Секрет в том, что не заставляю. Мои домашние тренировки исключительно по любви и с максимальным комфортом. Стресс для меня это переться куда-то в зал, тратить время на дорогу и переодевания. А дома можно прямо в пижаме делать трену и выбрать любую по сложности и времени.
Например, когда я спешу, я делаю по утрам быстрые 10-15-минутные зарядки. Чтобы проснуться, взбодриться и не выпадать из режима. Это же так мало времени, каждый может его выделить для себя 🙏
Спасибо платформе FitStars, что мне удаётся держать себя в форме без тренажёрки вот уже почти 3 года! С их онлайн тренировками мне никогда не скучно, всегда есть что выбрать под настроение: от йоги и пилатеса до кардио и силовых. Плюс полезные разделы по питанию и уходу за собой.
Хотите также? Оформляйте безлимитную подписку навсегда и получайте доступ ко всем программам, которые уже есть и когда-либо выйдут. А кто начнёт в феврале, за выполнение тренировок получит в подарок фитнес-набор: коврик, шопер и стикерпак (все условия акции на сайте).
По промокоду STYLISTKATE — скидка 70% на все тарифы 🔥
Реклама. ООО Парсек
ИНН 7810817393
Erid: 2VSb5y3teMn
#спортеда