قناة حور البحور وجواهر المنثور🔮

بناء حياة جديدة :

بعد اتخاذ قرار الرحيل، يأتي دور بناء حياة جديدة. هذا هو الوقت المناسب لتطوير عادات جديدة وتحديد أهداف جديدة في حياتك. حاول أن تبحث عن فرص تنموية تساهم في تعزيز شخصيتك وقدراتك. مثلاً، يمكنك الاشتراك في دورات تعليمية أو الانضمام إلى مجموعات تشاركك نفس الاهتمامات والطموحات.

الرحيل في العلاقات :

التخلي عن العلاقات السامة هو جزء مهم من عملية الرحيل. من الضروري أن تتعرف على العلامات التي تدل على أن العلاقة لم تعد صحية بالنسبة لك. عندما تتخذ القرار بالرحيل، حاول أن تقوم بذلك بطريقة تحترم كلا الطرفين وتسمح لك ببدء فصل جديد في حياتك بدون ضغائن.

التعامل مع العواطف :

التعامل مع العواطف السلبية الناتجة عن الرحيل هو خطوة حاسمة. يمكنك تحويل هذه العواطف إلى طاقة إيجابية تساعدك على النمو الشخصي. حاول التركيز على الأنشطة التي تجلب لك السعادة وتمنحك شعورًا بالإنجاز. على سبيل المثال، قد تجد الراحة في ممارسة هواية جديدة أو تطوير مهارة تحبها.

استراتيجيات عملية للرحيل :

لتسهيل عملية الرحيل، يجب أن تتبع بعض الاستراتيجيات العملية. أولًا، حدد ما هو الأهم بالنسبة لك في حياتك. اعمل على تطوير مهارة اتخاذ القرارات الحاسمة بدون تردد. كما يمكن أن تساعدك ممارسات مثل التأمل والتفكير الواعي في مواجهة مشاعر الخوف والفقد. مثلا، يمكن أن تحدد وقتًا يوميًا للتأمل وتقييم ما تحتاجه فعلاً في حياتك.

فوائد التخلي :

رغم صعوبة القرار، فإن الرحيل يحمل فوائد كثيرة. عندما تتخلى عن أشياء لا تضيف قيمة لحياتك، تفتح المجال لأشياء جديدة وأفضل. يمكنك أن تجد السلام الداخلي وتحرر نفسك من الأعباء النفسية. تخيل أنك تتخلى عن علاقة سامة؛ ستشعر بالتحسن النفسي والقدرة على التركيز على تحسين حياتك بطرق جديدة ومثمرة.

الأسباب التي تجعل الرحيل صعبًا :

هناك العديد من الأسباب التي تجعل من الصعب علينا اتخاذ قرار الرحيل. يمكن أن يكون السبب هو الخوف من المجهول أو الشعور بالتعلق بما نعرفه ونعتاد عليه. الضغط الاجتماعي قد يجعلنا نشعر بالذنب تجاه التخلي عن شيء كان له دور كبير في حياتنا لفترة طويلة. هذه الأسباب تجعل عملية الرحيل تحديًا نفسيًا كبيرًا.

فهم مفهوم الرحيل :

الرحيل هو عملية التخلي عن الأشياء أو الأشخاص أو العادات التي لم تعد تخدمك في حياتك. قد يكون من الصعب قبول فكرة أن الرحيل يمكن أن يكون إيجابيًا، لكنه غالبًا ما يفتح الأبواب لفرص جديدة وتجارب نمت بها شخصيتك. على سبيل المثال، قد تجد أن التخلي عن وظيفة غير مرضية يسمح لك باكتشاف مسار وظيفي جديد أكثر توافقًا مع شغفك.

‏📚 ملخص كتاب " سيكولوجية الرحيل"

كيف نرحل و نتجاوز و نترك أعباء الماضي خلف ظهورنا؟

‏يستعرض الكتاب موضوعًا حيويًا وهو فن الرحيل والتخلي عن الأمور التي لم تعد تخدمنا في حياتنا.

يقدم ديمون زهاريادس رؤى عميقة حول كيفية التعامل مع مشاعر الانفصال والخسارة، وكيف يمكن أن يكون التخلي وسيلة للنمو الشخصي والتقدم.

‏أهم إقتباسات من كتاب " استمتع بحياتك "

فن التعامل مع الآخرين.❤️

الرسائل الأساسية:

1. الانضباط لا يعني السيطرة: الهدف من التهذيب الإيجابي هو تعليم الطفل تحمل المسؤولية واتخاذ قرارات سليمة.


2. التواصل هو المفتاح: كل سلوك لدى الطفل يمكن فهمه والتعامل معه إذا استطعنا التواصل معه بشكل صحيح.


3. الطفل يحتاج إلى الانتماء والشعور بالقيمة: عندما تُلبى هذه الاحتياجات، يصبح الطفل أكثر تعاونًا وأقل عنادًا.


خاتمة الكتاب

الكتاب "التهذيب الإيجابي في تربية الأطفال" يقدّم نموذجًا تربويًا حديثًا ومؤثرًا يقوم على التواصل الفعّال، الفهم العميق لاحتياجات الطفل، واستخدام استراتيجيات إيجابية لتعزيز الانضباط الذاتي والقيم الأخلاقية.

الرسائل الأساسية للخاتمة:

1. التربية الإيجابية ليست تنازلاً: بل هي طريقة لتعزيز التعاون وبناء شخصية قوية للطفل دون اللجوء إلى العقاب أو التسلط.


2. الهدف هو بناء علاقة طويلة الأمد: قائمة على الاحترام المتبادل، الحب، والثقة، مما يساعد الطفل على النمو في بيئة آمنة وداعمة.


3. التطوير المستمر للأهل: الأهل ليسوا مثاليين، لكن السعي المستمر لتحسين مهاراتهم التربوية يُحدث فرقًا كبيرًا في حياة أطفالهم.


4. كل تحدٍ فرصة للتعلم: التحديات اليومية في تربية الأطفال ليست عوائق، بل فرص لتعليمهم مهارات حياتية وتنمية ذكائهم العاطفي والاجتماعي.



الرسالة النهائية:

التربية الإيجابية هي استثمار في مستقبل الطفل وعلاقته بوالديه. عندما يشعر الطفل بالحب، الدعم، والفهم، يصبح أكثر قدرة على مواجهة الحياة بثقة ونجاح.

6️⃣دور الأهل كمربين

1. القدوة الحسنة

الأطفال يتعلمون من خلال مراقبة سلوك الأهل، لذا يجب أن يكون الأهل نموذجًا للقيم والسلوكيات الإيجابية مثل الاحترام، الصبر، وحل المشكلات.


2. التوجيه بدلاً من السيطرة

دور الأهل هو إرشاد الأطفال وتوجيههم لاتخاذ قرارات سليمة بأنفسهم، بدلاً من فرض السيطرة الكاملة.

منح الأطفال الفرصة لتجربة الخطأ والتعلم منه ضمن حدود آمنة.


3. التعلم المستمر

التربية عملية متطورة، لذا يجب على الأهل تحسين مهاراتهم التربوية باستمرار من خلال القراءة، حضور الدورات، أو طلب المشورة عند الحاجة.


4. إظهار الحب والاحترام

التعامل مع الطفل باحترام وحب يعزز ثقته بنفسه وشعوره بالأمان.

يجب أن يشعر الطفل بأنه محبوب حتى في أوقات الخطأ أو الخلاف.


5. الصبر والمرونة

التربية تتطلب صبرًا لفهم احتياجات الطفل والتعامل مع سلوكياته.

المرونة في تعديل أسلوب التربية وفقًا لتغيرات عمر الطفل واحتياجاته.


6. خلق بيئة إيجابية

توفير بيئة منزلية مشجعة مليئة بالدعم، الثقة، والحوار المفتوح.

تقليل النقد والتركيز على التشجيع والإرشاد.


7. تعزيز الاستقلالية والمسؤولية

تشجيع الطفل على تحمل المسؤولية عن أفعاله واتخاذ قرارات مناسبة لعمره.

تعزيز الاستقلالية من خلال منحه فرصًا لاختيار وتخطيط أموره.


الرسالة الأساسية:

الأهل هم المعلمون الأولون لأطفالهم، ودورهم يمتد إلى توجيه وتطوير شخصيات أبنائهم. التربية الإيجابية تعتمد على أن يكون الأهل قدوةً ملهمة وداعمة تساعد الطفل على بناء شخصية مستقلة وقوية.

5️⃣. تعزيز العلاقة مع الطفل

1. الوقت المخصص الفردي

تخصيص وقت يومي للطفل بدون أي مقاطعات أو مشاغل.

هذا الوقت يُشعر الطفل بأنه محور اهتمام الأهل، مما يعزز ثقته بنفسه وعلاقته بهم.


2. الاستماع الفعّال

إعطاء الطفل فرصة للتعبير عن مشاعره وأفكاره دون مقاطعة أو إصدار أحكام.

استخدام عبارات تُظهر الاهتمام مثل: "أفهم ما تشعر به" أو "أخبرني المزيد عن هذا الموضوع".


3. التعبير عن الحب والقبول

إظهار الحب غير المشروط للطفل بغض النظر عن سلوكياته.

استخدام كلمات، أفعال، ووقت مشترك لتأكيد الحب والاهتمام.


4. التواصل الإيجابي

استخدام لغة إيجابية ومحترمة عند التحدث مع الطفل، حتى في حالات الغضب أو الخلاف.

التركيز على السلوك الإيجابي وتقديم التعليقات المشجعة بدلاً من النقد المستمر.


5. مشاركة الأنشطة المشتركة

القيام بأنشطة يحبها الطفل مع الأهل، مثل اللعب، الرسم، القراءة، أو الطهي.

هذه الأنشطة تعزز الروابط وتخلق ذكريات إيجابية.


6. تقدير مشاعر الطفل

الاعتراف بمشاعر الطفل وتقديرها حتى لو بدت بسيطة.

تعليم الطفل التعبير عن مشاعره بطرق صحية ومناسبة.


7. بناء الثقة والاحترام المتبادل

الثقة تُبنى عندما يشعر الطفل بأن الأهل يفهمونه ويدعمونه.

الاحترام المتبادل يعزز العلاقة ويجعل الطفل أكثر تقبلاً للتوجيه.


الرسالة الأساسية:

تعزيز العلاقة مع الطفل يعتمد على الحب، الاحترام، والتواصل الإيجابي. عندما يشعر الطفل بأنه محبوب ومقبول، يصبح أكثر تعاونًا وثقة بنفسه، مما يسهم في تنشئته بشكل صحي وسعيد.

4⃣ التعامل مع التحديات اليومية

1. نوبات الغضب

التفهم والهدوء: فهم أن الغضب هو طريقة الطفل للتعبير عن مشاعره.

عدم الرد بالصراخ أو العقاب، بل منح الطفل وقتًا لتهدئة نفسه.

بعد انتهاء النوبة، الحديث مع الطفل عن مشاعره وكيف يمكنه التعبير عنها بطريقة أفضل.


2. رفض الطعام

تجنب الإلحاح أو التهديد، وإتاحة خيارات متنوعة وصحية للطفل.

تحويل وقت الطعام إلى تجربة ممتعة خالية من التوتر.

تشجيع الطفل على تجربة أطعمة جديدة تدريجيًا دون إجباره.


3. العناد

بدلاً من إجبار الطفل، استخدام الحزم مع اللطف لتوضيح السبب وراء الطلب.

تقديم خيارات بسيطة للطفل ليشعر ببعض التحكم، مثل: "هل تريد ترتيب ألعابك الآن أم بعد 10 دقائق؟".

التعاطف مع مشاعر الطفل والتحدث معه عن أهمية التعاون.


4. الشجار بين الإخوة

تجنب الانحياز لأحد الأطراف؛ التشجيع على الحوار لحل الخلافات بأنفسهم.

تعليم الأطفال مهارات حل النزاعات مثل التفاوض والتعبير عن مشاعرهم بوضوح.

تخصيص وقت فردي لكل طفل لتعزيز شعورهم بالانتماء وعدم التنافس.


5. التعامل مع الكذب

عدم اللجوء للعقاب، بل التركيز على معرفة سبب الكذب (مثل الخوف من العقاب أو جذب الانتباه).

تعزيز الصدق من خلال القدوة الإيجابية وتشجيع الطفل على قول الحقيقة دون تهديد.


6. إدارة الوقت والشاشات

وضع قواعد واضحة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية، مع تحديد وقت محدد لها.

تشجيع الطفل على الأنشطة البديلة مثل اللعب أو القراءة.

المشاركة مع الطفل في اختيار الأنشطة لتحفيزه على الالتزام.


النصائح العامة:

الصبر والتفهم: التعامل مع تحديات الأطفال يتطلب الصبر والهدوء.

المرونة في الأسلوب: كل طفل مختلف، لذا يجب تعديل الأسلوب بناءً على احتياجات الطفل.

التركيز على التعليم بدل العقاب: تحويل كل تحدٍ إلى فرصة لتعليم الطفل مهارات حياتية جديدة.


الرسالة الأساسية:

التحديات اليومية مع الأطفال هي فرص لتعزيز التواصل وتعليم القيم الأساسية. التهذيب الإيجابي يقدم حلولًا عملية تساعد الأهل على تحويل المواقف الصعبة إلى تجارب تربوية فعّالة.

3⃣ أدوات التهذيب الإيجابي

1. التشجيع بدلاً من المديح

التركيز على الجهد والعملية بدلاً من النتائج النهائية.

مثال: بدلاً من قول "أنت ذكي"، يمكن قول "لقد بذلت جهدًا رائعًا في حل هذا التمرين".


التشجيع يعزز الثقة بالنفس والاستقلالية، بينما المديح قد يجعل الطفل يعتمد على رأي الآخرين.


2. العواقب المنطقية بدلاً من العقاب

استخدام عواقب مرتبطة بالسلوك لمساعدة الطفل على التعلم:

مثال: إذا كسر لعبة بسبب سوء استخدام، العاقبة تكون أنه لن يلعب بها مجددًا، بدلاً من معاقبته بالحرمان من شيء آخر.


العواقب يجب أن تكون منطقية، واضحة، ومناسبة لعمر الطفل.


3. تحديد الحدود بوضوح

وضع قواعد واضحة ومفهومة تتناسب مع عمر الطفل وقدراته.

شرح سبب وجود القاعدة لزيادة التزام الطفل بها.

مثال: "نغسل أيدينا قبل الأكل للحفاظ على صحتنا".


4. التواصل بطريقة إيجابية

استخدام لغة تحترم الطفل بدلاً من أوامر حادة.

مثال: بدلاً من قول "توقف عن إزعاجي"، يمكن قول "أحتاج منك أن تنتظر قليلًا حتى أنهي عملي".


5. إشراك الطفل في الحلول

عندما يواجه الطفل مشكلة، يُشجع على اقتراح حلول ومناقشتها.

مثال: إذا كان يرفض ترتيب غرفته، يمكن سؤاله: "ما رأيك أن نحدد وقتًا معينًا للقيام بذلك؟".


6. الوقت المخصص الفردي

تخصيص وقت يومي للطفل بدون أي مشتتات، حيث يشعر بأنه محور اهتمام الأهل.

هذا يعزز شعور الطفل بالانتماء ويقلل من السلوكيات السلبية الناتجة عن البحث عن الانتباه.


7. إعادة التوجيه الإيجابي للسلوك

بدلاً من التركيز على الخطأ، توجيه الطفل نحو التصرف الصحيح.

مثال: بدلاً من قول "لا تصرخ"، يمكن قول "يمكنك أن تطلب ما تريد بهدوء".


الرسالة الأساسية:

أدوات التهذيب الإيجابي تهدف إلى مساعدة الطفل على تعلم القيم والانضباط الذاتي من خلال الإرشاد والتواصل، دون اللجوء إلى العقاب القاسي أو التهديد. إنها تشجع التعاون والتفاهم بدلاً من الصراع.

2️⃣فهم السلوكيات واحتياجات الأطفال

1. السلوك مرتبط بالاحتياجات

يرى الكتاب أن سلوك الطفل، سواء كان إيجابيًا أو سلبيًا، يعكس احتياجاته الأساسية.

الاحتياجات الأساسية تشمل:

الانتماء: الشعور بأنه جزء من العائلة والمجتمع.

القيمة الذاتية: الحاجة إلى الشعور بأنه مهم ومحبوب.

الحرية والاستقلالية: الرغبة في اتخاذ القرارات والتعبير عن الذات.

الأمان: الشعور بالحماية والرعاية.

المرح والتعلم: الحاجة إلى الاستكشاف والتجربة.


2. فهم أسباب السلوك السلبي

التصرفات السلبية غالبًا ما تكون نتيجة:

بحث عن الاهتمام: الطفل يتصرف للحصول على انتباه الأهل.

الإحباط أو الغضب: نتيجة لعدم تلبية احتياجاته أو عدم فهمه لحدود معينة.

الشعور بالإهمال أو الرفض: قد يظهر الطفل سلوكيات عدوانية أو انسحابية كرد فعل.


3. التركيز على الهدف الأساسي للسلوك

بدلاً من التركيز على السلوك نفسه (مثل الغضب أو العناد)، ينصح الكتاب بفهم السبب أو الحاجة وراءه.

هذا الفهم يساعد في توجيه الطفل بطريقة إيجابية بدلًا من معاقبته.


4. إعادة توجيه السلوك

بمجرد تحديد سبب السلوك، يمكن للأهل توجيه الطفل نحو طريقة صحيحة للتعبير عن احتياجاته.

أمثلة:

إذا كان الطفل يبحث عن الاهتمام، يمكن تقديم وقت مخصص له لتعزيز شعوره بالقيمة.

إذا كان يشعر بالإحباط، يمكن تعليمه كيفية التعامل مع مشاعره والتعبير عنها بالكلمات.


5. تعليم الأطفال كيفية تلبية احتياجاتهم بشكل صحي

بدلاً من التصرف بشكل سلبي، يتعلم الطفل أساليب إيجابية للتعبير عن رغباته واحتياجاته.

مثال: بدلاً من الصراخ للحصول على شيء، يُعلم الطفل طلبه بلطف.


الرسالة الأساسية:

فهم احتياجات الطفل وسلوكياته يُمكّن الأهل من التعامل مع التحديات بطريقة بنّاءة، تعزز نمو الطفل عاطفيًا واجتماعيًا وتُساعده على تطوير مهارات تواصل فعّالة.

1️⃣أساسيات التهذيب الإيجابي

يتناول الكتاب في هذا الجزء المبادئ الأساسية التي يقوم عليها التهذيب الإيجابي، وهي:

1. التواصل الفعّال

الحوار المفتوح والمستمر بين الأهل والأطفال يساعد على بناء الثقة وتعزيز العلاقة.

الاستماع الفعّال يعكس احترام مشاعر الطفل واحتياجاته.


2. فهم احتياجات الطفل وسلوكياته

السلوك السلبي غالبًا ما يكون تعبيرًا عن حاجة غير ملبّاة (كالانتماء أو الاهتمام).

فهم دوافع السلوك يسهل توجيه الطفل بطريقة إيجابية بدلاً من استخدام العقاب أو النقد.


3. التوازن بين الحزم واللطف

الحزم يعني وضع حدود وقواعد واضحة ومفهومة للأطفال.

اللطف يعبر عن الحب والاحترام للطفل أثناء تطبيق هذه القواعد.

تحقيق هذا التوازن يقلل من الصراعات ويساهم في بناء شخصية مستقلة لدى الطفل.


4. التركيز على الحلول بدلاً من العقوبات

بدلاً من معاقبة الطفل على أخطائه، يتم توجيهه نحو كيفية إصلاح الخطأ أو تجنب تكراره.

التركيز على الحلول يعزز التفكير الإيجابي ويشجع الطفل على تحمل المسؤولية.


5. تشجيع التعاون بدلاً من السيطرة

إشراك الطفل في اتخاذ القرارات التي تخصه يعزز شعوره بالمسؤولية والانتماء.

يُفضّل استخدام أساليب تحفز التعاون بدلاً من فرض السيطرة أو الترهيب.


6. بناء بيئة داعمة

البيئة الأسرية يجب أن تكون محفزة على التعلم والتطور، مع التشجيع المستمر وإظهار الحب والقبول غير المشروط.


الرسالة الأساسية:

التهذيب الإيجابي ليس مجرد طريقة لتقويم السلوك، بل هو أسلوب حياة يعزز علاقة الأهل بأطفالهم ويبني شخصية الطفل بطريقة متوازنة وفعّالة.

📚ملخص كتاب "التهذيب الإيجابي في تربية الأطفال":

مقدمة الكتاب

يتناول الكتاب مفهوم التهذيب الإيجابي كمنهجية تربوية تعتمد على التواصل الفعّال، تعزيز العلاقات الأسرية، وفهم احتياجات الطفل وسلوكياته. يهدف إلى بناء بيئة داعمة تساعد الأطفال على تنمية القيم والانضباط الذاتي بطريقة إيجابية دون اللجوء إلى العقاب أو التدليل المفرط.

-•✵

سنن.وآداب.يوم.#الجمعة.tt


📩 السؤال :

ما هي #السنن التي ينبغي فعلها لمن
خرج لصلاة #الجمعة؟

📝 الإجابة :

1⃣ يُسن له أن يتنظف ويتطيب
#لقوله عليه الصلاة والسلام :
"لا يغتسل رجل يوم #الجمعة ويتطهر
ما استطاع من #طهر ، ويدهن من #دهنه
أو يمس طيباً من طيب #بيته
ثم #يخرج فلا يفرق بين اثنين ،
ثم يصلي ما كتب له ،
ثم ينصت إذا تكلم #الإمام إلا غفر له
ما بينه وبين #الجمعة الأخرى".

2⃣ ويسن له أيضا : أن يلبس أحسن #ثيابه ؛
لأن النبي صلى الله عليه وسلم كان يعد أحسن
#ثيابه للوفد #والجمعة.

3⃣ ويسن أيضا : أن يبكر #للجمعة
لقول النبي صلى الله عليه وآله وسلم: "
من اغتسل يوم #الجمعة
ثم راح في الساعة الأولى فكأنما
قرب #بدنة،

ومن راح في الساعة الثانية
فكأنما قرب #بقرة
ومن راح في الساعة الثالثة
فكأنما قرب #كبشاً
ومن راح في الساعةالرابعة
فكأنما قرب #دجاجة
ومن راح في الساعةالخامسة
فكأنما قرب #بيضة
الحديث. ..


3⃣ ويسن أيضاً : أن يخرج #ماشياً
لقوله عليه الصلاة والسلام : "#ومشى
ولم يركب" ، ولأن #بالمشي يرفع له بكل
#خطوة درجة ، ويحط عنه بها #خطيئة.

5⃣ ويسن : أن يدنو من الإمام
لقول النبي صلى الله عليه وعلى آله وسلم: "
ليلني منكم أولو #الأحلام والنهى".

6⃣ ويسن : أن يغتسل كما يغتسل من
#الجنابة ، وقيل : يجب #الغسل ، وهو
الصحيح ، لقول النبي صلى الله عليه وسلم
غسل #الجمعة واجب على كل محتلم".

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ.
.

-•✵


خَيرُ الهَدْيِ هَدْيُ النبيِّ محمَّدٍ صلَّى اللهُ
عليه وسلَّمَ، وقد علَّمَ أُمَّتَه كلَّ ما يَتَعلَّقُ
بأُمورِ الدِّينِ، ومنها #الصَّلاةُ وأوقاتُها
وهَيئاتُها، وصَلاةُ #الجُمعةِ خاصَّةً لها مَكانةٌ
وأهمِّيَّةٌ في #الشَّرعِ.

وفي هذا الحَديثِ يُخبِرُ أنسُ بنُ مالكٍ
رَضيَ اللهُ عنه أنَّهم كانوا على عَهْدِ النبيِّ
صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يُبكِّرون #بالجُمعةِ
فيُصَلُّونها في أوَّلِ #وَقتِها،
فكانوا يَقِيلون بعْدَ صلاةِ #الجُمُعةِ، وهذا
بخِلافِ ما جَرَتْ به عادتُهم في #صَلاةِ الظُّهرِ
في الحَرِّ؛ فإنَّهم كانوا يَقِيلون ثُمَّ #يُصَلُّون؛
لمَشروعيَّةِ الإبرادِ،
وهو تَأخيرُ وَقتِ #صَلاةِ الظُّهرِ حتى يَنكسِرَ
حرُّ #الشَّمسِ، والقَيْلولةُ هي الاستِراحةُ نِصفَ
النَّهارِ، وإنْ لم يَكُنْ معها نَومٌ.
.

🕊️✨

-•✵

عَنْ أنَسِ بنِ مالِكٍ رضي الله عنه قالَ : "
كُنَّا نُبَكِّرُ #بالجُمُعَةِ ونَقِيلُ بَعْدَ #الجُمُعَةِ "


الراوي: أنس بن مالك. المحدث:
البخاري. المصدر: صحيح البخاري.
الصفحة أو الرقم: 905. خلاصة حكم
المحدث: [صحيح]
.

-•✵

عن ابْنَ عُمَرَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا،
عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، أَنَّهُ قَالَ:
«أفْضَلُ الصَّلَواتِ عِنْدَ الله صلاةُ الصُّبْحِ
يَوْمَ #الجُمُعَةِ فِي جَماعَةٍ»

رواه أبو نعيم في الحلية والبيهَقي
في شعب الإيمان, وصححه الألباني].

لأنها أفضل الخمس, واليوم أفضل
الأيام, #والجماعة أفضل الصلوات.
وهذه أفضلية #مطلقة, فتفيد أنهما
#أفضل من كل #فريضة؛

إذ هو أخص من #حديث أفضل
#الصلاة الصلاة لأول #وقتها.فإذا كانت
في أول الوقت اجتمعت لها فضيلة الوقت
والصفة واليوم. اهـ

وعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ -رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ-، أَنَّ النَّبِيَّ
صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَقْرَأُ فِي الصُّبْحِ،
يَوْمَ #الْجُمُعَةِ: بِـ(الم تَنْزِيلُ) فِي الرَّكْعَةِ
#الْأُولَى، وَفِي #الثَّانِيَةِ: (هَلْ أَتَى عَلَى
الْإِنْسَانِ حِينٌ مِنَ الدَّهْرِ لَمْ يَكُنْ شَيْئًا مَذْكُورًا)”.

متفق عليه ..🕊️

‏.
⁩
.‏﷽​۝

إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى
النَّبِيِّ يَا أيها الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ
وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا۝.


أيها ‎#الفجـريــون
#هنيئاً لـمن لبى نــداء ربه #واستجاب
لـِ حي على #الصلاة .. حي على  #الفلاح

#هنيئا لمن وفقه الله
‏فجعله من #الفائزين بإدراك وشهود أفضل
#صلاة في الأسبوع في وقتها
‏

‏ #فجر_يوم_الجمعة 🕌🌿

✍🏻🌧

أنتِ صانعة القادة، ومربيةُ #الأجيال
إن صلحتِ فأنتِ #فؤاد الأُمَّـة الخافق

لا تقبلي إلَّا أن تكوني على خُطى #الصَّحابيات
خُوضي في علوم الـشَّـريعة، اقرئي
الكتب وتذوقي حلاوة #العلم..

قَال أَحـدَهُم : «فَكم للّٰـه مِن امرَأةٍ فَوقَ
كَثِيرٍ مِنَ الرِّجَالِ فِي عَقلِهَا ودِينِهَا وضَبطِهَا».


أنتِ عِدَّةُ الأُمَّـة وَعتَادها #قَلبكِ جيشُكِ،
وَضعفكِ مكمن #قوتكِ، فلتكُوني مِن الصَّف
الَّذي سَيحمِل الأُمَّـة #يَوماً مَا..

جدِّدِي البيعَة مع اللّٰـه عَاهِديه أنْ تَتغيَّري،
أَصلِحي نفسَكِ لِتصلحي أُمَّتك.


." ‏بِصَلاحِ #النِّسَاءِ ، تُصْلَحُ الأُمَمُ #وَتَرْتَقِي "

╭┈─────── ೄྀ࿐ ˊˎ-
╰┈➤ ❝[. @ssaoam 🌸🍃] ❞

👑

تَمسّكِي حتّى لا #تسقُطي حَافظِي علَى
#مَكانتكِ واحفَظِي #جمالكِ لَا تُبديهِ

لَا يَقطِفنّكِ منْ لَا يَخَافُ اللّٰـه ،
ثُمَّ يُلْقيكِ علَى قَارِعَة الطَّرِيقِ .!

╭┈─────── ೄྀ࿐ ˊˎ-
╰┈➤ ❝[. @ssaoam 🌸🍃] ❞
.

🌧🍃ـــــــــــ

إِنمَا المَرأَةُ #الصّالحَة مصبَاحٌ مُنيـر
#لأهلهَا، وَللأمّة جَميعـاً."!

╭┈─────── ೄྀ࿐ ˊˎ-
╰┈➤ ❝[. @ssaoam 🌸🍃] ❞
.

↴ 🌹 ⸀ ❃ ✨

#مســ😊ــاااااء الـــــــــــــورد...🧡

#مع من نحب #نجد في #أبسط الأشياء #فرحاً🦋



"̯ֆ'r﴾💞🕊

↴ 🌹 ⸀ ❃ ✨

#مســـ🕊️ ــــاء_الووووووورد🌸
⁩
على# أولئك الذين يدخلون #حياتنا ..
#وينجحون في إضاءة #شعلة الأمل بداخلنا ..

#مســ😊ــاااااء الـــــــــــــورد...🧡
على أولئك #الذين ينيرون #دروبنا ...
#ويغيرون عتمة النفس #إلى نهار برَّاق ...

#مســ😊ــاااااء الـــــــــــــورد.. 🧡
على #أولئك الذين يلمعون في #الأذهان كالبرق ..
#ويسكنون الروح #كالكروان ...

#مســ😊ــاااااء الـــــــــــــورد.. 🧡
إلى #الطيبين في أصلهم ..الأوفياء في وصلهم ..
#الصادقون في فعلهم ..
من أحسنوا فينا ظنهم .. #وتنبض قلوبنا #بحبهم ..
لكل من يُغيروننا #للأجمل ولا #يرحلون ..😍🦋

#مســ😊ــاااااء الـــــــــــــورد #لأهل الـــــــــــــورد🧡



"̯ֆ'r﴾💞🕊

↴ 🌹 ⸀ ❃ ✨

#مســـ🕊️ ــــاء_الووووووورد🌸
⁩
#للبعيدين عن العين
             وحاضرين في #القــلـــــب وبين #السطور
                   #يسكنون الحـــــــروف #ودقاتها

#ســـلام على حـــــــروف #تاهت عن #طـــريقهـــا
           #مساء  الفـــــل #واليـــاسميــــن
          #لــــمن يقرأ حـــــــروفى #وقد لمست #شغاف    
                            قـلـبـــــه😍🦋

#مســ😊ــاااااء  الفـــــل #واليـــاسميــــن #للغاليين🧡



"̯ֆ'r﴾💞🕊

↴ 🌹 ⸀ ❃ ✨

#مســـ🕊️ ــــاء_الووووووورد🌸
⁩
#لأرواحكم الراقية #مساء الخير #للأنقـياء الذين #يملؤون حقول #الحياة سنابل من #ذهب

#ويشعلون قناديل #البهجة في نفوسنا
#ويزرعون الأمل في #طريقنا

#دمتم للمكان #والزمان أنساً #وضياء
ودمتم #بفـرح لا ينطفى😍🦋


#مســ😊ــاااااء_السعادة_لقلوبكـ🧡ــم



"̯ֆ'r﴾💞🕊

↴ 🌹 ⸀ ❃ ✨

#مســـ🕊️ ــــاء_الووووووورد🌸
⁩
#وتبقي الأشياء #الجميله التي نحبها #طيف يسكن #الأحلام

#فليكن لنا في #الخيال حياه نلجأ #إليها حين #يضيق الواقع بنا😍🦋


#مســ😊ــاااااء_الجمال_الووووووورد🧡



"̯ֆ'r﴾💞🕊

لتمام الفائدة:

🔸️🔹️(كلوا من طيبات ما رزقناكم) وردت في ٤ مواضع في القرآن

منها موضعان في سورة البقرة

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️لاحظ أن جميع المواضع السياق فيها عن بني إسرائيل ما عدا الموضع الثاني من سورة البقرة

🔸️🔹️قل بعدها: (وما ظلمونا ولكن كانوا أنفسهم يظلمون)
في أول البقرة والأعراف

لاحظ تنوع الخطاب في الآيتين بين كاف المخاطب وهاء الغائب (وظللنا عليكم/عليهم الغمام وأنزلنا عليكم/عليهم المن والسلوى)

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️لضبط موضعي سورة البقرة:

لاحظ أن الموضع الثاني في سورة البقرة الخطاب فيه للمؤمنين وليس لبني إسرائيل فناسبه الخاتمة: (واشكروا لله إن كنتم إياه تعبدون)

🔸️🔹️تذكر أن (وما ظلمونا ولكن كانوا أنفسهم يظلمون) تأتي فقط في حق بني إسرائيل
وأنها تأتي في النصف الأول من القرآن
إذا قرأت قبلها في الآية (المن والسلوى)
كما بيّنّا في المنشور السابق

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️لضبط موضع سورة طه:
اربط طاء (ولا تطغوا فيه) بطاء (طه)

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

#سورة_البقرة #سورة_الأعراف #سورة_طه

🔸️🔹️(المن والسلوى) تكررت في ٣ مواضع فقط في القرآن

منها موضع في سورة البقرة

ـــــــــــــ❁🌼❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️يأتي قبلها الفعل (أنزلنا)
إذا قرأت قبلها في الآية
(ظللنا عليكم/عليهم الغمام)
في موضعين في البقرة والأعراف
لاحظ أن الموضعين في النصف الأول من القرآن

🔸️🔹️ويأتي قبلها الفعل (نزّلنا)
إذا لم تقرأ قبلها في الآية
(ظللنا عليكم/عليهم الغمام)
وذلك في موضع وحيد في سورة طه
لاحظ أنه في النصف الثاني من القرآن

ـــــــــــــ❁🌼❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️(المن والسلوى)
دائمًا قل بعدها
(كلوا من طيبات ما رزقناكم)

🔸️🔹️لاحظ خاتمة الآية في البقرة والأعراف:
(وما ظلمونا ولكن كانوا أنفسهم يظلمون)

⬅️ (وما ظلمونا ولكن كانوا أنفسهم يظلمون)
لا بد أن تقرأ قبلها في الآية (المن والسلوى)
فلم ترِد هذه الخاتمة في القرآن بهذه الصيغة إلا في هذين الموضعين.

ـــــــــــــ❁🌼❁ـــــــــــــ

#سورة_البقرة #سورة_الأعراف #سورة_طه

🔸️🔹️(لعلكم تشكرون) تكررت في ١٤ موضعًا في القرآن

منها ٣ مواضع في سورة البقرة

مسبوقة بواو العطف في الموضع الأخير في سياق آيات صيام شهر رمضان

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️الموضعان الأول والثاني في آيتين متقاربتين (في صفحة واحدة من مصحف المدينة النبوية)

كل آية منهما ناسبت المعنى وسياق الآيات الذي وردت فيه

🔸️🔹️(ثم عفونا عنكم من بعد ذلك)
ناسبت ما قبلها
(ثم اتخذتم العجل من بعده وأنتم ظالمون)

🔸️🔹️(ثم بعثناكم من بعد موتكم)
ناسبت ما قبلها
(فأخذتكم الصاعقة وأنتم تنظرون)

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️يمكن الربط كذلك بالأحرف
الواو (عفونا/أول البقرة)
والثاء والنون (بعثناكم/ثاني البقرة)

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️لا تخطئ في الموضع الثاني وتقول (بعثناكم من بعد ذلك)
تذكر أن البعث يكون من بعد الموت
وقل (بعثناكم من بعد موتكم)

🔸️🔹️جاءت (من بعد ذلك) فقط في (أول البقرة)
لاحظ حرف اللام (ذلك/اول)

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

#سورة_البقرة #سورة_آل_عمران #سورة_المائدة #سورة_الأنفال #سورة_النحل #سورة_الحج #سورة_القصص #سورة_الروم #سورة_فاطر #سورة_الجاثية

~8~

📋✏ #صفة_صلاة_النبي ﷺ


⚡ القراءة في الصلوات

👈🏼تختلف القراءة باختلاف الصلوات ..

✅ فالقراءة في صلاة الفجر أطول
منها في سائر الصلوات الخمس ،ثم
الظهر ، ثم العصر والعشاء ثم المغرب

💥والقراءة في صلاة الليل أطول من
ذلك كله

💢 والسنة إطالة القراءة في الركعة
الأولى أكثر من الثانية ..

👈🏼 وكان صلى الله عليه وسلم أحيانا
يقرأ في الركعتين الأخيرتين من صلاة
الظهر والعصر سورة أخرى مع الفاتحة
أو يقتصر على الفاتحة🔰

💥و كان يجعل القراءة في الركعتين
الأخيرتين أقصر من الأوليين قدر النصف

🎗وكان يقرأ في صلاة العصر قدر
نصف مايقرأ في صلاة الظهر

💢 القراءة في سنة الفجر

👈🏼كان صلى الله عليه وسلم يقرأ فيها :

✅(كان يقرأ بعد الفاتحة في الأولى منهما آية :
" قولوا آمنا بالله وما أنزل إلينا إلى آخر الآية "
( البقرة : 136)
وفي الأخرى: " قل يا أهل الكتاب تعالوا إلى
كلمة سواء بيننا وبينكم إلى آخرها "
(آل عمران:64)

مسلم

✅ (وأحيانا يقرأ: قل يا أيها الكافرون
في الأولى ،وقل هو الله أحد في الأخرى"
مسلم

💢 القراءة في سنة المغرب

👈🏼 (كان يقرأ فيها: قل يا أيها الكافرون ،
وقل هو الله أحد )

💢  القراءة في صلاة الوتر:

👈🏼(كان صلى الله عليه وسلم يقرأ في
الركعة الأولى سبح اسم ربك الأعلى
وفي الثانية قل يا أيها الكافرون  وفي
الثالثة قل هو الله أحد )

⚡الأمر بتحسين الصوت بالقرآن :

👈🏼فكان صلى الله عليه وسلم يقول :
" ليس منا من لم يتغن بالقرآن "

أبو داود


⚡ الاستعاذة والتفل في الصلاة
لدفع الوسوسة

👈🏼قال له عثمان بن أبي العاص رضي
الله عنه: (يا رسول الله إن الشيطان قد
حال بيني وبين صلاتي وقراءتي يلبسها
علي فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
" ذاك شيطان يقال له: خنزب فإذا أحسسته
فتعوذ بالله منه واتفل على يسارك ثلاثا
قال: ففعلت ذلك فأذهبه الله عني)

مسلم

•┈┈┈•✿ ❃🔅❁🔅❃✿•┈┈┈•.

عيشوا الصبح على أنه "#مبّهر" وأن الأمس
يظل بالأمس واليوم جديد، #ابتسموا ..🕊️


#صبــاحيــااات_البحـور ..🦋✨

#ستبتســمُ الأمــاني عن #قـــريب …..
لنـا في اللهِ ظـنٌ لا #يخــيبُ ...🕊️


#صبــاحيــااات_البحـور ..🦋✨ا

ولعل الله أرادهـــا أن تأتي #متأخـــرة ….
فتأتي أعظـم وأكـرم …🕊️


#صبــاحيــااات_البحـور …🦋✨

وأحياناً مجيء الصَّبـاح ، يڪـون بمجيء السَّـلام والطَّمأنينة والرّاحة إلى #قلوبنا🕊️


#صبــاحيــااات_البحـور ..🦋✨

الأشيــاء #البسيطة لهـا جمال خاص
ولن يفهم هذا الجمال إلا من #تأمله جيداً


#صبــاحيــااات_البحـور ..🦋✨

لا تنتظر شيئا جميلا يحدث لك..
كن أنت #جمال لهذا اليوم وكل #يوم .🕊️


#صبــاحيــااات_البحـور…🦋✨

صبحكم الله بنسائم #الطيب والرحمة ..
وبارك لكم سائر #أيامكم بنور وبسمة .. 🕊️


#صبــاحيــااات_البحـور ..🦋✨

ازْرعـوا أرواحَكـم فــي تُربـــة الأوْفيــاء...
فعندما تزهرالرُّوح لايَضُرها تَغير الفصول🦋


#صبــاحيــااات_البحـور…🦋✨

﴿ والصبح اذا تنفس ﴾
اللهم صباحٌ مُبشر و #خيرات لا تزول. ..🕊️


#صبــاحيــااات_البحـور …🦋✨

. «. فارغـبْ إلى الله في #ذِكرٍ تردِّدُهُ .
‏. إنَّ #القلــوبَ بذكــرِ اللهِ تـرتـاحُ»🕊️

#صباحيـات_البحـور ..🦋✨

الذكاء العاطفي 🌸

🌿🌸🌿

﴿ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ ﴾

💡ثلاث فوائد في تقديم
العبادة على الاستعانة :


1- أن العبادة غاية
والاستعانة وسيلة ،
2- أن العبادة حق الله
والاستعانة إعانة عليها ،
3- أن العبادة متطلب سابق
لصحة الاستعانة .

فكل عابد مستعين ،
وليس كل مستعين عابد ؛
فالاستعانة من العبادة ،
وليس العكس .


📔 الفوائد ابن القيم

🌿🌸🌿

🔸️🔹️(وإذ قال موسى لقومه) تكررت في ٦ مواضع في القرآن

منها موضعان في سورة البقرة

ـــــــــــــ❁🌼❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️لا تقل بعدها (يا قوم) فقط في موضعين:
في ثاني البقرة وفي سورة إبراهيم

ـــــــــــــ❁🌼❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️حتى لا يُشكل عليك موضعي البقرة
قل الزيادة (يا قوم) في الآية الأطول أي الموضع الأول

ـــــــــــــ❁🌼❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️لاحظ أن النداء (يا قوم) يأتي في الغالب في سياق إثارة الحميّة وتليين القلوب وفيه تودد وتقرب في الخطاب،
وهو ما ناسب سياق الآيات في الموضع الأول في البقرة والمائدة والصف

ـــــــــــــ❁🌼❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️الموضع الثاني في البقرة جاء فيه الأمر الإلهي بذبح البقرة فكان التبليغ مباشرةً بدون (يا قوم)

ـــــــــــــ❁🌼❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️كذلك موضع سورة إبراهيم السياق فيه تقريع وذم وتذكير بما يسوؤهم فجاء بدون (يا قوم)

ـــــــــــــ❁🌼❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️لمن أراد الاستزادة:

لضبط موضعي المائدة وإبراهيم
قل الزيادة (يا قوم) في السورة الأطول
وتذكر أنها تكررت في الآية التالية: "يا قوم ادخلوا الأرض المقدسة"

ـــــــــــــ❁🌼❁ـــــــــــــ

#سورة_البقرة #سورة_المائدة #سورة_إبراهيم #سورة_الصف

🔸️🔹️(لعلكم تهتدون) وردت في ٦ مواضع في القرآن

منها موضعان في سورة البقرة

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️انفرد الموضع الثاني في سورة البقرة بالصيغة (ولعلكم تهتدون) مسبوقة بواو العطف.
لاحظ كثرة دوران الهاء في الآية (وجهك/وجوهكم/شطره/منهم/تخشوهم/تهتدون)

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️لمن أراد الاستزادة:

لاحظ أنك تقرأ قبلها في النحل والزخرف كلمة (سُبُلًا)

⬅️ فائدة:

إذا قرأت في الآية كلمة (سُبُلًا)
وكان خاتمة الآية (لعلكم/لعلهم)

فأكمل مطمئنًّا: (تهتدون/يهتدون)
في سور النحل والأنبياء والزخرف

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

#سورة_البقرة #سورة_آل_عمران #سورة_الأعراف #سورة_النحل #سورة_الأنبياء #سورة_الزخرف

🔹️🔶️🔹️(آتينا موسى) تكررت في ١٤ موضعًا في القرآن
منها موضعان في سورة البقرة

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️الغالب في القرآن (آتينا موسى الكتاب)

لضبط ما يأتي بعد (آتينا موسى)
يُنظر لما قبلها مباشرةً كما يلي:

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️(وإذ آتينا موسى) في البقرة بعدها (الكتاب والفرقان)
وحيدة ليس في القرآن غيرها

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️(ثم آتينا موسى) في الأنعام بعدها (الكتاب)

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️(وآتينا موسى) في موضعين:

🔸️بعدها في النساء (سلطانًا مبينًا)
🔸️وفي الإسراء (الكتاب)

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

🔸️🔹️‏باقي القرآن (ولقد آتينا موسى) دائمًا بعدها (الكتاب)

إلا في ٣ مواضع:

🔸️في الإسراء (ولقد آتينا موسى تسع آيات)
🔸️وفي الأنبياء جاء ذِكر أخوه النبي (ولقد آتينا موسى وهارون الفرقان وضياء) لاحظ اسم السورة
🔸️وفي غافر (ولقد آتينا موسى الهدى)
لاحظ ذِكر (الكتاب) فى آخر الآية

ـــــــــــــ❁🌺❁ـــــــــــــ

#سورة_البقرة #سورة_النساء #سورة_الأنعام #سورة_هود #سورة_الإسراء #سورة_الأنبياء #سورة_الحج #سورة_المؤمنون #سورة_الفرقان #سورة_القصص #سورة_السجدة #سورة_غافر #سورة_فصلت

" وفي القُــرآنِ نُــورٌ يُذهِبُ ظُلمَةَ القَــلبِ
و أُنسٌ يُزيح عنهُ كُلّ وَحشة ".🕊️✨

~4~

📋✏ #صفة_صلاة_النبي ﷺ


⚡سـادســاً : التكـبير

👈🏼 كان صلى الله عليه وسلم يستفتح
الصلاة بقول: (الله أكبر)

✅ وهو ركن
لقوله صلى الله عليه وسلم :مفتاح الصلاة
الطهور وتحريمها التكبير وتحليلها التسليم "
أبو داود

👈🏼 ولايرفع المصلى صوته بالتكبير
،إلا إذا كان إماما 🔰

لأن رسول الله صلى الله عليه وسلم : "
كان يرفع صوته بالتكبير حتى يسمع
من خلفه"
(مسلم )

💢وكان صلى الله عليه وسلم يقول: 
إذا قال الإمام: الله أكبر فقولوا: الله أكبر "


⚡ســابعـاً : رفع اليدين

👈🏼 للمصلى أن يرفع يديه مع التكبير
أو قبله أو بعده ..وكل ذلك ثابت في
السنة

✅ فإن رسول الله صلى الله عليه وسلم :
" كان يرفع يديه تارة مع التكبير وتارة بعد
التكبير وتارة قبله "
البخاري

◽ وكان يرفعهما ممدودة الأصابع👈🏼
[لا يفرج بينها ولا يضمها]


💢 و " كان يجعلهما حذو
( بجانب )منكبيه وربما كان يرفعهما
حتى يحاذي بهما أذنيه "
البخاري


⚡ثـامنــاً : وضع اليدين وكيفيته

👈🏼ثم يضع يده اليمنى على اليسرى
عقب التكبير ..🔰

" كان صلى الله عليه وسلم يضع يده
اليمنى على اليسرى "
مسلم


☄☄(وكان يقول:  " إنا معشر الأنبياء
أمرنا بتعجيل فطرنا وتأخير سحورنا وأن
نضع أيماننا على شمائلنا في الصلاة ")
ابن حبان


💢 و  " مر برجل وهو يصلي وقد وضع
يده اليسرى على اليمنى فانتزعها ووضع
اليمنى على اليسرى "
أحمد

🚫فلا يجــوز إسدالهما..

✅ ويضع المصلى اليد اليمنى على
ظهر كفه اليسرى وعلى الرسغ والساعد
و أحيانا يقبض باليمنى على اليسرى

•┈┈┈•✿ ❃🔅❁🔅❃✿•┈┈┈•.

~3~

📋✏ #صفة_صلاة_النبي ﷺ


⚡رابعـــاً : الصلاة في النعال

👈🏼يجوز للمصلي أن يقف حافيا ، كما
يجوز له أن يصلي في النعال...حسبما
تيسر له

☄☄ فقد كان الرسول صلى الله
عليه وسلم يفعل ذلك:
كان يقف حافيا أحيانا ومنتعلا أحيانا "
ابو داود

💢 وقال صلى الله عليه وسلم :
" إذا صلى أحدكم فليلبس نعليه أو
ليخلعهما بين رجليه ولا يؤذي بهما غيره "
صححه الحاكم

👈🏼وقال عليه الصلاة والسلام :
" إذا صلى أحدكم فلا يضع نعليه عن يمينه
ولا عن يساره فتكون عن يمين غيره إلا أن
لا يكون عن يساره أحد وليضعهما بين رجليه "
ابو داود

🚫 فلا يضعهما عن يمينه ، وإنما عن يساره
إذلم يكن عن يساره أحد يصلي 👈🏼وفيه إيماء
إلى أنه لا يضعهما أمامه ،وهذا أدب أخل
به جماهير المصلين ..
 

⚡خـامــساً : الصلاة إلى سترة

👈🏼 يجب على المصلي
أن يصلي إلى سترة ويدنو منها ...
لقوله صلى الله عليه وسلم :إذا صلى أحدكم
فليصل إلى سترة وليدنو منها "
أبو داود

  ☄☄ وقال عليه الصلاة والسلام :
" لا تصل إلا إلى سترة , ولا تدع أحد
يمر بين يديك , فإن أبى فلتقاتله ؛
فإن معه القرين (يعني الشيطان) "

✅ فالسنة اتخاذ سترة كالجدار أو كرسي
أمامه أو أي شئ أخر مرتفع عن الأرض
نحو شبر , أو شبرين..

👈🏼 وإذا لم يتيسر للمصلي السترة ، وصلى
إلى غير سترة صحت صلاته ولكن يكون قد
ترك السنة..

🚫ولا يجوز المرور بين يدي المصلي
إذا كان بين يديه سترة ,
لقوله صلى الله عليه وسلم :
لو يعلم المار بين يدي المصلي ماذا عليه
لكان أن يقف أربعين , خيرا له من أن يمر بين يديه "


✅و يجب على المصلى أن يمنع أحدا أن يمر
بين يديه ، فيدفعه ويرده ، ويجوز أن يتقدم
خطوة أو أكثر ؛ ليمنعه من المرور بين يديه


•┈┈┈•✿ ❃🔅❁🔅❃✿•┈┈┈•

#إرشادات_لرفع_مخزون_الحديد_المنخفض

▪️بالإضافة لتعليمات الطبيب ونصائحه والأدوية التي قد يقدمها لعلاج انخفاض مخزون الحديد الطبيعي في الجسم، إليك بعض النصائح والإرشادات الهامة التي سوف تساعد على رفع مخزون الحديد المنخفض:

🔅 التركيز على تناول مصادر ومكملات فيتامين سي والتي تعزز من امتصاص الحديد في الجسم.
🔅 تجنب شرب الشاي مع الوجبات، أو تجنب شربه بعد الوجبات مباشرة، وتناوله فقط بعد مضي فترة زمنية معينة على تناول الطعام.
🔅 تناول حمية غذائية غنية بمصادر الحديد المختلفة، مثل: اللحوم الحمراء، الدجاج، الكبدة، التوفو، العدس، الخضار الورقية الخضراء، المكسرات، البذور، المأكولات البحرية.🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه ورضا الله للجميع..♥️..

#أسباب_انخفاض_مخزون_الحديد

🔅قد تتسبب مجموعة من الأمراض أو العوامل بنقص مخزون الحديد الطبيعي في الجسم، وهذه أهمها: 

🔅نقص في مستويات الحديد العادي.الإصابة بنزيف داخلي.

🔅الأنيميا بأنواعها.
🔅غزارة في الدورة الشهرية.
🔅مشاكل الجهاز الهضمي التي قد تسبب خللاً في امتصاص الحديد.نقص فيتامين سي.الداء الزلاقي.

#إرشادات_لخفض_مخزون_الحديد_العالي

🔅بالإضافة لتعليمات الطبيب ونصائحه والأدوية التي قد يقدمها لعلاج ارتفاع مخزون الحديد الطبيعي في الجسم، إليك بعض النصائح والإرشادات الهامة التي سوف تساعد على خفض مخزون الحديد:

🔅اتباع حمية تتضمن كميات قليلة من الحديد.
🔅شرب الشاي الأخضر والقهوة واللذان قد يخففا من قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
🔅ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
🔅تناول أطعمة ومكملات غذائية غنية بالعناصر التالية التي قد تعيق امتصاص الحديد: الكالسيوم، المنغنيز، الزنك، المغنيسيوم.
🔅تناول الكركم أو الفلفل الحار.

#أسباب_ارتفاع_مخزون_الحديد

قد تتسبب مجموعة من الأمراض أو العوامل بارتفاع مخزون الحديد الطبيعي في الجسم، وهذه أهمها:

🔅أمراض الكبد.
🔅اللوكيميا.
🔅الإفراط في تناول الكحوليات.
🔅الإفراط في تناول مكملات الحديد.
🔅التهاب المفاصل الروماتويدي.
🔅مشاكل الغدة الدرقية.
🔅مرض اختزان الحديد.
🔅بعض أنواع مرض السرطان
🔅.ضرر قد أصاب أحد أعضاء الجسم.

❗️من المهم أن يبقى مخزون الحديد ضمن مستوياته الطبيعية لأن نقصه أو ارتفاعه قد يكون له اثار مدمرة على الجسم.

#نتائج_فحص_مخزون_الحديد 

هذه هي النتائج الطبيعية التي تعني بأن مخزون الحديد ضمن مستوياته الطبيعية:

🔅مخزون الحديد الطبيعي لدى الرجال البالغين: 20-250 نانوغرام لكل لتر.
🔅مخزون الحديد الطبيعي لدى النساء البالغات: 10-120 نانوغرام لكل لتر.
🔅مخزون الحديد الطبيعي لدى المواليد الجدد: 25-200 نانوغرام لكل لتر.

❗️ومن الجدير بالذكر التنويه هنا إلى أن المستويات الطبيعية قد تختلف من مصدر لاخر بشكل طفيف ولا إجماع عليها بالكامل بعد.

في بعض الحالات قد تظهر الفحوصات وجود نقص أو زيادة في مستويات الفيريتين، فما معنى ما يحصل؟ إليك أهم التفسيرات والأسباب:

#ما_هو_مخزون_الحديد؟

🔅مخزون الحديد في الجسم، أو ما يسمى بالفيريتين، هو عبارة عن نوع خاص من البروتينات التي يصنعها الجسم لتخزين الحديد وإطلاقه والاستفادة منه وقت الحاجة.

🔅وتتواجد غالبية الفيريتين عادة في داخل خلايا الجسم المختلفة، خاصة في الكبد وخلايا جهاز المناعة، ونادراً ما يتواجد الفيريتين في مجرى الدم.

🔅عندما يرغب الجسم بصناعة خلايا دم حمراء جديدة، يقوم الجسم بإطلاق الفيريتين ونقله إلى أماكن صناعة هذه الخلايا الدموية لاستخدامه.

❗️مخزون الحديد الطبيعي: أهم المعلومات


🔅يختلف مخزون الحديد الطبيعي في الجسم (الفريتين) عن مستويات الحديد في الجسم التي يقيسها فحص الحديد العادي. إليك أهم المعلومات حول هذا النوع من الحديد.

‏- خلاصة :

كتاب "العقل المؤثر" هو دليل شامل عن كيفية فهم التأثير واستخدامه في حياتنا اليومية. الكتاب يقدم استراتيجيات علمية وعملية تساعد القارئ يحسن قدراته في التأثير الإيجابي على الناس ويحقق نتائج أفضل في حياته الشخصية والمهنية.

⭐