دانشگاه پیام نور مرکز بناب @sspnubonab Channel on Telegram

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

@sspnubonab


دانشگاه پیام نور مرکز بناب (Persian)

در کانال تلگرامی دانشگاه پیام نور مرکز بناب، شما با آخرین اخبار و تازه‌ترین اطلاعیه‌های مربوط به دانشگاه پیام نور مرکز بناب آشنا خواهید شد. این کانال مناسب برای دانشجویان، اساتید و کلیه اعضای جامعه دانشگاهی است که علاقه‌مند به دریافت اطلاعات مربوط به این دانشگاه هستند. با عضویت در این کانال، شما به روزرسانی‌های مهم مانند تقویم آموزشی، زمان‌بندی امتحانات، و تغییرات در برنامه‌های آموزشی دانشگاه پیام نور مرکز بناب دسترسی خواهید داشت. همچنین می‌توانید در این کانال از فرصت‌های شغلی، رویدادها و فعالیت‌های فرهنگی دانشگاه بهره‌مند شوید. با عضویت در این کانال، شما به جامعه مجازی دانشگاه پیام نور مرکز بناب بپیوندید و اطلاعات مفید برای موفقیت و پیشرفت در تحصیلات و کاری خود را کسب خواهید کرد.

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

11 Nov, 20:49


🔹 تفاهم‌نامه همکاری دانشگاه پیام نور استان آذربایجان شرقی و سازمان جهاد دانشگاهی امضا شد.
▫️ دکتر جمال پور رئیس دانشگاه پیام نور استان آذربایجان شرقی در این جلسه، با بیان این‌که جهاددانشگاهی و مجموعه‌های انقلابی از بطن انقلاب متولد شده‌ و جزوی از وجود ما هستند، اظهار کرد: دانشگاه‌ها باید تعاملات خود با یکدیگر و نهادهایی چون جهاد دانشگاهی را ارتقا دهند و از ظرفیت‌ها و قابلیت‌های همدیگر استفاده کنند که ده‌ها برابر نتایج بهتری را رقم می‌زند.
▫️وی با بیان این‌که هر دانشگاه دارای ظرفیت و ماموریت مخصوص به خود است، افزود: امروز کارنامه هر ارگان و دانشگاهی روشن بوده و وظیفه ضروری و اولویت دار هر یک، عرضه داشته‌های خود و بهره گیری از داشته‌های دیگران است.
▫️وی تاکید کرد: دانشگاه پیام نور تبریز هشت هزار دانشجو دارد که دو هزار دانشجوی آن در کانون‌های دانشجویی، انجمن‌ها، شرکت‌های دانش بنیان و ... فعالیت دارند که جهاددانشگاهی می‌تواند از ظرفیت این قشر فعال استفاده کند.
▫️جمال پور با بیان این‌که باید نهایت استفاده را از ظرفیت نهادهای انقلابی چون جهاددانشگاهی برد، گفت: پیشرفت جهاددانشگاهی پیشرفت دانشگاه است.
▫️وی ادامه داد: دانشگاه پیام نور استان رتبه نخست را در بین استان‌های دیگر از نظر آموزشی، عمرانی، پژوهشی، دانش بنیان و فرهنگی دارد ولی هنوز به نقطه ایده آل مدنظر نرسیده ایم و جای کار بیشتری داریم.
▫️وی با بیان این‌که آماده همکاری با جهاددانشگاهی هستیم، اظهار کرد: دانشگاه‌های پیام نور در ۳۱ نقطه استان فعال هستند که جهاددانشگاهی می‌تواند از ظرفیت آموزشی، فضای دانشگاهی و ... بهره ببرد.
@pnueazro

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

11 Nov, 12:13


"فراخوان جذب بازیکن"

بسیج دانشجویی دانشگاه پیام‌نورمرکز بناب، با همکاری "انجمن های علمی دانشجویی علوم‌ورزشی، انجمن علمی ادبی،انجمن علمی‌حقوق و انجمن علمی علوم‌تربیتی"  برگزار میکند.

🔰در رشته های: فوتبال،والیبال،بسکتبال،هندبال، تیراندازی با تفنگ بادی و تیروکمان و...

🔻جهت ثبت نام به لینک زیر مراجعه فرمایید🔻

https://survey.porsline.ir/s/4wnbYHTB

🔻و یا به آیدی زیر پیام دهید🔻
@Alireezasmz
━─━─────⊱✺⊰─────━─━

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

06 Nov, 12:09


توجه ❗️ توجه ❗️

🟡 ثبت نام کارت دانشجویی 🟡

ضمن عرض تبریک و خوش آمدگویی خدمت دانشجویان جدیدالورود مقطع کارشناسی؛ به اطلاع می رسانیم که کانون تبلیغاتی آراز گرافیک بار دیگر جهت سهولت و رفاه حال شما دانشجویان عزیز بصورت آنلاین و کاملا غیر حضوری درخواست کارت دانشجویی شما را ثبت می نماید...

لذا از دانشجویان گرامی خواهشمند است با مطالعه کامل پوستر جهت ادامه مراحل با آیدی @arazz_graphic در ارتباط باشند.🔺

تلفن تماس جهت کسب اطلاعات بیشتر:
09026723038

نکته:
1️⃣ بهمراه داشتن کارت دانشجویی در طول مدت تحصیل الزامی می‌باشد.
2️⃣ پذیرفته شدگان از سال تحصیلی 1400 به بعد هم می‌توانند جهت دریافت کارت دانشجویی اقدام کرده و درخواست خود را ثبت نمایند.

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

31 Oct, 13:56


"" جشنواره ملی پروین اعتصامی ""


🔵 علاقه‌مندان و مستعدان می‌توانند با ارسال آثار خود در فوق‌های فوق‌الذکر ، در مسابقه شرکت کنند.

🏆 برای برندگان این جشنواره، جوایز نفیسی در نظر گرفته شده‌است.

🌐" انجمن علمـے‌ادبی رویش🌱 "
دانشگاه پیام‌نورمرکزبناب

(( برای اطلاعات بیشتر از طریق لینک زیر با امورفرهنگی دانشگاه و دبیر انجمن در ارتباط باشید ))

https://zil.ink/ruyesh_bnb

http://parvin.dmsrt.ir
بارگذاری آثار جشنواره پروین🔺

━─━─────⊱✺⊰─────━─━

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

24 Oct, 23:50


•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•


چراغے باش در میان تاریکے ها...

هر چنـد گهـے گریانیّ و گهـے خَنـدان

و شایـد ؋ـقط‌ صبر‌کا؋ـے باشــد براے

رویِـ🌱ـش‌هاے‌نو؛

بایـد روییـد،

از پَسِ آن باران،

کـہ آخرِ صَبـــر، سَـبـ💚ـز است...


🌐" انجمن علمـے‌ادبی رویش "
دانشگاه پیام‌نورمرکزبناب

https://zil.ink/ruyesh_bnb

...🤍🫧📖🎼...
•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

18 Oct, 20:07


💢هشت ویژگی شخصیتی «سمی» که باید در خود و دیگران به وجود آنها توجه کنیم.

🔴در روابط روزمره‌مان با دیگران، گاهی اوقات با رفتارهایی مواجه می‌شویم که نه‌تنها غیرقابل‌تحمل هستند، بلکه به تدریج به خودمان و دیگران آسیب می‌رسانند. تشخیص این ویژگی‌ها کمک می‌کند تا از روابط ناسالم دوری کنیم یا به اصلاح رفتارهای سمی بپردازیم:

🔵تعریف شخصیت سمی: ویژگی‌های آزاردهنده و مضر

🔸شخصیت سمی به افرادی اشاره دارد که رفتارها و واکنش‌هایشان باعث ایجاد ناآرامی، استرس، و آسیب‌های عاطفی به دیگران می‌شود. این افراد اغلب به‌طور ناخودآگاه یا عمدی، مرزهای شخصی و عاطفی دیگران را نادیده می‌گیرند و از رفتارهای دست‌کاری‌کننده برای کنترل روابط خود استفاده می‌کنند.

🟤دلایل شکل‌گیری ویژگی‌های سمی

🔸به گفته روان‌شناسان، شخصیت هر فرد ترکیبی از عوامل ژنتیکی و تجربیات یادگرفته شده است. افرادی که در کودکی تحت تأثیر آسیب‌های روانی یا تجربه‌های سختی قرار گرفته‌اند، بیشتر احتمال دارد که رفتارهای سمی از خود نشان دهند. این افراد ممکن است در کودکی خود با احساسات نادیده‌گرفته‌شدن، سوءاستفاده یا کمبود محبت مواجه بوده و در نتیجه، به رفتارهایی دست بزنند که به‌طور ناخودآگاه باعث آسیب به دیگران شود.

🟠ویژگی‌های شخصیتی سمی: آنچه باید بشناسید.

برای درک بهتر رفتارهای سمی، روان‌شناسان لیستی از ویژگی‌های رایج این شخصیت‌ها را معرفی کرده‌اند. در اینجا هشت ویژگی شخصیتی سمی که باید به آن‌ها توجه داشته باشیم، آورده شده است:

🟨بی‌توجهی به مرزها
این افراد معمولاً به حریم شخصی دیگران احترام نمی‌گذارند و به‌راحتی در حریم‌های عاطفی، زمانی، مالی، یا فیزیکی دیگران دخالت می‌کنند. این نوع رفتار باعث ایجاد حس ناامنی و استرس در افراد اطراف می‌شود.

🟪رفتار متکبرانه
این افراد اغلب خود را برتر از دیگران می‌دانند و باور دارند که مستحق مزایای ویژه‌ای هستند، بدون اینکه برای آن‌ها تلاش کنند. چنین رفتاری باعث می‌شود که دیگران احساس بی‌ارزش بودن و ناچیز شمرده‌شدن داشته باشند.

دست‌کاری روانی
در این رفتار، فرد تلاش می‌کند تا با دست‌کاری ذهنی و روانی، دیگران را نسبت به خاطرات و احساسات خودشان به شک بیندازد. این نوع دست‌کاری عاطفی به مرور زمان باعث کاهش اعتمادبه‌نفس و ایجاد حس گیجی در قربانی می‌شود.

دروغگویی مکرر
این افراد برای پنهان کردن حقیقت یا دستیابی به اهداف شخصی خود، به‌راحتی دروغ می‌گویند و این رفتار به مرور زمان به تخریب روابط منجر می‌شود.

🟥نقش قربانی را بازی کردن
یکی دیگر از ویژگی‌های سمی، بازی‌کردن نقش قربانی است. آن‌ها با بیان داستان‌های ناراحت‌کننده یا استفاده از تکنیک‌های روانی دیگران را مجبور می‌کنند که نیازهای خود را نادیده گرفته و به خواسته‌های آن‌ها توجه کنند.

🟩کینه‌ورزی
کسانی که به‌طور مداوم کینه می‌ورزند، نمی‌توانند از مسائل گذشته عبور کنند و همیشه در حال تکرار همان موضوعات قدیمی هستند. این افراد نمی‌توانند مشکلات را حل کنند و در نتیجه، روابط آن‌ها به مرور زمان تخریب می‌شود.

🟦سرزنش دائمی دیگران
افراد سمی هیچ‌گاه مسئولیت رفتارهای خود را نمی‌پذیرند و به جای آن، همیشه دیگران را مقصر می‌دانند. این افراد حتی ممکن است احساسات و واکنش‌های خود را نیز به گردن دیگران بیندازند و مسئولیت هیچ چیزی را نپذیرند.

🟫جلب توجه مداوم
این افراد همیشه به دنبال تأیید دیگران هستند و هرگاه که به اندازه کافی توجه دریافت نکنند، احساس بی‌ارزش بودن می‌کنند. این رفتار می‌تواند باعث فشار روانی برای افرادی شود که با این شخصیت‌ها در ارتباط هستند.

🟠چگونه می‌توان ویژگی‌های سمی را در خود یا دیگران تغییر داد؟

🔸اولین قدم برای تغییر، پذیرش این است که نیاز به تغییر وجود دارد. مراجعه به یک روان‌درمانگر حرفه‌ای می‌تواند به افراد کمک کند تا به دلیل و ریشه این رفتارها پی ببرند. با وجود این، اگر فردی که رفتارهای سمی از خود نشان می‌دهد هیچ تمایلی به تغییر ندارد، ممکن است بهترین راه، دوری از آن فرد و قطع رابطه باشد. ما به دیگران می‌آموزیم چگونه با ما رفتار کنند و اگر مرزهای ما نقض می‌شوند، باید واکنش نشان دهیم و اجازه ندهیم که این رفتارها تکرار شوند.

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

12 Oct, 15:58


🔹فلوچارت راهنمای ثبت نام دانشجویان جدیدالورود
@otcbonab

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

07 Oct, 19:33


🧠انجمن روانشناسی دانشگاه پیام نور مرکز بناب در نظر دارد بمناسبت فرا رسیدن روز جهانی دختر،برای اعضای انجمن روانشناسی و انجمن ادبی مسابقه تیراندازی برگزار کند.

🎯ضمناً این مسابقه رایگان بوده و فقط برای خواهران خواهد بود.

همراه با جایزه برای ۳ نفر اول🥇🥈🥉

کانال ایتا: https://eitaa.com/Psychological_Association

کانال تلگرامی: https://t.me/Psy_bonab

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

27 Sep, 18:40


انتخاب درست اولین گام پرواز در راه موفقیت است

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

27 Sep, 18:29


📢 پیامک کلاهبرداری جدید که قطعا میتواند مارا گرفتار کند/ به دیگران اطلاع رسانی کنید

◀️ نوع دیگه ای ازپیامک کلاهبرداری در حال انتشار هست

◀️ در این روش پیامک کارت به کارت دو نفری که اصلا شما نمی شناسید برای شما ارسال می‌شود.

◀️ این پیامک به روش کنجکاو کردن باعث میشه شما روی شماره کارت این افراد که با رنگ متفاوت با بقیه متن هست و در اصل لینک ورود شما برای درگاه کلاهبرداری بوده کلیک کنید.

◀️ مراقب باشید و این پیام رو برای دوستانتون بفرستید و اصلا روی متن های آبی و هر لینکی کلیک نکنید.
_

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

21 Sep, 16:35


معماری ریانه:
https://t.me/asr_bonab لینک کانال عصر بناب در تلگرام

📲 instagram.com/asr_bonab

🔶🔸خبرگزاری عصر بناب در اینستاگرام

🆔 @asr_bonab

🔶🔸خبرگزاری عصر بناب در ایتا

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

12 Sep, 19:31


https://t.me/otcbonab

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

12 Sep, 19:31


کلیه دانشجویان جهت اطلاع از آخرین موارد آموزشی موردی در تلگرام لطفا عضو لینک زیر بشوند👇👇👇

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

02 Sep, 09:10


ماه صفر برفت و عزای مصطفی شد
مسموم زهر کینه امام مجتبی شد

مدینه شور و شین است
خونین دلِ حسین است

گرم عزا ملائک در سوگ مصطفایند
ارض و سما به گریه از داغ مجتبایند

#شهادت_پیامبر_اکرم(ص)🥀
#شهادت_امام_حسن(ع)🥀
#تسلیت_باد🏴
#دانشگاه_پيام_نور
#دانشجویان_دانشگاه_پيام_نور مرکز یناب

دانشگاه پیام نور مرکز بناب

07 Aug, 11:09


[ Photo ]
پرواز یک اتفاق نیست
آموزش های عالی آزاد دانشگاه پیام نور مرکز بناب بر گزار می کند:
آغاز ثبت نام دوره "دیجیتال مارکتینگ حرفه ای"
دوره جامع استارت کسب و کار دیجیتال
ایده های مالی خود را اجرایی کنیم
از سرفصل های این دوره : ایده پروری و راه اندازی وب سایت و شبکه های اجتماعی، تولید محتوا، استراکچر و استراتژی و مدیریت سئو و بررسی اجمال تمامی کانال های دیجیتال مارکتینگ
پیش نیاز: آشنایی با فضای اینترنت

1,241

subscribers

1,608

photos

113

videos