Светлана Солодкина❤️Сияние женщины Telegram 帖子

Девчонки, для ваших вопросов и комментариев на эфире⬇️⬇️⬇️

Мы начинаем 🔥🔥🔥

Live stream started

Live stream scheduled for Mar 6 at 16:00

😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘

Встречаемся через час на прямом эфире про самооценку! 🔥

Какой у вас ведущий тип самооценки?
Как он влияет на уверенность, решения и вашу жизнь?

Разберём сильные и слабые стороны каждого типа и узнаем, что мешает вам чувствовать себя уверенно.

Красотки, присоединяйтесь, будет интересно!

в 19:00 начинаем – не пропустите! ❤️

📺 КАК ПУТЕШЕСТВОВАТЬ С ДЕТЬМИ И НЕ СОЙТИ С УМА? ОПЫТ МАМЫ 5-х ДЕТЕЙ И ПРЕДПРИНИМАТЕЛЯ

Девчонки, представьте: у вас пятеро детей, разница между старшим и младшими — 25 лет, трое из них — тройняшки. И добавьте к этому собственный бизнес, постоянные путешествия и активную жизнь.

Впечатляет?🔥
Несомненно!

Но, как всё это совместить и при этом оставаться счастливой, энергичной и реализованной?

Об этом мы поговорили в новом выпуске с Людмилой Чернавской – предпринимателем и экспертом по семейному отдыху.

Она делится своим опытом:
✅ Как прошла долгий путь ЭКО и родила тройню в 40 лет?
✅ Как путешествовать с детьми так, чтобы отдыхала не только семья, но и мама?
✅ Какие ошибки совершают родители при организации семейных поездок?
✅ Горящие туры – правда или маркетинговая ловушка?
✅ Почему готовить к поездке нужно не детей, а маму?

🎥 Если вы хотите вдохновения, практичных лайфхаков и честных историй — смотрите этот выпуск прямо сейчас и делитесь впечатлениями в комментариях❤️

Смотреть на YouTube

Смотреть на Rutube

Смотреть в ВК

🎤 🔥 Подкаст: «Как легко заводить полезные знакомства и чувствовать себя уверенно»

✅ Как легко знакомиться и выстраивать полезные связи.
✅ Как знание этикета помогает уверенно чувствовать себя в любой компании.
✅ Почему высокая самооценка – ключ к успешному общению.
✅ Личный опыт: как этикет помог мне раскрыться и добиться большего.

🎧 Слушайте подкаст, делитесь впечатлениями и приходите на эфир, который пройдет уже сегодня в 19:00! 💬✨

😂👍👍❤️👌😅😊😊😍😘

🔥КАК ПЕРЕСТАТЬ СОМНЕВАТЬСЯ В СЕБЕ?🔥

Девчонки, как часто вы ловите себя на мыслях:
❌ «Я недостаточно хороша»
❌ «Мне нужно ещё дорасти, чтобы чувствовать себя уверенно»
❌ «А вдруг меня осудят?»

Самооценка — это фундамент, на котором строится всё:
🔥Успех в карьере и самореализации.
🔥Отношения, где вас ценят и уважают.
🔥Внутреннее гармония — уверенность, лёгкость и любовь к себе.

Но что делать, если самооценка, мягко говоря, нестабильна? Сегодня вы ощущаете себе богиней, а завтра ни на что не годной скромницей.

Как быть, если в голове звучит внутренний критик, который тянет назад?

🔥🔥🔥6 МАРТА В 19:00 МСК Я ПРОВЕДУ ПРЯМОЙ ЭФИР, где мы разберём:
✔️ Что на самом деле формирует вашу самооценку;
✔️ Почему даже успешные женщины могут чувствовать себя «недостаточными»;
✔️ Как перестать обесценивать себя и начать видеть свою истинную ценность;
✔️ Конкретные шаги для укрепления уверенности в себе.

Будет честный, глубокий и трансформирующий разговор. Но как всегда камерный и уютный - как с подружкой за чашкой чая❤️

🔔 Не забудьте поставить напоминание!

Готовы изменить отношение к себе? Тогда увидимся 6.03 в 19:00!

Ставьте 🔥, кто будет на эфире!

ПОДКАСТ КАК ТЕРАПИЯ 🎙️

На моих подкастах происходит настоящая трансформация. Здесь открывается ваша внутренняя сила, которую вы часто стесняетесь проявлять. Здесь вы перестаёте обесценивать свой путь и начинаете видеть свою ценность.

Первые ощущения сразу после подкаста, вы можете услышать на этом видео❤️

И это действительно так. Подкаст – это своего рода терапия.
Здесь можно прожить, осознать, отпустить и обрести ещё больше силы.

Если вам есть чем поделиться с этим миром, напишите мне в службу заботы и возможно именно вы станете следующим гостем🔥😍

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ – ЭТО УВАЖЕНИЕ К СЕБЕ

Многие думают, что выстраивать личные границы – значит быть грубой, эгоистичной или неприступной. Но на самом деле границы – это про осознанность и заботу о себе. Если у вас их нет, мир будет постоянно вас тестировать:

❌ Близкие будут раздавать «добрые советы», которые обесценивают ваши желания и стремления.
❌ Клиенты будут требовать скидок, бесплатной работы или срочных правок в выходные.
❌ Начальство будет нагружать сверх нормы, ожидая, что вы примете это как должное.
❌ Партнёр может не замечать ваших потребностей, потому что вы сами их не обозначаете.

Это приводит к усталости, потери энергии и вы вынуждены соглашаться на неудобные для вас условия – и всё это только потому, что не можете сказать «нет».

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАШИ ГРАНИЦЫ НАРУШАЮТ?
✔ Вы испытываете раздражение или злость, но не озвучиваете этого.
✔ Вам сложно отказать, даже если что-то не по душе.
✔ Вы чувствуете себя виноватой, когда заботитесь о себе.
✔ После общения с некоторыми людьми ощущаете опустошение.

Если все это или хотя бы что-то одно присутствует в вашей жизни, нужно срочно это менять.
КАК ПРОКАЧАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ - ЛИСТАЙТЕ КАРУСЕЛЬ👉🏼