Свалов пишет... @svalovpishet Channel on Telegram

Свалов пишет...

@svalovpishet


Ну или зачем мне это все)
Строго от 18+

Свалов пишет... (Russian)

Свалов пишет... - это уникальный Telegram канал, который предлагает своим подписчикам эксклюзивный контент от известного автора. На канале @svalovpishet вы сможете найти самые интересные и актуальные статьи, заметки, истории и мысли от Свалова. Этот канал подойдет для всех, кто ценит качественный контент и любит вдумчиво читать. С подпиской на канал Свалов пишет... вы всегда будете в курсе последних публикаций и сможете первыми узнавать о новых темах. Не упустите возможность окунуться в увлекательный мир изучения мыслей и взглядов Свалова. Подпишитесь на канал прямо сейчас и получите доступ к эксклюзивному контенту от талантливого писателя. Не упустите шанс расширить свой кругозор и найти новые идеи, вдохновение и мотивацию. Свалов пишет... ждет вас! Не пропустите возможность быть в курсе самых актуальных и интересных публикаций от известного автора.

Свалов пишет...

19 Feb, 05:38


Доброе утро! Наконец, в Екатеринбурге температура на улице стала хоть немного походить на зимнюю.

Из интересного, на этой неделе мои коллеги-депутаты «вспоминали» правильные дела по теме СВО. Я написал отчёт — точнее, только ту часть, которую считаю публичной.

По расписанию сегодня был зал, учитывая, что в пятницу я его прогуляю, сейчас уже имею сожженную дневную норму калорий.

Ну и куда без традиционного видео?
Жим с паузой 110кг×4 на 4 подхода
Тяга 140×10 крайний подход(на видео), до этого 120кг

Свалов пишет...

18 Feb, 10:02


Стела «Город трудовой доблести» будет установлена у входа в центральный парк Верхней Пышмы. Такой выбор сделали горожане

Опрос проходил на Платформе обратной связи с 7 по 14 февраля 2025 года, в нем приняли участие 1314 верхнепышминцев. 92% опрошенных проголосовали за установку стелы на центральной улице города. За Манин парк проголосовали 8% горожан.

Поддержу выбор верхнепышминцев, на мой взгляд, это самое подходящее место для стелы «Город трудовой доблести». Ее установка на центральной улице города станет знаком признания трудового подвига жителей Верхней Пышмы в годы Великой Отечественной войны.

Свалов пишет...

17 Feb, 14:42


Сегодня вся политически активная тусовка оживилась из-за информации про нашего губернатора. Одного не могу понять: вас-то чего это так сильно беспокоит? Уже не знаете, что делать? Присягать новым или оставаться со старыми?

Есть хороший вариант на этот случай: просто занимайтесь своей работой!

От нас с вами в этом вопросе и тех процессах, которые идут или не идут, ничего не зависит. Успокойтесь.
😁😁😁

Свалов пишет...

17 Feb, 02:42


Как обычно, с утра я в зале. Несмотря на не очень хорошее самочувствие в выходные, сегодня — небольшая победа: первый раз сделал 110 кг × 10 на 3(на видео третий) подхода, добивал уже 80 кг × 15.

Всех с началом трудовой недели!

Свалов пишет...

14 Feb, 05:04


Дела давно минувших дней.

Немного не так было) но близко к тексту🚓

Свалов пишет...

14 Feb, 05:04


Много лет назад СМИ облетела новость – по центру Екатеринбурга разгуливает крокодил. И видео с животным у берега Исети.

Новость обсуждали несколько дней. Во всем мире.

Консультации зоологов – как крокодилу выжить на Урале. Протесты зоозащитников – кто выбросил крокодила в холодную воду. Мнения политологов о том, какое влияние крокодил в Исети окажет на результаты избирательной кампании. Мнения водопроводчиков – мог ли крокодил просочиться через канализацию. Ну и еще десятки мнений.

Крокодила разыскивала полиция, журналисты, пожарные, волонтеры. Все тщетно. В итоге решили, что он умер. И на этом успокоились.

А между тем, крокодил «погиб», спасая одного уральского полковника.

Дело было так. Аккурат перед визитом в Екатеринбург главы МВД РФ Колокольцева начальник ГИБДД Свердловской области Юрий Дёмин попал в скандал (собственно, его раздула мэрия города, с которой у Дёмина был перманентный конфликт) – он оштрафовал у себя во дворе водителя «скорой», приехавшего на вызов и припарковавшегося в неположенном месте.

На самом деле, большой вопрос, кто в той ситуации был более борзым – гаишник или водила, но не суть важно. Вся эта история махом вылетела на федералку, что грозило Дёмину чуть ли не отставкой.

Тогда доброжелатели из федерального главка настоятельно посоветовали свердловчанам срочно сформировать такую повестку, при которой любой поисковик по запросам «Екатеринбург», «полиция», «ГИБДД» выдаст что угодно, кроме «скорой помощи».

Все гениальное, как известно, просто. У помощника начальника областного ГУ МВД, а ныне депутата свердловского заксобрания Алексея Свалова был товарищ, который зачем-то держал дома живого крокодила. К нему и обратились.

Свалов вывез рептилию на набережную, снял пятисекундное видео и анонимно вывалил в городские паблики.

Пресс-службе главка оставалось лишь делать серьезное лицо, подтверждая доверчивым журкам факт поступления тревожного сообщения в полицию. Ну и еще разъяснять, что крокодил – зверёк опасный и искать его самостоятельно не надо.

Август 2013 год

Свалов пишет...

14 Feb, 04:35


Актуалочка❤️
Доброе всем утро))

Свалов пишет...

11 Feb, 14:11


Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ о награждении Симановского Андрея Моисеевича Орденом Дружбы.

Награда присуждена «за достигнутые трудовые успехи и многолетнюю добросовестную работу».

Андрей Моисеевич, поздравляем Вас с высокой наградой! Мы знаем как много Вы делаете не только для сотрудников нашей компании, но и для жителей региона и страны!
Гордимся Вами!

Свалов пишет...

11 Feb, 03:02


Любовь народа она такая...
😂😂😂

Свалов пишет...

10 Feb, 12:05


Остался только вопрос верификации пользователя, но шаг уже сделан большой.

Свалов пишет...

10 Feb, 10:37


Magic

Свалов пишет...

10 Feb, 09:09


В эти игры можно играть вдвоем! 😉 Да, Евгений?

P.S. Вы не расстраивайтесь, у нас долгий путь впереди! 💪

Свалов пишет...

10 Feb, 09:04


Простой парень с интересной судьбой. Безграничное уважение!

Свалов пишет...

10 Feb, 09:04


Поговорил с журналисткой иностранного издания. Видимо, готовят материал по теме «Правители предали народ и армию, надо шатать режим»

Штош, у всех своя работа

Свалов пишет...

10 Feb, 04:02


После тренировки вышел из зала 💪☀️

Смотрю на улице — уже светло, птицы поют. Такое интересное ощущение, что совсем-совсем скоро начнется весна, и природа начнет оживать.

Как обычно, в понедельник с утра был жим, и тренировка получилась ударной! Пожалуй, это отличный старт для трудовой недели.

Всем удачи и хорошего настроения!

Свалов пишет...

08 Feb, 14:40


Сегодня Екатеринбург особенно прекрасен 😍

Свалов пишет...

07 Feb, 12:37


Случайное фото с вчерашнего мероприятия! 😁

Вот так мы с Людмилой Валентиновной отлично получились на нем! Настоящая команда!

P.S. И да, мне определенно идет костюм! 😏

P.P.S. Верхняя Пышма — город трудовой доблести!!! 💪🏅

Свалов пишет...

07 Feb, 04:38


Всем привет! 🌟

Сегодня уже пятница, и настроение должно быть соответствующим! 🎉 Пятница — это всегда отличное время для завершения дел и подготовки к выходным.

Я с утра уже потренировался в зале, зарядился энергией и готов к новым свершениям! 120кг×4 на 3 подхода и с паузой после первого раза в каждом подходе(ух как же она забирает силы😏).💪

Пусть пятница будет продуктивной!

Свалов пишет...

05 Feb, 04:54


Когда зарабатываешь 400 тысяч, а учитель — 30... 🤔💸

Сегодня наткнулся на видео, где водитель такси рассказывает, что на тарифе бизнес "чистыми" зарабатывает от 400 тысяч рублей в месяц в Москве. Впечатляет, не правда ли?

А теперь давайте задумаемся: почему же тогда никто не хочет идти работать учителем, врачом, пожарным или инженером? 🤷‍♂️

Разница в зарплатах просто колоссальная! Учитель, который вкладывает душу в образование наших детей, получает всего около 30-40 тысяч рублей. Врач, который спасает жизни, тоже не может похвастаться высокими доходами. Пожарный, рискуя своей жизнью, и вовсе часто остается с копейками в кармане.

Так может, пора пересмотреть приоритеты в нашем обществе?

P.S. поэтому все эти "рассказы" про инженерные школы, подготовку кадров и остаются просто разговорами.

Свалов пишет...

04 Feb, 10:30


Начали поиск совести у Евгения.

Свалов пишет...

04 Feb, 06:02


Помните рекламу одной жевательной резинки: "Иногда лучше жевать, чем говорить"? Эта фраза, похоже, идеально описывает комментарии под новостью о бесхозных прицепах.

Мне было очень интересно прочитать все комментарии, но обратил на себя внимание комментарий Nika pro. Думаю, он и вас не оставит равнодушным. Позвольте представить вам жительницу Верхней Пышмы — Веронику Прокопьеву, замечательного человека, управляющую сном и оптикой(да-да, она действительно так себя называет).

При простом изучении её соцсетей можно найти трогательную историю о магазине оптики, который, конечно, совершенно случайно, находится чуть дальше по Успенскому проспекту в д. 20.

Так что, если у вас возникли вопросы по поводу бесхозных прицепов или вы просто хотите пообщаться о снах, Вероника — ваш человек!

P.S. Кто угадает имя мужа Вероники? 😂

Свалов пишет...

03 Feb, 09:37


Все интереснее и интереснее!

Свалов пишет...

03 Feb, 08:20


Интересная история из Верхней Пышмы! 🚧

Помните, на прошлой неделе я поднимал вопрос про два фактически бесхозных полуприцепа: один без номеров, а второй с грязными номерами, которые стоят в центре Верхней Пышмы на пересечении улиц Проспект Успенский д.34 и ул. Калинина. После моего поста на меня вышли директора двух магазинов, расположенных по этому адресу — магазин сантехники и магазин очков.

Они рассказали очень интересную историю. 16 января кто-то пригнал эти полуприцепы и бросил их на стоянке, расположенной напротив этих магазинов, лишив потенциальных покупателей возможности пользоваться парковкой. Эти магазины арендуют данные площади. Так вот, незадолго до 16 января (как раз перед открытием магазина оптики) некто Евгений вышел на владельца этих помещений и сказал, что у него есть вопросы и хотел бы поговорить.

Во время беседы выяснилось, что у Евгения есть альтернативное понимание, что можно открывать в Верхней Пышме, а что нельзя. Он заявил, что магазин очков по этому адресу находиться не должен, в просьбе ему, конечно же, отказали. И вот после этого, появились эти два полуприцепа, заботливо запаркованные в центре города, отдельные вопросы у меня вызывает реакция правоохранительных органов, вам реально не интересно, что в них расположено и для чего они стоят там?

Я думаю, что Евгений скоро увидит этот пост, поймет что он уже известен, поэтому ему станет стыдно и он уберет эти полуприцепы и больше так делать не будет.

Свалов пишет...

03 Feb, 04:22


Подскажу)

Это самый большой вертолет, кто угадает как он называется?

Свалов пишет...

03 Feb, 04:18


Понедельник, новая неделя! 🚴‍♂️

Это первая рабочая неделя февраля, и у меня уже большие планы на этот месяц.

Погода, кстати, просто удивительная(( Не припомню, чтобы зимой было так. Надеюсь, скоро нас порадует весна и солнечные дни.

А сегодня с утра я снова в зале. На тренировке был велотренажер — немного разнообразия не помешает!

Всем желаю удачной недели. Берегите себя!

Свалов пишет...

01 Feb, 12:44


Победа!!!! Финал четырех!!!
БК УГМК Чемпионы!!!!

Свалов пишет...

31 Jan, 14:02


Хорошая новость для верхнепышминских школьников! 🎉

У нас появился новый тренер, и все отзывы о нем исключительно позитивные!
Обязательно приходите в зал!

Свалов пишет...

30 Jan, 16:07


Победа!!!!

Свалов пишет...

30 Jan, 16:07


МЫ В ФИНАЛЕЕЕЕЕЕЕЕ🏆🧡

Свалов пишет...

30 Jan, 14:20


Скоро начало игры!
Болеем за наших!
БК УГМК вперёд!!!!

Свалов пишет...

30 Jan, 09:15


Игра «Финала четырёх» Фонбет Кубка России. ПОЛУФИНАЛ💥🏆

Этот день настал, «лисицам» 🦊 очень нужна ваша поддержка!!!

🏀БК УГМК (Екатеринбург) — 🏀МБА-МГУСиТ (Москва)

#GAMEDAY

🕔 Начало в 19:00
📍ДИВС (г. Екатеринбург, ул. Олимпийская набережная, 3)

Приходите вместе с друзьями и близкими и поддерживайте любимый клуб!🏀


🖥️Трансляция
📺 ОТВ, Матч! Страна
🎫 Билеты

Свалов пишет...

30 Jan, 04:27


Привет всем!

Больше недели в центре Верхней Пышмы стоят два грузовых полуприцепа, один из которых вообще без номеров у второго гос. номер ЕА 0167⁶⁶

В условиях наших реалий у меня один вопрос к Полиции и Росгвардии: вам не интересно, что это за полуприцепы, что может быть внутри у них и кто заботливо оставил их на Успенском проспекте, д. 34 в Верхней Пышме? 🚨

Давайте обсудим эту ситуацию. Может, кто-то что-то знает?

Свалов пишет...

29 Jan, 03:02


Доброе утро! Как вам снежный коллапс в Екатеринбурге? Отвыкли мы от снега этой зимой😂😂😂

Свалов пишет...

27 Jan, 04:34


Сегодня день рождения у замечательного человека — Людмилы Валентиновны! 🎉

Хочу пожелать, чтобы в новом году у неё было много поводов для улыбок и радости. Пусть каждый день приносит только положительные эмоции и хороших людей.

Поздравляем и отмечаем этот особенный день!

Свалов пишет...

27 Jan, 02:53


Привет всем!

Вот и настала последняя неделя января 2025 года. Как-то очень стремительно пролетели эти дни. За январь случилось много позитивных событий.

Эта неделя обещает быть интересной, особенно в плане поездок.

А я, как обычно, в зале — понедельник жимовой день! 💪

Всем хорошей недели и лёгкого понедельника! 👍

Свалов пишет...

26 Jan, 11:05


⭐️ Продолжаем рассказывать про города, которым недавно Президент Владимир Путин по предложению Единой России присвоил почетное звание «Город трудовой доблести». Сегодня вы сможете узнать больше о Верхней Пышме.

В годы Великой Отечественной войны более 50% анодной меди от общего производства в стране приходилось на Верхнюю Пышму. Из меди, произведенной здесь, было изготовлено 80% снарядных гильз и патронов, произведенных в СССР в годы войны.

🔗 Подробнее прочитать о городах трудовой доблести можно в специальной рубрике на портале «Диктант Победы».

🆗 Подписаться на «Диктант Победы

Свалов пишет...

24 Jan, 02:46


Доброе утро))
Вот и пятница, неделя пролетела незаметно, а тренировку никто не отменял!

Свалов пишет...

23 Jan, 12:35


Привет всем!

Удивительно, но в Москве совсем нет снега. Такое ощущение, что на улице поздняя осень, а не середина зимы.

Интересно, каким же будет лето в 2025 году?

P.S. Пора домой!

Свалов пишет...

22 Jan, 06:04


Доброе утро!

Сегодня я посвятил его спорту. Как обычно, посетил зал. Затем отправился на открытие Первенства Свердловской области по самбо во Дворец самбо и единоборств в Верхней Пышме.

На мероприятии собралось более 300 самбистов из 29 муниципалитетов Свердловской области. Это хорошая возможность увидеть спортсменов в действии, а для них - оценить свое мастерство.

Далее планирую направиться в аэропорт. Будет возможность провести два с половиной часа наедине с собой, поразмышлять и подготовиться к дальнейшим задачам.

Всем хорошего дня!

Свалов пишет...

21 Jan, 03:59


Красота)

Свалов пишет...

20 Jan, 04:28


Начало трудовой недели в Екатеринбурге началось с небольшого снегопада, но для меня это не повод отменять тренировку)

Прошлую неделю мне немного нездоровилось, поэтому в зале я не был, к выходным пришел в себя.

Сегодня был жим, несмотря на перерыв, дошли до 130 кг ×2 раза.

Всем продуктивной недели!

Свалов пишет...

20 Jan, 01:32


Доброе утро, Екатеринбург! ❄️

В городе пошел снег, а это значит, что сегодняшнее утро начнется с пробок. 🚗

Рассчитывайте свой маршрут с запасом времени!

Будьте осторожны на дорогах и берегите себя. 🙏

Свалов пишет...

17 Jan, 03:16


«Мы запускаем проект «Выбор сильных». Он объединит на своей площадке самбо, дзюдо и спортивную борьбу. Одна из основных задач обновлённого проекта — развитие и повышение доступности массового спорта и пропаганда спорта как основы воспитания здорового и социально активного человека. Общественный совет возглавит сенатор РФ, Герой России, многократный олимпийский чемпион Александр Карелин», — отметил Владимир Якушев.

Мы живём в очень интересное время, и я хочу сказать спасибо всем, кто участвует в работе Za самбо. Работы у нас станет больше, а значит, появились новые возможности!

Ура! Ура! Ура!

Свалов пишет...

15 Jan, 14:15


Указ о присвоении почётного звания Российской Федерации «Город трудовой доблести»
http://kremlin.ru/events/president/news/76112

Свалов пишет...

15 Jan, 12:45


Свершилось! Верхняя Пышма получит почетное звание Российской Федерации - Город трудовой доблести. Сегодня состоялось заседание Комитета Победы, где наш Президент принял это важное решение.

Теперь все, кто связан своей судьбой с прекрасным городом Верхняя Пышма, вместе с огромным количеством людей, участвовавших в этом процессе, смогут с гордостью сказать:

"Верхняя Пышма – Город трудовой доблести. Мы это сделали!"

Свалов пишет...

13 Jan, 08:16


В наступившем 2025 году важнейшим праздником безусловно будет день 80-летия Победы в Великой Отечественной войне. Это 9 Мая мы будем ждать всей страной как никогда. Цена, которой была добыта Победа, пожалуй, до сих пор не осмыслена полностью. Нашу Победу добывали не только на фронте, но и в тылу, в том числе в Свердловской области, несомненно, являющейся одним из ключевых регионов нашей страны, внесшим весомый вклад в общее дело.

Хочу особо отметить ту роль, которую сыграли заводы, расположенные в нашей области. Давайте поговорим о городе Верхняя Пышма и Пышминском медеэлектролитном заводе. Думаю, многие не знают, что около 80% гильз были сделаны из меди, которую выпускали именно на этом предприятии.

Сейчас возле заводоуправления стоит памятный знак под названием "Гильза", он символизирует большой вклад как предприятия, так и небольшого города Верхняя Пышма в общее дело Победы.

Уральцы, не считаясь с усталостью, строили заводы, стояли у станков, плавили металл, выпускали для фронта танки. Тем самым они помогали нашим солдатам, приближая каждый день такую важную для всех Победу!

В 2020 году «Единая Россия» единогласно поддержала законодательную инициативу Президента Российской Федерации Владимира Путина об установлении в стране звания «Город трудовой доблести». Совсем недавно этого звания удостоились Екатеринбург, а также мой родной город Нижний Тагил. Я как человек, искренне полюбивший Верхнюю Пышму, очень хочу, чтобы этому замечательному городу присвоили статус «Город трудовой доблести».

Наш городской совет ветеранов, депутаты Законодательного Собрания, его Председатель, Губернатор Свердловской области, ученые из Академии наук проделали большую работу: собрали факты и отправили документы в Комитет Победы. Мы ждем и надеемся, что задуманное получится.

#ЕР196 #ГородТрудовойДоблести

Свалов пишет...

13 Jan, 04:11


Начну неделю с фото, которые сделал в новогодние праздники)

Свалов пишет...

09 Jan, 02:40


С первым официально рабочим днем 2025 года!

Надеюсь, у всех праздники прошли без потерь))

А я сегодня в зале, в праздники тоже был, так что физическую форму не потерял))

Сегодня жим с паузой, 110кг×4 на 4 подхода)

Как ваше настроение в первый рабочий день? Готовы покорять новые вершины? 💪🎉

Свалов пишет...

30 Dec, 12:40


С Новым годом, друзья!
Ваш Медведев.

Свалов пишет...

29 Dec, 05:24


Действительно, год завершается весьма необычно и интригующе. Такой поворот событий мало кто мог предвидеть.

Жизнь продолжает удивлять нас своими неожиданными сюрпризами.

Что ж, остается с интересом наблюдать за развитием ситуации и быть готовыми к новым поворотам судьбы в 2025)

Свалов пишет...

27 Dec, 05:05


Сказка о вере в новогоднее чудо и розыгрыш для подписчиков!

Друзья, предлагаем вам посмотреть самый добрый и позитивный фильм уходящего года. 13-минутная сказка, над которой работала целая команда взрослых и детей, наполнена важным смыслом: Чудо и Дед Мороз существуют 😉

Не верите? Зовите родных и нажимайте плей!

🎁 А еще вместе с детьми принимайте участие в розыгрыше волшебных предметов из фильма. Говорят, что тем, кто их выиграет, удача будет сопутствовать весь год.

Розыгрыш проводится в сообществе ДелайПром ВКонтакте. Условия читайте здесь.

#делайновыйгод

Свалов пишет...

25 Dec, 11:42


В преддверии Дня спасателя сегодня вместе с главой города Нижний Тагил Владиславом Пинаевым мы вручили памятные знаки «За Доброе сердце» спасателям, принимавшим участие в разборе завалов жилого дома и поиске людей на улице Сибирской 1 августа 2024г. Памятные знаки были разработаны нами совместно с компанией "Сима-Ленд".

Сегодня, вручая эти знаки и пожимая руки спасателей, я старался найти слова, которые хоть немного смогли бы отразить благодарность за их сложную и нелегкую работу в те дни.

Знаете, эти люди, не считаясь с усталостью, погодными условиями и окружающей обстановкой, по-настоящему качественно исполняли свой долг. Они спасали людей. Несмотря на весь ужас происходящего, они профессионально выполнили свою работу. Меня особенно удивило, что среди спасателей я увидел женщин, которые скромно стояли и смущались при вручении им знаков.

И глядя им в глаза, честно говоря, меня пробирало до самой макушки, ведь та работа, которую они выполнили, позволит многим людям в этом году встретить Новый год, обнять своих близких и родных, порадоваться жизни. И все это произойдет благодаря им. Поэтому от нас вам низкий поклон, уважение и пожелание, чтобы мы с вами встречались по каким-то добрым поводам.

Свалов пишет...

25 Dec, 06:34


Помню с детства эту картину, которая по сей день висит в дворце культуры имени Окунева в Дзержинском районе города Нижнего Тагила.

Зайдя сюда, я иду по коридорам ДК и ловлю себя на мысли о том, как в детстве, будучи маленьким мальчиком, я приходил сюда на ёлку, а потом нам вручали подарки, целую гору конфет.

В центре, на втором этаже, всё так же стоит ёлка, на которой висят шарики и светится гирлянда. Стало так тепло, и я вспомнил эти чудные мгновения! Как же хорошо, что такие воспоминания остались где-то глубоко в сердце. Они иногда греют душу и позволяют чувствовать, что ты всё так же остался человеком, что жизнь тебя окончательно не превратила в взрослого.

Свалов пишет...

24 Dec, 04:14


Доброе утро!
Как проходит ваша последняя рабочая неделя 2024 года у вас?

Хочу поделиться несколькими фото с последней поездки. Честно, пробрало до самой "макушки". Наша Родина просто невероятно разная, и, наверное, всей жизни может не хватить, чтобы побывать во всех её уголках.

Там, в Мурманске, живут сильные духом люди. Это удивительный край! Если когда-нибудь у вас будет возможность там оказаться, не сомневайтесь, берите билеты. Это нужно хотя бы раз в жизни увидеть!!

Свалов пишет...

20 Dec, 06:03


Читаю новости, из интересного — это события в Среднеуральске, а именно новости про Главу Среднеуральска.

За последние полтора года Среднеуральск сдвинулся с места и наконец-то стал похож на развивающийся город, где появились дороги, освещение, ремонты соц. объектов. Думаю, что жители это тоже наблюдают и уже давно отметили успехи в работе Стасенка.

Теперь про суть. Среднеуральск считается очень проблемным муниципалитетом. Постоянная война между думой и главами муниципалитета привела к тому, что город "вылетел" из всех программ развития (школы, садики, дороги, инфраструктура). Теперь он возвращается, но времена сейчас очень непростые, и то, что раньше можно было получить спокойно, теперь это уже "ювелирная работа". Так вот, я к чему: всем понятно, что вброс истории про премию главы — это продолжение войны против очередного главы. В рамках закона, уверен, нарушений нет. Упор сделали на сумму. Ну ок, думаю, если спросить у жителей, то они сами бы поддержали инициативу поощрить Главу города.

Среднеуральск уже был городом "упущенных возможностей", теперь он должен стать "городом, где хочется жить". Так что, уважаемые жители Среднеуральска, поддержите главу своего города, не ведитесь на подобные спекуляции.

Свалов пишет...

19 Dec, 09:53


"Суверенитет он должен быть внутри. В сердце!!!" (В.В. Путин)

Свалов пишет...

17 Dec, 12:56


Сегодня волонтеров Общественной группы «Поможем Поддержим» наградили Почетными знаками Законодательного собрания Свердловской области «За заслуги в волонтерской деятельности». Награды получили руководитель Общественной группы Жанна Зуева, а так же волонтеры Татьяна Алешина и Валерий Зиянгиров.

В сентябре 2022 года Жанна Зуева начала объединять жителей Среднеуральска для сбора адресной гуманитарной помощи бойцам, находящимся в зоне специальной военной операции. Уже в первые дни ее поддержали десятки человек, на сегодняшний день Общественная группа «Поможем Поддержим» насчитывает более 1000 неравнодушных людей из разных городов. Они оказывают помощь бойцам из Среднеуральска, Верхней Пышмы, поселка Кедровое и Екатеринбурга. Благодаря общественной поддержке волонтеры обеспечивают мобилизованных и контрактников всем необходимым — от предметов быта и медикаментов до машин и оборудования.

Жанна Зуева рассказывает, что в группе «Поможем Поддержим» у каждого своя роль. К примеру, семья Валерия Заянгирова, помимо регулярной финансовой помощи, взяла на себя изготовление окопных свечей и спичек длительного горения. Татьяна Алешина ежедневно, не пропуская ни одного дня, после работы приходит в штаб Общественной группы, чтобы помочь волонтерам с плетением маскировочных сетей, сортировкой гуманитарной помощи и формированием посылок для фронта. В зоне проведения СВО у нее сын.

Общественная группа уже 11 раз направляла гуманитарные грузы. Сейчас на фронт направились два волонтера из Среднеуральска и Верхней Пышмы – Шариф и Баходир, оба – отцы участников СВО. Они адресно доставляют посылки по всей линии фронта.

Я хочу сказать огромное спасибо волонтерам за их ежедневный труд. Общественная группа «Поможем Поддержим» - удивительные люди, которые занимаются крайне важным делом. Низкий поклон!

Свалов пишет...

16 Dec, 04:29


Доброе утро всем!

Сегодня утром задумался, как быстро подходит к концу этот год. Он был непростым, у меня многое изменилось. Осталось всего две недели, и мне интересно, каким он был для каждого из нас?

А я, как обычно, в зале. Сегодня по расписанию жим: 110кг×8 на 3 подхода, добивал 80кг×20.

Свалов пишет...

13 Dec, 11:23


Сегодня я вновь вручал знаки ГТО с III по VI ступень ученикам школы №3 Верхней Пышмы.

На церемониях награждения я рассказываю ребятам о важности этих достижений. Сегодня был вручен 51 золотой знак и большое количество серебряных. Это показатель того, что в школе №3 учится здоровая, сильная и выносливая молодежь.

Помню, два года назад меня приятно удивило число награждаемых, тогда мы вручили около ста знаков ГТО. В прошлом году школа №3 удвоила результат, а в этом побила собственный рекорд – 600 значкистов. Уверен, в следующем году они снова смогут меня удивить.

От всей души благодарю коллектив школы и родителей за воспитание здоровых и сильных детей.

Свалов пишет...

05 Dec, 12:47


🌟 Легендарная «Уралочка» присоединилась к благотворительному проекту ЕАН

Помните, мы рассказывали про благотворительную коллаборацию ЕАН с «Лигой поддержки молодёжи с ментальной инвалидностью»? Теперь с нами волейбольный клуб «Уралочка»!

➡️9 и 13 декабря наши девчонки сыграют с Динамо Москва и Ленинградкой в ДИВСе. Приходите на матч, сделайте благотворительное пожертвование, заберите шоппер с картиной и получите купон для участия в розыгрыше призов от легендарной волейбольной команды.

Благодаря шопперам, мы собрали для Лиги почти 100 000 рублей. Все средства жертвуются на специальный счет и направляются на поддержку проектов-участников Лиги. Например, для оплаты педагогов и материалов для художников-аутистов и на зарплаты ребят из мастерских "Город мастеров"

Хотите такую сумку? Приходите 9 и 13 декабря в ДИВС поболеть за наших девчонок и поддержать акцию «Жизнь впереди!». И унести домой картину на шоппере.
Следите за подробностями и ставьте🧡

@EanNews

Свалов пишет...

04 Dec, 13:30


Будьте внимательны!

В Телеграме распространяется вирус под предлогом "подарка premium аккаунта". Сообщение приходит от контактов из вашей книжки, это отличает способ передачи от ранее известных. Не переходите по ссылкам и не активируйте ничего.

Берегите свои данные и аккаунты!

Свалов пишет...

04 Dec, 10:03


На злобу дня)

Свалов пишет...

03 Dec, 06:22


Интересный способ определения экономического развития регионов
Взято тут .

Свалов пишет...

03 Dec, 04:24


Доброе утро)
Сегодня тридцать восьмое заседание Законодательного Собрания Свердловской области.
Комиссии закончились ещё в ноябре, сегодня бюджет на 2025 год и плановый период 2026 и 2027 годов, второе и третье чтение.


Всем хорошего дня!

Свалов пишет...

02 Dec, 15:06


Помните про Мусю, которую я нашел?

Она полностью освоилась и теперь чувствует себя хозяйкой в квартире! Радует мою Маму.

Хорошо, что мы тогда встретились с ней в парке!

Свалов пишет...

02 Dec, 10:04


Кстати, сегодня у меня ещё и последний день самого странного отпуска)

Завтра на работу 😂😂😂!!!

Свалов пишет...

02 Dec, 04:30


Доброе утро! Сегодня первый рабочий день декабря 2024 года. Осталось совсем чуть-чуть, и мы с вами пойдем на новогодние каникулы. А пока за окном снега нет, зимой даже и не пахнет.

В эти выходные произошло много интересных событий. Но все это будет расставлено на свои места, и всему этому будет дана оценка.

Как обычно, я с утра в зале. У меня была тренировка: 130 кг × 2 на 4 подхода, добивал жимом с бруска 140 кг × 3.

В общем, всем хорошей трудовой недели и удачи!

Свалов пишет...

01 Dec, 13:43


«Нехороший кашель: в России растет заболеваемость микоплазменной пневмонией»: По стране шагает «странное воспаление легких - симптомы на начальной стадии схожи с ОРВИ, однако кашель и озноб не исчезают после 5-7 дней.

«Если в октябре – декабре 2023 года частота выявления Mycoplasma pneumoniae у пациентов составляла лишь 4,9%, то в аналогичном периоде текущего года этот показатель увеличился до 19,6% — практически в четыре раза.
Микоплазменная пневмония — это атипичная форма пневмонии, вызванная бактерией Mycoplasma pneumoniae. Несмотря на кажущуюся легкость симптомов, микоплазма требует специфического лечения, так как традиционные антибиотики, такие как амоксициллин, против нее неэффективны. Вспышки болезни фиксируются в разных регионах страны. При этом сама болезнь протекает не явно, и люди, не зная своего диагноза, не изолируются и заражают других.
«Опасность — в отсутствии выраженных симптомов. У пациентов сохраняется нормальная температура, а мокрота не выделяется. Выдать болезнь может только легкое покашливание, которое часто остается без внимания. Отсутствие лечения приводит к формированию фиброза легких, люди становятся уязвимы к любым другим инфекциям»

Подпишись на ПУЛ N3

Свалов пишет...

01 Dec, 11:13


Уважаемые руководители, всех кого перечислил Александр Кириллов, прошу вас очень внимательно отнестись к написанному и дать оценку подобным писателям.

Свалов пишет...

01 Dec, 09:23


Галя, у вас снова отмена!

В голос хохочу))

Свалов пишет...

30 Nov, 14:55


Итак, ситуация такова: в попытке протащить свой Урал они уже до водителей мусоровозов дошли с командно-административным ресурсом.

Тянут за уши, а народ упорно выбирает то, что не стыдно показывать гостям всего Урала и что сделано для простых людей.

Не оставайся в стороне, проголосуй и ты!

P.S. Ей Богу, лучше бы парням на фронт купили снаряжение, чем тратить бюджет на своих блогеров.

Свалов пишет...

30 Nov, 11:00


Дорогие друзья!

Завершается голосование на конкурсе «Достояние Среднего Урала»! В финале соревнуются несколько музеев, и среди них наш любимый Музейный комплекс Верхней Пышмы. Это уникальное место, полное истории и удивительных экспонатов.


Вот несколько фактов о Музейном комплексе:

1. Это один из самых больших в мире музеев истории и техники.
2. Коллекция насчитывает более 15000 экспонатов, в том числе около 2000 единиц гражданской и военной техники.
3. Музей активно участвует в образовательных программах, проводя экскурсии и мастер-классы для детей и взрослых.
4. Многие экспонаты являются единственными в своем роде, что делает музей по-настоящему уникальным.

Давайте поддержим наш музей! Проголосуйте за него и покажите всем, что он действительно лучший! Ведь мы в этом уверены!

Спасибо за вашу поддержку!

Свалов пишет...

29 Nov, 18:33


Хорошего всем вечера!

Свалов пишет...

29 Nov, 14:17


Специфика Свердловской области заключается в том, что медиатусовка может разгонять любую незначительную ошибку до федерального скандала. За последние полтора дня мы стали свидетелями этого на примере опечатки в Телеграме Полпреда, которую подхватили местные каналы.

Реакция нашего Полпреда была, на мой взгляд, самой правильной: просто не обращать внимания на этот инцидент. Ошибка исправлена, жизнь продолжается, и ничего фактически не произошло.

Важно отметить, что ради хайпа и перепоста некоторые телеграм-каналы, связанные с политтусовкой, могут создать серьезные проблемы для своих владельцев, например,«Уралинфозавод» и «Подливтика 2.0» . А тем, в чьих интересах качают информповестку эти телеги, хорошо бы внимательно почитать, что еще пишут их "акулы пера", особенно по вечерам.

В общем, посмотрим.

Свалов пишет...

29 Nov, 07:47


Дорогие друзья!

Завершается голосование на конкурсе «Достояние Среднего Урала»! В финале соревнуются несколько музеев, и среди них наш любимый Музейный комплекс Верхней Пышмы. Это уникальное место, полное истории и удивительных экспонатов.


Вот несколько фактов о Музейном комплексе:

1. Это один из самых больших в мире музеев истории и техники.
2. Коллекция насчитывает более 15000 экспонатов, в том числе около 2000 единиц гражданской и военной техники.
3. Музей активно участвует в образовательных программах, проводя экскурсии и мастер-классы для детей и взрослых.
4. Многие экспонаты являются единственными в своем роде, что делает музей по-настоящему уникальным.

Давайте поддержим наш музей! Проголосуйте за него и покажите всем, что он действительно лучший! Ведь мы в этом уверены!

Спасибо за вашу поддержку!

Свалов пишет...

29 Nov, 06:12


Ещё немного красоты пятничного утра в Екб)

Свалов пишет...

29 Nov, 05:35


Доброе утро, любимый город!

Свалов пишет...

28 Nov, 12:07


В Верхней Пышме завершена реконструкция улицы Машиностроителей

Здесь появились четырехполосная дорога, широкие тротуары, велосипедные дорожки, новая остановка, пешеходные переходы, проведено освещение.

Жители города давно ждали открытия этой дороги. Теперь добираться до микрорайона «Рифей» станет гораздо удобнее.

Свалов пишет...

27 Nov, 08:08


Радует меня, когда над головой голубое небо и светит солнце, а самолёты пролетая, напоминают о мечтах.

Почти 4 года назад я написал пост: "Хороший был год. Старался помогать всем. Мои близкие остались рядом, хоть им не легко со мной. Выбрал дорогу, которая изменит многое в жизни. В небе всё так же летят самолеты, и мы ещё не раз сбежим от всех. Теперь жду весну и в путь!"

Не верится, что столько времени прошло, многое изменилось, но небо всё так же манит.

А я снова жду весну!

Свалов пишет...

25 Nov, 05:48


Доброе утро!
Сегодня с утра, как обычно, был в зале и по традиции сделал жим 120 кг×6 на 3 подхода. Зашло очень непросто.

Вообще, у меня максимально странный отпуск: вторая неделя на работе, а так все отлично.

Свалов пишет...

24 Nov, 11:10


lucidbeatz - dance with me
Для настроения))

Свалов пишет...

22 Nov, 03:02


Доброе утро!

Вот и закончилась рабочая неделя. За последние дни произошло много событий в России и в мире. Дальше будет только жёстче.

Вчера читал про Ельцин центр и конференцию, посвященную переосмыслению событий 90-х. В моем детстве было много хороших моментов, но в целом в стране был бардак, и не стоит пытаться идеализировать это время.

А сейчас утро, и я снова на тренировке. Сегодня был жим с резинкой и короткой паузой: 110 кг×4 на 4 подхода.

Всем хорошего завершения пятницы!

Свалов пишет...

21 Nov, 14:18


По данным источников, у вице-президента МТС Игоря Мишина, котый известен как один из организаторов "голой вечеринки" Ивлеевой, сегодня с утра прошли обыски. В его доме в коттеджном поселке "Раздоры" силовики изъяли сверток с неизвестным веществом. Сверток на экспертизе, сам Мишин - на анализах.

Свалов пишет...

20 Nov, 07:55


Сезон самокатов закончен, но они вернутся 😢

А вот станут ли они безопаснее для всех участников — очень большой вопрос. Кикшеринговые сервисы резко критикуют идею аналога ОСАГО, никак не могут решить проблему с читаемостью номеров и верификацией пользователей.

Сторонники безопасного движения уверены — проблема и не решится, ведь если отсечь самокатчиков нарушителей, отсечется и немалая доля выручки кикшерингов.

Поговорили с представителями большой тройки (Яндекс Go, МТС Urent и Whoosh), а также с чиновниками, депутатами и гаишниками, как будем дальше жить

Свалов пишет...

20 Nov, 03:32


Скоро...

Свалов пишет...

20 Nov, 02:38


Утро добрым не бывает, но сегодня я проснулся очень рано. Видимо, погода напоминает о себе или просто возраст берёт своё 😂😂😂.

Как обычно, уже в зале! Сегодня жим: 110кг×8, 80кг×10, 50кг×10, пауза 110кг×6, 80кг×10, 50кг×10, пауза 110кг×4, 80кг×10, 50кг×10.

В общем, тренируюсь!

Свалов пишет...

17 Nov, 16:09


Сегодня в Кольцово творится настоящий бардак.

На досмотре сотрудники САБа собрали очередь из ста человек. Работал один пункт досмотра. Мамы с детьми, напряжение, ссоры…

Вопрос к начальнику службы, господину Гаранину(если не ошибаюсь): Вам не стыдно? Почему вы сокращаете смены? Люди вымещают свой негатив друг на друга, и вашим сотрудникам достается больше всех.

Они точно не виноваты в нехватке персонала на смене.

Свалов пишет...

16 Nov, 05:26


Доброе утро Уфа!

Свалов пишет...

15 Nov, 02:23


Кто и почему согласовал весь этот бардак? Мне было очень интересно, а вам?

С Атомстройкомплексом и it's my city всё изначально понятно. Рассказ про сохранение лесов и великий культурный смысл "идите лесом", особенно из уст строителей, которые в скандале с вырубленной берёзовой рощей на всю Россию отметились, звучал смешно.

О it's my city и Роскомнадзоре, который в суде добился лишения их лицензии СМИ. С этим тоже всё понятно. Предположу, в "узких кругах" либералов и "ждунов" очень гордились смелым перформансом. Правда, потом пошли рассказы про то, что Диана не имеет отношения к редакции, но это тоже неважно.

Про синий фломастер карандаш и поддержку подобных через проведение "фестивалей". Как вы понимаете, намалевать подобное из Нижнего Новгорода невозможно. Скорее всего, мальчику Саше Курицину оплатили билеты и гостиницу, дали денег за труд и привезли в Екатеринбург. В то, что он сам и за свой счёт это сделал, никто не поверит — там на фото от нижегородского ФСБ всё видно.

Теперь самый главный вопрос: кто это одобрил и причина решения? У кого есть варианты, напишите, посмотрим, совпадут ли они с моими.

Свалов пишет...

15 Nov, 01:06


14 ноября 2024 года в Нижнем Новгороде силовики пришли с обысками к одиозному художнику-провокатору Синему Карандашу, он же Курицын Александр Вячеславович.
И мы полагаем не просто так.

Сперва пара слов о нем.
Этот горе-рисовальщик известен тем, что он, сидя на зарплате Волго-вятского филиала ГМИИ имени А.С. Пушкина (простыми словами - Арсенал в Кремле), систематически колесит по городам страны и делает различные надписи (надо отметить, что уровень мастерства реально где-то 6-7 класс школы). В этих каракулях видны: скрытый антироссийский подтекст и пропаганда запрещённых проукраинских структур, а также критика руководства страны и СВО.

Чего стоит только выходка в Екатеринбурге. Видимо уже крайняя!

В общем, не один год Саша Курицын строил из себя смелого художника, которому всё дозволено.

И судя по всему у ФСБ и МВД появились подозрения о причастности художника к деятельности в интересах различных антироссийских структур.

В результате дома у этой творческой личности проведены обыски, в ходе которых изъяты средства коммуникации и соответствующая литература, хранящаяся на полках, которые видимо будут направлены на специальные экспертизы. Надеемся данное обстоятельство заставит задуматься представителей данной категории творческих лиц перед созданием очередного "шедевра", учесть действующее в РФ законодательство.

🎯 @opersvodki

Свалов пишет...

11 Nov, 11:56


Авто vs Адмирал!!!
Победа!!!!

4:3

Свалов пишет...

11 Nov, 04:36


Для организаторов, синих художников-фломастеров, всяких Никит и «It's my city» звучит народная песня группы Ленинград — "Дорожная"!

Эта композиция всегда вызывает море эмоций и напоминает о путешествиях и приключениях.
🎶

Свалов пишет...

10 Nov, 08:47


Как ваши выходные?
Вчера я немного отдохнул, а сегодня оказался в зале. Сделал кардио.

Расскажите, как вам наша погода за окном? Опять качели: холодно, тепло, снег, грязь... А у меня все равно отличное настроение, собираюсь немного прогуляться.

Свалов пишет...

09 Nov, 09:00


Более ста знаков ГТО с первой по третью возрастные ступени получили ученики школы №5 г. Среднеуральска. Накануне я вместе с городским центром тестирования ГТО наградил 60 школьников.

Здорово, что жители Среднеуральска активно присоединяются к движению ГТО, с каждым годом число значкистов растет. Я поздравляю ребят с получением заслуженных знаков и желаю им новых побед!

Свалов пишет...

09 Nov, 08:06


Мне интересно, остались ли еще те, кто верит в историю, рассказанную организаторами фестиваля и их пресс-секретарем Дианой Кучиной?

Изначальные утверждения о том, что надпись «Идите лесом» касается только прогулок в лесу и здорового образа жизни, а также причастности к этому «It's my city», «Атомстройкомплекса» и «удачно» выбранного места для этого — здания, в котором находится Роскомнадзор, вызывали у меня смех.

Наблюдая за «переобуваниями в воздухе», я не трогал работы этого, прости Господи, синего фломастера карандаша, хотя их нашли сразу. Сегодня ребята с УРАЛLIVE опубликовали небольшую часть его «художеств». Возможно, эти работы вызовут вопросы у правоохранительных органов. Но меня интересует другое.

Меня интересует реакция и выводы тех, кто согласовал проведение этого «фестиваля» в Екатеринбурге, разрешив организаторам марать стены.

Учитывая все это, мне кажется, что история этого фестиваля «ЧО» должна завершиться в 2024 году без повторений в будущем.

P.S. От себя хочу пожелать согласовавшим весь этот бардак: будьте внимательны к креативам с участием «It's my city», «Атомстройкомплекса» и прочих фиолетовых синих карандашей.

Свалов пишет...

09 Nov, 06:45


Первый сюрприз подвезли)⬆️⬆️⬆️

Свалов пишет...

08 Nov, 13:30


95 лет исполнилось АО «Уралмеханобр». Работа научно-исследовательского и проектного института способствовала развитию горно-металлургической отрасли нашей страны еще во времена Советского Союза.

Сегодня АО «Уралмеханобр» разрабатывает новые и модернизирует имеющиеся технологии в горной, обогатительной, металлургической, химической и других отраслях промышленности.

Успехи института - заслуга профессионализма и колоссального опыта его сотрудников. Сегодня я поздравил работников АО «Уралмеханобр» и вручил им заслуженные награды за многолетний и добросовестный труд.

Я желаю коллективу института благополучия во всех сферах жизни и новых проектов, способствующих развитию российской промышленности.

Свалов пишет...

02 Nov, 13:13


В Екатеринбурге самокатчик сбил мужчину. Все произошло на улице Заводская, 34.

Очевидцы сообщают, что пешеход получил серьезные травмы. С места его забрала реанимация. В ГИБДД сообщили, что работают на месте.

Если вам известно о происшествии, свяжитесь с нам через @e1novosti.

Видео: «Безумный Екб»

Свалов пишет...

02 Nov, 04:51


Мне красиво, а вам?

Свалов пишет...

01 Nov, 15:29


Единая Россия завершила работу над поправками ко второму чтению бюджета. Важные изменения касаются увеличения социальных выплат, поддержки семей с детьми, а также финансирования здравоохранения и образования.

Основное внимание уделено адресной помощи гражданам, чтобы улучшить качество жизни и создать комфортные условия для развития. Также запланировано увеличение расходов на инфраструктурные проекты, что положительно скажется на экономике и создании новых рабочих мест.

Партия подчеркивает, что эти меры необходимы для обеспечения стабильности и устойчивости в условиях текущих вызовов. Важно, чтобы каждый россиянин ощутил поддержку государства и имел возможность развиваться.

Свалов пишет...

01 Nov, 12:19


Сегодня в УрГЮУ мы провели Круглый стол по проблемам правового регулирования СИМ. В обсуждении приняли участие мои коллеги из Законодательного Собрания, представители научного сообщества, ГИБДД и муниципалитетов. Своим опытом поделились представители Москвы и Ульяновска.

В Екатеринбурге за последний год число электросамокатов увеличилось в 4 раза. Официально в этом году зарегистрировано 145 ДТП с самокатчиками, сколько их произошло в действительности – посчитать невозможно.

Каждый муниципалитет разрабатывает свои методы работы с кикшеринговыми компаниями. К примеру, в Верхней Пышме, где нет безопасной инфраструктуры для электросамокатов, документально введен запрет на размещение СИМ на территории общего пользования.

На мой взгляд, для решения вопроса необходимо соблюсти четыре условия:

1) Заменить едва заметные номера, которые сейчас есть на некоторых самокатах, на крупные регистрационное номера.
2) Ввести систему идентификации пользователей СИМ через портал «Госуслуги». Так мы решим проблему с анонимными и несовершеннолетним пользователями, купившими аккаунты на «Авито».
3) Необходимо, чтобы условия расширенной страховки, которая в настоящий момент представлена рядом кикшеринговых компаний, стали базовыми для всех сервисов аренды.
4) Создать необходимую инфраструктуру для СИМ. Если в данном микрорайоне невозможно выделить полосу для самокатов – их просто не должно быть в этой части города.

Я считаю, что начало в вопросе правового регулирования эксплуатации СИМ в Свердловской области положено. 5 ноября 2024 года в ЗССО пройдет заседание рабочей группы по вопросам эксплуатации средств индивидуальной мобильности в регионе.

Продолжим работать в этом направлении. Надеюсь, к следующему сезону наведем порядок на тротуарах Екатеринбурга.

Свалов пишет...

01 Nov, 02:51


Сегодня пятница, и хоть настроение приподнятое, впереди нас ждет рабочая суббота.

Пятница всегда дарит особую атмосферу, когда все готовятся к выходным, но не стоит забывать, что еще нужно завершить дела.

Давайте наберемся сил и хорошо проведем этот день, чтобы с легкостью справиться с завтрашними задачами! Как вы планируете провести вечер?

А я пока что в зале, сегодня у меня жим с паузами — 100 кг по 4 на 4 подхода. Когда-то для меня этот вес был очень большим, а сейчас почти не замечаю...

Свалов пишет...

31 Oct, 04:28


На ближайшие лет 10, видимо, можно забыть про квартирный вопрос.

🔸 Чтобы позволить себе ипотеку на однушку в Екатеринбурге, нужно зарабатывать не меньше ₽150 тыс. в месяц.

🔹 В Челябинске эта сумма составляет ₽130 тыс.

🔹 Дешевле всего квартиры обойдутся в Воронеже, Самаре и Волгограде — для этого достаточно зарплаты примерно ₽120 тыс.

Свалов пишет...

31 Oct, 01:51


Доброе утро)) как вам шестидневная рабочая неделя?

Вчера пропустил тренировку, сегодня уже на пробежке)

Свалов пишет...

29 Oct, 07:24


РМК купит трёхкомнатную квартиру матери и сыновьям убитой в Коркино Елены Сарафановой. А также погасит ипотеку за то жильё, в котором женщина жила с детьми. Кроме того, женщина будет получать ежемесячное пособие от Благотворительного фонда РМК в размере 100 тысяч рублей.

Свалов пишет...

29 Oct, 05:07


Доброе утро) начинаем тридцать шестое заседание Законодательного собрания Свердловской области.

Сегодня в повестке 42 вопроса.

Свалов пишет...

27 Oct, 07:31


С утра увидел вот такой рассвет, очень красиво!

А потом сходил в зал, хорошо пробежался, а как ваше воскресенье???

Свалов пишет...

25 Oct, 04:26


Очень серьезный стресс-тест для нового состава правительства Челябинской области. 2024 год оказывается действительно сложным на события в стране, и очень хочется, чтобы мы закончили его поскорее.

Важно, чтобы в это непростое время власти смогли эффективно реагировать на вызовы.

Я уверен, что новая команда справится с этой ситуацией на высшем уровне!

Свалов пишет...

25 Oct, 04:15


Вот ещё красивых фото вам в ленту

Свалов пишет...

25 Oct, 04:14


В Челябинской области стремительные события в Коркино. Краткая хронология:

Сегодня днем, в 12-13 часов, распространение ориентировки на двух подозреваемых в убийстве молодой женщины. Погибшая — таксистки, которая ездила к подозреваемым на вызов. Подозреваемые в убийстве — Юрченко Марсель и Мануил, 2005 и 2008 года рождения. Информацию об ориентировках официально подтвердил СК, а СМИ назвали подозреваемых цыганами.

Вечером, около 18 часов, глава округа Наталья Лощинина заявила, что в Коркино проведут внеочередное заседание межведомственной комиссии по вопросам противодействия проявлениям экстремизма.

В районе 20 часов СК заявил, что один из подозреваемых задержан.

После 21 часов — первые сообщения о "народном сходе" жителей Коркино у дома цыган. Там, по мнению собравшихся, проживали подозреваемые в убийстве. Распространялась информация (очевидно ложная) о якобы заявлении цыган, что не будут выдавать подозреваемых, так как намерены судить их по своим законам. Учитывая, что ранее, как минимум, один из подозреваемых был задержан, очевидно, это неправда.

Правоохранительные органы прибыли на место и "зашли на адрес". Также выставили оцепление вокруг дома, чтобы не допустить его разгрома. При этом не удалось его полностью предотвратить — в соцмедиа распространились кадры переворачивания автомобиля, поджогов якобы цыганских домов и каких-то потасовок. Сейчас правоохрана продолжает прибывать в Коркино.

Свалов пишет...

25 Oct, 02:27


Всем привет! Сегодня последняя пятница октября, и на улице с утра уже совсем по зимнему — темно и промозгло.

А я, как обычно, с утра на тренировку в зал! Сегодня у меня лайтовый жим с паузами — 100 кг по 4 на 4 подхода.

Желаю всем хорошо провести рабочий день и отлично отметить конец рабочей недели!

Свалов пишет...

24 Oct, 06:02


Екатеринбург встретил дождем...

Свалов пишет...

23 Oct, 15:09


Красивых фото в ленту)))

Свалов пишет...

23 Oct, 08:35


В Совете Федерации сегодня завершаются Дни Свердловской области

Экспозиция региона демонстрирует промышленный потенциал Свердловской области, который включает в себя такие ключевые отрасли, как металлургия, машиностроение и энергетика.

Представлена продукция ведущих предприятий: "Уралэлектромедь", "Евраз НТМК", "Уральский Турбинный завод", "ВСМПО-АВИСМА" и "УЗГА". Они зарекомендовали себя как надежные игроки на российском и международном рынках.

Дни Свердловской области в Совете Федерации стали отличной площадкой для обмена опытом и укрепления связей Свердловской области со всеми регионами нашей страны.

Свалов пишет...

23 Oct, 06:32


Доброе утро)

Сегодня будет интересный день...

Свалов пишет...

22 Oct, 16:20


И снова здравствуйте))

Свалов пишет...

22 Oct, 15:46


Музей автомобильной техники в Верхней Пышме.

🚗 Бесплатный вход в Музей автомобильной техники для обладателей «автомобильных» фамилий!

В ближайшее воскресенье, 27 октября, ко Дню автомобилиста стартует необычная акция.

Для посетителей с фамилиями, связанными с автомобилями, вход в Музей автомобильной техники в Верхней Пышме будет бесплатным!

Чтобы получить бесплатный билет, нужно предъявить документ, удостоверяющий личность, в кассе музея. Если ваша фамилия содержит однокоренные слова, связанные с марками, моделями машин или автомобильной тематикой — поздравляю, вас ждет бесплатный вход! По одному документу можно получить один билет.

Распространите новость среди знакомых, особенно если они носят фамилии: Моторченко, Капотов, Соляровский, Седанов, Жигулев, Покрышкин, Гаражнин, Гайкин, Колесов, ЗИМин, ГАЗизов, ВАЗовский и т.д.

Помните, акция действует только 27.10.2024!

Свалов пишет...

22 Oct, 05:04


Врываемся во вторник на полной скорости!

Сегодня на несколько дней снова отправлюсь в столицу нашей Родины, город-герой Москва!

Посмотрел на календарь и немного загрустил — осталось совсем мало времени до того, как снег спрячет жёлтую листву...

А для поднятия настроения ⬆️⬆️⬆️ видео!

Свалов пишет...

21 Oct, 06:43


Однако...

Свалов пишет...

21 Oct, 02:37


Сегодня утром в спортзале был особенный момент — я чуть прибавил в жиме! Теперь 120 кг по 4 на 4 подхода залетает без проблем. Чувствую, как прогресс не заставляет себя ждать! 💪💪💪

Каждое утро в зале — это не только физическая нагрузка, но и заряд энергии на весь день. Не могу понять, как у людей хватает сил идти в зал вечером? Расскажите, пожалуйста!

P.S. Как начало трудовой недели?

Свалов пишет...

20 Oct, 13:46


Сегодня в Екатеринбурге впервые прошел Фестиваль «Я расту с ГТО» среди детских садов. В нем приняли участие 320 дошкольников. Мы с послом ГТО в регионе Еленой Чепиковой посетили церемонию открытия и вручили ребятам их первые знаки ГТО.

Управление по физической культуре и спорту и Департамент образования г. Екатеринбурга сделали большой шаг в сторону популяризации комплекса ГТО у подрастающего поколения. Хочу искренне поблагодарить директора Департамента образования г. Екатеринбурга Инну Гумбатову и начальника Управления по физической культуре и спорту Администрации г. Екатеринбурга Людмилу Фитину за организацию спортивного праздника ГТО для дошкольников.

Порадовало, что поддержать участников фестиваля пришли мамы, папы, дедушки и бабушки. Отдельная благодарность родителям, которые уделяют большое внимание физической подготовке своих детей. Это дорогого стоит.

Хочется пожелать, чтобы Фестиваль «Я расту с ГТО» среди дошкольников стал традиционным.

Свалов пишет...

18 Oct, 08:54


Екатеринбург, а вовсе не Омск, как полагали авторы скетчей в сериале "Наша Раша", может претендовать на статус спортивной столицы России.

Во всяком случае, по данным мэрии Екатеринбурга, 56,4℅ горожан постоянно занимаются физкультурой и спортом. В абсолютных цифрах это 866 407 человек.

Где скрываются такие толпы регулярных физкультурников — вопрос открытый. На улицах их не заметно. Остаются спортзалы и фитнесс-клубы, которые одновременно вмещают едва ли десятую часть от такого количества. Впрочем, возможно, любители спорта занимаются посменно.

Как бы то ни было, факт остается фактом: ЗОЖ стал атрибутом успешного, состоятельного и состоявшегося человека, знающего себе цену. Пить и курить, если нравится, можно, но уже немодно, а посещать фитнесс — престижно.

К женщинам это относится в большей степени, чем к мужчинам, но и последние понемногу меняют жизненные ориентиры. Ну, а Екатеринбург как весьма продвинутый мегаполис просто идёт в авангарде процесса.

Свалов пишет...

18 Oct, 04:40


Никогда не думал, что встреченный утром в лифте сосед с белым бульдогом может заставить улыбнуться и ходить с хорошим настроением несколько часов.

Утром стало прохладно, и, видимо, скоро соцсети заполнятся снежными улицами. Осень в этом году действительно интересная, на следующей неделе снова в Москве на пару дней, и будет возможность прогуляться по столичным улочкам и насладиться золотой листвой.

Надеюсь, у вас тоже осень полна интересных моментов!

Свалов пишет...

17 Oct, 12:07


Продолжаем про хорошее.

Свалов пишет...

17 Oct, 04:27


Пусть день начнется с позитива)) сегодня уже четверг!

Свалов пишет...

16 Oct, 02:31


Доброе утро) как неделя?

 — Кстати, Саша, насчёт опоздания: мы вот только что отплыли.
 — Как отплыли? Но это же бардак.
 — Зато ты главный.
Я тут на несколько дней выпал из нормального темпа)

Свалов пишет...

11 Oct, 08:56


А у нас в Верхней Пышме стартовал фестиваль "Самбо в ГТО"! Второй год подряд студенты ВУЗов и СУЗов Свердловской области собираются в стенах Дворца спорта, и в этом году у нас 18 команд!

На открытии было приятно пообщаться с ребятами, а наш чемпион Тимур Галлямов зажёг на зарядке! Хочу отметить, что в наших учебных заведениях учатся действительно классные ребята. Свердловская область — самая спортивная!

Мероприятие мы организовали вместе с Региональным оператором комплекса ГТО на территории Свердловской области и Министерством физической культуры и спорта Свердловской области.

Свалов пишет...

11 Oct, 05:01


Доброе утро! 😊

Наконец-то добрался до зала, сегодня это настоящее приключение в Екб! Будьте аккуратнее, особенно на тротуарах, очень скользко.

В зале, как обычно, рабочая нагрузка: 110 кг на 4×5×6×7×8 повторений за подход. А перед этим пробежка, с "предтреном", кстати, бежится очень легко!

P.S. За полторы недели поездок набрал +2 кг 🙈 Так что в выходные придётся хорошенько побегать!
P.P.S. Но самое приятное с утра — отсутствие "пилотов самокатчиков".

Свалов пишет...

10 Oct, 15:30


Москва. Очередной хостел, 53 нелегала.

В этом главная опасность массовой нелегальной миграции. Для ее обеспечения создана целая криминальная отрасль, от продажи справок и собственно гражданства, до проживания, питания, денежных переводов и т.п. Вокруг миграционных центров растут целые подземные города.

Один миллион нелегальных мигрантов - это только на фальшивых справках по русскому языку - пятнадцать миллиардов рублей. За такие деньги скупать депутатов Госдумы можно пачками. А региональных - просто оптом брать. Отделы полиции скупать целиком.

Нелегальная миграция - это угроза самому существованию государства. Именно в этом ключевой интерес Великобритании, которая насаждает ее в России.

Свалов пишет...

10 Oct, 12:14


Путин своим указом расширил безвизовый режим для граждан Грузии.

Свалов пишет...

10 Oct, 04:02


Доброе утро!

В декабре Госдума рассмотрит законопроект, который ограничит использование помещений в многоквартирных домах для размещения хостелов, гостиниц и других объектов временного пребывания. Считаю эту инициативу очень полезной, так как часто получаю обращения от жильцов, сталкивающихся с проблемами соседства с хостелами.

Считаю, это поможет улучшить комфорт и безопасность в наших домах.

P.S. а сталкивались ли вы с такой проблемой и как вы относитесь к данному вопросу?

Свалов пишет...

08 Oct, 15:51


🏀🔥Победа в первой домашней игре!

УГМК (Екатеринбург) — «Динамо» (Москва)

📍8 октября, «ДИВС» (г. Екатеринбург).

Итоговый счет встречи 84:48

Счет по четвертям (22:15, 23:12, 18:6, 21:15)

Самые результативные игроки БК УГМК по итогу встречи:

🦊 Йована Ногич — 15 очков, 1 подбор, 1 передача.

🦊 Ева Лисец — 12 очков, 7 подборов, 1 передача.

🦊Жосселина Майга — 10 очков, 4 подбора.


Наши «Лисицы» лучшие!🔥🔥🔥

Свалов пишет...

07 Oct, 13:30


Поздравляю с днём рождения нашего Президента!

Желаю крепкого здоровья, успехов в делах и мудрости в принятии решений!

Россия всегда будет единой, и вместе мы движемся к светлому будущему!

Свалов пишет...

07 Oct, 02:45


В день рождения президента коммуникационный холдинг «Минченко консалтинг» представляет новый аналитический доклад "ДИНАМИКА ОБРАЗА ВЛАДИМИРА ПУТИНА: ОТ ВОИНА К ПРАВИТЕЛЮ-ТВОРЦУ".

Доклад посвящен динамике образа одного из самых влиятельных политиков мира – президента России Владимира Путина.

Доклад основан на многолетнем анализе публичной активности Владимира Путина, представленной его публичными выступлениями, событийным и аудиовизуальным рядом, который транслировался через СМИ, а затем и социальные сети.

Важным элементом исследования стал контент-анализ высказываний о Путине российских и зарубежных политиков и исследователей.

Также мы опирались на открытые данные ведущих социологических служб России – ВЦИОМ, ИНСОМАР, ФОМ, Левада-центр. Выражаем отдельную признательность ВЦИОМ и ИНСОМАР за предоставленные эксклюзивные материалы проведенных ими исследований, которые ранее не публиковались.

@mcrepostru

Свалов пишет...

07 Oct, 02:44


Доброе утро! Как ваш настрой на понедельник?

Я возвращаюсь обратно в Екб. Выходные очень стремительно закончились 😔, но мне было очень интересно на семинаре у Евгения Минченко. На деловой игре создавали партии, и как итог, мы победили! 😊

Ребятам, с кем были в команде, большое спасибо!

1,113

subscribers

1,909

photos

374

videos