Dr.Soldatenkova

Следующие два продукта, которые достойны внимания и того, чтобы распрощаться с золотыми монетами😄, это кремы. Оба продукта содержат все, что необходимо для липидной мантии кожи, а следовательно, и для увлажнения/гидратации (сквалан, церамиды, жирные кислоты)
LA CERARL DOREOR MILK - вариант легкой текстуры крема. Для тех, кто любит нежное, невесомое, моментально исчезающее в коже.
RELENT LA CERARL DOREOR CREAM-вариант более плотной насыщенной кремовой текстуры. Задерживается на коже подольше, но потом так же исчезает в ней.
Афигенно круто, что можно наносить на периорбитальную область (вокруг глаз). Получается продукт 2 в 1 (для лица и век)
Великолепие, не иначе♥️

Японцы рекомендуют наносить под них ещё спец масло. Но это японцы, они любят умаслить кожу. Я бы не стала🙈

P.S. Остальные позиции этого бренда не вызвали восхищения. На них можно сэкономить😄 и посмотреть в других марках.

Из бренда LA CERARL мне понравилось 3продукта. Один из них RELENT LA CERARL DOREOR PACK
Маску-плёнку можно отнести к разряду маска Золушки. Наносишь густую кремообразную массу, через 15мин она превращается в плёнку, которую затем снимаешь с лица. Что от неё ждать?
• Может наноситься на деликатную зону вокруг глаз. Снимает отечность и устраняет темные круги. • Сужает поры и делает кожу идеально гладкой. • Деликатно очищает кожу от ороговевших частичек, снимает усталость.
Очень классное состояние кожи лица «после». Идеальна для обладателей комбинированной, жирной кожи, с тусклым цветом, пастозностью. Не пересушивает кожу, как другие маски-пленки.
Считаю, что заявленное устранение пигментных пятен от неё точно не стоит ждать🙈
Я бы себе ее прикупила.

Мы в постоянном поиске и изучении новых средств по уходу за кожей. Перед Новогодними каникулами каждый врач клиники получил пробные образцы продуктов различных японских брендов, а так же информацию по ним. Буду тестировать и рассказывать тут что зе бэст, а что посредственно. Правдиво и «без купюр». Интересно вам это?

🔥 Лучшие посты о диетах за год: что читали и обсуждали больше всего!

Мы собрали самые популярные и полезные посты, чтобы вы не пропустили ничего важного. 📚✨

🔗 Питание и привлекательность: правда или миф?
Почему то, что мы едим, влияет на нашу внешность.
Читать

🔗 Почему похудеть не получается?
Обсуждаем ошибки, которые мешают достигать целей.
Читать

🔗 Картошка снова в списке полезных продуктов?
Разбираемся, стоит ли включать её в рацион.
Читать

🔗 Протокол Терри Уоллс: питание для здоровья мозга и тела
Как эта диета меняет подход к хроническим заболеваниям.
Читать

🔗 Веганы vs. Омниворы: скандал в Стэнфорде
Кто же побеждает? Исследование, вызвавшее бурные споры.
Читать

🔗 Печеньки, которые снижают холестерин?
Наука иногда удивляет — реальность или маркетинговый ход?
Читать

🔗 B12 и Q10: почему это критично для вегетарианцев
Поддержание здоровья на растительной диете.
Читать

🔗 Пищевой воспалительный индекс и аллергии
Как питание влияет на респираторные заболевания.
Читать

🔗 Как лучше есть овощи: свежие, замороженные или варёные?
Ответ, который вас удивит.
Читать

🔗 Как соблюдать пост и сохранить здоровье?
Секреты разумного подхода.
Читать

🔗 Дефициты у вегетарианцев во время беременности
Чем это может грозить и как справляться.
Читать

🔗 Калории не важны?
Новый взгляд на диеты.
Читать

🔗 Сельдерей: всё ли с ним так однозначно?
Обзор пользы и мифов.
Читать

🔗 Пищевая синергия: что это и как работает?
Как продукты усиливают эффект друг друга.
Читать

🔗Персонализированная диета или стандартная?
Что эффективнее для похудения?
Читать

🌟Понравилась публикация?
Заходите к нам на зимний нутрикемп, старт 20 января, приятные цены до 7 января!

➡️➡️Зимний нутрикемп!
➡️➡️СИСТЕМНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ с 20 января! только 1 раз в году!

Интересный факт. Кожа и мозг развились из одного и того же слоя клеток эмбриона — эктодермы —
и связаны друг с другом на протяжение всей нашей жизни!

Ученые доказали, что ментальное здоровье влияет на состояние кожи так же, как длительные стрессы на обострение хронических кожных заболеваний.

Так что пока каникулы, собирайте свой устойчивый инвестиционный портфель красоты на 2025 - сон!!!, отдых, природа, общение, движение, баня!, медитации. Берите побольше!✨

Не зря я каждую процедуру, каждый приём начинаю с того, что спрашиваю чем пользуется пациент дома. Возможно иногда это даже немного раздражает😄 Ну, типа, спрашивала же в прошлый раз, склеротичка. Но!Всплывают очень интересные подробности. Вот и сегодня выясняю на процедуре, что пациентка использует для очищения мицеллярную воду и усё👀
Немного лигбеза
Мицеллярная вода 💦это средство для очищения кожи. Она содержит, как и любое средство такого назначения, ПАВ. Только в данном случае они соединяются в мицеллы для более мягкого и деликатного воздействия. Такая структура позволяет притягивать загрязнения с поверхности кожи, косметику, кожное сало. И если вы дополнительно не очистите кожу от этого состава, загрязнения, как были на ней, так и остались там🙄. ⠀
⠀ Что делать? Использовать, но потом обязательно умыться дополнительным средством для очищения (по проблеме).
Может использоваться, как первый этап в очищении, но не единственный!

Во дворе Restaurant by Deep Fried Friends открылся приватный уютный каток с приятной музыкой и фильмами. Рекомендую заглянуть💫

Как же меня вдохновляют такие истории про путь к себе. Юлия Красильникова проработала 30лет в бухгалтерии, а в 49 решила пробовать себя в моделинге. Сейчас ей 54. Невероятная и Прекрасная😌

Побывав в гостях у Фаберже, не могу пропустить нашу любимую рубрику «находки»😄.
Каждая уважающая дама должна была иметь в сумочке таблетницу, кокаинницу и помаду 💄 (непременно красную). Берём на карандаш ✏️

Ууууух))))) какие два денёчка были в Питере с моим любимым Institute♥️💫 Какое-то волшебство, романтик, красота, веселье, танцы, смех. Были у Юсуповых во дворце, заглянули к Фаберже, любовались Исаакиевским собором из номеров, вкусно ели, пили, красиво блестели, смело танцевали и конечно же много смеялись. 💃✨✨✨

Полюбились маски от японского бренда Cocochi. «Рыбку» 🐠вы уже знаете. Вчера на работе сильно устали глаза, веки ощущались очень тяжёлыми. Убегая, прихватила с собой эту маску для глаз AG Ultimate Eye Zone Mask. В восторге!!! Во-первых форма, она в виде подковы и покрывает всю периорбитальную область (супер продумано). Во-вторых, что-то в составе есть такое (предполагаю,много кофеина), что продренировало ткани, улучшило отток венозной крови и уменьшило гипоксию периорбитальной области. Сразу такая легкость💫 Предлагают остатки средства впитать в кожу, но я бы смыла (липкость).
Апдейт по рыбкам: впитывается кремовая маска на ура, не ощущается кожей, можно не смывать♥️

А приём сегодня начался с таких приятных сюрпризов из далёких стран😍 Пациентка подарила со словами: «Я это увидела и сразу подумала, что вам обязательно надо». Спасибо, Юля♥️

Интересная таблетница в виде кулона из стали была обнаружена в Peak. 💫

В Бьюти-баре нашей клиники пополнение😍. В декабре вместе с чаем и кофе будем предлагать костный бульон. Выпить горячий крепкий бульон после или до процедуры в суматохе декабрьских холодных дней…. какое же это удовольствие💫🤤

Очень хочу, чтобы у каждой появился этот вечерний крем для шеи, о котором я писала ранее (с ретинолом). И,наверное, ещё больше я желаю, чтобы у каждой был такой BeautyBook (о нем я так же рассказывала и не раз). По ощущениям, многие начинают задумываться о шее, когда клюнет 🐓 петух, а надо бы раньше)))). Поэтому, при покупке этого крема у нас в клинике от меня маленький презент в виде BeautyBook для хранения информации о ваших процедурах.
Так же, напоминаю, что БьютиБук это прекрасный презент на Новый год подруге). Отдельно его можно приобрести, написав моему ассистенту Кате +7 903 825-52-78
P.S. Осталось 40шт и больше заказывать тираж не планирую.

Для меня в этом красота. Не подогнать точеные скулы и углы челюстей, пухлые губы под идеалы, как образцы молодости. А улучшить качество тканей лица. Чтобы пациент потом сказал «оно выглядит аккуратным»,»отдохнувшим», «свежим», «компактным», «лёгким», «подтянутым»…. Люблю все это💫

Просто хочу оставить это здесь, как результат огромной проделанной работы. И когда изменения постепенные, они кажутся пациенту не очевидными. В этот момент приходит время найти фото «до» и сравнить💫. «Да,вижу, лицо стало аккуратным»-восхитилась пациентка. К этому и стремимся.

Быстро, однако, всех рыбок растащили по домам😄 Чуть моя вместе с ними не уплыла 🐠

Каких малышек я обнаружила в клинике на полке со средствами. Упаковка в виде рыбок🐠, а внутри маска, напоминающая желток😌 Одного такого «желтка» хватает на лицо, шею и декольте. Указано, что ночная, но на лице я бы не всем рекомендовала ее оставлять на ночь(точно не с жирной, комбинированной кожей). А вот шея и декольте может наслаждаться ей всю ночь ✨ максимально увлажняет и насыщает кожу липидами. Хочу сегодня утащить одну рыбку домой☺️

Подсмотрела сегодня у пациентки такой гаджет-аппликатор для нанесения сыворотки/лосьона на кожу волосистой части головы+бонусом ещё и массаж. Гениальное изобретение века для длинноволосых красавиц😌. Нельзя такое держать в секрете, делюсь.
Спасибо, Полина, за находку💫

Симптом шерстяного шарфа - так я называю последнее время реакцию кожи шеи на средства с ретинолом. А все потому что на мой вопрос: А что это у вас тут за раздражение на шее?
Слышу от пациента: Да это просто шарф, наверное, или ворот свитера натёр.
В ходе беседы выясняется, что подозреваемый шарф и ворот свитера тут ни при чем))))) Просто решили вместо двух раз в неделю каждый день использовать на шею ретинол.
Узнаёте себя? 😄

По следам 👣вчерашнего приёма.
Если вы используете средство с ретинолом(особенно его активные формы), то такого плана хейлит/сухость губ вполне себе можно ожидать. Даже если не касаетесь им периоральной области.
Рекомендую в период использования средств с активным ретинолом уделять особое внимание губам. Наносить чаще бальзамы для губ, purelan, метилурациловую мазь, +капельку витамина Е на красную кайму губ.

А это примеры шафрана в БАД. Если чувствуете, что осенняя хандра вам наступает на пятки.

Пациентка одарила меня драгоценностью из Палестины. Шафран. Спасибо,Полина♥️
Немного слов оставлю здесь о его чедесных свойствах.

Шафран содержит множество мощных антиоксидантов, таких как кроцин, кроцетин, сафранал и кемпферол. Исследования показывают, что эти соединения могут обладать антидепрессивными свойствами, защищать клетки головного мозга от прогрессирующего повреждения и уменьшать воспаление. А эффективность шафрана при сдвг сравнима с риталином.
Добавляю в вечерний чай💫

https://skinfix.com/products/lipid-peptide-cream

Долго ли коротко ли, прошло 4года и нас без пяти 2000чел)))💫
А раз такое дело скорее уже спешу поделиться волшебной баночкой. Познакомила меня с ней моя пациентка. Рассматриваем как альтернативу нашего всеми любимого SkinCeuticals triple lipid 2:4:2, который покинул нас. Даже название имеет созвучное Triple Lipid-Peptide Cream. Только бренд Skinfix. Но, что приятно, по адекватной цене. И можно заказать через Usmall. Не сказка ли?
Я впечатлена составом, текстурой и самое главное запахом (его нет😄). Делюсь. Считаю, что крем достоин того, чтобы оказаться на нашей коже, особенно в зимнее время, сухой, раздражённой и «безлипидной». Лав-лав♥️
Креплю состав для жаждущих.

Ну какие же вы у меня красотки с восхитительным чувством юмора💫
«моя мучительница прожарила сегодня мое лицо до состояния медиум велл»😂😂😂
Обожать.

Знаю, что поздний час. Еду с работы и не смогла не закинуть сюда эти фото. Хочу, чтобы вы обратили внимание на них. Запрос у пациентки был на «плохое» состояние шеи. Я попросила сказать «Ы» и максимально сократить мышцу шеи (платизму). По фото видно очевидно, как чрезмерный гипертонус этой мышцы:
-перемещает овал лица вниз
-оттягивает угол рта вниз
- «зажевывает» кожу шеи, делая ее морщинистой.
Поэтому всегда стоит помнить о совокупности факторов, влияющих на состояние тканей, а не только фокусироваться на эластичности одной кожи.
Пациентке в итоге сделали микроигольчатый RF, проработав тем самым эластичность и расслабили платизму ботулотоксином для устранения ее гипертонуса💫

Напомню. При нанесении средств с ретинолом на кожу, в ней происходит обязательная цепочка преобразований:
эфиры ретинола (ретинил пальмитат/ретинил ацетат) → ретинол → ретинальдегид (ретиналь) → ретиноевая кислота (третиноин) 
Чем ближе ретиноид к концу цепочки, тем быстрее проявляется его эффект на коже и тем сильнее его раздражающее действие.

В основе этой эмульсии,по заверению skintellectual, транс-ретиноевая кислота. Именно эта форма по итогу связывается с рецепторами на клетках и участвует в реализации всех плюшек ретинола:
✅стимулируют пролиферацию фибробластов,
✅стимулируют активность фибробластов (синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты),
✅уменьшают толщину рогового слоя эпидермиса,
✅увеличивают толщину глубоких слоев эпидермиса,
✅увеличивают толщину дермы,
✅ускоряют регенерацию клеток,
✅уменьшают разрушение коллагена УФ-излучением,
✅осветляют пигментные пятна, вызванные воздействием солнца на кожу.
Тут она уже зашита в микроэмульсию и не нуждается в череде превращений, которые необходимы для других форм ретинола. Эффект сильнее, но сильнее и раздражающее действие на кожу.
Использую ежедневно вечером уже второй месяц. Полёт прекрасный💫 Ретинойдного дерматита нет. Параллельно в уходе липидные кремы.

Чем холоднее за окном, тем все горячее становится у нас в клинике🔥
С пациентами не забываем и про кисти😌
Здесь сегодня решили осветлить пигментацию по типу лентиго. Лентиго представляет собой доброкачественные коричневые пятна, появляющиеся после интенсивного острого или хронического солнечного облучения. Очень часто такое можно наблюдать на кистях.
Этими фото хочу показать, как меняется цвет на более интенсивный коричневый после обработки на аппарате BBL. Завтра пятна станут еще темнее, потом разрушенный фототерапией пигмент будет в течение 7-14 дней становиться все светлее. Чем больше поверхностного пигмента, тем более темным становится пигмент после процедуры.
Желаю, чтобы каждый завёл привычку наносить SPF и на кисти. Помните, что они очень уязвимы♥️

Пациенты делятся небывалыми бюджетными находками на Ozon🥸. Вы понимаете о чем я тут? 1462 за SkinCeuticals 2:4:2, а если по карте Ozon,то вообще мэджик 1374р - это лохотрон. Не ведитесь на это, заклинаю🪄

Так выглядит крем-бустер Hydropeptide Nimni ночной, о котором я писала выше. Желтый из-за наличия ретинола. Достойная замена всеми полюбившегося крема для шеи SkinCeuticals TRIPEPTIDE-R NECK REPAIR

В линейке любого бренда есть волшебные позиции. Крем Nimni (ночной!) один из них. Он позиционируется для лица и шеи. Что касается лица, то далеко не каждому подойдёт (я бы даже сказала, что единицам), а вот шея….. ммммм. Просто must have💫
• Витамин Е
• Пептиды
• Мочевина
• Сквалан
• Ретинол
• Ланолин
• Глицерин
• Линолевая кислота
• Масло дерева ши
Ретинол и липиды- что может быть лучше для шеи?
Вчера рекомендовала своей пациентке и сразу захотелось, чтобы у каждого он был♥️
Начинаем с 2раз в неделю, затем переходим через день. И если все ок и нет гиперчувствительности (раздражения) на ретинол, то ежедневно

Есть изменения в тканях, которые с помощью терапевтической косметологии, к сожалению, не возможно скорректировать. Всегда честно и открыто об этом говорю.
Как, например, было в этом случае.
Очень радуюсь, когда пациенты попадают в умелые руки пластических хирургов. Спасибо доктору Догузовой Наталье Валерьевне за такую красоту. Счастлива вместе с пациенткой😌💫

Наша Валентина просто АХ😍. Neogen и плазма творят чудеса💫

Моя дорогая медсестра Валентина🧡

Возраст 46 лет
(в тему сегодняшним сторис про пременопаузальный период)

Мы активно работаем год с ее кожей.
За это время сделали 3 NeoGen и два раза кололи аутологичную плазму.

Сколько всего вкусного ЗОЖного вокруг. Кто ещё печалиться, что есть нечего после моих консультаций?😄
Все, что вам мешает, это привычки и шаблоны заложенные годами.
У кого есть в сохранённых зожные рецепты? Поделитесь со мной здесь?

Ну и если у вас есть скучающая тыква, этот рецепт для вас 🎃

Пришло время для теплого и пряного супа-пюре.

Ингредиенты:
Тыкву, кабачок, лук красный, чеснок, помидор крупно нарезаем, посыпаем специями (имбирь, куркума, смесь перцев, соль, тимьян…) и поливаем оливковым маслом.

Запекаем 40 минут при 160 градусах.

#едадлякожи

нетирамису, но заебись

На вкус - тирамису. На деле - ЗОЖная бомбочка. Без сахара, но вкусно! Кремистая, но не калорийно.
Как это возможно? Магия, не иначе. А я ваша ПП-колдунья
Вот это я 🧚🏼
Или вот это 🧌 короче вы поняли.

Для блинчиков:
1 банан + 2 яйца

Для крема:
мягкий тофу - 300г.
ореховый урбеч - 2 ст.ложки
растворимый кофе - 1 ст.ложка
обычный кофе - 20 мл.

Украшаем: какао порошок или шоколад

Для начала приготовим блинчики. В блендере взбиваем один банан (берите мягкий и пятнистый - они слаще) и два яйца! Далее жарим блинчики. У меня есть классная сковородка, которая создает форму идеальных оладушек. Вы можете пожарить один большой блин и его просто нарезать/нарвать потом на кусочки. Не готовьте его «толстым», жарим на среднем огне, чтобы он не подгорел. Дайте ему схватиться - переверните его при помощи тарелки.