Tata. @tatasifasi Channel on Telegram

Tata.

@tatasifasi


Амбассадор твоего внутреннего ребёнка.
Запись на сессию: @tata_sifasi
(Если вы что-то берёте с канала, указывайте автора)

Амбассадор твоего внутреннего ребёнка (Russian)

Вы когда-нибудь задумывались о том, что живет внутри вас маленький ребенок? Тот, кто сохраняет вашу наивность, радость и творческий потенциал? Если да, то канал "Амбассадор твоего внутреннего ребёнка" (@tatasifasi) создан специально для вас. Здесь вы найдете удивительные и вдохновляющие истории, образы и идеи, которые помогут вам поддерживать связь с вашим внутренним ребенком. Общение с ним позволит вам не только увидеть мир в новом свете, но и обрести внутреннюю гармонию и радость. Не упустите возможность записаться на сессию по восстановлению связи с вашим внутренним ребенком через контакт @tata_sifasi. Подпишитесь на канал и дарите себе возможность быть вдохновленным и счастливым каждый день. (Если вы планируете использовать материалы с канала, не забывайте указывать автора).

Tata.

12 Feb, 18:34


Если вам вдруг было интересно из чего состоит жизнь терапевтов.

- идеальное описание. Только в моём случае под работами подразумевается ведение групп, несколько раз в месяц лекций в вузе в качестве лектора и основная работа в консультировании. Для кого-то капец и ужас, но это моё сердце, воздух, что угодно, я обожаю свою работу.

Tata.

12 Feb, 12:29


Бывает так, что главная причина, почему у некоторых женщин не складываются личные отношения - это потому что она больше не тупая.

Tata.

11 Feb, 21:15


Фильмы с насилием, треки с разрывом аорты, фанатичность к жестокости и разрушению — таким образом мы взаимодействуем с тем, что не может быть проявлено во внешнее, а вот в виртуальных реальностях, в пределах экрана, наушников - вполне.

Tata.

11 Feb, 21:11


- режиссер творит фантазию, которая взята из его собственного подвала.

Tata.

11 Feb, 20:09


Начала вести эту запрещёнку, выложила первый рилс дисс. Подписывайтесь, теперь я буду триггерить вас и там 🤡

Для меня тяжело на самом деле быть социально активной, я краааайне размеренный человек, хотя для близких людей лёгкая на подъём. Решение исходя из особенностей личности одно - медленный и размеренный темп.

- после тысячи попыток получить огонь, не стоит разжигать его до такой степени чтобы согреть всё пространство.

Tata.

11 Feb, 12:16


📍Blackchop в Санкт-Петербурге - одно из любимейших мест, где готовят восхитительного судака со шпинатом. Такой мягкой рыбы я не ела никогда. Место с открытой кухней, где вы можете наблюдать как готовят еду вам и остальным гостям.

- однозначно рекомендую.

Tata.

11 Feb, 09:48


Встретила женщину, которая была председателем на моей защите по второй квалификации, она увидела меня и говорит: «жаль, так до сих пор и не сняла платок».

В день защиты она мне рассказала историю как её соседка вызвала скорую и приехала женщина в никабе, честно, это слишком, я понимаю волнение старой бабки, к которой приехал такой человек. НО осуждать, принижать - не позволю. Ни себя, ни кого-либо ещё. Старшее поколение говорит: «у меня опыт больше». Опыт больше? Возможно, однако сердце не просто чёрное, а гнилое.

Делюсь с вами этим так как знаю сколько девочек в платках сталкиваются с подобным к себе отношением, не молчите, отвечайте и никому не позволяйте осквернять свои устои.

- самое смешное, что эта женщина написала докторскую о этических нормах. Если у вас возник вопрос, что я ей ответила, коротко и ясно: «почему я его должна снимать? Вы желаете обучиться у меня нормам морали? Иначе не вижу другого объяснения вашему поведению. Всего доброго»

Tata.

10 Feb, 14:30


Бережное напоминание:

Тот, кто имеет дело, с клинической точки зрения, с больным человеком, не должен забывать, что прежде всего это человек.

Tata.

09 Feb, 09:13


Будь такой, какой тебе в радость быть, ты уже женщина при наличии своих ХХ.

Tata.

09 Feb, 09:10


Ну, наконец-то об этом начали говорить

Tata.

08 Feb, 22:17


♥️

Tata.

08 Feb, 20:09


Важно!
С 26.02 по 02.03 я ухожу в мини-отпуск на 5 дней, если кто-то хотел попасть ко мне в терапию по старой стоимости, до марта месяца у вас есть возможность это сделать - для полной информации о терапии - @tata_sifasi.

С марта месяца стоимость сессий будет повышена, спустя два года (давно уже пора было, учитывая, сколько повышений и знаний за это время прибавилось).

Tata.

08 Feb, 10:08


Признать право другого быть другим - дать себе разрешение на право быть.

Никого прощать необязательно, снисходительно относиться, или впитывать как лакмусовая бумажка, но понять, что это имеет место быть - ментально повзрослеть.

Tata.

08 Feb, 08:39


Реальность под названием «а что такое чувствовать?»

Tata.

08 Feb, 08:04


Как же я её понимаю всей душой до костей, до каждого сосудика. Я долго пыталась делать вид, что меня это не волнует, но это дизморалит абсолютно до такой степени, что у меня в моменте опускались руки. Я долго не выходила в инстаграм, но мне каждый раз скидывали эти «типа» видоизмененные текста. Недавно мне отправили курс, в котором слово в слово мои текста, которые в БЕСПЛАТНОМ доступе. Вы можете делать что угодно и привлекать своих клиентов чем угодно, но рамки имейте, вы не думайте, что я спокойна и мягкая, у меня есть возможность сделать так, что ваше «доброе утро» вам будет сниться. И вы обязательно это прочтёте (привет, засранки). Не думайте, что отправив меня в чс на своих каналах я не знаю, что в ваших блогах больше меня, чем вас. Пока будем действительно «жить» с этим и вырабатывать броню на весь копипаст.

На этом злой психоаналитик идёт работать работу, спасибо за внимание.

Tata.

08 Feb, 06:39


Знаю, что тут есть фанаты Гарри Поттера, эта метафора для вас:

- в третьей части Гарри и Гермиона вернулись в прошлое. Отрывок, где нам показано наблюдение за нападением дементоров четко отражает суть фразы: «ты надеешься, что кто-то придёт, спасёт тебя. Но однажды понимаешь, что никто не придёт». Никто и не приходил, и, единственное, что оставалось сделать Гарри - спасти себя из прошлого своим знанием в настоящем.

Есть и примеры, где близкие люди приходят на помощь даже тогда, когда ты без сил, однако для объятий с ними, ты, как минимум, встаешь, расправляешь руки и совершаешь действие. В любом случае начало - действие.

Tata.

02 Feb, 19:47


За комфортным и привычным, что напоминает туман из повести Стивена Кинга «Мгла», как правило, заключена часть в том, что чудовища в этом тумане - твои.

Tata.

01 Feb, 16:56


Мы?!

Tata.

01 Feb, 14:54


Если один не ценит своё здоровье, неважно о ментальном речь или физическом - ваше не будет цениться вдвойне. Чудовище ценит красавицу до первой разрушенной идеализации. Наоборот также.

Tata.

01 Feb, 14:50


Сейчас будет крик души, разума и всего, чего только можно:

Мои прекрасные женщины, которые остаются там, где водники пускаются каждый день, вы дышите этим, пассивное курение также является курением. В 6% вероятности по клиническим исследованиям того, что будет спровоцирован психоз. Также бОльшую часть провокации расстройств по типу БАР, шизофрении и прочего. Убедительная просьба следить за своим здоровьем, за тем где вы находитесь и с кем.

Фертильность - возможность к деторождению. «Я же просто с ним была рядом, ничего такого», также сбой менструального цикла, вплоть до аменореи (отсутствие цикла на минимум на полгода). Каннабиоиды (искусственные «лекарственные» средства) влияют на наши гормоны, которые называются очень сложно - лютеинизирующие и фолликулостимулирующие.

Ссылка на исследование - https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6565391/. В общем и конкретном выводе для мужчин подобное характерно изменением половых гормонов, для женщин ничуть не лучше.

Находясь будучи беременной с тем, кто позволяет вам вдыхать подобное, вы подвергаете себя и ребёнка преждевременным родам, повышению риска мертворождения, психоневрологическим расстройствам у ребёнка.

- про расставание с такими персонажами я вообще молчу, потому что восстанавливаться психика ещё будет долго от пассивного воздействия. Мы говорим о любви много, но мы не говорим о здоровье, которое в отношениях между людьми ещё важнее чувств. Не бойтесь спрашивать у вашего человека анализы и проверять себя, разрешите себе жить долгую и полноценную жизнь без тумана.

Tata.

31 Jan, 20:49


- так горжусь тобой за то, что ты здесь. Люблю тебя больше, чем ты можешь себе представить.

Я с тобой, ты справишься, твой путь интересный и важный. И ты ценна, чем чтобы то ни было.

Tata.

30 Jan, 22:00


- тебя уже достаточно для семьи, денег и других смелых желаний. Обнимаю.

Tata.

30 Jan, 21:53


Там, где нет любви, ощущение «наедине» - награда за своевременное спасение.

Tata.

30 Jan, 21:50


- я против соревнований в любви. Я не считаю, что выиграл тот, кто не влюбился или кому пофиг. Я считаю, что выиграл тот, кто был в контакте со своими чувствами, в ком есть место боли и кто сделал все, что в его силах.

Tata.

30 Jan, 21:47


Пост для взрослых девочек.

«Я одинока.

И я не чувствую себя реализованной, как женщина, потому что у меня нет мужчины. У меня есть всё: деньги, друзья, внимание, признание и любовь. Но маленькая деталь - нет мужчины. И будто бы я неполноценна, будто бы не реализовала это, а какая я вообще без мужчины? Кто я без него? Могу ли я быть счастлива в своем пространстве? Неужели мне придется терпеть нелюбовь, чтобы продолжить род? Неужели мне придется согласиться на меньшее, чтобы иметь хоть какой-то шанс на семью?» - я жила с этим чувством последние два года. Я получила все, что хотелось, дальше - только семья, но не вышло.

Я больше 7 лет в психотерапии, из них 5,5 работаю психологом и я исследовала вопрос одиночества как нечто немыслимое. Может быть дело во мне? Нужно что-то в себе изменить? Какой мне стать? Или все-так в нем? Кто виноват в неудаче? Дело во внешности? Или недостаточной женственности? Сильно громкая? А может слишком мягкая? Я часто слышу одну фразу: « что мне уже сделать чтобы меня выбрали?»

А с тобой все так. Быть одинокой - не плохо. Уходить оттуда, где плохо - не страшно (после). Делать, как чувствуешь - не стыдно. Быть без мужчины - не значит быть неполноценной. И тебе не нудно ничего в себе менять.

Ты (и мой канал) - это не про то, чтобы изменить себя и подстроить под мужчину, а про то, чтобы снять напряжение от чувства «нетаковости». Я ХОЧУ ЧТОБЫ ВСЕ ЖЕНЩИНЫ ОСОЗНАЛИ СВОЮ ЦЕННОСТЬ И ЦЕЛОСТНОСТЬ В НЕЗАВИСИМОСТИ ОТ НАЛИЧИЯ МУЖЧИНЫ.

«Будешь себя так вести, будешь с кошками всю жизнь»
«Ты слишком много говоришь, люди это не любят»
«женщину украшает скромность» - когда нет других достоинств, для особо чувствительных в этом вопросе, здесь не о вседозволенности, только о взрослом взгляде допустимого, за которое каждый выбирает свою цену. Мы практически всегда знаем какова она на вид, вкус и тд

В какой-то момент ты понимаешь, что твоя суперсила начинается с осязания одиночества, где у тебя нет нужды во втором, не нужен партнер ради статуса или кошелька. Не нужно, чтобы долюбили или спасли. Умение выстраивать поистине глубокие доверительные связи, умение договариваться и слышать, умение любить - и ничего иначе не нужно.

Tata.

28 Jan, 14:43


Выбор совершается ВСЕГДА с помощью мышления, но никак не ложных ожиданий или красивых слов, которые подтверждены смотрящими на вас глазами «в сердце».

Tata.

28 Jan, 09:21


Вчера на одной из сессий был разговор о размещении, где в действительности важно не только размещаться, но и вмещать. Локально. Сложно. Но дойдёт до тех, кому это понимание нужно.

Когда вы приходите в психотерапию, вы должны знать, что вас не должны учить (в принципе учить не должны) из позиции того, что вы червь, который должен превратиться в бабочку. Вы априори с «крыльями», умеете ли ими пользоваться - давай посмотрим вместе

Tata.

28 Jan, 09:17


🤍

Tata.

27 Jan, 22:01


Если бы вы знали, как я люблю каждую из вас и как вы для меня ценны… не знаю чтобы случилось, но как минимум, то самое разбитое сердце забыло о причинённой боли. Зная, что где-то его берегут с набывалой надежностью

Tata.

27 Jan, 21:59


Сейчас на ум пришло это:

- держу тебя за руку, но почему же я чувствую, что становлюсь твоим корнем?

Tata.

27 Jan, 21:59


в некоторые периоды я держусь на плаву только благодаря нашим шедевродиалогам с Татой в час ночи

Tata.

27 Jan, 21:24


Деление себя на «хорошего» и «плохого» обычно заканчивается презрением к месту/обьекту, где это деление происходит.

Tata.

27 Jan, 21:22


Возможно, иногда, нужно остановиться и увидеть, что самый главный человек, который убеждал себя в иллюзиях не в зеркале, а внутри, убеждённый, что во спасении другого нужно сгорбить спину.

И я принципиально пишу «внутри», ибо сколько бы ты не говорила с тем, кто дорог, настоящая будешь ты там, где твои тайны рассказаны без страха, что их не выдержат.

Tata.

27 Jan, 14:17


Влюбиться потому что ты не понравилась ≠ любви.

Tata.

10 Jan, 14:08


Факт о вашем терапевте - мне нравится слушать чтение различных поэм, проз и тд. Особенно, когда их читают такие интересные люди как Хелена 💔

- словно кто-то разделяет с тобой частичку себя, читая что-то, что ему нравится.

Tata.

10 Jan, 14:05


https://youtu.be/bNMRO-UxE9g?si=ujyKbcmx7hkHM9IM

Вот тут на 4:25 ❤️‍🩹

Tata.

10 Jan, 13:31


«Ты не должен ползти на коленях
сотни миль по бесплодной пустыне.



Расскажи мне о твоем отчаянии, и я расскажу тебе о своём.
Тем временем мир продолжает двигаться.



Кто бы ты ни был, неважно, как ты одинок,
мир предлагает себя твоему воображению.»

Tata.

10 Jan, 13:29


Стихотворение "дикие гуси" Мэри Оливер в исполнении Хелены Бонем Картер.

Tata.

10 Jan, 09:27


24/7?

Tata.

10 Jan, 08:57


Повзрослеть — это значит понять простые идеи:

— результат там, где много труда, часто примитивного;

— любовь это действие;

— ты совершенно обычный человек и это здорово;

— в жизни много горя и страданий , много потерь и это не плохо;

— у Бога нет рук, кроме наших. С Его стороны - возможность, с твоей стороны - дело;

— плохого и хорошего не существует, мир амбивалентен. Порой даже монстр не монстр.

Tata.

09 Jan, 18:46


Злость возвращает ответственность тому, кто сделал нам больно.

- но вопрос ведь в другом, не так ли? Её сложно выдержать, легче подавить. «Легче», которое не даст забыть.

Tata.

08 Jan, 17:57


Самым осязаемым ощущением, которым можно делиться откровенно и выстрадано - ощущение, что не нужно оглядываться.

Когда у тебя есть что-то, что позволяет стоять крепко на своих двоих. Когда ты говоришь себе бесконечное «спасибо» за Не терпение того, чего не должно быть и в помине. Когда благодаришь себя за смелость это «не», действительно, не терпеть. Когда наконец соприкасаешься с людьми, порой даже незнакомыми, но такими родными, которые своими поступками говорят. Представляешь? Говорят поступками. Не нужно оглядываться и маленькие шаги учить тоже, большие тем более, ты в своём пристанище, завариваешь себе какао с зефиром и понимаешь, что ты дома, где от стука в дверь дрожь больше не пробирает тело.

Tata.

08 Jan, 15:35


Если делать вид, что не болит, то боль потребует себя увидеть в другом обличии.

Tata.

08 Jan, 15:32


Непризнанная рана - что затонувший корабль.

С берега совсем не видно, вглядываясь в глубину можно тоже ничего не заметить, но на подводные течения влияет, воронки образует и мирно плывущие кораблики вполне может зацепить.

Tata.

08 Jan, 14:40


Если нужно, то я поменяю это колесо, но не весь же двигатель.

- К.

Tata.

06 Jan, 13:23


А из нашего окна…

Tata.

06 Jan, 08:20


- красивее снежинок падают только розовые очки с твоих глаз.

Tata.

04 Jan, 08:38


Зависть вызывает стыд. И даже не столько потому что есть установка, что завидовать плохо - сколько из самоощущения себя ущербным от того, что вынужден завидовать. Зависть - маркер дефицита.

Tata.

03 Jan, 14:23


Всем умиляться!

Tata.

01 Jan, 04:55


Открываю утром чаты, вижу видео-кружочек: «Тат, смотри, это моя семья, они улыбаются сейчас тебе и замечают как изменилось моё состояние, благодарят тебя за то, что мы вышли в ремиссию, но через 5 минут будут орать друг на друга из-за того, что кому-то не достался торт», - она реализовала мем в реальность.

Смеюсь/люблю.

Tata.

01 Jan, 04:50


В дни, когда удаётся побыть в тишине хочется отключиться и сказать: «пусть всегда сбывается Жизнь, сегодня, завтра, всегда.»

- доброе утро всем, кто работает. Кто нет, хорошего вам отдыха, друзья.

Tata.

31 Dec, 17:41


Рекомендацию, которую вы от меня не ждали, давайте о чем-то уютном тоже буду с вами говорить 🫂

В Kuchenland крайне милые тарелки, если не к ним приглянуться, то присмотритесь к их ассортименту, есть неплохие позиции, которые смогут заполнить пространство так, чтобы радовать глаз - рекомендосьон однозначно

Tata.

31 Dec, 17:31


В тот день, когда ты начала любить не для того, чтобы сбежать с пометкой «догони», в тот день, когда ты поймёшь, что твоя слабость о силе, - в тот день твоя любовь становится не смертельной опасностью для себя и других, а источником жизни.

Tata.

31 Dec, 17:09


Увидела и не могла не снять, мой восторг заметила продавец и улыбнулась, мы поулыбались друг другу и это так было тепло. Она догнала меня и дала шоколад со словами: «вы мне подняли настроение без слов и вечер пройдет ещё лучше, возьмите». Не могу передать насколько мне стало самой тепло и приятно.

Tata.

30 Dec, 12:53


Как бывает, когда вышла замуж за ребёнка

Tata.

30 Dec, 07:52


Мне удивительно видеть в зеркале настоящую женщину, которая знает к себе пощады, знает цену преданности своему сердцу и знает, что в любой сложности опереться она может уже и на себя.

Всё та же малышка с косичками, что держит на детской фотографии цветы улыбаясь, только теперь умеющая смотреть на мир не розовыми очками, не кровавыми глазами от разбитых стёкол, а ясно, знает, что случится то, к чему я ВЫБЕРУ приложить усилия или чему выберу быть. Бог меня очень любит раз позволяет мне быть на этом пути так долго и, моей семьи, моей веры для дальнейшего вполне достаточно. Вот и всё на этом.

Tata.

30 Dec, 07:49


Теперь если серьёзно, безумно горжусь быть выбранной своими женщинами в качестве терапевта, безумная благодарность за то, что каждая из вас выбирает цвести, вместо гибели. Я всегда с вами рядом, птички.

Всё вижу.
Каждой восхищаюсь.
И люблю так, как это только возможно.

И собой горжусь как человеком, как специалистом, который продолжает не смотря ни на что, мне есть что дать и всегда будет, с дозволения Всевышнего.

Самой главной моей поддержкой в моей жизни является моё детище и мама, которой я благодарна за всё, за каждое слово, ты до сих пор болеешь за меня всем сердцем и душой, даже если это просто какое-то очередное моё обучение и экзамен по окончанию. Бесконечное спасибо.

Tata.

30 Dec, 07:32


Реальные итоги:

Tata.

30 Dec, 07:11


Умертвить что-то может быть легче, чем жить/любить, но счастливее ли?

Tata.

30 Dec, 07:00


Доверие та вещь, которая должна сформироваться, а вот наказывая (не давая шанса другому) другого за его неидеальность, кому вы на самом деле мстите?

Tata.

30 Dec, 06:56


Мы так часто говорим о ранах и исцелении, когда в какой-то момент не сталкиваемся с тем, что лишение тайны равносильно обретению жизни, например, когда тот, кто оказывается свидетелем нашего стыда, спокойно принимает нас в нём. То есть пережить стыд помогает принятие.

Бывает так, что тебе не нужно исцеление, как бы ты его не хотела, тебе нужен свидетель, который позволил бы как минимум твоему грифу секретности не сталкивать тебя с чувством снятия кожи и заниматься наказанием. Чтобы вы с собой не совершали, это вас не убивает, вас убивает секретность.

Конечно, я не говорю о личной жизни, только о том, что разрушительно и обязательно у каждого прошлась мысль о чём здесь речь. Тебя не удивит, что какая-то проблема будет вытекать из другой, как по цепи, но удивит, что кто-то может понять, возможно в этом суть? Когда ты не можешь понять как «чувствовать», возможно стоит дать себе шанс это разделить с кем-то, не для совета, а для кивка и ладони, которая положит твою голову на плечо и будет рядом, или же иначе, но уж точно не о нравоучениях речь.

Хранить тайны всё равно что держаться за стыд, который нам не нужен. Тогда вопрос в доверии не так ли и, если держаться за старые ботинки, потому что они удобны, или же за новые, но дико некомфортные, с надеждой на то, что они перестанут натирать ноги, когда кожа разносится - всё равно что играть в лотерею, в которой тебе вечно не везёт, ты всё смотришь на этот барабан, ждёшь своего часа и с ужасом осознаёшь, что билет так и не купил.

Tata.

25 Dec, 05:47


- никто не знает как правильно. И это будет неизменно, выдохни.

Tata.

25 Dec, 04:49


«Тат, я правда больше ничего не чувствую в отношении этой ситуации»

Tata.

25 Dec, 04:27


Скинули мне утром «курсы», которые учат женщин быть женщинами, просить деньги у первых встречных мужчин, учиться быть «кошечкой» и ласково говорить. К счастью, ещё ни одна роль подобной учтивости не решила личностные проблемы. Вы только представьте, учиться говорить с другим так, как он услышит и даст за это сладкую баранку. Это очень напоминает родителя, который показывает ребёнку корову и воспроизводит такой диалог:

- это мууу
- мууу
- да, правильно, ты же мой золотой малыш

А ребёнку уже около 5 лет, он способен вольно воспроизводить слова, без кратких звуков.

«Научись с ним говорить на его языке», а что случилось? Человеческий язык не понимает? Вы можете сколько угодно говорить о том, что это полезная информация. Да, она правда полезна, но не для вас, а для того, кто её транслирует, ведь там явно не думают о том, чтобы вы учились видеть этот мир через СЕБЯ. Завладеть, поработить, заиметь и присыпать это угождением.

Мои прекрасные женщины, с большой любовью и трепетом прошу вас посмотреть реальности в глаза, действительно спросив себя: «хочу быть правильной или живой?». И здесь не про поведение «что хочу, что стало», а действительно про человеческое отношение, без стратегии как сделать так, чтобы у вас была фоновая власть со своим человеком. Подобное больше напоминает не отношения двух взрослых людей, а игру в песочнице, где ты прекрасно знаешь, что мальчик, с которым ты строишь замок неумеха, но всеми силами показываешь ему его сильные стороны, он строит замок и бежит к папе показывать какой он умница, где мелкая?) Нигде, о воспитателях своих достижений мало вспоминают.

- никому слюни не подтираем. На херню, в виде «научу тебя как сделать так, чтобы он по тебе сходил с ума» не подписываемся, потому что это временная затея. Собой занимаемся. Терапию посещаем. И, теперь, хорошего дня желаю 🤍

Tata.

24 Dec, 05:46


Всем моим беременяшкам - позаботьтесь, пожалуйста, не только о комфорте малыша, но и своём, всё же в первую очередь, любое правило безопасности диктует взрослому сперва оберегать себя, чтобы позаботиться о беспомощном рядом. Обнимаю.

Tata.

24 Dec, 03:55


"Когда ты, наконец-то, ты"

Tata.

24 Dec, 03:50


Сильнее всего - моя свобода.
Важнее всего - моя свобода.
Когда у тебя есть ты - ты непобедим.

Помню старенький ламинат и 200-300 рублей на каждый день, бесконечные разговоры о достатке людей, которые не готовы к нему и маму, которая стремилась дать мне только лучшее. Я выросла, эти 200 рублей и картошка в мундире с селедкой и, наверно, луком, тут уже под настроение, до сих пор как часть воспоминаний сформировавших меня, когда я только начинала, единственное, что у меня было - любопытство и жадное желание работать, вместе с неизменным правилом в голове: если ты лежишь и не знаешь, что тебе делать, можешь прожить, поплакать, сходить к своему психотерапевту и если у тебя нет серьезных психологических проблем - дай себе того взрослого, которого как ты считаешь ты заслужила, не больше, не меньше.

Наверно одним из самых больших моих страхов до седых волос будет - сойти с ума и не понять, что это произошло. Это страх, он имеет место быть, нормально бояться. А пока я буду в здравом уме, буду стараться делать для себя, для людей снова и снова, потому что могу это делать.

Никогда не сдаваться, чтобы не происходило, никогда. Можно унизить кого угодно, стереть личность, однако этот росточек вновь зацветёт, вопреки всему.

У меня не было старшей сестры, но я знаю, что меня читаю и совсем ещё юные девушки, что я тебе хочу сказать - учись, будь голодной до знаний, не которые принесут тебе выгоду, а которые ты хочешь получить сама, даже если это приготовление картофеля. Переступая порог своего будущего мужа ты должна помнить, что ты не вещь. Когда люди уходят от тебя или же не выбирают помни, что это никак не определяет твою ценность, часто инфантильные герои нашей жизни убегают от той версии, которой они должны были бы соответствовать рядом с тобой. Не соглашайся на роль второй и на роль ждуна. Одевайся тепло и по погоде, носи обувь своего размера, не нужно есть из разбитой посуды с осколками и носить старое белье, когда ты можешь позволить себе новое и удобное. Стирай постельное, на котором ты спишь не раз в месяц, а минимум раз в неделю. И никогда не думай, что тебя может унизить факт неуважения в твою сторону от другого человека, который имел поблажки благодаря твоей любви к нему.

Я не только тот голодный ребёнок, но ещё и взрослый, способный быть за себя и верным себе, я ещё и агрессор, способный ранить, взять и защитить.

«Я буду таким, каким считает Меня раб Мой…А если он направится ко Мне шагом, то я брошусь к нему бегом». - прекрасный хадис и для полной картины ассоциация с фильмом «Форрест Гамп».

Любовь к своему Богу.
Любовь к себе.
Любовь к жизни.
И свобода, что начинается с верности.

Tata.

20 Dec, 20:06


- мне так проще.

Tata.

20 Dec, 20:05


Почему так происходит — мы можем предполагать сразу 2 механизма (на практике их будет больше, так как каждый человек - субъект):

- связан с тем, что трукрайм помогает снизить тревожность — увидеть что кому-то гораздо хуже и тяжелее, например.

- иногда при помощи проективной индентификации как бы «профантазировать» путь ман**яка и таким образом хоть где то разместить свою агрессию.

- фантазировать о себе как о расследователе дела, например.

А вот с собачкой/кошечкой — гораздо однозначнее. В беззащитных животных чаще всего «помещается» проективно самая уязвимая часть и им достаточно легко сочувствовать. Гораздо легче чем себе или другим.

Видео с животными очень сильно триггерит , потому что неосознанно человек с очень отщепленной детской частью — проективно соединяет себя с этим беззащитным зверьком.

Это не хорошо и не плохо, просто размышления, которые могут быть в каждом из нас.

Tata.

20 Dec, 13:27


«Она» может смотреть трукрайм и фильмы ужасов, но не посмотрит видео, где совершается издевательство над животными

- разберём?

Tata.

20 Dec, 13:14


Фишка работы терапевта не в том, чтобы накачать человека интеллектуальными знаниями.

А чтобы помочь человеку прожить нужный ему опыт.

И эта задача - сильно сложнее, чем просто дать информацию.

Терапевт выстраивает психику человека своей психикой - это вам особенно на вооружение при выборе своего специалиста.

Tata.

20 Dec, 12:55


Внимание, к вашим услугам мышь, которая знает, что её ждёт, но желание сыра убийственно сильное, во всех смыслах этого слова

Tata.

19 Dec, 21:19


Как выглядит пара, которая вместе немалое количество лет.

- для того, чтобы где-то пустить корни, нужно «отзеркалить» это пространство внутри. Как только зеркало начинает отражать полную картину, отношения либо продолжают существовать через равные возможности друг друга (в глубоком моральном смысле), либо перестают существовать, так как личность каждого для себя брать больше ничего не может.

И ещё, при расставании вы не лишаетесь части себя, всё то, что было размещено в другом как то, что выдержать мы не способны - возвращается домой, именно поэтому поиск сразу новых отношений не свидетельствует о том, что вы шаловлива натура, а свидетельство о ваших механизмах, с которыми вам страшно встретиться лично и для этого нужен новый «контейнер».

Tata.

19 Dec, 17:53


«Я» не в знании как быть дальше, «Я» в знании как с собой обращаться.

Tata.

19 Dec, 17:52


«Люблю» формулировки на подобии: «ты сложный человек». Сложный потому что несу иное восприятие или сложный потому что прошу считать с собой?

Пока мы будем думать о других, мы сами того не осознавая даём им власть над собой и своими чувствами. Так можно сказать и про родительско-детские отношения, где часто женщина/мужчина думает, что «управляет» положением, но на деле управляет тот, кого пользуют, иначе бы спасатель не имел столько невидимой власти, которая закрывает его личные проблемы.

Tata.

19 Dec, 17:46


Ещё в школе мне очень симпатизировал фильм «Бойцовский клуб», мне нравилось видеть параллель рассказчика и как зрителю разрешалось самому выстраивать логические цепочки, если сценарий примерять на жизнь, то можно с кайфом увидеть разные параллели.

Например, когда происходит отказ от жертвы внутри, то этот отказ высвобождает много ресурса, так как происходит усложнение идентичности: если раньше человек жил в узком коридорчике жертвенности, то теперь он обогащает свою жизнь другими вещами.

Он знает, что он был пострадавшим - и это дает определенный ресурс и наполнение, больше не нужно себя РАЗДЕЛЯТЬ. Он получает право на агрессию - которая вообще является движущей силой жизни. И он занимает позицию автора - Автора, который сам решает, как строить своё.

У человека, который крепок в своих опорах нет истерических вспышек агрессии…))

Больше не травма владеет им.
А он является носителем травмы - но лишь в своем опыте.

- человек всегда больше, чем его травма.

Tata.

19 Dec, 17:34


Наступает момент, когда «Тайлер Дерден»/«Марла Сингер» больше не нужны. Наступает момент, когда ты не часть, а целое.

Tata.

19 Dec, 07:04


Тебе десять, ты просыпаешься утром от ягодного запаха, встаёшь и «тянешься» на кухню, заходишь, видишь как бабуля ставит банки в духовку на стерилизацию, все радуются тому, что ты проснулась и целуют в макушку, говоря: «вот и встало солнышко». И ты довольная садишься за стол, ждёшь своих оладушек со сметаной - люблю своё детство.

- вот так посмотришь на закатанную банку в интернете и заплачешь от желания вернуться в детство, где на ранку достаточно было приложить подорожник.

Tata.

19 Dec, 06:58


Моя римская империя

Tata.

19 Dec, 06:47


Потребность в привязанности - точно такая же биологическая потребность, как еда, сон, безопасность и физическая активность. Если в вашей жизни ТОЛЬКО примеры нездоровых коммуникаций, соответственно и будут возникать мысли: «меня невозможно полюбить»; «я слишком сложная»; «здоровые отношения не для меня, буду вечно одна, ждать в очереди на аттракцион».

За нос укусить? Здоровая коммуникация не про роботизирование чувств и слежку за правильностью их выполнения, а надёжность, в которой нет сомнений, что вас оставят где-то за пригорком, если не понравится как вы крутите педали на своём велосипеде.

Tata.

03 Dec, 16:10


Каждый человек хочет, чтобы любили его самого, ради него, для него, а не потому, что он воскрешает в чьей-то памяти прикольный ассоциативный ряд, любимого или ему отводится роль играть чужое.

Tata.

02 Dec, 08:24


Не стоит верить рилсам и прочим разговорам, где вам зальют о том, что с уходом кого-то вам что-то ампутировали. Так не бывает, у вас невозможно забрать личность, после всех истерик и слёз, при расставании мы проживаем траур - по неслучившейся себе, по своим ожиданиям, по наивности и горящим глазам, по незнанию. Потеря ли это? Нет, ведь ты всё тот же человек, только теперь на дюйм взрослее.

- сделай новую отметку карандашом на стене, ты выросла.

Tata.

02 Dec, 08:14


Навсегда запомни одно - мы ничего не теряем, у нас нельзя что-то забрать, мы расстаёмся с людьми и все вложения в них, будь они негативными, будь самыми светлыми, возвращаются домой.

Уходя, человек не забирает часть нас, он возвращает. Проблема в том, что это неосязаемо, но разрушительно. А ирония в том, что чувств так много, словно в стакан влили воду до краёв, но ты об этом не знаешь, тебе кажется, что он пуст, надеваешь свой любимый шёлковый костюм, подходишь к стакану, чтобы налить воду…. упс, пошли переодеваться.

P.S. Из потерянного обычно принято считать фокусников, жонглирующих на твоих нейронных связях или показывать фокусы с исчезновениями, хотя фоново находясь с твоей жизни, просматривая фотки и невзначай дать о себе знать. Из себя потерять ничего невозможно, а вот избавиться от представления, которое пришло в твою жизнь без билета, вполне.

Tata.

01 Dec, 11:04


Пытаясь закрыть чем-то инородным, но тем, что светит, свою тьму, вы не забывайте, что когда срок годности инородного подойдёт к концу, тьма вернётся туда, откуда она родом.

- знаком ли ты с чудовищами под своей кроватью?

Tata.

30 Nov, 19:30


Каждый свой день рождения я натыкаюсь на этих прекрасных людей, которые уже какой год встречают меня в любимом месте, меня они запомнили не с первого раза.

Однако я их запомнила сразу, когда ещё будучи малявкой, после первых, серьёзных моральных ран наткнулась на них.

«Играй же моя душа, тебе срок на вечность» - Ценю. Благодарю. До встречи.

Tata.

29 Nov, 16:02


- я на своём месте.

Tata.

29 Nov, 12:59


- для того, чтобы себя уберечь, необязательно включать «воспроизвести повторно»

Tata.

29 Nov, 12:58


Каждому ребёнку внутри взрослых вас с большой любовью:

Привет, как ты себя чувствуешь? Хочу сказать тебе, что сочувствую тебе, сочувствую тому, что ты так и не узнал какого это быть обнятым словами «горжусь». Сочувствую, что ты не можешь никому сказать, где у тебя болит. Сочувствую, что вместо того, чтобы сказать какой ты классный тебя убеждали в обратном. И я безумно злюсь на тебя взрослого за то, что ты никогда не признавался себе в любви.

Ты ведь не мечтала о чём-то большем, не так ли? Ты хотела дом, в котором тебе не придётся закрывать уши от боли из-за сильных хлопков дверей, где люди не посвящают своих детей в разногласия с друг другом. Ты мечтала о доме в котором тихо, спокойно. Ты проявляла больше любви к людям, хотя сама не чувствовала её, тебе хотелось чтобы тебя любили также. Поэтому ты и заботилась о них больше, чем о себе, так? Становясь более сломленной в процессе. Да, та самая порция, которую я описала в постах выше.

Это трудно, разве нет? Чувствовать всё время себя нелюбимым, однако реальная любовь не приходит с усилиями, она приходит сама по себе.

Так что, подарите-ка вы себе любовь, которую никогда не получали. Уже можно не платить страданиями за объятия, уже можно рассказывать на примере себя чего ты ждёшь и заслуживаешь от других. Обнимаю. Твоё ментальное здоровье важно.

Tata.

29 Nov, 11:56


Также и слияние будет порционным, оно ломает гораздо больше, чем отвержение кем-то.

Ибо в слиянии вы забираете ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за чувства и наделяете себя как пряниками, так и кнутами за прогресс/регресс отношений.

- и в слиянии отвержение будет масштабнее.

Tata.

29 Nov, 11:51


Предмет любви не выбирают, у нас есть базовое чувство привязанности, которое идёт из начальной нашей потребности - выжить и увеличить свою популяцию. Даже если сейчас это абсолютно неактуально, то это не значит, что у вас нет, опять же, базовых реакций организма.

Говоря о эмоциональной близости - вы не можете её сделать процентной, она либо взаимна и серьезна, либо нет. Иначе же если вы гонитесь за долей чувств, вы будете разочарованы увидев только то, что осколки от вашей раны поранили других, потому что вы не пришли исцелиться, вы пришли убедиться в правоте своего выбора.

Tata.

29 Nov, 11:45


Вступая же во временное мы выбираем кастрированную близость.

Когда Любовь - быть бережным и нежным к уязвимости другого. Ни одни курсы вам не помогут добиться этого, ни одни, я в принципе считаю, что подобные вещи несут в себе только временное спокойствие вашей бушующей тревоги. Мы до безумия боимся эмоциональной близости, избежать боли там, где это невозможно? Равные отношения - ведь никто никому не должен. Когда на самом деле то же равенство несёт за собой - должен каждый. Выборочность и чрезмерная стерильность, где я чувствую то, что «здорОво» - попытка избежать неудобных чувств.

И все слово про избежать ничто иное как медленный яд, в котором человек может в целом легко дать интерпретацию «правде», которую он носит, однако правда такова, что кому-то легче захоронить чувства внутри себя, легче? Или мы таким образом себе выносим приговор? Страх быть уязвимым, но честным. О, мне важно быть на шаг впереди, я создам для себя безопасность и мне никто не сможет навредить. Что? Я забыл суть близости? Какая близость, мне важна голограмма.

Tata.

29 Nov, 11:42


Перевод на простой язык:

- часто, когда человек был подвергнут насилию (необязательно сексуальному), он будет себе возвращать власть над телом (физическое, сексуальное насилие) разумом, мыслями (эмоциональное насилие) посредством того же, чем и был разрушен.

Tata.

29 Nov, 11:42


« - Я не понимаю, почему вы так ненавидите себя!
- Я говорила, что вы не поймёте»

Экранизация Ларса фон Триера «Нимфоманка»

Нимфомания - это перверсия, а любая перверсия - это эротическая форма ненависти (чаще к себе).

Порой единственное, что есть в собственности у ребёнка - это его Тело. Собственность, принадлежащее только мне - это всегда про власть, а значит, про энергию и могущество.

В самый яркий пример давайте возьмём сексуальное насилие - это то, что отбирает у ребёнка последнюю опору, его тело - и отбирает в то же время и власть.

Однако сексуальное насилие на физиологическом уровне всё-равно, как сексуальный акт, доставляет физиологическое сексуальное удовольствие.
И перверсия формируется там, где парадоксальным образом пострадавший ребёнок возвращает себе власть через это телесное сексуальное удовольствие - причём как своё, так и агрессора.

Tata.

29 Nov, 11:34


Сейчас будет ОЧЕНЬ тяжёлая информация для восприятия. Поэтому если вы ханжа, или же человек, до которого тяжело доходит информация связанная с насилиями, темами о селфхарме - пропустите эти посты

Tata.

27 Nov, 13:29


«Девочка с персиками» - Серов В.А.

- счастливое мгновение детства.

Tata.

27 Nov, 10:53


Поговорим с вами о нимфомании и в принципе о временных романах?

Достаточно популярная тема, которая почему-то не обсуждается (стыдно, ужасно, непонятно), когда по сути это находится в наших днях и часто бывает так, что мы можем услышать, что подобные отношения «нормальны», просто сейчас у вас такой этап (чушь). Можно ответить реакцией 🤍

Tata.

27 Nov, 10:39


Возможно, самая большая несправедливость этого мира заключается в том, что - как бы вы ни были травмированы, что бы вы ни пережили в детстве - Мир вам за это ничего не должен.

И увы, это только ваша ответственность - стать счастливым, со всем тем, что с вами случилось.

И самый главный парадокс в том - чтобы стать счастливым в этой жизни- нужно принять её обычность.

- конечно, никому не скажем, что на самом деле по ночам мы - супергерои спасающие мир (или злодеи, желающие его разрушить)

Tata.

27 Nov, 10:38


Человек, проживший детство в сложных, травмирующих условиях, будет бессознательно стремиться к сказке.

Он мечтает о сказочной жизни. Вот я вырасту, и всё будет замечательно.

Эта идеализация будущего и была возможно единственным, что помогло выжить. Маленькому страдающему ребенку нужно было во что-то верить. Ему нужно было ради чего-то хотеть вырасти.

Но прекрасное далёко не наступает.
Наступает обычная жизнь, которая никогда не идеальна, а часто сложна и полна ограничений и препятствий.

Она даже у гениев обычная. Вставать примерно в одно и то же время, делать каждый день одни и те же действия, ошибаться и искать, замечать, что твой человек самый обычный, обычно стареть, и однажды умереть - как все обычные люди…

Человеку пограничному, особенно травмированному, ждущему сказку как реванша, триумфа за все пережитые страдания, эта обычность жизни как очередной удар. Потому что она ощущается как несправедливость.

Tata.

26 Nov, 20:06


Мы!

Tata.

08 Nov, 15:32


Когда у вас начинаются перепады состояния, начинают болеть суставы, появляется озноб, вы быстро утомляетесь - стоит подумать о том, что у вас слабый иммунитет, а не о том, что вы влюблены.

Tata.

06 Nov, 11:16


Села в такси 30-35 минут назад, еду на семинар по психозам, точка стоит конечная в спбгу, таксист спрашивает:

- вы тоже из мозгоправов? Я сегодня отвозил 2 психолога туда же, хотя вы на лицо строгая, но молодая же, а че такая сложная работа, запрещают улыбаться?

- хотите обсудить как мне тяжело или получить терапию за стоимость поездки?

- меня так даже жена не опрокидывала, понял, едем молча


Моё любимое отсутствие границ и любимый пример встречных вопросов ставящих перед фактом. Стучало ли сердце? Да бешено, но это не из-за неуверенности внутри, девочки, а из-за страха, потому что это НОРМАЛЬНАЯ реакция организма на нарушение вашей целостности. Рот заткнули прицепившемуся комару и пошли делать свои дела, у них итак жизнь короткая…

Tata.

06 Nov, 09:44


Нарцисска не скажет: «я утратила к тебе доверие»

Она кинет чат в архив или выключит оповещение о диалоге, уйдёт в работу, не потребует внимания. Она сотрёт чела из памяти

- добро пожаловать в защиты психики.

Tata.

05 Nov, 14:57


Когда люди не могут наладить свои отношения между собой, то «лучшим» их решением становится начать жить вместе ради детей.

Tata.

05 Nov, 12:10


Наше?

Tata.

05 Nov, 11:52


- если спасатель отстранен от собственной боли, а жертва лишена пострадавшей части, значит ли это, что любой спасатель автоматически может уйти в жертвенность?

- да. Ведь каждый является для кого-то палачом, который старается своим мечом творить справедливость. А меч то откуда, спрошу я тебя и непременно ты будешь знать ответ.

Если перевернуть дно океана - получится космос.

То же самое и с человеком.

Tata.

05 Nov, 11:42


Спасатель отстранен от собственной боли. Бывает, что ребёнок, который стал свидетелем грубого отношения в отношении одного из членов семьи испытывает «вину выжившего». Во взрослой жизни у человека может сформироваться навязчивое стремление заботиться о других людях, он может считать своим долгом спасать жертв угнетения, несправедливости и насилия. Он не понимает, сколько вреда ему самому причинило то, что он стал свидетелем унижения. И хотя у людей переживших подобное могут не развиться садо-наклонности, их сердца остаются изранены множеством осколков шрапнели необоснованных поступков.

Подавленный гнев, например, часто может являться свидетельством испытанной в момент слабости, когда ребёнок ненавидел себя тем, кем он являлся, потому что был не способен предотвратить определённые события. Последующий контроль - щит от слабости - «подсознательно я слаб, а значит спасти себя могу только выстроив сценарии и желательно те, которые не будут связаны с доверием, мне воспитать к человеку любовь, чтобы меня не тронули? Или напугать своим сумасшествием?»

- твой дом стал твоей крепостью. А зачем тебе крепость, от кого/чего ты защищаешься?

Tata.

04 Nov, 15:37


- ей не нужно показывать космос, с ней нужно быть честным, настоящим - быть человеком.

Tata.

04 Nov, 10:15


«один раз я стояла на коленях, один раз, он научил меня смотреть отныне на уровне глаз даже тогда, когда мне не хватает роста»

Оставь этот навык себе, но не забирай у себя право на жизнь.

Униженный покажет насколько ты можешь быть унижена, он будет нуждаться в том, чтобы испытать унижение через тебя, злой будет нуждаться в нашем понимании, несчастного нужно утешить, никчёмного - подбодрить, а холодного - согреть. «Смотреть на уровне глаз», смотреть на уровне глаз или вернуть себе власть, которую отняли, восполняя потребность любовью, за которой больше ненависти к себе, чем действительной помощи. Ты не мусор для обслуживания и твоя любовь к другим не должна быть лопатой, которая закопает пережитое.

Tata.

04 Nov, 10:06


- пройдёт. А что есть нет? А что если да? У нас нет гарантий ни для чего. Но зато у нас есть мозг, у нас есть мы, которые могут быть для себя главной стеной, главным прозрачным стеклом без цветовых примесей. Мы учимся любить после уничтожения и после него же учимся разрешать себе жить. Смелость не в мести, смелость в том, чтобы позволить себе жить даже тогда, когда ты был заживо уничтожен, потому что первый, кому мы не прощаем свою уязвимость - мы. Ты станешь сильной, станешь волевой, но сможешь ли ты выдержать вопрос от ближнего: «за что ты так с собой?»

Tata.

04 Nov, 10:06


Ярость хранит в себе тот, кто был унижен и обижен.

Ярость - это отчаянный крик в попытке быть замеченным.

Ненависть же - иное:

Тот, кто хранит в себе Ненависть, когда-то был убит.

Ядовитое облако от неё незаметно растянется вперед, вверх, вширь, вглубь на 100 км, медленно, но окончательно убивая всё живое.
Ненависть - это темный, тяжелый, практически бесчувственный стеклянный взгляд, состояние, где нет будущего, нет настоящего, нет прошлого - есть лишь мертвое.

Ненависть не ищет контакта, в тотальной ненависть нет диалога. Ненависть направлена на уничтожение, потому что носитель чувства был уничтожен. Ненависть там, где нужно сжечь всё дотла, там, где нужно обеспечить не контакт с объектом, а тотальное исчезновение объекта.

Ненависть - это холодное безмолвие, молчание ради молчания.

Tata.

03 Nov, 23:07


И вообще, мне бы хотелось окутать каждую девочку, девушку, женщину, которой сейчас трудно, тяжело, даже если ты счастлива и у тебя всё в порядке. Я обнимаю тебя и желаю тебе всего самого прекрасного, если ты прямо сейчас это читаешь, то тебе точно пора спать, давай чай с лимоном, смоем всё с лица, проветрим комнату и ляжем? Давай, моя красивая, ты всё успеешь, твоему организму тоже нужно время 🫂🤍

Tata.

03 Nov, 23:01


Прекратите называть тревожными, избегающими и прочей терминологией тех, кто вытирает о вас ноги, для них есть только одно слово… какое придумайте сами, но произнося его, детям обычно закрывают уши…)

В мире НЕ психоанализа есть такой термин как человек - есть плохие, есть хорошие, прям как в детстве, правда? Иногда полезно разделять без терминологии, кому ты дозволишь оставаться в своих днях, а кому нет.

Tata.

03 Nov, 22:59


- что вы посоветуете как терапевт? Как правильно общаться с друг другом людям?
- по-человечески, значит разрешить человеку быть человеком, допускать ошибки и не ходить за ним с красной ручкой. Не отбирать у другого это право, не отбирать право на живость.

Tata.

03 Nov, 22:45


Когда у меня в принципе спрашивают о любви в психотерапии - я молчу. Никому в действительности не понравится ответ, потому что ты непременно ощутишь себя палачом любви, как писал Ялом, а я таковой быть не хочу. Но каждый ведь из нас по-разному добивается правды, не так ли? Ища ответ в психологии, психиатрии, психоанализе, всегда задавайте себе вопрос - ищу для того, чтобы узнать или для того, чтобы складировать чувство тревожности? А может быть для того, чтобы себя в чём-то разубедить?

И здесь хотелось бы просто ответить мемом: «живите, братья и сестры, просто живите» - оставьте эту работу своему терапевту

Tata.

03 Nov, 22:37


Вы намного больше, чем мысли про отношения и завоевания любви.

Вы намного больше, чем разговоры о правильности каких пунктов придерживаться, чтобы быть достойной носительницей своего пола.

Вы намного больше, ненависти к мужчинам и к женщинам, которые выбрали немного другое, чем вы.

Вы намного больше, насколько? На целый мир.

Tata.

03 Nov, 22:31


Но есть у меня и хороший пример, когда влетела женщина в кабинет с криками о том, как она счастлива, как разрывается её сердце от того, что она смогла сохранить вместе со своим супругом семью и они оба смогли найти в себе силы идти дальше.

Есть и хороший пример, когда люди встречаются не для личного пользования и не ради отношений, и не ради того, чтобы выполнить роль классной жены, у которой всё схвачено, или же отца семейства, а потому что готовы создать поистине полноценный брак, на уважении, на доверии, на неприкосновенности личности друг друга.

«- ты бережёшь мой покой?
- нет, потому что у меня есть свой. Мне не нужно беречь то, чем я не обделён, моя задача не привнести в твоё раздор и если это значит беречь, то я доволен»

Tata.

03 Nov, 22:19


Был случай в 2018, когда пришёл пациент ругаться с, на тот момент, моим действующим профессором, который являлся психотерапевтом, со словами, что тот разрушил его брак.

На деле мужчина довёл свою супругу до припадков закрывая в комнате, которую оборудовал специально для неё, заключил с ней брачный контракт без свидетельства нотариуса, для того, чтобы ей показывать его и внедрять мысль о её никчёмности. Когда женщина была беременна, то родила именно в этой комнате, роды принимал её же муж, один и как вы понимаете без специальных условий.

Конечно, психотерапевт разрушил его брак, но никак не его отношение к человеку как к животному, ублюдки.

Tata.

03 Nov, 22:04


Любовь - самая мощная внутренняя опора, и она всегда прорастает и вовне.

То внешнее, во что вложена любовь - тоже становится опорой.

Любовь у каждого концептуализируется по-разному, также как и агрессия.

Но на данном этапе своего профессионального и личностного развития я уверена, что любовь при рождении есть абсолютно в каждом человеке - и абсолют нейробиологии нам тут в помощь.
Мы все рождаемся с аффективной мотивационной системой ПОИСК - и это нейробиологические основания для развития того, что мы потом назовём интерес.

А интерес - это шанс на любовь.

Мы все рождаемся с аффективной мотивационной системой ПАНИКА-ГОРЕ - и это нейробиологические основания для привязанности к другому.

А привязанность - это шанс на любовь .

Мы все рождаемся с аффективной мотивационной системой ЗАБОТА - и это нейробиологические основания для того, чтобы мы стремились делать действия, обеспечивающие другому тепло, комфорт, безопасность, развитие.

А действия заботы - это шанс на любовь.

Природа выдала нам по умолчанию достаточно много шансов на любовь . Кому-то меньше, кому-то больше - да.
Но сколько-то есть у каждого, потому что у всех у нас есть мозг.

А теперь внимательно:

Шансы на любовь даются всем - но почему не все могут ими воспользоваться?

Потому что после того, как человеку дается шанс - ему следом дается ВЫБОР.
И вот как вы будете эту любовь в себе развивать - это уже ваш выбор.

Tata.

31 Oct, 08:43


- разрушить проще, чем любить. Но Счастливее ли?

Tata.

30 Oct, 21:31


Если же говорить о жертвенности, то жертва не имеет право на агрессию, её пострадавшая часть отщеплена.

Единственный путь, через который агрессивная часть может быть прожита - спасатель, через которого жертва может прожить триумф над своим тираном.

- ты спасаешь или являешься контейнером чувств другого?

Tata.

30 Oct, 21:25


Выбираем мы холодного, агрессивного человека в свою жизнь, потому что как правило свою такую часть нам нужно в ком-то разместить. Потому что боимся этого агрессора внутри, не знаем и не умеем с ним взаимодействовать. И как только знакомство с внутренним тираном становится более близким - внешний перестаёт быть нужен.

- созависимость как инструмент в формировании собственной личности.

Tata.

30 Oct, 20:02


Есть девочка Сана, она влюблена в эту жизнь только когда уверена в себе, происходит это редко, поэтому ей приходится ловить себя на многочисленных внутренних конфликтах с самой собой.

Есть девочка Глаша, она твердит своему предателю часто о том, что его вина не в том, что он ушел, а в том, что тот вернулся, думая, что может получить её, когда удобно и бросит, когда нет. - почему ты позволяешь этому вопросу даже быть у виска?

Есть девочка Афина, которая устала позволять другим убеждать её в том, что она нечто меньшее, чем целое.

Есть девочка Маля, она не видит людей, какие они на самом деле, но видит, какими они могли бы быть, старается указать им путь и подсказать как правильно. Она отдает и отдает до тех пор, пока они не заберут у неё все и не оставят опустошенной.

Есть девочка Жасмин, которую насилие разорвало пополам, но не уничтожило.

Есть девочка Лиса, она была розой в руках тех, кто не собирался за ней ухаживать.

Есть так много девочек, девушек, женщин, которые каждый день из преподнесённой боли извлекают золото. Стоит посмотреть на женщин и извиниться за миллионые разы, когда единственное, что из достижений приписывалось - красота. *такая-то нация самая красивая*. *ты видел какая она у него красива?*. *женщины твоей семьи такие красивые, не оплошай*. *она красивая, поэтому ей всё так легко даётся*. Когда на самом деле человек больше, чем его красота, будто то, что дано от рождения - главное, чем мы можем гордиться. А между тем как этот дух сокрушает горы. Женщины может и красивы, но они и также невероятно стойкие, умные, смелые.

- да, ты прелестна, но ты намного больше своей прелести.

Tata.

29 Oct, 13:37


Говоришь и сравниваешь себя с булгаковской Маргаритой, млея от осознания, что ты романтична и хрупкая натура, когда настоящая ты - Воланд

Tata.

28 Oct, 07:57


Будьте к себе благосклонны, прекратите себя наказывать через иллюзию помощи от тех, кто на открытых ранах читает буквально вам за упокой.

Берегите своё психическое здоровье хотя бы на один процент с той же чувствительностью, с которой проверяете телефон в ожидании смс от «того самого».

Tata.

28 Oct, 07:56


А сейчас буду токсичить и давать родительский чапалах:

Когда у человека сломана нога, его не отведут к адвокату и скажут: «лечи». Максимум, что тот сможет сделать, рассмотреть его травму как следствие непредусмотренных мер безопасности, но никак не излечить. Казалось бы, все это понимают, но идя к людям, которые и понятия не имеют как устроена психика человека, как устроен эпифиз, средний мозг, продолговатый, промежуточный и полушарие большого мозга - вы буквально подвергаете себя слову «как-нибудь». Вам хотелось бы «как-нибудь» залечить кариес, чтобы отвалив колоссальное количество своих денег, испытать боль, съев свою любимую конфету? Не думаю. Или же представьте, что человек, страдающий клинической депрессией, при которой не чувствует даже свою малую нужду, ограничится бабулиным вареньем с лимончиком, безусловно, с бабулиных рук всё целебно, но здравый разум когда врубать будем?

Ко мне обратилась на днях девушка, у которой началась нервная булимия, с её разрешения с поделюсь кратко её опытом, который состоял из общения с человеком, решившим, что он без должного образования может проводить терапию людям. Я не знаю о чём были их диалоги, но тот факт, что девушка «терапевт» нанесла ущерб, остаётся фактом.

Вы все там с ума сошли, или как? Одни говорят как здорово и круто думать только о мужчине, выдавая это за истинное предназначение женщины, другие говорят о том, как важно выращивать яйца, вы не курицы наседки, начнём с этого. Жизнь не для психологии, психология для жизни - запомнить и не ходить к тем, кто достаёт вам временные звёздочки с неба и тешит ложными ожиданиями.

Tata.

28 Oct, 07:33


Однажды сложное закончится.

Университет будет закончен.
Система Бизнеса выстроена.
Отношения в Паре налажены.
Дети вырастут.
Иностранный язык будет выучен.
Докторская диссертация защищена.
В личной терапии станет легче.
Вес придёт в норму, организм перестроится на правильное питание.
Дом будет построен.

Однажды сложное закончится.

Если идти Путь - однажды вы придёте.
Самое непростое - согласиться с тем, что это именно Путь, это не будет быстро, это потребует усилий. Но это согласие даёт Ресурс продолжать.

- сложное закончится, но для этого придётся себя вынашивать и выдерживать, в прямом смысле этого слова.

Tata.

27 Oct, 20:26


- пионы подойдут?
- всегда.

Tata.

25 Oct, 14:56


Если буду принимает такие темы часто, вы за? Не всегда ведь нам говорить о том, что нужно отпускать додиков, это тоже будет, но разбавить нужно

Tata.

25 Oct, 14:49


Сила в слабости, как и добро не может существовать без зла.

Силён ли ты настолько, чтобы увидеть свою слабость и оберечь её?

Добр ли ты настолько, чтобы быть злодеем в чужой истории?

Tata.

25 Oct, 14:47


Поговорим про обесценивание? Если я вам скажу, что мы не можем себя тотально обесценить, мы в принципе не способны себя обесценивать, у нас нет функции к обесцениванию, есть совесть, которая говорит о нормальности, но опять же, у каждого нормальность своя, не так ли?

И тут самое главное - это не путать обесценивание с реальностью. Порой людям кажется, что они себя обесценивают, но на самом деле - это хоть какой-то голос здравой критичности в них звучит.
Нужно всегда сначала выяснить, а есть ли реально эта ценность.

И если ценность всё же есть, но человек все-равно себя тут обесценивает - то мы смотрим, что это за человек.

- есть обесценивание, где чаще всего стоит желание, чтобы Другой сказал тебе о твоей ценности. И за этим желанием стоит Зависть, Зависть к Другому, от которого ты зависишь. Зависть к способности Другого Любить и Давать.

- при нарциссических защитах - это история больше про обиду и недолюбленность, а где обида - там всегда Зависть, например, Зависть к тем, кого долюбили, донянчали. «Почему она, а не я?». И сразу же мы идём в историю, где эта зависть начинает создавать опору, она рождает намного больше чем злость, она рождает власть, которую человек может получить в спасательстве, например.

Есть ещё тяжелые формы обесценивания себя, и вот тут мы можем говорить о бОльшей тотальности - когда это обесценивание и не выглядит как обесценивание. Это пренебрежение своим здоровьем, это положить всю жизнь на детей и партнёра, это полное молчание о своих потребностях, часто трудоголизм в связке с финансовой недостаточностью, выгоранием. Это болезни тела и так далее. Это сложные случаи, и здесь есть глубокое обесценивание по сути витальной, жизненной части себя. И здесь тоже в основе лежит Зависть, но в особой форме - в форме Ненависти к части самого себя.

Зависть к той части себя, которая ещё хочет жить, ещё смеет протягивать ручки в ожидании тепла, любви и заботы. Ненависть к Себе Живому.

Но всё же важно помнить, что ни один ныне живущий человек не обесценивает себя полностью. Обесценивший себя целиком совершает суицид, он ненавидит себя живого, не согласен с тем, что он даёт и получает, взять себя в руки он не может, ведь для этого нужно будет прийти к уязвимости и здесь вопрос выдержит он её или же нет

Tata.

25 Oct, 14:16


- для меня здесь явно написано не о любви к кому-то. Может полюбить терпкость кофе пришлось для того, чтобы искоренить живую наивность? Этот чай всегда был горячим и вкусным, может быть ты научилась его пить и не обжигать рот?

Научилась не воевать против жизни.

Tata.

23 Oct, 11:46


Моё любимое видео - «разбивать» сердца не модно и не круто, для чего? Вопрос довольно однозначный, но каждый возьмёт своё. Ирония в том, что неимеющий границ, будет нарушать границы другого, а тот, кто не имеет ценности для себя, будет разрушать и нарушать комфорт других. Разбили сердце? Разобью и я, подумаешь, пустяк. Или же мои слова о кукле, которая не захотела играть и ребёнок выдрал ей волосы. Так Кукла не захотела, или ребёнок использовал её как пластырь от чувств, которые не смог отдать владельцу?

Играя, ребёнок отожествляет себя себя с куклой, так он может получить ласку, любовь или же агрессию, которую кукла ему не отдаст назад. В целом также, как и делает он…

у взрослого на месте куклы оказывается кто-то живой

Tata.

23 Oct, 11:23


Вспомнила в этот момент ещё баночки от киндера, в которых делали дырки и засовывали чеснок - самое дорогое и вонючее колье на свете

Tata.

23 Oct, 11:21


«Они лечились паром от картошки, в их понимании нет терафлю, здесь не поможет поглаживание по голове» - профессор по дпт о девушках 1990-2001 года рождения, сказано исключительно с юмором

Tata.

20 Oct, 18:07


И напоследок - желаю всем любить и быть любимыми, желательно с одним и тем же человеком. Тысячи объятий

Tata.

20 Oct, 17:36


Единственное, что я приемлю из «должна» - это то, что женщины должны быть финансово независимыми. И вовсе неважно кто ваш муж, отец, брат, сват, вам просто необходим навык построения жизни из базы, независимо от человека рядом. Если опираться на него всю свою жизнь, то можно очень сильно разочароваться в следствии того, что когда-то «сильный» человек словно свеча зачах, проживая две жизни и решая, как единственный взрослый, вопросы семьи. Вы должны нести ответственность за свои финансы и быть в своей жизни независимой, я не говорю сейчас о позиции «сама» это позиция жертвы, которая выбрала своё спасение через скитания со своими защитами, лишь о том, чтобы прежде, чем вы начали влюбляться, ваши глаза не падали на кошелёк от голода. Сытый возьмёт ровно столько, сколько сможет вместить в себя, иного не дано

Tata.

20 Oct, 17:16


Что-то изменилось в наших горах… нынче мужчинам принято обижаться на высокие планки женщин. В смысле у тебя своя квартира и машина, и что? Ты не собираешься меня ждать? Меркантильная дрянь, вот тебе счёт на 90 рублей за кукурузу в парке. Что? Я взял в долг? Ты даже не подумала как мне плохо и сейчас говоришь со мной о каких-то копейках, когда я сделал для тебя так много. Что? Я удалил переписку у двоих? Ты сама в этом виновата, зачем ты меня доводила? Что? Я не мужчина? Милая, меньше слов, прокипяти мне соску. У тебя есть своё мнение? Как это? Ты должна меня слушаться, всегда спрашивай у меня как правильно, я знаю лучше. Какая разница, что я посмотрел на ту девушку, тебе кстати бы пошёл такой цвет волос как у неё. Что? Бывшая такая? Тебе кажется, ты слишком чувствительная, зачем ты выжимаешь проблему из пальца? Что? Ты хочешь выйти на работу? Да кому ты там нужна, вся эта ниша давно занята, что ты там будешь показывать? Ну и что, что у меня есть свои сети и я веду их активно, я мужчина, мне важно проявлять себя в мир. Женщины стали такими мужеподобными, да, брат? Сделай мне раф с веточкой лаванды и на кокосовом, горький не пью. Алло, мам? Ты была права, меня никто не достоин, пришлёшь мне фото порядочных невест?

Что-то изменилось в наших горах… на смену человечности пришёл цинизм - «а ты мне что?». А что тебе я? Давай обсудим это, но только тогда, когда из половой принадлежности первым ты скажешь: «я - человек»

Tata.

20 Oct, 15:54


Человек всегда больше, чем его травма.

Tata.

20 Oct, 10:47


- по счастливым тропинкам в доспехах не ходят. Внутри целый мир - защищать всё же есть что. Другой вопрос в том, что изначальная функция доспеха продержаться подольше. О целостности рыцаря никогда не беспокоились, заботила лишь его верность, о которой слагают легенды с условием смерти. Снимаешь доспех - позволяешь себе жить не подчиняясь чужой указки.

Tata.

19 Oct, 16:35


- иногда мы идём в несчастье, которое научит нас взрослости и счастье здесь кроется в стабильности. Несчатье учит ясности.

Tata.

19 Oct, 16:29


Человек не может войти в несчастье, которое его не «осчастливит» - это запомните.

Tata.

19 Oct, 16:29


- из-за созависимости мы не сможем увидеть данный формат.

- как бы не так. Созависимость не причина, а следствие. Человек не может войти в несчастье, которое его не осчастливит - это значит, что мы часто идём в УЖЕ знакомое только потому, что оттуда сможем выйти, когда это изначально «знакомое» подобно застрявшим осколкам внутри.

Раненая Женщина хранит в себе осколки, и когда она приближается к Мужчине - эти осколки впиваются в него и тоже ранят.

Раненая Женственность обязательно найдет того, кого будет за что ранить - ведь нужно отомстить.
Нужно приблизиться к нему, обнять - и вонзить в него осколки, пребывая в бессознательной иллюзии их передать, оставить в нём.

Так ищут Спасителя в Мужчине.
И так хотят его наказать.

Но - осколки лишь впиваются ещё глубже.

Осколки впиваются в Двоих.
Осколки скрепляют.
Осколки причиняют боль.

Tata.

19 Oct, 16:14


И ещё про отношения между людьми - существует очень тонкая разница: человек проходит путь с вами - или он просто идёт около вас.

Именно эта разница определит формат ваших взаимоотношений в глубоком смысле этого слова.

Tata.

19 Oct, 11:13


«Мы из одного теста»
«У нас нет ничего, в чём мы бы были различны»

Добро пожаловать в созависимость, ваше посадочное место в правом ряду, тронемся через несколько лет - примерно так и звучат подобные отношения в реальности, где из различий между людьми только пол. Почему это плохо? Всё прозрачнее, чем может быть, потому что если получается так, что взгляды сходятся на все сто процентов, значит кто-то не просто подстраивается, а всецело включает эффект хамелеона.

В отношениях совсем необязательно, чтобы люди были похожи как две капли воды, а то выходит довольно странно - любишь не человека напротив, а самого себя.

Tata.

18 Oct, 12:51


Созрела для того, чтобы создать отдельный формат для психологов/психотерапевтов, вопрос в том, насколько мои коллеги будут готовы получить от меня какие-то знания и нужна ли такая платформа?

- много информации, держать её только в своём поле невозможно. Прошу об обратной связи. Условием нахождения в этом пространстве будет простым - наличие образования или же подтверждение от вуза, что вы является не дилетантом.

Tata.

18 Oct, 12:35


Говоря о морали, понимайте, что до неё нужно ещё дорасти.