекомендации врача - ежедневно перед сном.
Когда перестали выпадать продолжила курс по инструкции.

Этот пузырек навсегда останется в моём шкафчике.

Где купить? Есть везде. Не советую брать на ВБ.
Я брала на Мегамаркете, но в аптеке дешевле

Основа основ и начало начал это кончено то, что мы принимаем в себя. Не всегда рацион бывает полностью сбалансирован на витамины. Нужно помогать и добирать.
Мой топ витаминов это конечно: рыбий жир или омега 3, с хорошей дозировкой от 1000 ( как только начинаются холода так сразу бегу покупать новую баночку)
Цинк 20-25мг( его нужно принимать на постоянной основе, это здоровье ногтей и волос)

И мой уже теперь любимчик витаминный комплекс для волос ( понтовигар)

Все согласно инструкции

Начало 2024г переломное время моих волос. Лезут клочья после каждого мытья и расчесывания. Страх остаться лысой 🥹

Множество анализов и походов к трихологу.

За эти почти 5 лет я получила хороший опыт, научилась правильно подбирать уход и конечно слышать свои волосы ( что им нужно, а что нет)

Теперь приходя к парикмахеру я говорю «режьте сколько нужно» хоть 7-10 см, тк я знаю что они отрастут, а сухие только портят вид волос и придают неухоженность

Теперь я готова поделиться с вами всеми средствами и лайфхаками 🙏🏻
Возможно и вам помогу отрастить красивые и главное здоровые волосы 🥰

В начале 2023г я полностью перестаю пользоваться утюжком и перехожу на стайлер дайсон. Им сушу волосы, выпрямляю и подкручиваю концы.

Параллельно начинаю заниматься волосами и получаю первые результаты, вижу рост.