https://youtu.be/7_PW2U8YvsU?si=vGmWFpRKAZmAgAnB
SorokaLETI
@sorokaka_1edition
Дневник типа , который сломал шею. Чето сокращаюсь
Акк с творениями https://t.me/sorokakaLETII
SorokaLETI (Russian)
SorokaLETI - это Telegram канал, который станет дневником типа, который сломал шею. Здесь вы найдете увлекательные истории, занимательные факты, а также много интересного контента. Под ником @sorokaka_1edition канал предлагает уникальный взгляд на жизнь и окружающий мир. Он полон вдохновляющих и познавательных материалов, которые помогут вам расслабиться после долгого дня или просто насладиться увлекательным чтением. Если вы ищете канал, который сочетает в себе юмор, мудрость и острые мысли, то SorokaLETI - именно то, что вам нужно! Присоединяйтесь к сообществу канала, чтобы получать ежедневные дозы позитива и вдохновения. Ссылка на аккаунт с творениями автора: https://t.me/sorokakaLETII
SorokaLETI
21 Jan, 10:12
Еще вчера чел заезжал за книгой(привет Артур). Один из первых вопросов был «тренил сегодня?». Как будто в нем столько всего было заложено…
Вот , побудило слепить такую нарезку. Хорошо, что моя базовая функция «тренироваться» может кого-то подтолкнуть на какие-то действия
Вот , побудило слепить такую нарезку. Хорошо, что моя базовая функция «тренироваться» может кого-то подтолкнуть на какие-то действия
SorokaLETI
21 Jan, 10:08
Вчера посмотрели «город Бога». Сам себе завидую, открыт еще один Грааль к которому буду возвращаться
SorokaLETI
20 Jan, 13:57
Привет. Как дела ?
Решил , что пока не продам какую-нибудь работу , не сбрею это безобразие. А оно ведь с каждым днем множит свои силы.
Мало ли кто-то хочет прекратить это визуальное насилие
Решил , что пока не продам какую-нибудь работу , не сбрею это безобразие. А оно ведь с каждым днем множит свои силы.
Мало ли кто-то хочет прекратить это визуальное насилие
SorokaLETI
15 Jan, 12:53
Я помню как ощущается трава под ногами.
Допустил ошибку и Майка не очень отпечаталась :(
Допустил ошибку и Майка не очень отпечаталась :(
SorokaLETI
15 Jan, 09:23
Привет
«Колосс»
Рамку забрал и по- дороге уронил . Чуть повредил, чуть снегом присыпал. Дизайнерское решение ежже 💅
«Колосс»
Рамку забрал и по- дороге уронил . Чуть повредил, чуть снегом присыпал. Дизайнерское решение ежже 💅
SorokaLETI
13 Jan, 09:29
Если говорить о вчерашнем дне: заехал ко мне персонаж по имени Айвенго, экспрессом ляпнул на футболку ему принт, на ночь решил пройти пару костров в Wukong(до 6 утра). Задрот ли я ? Нет , наконец достойная времени игра!
Пс. Рядом со мной лежит комбуча, чтобы пукать жгуче
Пс. Рядом со мной лежит комбуча, чтобы пукать жгуче
SorokaLETI
10 Jan, 18:33
Ку-ку . Первую партию упаковал по-своей картонно-пленочной методике, надеюсь не подведет. Доделал вторую партию. Приходиться дробить так как листы большие , краска эта сохнет 5-6 дней, чуть не комфортно в 3х кв метрах
SorokaLETI
06 Jan, 15:41
Не имел я ранее комплексов по поводу туловища.
Сейчас имею и это пузо , снова начал ежедневное сражение с ним. Ранее в реб. центре двух годичная схватка с подключением мышц пресса и спины не привела к успеху. И не пузо это вовсе, а отсутствие иннервации от половины грудных и смещённая в область живота диафрагма(от седага не в лучшую сторону изменения дыхания). Тут вроде как ничего и не сделаешь, но я попробую. Сейчас понимаю : как же легко и в кайф хорошо выглядеть , когда ты полноценно функционируешь .
Ценим , товарищи 🤝
P.s. на 2025 хватит откровений 🤡
Сейчас имею и это пузо , снова начал ежедневное сражение с ним. Ранее в реб. центре двух годичная схватка с подключением мышц пресса и спины не привела к успеху. И не пузо это вовсе, а отсутствие иннервации от половины грудных и смещённая в область живота диафрагма(от седага не в лучшую сторону изменения дыхания). Тут вроде как ничего и не сделаешь, но я попробую. Сейчас понимаю : как же легко и в кайф хорошо выглядеть , когда ты полноценно функционируешь .
Ценим , товарищи 🤝
P.s. на 2025 хватит откровений 🤡
SorokaLETI
05 Jan, 17:33
Привет , сегодня тружусь в цеху) спасибо за то что подкидываете работку , люблю работать
SorokaLETI
04 Jan, 19:56
334 человека проголосовало «да». Посмотрим )) пишите в личку @tcanek для оформления картинки
SorokaLETI
04 Jan, 14:04
Здравствуйте. Как считаете , норм было бы отпечатать маленькую партию по 5 листов одного рисунка линогравюры и продать по 2000р ? Делается все руками, бумага плотная качественная 42х29,7 см. Пример на последнем фото , ребята оформили в черную рамку.
SorokaLETI
03 Jan, 15:40
Привет. Сделал шелкографию в домашних. Понравилось. Кривенько , но ничего
SorokaLETI
01 Jan, 08:22
с Новым Годом ! Как отметили ? Делитесь , если кайф ) Мы вот два диду . Поели , выпили по бокалу шампанского, которое развезло на поспать, глянули серию сериала и в сон.
SorokaLETI
31 Dec, 16:41
Привет. С наступающим Новым годом, будь в плюсе , будь дерзким ежже
Спасибо , что был(а) с мной
Спасибо , что был(а) с мной
SorokaLETI
30 Dec, 19:25
Привет . Сегодня Ярик у которого мы знакомились с ювелирным мастерством , подарил нам по колечку. Это мило. Спасибо тебе , Ярик. Прекрасные кольца! Если хочешь сделать колечко сам(а) , то это к Ярику.
С наступающим Новым годом ))))
С наступающим Новым годом ))))
SorokaLETI
29 Dec, 09:55
Привет ! Тезисно изложил процесс моего создания одного изделия. И решил разыграть его. Условия конкурса в описании видео по ссылке
SorokaLETI
28 Dec, 19:44
«Странник по звездам или смирительная рубашка» Джек Лондон - отлично ! Книгу мне кто-то принес, когда я только попал в реабилитационный центр, видимо с посылом на то что одним из основных посылов книги является « тело бренно, дух же вечен». А может просто потому что замечательная книга. Класс, чуть попутешествовал.
Вообще одной из любимых книг является «Мартин Иден» этого же автора. Нормально так мотивации хапнул от нее в свое время. Всё
Вообще одной из любимых книг является «Мартин Иден» этого же автора. Нормально так мотивации хапнул от нее в свое время. Всё
SorokaLETI
27 Dec, 14:46
Минивселенная, или то какие гифки запихнулись первым делом. Кубик можно глянуть здесь
SorokaLETI
25 Dec, 14:20
На первой фотокарточке мои старенькие кроссовки(кстати в них шею сломал). Вот это вот «гыгыгы, зато кроссовки всегда чистые» - не работает. Сейчас они в таком состоянии после каждой вылазки на улицу. Давно искал кроссовки по определенным критериям и нашел ! Черные, чтоб грязь не липла, а если липла- то только дополняла) выбрал и оперативно получил доставку у ребят с https://t.me/origa_box. Кстати уже 4 доставка от туда у нас производится. Это не реклама. Делайте с этим что хотите
SorokaLETI
23 Dec, 12:16
Привет , посмотрел вчера видос , где мой друг подтягивался на максимальное количество повторений. Спасиб, сподвигло проверить себя.
На сегодняшний день 15 повторений. Ого, да ..?
Капнул архивы - впервые после травмы подтянулся таким образом 20 июля 22года - 1 раз. Позже продолжил обычную тренировку, на 6 подходе открыл для себя , то что могу зацепиться широким хватом. Кисти еще быстрее отлетают. Но затоооо +1 упражнение, сейчас сложновато найти хоть какое-то разнообразие в тренировках.
Всем ф/к!
На сегодняшний день 15 повторений. Ого, да ..?
Капнул архивы - впервые после травмы подтянулся таким образом 20 июля 22года - 1 раз. Позже продолжил обычную тренировку, на 6 подходе открыл для себя , то что могу зацепиться широким хватом. Кисти еще быстрее отлетают. Но затоооо +1 упражнение, сейчас сложновато найти хоть какое-то разнообразие в тренировках.
Всем ф/к!
SorokaLETI
22 Dec, 14:01
Можно реакции ставить , например, шоб я не думал, что канал для себя веду))
SorokaLETI
28 Nov, 07:45
У меня же есть тг канал , здесь можно поскулить ) и тогда сразу все пройдет. Предложили мне проект , связано с рисованием (забавно/худажник) Сделать надо все за пару дней , так называемый ДеДлайн. Время ограничено , от стола совсем не отрываюсь - отлично , давно хотел чето подобное. Вчера просидел с 10:30 до 01:30. Ну естественно сделал перерыв на овервотчик) сегодня температура за 38. Я считаю это удивительным . Ладно , когда в физических потугах я бьюсь- нормальная тема заболеть. Ну ничего , через пару часов буду самый здоровый тип ( ведь я об этом поделился в тг))
Как вам прича вообще?
Как вам прича вообще?
SorokaLETI
25 Nov, 12:18
Вчера получили отличный опыт в мастерской у Ярика . Ювелирное дело -сложное дело , в котором можно бесконечно учиться и творить. Искусство ! В котором не помешает хорошая моторика ) в общем советую каждому попробовать.
SorokaLETI
25 Nov, 12:01
Привет , показываю вам воскресенье. Аркейн вообще разорвал на ночь глядя )
SorokaLETI
23 Nov, 16:57
холода настали, это значит что не обязательно куда-то ездить и пытаться коммуницировать. Прошел 4 игры в течение месяца. Задрот ? Или возврат к истокам?)
Видео и фото материалы прилагаются как доказательства отсутствия структуры ведения соц сетей
Видео и фото материалы прилагаются как доказательства отсутствия структуры ведения соц сетей
SorokaLETI
21 Nov, 15:02
Залетай. Хорошо проведешь время, профессионалы обучат и дадут дельные советы )
Вот их сайт https://rukamy.ru
Вот их сайт https://rukamy.ru
SorokaLETI
12 Nov, 14:32
Еще одну экспресс выставку сделали для сотрудников коекокой компании ))
SorokaLETI
07 Nov, 16:48
Все по-классике, потренировался, пропатрулировал балкон, подышал. Руки как колбасы , ура !
Вешу 69-70.
Вешу 69-70.
SorokaLETI
07 Nov, 10:31
Тогда наш путь только начинался , мы с Колей нормального джазу давали по Новочеркасским меркам. На видео запечатлен боевик) Зачем-то решили делать элемент под балконом, в итоге весь зал ахнул и отвернулся , я ниче не понял и живой, Колян- красава- ловитор. На фото наш первый тренер Сергей Викторович. Великий , мудрый мастер йода. Без прекрас.
Коляна потом забрали в Подмосковье где настоящая кузнеца чемпионов и он стал 2х кратным чемпионом мира. Позже череда обстоятельств меня тоже туда привела , тоже Чето там стал
Коляна потом забрали в Подмосковье где настоящая кузнеца чемпионов и он стал 2х кратным чемпионом мира. Позже череда обстоятельств меня тоже туда привела , тоже Чето там стал
SorokaLETI
06 Nov, 11:42
О 15 минутах благодати.
После каждой тренировки в качестве заминки и напряга выпавшей диафрагмы делаю дыхательную по технике Вима Хофа. Совершенно не сложно, и помогает немного да отправиться в мини трип)
Сегодня решил сделать это на балконе , в холод, не особо одевшись. Кто в курсе тот знает , шо на улице в чуть похолодавшей погоде совершенно не могу находиться. И как бы укутан в тряпки я не был. В связи с нарушением терморегуляции.
В общем, впервые сидя делал ее , да и еще как-то приятно себя ощущал в холодрыщинске. Вим Хоф помимо прочего известен своим умением адаптироваться к лютым морозам. Может и мне поможет)) короче , в моменте словил от этого радость , делюсь
После каждой тренировки в качестве заминки и напряга выпавшей диафрагмы делаю дыхательную по технике Вима Хофа. Совершенно не сложно, и помогает немного да отправиться в мини трип)
Сегодня решил сделать это на балконе , в холод, не особо одевшись. Кто в курсе тот знает , шо на улице в чуть похолодавшей погоде совершенно не могу находиться. И как бы укутан в тряпки я не был. В связи с нарушением терморегуляции.
В общем, впервые сидя делал ее , да и еще как-то приятно себя ощущал в холодрыщинске. Вим Хоф помимо прочего известен своим умением адаптироваться к лютым морозам. Может и мне поможет)) короче , в моменте словил от этого радость , делюсь
SorokaLETI
02 Nov, 09:20
Пока искал фотокарточки , вспомнил о «проблеме» больших ног . Таких кадров много
SorokaLETI
02 Nov, 09:15
Че сказать , давно занимаюсь , всегда занимаюсь , будто придает какого-то смысла. На последней фотографии чуть задумался «а зачем»
SorokaLETI
30 Oct, 20:36
К мутабору готов. Ставьте 500 реакций и покажу как накрасил Ясю(впервые красилъ)
SorokaLETI
25 Oct, 11:28
Привет , на днях состоялась премьера фильма «схожие контрасты» в кинотеатре Илюзион. Дебютная работа Марии Кашириной в качестве режисерки. Поучаствовал одним из 4х главных героев. Хороший фильм получился . У кого есть желание глянуть , пиши в коменты , кину ссылку
SorokaLETI
24 Oct, 10:29
Привет. Вот сделал стикеры, на основе некоторых отрисованных вручную мной работ. Буду рад, если будут полезны вам в общении. Может со временем буду его пополнять.
SorokaLETI
23 Oct, 13:05
Сижу 3й день создаю стикер Пак.
Совсем не понимал куда чего кого , чтобы был какой-то продукт в электронном виде. В общем, со всем можно разобраться , в скоро времени обнажу , что-то новое
Совсем не понимал куда чего кого , чтобы был какой-то продукт в электронном виде. В общем, со всем можно разобраться , в скоро времени обнажу , что-то новое
SorokaLETI
22 Oct, 19:44
SorokaLETI
19 Oct, 15:53
Продано.
Напоминаю о том шо работы можно присмотреть на сайте : https://alexandrsorokin.su/art/
Напоминаю о том шо работы можно присмотреть на сайте : https://alexandrsorokin.su/art/
SorokaLETI
19 Oct, 14:34
Все вы знаете его саунды)
Музыка -это лучший инструмент для прогрева души.
В следующей жизни буду дирижиром, флексить с палочкой. Ну или принимающим потоки воздуха дудуком, надеюсь
Музыка -это лучший инструмент для прогрева души.
В следующей жизни буду дирижиром, флексить с палочкой. Ну или принимающим потоки воздуха дудуком, надеюсь
SorokaLETI
17 Oct, 20:30
SorokaLETI
16 Oct, 19:27
21 октября в 19:00 в кинотеатре «Иллюзион» состоится показ документального короткометражного фильма «Схожие контрасты» (2024).
Фильм рассказывает четыре истории о преодолении личных и социальных барьеров через принятие себя, своих особенностей от лица совершенно разных людей, оказавшихся в схожей ситуации. Кто-то из них имеет инвалидность с детства, кто-то – давно приобретённую инвалидность, есть и те, кто получил ее совсем недавно. Несмотря на то, что обстоятельства у всех разные, каждая история выступает примером огромной силы воли и стремления жить. Используя сходства и контрасты, зритель вместе с героями проходит путь от отрицания к принятию и обозначаем особенности восприятия героями их физического состояния.
Уникальность истории заключается в в показе людей, находящихся на разных стадиях принятия своего состояния, своей новой жизни.
Ждём вас по адресу: г. Москва, Котельническая наб., 1/15
Фильм рассказывает четыре истории о преодолении личных и социальных барьеров через принятие себя, своих особенностей от лица совершенно разных людей, оказавшихся в схожей ситуации. Кто-то из них имеет инвалидность с детства, кто-то – давно приобретённую инвалидность, есть и те, кто получил ее совсем недавно. Несмотря на то, что обстоятельства у всех разные, каждая история выступает примером огромной силы воли и стремления жить. Используя сходства и контрасты, зритель вместе с героями проходит путь от отрицания к принятию и обозначаем особенности восприятия героями их физического состояния.
Уникальность истории заключается в в показе людей, находящихся на разных стадиях принятия своего состояния, своей новой жизни.
Ждём вас по адресу: г. Москва, Котельническая наб., 1/15
SorokaLETI
13 Oct, 12:30
Костян - лютый тип, создатель щита, главарь банды. Самолично выслал хорошие шмотки их бренда. Приятно!
Предлагаю еще раз взглянуть на то с чего началось мое знакомство с Питерским щитом https://youtu.be/WlJgYDSGxdg?si=KMCXVB9b2ONDC3ZL
Предлагаю еще раз взглянуть на то с чего началось мое знакомство с Питерским щитом https://youtu.be/WlJgYDSGxdg?si=KMCXVB9b2ONDC3ZL
13,553
subscribers
2,617
photos
809
videos
