M.lerlera ❤️ НЕ ТЕРЯЙТЕ

Делюсь рецептом маски, за которую Ваши волосы скажут вам спасибо 🤩

Ингредиенты:
1 авокадо (размятый)
1 яйцо
1 столовая ложка оливкового масла

Способ приготовления маски:
1. Размякните авокадо вилкой.
2. Взбейте яйцо.
3. Смешайте авокадо, яйцо и оливковое масло в однородную массу.
4. Нанесите маску на чистые, влажные волосы, распределяя ее по всей длине.
5. Накройте волосы шапочкой для душа и оставьте маску на 30 минут.
6. Смойте маску теплой водой.
7. Вымойте волосы шампунем, если необходимо.

🥑 богат полезными жирами, которые питают волосы, яйцо укрепляет их, а оливковое масло увлажняет и придает блеск. Эта маска особенно полезна для сухих и поврежденных волос.


Важные советы:
Всегда проводите тест на аллергическую реакцию перед применением новых домашних средств на обширных участках кожи или волос. Нанесите небольшое количество смеси на незаметный участок и подождите 15-20 минут. Если нет раздражения или покраснения, можно использовать средство.

Сияющая кожа может быть доступна каждому!

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом простого, но эффективного скраба для лица, который вы можете сделать дома из доступных ингредиентов.

Скраб для лица с овсянкой и медом.
нам понадобится:
2 столовые ложки овсяных хлопьев
1 столовая ложка меда
1 чайная ложка йогурта

Как готовить:

1. Измельчите овсяные хлопья в кофемолке или блендере до состояния муки.
2. Добавьте мед и йогурт, тщательно перемешайте.
3. Нанесите скраб на влажную кожу лица, избегая области вокруг глаз.
4. Массируйте кожу круговыми движениями в течение 1-2 минут.
5. Смойте скраб теплой водой.

Овсянка: Мягко отшелушивает омертвевшие клетки кожи, делает ее гладкой и сияющей.
Мед: Обладает антибактериальными свойствами, увлажняет и питает кожу.
Йогурт: Содержит молочную кислоту, которая помогает осветлить пигментные пятна и выровнять тон кожи.

Помните: перед использованием любого домашнего средства красоты, особенно если у вас чувствительная кожа, проведите тест на небольшом участке кожи.

Неделя в каком-то бреду.

Температура под 39, которая сбивалась еле-еле,
аллергическая реакция: отекшие губы,
адская боль в горле, перешедшая в ухо. 😭

С субботы до вторника из уха лилась вода, будто водопад. Подозревают лопнувшую перепонку. 👂‍

О возвращении слуха пока даже речи и не идёт..

В такие моменты начинаешь ценить простые вещи: здоровье, способность слышать. 🥹 Берегите себя!

Смеяться или плакать 😂🥹

Милее вы сегодня уже ничего не увидите 😍🫰🏻

☀️ Осень в Сочи — это настоящая сказка! ☀️ Сегодня температура поднялась до +17°C, и это отличный повод насладиться свежим воздухом и солнечными днями! 🌊✨

🌴 Что можно сделать в такую погоду? 🌴
1️⃣ Прогуляйтесь по набережной и насладитесь морским бризом.
2️⃣ Посетите уютные кафе с видом на море и попробуйте местные деликатесы.
3️⃣ Не забудьте сделать фото на фоне красивых осенних пейзажей! 📸🍂

✅ Преимущества октября в Сочи: ✅
✨ Теплая погода, которая позволяет проводить время на улице.
✨ Меньше туристов, что делает отдых более спокойным и комфортным.
✨ Уникальная возможность насладиться красотой природы в осенних тонах.

Сочи
Понедельник
28 октября

Всем хорошей недели ♥️

💖 Обожаю свою работу и все, что с ней связано! 💖 Каждый день - это новое приключение, полное ярких моментов и невероятных возможностей! ✨

Ну и как не вспомнить мой рилс, снятый в блог туре и который произвёл фурор ♥️🔥

Быть особенной - естественно 😍🥰

Блог тур Divage 2023г

🎉 Вчера мы отпраздновали юбилей — 25 лет прекрасного бренда Divage! 🎈

С момента своего основания Divage стал верным другом миллионов женщин, предлагая увлекательные продукты для макияжа и ухода. За четверть века бренд не только развивался, но и вдохновлял многих на эксперименты со своим образом и выражение индивидуальности. 💄✨

Ну и как можно не влюбиться ???😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

Наша страна прекрасна в каждом ее уголке! ❤️

И Красная Поляна - яркое тому подтверждение! 🏔️☀️

Этот уголок России очаровывает своей красотой, атмосферой и невероятными возможностями для отдыха: от катания на лыжах зимой до пеших прогулок летом.

Каждый раз, приезжая сюда, мы открываем для себя что-то новое и неизменно влюбляемся в Красную Поляну заново. 🥰

Путешествуйте по нашей стране, друзья! ✈️

Ведь в России есть все: величественные горы, лазурное море, густые леса, жаркое лето и снежная зима! ❄️🔥

Я тут поняла…что наша самая большая ошибка в детстве- это то что мы так быстро хотели повзрослеть 🥹

Тем временем мы уже на Красной Поляне 😻

Не устанем ездить сюда в любое время года 😍

приезжаем сюда, чтобы насладиться горами, природой, и, конечно же, атмосферой этого невероятного места.

Счастье в отношениях не возникает само по себе. Это результат целенаправленных усилий и постоянного ухода. Вот формула, которая поможет вам построить и поддерживать гармоничные и наполненные отношения:

О + У + П + Д + П + М = С

1. Общение (О)

Эффективное общение является краеугольным камнем счастливых отношений. Открыто и честно делитесь своими мыслями, чувствами и потребностями. Активно слушайте своего партнера, проявляя эмпатию и понимание.

2. Уважение (У)

Уважение подразумевает ценить мнения, ценности и границы своего партнера. Признавайте их индивидуальность и избегайте попыток изменить их. Делайте комплименты и выражайте благодарность за их усилия.

3. Приверженность (П)

Отношения требуют постоянной приверженности. Будьте верны своему партнеру и поддерживайте его в хорошие и трудные времена. Демонстрируйте свою любовь и преданность словами и действиями.

4. Доверие (Д)

Доверие имеет решающее значение для счастливых отношений. Быть уязвимым и открытым со своим партнером. Поддерживайте честность и верность, не давая поводов для подозрительности.

5. Прощение (П)

Ошибки неизбежны в любых отношениях. Когда они происходят, учитесь прощать своего партнера. Держать обиды только отравляет отношения. Прощение освобождает и способствует росту.

6. Магия (М)

Магия — это то, что делает отношения по-настоящему особенными. Это моменты интимности, спонтанности, юмора и приключений. Находите время, чтобы создать эти волшебные моменты и поддерживать искру в ваших отношениях.

7. Счастье (С)

Счастье является результатом всех других элементов формулы. Когда общение, уважение, приверженность, доверие, прощение и магия присутствуют, счастье естественным образом процветает в отношениях.

Помните, что счастливые отношения — это не пункт назначения, а постоянное путешествие. Регулярно применяя эту формулу, вы можете создать и сохранить прочные и наполненные отношения, которые будут приносить вам радость и удовлетворение в течение многих лет.

Иногда задумываясь о своем прошлом, приходит осознание того, насколько далеко мы зашли, и как наша жизнь изменилась.

Бывают моменты, когда мы даже не могли предположить, что окажемся там, где находимся сейчас.
Это могут быть изменения в карьере, личной жизни, или просто взгляд на мир и свое место в нем.

Важно помнить, что каждый шаг, каждое решение и каждое преодоленное испытание привели нас к тому, где мы находимся сегодня.

Давайте вспомним об этом, и будем благодарны за все, что мы уже достигли, и будем смело смотреть в будущее, зная, что всегда есть возможность для роста и перемен.

Всем хороших выходных 😍♥️♥️

Видео 2022года

До сих пор не верю и радуюсь, что у меня получилось такое чудо 😍😍😂😂😂

Наше путешествие продолжается, и мы уже в Ростове-на-Дону! ✨

Этот город очаровал нас с первого взгляда.

Впереди у нас несколько дней знакомства с его богатой историей, культурой и, конечно же, гастрономическими изысками.

Видели новость?

«Оплата смартфоном возвращается в Россию благодаря новой технологии бесконтактных платежей на основе Bluetooth, разработанной НСПК.

Уже 20 банков готовятся протестировать сервис. Уникальность технологии заключается в том, что она будет работать на любом устройстве, а Apple и Google не смогут её отключить.»

«Crab bucket theory» или теория о ведре с крабами.
⠀
🦀Довольно известная и крайне занимательная штука. Эта теория гласит о том, что крабы по одиночке без труда смогут выбраться из ведра, но вот стоит их посадить вместе, то им не за что не выбраться из западни. При попытках одного выбраться на волю, остальные начинают цепляться за него, тем самым препятствуя бедолаге на пути к свободе. Ничего не напоминает? ⠀
🚫Эта теория напрямую показывает нам как влияет на нашу жизнь общественное мнение. Когда вы решили сделать, что то важное для себя, например пойти в фитнес зал и привести своё тело в безупречную форму и вдруг от знакомых можно услышать: «Да всё равно ничего не получится», «Это всё генетика», «Зачем тебе это надо?» и под этим натиском противоречий немало людей ломается и это ничто иное как - crab bucket. Когда вы решили освоить новую для себя профессию и сталкиваетесь с осуждением и насмешками - crab bucket. Когда родители с детства внушают, что у вас нет таланта к чему либо, что вам не добиться мечты и вообще сидели бы дома, это что? Именно это - crab bucket!
⠀
🥊Наверное все сталкиваются с подобными препятствиями, но к сожалению этого никак не избежать, поэтому единственное, что можно делать в данной ситуации, это иметь твёрдую жизненную позицию и всегда мужественно отстаивать свои интересы. И никому! Слышите? Никому не позволяйте тянуть вас вниз. Идите к своей цели словно танк и пусть все противоречия окружающих людей, ломаются о вашу броню.
⠀
👊🏼Объявляем бой ракообразным преградам, согласны?

Мы в Воронеже. Точнее в таком прекрасном лесочке, за городом

Заселились в такой барнхаус😍 теперь хочу себе такой же 😍😍😍

Ну до чего ж красиво то а 😍😍😍

Ну а мы поехали дальше 🚘
Тула ——-> Воронеж

Вот это погодка конечно….
С первым снегом получается… в середине октября

По следам Льва Толстого в Туле: знакомство детей с культурным наследием великого писателя

Сегодня мы провели незабываемый день в Туле, познакомив наших детей с богатым культурным и историческим наследием великого русского писателя Льва Николаевича Толстого.

Наше путешествие началось с посещения музея-усадьбы Ясная Поляна, где Толстой родился, провел большую часть своей жизни и создал свои самые известные произведения. Егор был в восторге от прогулки по живописным паркам усадьбы, знакомства с домом-музеем писателя и его личными вещами.

Немного о сегодняшнем дне 😍
Егор давно мечтал погонять на квадрике, а мечты должны исполняться ♥️

Мы по пути в Новороссийск, но не можем упустить возможность заглянуть в города нашей любимой страны, которые раньше видели только проездом. 🚗

Сейчас мы в Туле.
Тула - это город мастеров и героев, и она нас просто поразила! 🤯
Мы даже решили остаться тут погостить подольше чем планировалось.

В этом городе, известном своими пряниками и оружейным делом и самоварами, мы неожиданно обнаружили... китайский стиль! 🇨🇳

Отель "Золотой город", где мы остановились, впечатлил нас своей архитектурой, напоминающей дворцы Поднебесной. 🐉

Красные фонари, резные орнаменты, фонтаны с золотыми рыбками - все это создает атмосферу загадочности и восточного шарма. ✨

Удивительно, как в сердце России можно найти такой кусочек Китая!