SorokaLETI @sorokaka_1edition Channel on Telegram

SorokaLETI

@sorokaka_1edition

Дневник типа , который сломал шею. Чето сокращаюсь
Акк с творениями https://t.me/sorokakaLETII

SorokaLETI (Russian)

SorokaLETI - это Telegram канал, который станет дневником типа, который сломал шею. Здесь вы найдете увлекательные истории, занимательные факты, а также много интересного контента. Под ником @sorokaka_1edition канал предлагает уникальный взгляд на жизнь и окружающий мир. Он полон вдохновляющих и познавательных материалов, которые помогут вам расслабиться после долгого дня или просто насладиться увлекательным чтением. Если вы ищете канал, который сочетает в себе юмор, мудрость и острые мысли, то SorokaLETI - именно то, что вам нужно! Присоединяйтесь к сообществу канала, чтобы получать ежедневные дозы позитива и вдохновения. Ссылка на аккаунт с творениями автора: https://t.me/sorokakaLETII

SorokaLETI

06 Jan, 15:41

Не имел я ранее комплексов по поводу туловища.
Сейчас имею и это пузо , снова начал ежедневное сражение с ним. Ранее в реб. центре двух годичная схватка с подключением мышц пресса и спины не привела к успеху. И не пузо это вовсе, а отсутствие иннервации от половины грудных и смещённая в область живота диафрагма(от седага не в лучшую сторону изменения дыхания). Тут вроде как ничего и не сделаешь, но я попробую. Сейчас понимаю : как же легко и в кайф хорошо выглядеть , когда ты полноценно функционируешь .
Ценим , товарищи 🤝
P.s. на 2025 хватит откровений 🤡
2,239
SorokaLETI

06 Jan, 13:20

Итоги конкурса , спасибо за участие . Я отжиматься
2,513
SorokaLETI

05 Jan, 17:33

Привет , сегодня тружусь в цеху) спасибо за то что подкидываете работку , люблю работать
2,823
SorokaLETI

05 Jan, 11:34

Завтра в 16:00 по мск разыграю ее в инсте. Условия под постом
3,009
SorokaLETI

04 Jan, 19:56

334 человека проголосовало «да». Посмотрим )) пишите в личку @tcanek для оформления картинки
3,253
SorokaLETI

04 Jan, 14:04

Здравствуйте. Как считаете , норм было бы отпечатать маленькую партию по 5 листов одного рисунка линогравюры и продать по 2000р ? Делается все руками, бумага плотная качественная 42х29,7 см. Пример на последнем фото , ребята оформили в черную рамку.
3,423
SorokaLETI

03 Jan, 15:43

Делаю принты. Дорого 😘
3,768
SorokaLETI

03 Jan, 15:40

Привет. Сделал шелкографию в домашних. Понравилось. Кривенько , но ничего
3,906
SorokaLETI

01 Jan, 08:22

с Новым Годом ! Как отметили ? Делитесь , если кайф ) Мы вот два диду . Поели , выпили по бокалу шампанского, которое развезло на поспать, глянули серию сериала и в сон.
3,275
SorokaLETI

31 Dec, 16:41

Привет. С наступающим Новым годом, будь в плюсе , будь дерзким ежже
Спасибо , что был(а) с мной
3,428
SorokaLETI

30 Dec, 19:25

Привет . Сегодня Ярик у которого мы знакомились с ювелирным мастерством , подарил нам по колечку. Это мило. Спасибо тебе , Ярик. Прекрасные кольца! Если хочешь сделать колечко сам(а) , то это к Ярику.
С наступающим Новым годом ))))
11,514
SorokaLETI

29 Dec, 19:11

Из нее и в правду вкуснее пить
4,671
SorokaLETI

29 Dec, 09:55

Привет ! Тезисно изложил процесс моего создания одного изделия. И решил разыграть его. Условия конкурса в описании видео по ссылке
4,438
SorokaLETI

28 Dec, 19:44

«Странник по звездам или смирительная рубашка» Джек Лондон - отлично ! Книгу мне кто-то принес, когда я только попал в реабилитационный центр, видимо с посылом на то что одним из основных посылов книги является « тело бренно, дух же вечен». А может просто потому что замечательная книга. Класс, чуть попутешествовал.
Вообще одной из любимых книг является «Мартин Иден» этого же автора. Нормально так мотивации хапнул от нее в свое время. Всё
3,949
SorokaLETI

27 Dec, 14:46

Минивселенная, или то какие гифки запихнулись первым делом. Кубик можно глянуть здесь
3,207
SorokaLETI

26 Dec, 13:28

)
3,765
SorokaLETI

25 Dec, 14:20

На первой фотокарточке мои старенькие кроссовки(кстати в них шею сломал). Вот это вот «гыгыгы, зато кроссовки всегда чистые» - не работает. Сейчас они в таком состоянии после каждой вылазки на улицу. Давно искал кроссовки по определенным критериям и нашел ! Черные, чтоб грязь не липла, а если липла- то только дополняла) выбрал и оперативно получил доставку у ребят с https://t.me/origa_box. Кстати уже 4 доставка от туда у нас производится. Это не реклама. Делайте с этим что хотите
4,435
SorokaLETI

23 Dec, 18:29

https://www.youtube.com/watch?v=BNAlgsHanrM
4,369
SorokaLETI

23 Dec, 12:16

Привет , посмотрел вчера видос , где мой друг подтягивался на максимальное количество повторений. Спасиб, сподвигло проверить себя.
На сегодняшний день 15 повторений. Ого, да ..?
Капнул архивы - впервые после травмы подтянулся таким образом 20 июля 22года - 1 раз. Позже продолжил обычную тренировку, на 6 подходе открыл для себя , то что могу зацепиться широким хватом. Кисти еще быстрее отлетают. Но затоооо +1 упражнение, сейчас сложновато найти хоть какое-то разнообразие в тренировках.
Всем ф/к!
3,228
SorokaLETI

22 Dec, 14:01

Можно реакции ставить , например, шоб я не думал, что канал для себя веду))
3,694
SorokaLETI

22 Dec, 13:54

Привет. Чтоб было где палочке торчать , вот адаптировал рожу
3,800
SorokaLETI

20 Dec, 17:51

Злые дядьки и я все непожавший санный центнер
4,065
SorokaLETI

19 Dec, 10:02

Да , слушаю музыку там. ДЕЛИСЬ СВОИМ ТОПОМ В КОММЕНТАРИЯХ 🤡
4,783
SorokaLETI

28 Nov, 07:45

У меня же есть тг канал , здесь можно поскулить ) и тогда сразу все пройдет. Предложили мне проект , связано с рисованием (забавно/худажник) Сделать надо все за пару дней , так называемый ДеДлайн. Время ограничено , от стола совсем не отрываюсь - отлично , давно хотел чето подобное. Вчера просидел с 10:30 до 01:30. Ну естественно сделал перерыв на овервотчик) сегодня температура за 38. Я считаю это удивительным . Ладно , когда в физических потугах я бьюсь- нормальная тема заболеть. Ну ничего , через пару часов буду самый здоровый тип ( ведь я об этом поделился в тг))
Как вам прича вообще?
2,460
SorokaLETI

25 Nov, 12:18

Вчера получили отличный опыт в мастерской у Ярика . Ювелирное дело -сложное дело , в котором можно бесконечно учиться и творить. Искусство ! В котором не помешает хорошая моторика ) в общем советую каждому попробовать.
13,009
SorokaLETI

25 Nov, 12:01

Привет , показываю вам воскресенье. Аркейн вообще разорвал на ночь глядя )
3,591
SorokaLETI

23 Nov, 16:57

холода настали, это значит что не обязательно куда-то ездить и пытаться коммуницировать. Прошел 4 игры в течение месяца. Задрот ? Или возврат к истокам?)
Видео и фото материалы прилагаются как доказательства отсутствия структуры ведения соц сетей
4,120
SorokaLETI

21 Nov, 15:02

Залетай. Хорошо проведешь время, профессионалы обучат и дадут дельные советы )
Вот их сайт https://rukamy.ru
4,825
SorokaLETI

21 Nov, 09:19

Среда
4,474
SorokaLETI

20 Nov, 11:44

«Ошибка»
Акрил
40х50
5,265
SorokaLETI

13 Nov, 11:30

Еще пара фотокарточек с мероприятия
5,461
SorokaLETI

12 Nov, 14:32

Еще одну экспресс выставку сделали для сотрудников коекокой компании ))
5,195
SorokaLETI

10 Nov, 22:05

🦠
5,389
SorokaLETI

10 Nov, 14:56

Небольшая вам выставка
4,774
SorokaLETI

10 Nov, 12:11

🤡
4,673
SorokaLETI

09 Nov, 08:21

Делаю то что обречено развалиться. Надеюсь я ошибаюсь
4,758
SorokaLETI

07 Nov, 16:48

Все по-классике, потренировался, пропатрулировал балкон, подышал. Руки как колбасы , ура !
Вешу 69-70.
4,872
SorokaLETI

07 Nov, 10:31

Тогда наш путь только начинался , мы с Колей нормального джазу давали по Новочеркасским меркам. На видео запечатлен боевик) Зачем-то решили делать элемент под балконом, в итоге весь зал ахнул и отвернулся , я ниче не понял и живой, Колян- красава- ловитор. На фото наш первый тренер Сергей Викторович. Великий , мудрый мастер йода. Без прекрас.
Коляна потом забрали в Подмосковье где настоящая кузнеца чемпионов и он стал 2х кратным чемпионом мира. Позже череда обстоятельств меня тоже туда привела , тоже Чето там стал
5,281
SorokaLETI

06 Nov, 11:42

О 15 минутах благодати.
После каждой тренировки в качестве заминки и напряга выпавшей диафрагмы делаю дыхательную по технике Вима Хофа. Совершенно не сложно, и помогает немного да отправиться в мини трип)
Сегодня решил сделать это на балконе , в холод, не особо одевшись. Кто в курсе тот знает , шо на улице в чуть похолодавшей погоде совершенно не могу находиться. И как бы укутан в тряпки я не был. В связи с нарушением терморегуляции.
В общем, впервые сидя делал ее , да и еще как-то приятно себя ощущал в холодрыщинске. Вим Хоф помимо прочего известен своим умением адаптироваться к лютым морозам. Может и мне поможет)) короче , в моменте словил от этого радость , делюсь
4,745
SorokaLETI

03 Nov, 10:43

Айвенго
3,927
SorokaLETI

02 Nov, 13:25

На заказ
60х80
Акрил
4,511
SorokaLETI

02 Nov, 09:20

Пока искал фотокарточки , вспомнил о «проблеме» больших ног . Таких кадров много
3,892
SorokaLETI

02 Nov, 09:15

Че сказать , давно занимаюсь , всегда занимаюсь , будто придает какого-то смысла. На последней фотографии чуть задумался «а зачем»
3,606
SorokaLETI

31 Oct, 08:19

В школу собрал 🤝
Не думал , что получится лучше чем на референсе.
4,498
SorokaLETI

31 Oct, 07:35

https://youtu.be/7_LhNEldxVI?si=9CryU0P9mqIG9evr
4,246
SorokaLETI

30 Oct, 20:36

К мутабору готов. Ставьте 500 реакций и покажу как накрасил Ясю(впервые красилъ)
4,694
SorokaLETI

28 Oct, 21:36

Нет слов . Просто посмотри
2,492
SorokaLETI

27 Oct, 16:20

Как дела?
3,380
SorokaLETI

25 Oct, 16:15

Айвенго
60х40
4,348
SorokaLETI

25 Oct, 11:28

Привет , на днях состоялась премьера фильма «схожие контрасты» в кинотеатре Илюзион. Дебютная работа Марии Кашириной в качестве режисерки. Поучаствовал одним из 4х главных героев. Хороший фильм получился . У кого есть желание глянуть , пиши в коменты , кину ссылку
4,182
SorokaLETI

24 Oct, 10:39

SorokaLETI pinned «https://t.me/addstickers/soroka40_a»
0
SorokaLETI

24 Oct, 10:30

https://t.me/addstickers/soroka40_a
4,600
SorokaLETI

24 Oct, 10:29

Привет. Вот сделал стикеры, на основе некоторых отрисованных вручную мной работ. Буду рад, если будут полезны вам в общении. Может со временем буду его пополнять.
4,303
SorokaLETI

23 Oct, 13:05

Сижу 3й день создаю стикер Пак.
Совсем не понимал куда чего кого , чтобы был какой-то продукт в электронном виде. В общем, со всем можно разобраться , в скоро времени обнажу , что-то новое
4,419
SorokaLETI

22 Oct, 19:44

Отмечаем последний день пролежня ! Точнее его уход , почти 6 месяцев лечил рану .
Ставь 🍌 если испытываешь за меня радость
4,939
SorokaLETI

22 Oct, 06:48

Свидание на троих )
5,097
SorokaLETI

19 Oct, 15:53

Продано.
Напоминаю о том шо работы можно присмотреть на сайте : https://alexandrsorokin.su/art/
5,950
SorokaLETI

19 Oct, 14:34

Все вы знаете его саунды)
Музыка -это лучший инструмент для прогрева души.
В следующей жизни буду дирижиром, флексить с палочкой. Ну или принимающим потоки воздуха дудуком, надеюсь
5,292
SorokaLETI

17 Oct, 20:30

Если не знаешь как забить предплечье, очисть тыкву ложкой.
Ставь тыкву и занимайся дальше тем чем занимался 🤝
5,227
SorokaLETI

16 Oct, 19:37

95
4,371
SorokaLETI

16 Oct, 19:27

21 октября в 19:00 в кинотеатре «Иллюзион» состоится показ документального короткометражного фильма «Схожие контрасты» (2024).

Фильм рассказывает четыре истории о преодолении личных и социальных барьеров через принятие себя, своих особенностей от лица совершенно разных людей, оказавшихся в схожей ситуации. Кто-то из них имеет инвалидность с детства, кто-то – давно приобретённую инвалидность, есть и те, кто получил ее совсем недавно. Несмотря на то, что обстоятельства у всех разные, каждая история выступает примером огромной силы воли и стремления жить. Используя сходства и контрасты, зритель вместе с героями проходит путь от отрицания к принятию и обозначаем особенности восприятия героями их физического состояния.
Уникальность истории заключается в в показе людей, находящихся на разных стадиях принятия своего состояния, своей новой жизни.


Ждём вас по адресу: г. Москва, Котельническая наб., 1/15
4,598
SorokaLETI

15 Oct, 19:25

Молодой , романтичны
4,540
SorokaLETI

14 Oct, 18:55

Кажется я знаю о чем здесь толк ))
4,668
SorokaLETI

14 Oct, 13:21

Погода щит. На мне Питерский щит 🛡️
3,610
SorokaLETI

13 Oct, 12:30

Костян - лютый тип, создатель щита, главарь банды. Самолично выслал хорошие шмотки их бренда. Приятно!
Предлагаю еще раз взглянуть на то с чего началось мое знакомство с Питерским щитом https://youtu.be/WlJgYDSGxdg?si=KMCXVB9b2ONDC3ZL
4,105
SorokaLETI

12 Oct, 15:55

В ММАМ полазали. Хорошо!
Кстати, сегодня закончил новую работу , показать пока не могу …
4,202

2025 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.