Канал - фитнес и диета для девушек. Юрий Спасокукоцкий Telegram Posts

Интересные новости, мотивация, полезная информация по тренировкам и питанию от Юрия Спасокукоцкого. Также работает чат:
: https://t.me/+RGAWThi9OdtlYmM6
: https://t.me/+RGAWThi9OdtlYmM6
1,537 Subscribers
324 Photos
166 Videos
Last Updated 06.03.2025 04:20
Similar Channels

6,677 Subscribers

3,633 Subscribers

1,850 Subscribers
The latest content shared by Канал - фитнес и диета для девушек. Юрий Спасокукоцкий on Telegram
Смотрите новое видео с Юрой и Сашей Спасокукоцким https://www.youtube.com/watch?v=JpXQIJTqsVU
Тренирую девушку с читингом, ей 40 лет, 10 месяцев, мама троих детей, норм ягодицы? Жим ногами 120 кг, ягодичный мост 160. Результатами очень довольна
Канал - фитнес и диета для девушек. Юрий Спасокукоцкий pinned « »
Свершилось! Александр Федоров и Юрий Спасокукоцкий записали совместное видео. Что все таки более эффективно, читинг и большие веса? Или подходы с умеренным весом в супер чистой прожимающей технике от Александра Федорова? И только ли он сам накачался используя эту технику или он сам проводил тренировки на массу с огромными весами, с которыми такая техника просто невыполнима? https://youtu.be/iDBDxxV7j1s
Всем привет! Прошу прощения за нестандартную просьбу, у меня лично возникла необходимость получить постоянную регистрацию в Москве, хотя бы на 1 год (или более), если кто то может предложить условия напишите в личные сообщения пожалуйста. В случае форс мажора - выпишусь.
https://youtube.com/shorts/tjhAHU1TFNQ?si=aJfFZHsPwZxmjHjl
https://youtu.be/iWB05AtkMTA
Добрый день Юрий)! Решила отредактировать видео чтобы потом вам отправить!
Мои параметры:
166 см
63 кг🌟
Мои параметры:
166 см
63 кг
https://youtube.com/live/5-fgZ5qL-lw Идет стрим, не желаете ли вы зайти на него? Пообщаться со мной и с Саней