کانال روانشناسی تربیتی یا روانشناسی پرورشی سیف

دوستان این چند تا نکته رو توجه کنید

۱.برنامه باید شخصی باشه چون شرایط هرکسی فرق می‌کنه پس هر برنامه ای از هرکس گرفتی طبق زندگیت یکم تغییر بده


۲.تو برنامه حتما مرور باید باشه هرروز و هفتگی و ماهانه و.....

۳.ساعت تو برنامه نباید انتخاب کنی مشاوری ک برات ساعت تعیین می‌کنه اصل برنامه ریزی رو نمیدونه

ساعت درصورتی درسته ک تو کندی تعیین میکنی ک تا ساعت فلان انقد ص بخون اونم فقط مختص خودته
نه اینکه تو برنامه بنویسن


۴.تست باید همون لحظه بعد خوندن زده بشه تا تثبیت بشه مطالب و متوجه شی چجوری خوندی اگ بد خوندی بری دوباره بخونی

۵. همراه مرورحتما تست هم باید باشه

۶ . تست زنی بعد مطالعه و شب بعد اتمام کل برنامه و فرداش و در مرورات و...


۷. هروقت درسی سخت بود تست ها رو بزار جلوت کنار خوندن نگاه کن ب تست بهتر درسو متوجه میشی

۸.هر درسی سخته باید کوتاه کوتاه بزاری تو برنامه

❌برا تسلط باید

💜حتما حتما هر درسی ک میخونید مروراشو و تست هاشو انقد زیاد کنید ک براتون راحت بشه یعنی اینک


فرضا شما امروز فصل اول سنجش خوندید تست زدید شبش در حد ده دقه دوباره مروراش کن نکات مهمشو


فردا فصل دو رو خوندی فصل۱ و۲ در حد ی ربع مرور کن نکات مهمشو


همینجوری ادامه بدی

با ی بار برنامه انگار ده بار درسا رو خوندید

مثلا فصل۱۰ سنجشی

یک ساعت بزار سریع مرور نکات مهم ده تا درس و تست زنی


💜مرورات فقط نکات مهم



💜و نکته خیلی مهم برا دروس سخت رمز گذاشتن هست

اول  مکان مناسب انتخاب کنید
بعد زمان مناسبی ک بهتر متوجه میشی درسو انتخاب کن
ی پاراگراف در حد دو دقه روخوانی کن تا متوجه شی در مورد چیه درس

بعد بیا همون پاراگراف مفهومی بخون
یعنی ی جوری بخونی ک متوجه شی متن چی میگه کجاهاش مهمه  برا خودت سوال در بیار جوابشو بدون نگاه کردن ب خودت با زبان ساده توضیح بده

بعد هر متن و فصلی ک خوندی حتما حتما همون لحظه تست کار کن
حتی اگر وقت نداری ده تا تست بزن
تا متوجه شی چقد یاد گرفتی
اگ یاد نگرفته بودی  دوساعت دیگ دوباره بیا درسو بخون

اگ بلد بودی فقط چندتا تستو ک بلد نبودی همون لحظه  از کتاب نگاه کن درستشو بخون تا درست تو ذهنت تثبیت شه

دوستانی ک شاغل هستند حین کار ویس درسو گوش بدید تا ی ذهنیتی از درس داشته باشید

یا حتی میتونید تست بزنید با گوشی اینم خیلی کمک می‌کنه درسو یاد بگیرید

وقتی میایید سمت کتاب بخاطر اون تست زدن و ویس گوش کردن درسو راحت و زود یاد میگیرید


هر درسی ک براتون سخت بود متوجه نمیشدید حتما حتما اول ازش ی خلاصه بخونید و تست هاشو کار کنید ویساشو گوش بدید بعد برید کتاب اصلی رو بخونید

دوستانی ک زود خسته میشن

حتما حتما تو درس خواندن وقفه داشته باشید

ی درسو تقسیم کنیم تو ساعت های مختلف


فرضا فصل اول رو می‌خوابید بخونید

ساعت ۸ تا۹ ده ص بخونید

بعد برید ی کتاب دیگ

بعد ساعت ۱۲ تا۱ ده ص دیگ از فصل اول بخونید




و اینک حتما حتما تو هر ۲۰ دقه خوندنی ۱۰ دقه استراحت داشته باش
بااینکه هر ده دقه خوندن پنج دقه استراحت


چیزی که خیلی شما رو موفق می‌کنه

پایبندی به یک برنامه

طبق شرایط خودتو یه برنامه انتخاب کنید درس‌هایی که می‌خواید انتخاب کنید
پایبند بشید به همون برنامه

فقط یک منبع انتخاب کنین حالا می‌خواید کتاب بخونید یا جزوه انتخاب با خودتونه
من کتاب اصلی رو پیشنهاد می‌کنم اما بعضی از درس‌ها که نمی‌خواید کتاب اصلی بخونید فقط یه جزوه درست حسابی را انتخاب کنید که با اون پیش برید

از این شاخه به اون شاخه نپرید


روزهایی که وقت اضافه میارید حتماً حتماً درس‌هایی که سخت بوده یا یادتون رفته رو مرور بذارید حتی اگه تو برنامه نبود


مرور میتونه هم با ویس باشه هم با تست زنی باشه هم با جزوه خونی باشه هم کتاب این دیگه مونده به سلیقه خودتون که چی انتخاب کنید بعضیا با ویس بهتر یاد می‌گیرن بعضیا باتست زنی
گاهاً حتی وقت ندارید یه درسی را مرور کنید برنامه اون روزتون زیاده ۱۰ تا از درس قبلیتونم تست بزنید کافیه


مرورا باید چه جوری باشه

شب قبل خواب درس‌هایی که در روز خوندید و در حد یه ربع ذهنی حالا نکات مهمی مرور کنید

فرداش دوباره باید درس‌های قبلی مرور بشه


آخر هفته یه مرور داشته باشید

بعدش سه هفته دیگه

و.....

اولین چیزی ک مهمه علاقه ست

باید ب درس و کتاب علاقمند شی و لذت ببری تا بتونی موفق شی و این راه برات اسون شه

حتی گاهی ک انگیزه ندارید شروع کنید ب روخوانی کردن تا کم کم انگیزه بیاد عمقی بخونید

اول در حد پنج دقه روخوانی پاراگراف یا ی صفحه بعد بیایید عمقی بخونید متوجه متن شید سوال در بیارید از خودتون بپرسید بعد برید صفحات بعد

هر ده دقه مطالعه ۵ دقه استراحت

یا هر ۲۰ دقه مطالعه ۱۰ دقه استراحت

حتما تو زمان استراحت کوتاه  خوراکی مورد علاقتون استفاده شه مثل میوه و اجیل



در روز ی درس اسون بعد ی درس سخت بعد ی درس راحت بزارید ک راحت تر درس بخونید

حتما ساعت طلایی رو تو زندگیتون پیدا کنید

یعنی چی؟

یعنی ساعتهایی ک انرژیتون زیاده بهتر درسو متوجه میشید

البته تو ی جایی باید درس خوند ک حواستون پرت نشه تمرکز داشته باشید

بعضیا جای مطالعه رو عوض میکنن بهتر درس میخونن چون تنوع رو دوست دارن بعضیا ی جای ثابت باید بخونن خودتون باید بشناسید و طبق علایق خودت عمل کنید

زمان مطالعه هم همینطور بعضیا صبح ها بهتر یاد میگیرند بعضیا شبا


تو مواقعی ک بی انگیزه هستند حتما ب این توجه کنید قرار ب چه موقعیتی برسید یعنی اون لذت نهایی مدنظرتون باشه نه دشواری مسیر

سلام میخوام چند نکته ی طلایی درست درس خوندنو بهتون بگم💜

دوستان خوب پیامو بخونید دیگ سوال تکراری نپرسید

من براتون ی برنامه سه ماه نوشتم از شنبه شروع میشه تااخر مهر ماه

فقط عمومی و اختصاصی اموزگاری و امور تربیتی گذاشتم

هرکی همین خوب بخونه مطمئن باشه نمره ازمونش خیلی بهتر کسی هست ک سه حیطه رو یهو میخونه

هر کی دلش خواست میتونه شروع کنه خوب پایبند بشه بخونه
همتون از این ب بعد بااین برنامه میخونید اگ با من میخوایید ادامه بدید


تخصصی ها از اول ابان شروع میکنیم

برنامه کامل تو کانال هست خوب نگاه کنید اگ میتونید باهاش بخونید شروع کنید👇

https://t.me/+YsOD0yZklS82YzU0

فقط اونایی ک قبول شدن

قبولی های نهایی ۱۴۰۳ بیان اینجا

https://t.me/+_-n0OfyPFuNkYTk0

میلاد با سعادت فرشته ی مهربانی حضرت فاطمه معصومه *س* تبریک و تهنیت ب وجود بزرگوارشان💜🌸

هرکی قبول شده عضو شه

https://t.me/+oZJu8Z_cJWc3ZmNk