Tyto události mohou vyvolat geomagnetické bouře, které mohou narušit magnetické pole Země.
Narušení magnetického pole Země: Geomagnetické bouře mohou narušit magnetické pole Země, což může následně ovlivnit lidskou fyziologii.
Vliv na cirkadiánní rytmus: Studie naznačují, že geomagnetické bouře mohou narušit vnitřní hodiny neboli cirkadiánní rytmus těla. To může vést k poruchám spánku, výkyvům nálad a dalším zdravotním problémům.
Zvýšený stres a úzkost: Narušení spánkového režimu a nejistota spojená s geomagnetickými bouřemi může přispět ke zvýšenému stresu a úzkosti, což může mít další dopad na nervový systém.
Zvláštní poznámka: Protože se nacházíme v geomagnetické exkurzi a budeme v ní pokračovat dalších 20 let a magnetosféra exponenciálně slábne, což umožňuje, aby se sem na povrch dostávalo více slunečních sil, bude nervový systém u lidí, kteří již nyní nepodnikají kroky k větší regulaci, stále více nestabilní.
-->
Nedostatek spánku a regulace nervového systému
Nedostatek spánku může výrazně ovlivnit nervový systém několika způsoby:
Hormonální nerovnováha: Nedostatek spánku může narušit rovnováhu hormonů, jako je kortizol a melatonin, které regulují stres a cykly spánku a bdění.
Zhoršené kognitivní funkce: Nedostatek spánku může zhoršit kognitivní funkce, jako je pozornost, paměť a rozhodování.
Narušení emoční regulace: Nedostatek spánku může vést ke změnám nálad, podrážděnosti a potížím se zvládáním emocí.
Oslabení imunitního systému: Nedostatek spánku může narušit imunitní systém, takže jedinci jsou náchylnější k nemocem.
Závěrem lze říci, že ačkoli přímý vliv slunečních erupcí a CME na lidské zdraví je omezený, jejich nepřímé účinky, zejména prostřednictvím narušení magnetického pole Země a následného vlivu na spánkový režim, mohou ovlivnit nervový systém a celkovou pohodu.
-->
Úloha vitaminů skupiny B v myelinu a zdraví nervového systému
Vitaminy skupiny B, zejména B1, B3, B6 a B12, hrají klíčovou roli při udržování zdravého nervového systému a podpoře zdraví myelinových pochev.
Myelinová pochva: Nervové vlákno: tuková látka, která izoluje nervová vlákna. Je nezbytná pro účinný přenos nervových signálů. Myelin chrání nervová vlákna před poškozením; je jako izolace pro dráty našeho nervového systému.
Jak vitaminy skupiny B podporují zdraví myelinu a nervového systému:
Vitamin B1 (thiamin): Vitamín (B1) je nezbytný pro tvorbu energie v buňkách, včetně nervových. Podporuje funkci nervového systému tím, že pomáhá přeměňovat sacharidy na energii. Nedostatek může vést k neurologickým poruchám, jako je Wernicke-Korsakoffův syndrom.
Vitamin B3 (niacin): Podílí se na energetickém metabolismu a opravách DNA. Přispívá k syntéze neurotransmiterů, jako je serotonin a dopamin. Nedostatek může vést k neurologickým příznakům, jako je únava, podrážděnost a problémy s pamětí.
Vitamin B6 (pyridoxin): Je nezbytný pro syntézu neurotransmiterů, včetně serotoninu, dopaminu a GABA. Podílí se na tvorbě myelinu, ochranného obalu kolem nervových vláken. Nedostatek může vést k neurologickým příznakům, jako je periferní neuropatie a kognitivní poruchy.
Vitamin B12 (kobalamin): Klíčový pro tvorbu a udržování myelinu. Podílí se na tvorbě červených krvinek, které přenášejí kyslík do mozku a dalších tkání. Nedostatek může vést k neurologickým příznakům, jako je necitlivost, brnění a slabost.
Souhrnně lze říci, že vitaminy skupiny B jsou nezbytné pro udržení zdravého nervového systému.
Nedostatek kteréhokoli z těchto vitaminů může vést k různým neurologickým problémům, včetně poškození myelinové pochvy. Proto je důležité zajistit dostatečný příjem těchto vitaminů prostřednictvím vyvážené stravy nebo doplňků stravy, zejména u osob ohrožených jejich nedostatkem, jako jsou starší dospělí, vegani a osoby s poruchami vstřebávání.
-->
Vliv elektromagnetických frekvencí a modrého světla na nervový systém
Elektromagnetické frekvence (EMF)
Narušení funkce neurotransmiterů: EMP, zejména vyzařované elektronickými zařízeními, mohou narušovat produkci a přenos neurotransmiterů, chemických poslů v mozku.