SOG'LOM HAYOT ️️ @soglomhayot Channel on Telegram

SOG'LOM HAYOT ️️

20 Feb, 06:47

👨‍⚕️

📌

Топ ўнта

➡️Вабодан ҳам тез ўлдирувчи махсулотлар рўйхати!

🌿 @SoglomHayot

3,985

SOG'LOM HAYOT ️️

20 Feb, 03:05

🧠 Миянгиз УЧИШИНИ хохлайсизми?
Унда бу 10 та супер маҳсулотни рационга қўшинг!

✅

Семиз балиқ – Омега-3 билан мияга ёқади
🥜 Ёнғоқ – Хотирани мустаҳкамлайди

🍫

Қора шоколад – Диққатни оширади
🥚 Тухум – Ақл учун табиий “допинг”
🥦 Брокколи – Нейронларни озиқлантиради

🍓

Берри мевалар – Мияни ёшартиради
🥑 Авокадо – Қон айланишини яхшилайди

☕️

Қаҳва – Зеҳнни чархлайди
🍊 Апельсин – Мия учун С витамини бомбаси
🟡 Куркума – Стрессни камайтиради

Кўпроқ қайсини истеъмол қиласиз? Комментарийга ёзинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

15,644

SOG'LOM HAYOT ️️

20 Feb, 03:02

🔥

"FERUZA" ayollar do'konidan MEGA AKSIYA BOSHLANDI

💣

😱

🤗 Siz o'z didingizga mos bo'lgan mavsumiy sifatli liboslarni 65 ming soʻmdan 99 ming soʻmgacha xarid qilishingiz mumkin.

🇨🇳 Xitoy fabrichniy kastyum kamplekt atigi 600 ming so'mdan olishingiz mumkin.

👠 Oyoq kiyimi - Tapochka, Krossovkalarni 75 ming soʻmdan xarid qilishingiz mumkin❗️

🏃 Sizlarni FERUZA ayollar do'konimizda kutib qolamiz 🙂

📝 Yanada koʻproq tovarlar shu yerda: 👉 @Tulliyeva_Feruza

📞 Murojaat uchun:
☎️ +998974074345
☎️ +998990804494

📍 Sergeli shahar, abu sahiy bozor.
📌 Mo'ljal: "2chi etaj 34-do'kon.

https://t.me/ayollar_shoppingg
https://t.me/ayollar_shoppingg
https://t.me/ayollar_shoppingg

12,439

SOG'LOM HAYOT ️️

20 Feb, 01:35

Жийда – Шифобахш Неъмат!

🔠 Бронхит ва зотилжамни даволайди
🔠 Балғам кўчириш хусусиятига эга
🔠 Қон босимини туширади
🔠 Буйрак ва ўпка учун фойдали
🔠 Атеросклероз хавфини камайтиради

📜 Ибн Сино жийдани кўкрак оғриғи, буйрак ва сийдик йўллари касалликларига даво деб билган!

⚠️ Қандли диабетли беморлар эҳтиёткорлик билан истеъмол қилишлари керак.

Табиатнинг мўъжизасидан фойдаланинг!

💚

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

14,574

SOG'LOM HAYOT ️️

19 Feb, 14:38

Жигарингиз доим тоза бўлиши учун 5 оддий сир!

🧐

🔥

Соғлом жигар – узоқ умр кафолати! ✅ Бу 5 та қоидага амал қилинг:

1️⃣

Овқатланиш – ёғли ва зарарли таомлардан воз кечинг. Сабзи, лавлаги, лимон, саримсоқ жигарни табиий тозалайди.

2️⃣

Кўп сув ичинг – организмдаги токсинларни чиқаради, жигарга енгиллик беради.

3️⃣

Шифобахш ўсимликлар – маримёнка уруғи, мята, артишок дамламаси жигар учун суперфойдали!

4️⃣

Фаол ҳаёт тарзи – юриш, югуриш ва спорт жигарни кучли қилади!

5️⃣

Ортиқча дориларга йўқ дейинг – кераксиз таблеткалар жигарни заифлаштиради.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

23,751

SOG'LOM HAYOT ️️

19 Feb, 14:34

🟢#МУХИМ

ГЕМОРРОЙ - XXI аср вабоси!

- Қандай қилиб уй шароитида геморройдан кутилиш мумкин?
- 100 % натижа билан гемарройни енгиш мукин ва бунинг иложи бор!

БАТАФСИЛ БУ ЕРДА: 👇👇👇

➡️ https://fleboflin4.altaybio.uz
➡️ https://fleboflin4.altaybio.uz

(Тулиқ маълумот олиш учун юқоридаги ҳаволага утинг)

19,801

SOG'LOM HAYOT ️️

19 Feb, 14:07

🍷 Ёшлик эликсири – сизнинг қувватингиз манбаи!

Сирли табиий қувват манбаи аниқланди! Олимларнинг таъкидлашича, лавлаги шарбати мускулларни қувватлантириб, кислород таъминотини яхшилайди. Натижада – куч ва энергия, ёши катталар учун ҳам жисмоний фаолиятда енгиллик!

✅ Куч талаб этадиган ишлардан чўчиманг!
✅ Танангизга ёшлик ва қувват бағишланг!
✅ Сиз ҳали ҳам жисмонан ёш ва бақувват бўлишингиз мумкин!

Ҳар куни бир стакан лавлаги шарбати – тўлиқ жисмоний эркинлик ва тинч ухлаш кафолати!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

19,676

SOG'LOM HAYOT ️️

19 Feb, 14:05

#Диққат #Долзарб

🚨ЁШ –ЯШАШ УЧУН ТУСҚИНЛИК ЭМАС!

- Қон босими кўтарилиши
- Бош оғриғи
- Тез тез хансираш
- Бўйиндаги оғриқлар
- Юрак безовталиги
- Мия қон-томир фаолияти бузилиши

БАТАФСИЛ МАЪЛУМОТ:👇👇👇
https://cardiodm4.altaybio.uz/
https://cardiodm4.altaybio.uz/

(Батафсил маълумот олиш учун юқоридаги хаволага утинг.)

17,198

SOG'LOM HAYOT ️️

19 Feb, 13:40

Чақалоқлар ҳақида қизиқарли 5 факт

⏯️

Янги туғилган чақалоқ йиғлаганда ҳам, кўз ёши чиқмайди. Бунинг сабаби—кўз ёш безлари тўлиқ ривожланмаган бўлади.

2️⃣

Чақалоқлар бир вақтнинг ўзида ҳам озиқланиб, ҳам нафас олиши мумкин. Катталар эса буни қила олмайди!

3️⃣

Чақалоқлар 2-4 ёшгача шўр таъмни тўлиқ ҳис қилмайди. Шунинг учун улар овқат таъмини катталардек қабул қилмайди.

4️⃣

Чақалоқлар илк бор она қорнида жилмайишни бошлайди! Бу илмий текширишлар билан тасдиқланган.

5️⃣

Янги туғилган чақалоқлар организми она гормонларига бой бўлади. Натижада:

✔️

Кўкрак безларининг вақтинчалик бўртиши;

✔️

Юзда ҳуснбузарлар пайдо бўлиши мумкин.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

18,329

SOG'LOM HAYOT ️️

19 Feb, 13:22

🥦 Dieta boshladingizmi? Yoki shunchaki sog'lom ovqatlanish tarafdorimiz?
Unda, Gobozor'ga tashrif buyuring!

🥗 Gobozor'da vitaminlarga boy mevalar, ishtahaochar va yog'siz taomlar, sarxil sharbatlar tayyorlash uchun barcha kerakli buyumlarni arzon narxda xarid qilsa boʻladi!

🌟Bundan tashqari, Gobozor.tut.uz saytida sizga katta assortimentda, hamyonbop narxlarda yuqori sifatli mahsulotlar taklif qilinmoqda.

🚚 O'zbekiston bo'ylab tezkor yetkazib berish va qulay to'lov usullari bor.

⚡️Yangi mijozlar uchun maxsus taklif: gobozor150 promokodi bilan birinchi buyurtmangizga 150 000 so'm chegirma!

🛒 Xarid qilish uchun saytga o'ting: Gobozor.tut.uz

Telegram:@gobozoruz

19,857

SOG'LOM HAYOT ️️

19 Feb, 06:32

Кечқурун овқатланиш: Фойдали ёки зарарли? 🍽🌙
.
Кечаси овқат ейиш ҳақида ўйлаяпсизми? Ҳар куни ҳазм тизимингизга енгилми ёки оғир? Ҳақиқат қаерда?

🔠

Фойдали танловлар:
🥗 Сабзавотлар, товуқ, балиқ – мушакларни тиклайди, уйқуни яхшилайди.
🍌 Банан, бодом, йогурт – тинч ухлашга ёрдам беради.

⚠️

Зарарли танловлар:
🍕 Пицца, фастфуд, ширинликлар – вазнни оширади, ҳазмни секинлаштиради.
🍟 Ёғли таомлар – ошқозонни зўриқтиради, уйқусизликка сабаб бўлади.

⏳ Энг яхши вақт: Уйқудан 2-3 соат олдин (19:00 – 20:30).

🎯 Хулоса: Кечқурун овқатланиш танловингизга боғлиқ! Тўғри овқат – соғлом ҳаёт, нотўғриси – ортиқча вазн ва уйқусизлик!
Сиз кечаси нималар ейсиз? Фикрингизни ёзиб қолдиринг! ⬇️

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

27,164

SOG'LOM HAYOT ️️

19 Feb, 06:32

Сабзи Туграйдиган🥕🥕🥕

Узоқ кутилган махсулотимиз энди сотувда⚙⚙⚙

✅Аёлларимиз уй бекаларимиз учун ажойиб танлов
✅Потато чипер барча сабзавот махсулотларини исталган размерда чиқариб беради
✅Туй базмларда жудда керакли китчен

❌~~Нарҳи 157 000 Сўм~~❌

Нархи: 69 Минг сўм

✅ЎЗБЕКИСТОН БЎЙЛАБ ДОСТАВКА ХИЗМАТИ БОР✅

БУЮРТМА БЕРИШ УЧУН УСТИГА БОСИНГ👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/544392
https://100k.uz/oqim/544392
https://100k.uz/oqim/544392

23,448

SOG'LOM HAYOT ️️

19 Feb, 03:33

❗️Циститни кучайтирувчи маҳсулот – ҚАҲВА! ☕️

Агар циститдан азият чекаётган бўлсангиз, қаҳва ичиш аҳволингизни ёмонлаштириши мумкин!

➡️

Кофеин – қовуқни безовта қилади ва яллиғланишни кучайтиради.

➡️

Қисқичли кислоталар – қовуқ шиллиқ қаватини ҳассосроқ қилади.

➡️

Диуретик таъсир – тез-тез ҳожатга чиқишга сабаб бўлади.

Нима қилиш керак?
🔠 Кофеинсиз қаҳва ёки ромашка чойи ичинг.
🔠 Кўпроқ сув ичиб, қовуқни ювинг.
🔠 Симптомлар оғирлашса, шифокорга мурожаат қилинг.

🔄 Дўстларингиз билан бўлишинг – уларга ҳам фойдали бўлиши мумкин! #Salomatlik #Sistit #Kofein #TibbiyMaslahat

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

25,578

SOG'LOM HAYOT ️️

19 Feb, 03:33

📚МУАЛЛИМИ СОНИЙ

Қуръони карим китобини ўқишни ният қиласиз, аммо ўқишга қийналябсизми?

Устоз Алижон қорининг "Муаллими соний" китоблари орқали араб тили ва тажвид қоидалари асосида Қуръон ўқишни осонгина ўргансангиз бўлади. Китобда QR-код ёрдамида Устоз Шайх Алижон қорининг аудиоларини ҳам эшитсангиз бўлади

Акция нархи - 59.000 сўм

👉🏼 https://100k.uz/oqim/612009
👉🏼 https://100k.uz/oqim/612009

🚚 Доставка хизмати мавжуд!
✅ Тўловни китобни қўлингизга олгандан сўнг қиласиз.

23,245

SOG'LOM HAYOT ️️

19 Feb, 01:05

Ҳар куни 1 пиёла қатиқ ичсанг, 1 ойда танангда нималар ўзгаради?

🥛

✨

Ҳар куни қатиқ ичишни одат қилсангиз, организмингиз сизга раҳмат айтади! Бир ойда:

🔠

Ичаклар соғломлашади – ҳазм яхшиланади, ич қотиши йўқолади.

🔠

Иммунитет кучаяди – шамоллаш ва вируслардан ҳимоя.

🔠

Ошқозонга файда – кислоталик меъёрлашади, гастрит хавфи камаяди.

🔠

Тери ва сочлар яхшиланади – токсинлар чиқади, юз тоза бўлади.

🔠

Суяк ва тишлар мустаҳкамланади – кальций манбаи!

🔠

Вазн назорат остида – метаболизм тезлашади, ортиқча ёғ йўқолади.

Қатиқни кундалик одатингизга айлантиринг ва организмингиздаги фарқни ҳис қилинг!

💪

🔥

#Salomatlik #QatiqFoydasi #HarKunQatiq

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

27,888

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Feb, 14:28

❗️ Қаймоқ – эркаклар учун табиий қўлловчи!

🔠

Уруғ сифатини оширади! Қаймоқ мунтазам истеъмол қилинса, эркаклар учун муҳим бўлган уруғ ҳосил бўлиш жараёнини фаоллаштиради.

🔠

Простата безини муҳофаза қилади! Қаймоқ + петрушка – табиий шифо! Бу комбо простата безига ижобий таъсир қилиб, унинг яллиғланишини бартараф этишга ёрдам беради.

Табиат ҳадя қилган мукаммал қўлловдан фойдаланинг!

#Salomatlik #ErkakKuch #FoydaliTavsiya

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

19,871

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Feb, 14:28

ҲАММА ЖИМ! МУСУЛМОН БОЛАНИНГ ЖАВОБИ ОТАШПАРАСТНИ ЛОЛ ҚИЛДИ

Бир киши мусулмон болакайдан шундай савол берди:
— Нега сизлар ўликларни кўмасизлар, биз эса ёқамиз?
Болакайнинг жавоби шу қадар кучли эдики, у ўз саволидан пушаймон бўлди...

🤯 Сиз ҳам бу жавобни эшитиб ҳайратга тушасиз!

Жавобни билишни истасангиз, тўлиқ матнни ўқинг!👇🏼

18,129

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Feb, 07:28

ЮЗ ТУЗИЛИШИ ВА ХАРАКТЕР
Тўғри келдими?
Комментда қолдирамиз!!!

➡️

Квадрат – Довюрак, туришқоқ ва дадил. Баъзида мансабпараст.

➡️

Овалсимон – Ақлли, қизиқувчан ва ҳиссиётга бой.

➡️

Юракча – Хотираси кучли, аммо жуда қайсар.

➡️

Юмалоқ – Оғир-босиқ, меҳрибон ва чиқишувчан.

➡️

Учбурчак – Ўзини севадиган, мақсадига интилувчан ва артистлик хусусиятига эга.

Сизнинг юз тузилишиингиз қайси?
Фикр ва мулоҳазаларингизни кутамиз!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

30,118

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Feb, 07:27

🤩Жойнамоз, 5 тилда намоз ўқишни ўргатадиган, болар жойнамози

✅Ушбу жойнамознинг бир қанча фойдали вазифалари мавжуд, жумладан, 5 маҳал намоз (бомдод, шурук, пешин, аср, шом, хуфтон), шунингдек, таҳажжуд намозлари, қазо ва хорижда ўқиладиган намозлар ҳақида маълумотлар. Бу тажрибали мусулмонлар ва янги бошлаётганлар учун идеал танловдир.

✅Болалар жойнамозларининг ўзига хос жиҳатларидан бири Фотиҳа сураси ва 11 та қисқа суранинг бир тугмачада қулай жойлаштирилганлигидир.🤩🤩

✅Бу ҳам аёллар, ҳам эркаклар овозида овозлаштирилган бўлиб осон ёдлаб қолишни таъминлайди. Аёл ва эркак овозларининг ажратилиши туфайли... 👍👍👍

🔥🔥🔥 Маҳсулот нархи: 199.000 сўм

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145

21,471

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Feb, 06:13

Бурун битишига тезкор ечим!

Агар бурун битиб, нафас олиш қийинлашса:

👉 Тилингизни юқори танглайга теккезинг
👉 Қошлар орасига 20 сония енгил массаж қилинг

Бу усул бурун тўсиғи ортида йиғилган шилимшиқни тарқатиб, тезроқ нафас очилишини таъминлайди!

🔠

Синаб кўринг ва натижа билан бўлишинг!

#Foydali_Maslahat #TezkorEchim #Sogliq

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

22,585

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Feb, 06:13

Ибн Халдуннинг “Муқаддима”си
500 Йиллик билим берадиган китоб!

📖 Дунёга машҳур асар – Ибн Халдуннинг “Муқаддима”си енди ўзбек тилида! Китобхонлар томонидан узоқ кутилган бу китобнинг 1-жилди ваниҳоят нашрдан чиқди. Ушбу асар ўзининг фалсафий ва тарихий мулоҳазалари билан бутун дунёда еътироф етилган бўлиб, ҳар бир сатри сизни ўйлаш ва янги фикрлар сари йетаклайди.

Тарих, фалсафа ва ижтимоий фанларга бўлган қизиқишни уйғотадиган, инсоният тарихига янги назар ташлайдиган энг нуфузли асарлардан бири — Ибн Халдуннинг “Муқаддима” китоби тез орада қўлингизда бўлади! 👍

Сиз биринчилар қаторида бу бебаҳо асарга эга бўлишни хоҳлайсизми? У ҳолда, олдиндан буюртма бериш имкониятини бой берманг!

💰 Маҳсулот нархи: 99 000 сўм

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бойлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

БУЮРТМА БЕРИШ:
https://100k.uz/oqim/597151
https://100k.uz/oqim/597151
https://100k.uz/oqim/597151

👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва заказингиз тез орада тасдиқланади

20,307

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Feb, 05:06

БОЛАНИ ҚАЧОН ЎТИРГИЗИШ КЕРАК?

Кўп оналар болани эрта ўтиртиришга шошилади, лекин бу суяк ва мускуллар учун зарарли бўлиши мумкин.

📌

Тўғри вақт қачон?
🔠 5-7 ойликдан бошлаб бола ўзи мустақил ўтиришга ҳаракат қилади.
🔠 Агар бел ва бўйин мускуллари мустаҳкам бўлса, ёрдам билан қисқа вақт ўтиртириш мумкин.
🔠 8-9 ойгача бола мустақил ўтира олмаса, педиатр билан маслаҳатлашинг!

💡

Нима қилиш керак?
👶 Қоринда ётишини кўпроқ рағбатлантиринг.
🎈 Унга қизиқарли ўйинчоқлар бериб, ҳаракатга ундаинг.
🛏 Ортга эмас, ён томонларга ёстиқ қўйиб қўллаб-қувватланг.
🔠 4-5 ойликда мажбурий ўтиртирманг! Бу белга орттиқча юк туширади.

Сиз ҳам болангизни қачон ўтиртиргансиз? Тажрибангиз билан бўлишинг! 👇

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

23,241

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Feb, 04:59

🪱

Гижжаларга асло эътиборсиз бўлманг!

Гижжалар жиддий касалликларни келтириб чиқарувчи энг катта душманлардир.

Энди гижжалардан бутунлай халос бўлишнинг табиий усули топилди!

❗️Ҳозир кўринг, бироздан су́нг ўчирилади!
👉🏼 http://anti-gijja.uz/40
👉🏼 http://anti-gijja.uz/40

24,056

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Feb, 13:34

⚡ Кесак ейиш ва керосин ҳидини ёқтириш нимадан дарак беради?

🩸 Темир етишмовчилиги (камқонлик) – бензин, керосин ҳидларига ҳавас уйғотади.

🦴

Кальций ва темир танқислиги – кесак, ер ейиш истагини кучайтиради. Бу ҳолат айниқса, ҳомиладорларда кўп учрайди.

🚨 Агар сиз ёки яқинларингизда бу белгилар кузатилса, шифокорга мурожаат қилиш тавсия этилади!

📌 Соғлиқ – эътибор талаб қилади!

#Sogliq #FoydaliMaslahat #Kamqonlik #Ovqatlanish

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

36,794

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Feb, 13:22

👨‍⚕️

❓

Қандай қилиб юзнинг ҳолатини ёш сақлаш мумкун?

‼️

Aжинлар ёшга боғлиқ ўзгаришларнинг ҳамроҳидир.

✅ Дилрабо мен билан баҳам кўрган рецепти, сизнинг юзингиздаги ажинлардан халос бўлишга ёрдам беради. Унинг ўзи ёшроқ кўриниш учун турли хил ниқоб ва кремлар тайёрлайди.

✅ 3 ош қошиқ гуручни қайнатиб пиширамиз. Пиширилган гуручни қошиқ ёки вилкалар билан майдалаб, ҳамир ҳолатига келтириб оламиз. Сўнгра, бир ош қошиқ сут ва бир ош қошиқ асал қўшамиз.

✅ Юзни ювиб тозза ҳолатига ниқоб суртамиз. Ниқобни юзимизда 20 дақиқага қолдирамиз.

‼️

Ушбу жараённи ҳафтада 2 марта такрорлаш тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot

27,095

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Feb, 11:26

👨‍⚕️

📌

Киви тушкунликдан холос этувчи мева

✅ Киви антиоксидантлар, толалар, C, К ва Б витаминлари манбаи ҳисобланади. Aйниқса, кайфият билан боғлиқ бўлган С витаминига бой.

✅ Маълумки, С витамини етишмовчилиги ёмон кайфият ва когнитив касалликлар (мия касалликлари) билан боғлиқ.

✅ Ушбу С витамини ратционга қўшилса, кайфиятни, ҳаётийликни, фаровонликни яхшилайди ва депрессия аломатларини камайтиради.

🌿 @SoglomHayot

27,012

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Feb, 11:17

🟦

❗️Iste'mol qilinib, qator tekshiruvlardan muvaffaqiyatlili o‘tgan qolaversa xalq ishonchini olgan «Honeymoon» mahsulotlarining foydali jihatlari to‘g‘risida hech qanday shubha yo‘q.

Tarkibi foydali giyohlardan iborat mahsulotlarimiz sizga va oilangizga:

🔸 immunitetni ko‘tarishga;
🔸 jigarni va buyrakni tozalashga;
🔸 qon tomirlarini kengaytirishga;
🔸 qonni suyultirishga;
🔸 erkaklik quvvatini oshirishga;
🔸 prostatani oldini olishga;
🔸 ayollar shamollashlarni oldini olishga xizmat qiladi.

Buyurtma uchun ustiga bosing!
Buyurtma uchun ustiga bosing!
Buyurtma uchun ustiga bosing!

Murojaat qiling:
📞 +998555007878

🚗

Respublika bo'ylab bepul yetkazib beramiz!

Telegram | Instagram | Facebook

19,981

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Feb, 08:56

Фарзандингизда қуйидаги аломатлар борми? Витамин етишмовчилиги бўлиши мумкин! ⚠️

✅

А витамини – ўсиш секинлашуви, тери қуриши, асабийлик

✅

B1 – асабийлик, бепарволик, ёмон уйқу

✅

B2 – ёрилган лаблар, кўздан ёш келиши

✅

B12 – хотира пасайиши, тушкунлик

✅

С витамини – чарчоқ, жароҳатлар секин тузалиши

✅

Е витамини – кўз ости қора доиралар, милк қонаши

✅

Бета-каротин – иштаҳа йўқолиши, кўриш пасайиши

✅

Магний – чарчоқ, бепарволик, ёмон уйқу
Фарзандингиз соғлиғига эътибор қаратинг! ❤️

📌 Сақлаб қўйинг ва дўстларингиз билан бўлишинг! 🔄

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

29,365

SOG'LOM HAYOT ️️

16 Feb, 08:56

КИРИЛЛ ЁЗУВИДАГИ ҚУРЪОНИ КАРИМ

Қуръони Карим мустаҳкам нур, раҳмат, ҳидоят, мўминларга шифо ва нажот манбаидир.

✅ Ушбу китобда араб тилини билмайдиган, ундан таҳсил олишда қийналаётган кўпчилик юртдошларимиз илтимоси, айниқса, кекса дода ва бувиларимиз талабларига биноан Қуръони каримдан баъзи сураларни кирилл алифбосида имкон қадар тажвид қоидаларига мувофиқ ҳолда берилди. Шунингдек, айрим сураларнинг маъно таржималари ва фазилати баён қилинди.

💰 Нархи: 99 минг сўм

✅Ўзбекистон Мусулмонлари Идораси Назорати остида

БУЮРТМА БЕРИШ👇:
https://100k.uz/oqim/596750
https://100k.uz/oqim/596750
https://100k.uz/oqim/596750

👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва операторларимиз сизга боғланишади

ЕТКАЗИБ БЕРИШ ХИЗМАТИ БОР!
Тўловни маҳсулотни қабул қилиб олганда қиласиз.

26,899

SOG'LOM HAYOT ️️

15 Feb, 17:28

Намоз: Соғлиқ учун табиий шифо!
Намоз нафақат ибодат, балки жисмоний ва руҳий саломатлик учун ҳам муҳимдир. Унинг ҳар бир ҳаракати танада ижобий таъсир кўрсатади.

🔠

Юрак ва қон айланиши – Ҳар бир рукуъ ва сажда қон айланишини яхшилайди, юракка ортиқча босим тушишининг олдини олади.

🔠

Кўз соғлиғи – Кўзнинг ички босимини барқарор ушлаб туради, катаракта ва бошқа кўриш муаммоларидан ҳимоя қилади.

🔠

Ҳазм жараёни – Ошқозон ва ичаклар фаолиятини яхшилайди, модда алмашинувини тезлаштиради.

🔠

Буйрак ва бавл тизими – Намоз вақтидаги ҳаракатлар буйрак ва қовуқни "чиқиндилардан" тозалашга ёрдам беради.

🔠

Бўғим ва мушаклар – Тананинг доимий ҳаракатда бўлиши бўғимларда туз йиғилишининг олдини олади, бел ва тизза оғриқларини камайтиради.

🔠

Руҳий осойишталик – Намоз уйқуни яхшилайди, асаб тизимини тинчлантиради ва стрессни камайтиради.

Намоз – нафақат ибодат, балки ҳаётингизни яхшилайдиган табиий терапия!

#SoglomHayot #NamozFoydasi #TabiiyShifo

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

49,737

SOG'LOM HAYOT ️️

15 Feb, 14:04

📌

СУМАЛАК – ШИФО ВА КУЧ-МАДАД!

🌿

Табиатнинг баҳорий неъмати – сумалак организмни тозалайди, иммунитетни мустаҳкамлайди ва қувват беради!

💪

Фойдали хусусиятлари:
✔️ Қон айланишини яхшилайди
✔️ Асаб тизимини тинчлантиради
✔️ Меъда-ичак фаолиятини меъёрга келтиради
✔️ Гипертония ва гепатитга фойдалидир

🔥

Сумалак – нафақат таом, балки соғлик манбаидир!

#Sumalak #SoglomHayot #Shifo #BahorNehmati

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

42,246

SOG'LOM HAYOT ️️

15 Feb, 12:59

🍼 Болага сўрғич бериш – фойдалими ё зарарли?

❌ Сўрғич – фойдадан кўра кўпроқ зарар келтиради!

🔴 Иммунитетга таъсир қилади – ичак ва овқат ҳазм қилиш муаммоларига олиб келиши мумкин.
🔴 Озғинликка сабаб бўлиши мумкин – сўрғичга ўрганган бола она сутидан кам фойдаланиши мумкин.
🔴 Тишлар ва нутқ ривожига салбий таъсир кўрсатади – дудуқланиш ва тиш тартибининг бузилишига олиб келади.
🔴 Уйқу муаммолари – сўрғичсиз ухлашга ўрганмаган бола тез-тез уйғониб, ота-онани ҳам безовта қилади.

⚠️ Қизиғи, болалигида сўрғичга қарам бўлганлар орасидан чекувчилар кўп чиқади!

🔠

Энг яхшиси – болани сўрғичсиз тарбиялаш!

Бу ҳақда сиз нима деб ўйлайсиз? Фикрларингизни изоҳларда қолдиринг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

31,256

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 17:28

ЭРТАЛАБ ОЧ ҚОРИНГА СУВ ИЧИШНИНГ ФОЙДАЛАРИ

💧

Эрталаб тоза сув – организм учун энг яхши уйғониш! Бу оддий одат қуйидаги муаммолардан халос бўлишга ёрдам беради:
✅ Қандли диабет ва гормонал дисбаланс
✅ Артрит ва қон айланиш муаммолари
✅ Бош оғриқ (мигрень) ва аритмия
✅ Қабзият ва ошқозон-ичак фаолияти бузилиши

ҚАНДАЙ ИЧИШ КЕРАК?
1️⃣ Уйғониш билан бир стакан тоза сув ичинг.
2️⃣ Ҳожатдан сўнг яна бир стакан ичиб, 15-20 дақиқадан кейин нонушта қилинг.
➡️ Бу усул организмни уйғотиб, ҳазм қилиш тизимини нормаллаштиради ва қон айланишини яхшилайди!
Одатни бугундан бошланг!

#Salomatlik #FoydaliMaslahatlar #OchQoringaSuv

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

10,009

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 17:28

ЭЙНШТЕЙННИ ЛОЛ ҚОЛДИРГАН ЎЗБЕК

Бир куни Эйнштейн поездда бир ўзбек билан борарди. Унинг заковатини синаб кўрмоқчи бўлди.
— Келинг, бир ўйин ўйнаймиз. Мен бир савол бераман. Жавобини билмасангиз, менга 5 доллар берасиз. Кейин сиз менга бир савол берасиз. Мен жавобини тополмасам, сизга 500 доллар бераман.

Ўзбек рози бўлди. Эйнштейн сўради:
— Ер тортишиш кучининг сабаби нимада?

Ўзбек бироз ўйланиб турди-да, чўнтагидан 5 доллар чиқариб берди. Савол бериш навбати ўзбекка келди:
— Нима тоққа уч оёқда чиқиб, бир оёқда қайтиб тушади?

Эйнштейн роса ўйланди. Дўстларига телефон қилди. Ҳеч ким жавобини топа олмади. Бир соатлардан кейин ўзбекка 5 доллар беришга мажбур бўлди ва сўради:
— Тоққа уч оёқда чиқиб, бир оёқда тушадиган нарса ўзи нима эди?

Ўзбек чўнтагидан яна 5 доллар чиқариб, олимга узатди-да:
— ...

Ўзбекнинг жавони Эйнштейнни тамоман лол қолдирди...

8,705

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 15:50

🧄 САРИМСОҚ – ОЁҚ ОҒРИҒИГА ШИФО!

Оёқдаги оғриқ, бўғимларда ноқулайлик сезяпсизми? Уй шароитида содда, табиий ва самарали усулни синаб кўринг!

✅

Тайёрлаш:
300-400 гр саримсоқни тозалаб, майдаланг. 1 литрли банкага солиб, устига яхши тозаланмаган ўсимлик мойи қуйинг. 2 ҳафта қоронғи жойда сақланг ва ҳар куни аралаштиринг.

✅

Қўллаш:
Тайёр саримсоқ ёғини докага сингдириб, оғриқли жойга боғланг. Кечаси полиэтилен ва иссиқ мато билан ўраб қўйинг. Биринчи кунларданоқ енгилликни ҳис қиласиз!

⏳️

Муолажа давомийлиги – 2 ой
✔️ Табиий ✔️ Арзон ✔️ Самарали
📌 Сақлаб қўйинг ва дўстларингизга улашинг – табиий шифо ҳаммага керак!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

15,792

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 13:31

⚡ Простатитдан халос бўлиш учун табиий усул!

Пиёз пўсти – простатитга қарши енгил ва самарали даво! Ҳар кеча 2 та пиёз пўстини майдалаб истеъмол қилиш организмга мулойим таъсир қилиб, соғликни қўллаб-қувватлайди.
Табиий шифо усулини синаб кўринг!

💪

#SoglomHayot #TabiiyDavo #ProstatitgaQarshi

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

18,320

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 13:30

#ДАХШАТ😱

Папиломалар тушлик пайитигача қуриб ёқолиб кетади,Гижжа қурталар эса 1 кун ичидаёт ичингиздан оқдек отилиб чикиб кетади! Кечкурун ётишдан олдин 3 литр сувга... http://dexpress24.tilda.ws/antiglist
БАТАФСИЛ👇
http://dexpress24.tilda.ws/antiglist
http://dexpress24.tilda.ws/antiglist

16,052

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 12:43

🦵Бўғим оғриғи безовта қиляптими? У ҳолда бу маз ва геллар сизга ёрдам беради! 🔥💆‍♂️

🔠

Вольтарен Эмульгель – яллиғланишни камайтиради, оғриқни енгиллаштиради.

🔠

Фастум гель – терига тез сингади, оғриқ ва шишни йўқотишга ёрдам беради.

🔠

Дип Рилиф – ибупрофен ва ментол таъсири билан совутиб, оғриқни камайтиради.

🔠

Найз гель – яллиғланишга қарши, тез таъсир қилувчи гель.

🔠

Капсикам мази – қон айланишини яхшилайди, илиқлик ҳисси беради.

🔠

Апизартрон мази – асалари заҳри билан мушак ва бўғим оғриқларини енгиллаштиради.
⚠️ Шифокор билан маслаҳатлашишни унутманг!

👉 Кимга фойдали бўлса, улашинг! 🔄

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

16,503

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 12:31

📢 QURUQ YUZINGIZ UCHUN IDEAL PARVARISH !

To'plam :

✅ Yuzingizni chuqur tozalaydi
✅ Yog' va suv balansini tiklaydi
✅ Yengil parvarish qiladi

🚀 Buyurtma berish va yuzingizga mos kosmetika tanlash uchun

Hoziroq bosib, qo‘shiling ! 👇
https://t.me/+ypk827ACsaExNDRi
https://t.me/+ypk827ACsaExNDRi

14,664

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 12:08

Юздаги қора нуқталардан халос бўлиш учун самарали ниқоб!

✨

Кефирли ниқоб – терига юмшоқлик ва ёрқинлик беради, витаминлар билан тўйинтиради ва қора нуқталарга қарши курашади!

➡️

Рецепт:
✅ 3 ош қошиқ кўк чой ☕️
✅ 2 чой қошиқ крахмал 🌾
✅ 3 ош қошиқ кефир 🥛
✅ 1/2 чой қошиқ зайтун мойи 🫒

➡️

Қўллаш:
✅ Ингредиентларни аралаштиринг
✅ Юзга суринг ва 20 дақиқа ушлаб туринг
✅ Илиқ сув билан ювинг

📌 Ҳар ҳафта 1 марта қўлланг ва натижадан баҳраланинг!

#TabiiyParvarish #YuzParvarishi #GozallikSirları

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

14,732

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 12:08

Ҳали ҳам мукаммал блендерни қидиряпсизми? 🍹🍹🍹🍹🍹🍹

🍓 Слеек Соул ҳамма нарсани тез ва жимгина аралаштириб юборади ва сиз ундан бевосита фойдали ичимлик ичишингиз мумкин.

🫐Ҳозирги кунда мева ва сабзавотларни етарлича истеъмол қилиш унчалик осон эмас. Слеек 🤩Соул томонидан ишлаб чиқилган дунёдаги биринчи портатив блендер исталган вақтда ва исталган жойда янги шарбатлар ва сметиларни тайёрлашга ёрдам беради.

❌~~Эски Нархи 139.000 сом~~❌

🍹Атига 89.000 Минг сўм Қани мижозларимиз 3 кунлик Аксияга Старт берилди⏰ Босамиз🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️✊🏼✊🏼✊🏼

🍏🍎🍐🍊🍌🍉🍓🍹🍸
🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД✅

✈️Доставка тезлиги юқори Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🫱🏼‍🫲🏻

🙋🏻‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
https://100k.uz/oqim/551317
https://100k.uz/oqim/551317
https://100k.uz/oqim/551317

15,663

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 09:38

Гриппдан тез тузалиш ва ҳимояланиш учун 5 муҳим қоида!

Гриппга чалиндингизми? Унда тўғри парвариш ва эҳтиёт чоралари касалликни енгишда катта роль ўйнайди.

✅

Дам олинг – Организмингизга тузалиш учун куч керак. Етарли ухлаш иммунитетни мустаҳкамлайди.
💧 Суюқлик ичинг – Сув, шўрва, чой – организимингиз сувсизланишдан сақлайди.

💊

Дориларни қабул қилинг – Иситма ва оғриқни енгиллатиш учун шифокор тавсияси асосида дорилар ичинг.

🧼

Гигиенани сақланг – Қўлларни тез-тез ювинг, юзингизга тегишдан сақланинг.

🏠

Изоляция – Бошқаларга юқтирмаслик учун уйда қолинг ва мулоқотни чекланг.

Белгилари оғирлашса, албатта шифокорга мурожаат қилинг! Соғлиқ – энг катта бойлик. 🔥

#Gripp #Sogliq #Immunitet #Shifo

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

19,476

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 09:37

Китоб Жиноят ва жазо, Фёдор Достоевский

Достоевский ижоди гарчи мунозарали бўлса-да, рус ва жаҳон адабиётига катта таъсир кўрсатди. Достоевский ХIХ аср реалистик романи жанрини янги ва ўзига хос жиҳатлар билан бойитди. Адиб нафақат воқеалар ривожи, одамлар тақдири, юрак кураши, балки жамият маънавий ҳаётидаги аянчли тўқнашувларни ҳам тўлақонли бадиий образларда бера олди. У ўзининг интеллектуал романларида ғояларнинг кескин курашини, ғоялар ва дунёқарашларнинг фожиали тўқнашувини маҳорат билан тасвирлаб берган. Достоевскийнинг романлари чекланган тасвир услуби билан эмас, аксинча, кескин драматик жанрларга хос бўлган кескинликни ёритиб берган.

💰 Маҳсулот нархи:
-- Юмшоқ муқова: 59 000 сўм
-- Қаттиқ муқова: 77 000 сўм

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бойлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

БУЮРТМА БЕРИШ👇:
https://100k.uz/oqim/608448
https://100k.uz/oqim/608448
https://100k.uz/oqim/608448

👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва заказингиз тез орада тасдиқланади

18,039

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 07:33

Эркаклар саломатлиги учун пиёзнинг ўрни беқиёс!

Пиёз нафақат ошхонада, балки эркаклар саломатлиги учун ҳам ажралмас маҳсулот! 🔠
➡️ Репродуктив функцияни яхшилайди
➡️ Уруғ сифати ва ҳажмини оширади
➡️ Табиий тестостерон миқдорини кўтаришга ёрдам беради

🥗 Ҳар куни таом ва салатларга кўк ёки оқ пиёз қўшинг! Бир вақтнинг ўзида истеъмол қилиш самарани икки баравар оширади!
Соғлиққа фойдали оддий маслаҳат – катта ўзгаришлар! 🔥

#Salomatlik #ErkakKuchi #PiyozFoydasi

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

22,083

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 04:14

❓

Намли салфеткалар хавфлими?

🔠 Гигиена учун фойдали, лекин таркибига эътибор беринг!

⚠️

Бензалкониум хлорид – астматиклар учун хавфли.

⚠️

Триклосан – гормонал мувозанатни бузиши мумкин.

⚠️

Метилизотиязолинон – терини ҳассос қилиб, дерматит чақириши эҳтимоли бор.

💡

Тавсия: Кам миқдорда хушбўй моддалар сақловчи спиртли салфеткаларни танланг, айниқса, болалар учун!

#Gigiyena #Salomatlik #FoydaliMaslahat

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

28,500

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Feb, 04:13

✅ 7 Kунда гижжаларни таг-туги билан даф қилувчи табиий восита..

👉🏻 http://anti-gijja.uz/1
👉🏻 http://anti-gijja.uz/1
👆(😊Шифо топганлар сонига қўшилинг!)

23,058

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Feb, 16:54

📌

Тирноқ тишлаш – нафақат ёмон одат, балки саломатликка хавф!

😬 Агар сиз ёки яқинларингиз тирноқ тишлаш одатига эга бўлса, қуйидагиларга дуч келиш эҳтимоли юқори:

🔠

Тирноқ ва тери шикастланиши – оғриқли яра ва чандиқларга олиб келади.
🦠 Инфекциялар – оғиз орқали бактериялар танангизга кириши мумкин.
🦷 Тиш касалликлари – эмаль эришиши ва тиш оғриғи.
🚫 Ёмон эстетика – тирноқларингиз чиройли кўринишдан чиқади.

⏳ Бу одатдан қутулиш учун ҳозирдан ҳаракатни бошланг! Танангизга раҳм қилинг!

#Salomatlik #Gigiyena #TirnoqParvarishi

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

29,089

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Feb, 14:21

📢 Ичакларингиз учун ҳақиқий суперфуд!

Совуқ ҳолда истеъмол қилинганда, макарон, картошка ва гуруч нафақат ичак фаолиятини яхшилайди, балки қондаги шакар даражасини ҳам барқарорлаштиради! 🔠

💡 Сири нимада? Совитилган углеводлар пробиотик таъсир кўрсатади ва ҳазм қилишни яхшилайди!

Кейинги сафар бу таомларни тайёрлаганингизда, совитиб истемол қилинг – танангиз сизга раҳмат айтади! ☺️

#IchakSogligi #HazmQilish #FoydaliTaomlar #SoglomHayot

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

28,122

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Feb, 14:07

#YANGILIK

Куришни 7 кун ичида тикланг! Буни қул-лаган инсон очки тақмайди...😍

"Зрение" си паст дўстларга юборамиз
🔔БАТАФСИЛ
https://dexpress-uz.shop/kristall/14
https://dexpress-uz.shop/kristall/14

(Батафсил малумот олиш учун юкоридаги хавола устига босинг)

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

▫️Aдминлар ўчириб ташламасидан олдин ёзиб олинг😏

25,130

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Feb, 09:41

👨‍⚕️

📌

Туммй тиме- қоринга ётиш вақти. Бу болаларнинг ривожланиши учун жудаям фойдали машғулот.

✅Аммо кўпчилик оналар буни этиборсиз қолдиради :бола бунақа ётса йиғлаб инжиқлик қилади дейди. Буни тўғирлаш мумкин .

✅

Масалан: чиройли ранг бараанг суратлар қўйиш орқали ёки аквариум ясаб бола ўйнашуга рухсат бериш орқали.

✅Бу машғулот нафақат болани соғлом ривожлантиради балки уйқусининг мустаҳкам бўлишига ҳам ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

27,940

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Feb, 07:05

🌿 Ҳуснбузарлардан 10 дақиқада қутулинг!
Табиий ва осон усулни синаб кўринг – ҳеч қандай кимёвий моддаларсиз!

✨ Рецепт:
➡️ 3 ош қошиқ зарчава
➡️ 2 ош қошиқ табиий асал
➡️ Бир неча томчи лимон шарбати

Аралаштиринг, ҳуснбузарлар бор жойга суртинг, 10 дақиқа ушлаб, илиқ сув билан ювинг.
🔠 Ёғли терига қарши самарали
🔠 Ҳуснбузарларни камайтиради
🔠 Терига ёруғлик ва таранглик беради.

Синаб кўрасизми? 🌟 Қўллаб кўрганлар фикрини ёзиб қолдиринг! 💬

#HusnbuzarlargaQarshi #TozaTeri #TabiiyParvarish #GoNatural

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

4,091

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Feb, 07:00

#ДИҚҚАТ #ТОШКЕНТ

⚡️Тошкент шаҳридаги таʼлим курслари рейтингига кўра, фарзандларингиз ривожланиши учун энг яхши 4 та курс

🥇Мактабгача тайоргарлик 5-6 ёшли болалар учун - ойига 145 минг сўм

🥇Президент мактабига тайёргарлик 2-6-синфлар учун – ойига 145 минг сўм

🥇Билим даражасини ошириш 7-8-синфлар учун - ойига 145 минг сўм

🥇ДТМ тестларига тайёргарлик 9-10-11-синфлар учун - ойига 145 минг сўм

❗️Жойлар чекланган! Ҳозироқ рўйхатдан ўтиш учун ҳаволага босинг ва фарзандингизнинг келажагига йўл очинг
👉 https://rb.gy/lip08b👈
Фарзандларини яхши кўрадиган ота-оналарга юборинг❗️

4,633

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Feb, 17:46

📌

Йўталга оддий ва табиий даво!

😷 Йўтал безовта қиляптими? Унда табиий усулни синаб кўринг!

🍯

Асал + зайтун ёғи — уй шароитида самарали даво!

➡️ 1:1 миқдорда аралаштиринг
➡️ Болаларга — кунига 3-4 марта 1 чой қошиқ
➡️ Катталарга — 2-3 маҳал 1 ош қошиқ

➡️

2-3 кун давомида истеъмол қилинг ва фарқни ҳис қилинг!

🔠

Табиий. Самарали. Синаб кўрилган!
📲 Сақлаб қўйинг ва яқинларингизга улашинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

19,277

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Feb, 17:46

#Диққат_Савол

Бир одам кўпқаватли уйнинг 100-қаватида яшайди. У ҳар куни уйига кириш учун аввалига 80-қаватгача кўтарилади. Қолган йўлни эса зинапояда пиёда босиб ўтади. Аксинча, уйидан чиқиб кетётганда эса, бутун йўлни лифтда босиб ўтади. Бунинг сабаби нимада?

16,769

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Feb, 14:50

🥛 Юзингизга ойнадай тиниқлик берувчи ниқоб!

✨ Ҳатто қиммат косметика ҳам бундай самара беролмайди!
🍌 Рецепт:
✔️ 1 дона банан мағзини эзинг
✔️ 1 ош қошиқ сметана қўшинг
✔️ 1 дона тухум сариғи қўшиб, аралаштиринг

🌿

Ниқобни юзингизга суртинг, 10-15 дақиқа кутинг ва илиқ сув билан ювинг!
Натижа: Юзингиз ёшариб, тиниқ ва ёруғлашади! ✨

📌 Дўстларингиз билан улашинг – гўзаллик сирларини бирга синаб кўрайлик!

#YuzNiqobi #TabiiyGozallik #OqartiruvchiNiqob

🌿

@SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

21,458

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Feb, 14:45

🟢#Диққат #Долзарб

🚨 ҚОН БОСИМИНИНГ СУКУНАТДА ЎЛДИРАДИГАН ХАВФИ БОР!

Сиз бу белгиларни сезяпсизми?

⚠️ Қон босими кўтарилиши
⚠️ Бош оғриғи
⚠️ Тез тез хансираш
⚠️ Бўйиндаги оғриқлар
⚠️ Юрак безовталиги
⚠️ Тез чарчаш

❌ Буни оддий чарчоқ деб ўйламанг! Бу гипертониянинг биринчи белгиларидир!

🔗 МАЛУМОТ ОЛИШ УЧУН:
👉 https://cardiodm.altaybio.uz/
👉https://cardiodm.altaybio.uz/

👉 @altayuz - Соғлигингиз учун туғри қадам

17,824

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Feb, 14:05

Ҳар куни сабзи истеъмол қилиш — саратонга қарши табиий ҳимоя! 🥕

Тиббиёт олимларининг фикрига кўра, сабзидаги бета-каротин антиоксиданти ўпка саратони хавфини 5% гача камайтиришга ёрдам беради!

Танангиз учун фойдали одат шакллантиринг:
🔠 Ҳар куни 1-2 дона сабзи истеъмол қилинг
🔠 Табиий А витамини билан ҳимояланинг
🔠 Соғлиқ учун энг осон ва самарали чора
Сабзи саратон хавфини камайтиришини билардингизми?

🌱 Жавобингизни изоҳда қолдиринг!

#Salomatlik #SaratonProfilaktikasi #TogriOvqatlanish

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

17,929

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Feb, 14:01

#Диққат #Долзарб

🚨Қўл-оёқларингиз оғриб, кечаси билан уйқу бермаётган бўлса, бу оғриқларга бефарқ бўлманг!

✅Бўғим оғриқларидан батамом ҳалос бўлиш учун ажойиб рецепт

БАТАФСИЛ: 👇👇👇👇
https://bioartex4.altaybio.uz
https://bioartex4.altaybio.uz

❗️Ҳозироқ ушбу рецептни билиб олинг

17,650

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Feb, 13:38

Йўталдан халос бўлишнинг табиий усули!

🖤

🤧 Йўтал безовта қиляптими? Унда сизга оддий, лекин жуда самарали табиий даво воситасини тавсия қиламиз!

🔠

Қайнатилган турп – шамоллашга қарши, балғам кўчирувчи ва ўпка учун фойдали. Бир неча кун давомида истеъмол қилинг ва натижани ўзингиз ҳис қилинг!

📌 Табиий, осон ва самарали! Сақлаб қўйинг ва дўстларингиз билан бўлишинг!

🔄

#SoglomHayot #TabiiyDavo #YotalgаQаrshi #Shifo

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

18,598

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Feb, 13:30

Айниқса ёши катталар учун!

БАРЧА ТУРДАГИ БЎҒИМ ОҒРИҚЛАРИНИ ҚОЛДИРАДИГАН СУПЕР ИШОНЧЛИ ВОСИТА!
(Батафсил малумот олиш учун пастдаги хавола устига босинг)
👉🏼http://dexpress24.tilda.ws/snake/11
👉🏼http://dexpress24.tilda.ws/snake/11

(Купчиликнинг илтимосига биноан)
ОТЗЫВЛАР👉 https://t.me/snekeoils

17,869

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Feb, 12:27

👶 Бола массажга муҳтожми?
💆‍♂️ Массаж нафақат дам олиш, балки соғлом ривожланиш калити!

🩺 Кўп ҳолатларда болаларга массаж тавсия этилади:

✅

Мушаклар гипертониси – ҳаракат чекланганлиги ва зўриқиш

✅

Ясси оёқлик – тўғри қадам ташлашга ёрдам беради

✅

Рахит – суяклар мустаҳкамлиги учун

✅

Чаноқ-сон дисплазияси – тўғри суяк шаклланиши

✅

Қийшиқ бўйинлик – бошни бир томонга оғдиришни бартараф қилиш

✅

Ғилайлик – кўз мускулларини мустаҳкамлаш

✅

Ўпка-бронх касалликлари – нафас олишни енгиллаштириш

✅

Сколиоз – тўғри кўриниш ва орқа мушакларини мустаҳкамлаш

✅

Неврологик муаммолар – асаб тизимини тиклаш

✅

Жисмоний ривожланишдан орқада қолиш – ҳаракат фаоллигини ошириш

✅

Ичак коликаси – ичак фаолиятини яхшилаш

✅

Жароҳатлар (синиш, чиқиш) – тезроқ тикланиши учун

❤️ Фарзандингиз саломатлиги муҳимми? Унда бу маълумотни сақлаб қўйинг ва улашинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

21,877

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Feb, 12:27

#Қойил_лекин👏| видеони яхшилаб кўринг...😉

Барча чарчоқлардан халос бўлиб, тунда мириқиб ором олишни хоҳлайсизми?

EMS оёқ массажёри — қон айланишини яхшилаш учун паст частотали инновацион импульсдан фойдаланади.

✅ 6 та режимда ишлайди;
✅ 9 хил даражага эга;
✅ тугулган лимфа томирларни кенгайтиради;
✅ барча оёқлар учун мост келади.

🔰Ёши катта онахон ва отахонлар учун жуда фойдали маҳсулот!

💰Нархи 59.000 сўм💰

БУЮРТМА БЕРИШ👇
https://100k.uz/oqim/545924
https://100k.uz/oqim/545924
https://100k.uz/oqim/545924

🚚 ЕТКАЗИБ БЕРИШ БОР!
Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз!

17,157

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Feb, 11:49

📌

ОРГАНИЗМДА ҚАНДАЙ МОДДА ЕТИШМАСЛИГИНИ КАСАЛЛИКЛАРДАН БИЛИШ МУМКИН!

🔍

Танадаги муаммолар — витамин ва минераллар етишмовчилигининг белгиси!

🔠

Тез чарчаш? — Магний, калий, фосфор етишмовчилиги.

🔠

Хотира сустлашдими? — Йод, руҳ, натрий етишмайди.

🔠

Терида тошмалар? — Мис, марганец, руҳ етишмовчилиги.

🔠

Юрак уриши бузилса? — Калий, магний, йод етишмовчилиги.

🔠

Ревматоид оғриқлар? — Кальций, руҳ, кремний етишмовчилиги.

🔠

Панкреатит хавфи? — Селен етишмовчилиги.

🔠

Қувватсизлик ва ҳолсизлик? — Калий, магний, йод танқислиги.

Соғлиқ учун керакли микроэлементларни етарли қабул қилинг! ♻️

📌

Сақлаб қўйинг ва дўстларингизга улашинг!

⬇️

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

19,570

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Feb, 11:49

Ибн Халдуннинг “Муқаддима”си
500 Йиллик билим берадиган китоб!

📖 Дунёга машҳур асар – Ибн Халдуннинг “Муқаддима”си енди ўзбек тилида! Китобхонлар томонидан узоқ кутилган бу китобнинг 1-жилди ваниҳоят нашрдан чиқди. Ушбу асар ўзининг фалсафий ва тарихий мулоҳазалари билан бутун дунёда еътироф етилган бўлиб, ҳар бир сатри сизни ўйлаш ва янги фикрлар сари йетаклайди.

Тарих, фалсафа ва ижтимоий фанларга бўлган қизиқишни уйғотадиган, инсоният тарихига янги назар ташлайдиган энг нуфузли асарлардан бири — Ибн Халдуннинг “Муқаддима” китоби тез орада қўлингизда бўлади! 👍

Сиз биринчилар қаторида бу бебаҳо асарга эга бўлишни хоҳлайсизми? У ҳолда, олдиндан буюртма бериш имкониятини бой берманг!

💰 Маҳсулот нархи: 119 000 сўм

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бойлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

БУЮРТМА БЕРИШ:
https://100k.uz/oqim/597151
https://100k.uz/oqim/597151
https://100k.uz/oqim/597151

👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва заказингиз тез орада тасдиқланади

20,718

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Feb, 14:07

ЮРАК СОҒЛОМ БЎЛСИН!

🫀1-ҚОИДА:
✅ Юрак учун 3 та муҳим микроэлемент: кальций, калий, магний – мевалар, сабзавотлар ва кўкатлардан қабул қилинг!

🧄 2-ҚОИДА:
✅ Ҳар куни 1 дона саримсоқ еб, қон босимингизни табиий равишда пасайтиринг ва қон томирларингизни мустаҳкамланг!

🥩 3-ҚОИДА:
✅ Қизил гўштни меъёрдан оширманг – юрак ва қон томирларига оғирлик қилмасин!

🫀 Юрагингиз учун фойдали одатларни ҳозироқ шакллантиринг! 💪 #YurakSalomatligi #SoglomHayot #FoydaliMaslahatlar

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

46,437

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Feb, 14:04

Ўзим шифокорман, лекин стоп диабетга гап йўқ…

23 йилдан бери ҚАНДЛИ ДИАБЕТДАН қийналиб келган шифокор Фарҳод акамиз видеода ўзида бўлган ўзгаришларни холис айтиб бердилар. Видеони яқинларингизга албатта кўрсатинг!

✅Фарҳод ака каби СТОП ДИАБЕТ ичиб келаётган инсонлар билан ўзингиз гаплашмоқчи бўлсангиз ушбу гуруҳга қўшилиб олинг👇

👇

🔵https://t.me/qandli_diabet_muhokama
🔵https://t.me/qandli_diabet_muhokama

Батафсил маълумот учун:
☎️ +998(55)503-05-05
☎️ +998555030505

Фарҳод акамиз Навоий вилояти, Кармана туман, Деҳқон маҳалласидан эканлар, ўзлари билан гаплашиб кўришингиз мумкин.

25,383

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Feb, 12:34

📌

Қора нуқталардан қутилишнинг осон усули!

🔘 Юзингиздаги қора нуқталардан қутулиш учун оддий ва самарали лайфхак.

🧼

Совун кўпиги + майда туз – юзга суртилади

⏳

2-3 дақиқа қолдирилади

💧

Илиқ сувда ювилади, кейин совуқ сувда чайилади
🔠 Бу усулни ҳафтада 2 марта такрорланг ва юзингиз тоза ва мукаммал бўлади!

Лайк + Сақлаб қўйинг!

😉

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

38,453

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Feb, 12:34

#ДИҚҚАТ_САВОЛ

99 % одам топа олмаслиги аниқ 🤨
Жавоби сиз ўйлаган нарса эмас! 🚫

Савол:
У сизни ётоққа олиб боради.
Ва сизни терлатиб ҳолсизлантириб ташлайди.
Бу ҳодиса тезроқ тугашини хоҳлайсиз.
Тугагандан сўнг эса анча вақт ҳолсизланиб ётасиз.

БУ НИМА? 😅🙈

37,337

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Feb, 12:33

🤩Жойнамоз, 5 тилда намоз ўқишни ўргатадиган, болар жойнамози

✅Ушбу жойнамознинг бир қанча фойдали вазифалари мавжуд, жумладан, 5 маҳал намоз (бомдод, шурук, пешин, аср, шом, хуфтон), шунингдек, таҳажжуд намозлари, қазо ва хорижда ўқиладиган намозлар ҳақида маълумотлар. Бу тажрибали мусулмонлар ва янги бошлаётганлар учун идеал танловдир.

✅Болалар жойнамозларининг ўзига хос жиҳатларидан бири Фотиҳа сураси ва 11 та қисқа суранинг бир тугмачада қулай жойлаштирилганлигидир.🤩🤩

✅Бу ҳам аёллар, ҳам эркаклар овозида овозлаштирилган бўлиб осон ёдлаб қолишни таъминлайди. Аёл ва эркак овозларининг ажратилиши туфайли... 👍👍👍

🔥🔥🔥 Маҳсулот нархи: 199.000 сўм

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145

35,111

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Feb, 10:27

🎤

Нутқингиз равон ва тиниқ бўлишини хоҳлайсизми?
💡 Овозингизга эътибор беринг – тиниқ ва таъсирчан нутқ ҳар қандай суҳбатда ютуқдир!

😀

Сирли рецепт:

✅

Керакли маҳсулотлар: новвот, бодом мағзи, доғланган ўсимлик ёғи.

🥄 Қандай тайёрланади?
1⃣ Қайноқ сувга новвотни солиб, эритинг.
2⃣ Бодомни майдалаб, унга қўшинг.
3⃣ 1 чойқошиқ ўсимлик ёғи билан аралаштиринг.
5⃣ Ҳар куни эрталаб оч қоринга 1-2 ошқошиқдан ичинг!
🎯 Натижа: Нутқингиз тиниқ, овозингиз таъсирли ва ишончли бўлади!

📌

Сақлаб қўйинг ва дўстларингиз билан бўлишинг! 🔄

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

26,596

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb, 09:52

👨‍⚕️

📌

Миядаги чарчоқликни енгиш учун қуйидаги озуқалар ёрдам беради

➡️

Омега-3 ёғ кислоталари: Риба (лосос, скумбрия), чия ва чорма гўштларида.

➡️

Антиоксидантлар: Малина, тупроқлар, киви ва бошқа мева-сабзавотлар.

➡️

Витамин В гуруҳи: Унли маҳсулотлар, гўшт, тухум, кунжут.

➡️

Қалампир ва кўкатлар: Қалампир ва саримсоқ мияни тозалашга ёрдам беради.

➡️

Темирга бой озуқалар: Гўшт, зелёнка ва қулупнай.

➡️

Қувватли углеводлар: Бутун дон, сабзавотлар.

➡️

Магний ва калий: Банан, авокадо ва жамбир.

✅

Бу озуқалар миянинг ишлашини яхшилайди ва чарчоқликни камайтиради.

🌿 @SoglomHayot

4,947

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb, 09:42

🔹 Ҳиндистондаги етакчи мутахассислардан бири бўлган НЕЙРОХИРУРГ Доктор Сумит Синҳа 8-9 феврал кунлари Тошкент Шахрида беморларни қабул қилади.

🏥 Иш тажрибаси: 25 йил.
✨ Мутахассислиги:
✅ Минимал инвазив мия жарроҳлиги.
✅ Елка нерв тўплами ва периферик асаб жарроҳлиги - 1000 дан ортиқ муваффақиятли операциялар 🏆.
✅ Роботик ва эндоскопик жарроҳлик.
✅ Мия шиши, қон томир жарроҳлиги, бош суяги жарроҳлиги.

📍 Робототехника, минимал инвазив нейрохирургия ва умуртқа поғонаси жарроҳлиги бўйича Max Super Speciality Hospital бош директори.

Таълим ва малакаси:
👨‍⚕️ Япония, Германия, Бразилия.

💙 Соғлигингизни жаҳон даражасидаги мутахассисга ишониб топширинг!
📞 Директга ёзинг ёки қўнғироқ қилинг! 📲
+998(99)706-33-33

5,550

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb, 07:28

Сув – кайфият ва ақл калити!

Кун давомида оз миқдорда сув ичасизми? У ҳолда билингки, ҳатто 1,5% сувсизланиш ҳам кайфиятни туширади, ақлий фаолликни пасайтиради ва иммунитетни заифлаштиради!
Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, сув ичиш кайфиятни кўтаради, фикрлаш қобилиятини яхшилайди ва организмни мустаҳкамлайди

Ҳозироқ бир стакан сув ичиңг! #Salomatlik #Suviching #Kayfiyat #Immunitet

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

12,351

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb, 07:27

Қуръони Карим ўзбек тилида, тавсири таржимаси, Абдулазиз Мансур

Қуръони карим ўзбек тилида - бу ўзбек тилида яратилган муқаддас китоб. Бу китоб Ислом диний матнларни ўз ичига олган ҳолда ўзбек тилида таржима қилган бўлиб, мусулмонлар учун муҳим аҳамиятга эга. Қурони каримнинг ўзбек тилида таржимаси ўқилиши ва тушунилиши осонлиги сабабли, Ўзбекистон фуқаролари учун қадрли бир имкониятдир. Бу китоб мусулмонлар учун йўл кўрсатувчи, ҳидоят берувчи ва руҳоний қўллаб-қувватловчи хусусиятларга эга.

💰 Маҳсулот нархи: 129 000 сўм

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бойлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

БУЮРТМА БЕРИШ:
https://100k.uz/oqim/601141
https://100k.uz/oqim/601141
https://100k.uz/oqim/601141

👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва заказингиз тез орада тасдиқланади

10,692

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb, 05:13

👨‍⚕️

📌

Ҳар бир аёл учун, зарари йўқ!

✅Шамоллаш даволайди
✅Хидланишни даволайди
✅Эрозя циститни даволайди.

⚠️

Ҳолатга қараб 5 кунда 10 кунгача бу танпунни ҳар куни кечқурун қин деворларига тиқиб қўйилади ва эрталаб ювиб ташланади.

🌿 @SoglomHayot

13,978

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Feb, 05:03

#ТEЗКОР

Инсонларни бирлаштирган фойдали манзил! 👥

🦠Саратон... Узоқ-яқин танишингиз ёки ўзингиз бу касаллик билан курашяпсизми? Бу дардни олдини олмокчимисиз?

Сизга бунда саратонни бошидан ўтказётган беморлар тажрибаси ёрдам бериши мумкин.
Чунки, улардан далда, умид ва асосийси ишончли даво усулларини ҳам билиб оласиз.

Бундай инсонларни жамлаган манзил борлигини билармидингиз? Жавобингиз "Йўқ" бўлса👇

⬇️Ҳозироқ тугмани босинг⬇️

➡️

➡️https://bit.ly/halilauz_100

➡️

➡️https://bit.ly/halilauz_100

➡️

➡️https://bit.ly/halilauz_100

13,813

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb, 15:25

🍽️ Бола овқат емайяптими? Иштахасини оширишнинг 5 усули!

Агар фарзандингиз овқатга қизиқмаётган бўлса, ваҳима қилманг! Уни овқатга жалб қилишнинг табиий усуллари бор.

🥦 1. Режимга риоя қилинг!
Ҳар куни бир вақтда овқатланиш одатини шакллантиринг.
Ширин газаклар ва шарбатлар асосий овқатдан олдин берилмасин!

🎨

2. Овқатни жозибали қилинг!
Юлдузча, юракча шаклида тайёрланган овқат болаларга ёқади.
Ранг-баранг сабзавот ва мевалардан фойдаланинг.

🏃‍♂️ 3. Кўпроқ ҳаракат!
Жисмоний фаоллик табиий очликни чақирди.
Болани тоза ҳавода ўйнашга унданг.

🥚 4. Фойдали маҳсулотлар истеъмоли!
Тухум, гўшт, балиқ, сабзавот ва қатиқ болаларнинг соғлом ривожланишига ёрдам беради.
Темир ва витаминларга бой маҳсулотлар иштахани оширади.

👨‍👩‍👧‍👦

5. Ўрнак бўлинг!
Болалар катталарга тақлид қилади, шунинг учун оила даврасида овқатланинг.
Овқатни мажбурлаб эмас, қизиқтириб едириш муҳим!

💡

Сиз қандай усулларни қўллайсиз? Изоҳларда бўлишинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

24,219

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb, 13:14

📌

Ҳомиладорликда муҳим витаминлар!

🤰

🔠

Фолий кислотаси – асаб найчаси нуқсонларининг олдини олишга ёрдам беради.

🔠

Омега-3 – ҳомила мияси ва кўз ривожланиши учун муҳим.

🔠

Д витамини + кальций – мустаҳкам суяк ва тишлар учун.

🔠

Темир – қондаги гемоглобинни оширади, камқонликнинг олдини олади.

🔠

Магний – асаб тизими ва мушаклар учун фойдали.

🍼

Она ва бола саломатлиги учун – тўғри овқатланинг ва зарур витаминларни қабул қилинг!

💖

#Homiladorlik #SoglomOna #FoydaliMaslahatlar

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

23,661

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb, 13:13

🤩Жойнамоз, 5 тилда намоз ўқишни ўргатадиган, болар жойнамози

✅Ушбу жойнамознинг бир қанча фойдали вазифалари мавжуд, жумладан, 5 маҳал намоз (бомдод, шурук, пешин, аср, шом, хуфтон), шунингдек, таҳажжуд намозлари, қазо ва хорижда ўқиладиган намозлар ҳақида маълумотлар. Бу тажрибали мусулмонлар ва янги бошлаётганлар учун идеал танловдир.

✅Болалар жойнамозларининг ўзига хос жиҳатларидан бири Фотиҳа сураси ва 11 та қисқа суранинг бир тугмачада қулай жойлаштирилганлигидир.🤩🤩

✅Бу ҳам аёллар, ҳам эркаклар овозида овозлаштирилган бўлиб осон ёдлаб қолишни таъминлайди. Аёл ва эркак овозларининг ажратилиши туфайли... 👍👍👍

🔥🔥🔥 Маҳсулот нархи: 199.000 сўм

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145

20,072

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb, 11:30

🌽 Маккажўхори попуги – табиий сийдик ҳайдовчи!

Агар сизда шиш, цистит ёки буйрак муаммолари бўлса, ушбу табиий дамлама ёрдам беради!

➡️

Рецепт:
🥄 1 ош қошиқ майдаланган маккажўхори попуги
🔥 500 мл қайноқ сув
Попукка қайноқ сув қуйиб, 1 соат тиндирилади.

Қўлланилиши:

☕️

Кунига 3 маҳал 150 мл ичилади.
Табиатнинг мўъжизасидан фойдаланинг!

🌱

Сақлаб қўйинг ва дўстларингизга улашинг!

🔄

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

21,771

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb, 11:30

Сабзи Туграйдиган🥕🥕🥕

Узоқ кутилган махсулотимиз энди сотувда⚙⚙⚙

✅Аёлларимиз уй бекаларимиз учун ажойиб танлов
✅Потато чипер барча сабзавот махсулотларини исталган размерда чиқариб беради
✅Туй базмларда жудда керакли китчен

❌~~Нарҳи 157 000 Сўм~~❌

Нархи: 69 Минг сўм

✅ЎЗБЕКИСТОН БЎЙЛАБ ДОСТАВКА ХИЗМАТИ БОР✅

БУЮРТМА БЕРИШ УЧУН УСТИГА БОСИНГ👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/544392
https://100k.uz/oqim/544392
https://100k.uz/oqim/544392

19,871

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb, 10:23

🥤 Гижжадан халос бўлишнинг табиий усули!

Агар танангизда гижжа бор деб ўйласангиз, ушбу табиий шарбат сизга ёрдам беради!

➡️

Рецепт:
🥫 200 мл помидор шарбати
🥬 100 мл карам шарбати
🧄 2 дона саримсоқпиёз (эзилган)
Барчасини аралаштириб, ҳар куни овқатланишдан 40 дақиқа олдин 100 мл ичинг. Муолажа давомийлиги: 1 ой.

Табиат сизнинг шифокоринг!

🌱

Сақлаб қўйинг ва улашинг!

🔄

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

22,579

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb, 03:54

🚀 ҚАБЗИЯТГА ОДДИЙ ВА МЎЖИЗАВИЙ ЕЧИМ! 🥖🌿

Сиз ҳар куни нон истеъмол қиласиз, тўғрими? Аммо оддий нон эмас, КЕПАКЛИ НОН ейиш орқали қабзиятдан халос бўлишингиз мумкин!

🔠

Кепак — ичакларингизнинг табиий ёрдамчиси!
🔠 Клетчаткага бой бўлиб, ичакларни фаол ишлашга ундайди.
🔠 Сунъий дори воситаларисиз ҳазм қилишни яхшилайди!
Оддий нонни кепакли нон билан алмаштиринг ва танангизга миннатдорлик билдириш имконини беринг! 🔄

📢 Бу маслаҳатни дўстларингиз билан ҳам бўлишинг! Соғлом одатлар — соғлом ҳаёт! 💪💯

#SoglomHayot #KepakliNon #QabziyatdanQutulish #TogriOvqatlanish

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

27,243

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Feb, 03:47

🪱

Гижжаларга асло эътиборсиз бўлманг!

Гижжалар жиддий касалликларни келтириб чиқарувчи энг катта душманлардир.

Энди гижжалардан бутунлай халос бўлишнинг табиий усули топилди!

❗️Ҳозир кўринг, бироздан су́нг ўчирилади!
👉🏼 http://anti-gijja.uz/40
👉🏼 http://anti-gijja.uz/40

24,653

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Feb, 17:23

ОШҚОВОҚ УРУҒИ – СОҒЛИҚ ГАРОВИ!

💪

Таркибида:

✅

Оқсил – мушакларни мустаҳкамлайди!

✅

Omega-3 – юрак-қон томир тизими учун фойдали!

✅

Витамин D – суякларни бақувват қилади!

✅

Синг (рух) – иммунитетни кучайтиради, тестостеронни оширади!

✅

Магний – асаб тизими ва юрак учун муҳим!

🩺

Нималарга фойдали?

✅

Жигар ва ошқозон касалликларида

✅

Қон босими ва уйқусизликка қарши

✅

Диабет ва буйрак муаммоларида

✅

Соч тўкилиши ва тери муаммоларида

🎯 Қандай истеъмол қилиш керак?

➡️

Катталар – 80-100 г

➡️

Болалар – 30-40 г

➡️

Ҳомиладор ва эмизикли аёллар – 50-60 г

📌

Оч қоринга ёки овқатдан 2-3 соат кейин ейиш тавсия этилади!

💡

Соғлом ҳаёт сари бир қадам ташланг – ошқовоқ уруғини кундалик рационингизга қўшинг!

🚀

💚

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

31,390

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Feb, 17:23

‼️САВОЛ: Хадича онамизга нега Жаноза намози ўқилмаган?

Ҳадича онамиз пайғамбаримиз Муҳаммад Мустафо (с.а.в) га
"Мен қабрдан қўрқяпман, менга кафанлик қилиб ўз тўнингизни ишлатинг" дейдилар. Пайғамбаримиз рози бўладилар.

Шу пайт Жаброил алайҳиссалом Жаннатдан Aллоҳ томонидан ҳадя этилган 2- кафанликни олиб тушадилар.

Аммо Ҳадича онамизга жаноза намози ўқилмай кўмилади.

24,244

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Feb, 16:48

Мол тили – соч ва тери учун супер фойдали!

🐄

Мол тили – сочингизга ёрқинлик ва мустаҳкамлик берадиган В витаминлари ва цинк манбаидир! Шу билан бирга, қон ҳосил бўлишини кучайтиради.

⚠ Эътибор беринг!
🔠 Атеросклерозингиз бўлса, уни кўп истеъмол қилманг – холестеринга бой.

🔠

Жигар, ўт пуфаги, панкреатит ёки ошқозон-ичак муаммолари борлар учун тавсия этилмайди.

📌

Саломатликка фойдали маълумотлар учун саҳифамизни кузатиб боринг! 🔥#Salomatlik #MolTili #FoydaliOqat #TogriOqatlanish

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

24,537

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Feb, 14:17

❗ Иммунитетингиз заифлашганини қандай билиш мумкин?

Сизда қуйидаги белгилари борми?
➡️ Тез-тез шамоллаш
➡️ Чарчоқ ва заифлик
➡️ Уйқу бузилиши
➡️ Самарадорликнинг пасайиши
Агар "ҳа" бўлса, иммунитетингиз паст бўлиши мумкин! 🚨

✅

Иммунитетни кучайтириш учун нима ейиш керак?
🥦 Сабзавотлар: қовоқ, сабзи, лавлаги, помидор
🍊 Мевалар: цитрус мевалар, киви, қулупнай
🥛 Сут маҳсулотлари
🐟 Балиқ ва денгиз маҳсулотлари
🥜 Ёнғоқлар ва асал

Саломатлик – бойлик! Иммунитетингизни мустаҳкам қилинг ва ҳаётдан завқ олинг! 💪
👉 Дўстларингиз билан улашинг!

📲

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

29,167

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Feb, 13:07

💧 Кўпроқ сув – кўпроқ энергия!

Сув ичишни кундалик одатга айлантиринг ва организмиңиз сизга раҳмат айтади!
✅ Очлик ҳис қилсангиз – аввал бир стакан сув ичинг. Баъзан чанқоқлик ва очлик ҳисси аралашиб кетади.
✅ Кун давомида сув ичиш учун шундай одат қилинг: уйғонганда, уйдан чиқишдан олдин, овқатдан олдин, ётишдан олдин.
✅ Ҳожатхонага ҳар сафар киргандан кейин бир стакан сув ичинг – бу жуда осон одат!
✅ Телевизор кўраётганда ёки ишлайётганда олдингизда сув бўлсин.

Тана учун сув – ҳаёт манбаи! Ҳар куни етарлича ичишни унутманг! 💙#Salomatlik #SuvOdati #TozaHayot

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

27,646

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Feb, 12:18

🔥 Иммунитетингизни мустаҳкамлашнинг табиий усули!

Наъматак – шунчаки чой эмас, витамин C бомбадир!

🍋‍🟩

💥 Лимон билан солиштирганда камида 20 баробар кўпроқ C витамини сақлайди!

🔠

Иммунитетни кўтаради

🔠

Шамоллаш ва гриппдан ҳимоя қилади

🔠

Камқонлик ва авитаминозда фойдали

💡

Тайёрлаш жуда осон:
10-12 дона қуритилган наъматакни 0,5 литр сувга солиб, бир марта қайнатиб, дамлаб қўйинг. Илиқ ҳолда кун давомида ичинг! Асал қўшсангиз, таъми ҳам, фойдаси ҳам ортади! 🍯

🔁 Дўстларингиз билан бўлишинг – фойдали маслаҳат ҳаммага керак! 💬

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

25,872

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb, 14:33

👨‍⚕️

📌

Соч тўкилишининг олдини олувчи ниқоб рецепти

✅

Керакли маҳсулотлар:
1 ампула B6 витамини
1 ампула B12 витамини
1 грамм C витамини (упаковкаларда сотилади)
2 ош қошиқ кастор ёки бедана ёғи
2 ош қошиқ асал
2 ош қошиқ ҳар қандай соч бальзами

✅

Тайёрлаш ва қўллаш:
Ҳамма махсулотларни аралаштиринг. Ниқобни аввал соч илдизларига, кейин барча сочларга суртинг. Ниқобни ювишдан бир соат аввал суртиб, душ қалпоғини кийиб, устидан сочиқ билан ўраб қўйинг. Бу ниқоб осон ювилади, чунки таркибида бальзам бор.

🌿 @SoglomHayot

20,657

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb, 14:32

Кўчада турган эркакнинг олдига бир аёл келиб, ғалати савол берди:

"Агар хотинингиз ҳеч қачон билмаслигини билсангиз, хиёнат қилармидингиз?" 😳

Эркак бироз ўйланди... 🤔 Ва кўпчилик кутмаган жавобни берди!

Сиз нима деб ўйлайсиз. Эркак қандай жавоб берган?

👇🏼 Тўлиқ жавобни ўқиш 👇🏼

16,897

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb, 13:38

ҚАБЗИЯТДАН ҚУТУЛИШНИНГ ОСОН ЙЎЛИ!

💧 Кунига камида 6 стакан сув ичинг – ичакларни юмшатади!
🥦 Клетчаткага бой маҳсулотларни кўпайтиринг – дон, дуккаклилар, кўкатлар!
🚶‍♂️ Кўпроқ ҳаракатланинг – ичаклар фаол ишлайди!
Қабзият – нотўғри овқатланиш натижаси. Клетчаткасиз ҳаёт йўқ! Овқатланишингизни назорат қилинг – ичакларингиз сизга раҳмат айтади!

📌

Сақлаб қўйинг, дўстларингизга ҳам улашинг!

🫶

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

20,949

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb, 12:04

✅

Эмизикли болаларда кальций етишмовчилигининг дастлабки белгилари

📌 Ҳаддан ташқари терлаш, айниқса, бошнинг тепа қисмида
📌 Соч тўкилиш (бошнинг ёстиқ билан кўп контактда бўладиган жойларида)
📌 Йиғлаганда ийакнинг титраши (тремор)
📌 Бaланд шовқинлардан қўрқиш, безовталик

⚠️

Кальций танқислиги давом этса, боланинг суяклари заифлашиб, умуртқа қийшайиши ва бўғим деформациялари кузатилиши мумкин.

🍼 Фарзандингиз соғлом ўсиши учун ўз вақтида чоралар кўринг!
#BolalarSalomatligi #OnalarUchun #KalsiyMuhim

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

24,044

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb, 11:48

Қуръони Карим ўзбек тилида, тавсири таржимаси, Абдулазиз Мансур

Қуръони карим ўзбек тилида - бу ўзбек тилида яратилган муқаддас китоб. Бу китоб Ислом диний матнларни ўз ичига олган ҳолда ўзбек тилида таржима қилган бўлиб, мусулмонлар учун муҳим аҳамиятга эга. Қурони каримнинг ўзбек тилида таржимаси ўқилиши ва тушунилиши осонлиги сабабли, Ўзбекистон фуқаролари учун қадрли бир имкониятдир. Бу китоб мусулмонлар учун йўл кўрсатувчи, ҳидоят берувчи ва руҳоний қўллаб-қувватловчи хусусиятларга эга.

💰 Маҳсулот нархи: 129 000 сўм

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бойлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

БУЮРТМА БЕРИШ:
https://100k.uz/oqim/601141
https://100k.uz/oqim/601141
https://100k.uz/oqim/601141

👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва заказингиз тез орада тасдиқланади

22,206

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb, 08:41

Сиз неча соат ухлаяпсиз? ⏳

Япониялик олимлар 100,000 кишини 14 йил давомида кузатиб, ҳайратланарли натижаларга эришишди:

🔴 4 соатдан кам ёки 10 соатдан кўп ухлаганларда инсультдан ўлиш хавфи 50% га ошиб кетади!
⚠️ 6 соатдан кам ёки 9 соатдан кўп уйқу инсульт хавфини кескин оширади.
🔠 Энг хавфсиз уйқу – 7-8 соат!

Бу факт Европа, Хитой ва АҚШ тадқиқотларида ҳам тасдиқланди. Танаффус қилиб, етарлича ухлаб, соғлиғингизни асранг!

📌 Сиз одатда неча соат ухлайсиз? Комментарийда ёзинг! ⬇️

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

23,748

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb, 08:41

Сабзи Туграйдиган🥕🥕🥕

Узоқ кутилган махсулотимиз энди сотувда⚙⚙⚙

✅Аёлларимиз уй бекаларимиз учун ажойиб танлов
✅Потато чипер барча сабзавот махсулотларини исталган размерда чиқариб беради
✅Туй базмларда жудда керакли китчен

❌~~Нарҳи 157 000 Сўм~~❌

Нархи: 69 Минг сўм

✅ЎЗБЕКИСТОН БЎЙЛАБ ДОСТАВКА ХИЗМАТИ БОР✅

БУЮРТМА БЕРИШ УЧУН УСТИГА БОСИНГ👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/544392
https://100k.uz/oqim/544392
https://100k.uz/oqim/544392

20,074

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb, 07:27

👨‍⚕️

❌ Сув ичмаслик = Шифохонага қатнаш!

Буйраклар учун энг ёмон одат – етарлича сув ичмаслик! Бу эса тош ва туз йиғилишига сабаб бўлади. Кунига камида 6-7 стакан тоза сув ичинг, акс ҳолда келажакда муаммо катта бўлади.

💧 Ҳозир ичинг – кейин пушаймон бўлманг! #SoglomHayot #BuyrakSalomatligi

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

21,641

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb, 04:43

👨‍⚕️

📌

Бел оғриғи учун дафна барги билан тайёрланган малҳам

✅

Дафна мойи
➡️1 ош қошиқ майдаланган дафна баргини 1 стакан зайтун мойи билан аралаштиринг.
➡️15 кун давомида илиқ жойда настой қилинг.
➡️Мойни оғриқли жойларга кечқурун суртиб, устидан иссиққа ўралиш тавсия этилади.

✅

Дафна баргидан дамлама
➡️1 чой қошиқ майдаланган дафна баргини 1,5 стакан қайноқ сув билан аралаштиринг.
➡️4 соат давомида термосда настой қилинг, сўнгра сузиб олинг.
➡️Ҳар 12 соат давомида бу миқдорни кичик қултумларда ичиб тугатинг. Даволаниш курси — 4 кун.

🌿 @SoglomHayot

22,540

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Feb, 04:40

#ШОК!

XAP 10 ҳолатдан 8 тасида одамлар танасида гижжа ва паразитлар яшаётганини билишмайди!
🦠Чарчоқ, овқат ҳазм қилиш муаммолари, ҳолсизлик сезаяпсизми?
Бунинг сабаби гижжалардир!

Уй шаройитида бу маҳлуқлардан қутулинг. Аҳволингиз ёмонлашишини кутиб ўтирманг!

Batafsilroq tanishing! 👇🏻
http://anti-gijja.uz/49
http://anti-gijja.uz/49

22,368

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Feb, 15:20

🌿 Қаттиққўл тарбия = Болалик депрессияси?

😟

📌

Фарзандингиз келажагини бузаяпсизми?
➡️ Ҳаддан ташқари қаттиққўллик, жисмоний жазо ва психологик босим болаларда стресс ва депрессияни кучайтиради.
➡️ Тадқиқотлар шундан далолат бермоқдаки, меҳр ва қўллаб-қувватловчи тарбия руҳий ва ақлий саломатликни мустаҳкамлайди!

💡

Фарзандингиз келажаги бугунги тарбиянгизга боғлиқ! Меҳр ва тушуниш билан ёндашинг! ❤️

📲 Дўстларингиз билан улашинг – фойдали бўлиши мумкин! 🔁 #FarzandTarbiya #OtaOnaMasuliyati #SoglomPsixologiya

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

31,793

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Feb, 15:20

ЭЙНШТЕЙННИ ЛОЛ ҚОЛДИРГАН ЎЗБЕК

Бир куни Эйнштейн поездда бир ўзбек билан борарди. Унинг заковатини синаб кўрмоқчи бўлди.
— Келинг, бир ўйин ўйнаймиз. Мен бир савол бераман. Жавобини билмасангиз, менга 5 доллар берасиз. Кейин сиз менга бир савол берасиз. Мен жавобини тополмасам, сизга 500 доллар бераман.

Ўзбек рози бўлди. Эйнштейн сўради:
— Ер тортишиш кучининг сабаби нимада?

Ўзбек бироз ўйланиб турди-да, чўнтагидан 5 доллар чиқариб берди. Савол бериш навбати ўзбекка келди:
— Нима тоққа уч оёқда чиқиб, бир оёқда қайтиб тушади?

Эйнштейн роса ўйланди. Дўстларига телефон қилди. Ҳеч ким жавобини топа олмади. Бир соатлардан кейин ўзбекка 5 доллар беришга мажбур бўлди ва сўради:
— Тоққа уч оёқда чиқиб, бир оёқда тушадиган нарса ўзи нима эди?

Ўзбек чўнтагидан яна 5 доллар чиқариб, олимга узатди-да:
— ...

Ўзбекнинг жавони Эйнштейнни тамоман лол қолдирди...

24,033

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Feb, 13:29

Гипертонияга? Оддий, Самарали Ва Табиий Ечим!

Қон босимингиз баландми? Дориларга боғланиб қолишни истамайсизми? Унда табиий ечимни синаб кўринг!

🔴

Каркаде чойи – табиий қон босими мувозанатчиси!
✅ 1 ош қошиқ каркаде
✅ 0,5 литр қайнаган сув
✅ Дамлаб, куннинг иккинчи ярмида ичинг

💡 Натижа? Босимни пасайтиради, юрак фаолиятини яхшилайди, дорилардан яхшироқ ишлайди!

📌 Асал қўшиб ичсангиз, таъми ҳам, фойдаси ҳам янада ошади!
Табиий йўл билан саломатлик сари қадам қўйинг! Дўстларингиз билан улашинг!

🔄

💬

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

28,993

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Feb, 11:12

👨‍⚕️

❔

Массажнинг чақалоқлар учун қандай фойдали хусусиятлари мавжуд?

✅ Боланинг кайфиятини кўтаради.
✅ Яхшироқ ухлашини таъминлайди.
✅ Иштаҳани яхшилайди.
✅ Тез вазн олишига ёрдам берад.
✅ Қабзиятнинг олдини олишга ёрдам берад.
✅ Организмнинг иммунитет тизимини мустаҳкамлаш учун хизмат қилади.
✅ Мушакларни яхшироқ ривожланишга сабаб бўлад.
✅ Она ва чақалоқ ўртасидаги меҳрли алоқани яхшилашга ёрдам берад.

🌿

@SoglomHayot

24,718

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Feb, 11:11

🤩Жойнамоз, 5 тилда намоз ўқишни ўргатадиган, болар жойнамози

✅Ушбу жойнамознинг бир қанча фойдали вазифалари мавжуд, жумладан, 5 маҳал намоз (бомдод, шурук, пешин, аср, шом, хуфтон), шунингдек, таҳажжуд намозлари, қазо ва хорижда ўқиладиган намозлар ҳақида маълумотлар. Бу тажрибали мусулмонлар ва янги бошлаётганлар учун идеал танловдир.

✅Болалар жойнамозларининг ўзига хос жиҳатларидан бири Фотиҳа сураси ва 11 та қисқа суранинг бир тугмачада қулай жойлаштирилганлигидир.🤩🤩

✅Бу ҳам аёллар, ҳам эркаклар овозида овозлаштирилган бўлиб осон ёдлаб қолишни таъминлайди. Аёл ва эркак овозларининг ажратилиши туфайли... 👍👍👍

🔥🔥🔥 Маҳсулот нархи: 199.000 сўм

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145

23,226

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Feb, 08:06

Қўй думбаси – халқ табобатининг мўъжизаси ёки афсона? 🐑

🔥

Кўпчилик қўй думбаси сийдик тутаолмаслик, буйрак шамоллаши, артикулляр оғриқлар ва ҳатто иммунитетни кучайтириш учун шифобахш деб ҳисоблайди. Лекин бу қанчалик ҳақиқат?

✅

Қўй думбасининг фойдали томонлари:

✔️

Танани иситади ва қувват беради – совуқ фаслда айни муддао!

✔️

Мушаклар ва бўғимларни қувватлантиради – суяк ва асаб тизими учун озуқа.

✔️

Иммунитетни мустаҳкамлайди – табиий ёғлар вируслар ва шамоллашдан ҳимоя қилади.

❌ Қўй думбасини ортиқча истеъмол қилиш нимага олиб келади?
⚠ Юрак-қон томир касалликлари – юқори холестеринга сабаб бўлиши мумкин.
⚠ Жигар ва ошқозон учун оғир модда – ҳазм қилиш қийинлашади.
⚠ Касалликни тўлиқ даволамайди! – инфекция ёки сийдик тутаолмаслик муаммоси бўлса, шифокорга мурожаат қилиш шарт!

✨ Қандай фойдаланиш керак?
👉 Оз миқдорда таомларда – шўрва, палов ёки қовурилган ҳолда.
👉 Қиздирилган ёғ билан массаж – бел, бўғимлар ва мушаклар учун.
👉 Асал ва зираворлар билан аралаштириб – шамоллашга қарши.

Қўй думбаси ҳақиқатдан ҳам шифобахшми ёки бу афсонами? Фикрингизни ёзинг! ⬇️

#TabiiyShifo #QoyDumbasi #SoglomHayot #FoydaliMaslahatlar #Tabobat

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

26,153

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Feb, 08:01

Ибн Халдуннинг “Муқаддима”си
500 Йиллик билим берадиган китоб!

📖 Дунёга машҳур асар – Ибн Халдуннинг “Муқаддима”си енди ўзбек тилида! Китобхонлар томонидан узоқ кутилган бу китобнинг 1-жилди ваниҳоят нашрдан чиқди. Ушбу асар ўзининг фалсафий ва тарихий мулоҳазалари билан бутун дунёда еътироф етилган бўлиб, ҳар бир сатри сизни ўйлаш ва янги фикрлар сари йетаклайди.

Тарих, фалсафа ва ижтимоий фанларга бўлган қизиқишни уйғотадиган, инсоният тарихига янги назар ташлайдиган энг нуфузли асарлардан бири — Ибн Халдуннинг “Муқаддима” китоби тез орада қўлингизда бўлади! 👍

Сиз биринчилар қаторида бу бебаҳо асарга эга бўлишни хоҳлайсизми? У ҳолда, олдиндан буюртма бериш имкониятини бой берманг!

💰 Маҳсулот нархи: 119 000 сўм

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бойлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

БУЮРТМА БЕРИШ:
https://100k.uz/oqim/597151
https://100k.uz/oqim/597151
https://100k.uz/oqim/597151

👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва заказингиз тез орада тасдиқланади

23,840

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Feb, 06:51

👨‍⚕️

📌

КAРДИОЛОГ МAСЛAҲAТИ. Қандай қилиб сувни тўғри ичиш керак?

✅

Муайян вақтларда ичимлик суви тананинг самарадорлигини оширади:

➡️Уйғонганингиздан кейин 2 стакан сув - ички органларнинг фаоллашишига ёрдам беради.
➡️Овқатдан 30 дақиқа олдин 1 стакан сув - овқат ҳазм қилишга ёрдам беради.
➡️Ҳаммом олишдан олдин 1 стакан сув - қон босимини туширишга ёрдам беради.
➡️Ухлашдан олдин 1 стакан сув - инсулт ёки юрак хуружининг олдини олишга ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

26,352

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Feb, 02:39

👨‍⚕️

🚫 Целлофан пакетда сақлаш мумкин эмас! Сиз ҳам нон ёки колбасани целлофан пакетда сақлайсизми?

❌ Бу катта хатолик! Пакет ичида намлик йиғилади, бу эса бактерия ва моғор учун идеал муҳит!

❌

Нималарни сақлаш мумкин эмас?
– Колбаса, пишлоқ, нон, сабзавотлар ва мевалар – улар тез бузилади!

🔠

Нималарни сақлаш мумкин?
– Қуруқ маҳсулотлар: печенье, қуритилган мевалар, тухум ва дон.

👉 Озиқ-овқатни тўғри сақланг, саломатлигингизга зарар етказманг! #OziqOvat #SoglomHayot

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

28,187

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Feb, 15:12

Исмалоқ қайнатмаси – табиий темир манбаи!

Ҳолсизлик, камқонлик ва гемоглобин камайишига қарши оддий, лекин фойдали рецепт

🥬 Керакли маҳсулотлар:
▫️ 1 ош қошиқ майда тўғралган исмалоқ
▫️ 200 мл қайноқ сув

🔥

Тайёрланиши:
Исмалоқ устига қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа сув ҳаммомида қайнатинг. Кейин 1 соат дамлаб қўйинг.

🩸 Фойдалари:
✅ Камқонликка қарши
✅ Гемоглобин оширишга ёрдамчи
✅ Ҳайз кам келганда
✅ Умумий иммунитетни мустаҳкамлаш

☕️

Қўлланилиши:
Кунига 2 маҳал, 100 мл дан, илиқ ҳолда, овқат билан бирга. 20 кун давомида!

Соғлик учун табиий ҳадя! 🌱 Йоққан бўлса, сақлаб қўйинг ва дўстларингиз билан улашинг! 💚 #Salomatlik #TabiiyShifo #FoydaliMaslahat

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

30,658

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Jan, 17:09

👨‍⚕️

📌

Қазғоқдан ҳалос бўлишнинг оддий услуби

✅Бир чой қошиқ кастор ёғи ва 20 гр ароқни аралаштиринг. Ушбу аралашмани соч илдизига суртиб қўйинг. Бир соатдан сўнг илиқ сувда ювинг. Қазғоқ бир уринишда тўкилиб кетади.

✅Бундан ташқари, кастор ёғи киприкларни мустаҳкамлаш учун ҳам самаралидир. Кечаси кастор ёғини киприклар ва қовоқнинг пастки қисмига ҳафтада бир неча марта суртсангиз, киприкларни ўстиради.

✅Соч ва киприкларни парвариш қилиш учун кастор ёғини балиқ ёғи билан тенг нисбатда аралаштиринг. Олинган аралашма юмшоқ ва самарали бўлиб, сочлар ва киприкларга янада гўзаллик беради.

🌿 @SoglomHayot

2,064

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Jan, 17:08

Қарғалар шундай ақлли жонзотки, уларнинг ўзаро қонунлари бор.Бир қонун бор уни ким бузса, жиноятчи қарға самосуд қилинади ва ўлдирилади!

Диққат савол: Ўлимга махкум бўлган қарға нима сабабдан ўлдирилади?

2,017

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Jan, 14:41

🧠 ХОТИРАНИ МУСТАҲКАМЛАШНИНГ 4 СИРЛИ ЙЎЛИ!
Ҳайратланарли ва фойдали маслаҳатлар

1️⃣

Ёнғоқлар – миянинг ёнилғиси! Ҳар куни бир мушт ёнғоқ ейинг. Бош мия асосан ёғлардан иборат, ёнғоқ эса унинг учун ажойиб озуқа манбаи.

2️⃣

Мевалар – табиатнинг витамин бомбаси! Кунда 1-2 та мева истеъмол қилинг. Бу хотирани мустаҳкамлайди ва нейронларни фаоллаштиради.

3️⃣

Қаттиқ нон – махфий массаж! Чайнаш жараёни бош мияда қон айланишини тезлаштиради. Тишларингиз соғлом бўлса, буни албатта синаб кўринг!

4️⃣

Мия учун спортзал! Масалалар ечинг, шеър ёдланг, красворд ишланг, ёки янги тил ўрганинг. Миянгизни мунтазам “ҳаракатга солсангиз”, у сизга куч-қувват қайтариб беради.
👉 Бу маслаҳатлар билан миянгизга янги қувват беринг ва ўзингизни қайта янгиланинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

13,390

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Jan, 12:24

📌

Стрессга қаршилик Кортизолни меъёрга келтиринг!

Танадаги стресс гормонини тушириш учун оддий одатларни амалда қўлланг

🌙 Соғлом уйқу – Тунда 6-7,5 соат ухлашни унутманг.

🏋️‍♂️ Жисмоний фаоллик – Кунга 20-30 дақиқа енгил машқ қилинг.

🎨 Янгилик яратинг – Бирор ҳунар ёки хобби билан шуғулланинг.

🌿 Табиатда юринг – Очиқ ҳавода сайр қилишни одат қилинг.

😊 Кўпроқ кулинг – Табассум стрессни қувиб юборади.

Ҳаётингизни енгиллаштириш ўз қўлингизда! Қайсини аввалроқ синаб кўрасиз?

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

17,725

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Jan, 12:24

Болалар ва катталар учун ҳаволи груша🏃🏃🏃

Пуфланадиган пол зарб халтаси ўғил, ака, дўст ёки набира учун ажойиб совғадир

▪️Ҳаволи грушалар ҳам болалар, ҳам катталар учун идеал бўлиб, бутун оила учун ўз соғлиғини яхшилаш ва танани соғломлаштиришни ажойиб усулига айланади.
▪️Ҳаволи қоплар чаққонлик, чидамлиликни ривожлантиришга ёрдам беради ва турли жанг санъатлари билан шуғулланаётганда калорияларни ёқишга ёрдам беради.
▪️Замин дизайни ҳар қандай баландликдаги одамлар учун идеал ва мураккаб ўрнатиш ёки махсус маҳкамлашни талаб қилмайди.
▪️ Сиз уни ичкарида ҳам, ташқарида ҳам фойдаланишингиз мумкин.

❌~~Narx 157 000 So‘m~~❌

🔥Акция Нархи 59 Минг сўм🔥

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847

14,997

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Jan, 11:24

👨‍⚕️

📌

Чиройли ва ёш терига эга бўлиш учун мандаринларни истеъмол қилинг

✅Мандаринлар A ва С витаминларига бой. Бу витамин дуети косметологлар ва терининг саломатлиги ҳақида қайғурадиган ҳар бир кишига яхши маълум. A витамини қичишишни олдини олади, акне (ҳуснбузар) ва бошқа тошмалар билан курашади, ҳужайра даражасида терининг янгиланишига ёрдам беради ва шифобахш таъсирга эга.

✅С витамини танамиз учун асосий қурилиш материали бўлган коллаген оқсилини ишлаб чиқаришда иштирок этади, бу эрта ажинлар ва бошқа қариш белгилари билан курашиш учун ажралмас ҳисобланади.

🌿 @SoglomHayot

16,776

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Jan, 06:34

🥚 Тез таъсир кўрсатувчи тухумли муолажалар

🍯 Йўталдан халос бўлинг!
2 ош қошиқ сариёғ, 2 тухум сариғи, 1 чой қошиқ буғдой уни ва 2 чой қошиқ асални аралаштиринг. Кунига 3-4 марта 1 чой қошиқ истеъмол қилинг.

🔥 Куйган жойлар учун!
Қаттиқ қайнатилган тухум сариғини ёғсиз товада қуюқ масса бўлгунча қовуринг. Илиқ ҳолда куйган жойга суртинг. Қолганини музлаткичда сақланг.

🥛 Шамоллашга қарши!
500 мл иссиқ сут, тухум, 1 чой қошиқ асал ва сариёғ аралашмаси – кечаси ичинг, эрталаб тетикланасиз!
Тезкор, осон ва самарали! ✨

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

23,558

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Jan, 06:33

Авто эгар простата ва гемаррой бўлмаслик учун

- Гемаррой ва простата муаммоларини унутинг
- Эгарга ўтиринг эркаклик кучи ҳам яхшиланади
- Бу маҳсулот,узоқ йўлда юрадиган ҳайдовчилар учун идеал танлов.

💰 Маҳсулот нархи: 89 000 сўм

🤝 Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз!
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд!

БУЮРТМА БЕРИШ👇
https://100k.uz/oqim/591657
https://100k.uz/oqim/591657
https://100k.uz/oqim/591657

☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг ва заказингиз тез орада тасдиқланади.

20,797

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan, 16:59

⚡ ТАЪҚИҚЛАНГАН МАҲСУЛОТ!

🔠 Камқонликка чалинганлар тузланган бодрингни истеъмол қилмасликлари керак!
Нима учун?
Тузланган маҳсулотлар қон ҳосил бўлишига тўсқинлик қилади.
Бу темир танқислиги ва қон босимининг пасайишига олиб келади.

🔠

Ечими нима?
Темирга бой маҳсулотлар: анор, исмалоқ, гречка истеъмол қилинг!
Соғлиғингиз учун тўғри танлов қилинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

26,429

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan, 16:59

#Биласизми

Aмерикалик кўплаб ота-оналар фарзандларига чўнтак пулини 1 долларлик купюрада беришади.

Ёш бола пулни йўқотиб қўйиши мумкин ёки кўп пул ишлатмаслиги учун шундай йўл тутишади, деб ўйлаётган бўлсангиз, адашасиз.

Aслида, бу ишнинг замирида умуман бошқа сабаб бор экан...

23,739

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan, 13:54

🥦 Брокколи саломатлик учун қимматли маҳсулот

✅ Брокколи фақатгина организмни тозалаш билан чекланмай, балки унинг таркибидаги антиоксидантлар иммунитетни кучайтиришга ёрдам беради. Бу сабзавот С ва К витаминлари, темир ва калцийга бой.

✅ Брокколи айниқса саратон касалликларига қарши профилактика учун ажойиб манба. Уни буғда пишириб истеъмол қилиш энг самарали усул бўлиб, организм учун муҳим микроэлементларни сақлаб қолади. Шунингдек, брокколини зайтун ёғи ёки лимон шарбати билан истеъмол қилиш тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

27,479

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan, 12:51

👨‍⚕️

⚠️

Қизлар ва аёллар учун тавсия, агарда чиройли ва мафтункор бўлишни ҳоҳласангиз, кундалик ҳаётингизда ёгуртдан фойдаланинг!

✅ Ҳар куни 20 дақиқа давомида юзингизга ёгурт суртинг.
✅ Бу ниқоб терини оқартирувчи ҳисобланади.
✅ Ёшартирувчи ва намловчи энг яхши воситадир.
✅ Доғлар ва сивилcаларни олиб ташлайди.
✅ Шунингдек, янги ажинлар ва таббасум вақтида пайдо бўладиган чизиқларни олдини олади.
✅ Агар сизда қора нуқта бўлса, ёгурт жуда яхши танловдир.

🌿

@SoglomHayot

25,550

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan, 09:33

👨‍⚕️

✅Бу аёл, ҳаражатсиз ва безарар ёш кўринишсирини кўрсатди.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

28,030

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan, 09:28

Қуръони Карим ўзбек тилида, тавсири таржимаси, Абдулазиз Мансур

Қуръони карим ўзбек тилида - бу ўзбек тилида яратилган муқаддас китоб. Бу китоб Ислом диний матнларни ўз ичига олган ҳолда ўзбек тилида таржима қилган бўлиб, мусулмонлар учун муҳим аҳамиятга эга. Қурони каримнинг ўзбек тилида таржимаси ўқилиши ва тушунилиши осонлиги сабабли, Ўзбекистон фуқаролари учун қадрли бир имкониятдир. Бу китоб мусулмонлар учун йўл кўрсатувчи, ҳидоят берувчи ва руҳоний қўллаб-қувватловчи хусусиятларга эга.

💰 Маҳсулот нархи: 129 000 сўм

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бойлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

БУЮРТМА БЕРИШ:
https://100k.uz/oqim/601141
https://100k.uz/oqim/601141
https://100k.uz/oqim/601141

👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва заказингиз тез орада тасдиқланади

23,192

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan, 08:07

👨‍⚕️

📌

Укроп уруғидан дамлама табиий шифо манбаи!

💡

Нимага фойдали?
✅ Қон босимини меъёрга келтиради
✅ Ич қотиши ва ошқозон оғриғини енгиллаштиради
✅ Сийдик ҳайдовчи хусусиятга эга
✅ Йўтал ва бронхитга ёрдам беради
✅ Уйқусизликка қарши самарали

➡️

Рецепт:
1 ош қошиқ укроп уруғини 0,5 литр қайноқ сувга дамланг, 40 дақиқа ёпиқ ҳолда ушланг. Кунига 7-10 марта, 3 қултумдан ичинг.

⏳

Давомийлиги: 7 кун. Қисқа танаффус билан такрорлаш мумкин.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

25,478

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Jan, 07:58

🔥 TFT EXPO 2025 – 26-28 январ кунлари Тошкентда бўлиб ўтадиган халқаро мода ва тўқимачилик кўргазмаси.

Йетакчи фабрикалар, халқаро экспертлар ва дизайнерлар саноат келажагини муҳокама қилиш учун йиғилади.

28 январ куни тадбирда Дилором Юлдашева чиқиш қилади – у BBC’нинг «100 аёл» рўйхатига кирган ва «Мардлик» ордени билан тақдирланган. Дастурда – мода намойишлари, маҳорат дарслари, бизнес учрашувлари.

📞: +998 90 023 55 11

📱 Манзил: СAEx кўргазма маркази

📌 Рўйхатдан ўтиш ҳаволаси

🕊 Telegram: @TFT_EXPO
📱 Instagram: @fashionexpouz.

22,707

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan, 13:41

📌

Бурун ажралмасига қараб ташхис

✅

Шаффоф ва сувсимон: Аллергик ринит, вирусли инфекция.

✅

Қуюқ ва оқ: Бурун вирусли инфекцияси, бактерияли ринит.

✅

Сариқ ёки яшил: Синусит, бактерияли инфекция.
Белги: бош оғриғи, иситма.

✅

Қонли: Жароҳат, қуриган шилимшиқ парда, оғир инфекция.

✅

Қора ёки қўнғир: Чангли муҳит, инфекция.

⚠️

Текширувлар:
Томография, лаборатория таҳлиллари. Шифокорга мурожаат қилиш зарур.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

21,176

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan, 13:38

ЖУДА ИБРАТЛИ ЎҚИНГ😔

😢9 ёшли болакай вафот этибди.
Ғассол майитни пешингача ҳам тайёрлай олмабди. Одамлар безовталана бошлабди.
Ғассолнинг маълум қилишича, ҳар гал болани ювиш якунига етканида боланинг оғзидан қон келаверибди. Бу ҳолат кўпчиликни саросимага солди ҳам. Аммо тайинли жавобни ҳеч ким билмасди.
Токи!Токи, боланинг бобоси ҳақиқатни айтмагунича. Маълум бўлишича.....

😭Давоми кўзингизга ёш келтиради Нақадар ибратли ҳикоя

👉ДАВОМИНИ ТЎЛИҚ ЎҚИШ ✔️

17,792

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan, 12:45

👨‍⚕️

📌

Энг талабгир маҳсулотларнинг озуқавий қийматлари

✅ Қовурилган тухум ➖ 91 ккал (1 дона)
✅ Қайнатилган тухум ➖ 72 ккал (1 дона)
✅ Майонез ➖ 120 ккал (1 ошқошиқ)
✅ Сметана ➖ 30 ккал (1 ошқошиқ)
✅ Газли ичимликлар ➖ 190 ккал (330 мл)
✅ Лимонли сув ➖ 0 ккал
✅ Қуритилган мевалар ➖ 235 ккал (100 г)
✅ Ширинликлар ➖ 569 ккал (100 г)
✅ Қовурилган картошка ➖ 535 ккал (100 г)
✅ Попкорн ➖ 387 ккал (100 г)
✅ Шакар ➖ 20 ккал (1 чай қошиқ)

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

19,893

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan, 12:45

Бир шайхга савол беришибди:

- Қизлар билан гаплашиб юрардик, тавба қилдик. Энди уйланмоқчимиз, бизга қандай қизлар тўғри келади?! 🤔

Домла жавоб берди:

- ...............

Буни ҳамма ўқиши керак

16,858

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan, 11:38

👨‍⚕️

⚠️

Совуқ ва грипп мавсумида кўпроқ пиёз истеъмол қилиш тавсия этилади!

✅ Тананинг иммунитет тизимини мустаҳкамлайди.
✅ Қондаги шакарни тартибга солади.
✅ Яллиғланишни камайтиради.
✅ Инфектсияни даволайди.
✅ Бу танани дезинфектсияловчи ва табиий антибиотик.
✅ Шамоллаш, йўтал, иситма ва томоқ оғриғини даволайди.
✅ Яллиғланиш ва бўғимлардаги оғриқларни камайтиради.
✅ Қулоқ оғриғини енгиллаштиради.
✅ Тиш чиришининг олдини олади ва тиш оғриғини камайтиради.
✅ Болаларда учрайдиган касаллик ошқозон қуртларини кетказади.

➡️

Пиёз шарбати ва зарчувани аралаштириб, юз терисига суртинг;

✅ Бу аралашма теридаги қора доғларни олиб ташлашга ёрдам беради.

🌿

@SoglomHayot

18,798

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan, 11:36

✔️ Зарарсиз озмоқчимисиз? «Magnitli braslet» кўп функцияли браслети - озишга, қорин, бўкса, қўл, оёқдаги ёғларни эритишга ёрдам беради.

☘️ Организмнинг умумий аҳволини яхшилаш ва ишчанлигини ошириш;
☘️ Иммунитетни ошириб, жисмоний ва ақлий қобилиятни яхшилаш;
☘️ Чарчоқ ва ҳолсизликни камайтириш;
☘️ Бўғим ва бош оғриқларини қолдириш;
☘️ Буқоқ касалликларини даволашда ёрдам беради.

🤩 Фақат уч кун катта акция кетмоқда!

~~❌ Эски нарх 227.000 сўм~~❌

💎💎🎁Мижозларимиз учун Акцияга Старт берилди Акция нархи Атига 40.000 сўм👍

🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД. Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂️Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543854
https://100k.uz/oqim/543854
https://100k.uz/oqim/543854
👆👆👆

Доставка уйгача қулайлик бизда

16,793

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan, 05:28

👍 Жигар саломатлиги учун тавсиялар

🔠

Тўғри овқатланинг:
– Овқат рационингизнинг 70% мева, сабзавот ва суюқ таомлар ташкил қилсин.
– Ёғли, қовурилган ва тез тайёрланадиган овқатлардан узоқ туринг.

🔠

Сувни кўпроқ истеъмол қилинг:
– Кун давомида етарлича соф сув ичинг (8-10 стакан).

🔠

Кофеин ва спиртли ичимликлардан узоқлашинг:
– Кофеинли ва спиртли ичимликларни камайтириш жигар учун жуда муҳим.

🔠

Фаол ҳаракатда бўлинг:
– Ҳар куни жисмоний фаолиятга 30-40 дақиқа ажратинг.

🔠

Тинч ва чуқур ухланг:
– Суткада 7-8 соат ухлашга ҳаракат қилинг. Уйқуга кетишни режалаштирилган вақтда амалга оширинг.

🔠

Ортиқча дори-дармон истеъмол қилмаслик:
– Фақат шифокор тавсия қилган дори воситаларини қабул қилинг.

🔠

Стрессни бошқаринг:
– Руҳий хотиржамликка эришиш учун медитация ёки нафас олиш машқларини қўлланг.

🔠

Профилактик кўриклардан ўтинг:
– Ҳар йили жигар саломатлигини текширтириб туринг.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

25,532

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan, 05:26

📕 "Ибн Халдуннинг Муқаддима" китоби тарих, иқтисодиёт, сотсиология ва сиёсатшунослик соҳаларида чуқур билимлар берувчи асар сифатида танилган. Ушбу китоб, ўз даврида мисли кўрилмаган илмий ёндашув ва таҳлил услублари билан, жамиятларнинг қандай ривожланиши ва уларнинг тарихий жараёнлари ҳақида бой маълумотлар тақдим этади. Ибн Халдун, жамиятларни табиий қонуниятлар асосида ўрганган биринчи тарихчилардан бири бўлиб, унинг асарлари бугунги кунда ҳам долзарблигини йўқотмаган. "Муқаддима" китоби, жамиятлар тараққиёти ва инқирозларини тушунишда муҳим манба бўлиб, илм-фан ва маданият тарихига қизиқувчилар учун бебаҳо қўлланма ҳисобланади. Китобда келтирилган назариялар ва мулоҳазалар, замонавий илмий тадқиқотлар учун асосий манба сифатида хизмат қилиб келмоқда.

Буюртма бериш учун👇
https://100k.uz/oqim/597151
https://100k.uz/oqim/597151
https://100k.uz/oqim/597151

☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг ва заказингиз тез орада тасдиқланади.

🚛 Ўзбекистон бўйлаб йетказиб бериш хизмати бор. Тўловни махсулотни қўлингизга олганда қиласиз

19,581

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan, 03:34

👨‍⚕️

⚠️

Ҳайз кўришга қараб ташхис қўйинг!

📌 Агар ҳайз кўриш оғриқли бўлса, сабаблари эндометриоз, миома, қин яраси бўлиши мумкин,
📌 Агар ҳайз кўриш кўп бўлса, бу миома, гемофилия, гормонал номутаносиблик сабаб бўлиши мумкин.
📌 Ҳайз кўриш тартибсиз бўлса, миома, гормонал мувозанат, полиплар пайдо бўлади.
📌 Агар сизда бир неча ойдан бери ҳайз кўрмаган бўлса, бу поликистик тухумдон синдроми ёки қалқонсимон без функциясининг бузилиши ҳамда стресс бўлиши мумкин.

➡️

Ёш ҳомиладор аёллар ва ўрта ёшдаги аёлларда ҳайз кўришни тўхтатишнинг энг кенг тарқалган сабаби менопаузадир.

🌿

@SoglomHayot

21,829

SOG'LOM HAYOT ️️

26 Jan, 03:30

Ичингизни емириб келаётган
ГИЖЖАЛАРдан ва ин қуриб олган паразитлардан қачон қутуласиз..

✅ 7 кунда гижжаларни таг-туги билан даф қилувчи табиий восита ҳақида билиш учун босинг..
👉🏻 http://anti-gijja.uz/5
👉🏻 http://anti-gijja.uz/5

(😊Шифо топганлар сонига қўшилинг!)

22,459

SOG'LOM HAYOT ️️

25 Jan, 12:44

📌

Тирноқлар рангининг ўзгариши, организмингиздан "Ҳушёр бўл!" деб келаётган сигнал бўлиши мумкин

➡️

Оқ тирноқлар: Қон камайган, жигар чарчаган ёки юрак заифлашган бўлиши мумкин.

➡️

Яшил: Танангизга кислород етишмаяпти, ўпка ёки юрак ёрдам сўраяпти.

➡️

Сариқ: Замбуруғ "меҳмон" бўлган ёки диабет эшик қоқаётгандек.

➡️

Қора доғлар: Ёки жароҳат (гематома), ёки хавфли меланома.

➡️

Жигарранг: Псориаз ёки витилигонинг изи.

⚠️

Тирноқлар сизнинг соғлиғингизнинг “ойнаси” — жиддий ўзгариш бўлса, шифокорга учрашинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

27,893

SOG'LOM HAYOT ️️

25 Jan, 12:41

🤩Жойнамоз, 5 тилда намоз ўқишни ўргатадиган, болар жойнамози

✅Ушбу жойнамознинг бир қанча фойдали вазифалари мавжуд, жумладан, 5 маҳал намоз (бомдод, шурук, пешин, аср, шом, хуфтон), шунингдек, таҳажжуд намозлари, қазо ва хорижда ўқиладиган намозлар ҳақида маълумотлар. Бу тажрибали мусулмонлар ва янги бошлаётганлар учун идеал танловдир.

✅Болалар жойнамозларининг ўзига хос жиҳатларидан бири Фотиҳа сураси ва 11 та қисқа суранинг бир тугмачада қулай жойлаштирилганлигидир.🤩🤩

✅Бу ҳам аёллар, ҳам эркаклар овозида овозлаштирилган бўлиб осон ёдлаб қолишни таъминлайди. Аёл ва эркак овозларининг ажратилиши туфайли... 👍👍👍

🔥🔥🔥 Маҳсулот нархи: 199.000 сўм

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145

23,728

SOG'LOM HAYOT ️️

25 Jan, 10:55

📌

Кексаликда саломатликка зарар етказувчи 4 ёмон одат.

➡️Кексаликда баъзи одатлар саломатликка жиддий зарар етказиши мумкин. Улардан воз кечиш ёки тўғри йўлга солиш орқали ҳаёт сифати ва саломатликни яхшилаш мумкин. Қуйида шундай одатлар ҳақида маълумот берилади.

💧 1. Етарли сув ичмаслик:
Ёш ўтиши билан чанқоқлик ҳисси пасаяди, бу эса организмни сувсизланишга олиб келади. Етарли сув ичмаслик қон айланиши, бурун-қўзғолув тизими ва умумий саломатликка салбий таъсир кўрсатади. Ҳар куни камидан 1,5-2 литр сув ичишни одат қилинг.
🍗 2. Рационда протеиннинг камлиги: Кексаликда кўплаб одамлар протеин истеъмолини камайтирадилар, бу эса мушак тўқималарининг йўқолишига (саркопенияга) олиб келиши мумкин. Рационда тухум, товуқ гўшти, сут маҳсулотлари, балиқ ва дуккакли маҳсулотлар каби юқори сифатли оқсил манбаларини қўшинг.
🥗 3. Кечки овқатланишнинг зарари: Ётишга яқин вақтда овқатланиш тананинг метаболизмига салбий таъсир кўрсатади. Бу қонда қанд миқдорининг ошиши ва диабет ёки бошқа касалликларни келтириб чиқариши мумкин. Кечки овқатни ётишдан 3-4 соат олдин ейишни одат қилинг ва енгил, осон ҳазм бўладиган таомларни танланг.
🌾 4. Толанинг етишмаслиги: Толалар овқат ҳазм қилиш тизими учун жуда муҳим. Улар ичак микрофлорасини сақлаб қолишга, иммунитетни оширишга ва ҳазм қилишни яхшилашга ёрдам беради. Рационга жўхори уни, олма, резаворлар, сабзавотлар ва дуккакли маҳсулотларни қўшиш орқали тола истеъмолини кўпайтиринг.

➡️

Саломатлик сари қадам: Ушбу одатлардан қочиш ва улар ўрнига фойдали турмуш тарзини йўлга қўйиш кексаликни соғлом ва сермаъно ўтказишда катта аҳамиятга эга. Танангизга эътиборли бўлинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

29,072

SOG'LOM HAYOT ️️

25 Jan, 06:13

👨‍⚕️

📌

Кўз саломатлиги учун машқ

✅Бу машқлар ҳақиқатда ёрдам беради, синаб кўринг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

30,087

SOG'LOM HAYOT ️️

25 Jan, 06:13

Қуръони Карим ўзбек тилида, тавсири таржимаси, Абдулазиз Мансур

Қуръони карим ўзбек тилида - бу ўзбек тилида яратилган муқаддас китоб. Бу китоб Ислом диний матнларни ўз ичига олган ҳолда ўзбек тилида таржима қилган бўлиб, мусулмонлар учун муҳим аҳамиятга эга. Қурони каримнинг ўзбек тилида таржимаси ўқилиши ва тушунилиши осонлиги сабабли, Ўзбекистон фуқаролари учун қадрли бир имкониятдир. Бу китоб мусулмонлар учун йўл кўрсатувчи, ҳидоят берувчи ва руҳоний қўллаб-қувватловчи хусусиятларга эга.

💰 Маҳсулот нархи: 129 000 сўм

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бойлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

БУЮРТМА БЕРИШ:
https://100k.uz/oqim/601141
https://100k.uz/oqim/601141
https://100k.uz/oqim/601141

👆Сайтга кириб заявка қолдрининг ва заказингиз тез орада тасдиқланади

24,791

SOG'LOM HAYOT ️️

25 Jan, 04:47

👍🏼 Жигарни тез тозалаш учун ичимлик

➡️ Бу ичимликни кунига 3 марта, 3 кун давомида истеъмол қилинг. Шу давр мобайнида озиқ-овқатни кичик порцияларда қабул қилинг. Ҳаддан ташқари кўп сув ичинг, бу жараён вазн йўқотиш ва жигарни тозалашни осонлаштиради.

➡️

Таркиби: лимон – 3 та; туғралган кашнич (петрушка) – 1 стакан; бўғдирилган сельдерей новдалари – 5 дона; сув – 6 стакан.

➡️

Тайёрланиши: Лимон шарбати, кашнич ва сельдерейни блендерда аралаштиринг. Кейин сув қўшиб, яна бир марта аралаштиринг.

⚠️Ҳар куни овқатдан аввал 2 стакандан 3 марта ичинг.
Буни 2 кун давомида такрорланг. Кейин 7-10 кунлик танаффус қилиб, яна давом этинг.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

25,460

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Jan, 16:24

⚡️Кофе ва вазнни ортиши ҳақиқатми?

✅ Кофеин қон томирларни торайтиради ва углеводлар сўрилишини кучайтиради, бу эса организмда масса йиғилишига олиб келиши мумкин. Шунингдек, кофе кортизолни кўпайтириб, иштахани оширади. Бунда ёғли ва ширин маҳсулотларга қизиқиш ортиб, нафақат вазн назорати, балки умумий саломатликка ҳам салбий таъсир кўрсатади.

✅ Кофе истеъмолини камайтириб, уни чой ёки бошқа фойдали ичимликлар билан алмаштириш яхшироқдир. Масалан, яшил чой нафақат энергия беради, балки антиоксидантларга бойлиги сабабли организмни зарарли моддалардан тозалайди.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

11,551

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Jan, 16:24

Бир қозининг қизи бўйига етибди. Совчилар кела бошлабди. Лекин қози ҳеч кимга бергиси келмай солиҳ куёвга бермоқчи бўлибди. Шунда бир кун туш кўриб тушида Муборак деган ҳизматкорига никоҳлаб берибди. Қози лекин бу ҳолатга этибор бермабди. Бу ҳолат 3 марта такорорлангандан кейин Ота шу йигитга қизини берибди. Тўйдан 30кун ўтгач ота қизини йўқлаб борибди. Қиз турмуши яхшилигини аммо куёв қизга ҳали ҳам тегмаганини айтди. Қози бундан ҳайрон бўлиб куёвидан бу ҳолатни сўради куёвнинг жавобидан ота йиғлаб юборди, бунинг сабаби шу эдики...

10,505

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Jan, 11:15

📌

Руҳий ва жисмоний соғлиқ учун тавсия қилинган дуо ва зикрлар.

✅Расулуллоҳ (соллаллоҳу алайҳи васаллам) томонларидан ўргатилган. Ушбу дуо инсоннинг руҳий ҳолатини яхшилайди, ички ҳузурни оширади ва турли дардлардан халос бўлишда ёрдам беради.

✅

Турли дардлардан шифо сўраш дуоси: Расулуллоҳ (с.а.в) бемор бўлганларида ёки бошқалар учун шифо сўрашда қуйидаги дуони ўқиганлар: Аллоҳумма раббан-наас, азҳибил-баас, ишфи анта-ш-шаафий, лаа шифаа илла шифааук, шифааан лаа юғодиру сақаман.

✅

Маноси: “Аллоҳим! Инсонларнинг Парвардигори, дардни кетказ, шифо бер, зеро сенгина Шифобахшсан. Сенинг шифондан бошқа шифо йўқ. Бирон касаллик қолдирмайдиган шифо ато эт.”
(Бухорий ва Муслим ривояти).

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

20,771

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Jan, 10:59

#ДИҚҚАТ #ТОШКЕНТ

⚡️Тошкент шаҳридаги таʼлим курслари рейтингига кўра, фарзандларингиз ривожланиши учун энг яхши 4 та курс

🥇Мактабгача тайоргарлик 5-6 ёшли болалар учун - ойига 145 минг сўм

🥇Президент мактабига тайёргарлик 2-6-синфлар учун – ойига 145 минг сўм

🥇Билим даражасини ошириш 7-8-синфлар учун - ойига 145 минг сўм

🥇ДТМ тестларига тайёргарлик 9-10-11-синфлар учун - ойига 145 минг сўм

❗️Жойлар чекланган! Ҳозироқ рўйхатдан ўтиш учун ҳаволага босинг ва фарзандингизнинг келажагига йўл очинг👇
👉 https://surl.li/czvfzj 👈
Фарзандларини яхши кўрадиган ота-оналарга юборинг❗️

18,339

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Jan, 08:51

👨‍⚕️

📌

Иммунитетни туширувчи 7 одат

✅

Ёмон овқатланиш: Қанд, фастфуд ва витаминсиз таомлар иммунитетга душман.

✅

Кам ухлаш: 7 соатдан кам ухласангиз, ҳимоя тизимингиз заифлашади.

✅

Ортиқча стресс: Хавотир ва асабийлик иммунитетни туширади.

✅

Ёмон одатлар: Тамаки ва алкогол танангизни ҳимоядан маҳрум қилади.

✅

Кам ҳаракат: Фаолиятсизлик иммунитетни уйқуга кетказади.

✅

Гигиенани ёмон сақлаш: Кир қўллар инфекциянинг асосий дўсти.

✅

Антибиотикларни зўравонлик билан қўллаш: Ноўрин дори иммун тизимини "адаштириб қўяди".

⚠️

Соғлом турмуш тарзини танланг, иммунитетингизга ёрдам беринг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

19,906

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Jan, 08:51

Болалар учун беланчак, тебранадиган стул, янги туғилган чақалоқлар учун кресло

✅ Материаллар: металл, АBS пластмасса, пахта Моторли кўникмаларни ривожлантирадиган ўйинчоқ-ёй.

✅ Йиғилган ҳолатидаги ўлчами: 58 х 89 х 39 см Очиқ кўринишидаги ўлчами: 58 х 89 х 39 см.

✅ 4 позицияли енгил, ихчам, кучли рамка. Бола туғилганлиги муносабати билан идеал совға.

✅ Ранглар: Тўқ Кўк, Қора, Оч пушти, Серий, Жигарранг, Қизил, Оч кўк.

🤝 Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

💰 Маҳсулот нархи: 227 минг сўм

БУЮРТМА БЕРИШ👇🏻:
https://100k.uz/oqim/577867
https://100k.uz/oqim/577867
https://100k.uz/oqim/577867

☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг, операторлар сизга алоқага чиқишади.

17,771

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Jan, 07:26

📌

Табиий малҳам ҳақида эшитганмисиз?

✅

Ушбу малҳамни тайёрлаш учун қуйидагилар керак бўлади:
50 мл лимон шарбати
100 мл сабзи шарбати
50 мл "хрен" илдизидан шарбат
1 ош қошиқ асал

✅

Тайёрлаш жараёни қандай? Барча шарбатларни аралаштириб, асални илитиб қўшасиз. Ҳар куни 3 маҳал, овқатдан 30 дақиқа олдин ичиш тавсия этилади.

✅

Бу малҳамнинг қандай фойдали хусусиятлари бор: У жигар фаолиятини қўллаб-қувватлайди, ўт ҳайдаш, туз ва қумларни чиқаришда ёрдам беради. Қон томир деворларини мустаҳкамлаб, инсультнинг олдини олади. Шунингдек, бўғимлардаги оғриққа ҳам ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

19,727

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Jan, 07:26

📕 "Ибн Халдуннинг Муқаддима" китоби тарих, иқтисодиёт, сотсиология ва сиёсатшунослик соҳаларида чуқур билимлар берувчи асар сифатида танилган. Ушбу китоб, ўз даврида мисли кўрилмаган илмий ёндашув ва таҳлил услублари билан, жамиятларнинг қандай ривожланиши ва уларнинг тарихий жараёнлари ҳақида бой маълумотлар тақдим этади. Ибн Халдун, жамиятларни табиий қонуниятлар асосида ўрганган биринчи тарихчилардан бири бўлиб, унинг асарлари бугунги кунда ҳам долзарблигини йўқотмаган. "Муқаддима" китоби, жамиятлар тараққиёти ва инқирозларини тушунишда муҳим манба бўлиб, илм-фан ва маданият тарихига қизиқувчилар учун бебаҳо қўлланма ҳисобланади. Китобда келтирилган назариялар ва мулоҳазалар, замонавий илмий тадқиқотлар учун асосий манба сифатида хизмат қилиб келмоқда.

Буюртма бериш учун👇
https://100k.uz/oqim/597151
https://100k.uz/oqim/597151
https://100k.uz/oqim/597151

☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг ва заказингиз тез орада тасдиқланади.

🚛 Ўзбекистон бўйлаб йетказиб бериш хизмати бор. Тўловни махсулотни қўлингизга олганда қиласиз

18,437

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Jan, 03:37

👨‍⚕️

📌

Тоза асал ва (таркиби) аралаштирилган асалнинг фарқлари

🔍

Тоза асал
1. Ёпишқоқ ва қуюқ ширали бўлади.
2. Таъми оғизда тезда аралашиб кетади.
3. Сувда яхши аралашмайди, балки тубига чўкади.
4. Қоғоз салфеткалар уни шиммайди.
5. Гул чанглари сабаб таркибида баъзи аралашмалар бўлади.
6. Тез кристаллашиб қолади ва кўпик бўлмайди.

🔍

Таркиби бузилган, аралаштирилган асал

1. Ёпишқоқ, лекин жуда енгил, суюқ бўлади.
2. Таъми оғизда узоқ сақланиб туради.
3. Сувда ипчаларга ўхшаб эрийди ва сув ранги хиралашиб қолади.
4. Қоғоз салфеткаларга шимдирилади.
5. Таркибида аралашмалар кўзга ташланмайди.
6. Қобиқ ва кўпиклар ҳосил қилади.

🌿 @SoglomHayot

24,852

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Jan, 03:33

🪱

Гижжаларга асло эътиборсиз бўлманг!

Гижжалар жиддий касалликларни келтириб чиқарувчи энг катта душманлардир.

Энди гижжалардан бутунлай халос бўлишнинг табиий усули топилди!

❗️Ҳозир кўринг, бироздан су́нг ўчирилади!
👉🏼 http://anti-gijja.uz/5
👉🏼 http://anti-gijja.uz/5

22,764

SOG'LOM HAYOT ️️

22 Jan, 14:52

📌

Билиб қўйган яхши

🌿

Бош оғриқни енгиллаштиришда: Пешонага янги лавлаги бўлагини 10-15 дақиқа қўйиш қон айланишни яхшилайди ва оғриқни енгиллаштиради.

🌸

Томоқ оғриғига қарши: Ромашка чаноқларидан 200 мл қайноқ сувда дамлаб, кунига 2-3 марта ичиш яллиғланишни пасайтиради.

🍏 Қондаги қанд даражасини назорат қилишда: Оч қоринга 1 стакан янги лавлашарбат ичиш қон қандини барқарорлаштиришга ёрдам беради.

💧

Сувсизланишга қарши: 1 стакан узум шарбати танадаги сув мувозанатини тиклаш учун, самарали восита ҳисобланади.

📖 "Шифокор табиат" китобидан сараланган маслаҳатлар.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

37,591

SOG'LOM HAYOT ️️

22 Jan, 14:05

👨‍⚕️

📌

Циститга сабаб бўлувчи омиллар

✅Шамоллашга чалиниш, юпқа ва ноқулай кийиниш.
✅Нам ички кийим ёки номуносиб материалдан тайёрланган кийим кийиш.
✅Жинсий алоқада эҳтиётсизлик ёки гигиенани етарлича назорат қилмаслик
✅Нотаниш сув ҳавзаларида ёки нотоза муҳитда чўмилиш.
✅Зах ва нам муҳитда ишлаш ёки яшаш.
✅Камҳаракат ҳаёт тарзи, узоқ вақт ич қотиши.
✅Иммунитетни сусайиши ёки гормонал ўзгаришлар.

⚠️

Профилактика:
Гигиенага риоя қилинг, совуқдан ҳимояланинг, фаол ҳаракат қилинг ва тўғри овқатланинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

30,707

SOG'LOM HAYOT ️️

22 Jan, 13:46

👨‍⚕️

☘️ Сельдерей уруғлари соғлом суяклар учун табиий ёрдам!

🥦 Сельдерей уруғлари кальций ва магнийга бой бўлиб, суяк саломатлигини қўллаб-қувватлайди.

🥬 Уларни оз миқдорда турли ичимликларга қўшиш ёки истеъмол қилиш учун қулай шаклда тайёрлаш тавсия этилади.

✅

Соғлом овқатланишни пишлоқ, йогурт, кўкатлар ва балиқ билан бойитиб, суякларингизни мустаҳкамланг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

26,557

SOG'LOM HAYOT ️️

22 Jan, 09:33

📌

Ҳомиладорликда асабийлик, болага қандай таъсир қилади?

✅Ҳомиладорлик даврида асабийлашиш аёл организмида кортизол каби стресс гормонларининг ошишига олиб келади. Бу гормонлар қон орқали болага ўтиб, унинг юрак уриши, асаб тизими ва мия ривожланишига таъсир қилади. Натижада бола туғилгач, асабий ва йиғлоқи бўлиши мумкин.
Бу ҳолатни олдини олиш учун ҳомиладор аёл кўпроқ ҳотиржамлик сақлаши, севимли машғулотлари билан шуғулланиши ва стрессдан узоқ бўлиши тавсия этилади.

👍 Хотиржамлик – соғлом фарзанд кафолати!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

30,828

SOG'LOM HAYOT ️️

22 Jan, 09:32

"СИЗНИНГ АҚЛИНГИЗ БУ САВОЛГА ЖАВОБ БЕРА ОЛАДИМИ?"

ДИҚҚАТ ҚИЛИНГ:
Мен сизнинг ҳаётингиздаги энг сирли ва беқиёс бир қисмман. Мен йўқлигимда сиз ўзингизни ҳеч қачон бутун ҳис қилмайсиз. Мен сизга бўйсунмайман, лекин сиз менга ҳар куни муҳтожсиз. Сиз мени сезасиз, лекин ҳеч қачон кўра олмайсиз. Мен ҳақимда кўп ўйламайсиз, лекин мен йўқ бўлсам, менинг қийматимни дарҳол англайсиз. "Мен сирлиман, лекин менинг ҳақиқатимни топа олсангиз, сиз чинакам ақл эгасисиз!"

САВОЛ: Мен кимман...?

Бу савол сизнинг ақлий чегараларингизнини текшириш учун!

Саволни жавобини топинг ва зукколигингизни исботланг!

Жавоби👇🏼

28,342

SOG'LOM HAYOT ️️

22 Jan, 08:34

👨‍⚕️

➡️

Aсалнинг ижобий хусусиятлари қандай?

💡Aсал асаб тизимига фойдали таъсир кўрсатади ва тинчлантирувчи махсулотдир.

💡 Aсал неврозларга қарши курашда ёрдамчи бўлиб ишлайди, шунингдек, уйқусизликка қарши курашда танага фойдали таъсир кўрсатадиган стресснинг оғирлигини камайтиради.

💡Иммунитетнинг ошишига таъсир қилади. Маҳсулот тананинг сурункали чарчоқлари учун фойдалидир, анемия (анемия) билан курашда самарали.

🌿 @SoglomHayot

30,773

SOG'LOM HAYOT ️️

22 Jan, 06:57

🍀

Арпа донидан малҳам. Табиий шифо манбаи

✅

Керакли масаллиқлар:
2 ош қошиқ арпа дони
2-3 дона ялпиз барги
500 мл сув

➡️

Тайёрлаш тартиби: Арпа донларини тоза ювиб, идишга солинг. Устидан 500 мл сув қуйинг ва ялпиз баргларини ҳам қўшинг. Оловни паст қилиб, арпани юмшагунча қайнатинг. Қайнатма тайёр бўлгандан сўнг, 20 дақиқа тиндиринг.

➡️

Фойдаланиш усули: Бу табиий қайнатма бош оғриғи, бош айланиши, балғам юмшатиш, сийдик ҳайдаш, жигар ва буйракларга енгиллик бериш учун жуда фойдали. Ундан кунига 3 маҳал, овқатдан олдин 50 мл дан ичинг.

➡️

Натижа: Танангиз енгил туюлади. Буйрак ва жигар фаолияти яхшиланади.Табиий йўл билан соғлиқ сари қадам ташлайсиз.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

28,369

SOG'LOM HAYOT ️️

22 Jan, 05:50

👨‍⚕️

❔

Ҳомиладорлик вақтида ҳам жинсий алоқа тавсия этилади аммо қандай тавсияларга амал қилган ҳолатда мумкин?

✅ Оч қоринга жинсий алоқа қилманг.
✅ Ҳомиладорликнинг биринчи триместрида кўкрак стимулятсиясини минималлаштиринг.
✅ Жинсий алоқада сизга энг кам босим берадиган ҳолатни танланг.
✅ Жисмоний чарчаганингизда жинсий алоқадан сақланинг.
✅ Вагинал секретсиялар кўпайиши туфайли соғлиғингизга эҳтиёт бўлинг.
✅ Жинсий аъзоларни сув билан ювинг ва хушбўй совун ишлатманг.
✅ Оргазмдан сўнг, орқа массажи сизнинг ноқулайликларингизни камайтириши мумкин.
✅ Ҳомиладорлик даврида жинсий истакнинг кучайиши ёки камайиши одатий ҳолдир бундан ҳавотирланманг!

➡️

Шуни таъкидлаш жоизки ҳомиладорлик даврида жинсий алоқа, табиий туғруқ йўлларини кенгайишига олиб келади, бу эса туғруқ давомида қийналмаслигингизга олиб келади!

🌿

@SoglomHayot

25,493

SOG'LOM HAYOT ️️

19 Jan, 06:41

👨‍⚕️

📌

Бир ўқ билан бир неча қуённи урамиз!

💸

Шарбатимиз ўзига хос хусусиятларга эга:
Гемоглобин даражасини сезиларли даражада оширади.
Болаларнинг иммунитетини мустаҳкамлаб, шамоллашнинг олдини олади.
Чарчоқни йўқотиб, 10 кун ичида танага куч ва қувват беради.

💸

Рецепт:
1 дона лавлаги
Бир ҳовуч майиз
Бир ҳовуч қуритилган ўрик
2 бўлак имбир
Табга кўра новвот
1,5 литр сув

💸

Қўллаш тартиби:
Ерталаб ва кечқурун истеъмол қилиш тавсия этилади.

👍🏼 Соғлом ҳаёт сари қадам ташланг!

🌿 @SoglomHayot

692

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 15:49

👨‍⚕️

❓

Нима учун қизил пиёз фойдали?

‼️Aйтишларича, қизил пиёз оқ пиёзга қараганда анча фойдали деган гап сўзлар мавжуд. Аммо бу ҳақиқатми?

✅ Бу сабзавот кўплаб антиоксидантларни ўз ичига олади ва шу сабабдан қариш жараёнини секинлаштиради.

✅ Бундан ташқари, олимлар қизил пиёз саратон ҳужайраларининг кўпайишига тўсқинлик қилувчи сулфидлар каби бир гуруҳ моддалар мавжудлиги сабабли саратон касаллигининг олдини олиш учун фойдали эканлигини аниқлаган тадқиқотлар мавжуд.

🌿 @SoglomHayot

18,194

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 15:37

🥴ОҒИЗ САСИШИ,
😐КЕЧАСИ ҚОРИН ОЧИШИ,
🤢ОЗҒИНЛИК,
🤕КАМ ҚОНЛИК,

❗️1 ҲАФТАГА ҚОЛМАЙ ДАВО ТОПИШ❗️

💡Ҳалқ табобатида синалган малҳам!

💯БЕПУЛ КОНСУЛЬТАЦИЯ ОЛИШ:
➡️http://anti-gijja.uz/33
➡️ http://anti-gijja.uz/33
Шифо топганлар сонника қўшилинг

Mijozlar fikri:👍 ➡️https://t.me/habu_family

17,079

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 14:05

🚬 Сигаретдан воз кечишни истайсизми? Қулай дорилар рўйхати!

➡️

Кашандалик — ўпка ракига олиб келувчи энг зарарли одатлардан бири. Бу нафақат саломатликка, балки ташқи кўринишга ҳам таъсир қилади:
Терини тез қаритади,
Сочларни тўкади,
Организмни кучли захарлайди.

💎

Қандай ёрдам берувчи дорилар мавжуд?

⏺

Табекс

⏺

Чампекс

⏺

Никоретте

⏺

Никотин Абс
➡️ Бу дорилар сигаретга бўлган жисмоний эҳтиёжни блоклайди ва ташлаш жараёнини енгиллаштиради. Руҳий тайёргарлик эса сизга боғлиқ.

💡 Соғлом ҳаёт учун биринчи қадамни қўйинг!
💬 Маълумотни бошқалар билан улашинг — кимдир учун бу катта ёрдам бўлиши мумкин.

🌿 @SoglomHayot

18,932

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 13:50

📌

Боланинг пешонасидан ўпиш фақат муҳаббат ва меҳр ифодаси эмас, балки бир қатор фойдали жиҳатларга ҳам эга

💸

Эмоционал боғлиқликни кучайтириш:
Пешонадан ўпиш болага ота-она меҳрини янада яқинроқ ҳис қилиш имконини беради. Бу ишончли муҳит яратишга ёрдам беради.

💸

Хотиржамлик ҳиссини уйғотади:
Упиш жараёнида болада окситоцин (баҳт гормони) ишлаб чиқилади, бу эса унга тинчланиш ва хавфсизлик ҳиссини беради.

💸

Иммунитетни мустаҳкамлайди:
Баъзи тадқиқотларга кўра, ота-оналарнинг бевосита жисмоний мулоқоти боланинг иммун тизими фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади.

💸

Стрессни камайтиради:
Боланинг пешонасидан ўпиш стресс ва ташвишни камайтириб, болани ўзини эркин ҳис қилишига ёрдам беради.

💸

Тарбия ва қадриятларни уйғотади:
Пешонадан ўпиш ота-онанинг бола тарбиясида муҳаббатга асосланган муносабатни шакллантиришини кўрсатади.
Бу оддий ҳаракат, лекин унинг бола руҳияти ва соғлиғи учун аҳамияти катта!

🌿 @SoglomHayot

19,352

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 09:09

👨‍⚕️

📌

Соғлом ва табиий равишда вазн қўшмоқчимисиз? Қуйидаги оддий тавсияни қўллаб кўринг!

✅

Ухлашдан олдин асалли сут ичинг.
Асалли сут тайёрлаш қийин эмас:
Сутни илиқ қилинг: Бир стакан сутни қайнатмай, фақат илиқ ҳолатга келтиринг.

✅

Асал қўшинг: 1-1,5 чой қошиқ асални сутга қўшиб, яхшилаб аралаштиринг.
Ичимликни ҳали совимасдан, илиқ ҳолатда истеъмол қилинг.
Асалли сут нафақат тинчлантиради, балки уйқу сифатига ижобий таъсир қилади. Шунингдек, витамин ва минералларга бой бўлган бу ичимлик соғлом вазн қўшиш учун жуда фойдали.

⚠️

Эслатма: Агар сизда асалга аллергия бўлса, шифокор билан маслаҳатлашинг.

🌿 @SoglomHayot

20,811

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 09:07

Рамш - Алҳажиб қош учун зардоб

➡️ Рамш-Алҳажиб
➡️ Ушбу оригинал ва табиий зардоб аёллар ва қизларнинг кўринмас киприк толаларини узун ва қалин қилади;
➡️ 7 кунда сезиларли натижани кўриш имконини беради;
➡️ Сунъий киприклар билан гўзаллик хонасига кириш осон.
➡️ Аммо табий гўзаллик барибир табий ва у ҳақиқатдан ҳам гўзалдир.

💰Нархи: 59.000 сўм

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз

🚚 Етказиб бериш бериш ХИЗМАТИ МАВЖУД!

БУЮРТМА БЕРИШ УЧУН👇🏼👇🏼
https://100k.uz/oqim/546327
https://100k.uz/oqim/546327
https://100k.uz/oqim/546327
https://100k.uz/oqim/546327

18,874

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 08:44

👨‍⚕️

📌

Биз атиги беш дақиқадани ичида бақ бақани қандай олиб ташлаш сирини баҳам кўрамиз.

✅Бу ақл бовар қилмайдиган нарса

🌿 @SoglomHayot

20,280

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 07:29

👨‍⚕️

📌

Эрозия касаллигига шифо рецепт!

🌿 @SoglomHayot

18,834

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 07:29

🤩Жойнамоз, 5 тилда намоз ўқишни ўргатадиган, болар жойнамози

✅Ушбу жойнамознинг бир қанча фойдали вазифалари мавжуд, жумладан, 5 маҳал намоз (бомдод, шурук, пешин, аср, шом, хуфтон), шунингдек, таҳажжуд намозлари, қазо ва хорижда ўқиладиган намозлар ҳақида маълумотлар. Бу тажрибали мусулмонлар ва янги бошлаётганлар учун идеал танловдир.

✅Болалар жойнамозларининг ўзига хос жиҳатларидан бири Фотиҳа сураси ва 11 та қисқа суранинг бир тугмачада қулай жойлаштирилганлигидир.🤩🤩

✅Бу ҳам аёллар, ҳам эркаклар овозида овозлаштирилган бўлиб осон ёдлаб қолишни таъминлайди. Аёл ва эркак овозларининг ажратилиши туфайли... 👍👍👍

🔥🔥🔥 Маҳсулот нархи: 199.000 сўм

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145

18,060

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 06:36

📌

Узоқ умр кўриш учун магнийли рецепт

✅

Керакли масаллиқлар: 2 ош қошиқ отруб (дон кебиги)
1 ош қошиқ карағай ёнғоғи (кедровый орех)
2 ош қошиқ кунжут

✅

Тайёрлаш усули: Барча масаллиқларни аралаштиринг.
Аралашмани бир стакан кефир билан истеъмол қилинг.

✅

Қандай истеъмол қилиш керак: Бу аралашма кунлик норма ҳисобланади. Уни икки қисмга бўлиб, кун давомида икки марта ёки уч қисмга бўлиб, уч марта истеъмол қилиш мумкин. Ҳар сафар кефир билан ичиш тавсия этилади.

⚠️

Мазкур рецепт магний ва В6 витамини билан танага фойда келтиради.

🌿 @SoglomHayot

21,997

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 04:12

👨‍⚕️

⚠️

Совуқ ва грипп мавсумида кўпроқ пиёз истеъмол қилиш тавсия этилади!

✅ Тананинг иммунитет тизимини мустаҳкамлайди.
✅ Қондаги шакарни тартибга солади.
✅ Яллиғланишни камайтиради.
✅ Инфектсияни даволайди.
✅ Бу танани дезинфектсияловчи ва табиий антибиотик.
✅ Шамоллаш, йўтал, иситма ва томоқ оғриғини даволайди.
✅ Яллиғланиш ва бўғимлардаги оғриқларни камайтиради.
✅ Қулоқ оғриғини енгиллаштиради.
✅ Тиш чиришининг олдини олади ва тиш оғриғини камайтиради.
✅ Болаларда учрайдиган касаллик ошқозон қуртларини кетказади.

➡️

Пиёз шарбати ва зарчувани аралаштириб, юз терисига суртинг;

✅ Бу аралашма теридаги қора доғларни олиб ташлашга ёрдам беради.

🌿

@SoglomHayot

24,832

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Jan, 04:04

#ЯНГИЛИК

Биз сиз учун қайғурамиз!

⚠️Ҳаво ҳарорати пасайишни бошлади. Иссиққа ҳам, совуққа ҳам таъсирчан терингизда эса муаммолар бошланмоқда.
Сиз эндиликда:

🟢 Тери муаммолари олдини олиш тавсиялари;
🟢 Уни табиий ҳал этиш йўллари;
🟢 Тўғри парвариш бўйича кўплаб консультацияларга эҳтиёж сезасиз.

🖥Келинг, ҳа деганда дерматологга бориб нақдга ва вақтга зарар келтирманг. Сизда энди тери парваришига оид КИТОБ ва ёпиқ МАСЛАҲАТ ГУРУҲИни қўлга киритиш имкони бор.

🚨Ҳозироқ мутлақо БEПУЛ
https://bit.ly/dermocomplex_130
https://bit.ly/dermocomplex_130
https://bit.ly/dermocomplex_130
манзилдан тери парваришига оид қимматли маълумотларга эга бўлинг!

20,844

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Jan, 17:25

📌

Ҳаракатсизлик мушакларга салбий таъсир қилади

✅Хитойда "Инсоннинг қувватини олиш учун унинг ҳаракатини чеклашнинг ўзи кифоя" деган ҳикмат бор.

✅Шу сабабли Қадимги Хитойда жиноятчиларни жазолаш усулларидан бири уларни жуда тор камераларга қамаб қўйиш бўлган. Бу жойларда улар фақат ўтириш ёки ётишлари мумкин бўлган. Икки ой давомида ҳаракатдан маҳрум бўлганлар ўз мушакларини йўқотиб, кейин ҳаракат қилишга ожиз бўлиб қолишган.

✅Ҳаракатсизлик мушакларнинг заифлашиши ва атрофия (мушакларнинг қисқариб, кучсизланиши)га сабаб бўлади. Бу эса инсоннинг умумий соғлиғига жиддий зарар етказади.

🌿 @SoglomHayot

27,195

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Jan, 17:23

3 та жойда кулган инсонни Аллоҳ таоло жаҳаннамга йиғлатиб киргизар экан...

Диққат савол: Булар кимлар? 😳

24,822

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Jan, 15:32

👍Юрак учун фойдали маҳсулотлар

🌿 55 грамм петрушка
Кунда 55 грамм петрушка истеъмол қилиш калийнинг кунлик эҳтиёжини қоплайди. Калий етишмовчилиги аритмияга олиб келиши мумкин.

🌶 Чили қалампири
Қон томирларни янада эластик қилади. Қон томирлар соғлом бўлиши учун кунига 5 грамм чили қалампири етарли бўлади.

🐟 Скумбрия
Скумбрияда организмни атеросклероздан ҳимоя қиладиган тўйинмаган омега-3 кислоталари мавжуд. Керакли моддаларни олиш учун кунига 50 грамм скумбрия истеъмол қилиш тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot

27,787

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Jan, 14:09

📌

Оғиздаги ҳид - Касалликлар белгиси бўлиши мумкин

⚠️Оғиздаги хид, кўпинча, саломатликдаги муаммоларнинг белгиси бўлади. Агар сизда оғизда ёқимсиз таъм ёки хид бўлса, унинг сабаблари турлича бўлиши мумкин

✅

Чириган маҳсулот таъми – тиш касалликлари (кариес, периодонтит) ёки шиллиқ қаватнинг яллиғланиши.

✅

Чириган тухум таъми – овқат ҳазм қилиш касалликлари (гастроэзофагеал рефлюкс).

✅

Нордон таъм – юқори кислотали гастрит.

✅

Аччиқ хид – жигар ва ўт пуфаги билан боғлиқ муаммолар.

✅

Тил ва милкнинг шикастланиши – стоматит ёки бошқа яллиғланиш касалликлари.

⚠️

Оғиз гигиенасини сақлаш муҳим.
Оғиздаги хиднинг олдини олиш учун тишларни тозалаш ва оғиз гигиенасини сақлаш муҳим. Агар хид узоқ вақт давом этса, мутахассисга мурожаат қилинг.

🌿 @SoglomHayot

26,811

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Jan, 05:01

👨‍⚕️

📌

Шифокор тавсия қилган шамоллашга қарши ажойиб восита!
⠀
✅Ўзингизни касал бўлиш арафасида эканлигингизни ҳис қилсангиз – йўтал, томоқ оғриғи ёки бурун оқиши пайдо бўлса, бу оддий ва арзон рецептдан дарҳол фойдаланинг.
⠀
✅6-7 дона лавр баргини, 3 томчи йод, бир чой қошиқ сода ва бир томчи эвкалипт ёки арча мойини оласиз.
⠀
✅Аввал бир стакан сувни қайнатиб оламиз, унга лавр баргларини ташлаб, 5 дақиқа қайнатамиз. Сўнгра уни ўчириб, қолган махсулотларни қўшамиз. Кейин плита устидаги идишни олиб, унинг буғидан 10 дақиқа нафас оламиз.

🌿 @SoglomHayot

6,398

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Jan, 05:01

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 67 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/590045
https://100k.uz/oqim/590045
https://100k.uz/oqim/590045

5,979

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan, 15:33

👨‍⚕️

📍

Эмизиш – она саломатлиги учун аҳамиятли

📊 Питцбург университети олимлари тадқиқотларига кўра, фарзандини кўкрак сути билан озиқлантирган оналарда юрак-қон томир хасталиклари хавфи 15 йилгача камайиши мумкин.

🏷 Тадқиқот давомида фарзандини тўлиқ эмизган ва фақатгина 6 ой эмизган оналар саломатлиги қиёс қилинганда қуйидаги натижалар қайд этилган:

➡️Тўлиқ эмизган оналарда зарарли холестерин миқдори пасайган;
➡️Қон-томир деворларининг мустаҳкамлиги тикланган;
➡️Қон айланиши яхшиланган;
➡️Ортиқча вазн муаммолари кузатилмаган.

⚠️

Эмизиш нафақат боланинг, балки она саломатлиги учун ҳам жуда фойдали экани яна бир бор исботланди.

🌿 @SoglomHayot

19,952

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan, 14:08

👨‍⚕️

‼️

Стресс учун бажариладиган машқлар жамланмаси.

🌿 @SoglomHayot

21,149

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan, 14:06

#Тезкор

Аюбхон домла ўзидаги САХАР касалидан қандай шифо топгани хақида барчасини гапириб бердилар!

Хозироқ интервюни кўринг!

https://youtu.be/ySrBVbx_nx8?feature=shared
https://youtu.be/ySrBVbx_nx8?feature=shared

14,829

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan, 11:40

👨‍⚕️

❔

Ҳайз пайтида нима қилмаслик керак?

✅ Хамир овқатлар, нонушта донлари, макарон, оқ нон ва оқ ун истеъмолини чекланг.
✅ Оғир жисмоний машқлар билан шуғулланманг.
✅ Кофени кўп ичманг.
✅ Спиртли ичимликлар ичманг.
✅ Эмоционал фильмларни томоша қилманг.
✅ Зарарли овқатлар, тузли қуритилган мевалар ва картошка чипсларидан сақланинг.
✅ Совуқ сув ва музқаймоқ ичишдан сақланинг.
✅ Лимон, апельсин ва нордон сут каби кислотали меваларни истеъмол қилишдан сақланинг.

🌿

@SoglomHayot

20,696

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan, 11:36

🤩Жойнамоз, 5 тилда намоз ўқишни ўргатадиган, болар жойнамози

✅Ушбу жойнамознинг бир қанча фойдали вазифалари мавжуд, жумладан, 5 маҳал намоз (бомдод, шурук, пешин, аср, шом, хуфтон), шунингдек, таҳажжуд намозлари, қазо ва хорижда ўқиладиган намозлар ҳақида маълумотлар. Бу тажрибали мусулмонлар ва янги бошлаётганлар учун идеал танловдир.

✅Болалар жойнамозларининг ўзига хос жиҳатларидан бири Фотиҳа сураси ва 11 та қисқа суранинг бир тугмачада қулай жойлаштирилганлигидир.🤩🤩

✅Бу ҳам аёллар, ҳам эркаклар овозида овозлаштирилган бўлиб осон ёдлаб қолишни таъминлайди. Аёл ва эркак овозларининг ажратилиши туфайли... 👍👍👍

🔥🔥🔥 Маҳсулот нархи: 199.000 сўм

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145

18,530

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan, 10:06

📌

Тромблар пайдо бўлмаслиги учун нима қилиш керак?

✅

Жисмоний фаоллик: Куннинг ҳар бир соатида ҳаркакат қилиш — жисмоний фаоллик қон айланишини яхшилайди ва тромблардан сақлайди.

✅

Соғлом овқатланиш: Омега-3 ёғ кислоталари, сабзавотлар ва мева истеъмол қилинг. Бу, шунингдек, қоннинг қуйилишини олдини олишга ёрдам беради.

✅

Сув ичиш: Кўп сув ичиш қонни суюлтиришга ёрдам беради, шунга кўра тромблар пайдо бўлиш хавфини камайтиради.

✅

Тамақи ва алкогольни чеклаш: Тамақи ва алкогол инсоннинг қон айланишини ёмонлаштиради. Шунинг учун улардан эҳтиёт бўлиш керак.

✅

Ҳар бир одатни кундалик ҳаётга киритиб, саломатлигингизни муҳофаза қилиш мумкин!

🌿 @SoglomHayot

20,360

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan, 09:50

14-yanvar Vatan himoyachilari kuni. Do‘stlaringiz, erlaringiz, boshliqlaringiz va o‘g‘illaringiz uchun eng qulay narxlardagi sovg‘alar to‘plamini tayyorladik.

🎁Biznesmenga:
Zara atirlari
soat
simsiz naushniklar
trimmer

🎁Sportchiga:
protein
yugurish yo‘lakchasi

🎁Avtomobil haydovchiga:
Neoline X-Cop radar-detektori

🎁Geymerga:
Wi-Fi router
o‘yin klaviaturasi
simsiz o‘yin sichqoni

🎁Uy egasiga:
O‘z hovlisi yoki hatto ochiq oshxonasi borlar uchun gril yoki asboblar to‘plami ajoyib sovg‘a bo‘ladi.

Uzum Market milliy marketpleysida jami 1 milliondan ortiq noyob tovarlar taqdim etilgan bo‘lib, ularni O‘zbekistonning 253 ta aholi punktiga yetkazib berish xizmati orqali buyurtma qilish mumkin. To‘lovni esa xaridorga qulay bo‘lgan har qanday usulda amalga oshirish imkoni bor: naqd pul, bank kartasi yoki hatto muddatli to‘lov asosida.

19,082

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan, 09:30

👨‍⚕️

📌

Оддий олма – холестериннинг душмани

✅Кўринадики, оддий ва ҳаммага мавжуд маҳсулотларнинг фойдаси ҳақида кўпчилик унутиб бормоқда. Олимлар одамларга тўғри овқатланиш зарурлигини яна ва яна тушунтиришга мажбур.

✅

Бу сафар сўз олма ҳақида. Тадқиқотлар кўрсатишича, ушбу мевани уч ой давомида мунтазам истеъмол қилиш «ёмон» холестерин даражасини пасайтиришга ёрдам беради.

✅Бу жараён олма таркибидаги пектин ва полифеноллар туфайли юз беради, улар липид алмашинувини яхшилайди ва организмда яллиғланишга олиб келадиган молекулалар ишлаб чиқарилишини камайтиради.

🌿 @SoglomHayot

20,247

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan, 08:34

👨‍⚕️

Оёқлар учун олма сиркаси 👍🏻

✅Бир стакан олма сиркасини уч литр сувга қўшиб, оёқларни шу ваннада тахминан ўн дақиқа ушлаб туринг.

👣

Бу усул оёқ терлаши, чарчоқ ва шишни камайтиришга ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

19,028

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Jan, 08:34

Bleckbox DVR — Афтомобил видео регистратори!

Қурилма 2-та камерага ега. Олд ва орқа микрафони овоз ёзиш имкониятини беради. Тунги съёмкаси бор.

Иссиқ ва совуқ ҳавога чидамли,
Ҳар хил созламалари ўзингизга мос тарзда созланади.

Чегирма Нархи: 149.000 сўм✔️

Ушбу махсулотни совғаси ҳам бор ( Қўз қамашишига қарши кўз ойнак)
Қўз ойнак бепул қўшиб берилади🎁

🇺🇿Ўзбекистон бўйлаб, Доставка хизмати бор Махсулот қўлингизга теккандан сўнг тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂БУЮРТМА БЕРИШ УЧУН КЎК ЛИНК УСТИГА БОСИНГ👇👇
https://100k.uz/oqim/282955
https://100k.uz/oqim/282955

21,344

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Jan, 16:16

👨‍⚕️

📌

Томоқдаги балғамни чиқариш учун қуйидаги маҳсулотлар керак бўлади

✅Бир оз кичик бўлаги имбир илдизи. Икки чой қошиқ куркума. Бир литр сув. 400 грамм саримсоқ (тозаланган ва бўлакларга бўлинган) 400 грамм шакар (оддий шакар бўлиши мумкин, лекин қўнғир шакар маъқулроқ).

✅

Тайёрлаш усули: Қазонга сув қуйиб, қайнатинг. Сув қайнаганда унга саримсоқ, имбир, куркума ва охирида шакар қўшинг. Қайнатмани паст оловда сувнинг ярми қолгунча қайнатинг. Қазонни оловдан олиб, қайнатмани банкага қуйинг. Совиб бўлгандан кейин музлатгичга қўйинг.

✅

Ишлатиш усули: Ушбу дори қайнатмасини кунига икки марта қабул қилинг. Бу усул нафас йўлларини тозалаш ва иммунитетни ошириш учун фойдали.

🌿 @SoglomHayot

27,659

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Jan, 14:29

👨‍⚕️

📌

Бу ичимлик – барча касалликларга қарши аслий табиат давоси

✅

Бу севимли рецептни 3 ой давомида ҳар куни 1 стакандан ичиш керак. Тайёрлаш эса жуда осон. 1 дона лавлаги, 1 дона олма ва 2 дона сабзи олинг.

✅Бу маҳсулотларни яхшилаб ювиб, тозалагандан кейин кичик бўлакларга кесиб, соковижималкадан ўтказинг. Тайёрланган сокни дарҳол ичинг. Янги таъм қўшиш учун лимон ҳам қўшишингиз мумкин.

✅

Бу ичимлик ҳазм тизимини яхшилайди, иммунитетни кучайтиради, юракни мустаҳкамлайди ва қон босимини нормаллаштиради.

🌿 @SoglomHayot

27,343

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Jan, 12:44

👨‍⚕️

📌

Рўза тутиш, инсон саломатлиги учун, кони фойда

➡️ Рўза инсонда касалликка қарши курашиш қобилиятини оширади. Яни иммунитетни оширади.
➡️ Рўзадор кишида ортиқча вазнга қарши курашиш пайдо бўлади.
➡️ Руҳий саломатлик яхшиланади. Асабийлашиш, стресс ва жиззакилик одатлари бартараф бўлади.
➡️ Буйракда тош йиғилишидан ҳам, ҳимоя қилади.
➡️ Организмдаги турли зарарли моддалар ва шлаклар тозаланади.

🌿 @SoglomHayot

27,920

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Jan, 10:11

👨‍⚕️

📌

Қаримасликни давоси топилди!

Буни чораси пентанол маз: Пантенол косметологияда терини намлайди, тиклайди, яллиғланишни камайтиради ва юмшатади. У шикастланган ва ҳассос терини тиклаш, қуриб қолишни олдини олиш ва эластикликни сақлашда самарали восита ҳисобланади.

🌿 @SoglomHayot

26,353

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Jan, 07:43

👨‍⚕️

📌

Норин – ўзбек миллий таоми бўлиб, оқсил, углевод ва минералларга бойлиги сабабли инсон саломатлиги учун қуйидаги фойдаларга эга

➡️

Оқсил манбаи: Гўшт таркибидаги оқсил мушакларни мустаҳкамлайди ва иммунитетни оширади.

➡️

Энергия тақдим этади: Угра ва гўшт организмга узоқ муддатли қувват беради.

➡️

Қон айланишини яхшилайди: Гўштдаги темир ва минераллар қон гемоглобинини оширади.

➡️

Ҳазм тизимига енгиллиги: Тўғри тайёрланган норин осон ҳазм қилинади.

⚠️

Хулоса: Норин саломатлик учун фойдали, лекин уни меъёрида истеъмол қилиш лозим. Ёғли гўшт ёки ортиқча зираворлар ҳаддан ташқари истеъмол қилинса, ҳазм тизимида муаммолар келтириши мумкин. Соғлом турмуш тарзи учун норинни тўғри тартибда ва мувофиқ миқдорда тановул қилиш тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot

27,060

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Jan, 13:08

👨‍⚕️

📌

Қуруқ йўтал учун занжабил илдизи

➡️Қуруқ йўтал оғир ва ноқулайлик туғдиради. Кўпгина ҳолатларда, тунда тинч ухлашингизга ҳам, халақит беради. Бундан ташқари, у томоқ оғриғи ва овознинг йўқолиши билан бирга бўлиши ҳам мумкин.

➡️Занжабил илдизини майдалаб, ундан 2 ош қошиқ олиб, бир стакан шакар билан аралаштиринг. Кичик миқдордаги сув қўшинг ва ёпишқоқ масса олинмагунга қадар, паст оловда иситинг.
➡️Қуруқ йўталга қарши тайёр дори, кунига уч маҳал ярим чой қошиқдан ичилади.

🌿 @SoglomHayot

32,017

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Jan, 10:43

👨‍⚕️

✅

Фарзандларингизни овқатлантирганда бу хатоларни такрорламанг!

🌿 @SoglomHayot

32,881

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Jan, 08:38

👨‍⚕️

📌

Балиқ умуртқасидан чиқадиган суюқлик халқ табобатида турли дардларни даволашда қадимдан қўлланиб келинган. Ушбу суюқлик асосан табиий шифобахш моддалар, минераллар ва оқсилларга бой бўлиб, организм учун қуйидаги фойдаларга эга

✅

Суякларни мустаҳкамлайди: Балиқнинг умуртқасидан чиқадиган суюқликда кальций ва фосфор моддалари мавжуд бўлиб, улар суякларни мустаҳкамлаш ва остеопорознинг олдини олишда ёрдам беради.

✅

Бўғимлар саломатлигида: Ушбу суюқлик бўғимлардаги шикастланган туқималарни тиклашга ёрдам беради, артрит ва артроз каби касалликлар аломатларини енгиллаштиради.

✅

Иммунитетни оширишда: Табиий микроэлементлар ва оқсиллар иммунитетни кучайтириб, тананинг турли касалликларга қарши курашиш қобилиятини оширади.

✅

Тери саломатлигида дармон: Унинг таркибидаги антиоксидантлар ва фойдали ёғлар терига ёшартирувчи ва намлантирувчи таъсир кўрсатади, ажинларнинг олдини олади.

✅

Жараҳатларни тез битказади: Суюқликдаги махсус моддалар туфайли тананинг шикастланган туқималари тезроқ тикланади.

✅

Қўлланиш усули: Халқ табобатида балиқнинг умуртқаси қайнатилиб, унинг суюқлиги жуда эҳтиёткорлик билан ажратиб олинади. Бу суюқлик ичимлик сифатида ёки ташқи қўллаш учун (масалан, компресс шаклида) фойдаланилиши мумкин.

⚠️

Эҳтиёт чоралари: Суюқликни фақатгина янги ва сифатли балиқдан олиш тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot

29,918

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Jan, 16:42

👨‍⚕️

📌

Оғиз ҳидини йўқотиш учун уй шароитида қўллаш мумкин бўлган самарали рецепт

✅

Бизга керак: 1 ош қошиқ кокос ёғи ёки зайтун ёғи.

✅

Қўлланиши: Ёғни оғизда 5-10 дақиқа айлантириб, кейин туфлаб ташланг. Бу оғиздаги бактерияларни йўқ қилади.

✅

Қўшимча тавсиялар:
Тил тозалаш учун махсус скребок билан тилингизни ювиб туринг. Кунига камида 2 марта тиш ювинг. Шунингдек, ширин ва турли мажмуа ёғли озуқа истемолини камайтиришингиз керак бўлади.

⚠️

Агар оғиз ҳиди узоқ муддат давом этса, стоматолог ёки шифокорга мурожаат қилиш зарур.

🌿 @SoglomHayot

2,102

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Jan, 16:42

Диққат савол Топишмоқ

Отаси эгри бугри, онаси силлиқ жувон, ўғли қўшиқчи, қизи ўйинчи халқ оғзаки ижодидан олинган бу топишмоқда 4 та нарса сўралади албатта бир бирига боғлиқ, биттасини топсангиз қолганлари чиқиб келаверади.

Диққат савол.Топишмоқдагиларни топишга ҳаракат қилинг❓

2,189

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Jan, 16:03

👨‍⚕️

📌

Сгущёнка (қуйтилган ширин сут) нинг фойдали жиҳатлари ҳақида биласизми?

➡️

Сгущёнка (қўйтилган ширин сут) юқори калорияли бўлгани учун тез энергия беради. Айниқса, жисмоний меҳнат ёки спорт билан шуғулланувчилар учун фойдали.

➡️Таркибида оқсил, кальций ва фосфор суяклар ва тишлар учун муҳимдир. Шунингдек Сгущёнка тез ҳазм бўлади. Таркибидаги табиий шакар ва сут ёғи организм томонидан осон ҳазм қилинади.

⚠️

Шуни ёдда сақланг: Сгущёнкада шакар кўп, шунинг учун ортиқча истеъмол қилиш семизлик ва диабет хавфини ошириши мумкин. Ҳаддан оширмай, меъёрида истеъмол қилиш муҳим!

🌿 @SoglomHayot

6,501

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Jan, 12:37

👨‍⚕️

📌

Ялпизнинг фойдалари

➡️ Ялпиз кўплаб касалликлардан, жумладан, онкологиядан ишончли ҳимоя қилувчи антиоксидантларга бой. Бу ўсимлик нафас олиш йўлларига ёрдам беради ва астма ва бронхитни даволашда айниқса самарали.

➡️ Ялпиз ошқозон ва ичак касалликларида, бош оғриғида фойдалидир. Ялпиз мойи тери тошмаси билан ҳам кураша олади.

➡️ Ялпиз кўпинча тиш пастаси таркибига қўшилади, чунки у нафақат тиш ва милкни даволашда ёрдам беради, шунингдек нафасни янгилайди.

➡️Таъкидланишича, қуритилган ялпиз турли таомларга ажойиб қўшимча бўлади. Янги ялпиз ва лимонли чой ҳам жуда фойдали.

🌿 @SoglomHayot

17,264

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Jan, 12:36

🆕

ФАҚАТ 2 КУН АКЦИЯ 88.000 сўм

📱Симсиз мини камера - хавфсизлигингиз гарови!

✅Телефон, компьютер орқали онлайн кузатиш мумкин
✅Хотираси тўлган сари камеранинг ўзи эски видеоларни ўчира бошлайди
✅ҲД сифатда олади
✅Ҳаракат бўлганда сигнал беради
✅Микрофон ва динамиклари мавжуд
✅Тунги режими ҳам бор

➡️

1+1=3 та 2 та маҳсулот олсангиз 1 та бепул қўшиб берилади

❌~~Эски нархи 249.000 😀~~
🤑 Нархи 89.000 сўм

🤝Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз

БУЮРТМА БEРИШ👇
https://100k.uz/oqim/543506
https://100k.uz/oqim/543506
https://100k.uz/oqim/543506

🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд

14,910

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Jan, 12:00

👨‍⚕️

📌

Сиз билмаган малумотлар

➡️Кофе умрни 1.8 йилгача узайтириши мумкинлиги тадқиқотларда маълум бўлди.
➡️Диетадаги фруктоза бачадон ва кўкрак саратони авжланишига сабаб бўлади.
➡️Интервал очлик - соч ўсишини 20 фоизга секинлаштиради. Шу туфайли соч муаммоси борларга тавсия этилмайди.
➡️Хар куни 30 дақиқа пиёда юриш - қон босимини пасайтиришга сабаб бўлади. Узлуксиз бўлиши керак.
➡️Микраволновкада ишлов берилган озуқа мушакларни заифлаштириб, остеартритни тезлаштиради.
➡️Витамин D иммун тизимини ошириши тасдиқланди.

🌿 @SoglomHayot

14,876

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Jan, 09:59

👨‍⚕️

📌

Уйда стоматитни қандай даволаш мумкин?

➡️

Рецепт:
- 1 ош қошиқ туз
- 300 мл қайнатилган сув
- 1/4 лимон

➡️

Қандай қилиш керак?
Тузни 200 мл илиқ сувда эритиб олинг. Ушбу эритма билан кун давомида оғзингизни ювинг. Кечқурун, қолган 100 мл ичига лимон шарбатини сиқиб олинг ва ичинг. Шакар қўшманг!

➡️Эрталаб оғзингизда бирон бир касаллик белгисини топмасдан ҳайрон қоласиз! Натижаларни таъминлаш учун оғзингизни яна туз эритмаси билан ювишда давом этинг.

🌿 @SoglomHayot

17,546

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Jan, 09:57

🤩Жойнамоз, 5 тилда намоз ўқишни ўргатадиган, болар жойнамози

✅Ушбу жойнамознинг бир қанча фойдали вазифалари мавжуд, жумладан, 5 маҳал намоз (бомдод, шурук, пешин, аср, шом, хуфтон), шунингдек, таҳажжуд намозлари, қазо ва хорижда ўқиладиган намозлар ҳақида маълумотлар. Бу тажрибали мусулмонлар ва янги бошлаётганлар учун идеал танловдир.

✅Болалар жойнамозларининг ўзига хос жиҳатларидан бири Фотиҳа сураси ва 11 та қисқа суранинг бир тугмачада қулай жойлаштирилганлигидир.🤩🤩

✅Бу ҳам аёллар, ҳам эркаклар овозида овозлаштирилган бўлиб осон ёдлаб қолишни таъминлайди. Аёл ва эркак овозларининг ажратилиши туфайли... 👍👍👍

🔥🔥🔥 Маҳсулот нархи: 199.000 сўм

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145

16,932

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Jan, 07:09

👨‍⚕️

📌

Оливье салатининг инсон саломатлигига фойдаси борми?

✅

Оливье салатининг фойдаси ёки зарари унинг таркиби ва истеъмол миқдорига боғлиқ.

➡️

Фойдали томонлари: Сабзавотлар (картошка, сабзи, кўк нўхат) витаминлар ва толалар манбаи. Тухум оқсил ва минераллар манбаи. Товуқ гўшти соғлом оқсил.

➡️

Камчиликлари: Майонез ва колбаса юқори калорияли ва зарарли қўшимчалар бўлиши мумкин. Оливье ортиқча истеъмол қилиш вазн ортишига сабаб бўлиши мумкин.

⚠️

Хулоса: Оливье салати мўътадил миқдорда ва сифатли ингредиентлар билан тайёрланса, фойдали бўлиши мумкин. Майонез ўрнига сметана ёки табиий йогурт ишлатиш тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot

20,958

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Jan, 07:05

Ичингизни емириб келаётган
ГИЖЖАЛАРдан ва ин қуриб олган паразитлардан қачон қутуласиз..

✅ 7 кунда гижжаларни таг-туги билан даф қилувчи табиий восита ҳақида билиш учун босинг..
👉🏻 http://anti-gijja.uz/9
👉🏻 http://anti-gijja.uz/9

(😊Шифо топганлар сонига қўшилинг!)

19,564

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan, 07:32

👨‍⚕️

📌

Анор пўстининг шифобахш хусусиятлари Ибн Синонинг “Тиб қонунлари”да алоҳида таъкидланган. Унинг тиббий фойдаларидан видеодаги изохлардан ташқари қуйидагиларни келтириб ўтиш мумкин

💗

Ёриқлар ва яралар учун шифо:
Анор пўсти антисептик хусусиятга эга бўлиб, яралар ва теридаги ёриқларни тезроқ шифолашда ёрдам беради. Ундан маҳаллий равишда порошок ёки қайнатма шаклида фойдаланилади.

💗

Ошқозон-ичак муаммоларида:
Ибн Сино анор пўстининг қайнатмасини ичак инфекцияларини даволашда қўллашни тавсия этган. У ич кетиши ва ошқозон оғриқларига қарши самаралидир.

💗

Юрак ва қон томирлари учун:
Анор пўсти қонни тозалашга ёрдам беради ва юракнинг фаолиятини қувватлайди. Унда антиоксидантлар мавжуд, улар организмни эркин радикаллар таъсиридан ҳимоя қилади.

💗

Иммунитетни кучайтиради:
Пўстдаги фойдали моддалар вируслар ва бактерияларга қарши туриш қобилиятини оширади.

Қўлланиш усули:
➡️Пўстни қуритиб, уни қайнатма ёки чой шаклида истеъмол қилиш мумкин.
➡️Пудраси теридаги яраларга сепилади.

🌿 @SoglomHayot

32,887

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan, 03:07

👨‍⚕️

📌

Нега эрталаб тилни ювиш мўхим эканлигини биласизми?

✅ Биз ҳаммамиз тиш гигиенасини тозалигига этбор қиламиз, лекин тилни тозалаш муҳимлигини унутманг. Тилни ювиш саломатликни сақлашда асосий рол ўйнайди.

✅

Нима учун бу муҳим?
➡️Ошқозонга кириб, турли касалликларни келтириб чиқарадиган бактерияларни йўқ қилиши учун.
➡️Кўпгина ҳолатларда тилдаги бактериялар оғиздан ҳид келишига ва оғиз бўшлиғи касалликларига сабаб бўлади.

🌿 @SoglomHayot

30,142

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Jan, 02:57

💊 Паиннолл атига 5️⃣0️⃣ минг сомга

🔹Aртрит
🔹Aртроз
🔹Полиартирит
🔹Ревматоитний артрит
🔹Oстеоартроз
🔹Гонаартроз
🔹Грижа
🔹Oсетеҳандароз

Сизда кузатилаётган ушбу муаммолардан тезда халос бўлинг !

Ушбу линк орқали барчасини билиб олинг?http://1155868.tilda.ws/painnolltg

13,924

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan, 17:39

👨‍⚕️

📌

Зайтун мойи билан Лимон шарбати танани энг яхши тозалаш воситасидир

➡️Зайтун мойи билан Лимон шарбати ҳар қандай заҳарланишдан кейин танани мукаммал даражада тозалайди. Aгар овқат ҳазм қилиш билан боғлиқ муаммолар мавжуд бўлса, ёғ ва Лимон шарбати сизга керак бўлади.

➡️Ошқозон ва ичакнинг шиллиқ қавати учун бу ўралган таъсирга эга бўлган ажойиб воситадир. Ошқозон-ичак тракти бу муолажадан сўнгра мукаммал ишлайди.

🌿 @SoglomHayot

30,106

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan, 17:36

— Келинингизга «болани олдир», деб айтдим. Тўрттаси етади ўзи. Шундоғам рўзғорга етказолмай юрибман... - ҳасрат қилди ўғил онасига.

— Шунда онаси ўғлига қараб шундай деди, ва бу гапни эшитган ўғил шокка тушиб қолди😱

Давоми👇🏼

26,439

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan, 13:00

👨‍⚕️

📌

"Турп ичаклар саломатлигини янгилайдиган табиий даволаш воситаси"

✅

Турп – саломатликка бевосита таъсир кўрсатадиган табиий дори. Унинг таркибидаги витамини ва минераллар иммун тизимини мустаҳкамлайди, организмга зарур бўлган энергияни беради.

✅Турпнинг антиоксидант хусусиятлари ёрдамида қандли диабет ва юқори қон босимидан сақланиш мумкин. Шунингдек, турп ички органлар, айниқса, йўғон ичакнинг соғлигини муҳофаза қилади, у ичак фаолиятини яхшилаш ва токсинларни чиқаришда катта аҳамиятга эга.

✅

Агар саломатлигингизга ғамхўрлик қилмоқчи бўлсангиз, турпни ҳар куни рационингизга киритинг!

🌿 @SoglomHayot

33,544

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan, 12:04

👨‍⚕️

📌

"Кешю соғломликка йўл очувчи ёнғоқ"

✅Кешью ёнғоғи иммунитетни мустаҳкамлайди, юрак-қон томир тизимини қўллаб-қувватлайди ва қон босимини меъёрлаштиришда фойдали ҳисобланади.

✅ Унинг таркибида темир, магний ва В витамини бор, бу эса қон яратиш ва асаб тизими учун муҳимдир.

✅Шунингдек, кешью организмни энергия билан таъминлаб, терини ва сочни соғлом сақлашга ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

29,916

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan, 12:04

Болалар ва катталар учун ҳаволи груша🏃🏃🏃

Пуфланадиган пол зарб халтаси ўғил, ака, дўст ёки набира учун ажойиб совғадир

▪️Ҳаволи грушалар ҳам болалар, ҳам катталар учун идеал бўлиб, бутун оила учун ўз соғлиғини яхшилаш ва танани соғломлаштиришни ажойиб усулига айланади.
▪️Ҳаволи қоплар чаққонлик, чидамлиликни ривожлантиришга ёрдам беради ва турли жанг санъатлари билан шуғулланаётганда калорияларни ёқишга ёрдам беради.
▪️Замин дизайни ҳар қандай баландликдаги одамлар учун идеал ва мураккаб ўрнатиш ёки махсус маҳкамлашни талаб қилмайди.
▪️ Сиз уни ичкарида ҳам, ташқарида ҳам фойдаланишингиз мумкин.

❌~~Narx 157 000 So‘m~~❌

🔥Акция Нархи 59 Минг сўм🔥

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847

20,539

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan, 10:01

👨‍⚕️

📌

Чуқур ва тинч уйқу учун табиий восита

✅

Қуйидаги рецепт уйқусизликка қарши табиий ва хавфсиз ечимдир:

➡️ 1 ош қошиқ укроп уруғи
➡️ 1 ош қошиқ мак ("хашхаш") уруғи
➡️ 1 стакан қайноқ сув

✅

Тайёрлаш: Уруғларни аралаштириб, яхши майдаланг. 40 дақиқа ухлашдан олдин, 1 чой қошиқ аралашмани 1 стакан қайноқ сувга солинг. 5-10 дақиқа давомида дамлаб қўйинг.

✅

Фойдаси: Укроп ва мак нерв тизимини тинчлантиради ва уйқуни яхшилайди. Шунингдек, ошқозон муаммоларига ҳам ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

29,080

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Jan, 05:15

👨‍⚕️

📌

Бу видеони Грижаси бор танишларга жўнатиб қўйинг!

🌿 @SoglomHayot

31,767

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Jan, 16:28

👨‍⚕️

📌

Бир стакан сув ичишни тунда — оддий одат тусига киритсангиз

✅

Юрак ҳақида ғамхўрлик: Сув қон айланишини яхшилашга ёрдам беради ва қоннинг қуюқлашиб, тромблар пайдо бўлиш хавфини камайтиради.

✅

Мия учун: Сув мувозанатни сақлашга ёрдам беради, бу эса сувсизланишнинг олдини олади. Сувсизланиш кўпинча бош оғриғи ва тонгдаги ҳолсизликка сабаб бўлади.

✅

Тана учун: Сув ҳужайраларни тиклаш ва токсинларни чиқаришда иштирок этади, айниқса, фаол кундан кейин.

⚠️

Лекин ҳаддан ташқари кўп ичманг: кичик миқдорда ичинг, чунки тунда кўп маротаба ҳожатхонага бориш уйқуни бузиши мумкин.

🌿 @SoglomHayot

29,172

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Jan, 16:28

🤔Нега СССР даврида хоналар деворига гилам осиб қўйишган?

СССРдан келиб чиққан кўплаб урф-одатлар ҳозирги ёшлар ўртасида тушунмовчилик ва ҳатто ҳайратга сабаб бўлмоқда. Бу анъаналардан бири девордаги гиламлар. Нега гиламларни деворга осиб қўйишган?

❗Мен ҳам сиз каби шу пайтгача бу шунчаки безак учун деб ўйлардим, лекин бу анъананинг асл мақсадини билиб, ростини айтсам, ҳайратда қолдим...

24,846

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Jan, 13:31

👨‍⚕️

📌

Озмоқчи бўлганлар учун текин маслахат

✅

Бу маслаҳатлар иштаҳани назорат қилиш ва соғлом овқатланишни сақлашга ёрдам беради.

➡️

Асал суви: 1 чой қошиқ асални илиқ сув билан ичинг.

➡️

Кефир: 1 стакан кефир ичинг. У нафақат очлик ҳиссини босади, балки аёллар саломатлиги учун фойдали ва фигурага зарар етказмайди.

➡️

Сут: 1 стакан сут ичинг, уни совуқ ёки илиқ ҳолда истеъмол қилиш мумкин.

➡️

Қора чой: 1 чашка қаттиқ қора чой ичинг.

➡️

Тиш ювиш: Тиш пастаси иштаҳани йўқотишга ёрдам беради. Кечки пайтда тишларни тозаланг, бу икки ҳисса фойдали!

🌿 @SoglomHayot

27,184

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Jan, 13:22

🎅

Santa Claus Park sizga va farzandlaringizga qish sehrini baxsh etish uchun yaratilgan. Bu yerda siz Santaning shinam uyi, porlovchi archa, taftli muhit va, albatta, Santaning o‘zidan sovg‘alarni topasiz.🔔

O'zingizga bolalikka qaytishga va farzandlaringizning ko'zlarida baxtning porlashini ko'rishga imkon bering. Santa Claus Park – bu orzular ro'yobga chiqadigan joy!🎉

🎁Kirish chiptasi narxi – 125 000 so'm

📞 | +998 504 000 777

〰️〰️〰️

🎅

Santa Claus Park создан, чтобы подарить вам и вашим детям волшебство зимы. Здесь вы найдёте уютный дом Санты, сверкающую елку, атмосферу тепла и, конечно, подарки от самого Санты.🔔

Позвольте себе вернуться в детство и увидеть блеск счастья в глазах вашего ребенка. Santa Claus Park — место, где сбываются мечты!🎉

🎁Стоимость входного билета – 125.000 сум

📞 | +998 504 000 777
📱 | @park_santaclaus

25,771

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Jan, 12:30

👨‍⚕️

📌

Сочдаги оқларни табиий усулда йўқотамиз

✅

Менинг холам бу оддий усул орқали безовта қилаётган оқ сочлардан қутулишга муваффақ бўлган! Буни синаб кўришингиз мумкин. Ушбу рецепт тез ва самарали.

✅

Таркиби: Асал 1 ош қошиқ. Кастор ёғи 1 ош қошиқ. Коньяк 1 ош қошиқ. Тухум сариғи1 дона.

✅

Қўллаш усули: Барча махсулотларни идишда яхшилаб аралаштиринг. Олинган аралашмани соч илдизларига 5 дақиқа давомида юмшоқ қилиб ишқаланг. Сочни целлофан ёки плёнка билан ўраб, унинг устига иссиқ шапка кийиб олинг. Аралашмани 2-3 соат сочингизда сақланг. Кейин шампун билан ювиб ташланг.

✅

Қўллаш жадвали: Ҳар ҳафта 2 марта амалга оширинг. 3-4 мартадан кейин натижани сезасиз!

✅

Фойдаси: Асал ва тухум сариғи сочни озиқлантиради ва мустахкамлайди. Кастор ёғи сочларни табиий равишда намлайди. Коньяк қон айланишини яхшилаб, сочнинг ўсишини тезлаштиради.

⚠️

Сочларингизга соғлом кўриниш ва табиий ранг қайтаринг!

🌿 @SoglomHayot

25,828

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Jan, 12:10

👨‍⚕️

📌

Бир кечада истмани тушириб, тамоқ оғриғини тузатадиган усул

Яқинларга ҳам юбориб қўйинг!

🌿 @SoglomHayot

27,985

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Jan, 07:53

👨‍⚕️

📌

Асалли сув — бу табиий шифо манбаи бўлиб, организм учун кўплаб фойдага эга. Уни тайёрлаш учун бир чой қошиқ асални бир стакан хом сувда аралаштириш кифоя.

✅

Асалли сувнинг асосий хусусиятлари: Упка ва бронхлардаги шиллиқ қаватини тозалашга ёрдам беради. Ошқозон-ичак тизимидаги паразитларни йўқ қилишда самарали. Ичаклардаги тўпланган зарарли моддаларни эритиш ва чиқаришга кўмаклашади. Организмни умумий равишда тозалайди ва иммунитетни кучайтиради. Бактериялар, вируслар ва замбуруғларга қарши таъсир кўрсатади.

⚠️

Асалли сувни эрталаб оч қоринга ичиш тавсия этилади, бу организмни тозалаш жараёнини фаоллаштиради ва кун давомида энергия тақдим этади.

🌿 @SoglomHayot

28,524

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Dec, 16:37

"Янги йил муборак! 🥳 Янги саҳифа очиш, янги марраларни забт этиш вақти келди! Барчага соғломлик, шодлик ва барқарорлик тилайман. Соғлом ҳаёт билан фаровон кунларга етайлик! 💪 🎊"

60,667

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Dec, 16:31

👨‍⚕️

📌

Байрам кунлари кўп овқат ейишдан сақланиш учун қуйидаги оддий тавсияларга амал қилинг

💗

Кичик порцияларни танланг
Бир мартада катта тарелка тўлдириш ўрнига, кичик порцияларни олиб, эҳтиёткорлик билан ейинг.

💗

Сув ичишни унутманг
Овқатланишдан олдин ёки давомида сув ичинг. Бу қорнингиз тўлғинроқ ҳис қилиб, ортиқча ейишдан сақлайди.

💗

Севимли таомларни ақл билан тановул қилинг
Ҳаммасига бирдан ташланманг. Энг ёқтирган таомларингиздан оз-оздан олинг ва улардан тўлиқ завқ олишга ҳаракат қилинг.

💗

Охирги қадамда ширинлик
Ширинликларни охирида ва меъёрида ейишга ҳаракат қилинг. Бошида ширинликларни кўп ейиш бошқа таомларни ҳам ортиқча ейишга сабаб бўлади.

💗

Ҳаракат қилинг
Байрам кунлари фаол бўлишга ҳаракат қилинг. Масалан, қисқа сайр қилинг ёки ҳаракатли ўйинлар ўйнаб вақт ўтказинг.

💗

Ўз ҳисларингизни тингланг
Қорнингиз тўйганлигини ҳис қилсангиз, овқатни тўхтатинг. Бошқаларнинг қанча еганига эмас, ўз эҳтиёжларингизга эътибор беринг.

❤️

Ёқимли ва соғлом байрам кунларини ўтказинг!

🌿 @SoglomHayot

27,592

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Dec, 12:14

👨‍⚕️

📌

Озмоқчи бўлган танишлар борми?

🌿 @SoglomHayot

26,057

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Dec, 08:26

👨‍⚕️

📌

Кефир, долчин ва имбир метобализмни яхшилайди

✅Метаболизмни тезлаштириш ва ошқозон-ичак тизими фаолиятини яхшилаш учун, бир стакан кефирга кичик қошиқда долчин ва ярим десерт қошиқ майдаланган имбир қўшинг. Аралаштириб, кунига икки марта, эрталаб ва кечқурун ичинг.

✅

Қўшимча маслаҳатлар

➡️

Жисмоний ҳаракат: Кунлик 30 дақиқалик юриш ҳам метаболизмни тезлаштиради.

➡️

Кўпроқ сув ичинг: Камида 1,5–2 литр сув истеъмол қилинг.

➡️

Оқсилли озиқлар: Тухум, балиқ, товуқ ёки дуккакли маҳсулотларни рационга қўшинг.

➡️

Нонуштани қолдирманг: Эрталабки овқат метаболизмни ишга туширади.

✅Бу тавсиялар метаболизмни табиий тарзда тезлаштиришга, ошқозон-ичак тизимини яхшилашга ва саломатликни мустаҳкамлашга ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

22,532

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Dec, 08:25

✔️ Зарарсиз озмоқчимисиз? «Magnitli braslet» кўп функцияли браслети - озишга, қорин, бўкса, қўл, оёқдаги ёғларни эритишга ёрдам беради.

☘️ Организмнинг умумий аҳволини яхшилаш ва ишчанлигини ошириш;
☘️ Иммунитетни ошириб, жисмоний ва ақлий қобилиятни яхшилаш;
☘️ Чарчоқ ва ҳолсизликни камайтириш;
☘️ Бўғим ва бош оғриқларини қолдириш;
☘️ Буқоқ касалликларини даволашда ёрдам беради.

🤩 Фақат уч кун катта акция кетмоқда!

~~❌ Эски нарх 227.000 сўм~~❌

💎💎🎁Мижозларимиз учун Акцияга Старт берилди Акция нархи Атига 40.000 сўм👍

🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД. Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂️Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543854
https://100k.uz/oqim/543854
https://100k.uz/oqim/543854
👆👆👆

Доставка уйгача қулайлик бизда

21,505

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Dec, 15:01

👨‍⚕️

📌

Қурт – ҳар доим шифо, ҳар луқмада куч!

✅

Танангизга қалқон! Иммунитетни мустаҳкамлайди.

✅

Суяк ва тишларингизга ҳадя! Калций манбаи.

✅

Ошқозон учун тўғри йўл! Ҳазмни осонлаштиради.

✅

Кунга қувват, танга куч! Табиий энергия.

✅

Ички тозалик сирини очинг! Зарарли микробларга қарши.

⚠️

Ҳар куни қурт истеъмол қилинг – табиатнинг энг яхши совғасидан баҳраманд бўлинг!

🌿 @SoglomHayot

31,381

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Dec, 15:00

Кўпчилик топа олмайдиган мантиқий савол!

Нималар ҳақида гап кетяпти?
1. Дунёда ягона;
2. Икки дугона;
3. Беш тикувчи;
4. Ўттиз ўқувчи.

24,681

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Dec, 13:47

📌

Терингиз соғлом бўлиши учун мунтазам парвариш қилишни унутманг!

✅

Қуруқ товонлар: Баъзан қуруқ товонлар шунчаки терининг озиқланишга муҳтожлиги, баъзи ҳолларда эса муайян касалликнинг белгиси бўлиши мумкин. Агар асосий муаммо фақат қуруқ тери бўлса, мочевина сақловчи крем кифоя қилади. Уни мунтазам қўллаш лозим. Масалан, Уродерм шундай воситалардан бири.

✅

Қуруқ лаблар: Оддий гигиеник помада ёки бальзам ёрдам берса, бу етарли. Аммо лаблар қаттиқ қуруқ бўлганда, Пурелан Меделани қўллаб кўриш мумкин. Бу крем аслида эмизикли оналар учун мўлжалланган бўлса-да, лаб терисини юмшатиш ва тиклаш учун ҳам жуда яхши самара беради.

✅

Шамолдан зарарланган қўллар: Қўл терисини парваришлаш учун турли воситалар мавжуд. Улардан бири - метилурацилли мазь. Бу восита қуйидаги ҳолатларда ёрдам беради:
➡️шамоллаш ёки қуришдан зарарланган терини юмшатади;
➡️қўлларда пайдо бўлган ёриқ ва қуруқлик учун (мазни суриб, 20 дақиқа қўлқопда ушлаш тавсия этилади);
➡️яра ва тирналишлар учун.

🌿 @SoglomHayot

25,326

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Dec, 13:47

🆕

ФАҚАТ 2 КУН АКЦИЯ 88.000 сўм

📱Симсиз мини камера - хавфсизлигингиз гарови!

✅Телефон, компьютер орқали онлайн кузатиш мумкин
✅Хотираси тўлган сари камеранинг ўзи эски видеоларни ўчира бошлайди
✅ҲД сифатда олади
✅Ҳаракат бўлганда сигнал беради
✅Микрофон ва динамиклари мавжуд
✅Тунги режими ҳам бор

➡️

1+1=3 та 2 та маҳсулот олсангиз 1 та бепул қўшиб берилади

❌~~Эски нархи 249.000 😀~~
🤑 Нархи 89.000 сўм

🤝Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз

БУЮРТМА БEРИШ👇
https://100k.uz/oqim/543506
https://100k.uz/oqim/543506
https://100k.uz/oqim/543506

🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш хизмати мавжуд

20,211

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Dec, 13:00

👨‍⚕️

📌

Оксалин маз умуман вируслардан ҳимоя қилмайди. Аксинча фарзандизга вирусларни юқтириши мумкун!

✅Оксолин таркибининг 97% ВAЗЕЛИН дан иборат
✅Бурун йўлига “мусор” йиғиб қўяди.
✅Теридаги айрим вирусли касалликларда ишлатиш мумкин.

⚠️

Маълумотни ўқиган бўлсангиз яқинларга юборинг ортиқча пул сарфлаб сотиб олмасин ва фарзандига зиён қилмасин.

🌿 @SoglomHayot

27,089

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Dec, 10:41

👨‍⚕️

📌

Оёқ кафтларига йод суртинг — ҳаммаси ўтиб кетади!
⠀

✅

Кучсизлик ва беихтиёрликка дуч келдингизми? Қалқонсимон безингизга йод керак бўлиши мумкин.
⠀
✅Хотира сусайиб, апатия юзага келганда, бу ҳолатни фақат витамин етишмовчилигига боғлаб, комплекс дори воситаларини қабул қилишга шошилманг. Баъзан шунчаки йод етишмаслигини тўлдиришнинг ўзи ҳам етарли бўлади. Йод танқислиги қалқонсимон без фаолияти пасайишига олиб келади ва шундан кўплаб муаммолар юзага келади.

✅

Бунинг учун, оёқ кафтларига йод суртинг — бу оддий ва самарали усулдир, айниқса, организмда йод танқислиги бор деб ҳисобласангиз. Йод теридан тез сўрилади ва унинг таъсири қалқонсимон безга ёрдам беради, бу эса умумий ҳолатни яхшилашга ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

25,634

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Dec, 08:50

👨‍⚕️

📌

Анор пўстлоқларини ташламанг! Улар фойдали хусусиятларга бой.

✅

Бош оғриғи, юрак ритмининг бузилишида: 2 ош қошиқ анор пўстлоғига 250 мл қайноқ сув қуйинг. 30 дақиқага дамланг ва 1 ош қошиқ асал қўшинг. Дамламани кун давомида қабул қилинг.

✅

Теридаги жароҳат ва яриларга: Қуриган пўстлоқни майдалаб, порошок шаклида жароҳатга сепинг.

✅

Давомли йўталда: Пўстлоқни чой каби дамланг, сув қизғиш рангга киргунча қайнатиб олинг. Иссиқ ҳолда асал билан кичик қултумларда ичинг. Кунда бир стакан ичиш тавсия қилинади.

🌿 @SoglomHayot

25,524

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Dec, 08:20

🤩Жойнамоз, 5 тилда намоз ўқишни ўргатадиган, болар жойнамози

✅Ушбу жойнамознинг бир қанча фойдали вазифалари мавжуд, жумладан, 5 маҳал намоз (бомдод, шурук, пешин, аср, шом, хуфтон), шунингдек, таҳажжуд намозлари, қазо ва хорижда ўқиладиган намозлар ҳақида маълумотлар. Бу тажрибали мусулмонлар ва янги бошлаётганлар учун идеал танловдир.

✅Болалар жойнамозларининг ўзига хос жиҳатларидан бири Фотиҳа сураси ва 11 та қисқа суранинг бир тугмачада қулай жойлаштирилганлигидир.🤩🤩

✅Бу ҳам аёллар, ҳам эркаклар овозида овозлаштирилган бўлиб осон ёдлаб қолишни таъминлайди. Аёл ва эркак овозларининг ажратилиши туфайли... 👍👍👍

🔥🔥🔥 Маҳсулот нархи: 199.000 сўм

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145
https://100k.uz/oqim/585145

26,096

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Dec, 16:14

👨‍⚕️

📌

"Кечаги чой қанчалик хавфли бўлиши мумкинлигини билармидингиз?"

✅Чой заҳарланишнинг олдини олиш учун фақатгина қайнатилганидан кейинги 15–20 дақиқа ичида ичиш тавсия этилади. Бироқ кечаги чойни истеъмол қилиш мутлақо тавсия этилмайди — у хавфли моддалар тўпланган суюқликка айланади.

✅

Нега кечаги чой хавфли?

➡️

Оксидланиш: Чойнинг витаминлари ва антиоксидантлари бузилади, зарарли бирикмалар ҳосил бўлади.

➡️

Бактериялар кўпайиши: Хонанинг ҳароратида чойда бактериялар жадал равишда кўпаяди ва у организм учун хавфли бўлиб қолади.

➡️

Натижалар: Бир кун турган чой ичак ва ошқозон тизимига, айниқса жигарга жиддий зарар етказиши мумкин. Японлар бундай чойни "илон чақишидан ёмон" деб ҳисоблашади, хитоийлар эса уни заҳарга қиёслайди.

⚠️

Нима қилиш керак?
Чойни қайнатилган заҳоти истеъмол қилинг. Агар сақлаш зарур бўлса, чойни музлатгичга қўйинг, бироқ уни бир кундан ортиқ сақлаш тавсия этилмайди.

🌿 @SoglomHayot

18,126

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Dec, 16:13

#ДИҚҚАТ
❗️Аввал расмни кўриб, кейин матнни ўқинг!

Агар сиз ушбу расмда УХЛАЁТГАН ЧОЛНИ КЎРАЁТГАН бўлсангиз, унда аллақачон ишдан таътил оладиган вақтингиз келибди.

🤯 Расмда аслида нима тасвирланганини кўриб, ҳушингиздан кетиб қолишингиз ҳеч гап эмас!👇🏼

16,278

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Dec, 14:05

👨‍⚕️

📌

Пигмент доғларини кетказамиз!

✅

Керакли масалқотлар:
2 ош қошиқ пиёз ширваси;
2 ош қошиқ 9%ли сирка.

✅

Тайёрланиши ва қўлланилиши:
1. Кўрсатилган махсулотларни аралаштиринг.
2. Аралашмани қора шишали аптек шишасига солинг (бу шиша ёрдамида малҳам узоқроқ сақланади).
3. Ҳар куни муаммоли жойларга суртинг.
4. Бир неча ҳафта ичида доғлар йўқолади.

✅

Муҳим қоида: Мунтазамлик ва изчилликка амал қилиш.

✅Қулай, иқтисодий ва табиий усул. Агар кимёвий моддалардан қочмоқчи бўлсангиз, оқ сирка ўрнига табиий олма сиркасини қўлланг.

🌿 @SoglomHayot

19,942

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Dec, 14:00

🚨

🎥

📤

❓

Қандли диабетда СТОП ДИАБЕТнинг фойдаси ростдан ҳам борми?

✔️

Буни аниқлаш учун СТОП ДИАБЕТ ичаётган одамлар билан гаплашиб кўриш керак.

⭐️

Юқоридаги видеода қандай қилиб СТОП ДИАБЕТ ичаётган одамлар билан гаплашиб кўриш мумкинлиги ўргатилган😊

Қандли диабетда энг керакли телеграм гуруҳга кириш

👇

🔵

https://t.me/qandli_diabet_muhokama

🔵

https://t.me/qandli_diabet_muhokama

🔵

https://t.me/qandli_diabet_muhokama

Биз билан боғланиш учун:
📲+998(55)503-05-05

Телеграм админ: @diabadminn

11,787

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Dec, 13:53

👨‍⚕️

📌

Лимон-чеснок настойи - соғлом томирлар учун фойдали

➡️4 дона саримсоқ.
➡️4 дона лимон.

✅Саримсоқни тозалаймиз ва лимон билан бирга гўшт қиймалагичдан ўтказамиз.
Тайёрланган аралашмани 3 литрлик банкага солиб, устидан қайноқ сув қуйиб тўлдирамиз.
3 кун давомида, кунига 2 марта аралаштириб, дамлаймиз.
Сўнгра кўп қатламли тўрдан ўтказиб, музлатгичга қўямиз.

✅

Ҳар куни 100 мл. ичиб, 1,5 ой давомида даволаниш тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot

14,709

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Dec, 11:22

👨‍⚕️

📌

Жиғилдон қайнашини бартараф этиш учун оддий рецепт

✅Видеони жиғилдони кўп безовта қилиб, қайнайдиган танишингизга юбориб қўйинг!

🌿 @SoglomHayot

18,523

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Dec, 11:19

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 69 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329

16,259

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Dec, 10:55

👨‍⚕️

📌

Уй шароитида тишларни оқартиришнинг энг арзон ва безарар усули

✅Бу видеони танишларингизга юбориб қўйинг!

🌿 @SoglomHayot

16,208

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Dec, 08:11

👨‍⚕️

📌

Шамоллаш учун лимонли ингалаця шифо эканлигини билармидингиз?

✅Лимоннинг эфир мойи кўплаб шифобахш хусусиятларига эга. Уни қўллаш усулларидан бири шамоллаш пайтида нафас олишдир.

✅Ёғни ҳар бир стакан сувга 2-3 томчи нисбатда суюлтиринг ва эритма устида 5-7 дақиқа давомида нафас олинг.

‼️

Бу муолажадан сўнг, шамоллаш сизни тезроқ тарк этади.

🌿@SoglomHayot

21,934

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Dec, 08:11

Болалар ва катталар учун ҳаволи груша🏃🏃🏃

Пуфланадиган пол зарб халтаси ўғил, ака, дўст ёки набира учун ажойиб совғадир

▪️Ҳаволи грушалар ҳам болалар, ҳам катталар учун идеал бўлиб, бутун оила учун ўз соғлиғини яхшилаш ва танани соғломлаштиришни ажойиб усулига айланади.
▪️Ҳаволи қоплар чаққонлик, чидамлиликни ривожлантиришга ёрдам беради ва турли жанг санъатлари билан шуғулланаётганда калорияларни ёқишга ёрдам беради.
▪️Замин дизайни ҳар қандай баландликдаги одамлар учун идеал ва мураккаб ўрнатиш ёки махсус маҳкамлашни талаб қилмайди.
▪️ Сиз уни ичкарида ҳам, ташқарида ҳам фойдаланишингиз мумкин.

❌~~Narx 157 000 So‘m~~❌

🔥Акция Нархи 59 Минг сўм🔥

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847

17,206

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Dec, 06:06

👨‍⚕️

⚠️

Қондаги шакар миқдорини камайтириш учун қуйидаги табиий ичимликни тайёрлаш мумкин

✅

Керакли масалалар:
150 гр тозаланган қовоқ уруғи
Сув
1/2 чой қошиқ дорчин
4-5 дона хурмо

✅

Тайёрлаш тартиби:
Қовоқ уруғини 8 соатга сувга қўйиб, намлантирилади. Сўнгра сувни тўкиб ташланади. Сўнгра, қовоқ уруғини блендерга солиб, унга 4 стакан сув қўшилади ва яхшилаб аралаштирилади. Ҳосил бўлган аралашмани тўрта ёки марли орқали фильтрлаб олиб, суюқ қисмини ажратилади. Тайёр бўлган "қовоқ сут"га майдаланган хурмо ва дорлин қўшилади, кейин яна блендерда аралаштирилади. Тайёр ичимликни шиша идишга солиб, совуткичда сақланади.

✅

Истеъмол қилинг: Ичимликни кунигa 100 млдан оч қоринга, овқатдан 30 дақиқа олдин ичиш тавсия этилади. Курс: 4 кун ичилади, кейин 4 кун танаффус қилинади.

⚠️

Бу ичимлик нафақат қон шакарини камайтиришга ёрдам беради, балки метаболизмни яхшилаш ва иммунитетни кучайтириш учун ҳам фойдали.

🌿 @SoglomHayot

19,794

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Dec, 06:01

🎚️ Atiga 250,000 so'm sarflab ham shifo ham quyidagilardan biriga ega bo'ling:

10 kishiga Umra safari
10 kishiga Turkiyaga yo’llanma
10 ta televizor
10 ta konditsioner
10 ta muzlatgich
10 ta kir mashina
10 ta skuter
10 ta telefon
10 ta mikroto’lqinli pech
50 dona dazmol

❗️

Aksiyamiz shartlari oddiy: Noyabr va dekabr oylarida istalgan Honeymoon mahsulotlaridan sotib oling va maxsus ro’yxatimizdan o’rin egallang. G’oliblar 2025-yilning 10-yanvarida Turkiyalik mehmonlarimiz va ahli ilmlarimiz bilan birgalikda aniqlanadi.

📌

Ha aytgancha bu oramizda qolsin: Mahsulotdan qancha ko’p buyurtma qilsangiz yutish imkoningiz ortadi (yani raqamingiz bir necha marta kiritib o’tiladi).

Murojaat uchun:
📞+998555007878

📭 Telegram orqali adminga yozish

🚗 O'zbekiston bo‘ylab bepul yetkazib beramiz!

O'zingizga qulayiga obuna bo'ling:
Telegram | Instagram | YouTube

14,922

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Dec, 16:24

👨‍⚕️

📌

Шамоллашда бехининг фойдаси

✅

Иммунитетни кучайтиради: Бехи таркибидаги витаминлар шамоллашга қарши курашда организмни қўллаб-қувватлайди.

✅

Инфекцияларга қарши курашади: Унинг антибактериал хусусиятлари организмга вирус ва бактерияларга қарши самарали ёрдам беради.

✅

Нафас йўлларидаги шиллиқ қаватларнинг яллиғланиши
енгиллаштиради: Бехидан тайёрланган чой ёки шарбат нафас йўлларини тозалашга ёрдам беради ва йўтални енгиллаштиради.

✅

Бехидан фойдаланиш усуллари

➡️

Бехи чойи: Бехи пўстини қайнатиб, унга бир қошиқ асал қўшиб истеъмол қилиш мумкин. Бу шамоллашга қарши жуда фойдали.

➡️

Бехи шарбати: Янги бехини шарбат қилиб ичиш ҳам танани витаминлар билан бойитади.

➡️

Бехи компоти: Бехини қайнатиб, унга лимон шарбати ва асал қўшса, шамоллашни енгиллаштиради.

🌿 @SoglomHayot

27,677

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Dec, 16:24

⚫️ Савол:

Пайғамбаримиз Муҳаммад Мустафо соллаллоҳу алайҳи васалламнинг биринчи бўлиб ўқиган намози қайси бўлган?👇🏼

22,085

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Dec, 13:48

👨‍⚕️

📌

Қулоқ қаватини масаж қилиш — бутун организм учун фойда

✅Шарқ тиббиётида қулоқ қаватининг массажи алоҳида ўрин тутади. У кўплаб касалликларга ижобий таъсир кўрсатади.

✅

Қулоқ қаватида 150 дан ортиқ биологик фаол нуқталар мавжуд бўлиб, уларга шундай таъсир қилади:
➖ иммунитетни мустаҳкамлайди;
➖ стресс ва кескинликни камайтиради;
➖ уйқу сифатини яхшилайди;
➖ организмнинг ички захираларини фаоллаштиради.

✅Мунтазам массаж қон-томир касалликларининг олдини олишга ёрдам беради ва ҳазм тизими фаолиятини яхшилайди.

Соғлиғингизни сақлаш учун бу содда амалиётдан фойдаланинг!

🌿 @SoglomHayot

25,928

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Dec, 11:26

Flagman radar detektorini hoziroq xarid qiling - keyinroq to‘lang! 😎

Jarimalardan tejab qolishni va radarlardan xavotirlanmasdan harakatlanishni istaysizmi?

NEOLINE X-COP 8800s Wi-Fi Black radar-detektorini ZoodMallda bo‘lib to‘lashga xarid qiling va quyidagilarga ega bo‘ling:

◾️ Wi-Fi Hotspot orqali dasturiy ta’minot va GPS ma’lumotlar bazasini yangilash;

◾️ 2024-yilgi to‘liq signaturalar kutubxonasi;

◾️ O‘zbekiston va jahon kameralari hamda radarlarining noyob GPS ma’lumotlar bazasi!

21,954

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Dec, 10:29

👨‍⚕️

📌

Кўкариш ва уриб олишларга қарши содда воситалар!

➡️

Уксус ва туз.
Ярим стакан 9% уксусга 0,5 чой қошиқ туз қўшинг. Ушбу аралашмага салфеткани ботириб, уриб олган жойга ярим соатга қўйинг. Оғриқ тезда йўқолади ва кўкариш бўлмайди.

➡️

Сариёғ.
Болаларнинг уриб олган жойларидаги пайдо бўлган шишни, тез йўқолиши учун уни сариёғ билан суртиш тавсия этилади.

➡️

Муз.
Уриб олган жойга дарҳол муз қўйинг ва уни уриб олган жойга яхши қилиб ишқаланг.

🌿 @SoglomHayot

21,916

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Dec, 09:21

👨‍⚕️

📌

Лавлаги шарбати - қон босимини пасайтиради

✅

Лавлаги ёки ундан тайёрланган шарбатни мунтазам истеъмол қилиш қон босимини пасайтиришга самарали ёрдам беради.

✅Сабзавотлар орасида нитрат миқдори бўйича лавлаги мутлақ чемпион ҳисобланади. Бу моддалар организмда азот оксидига айланади, бу эса, қон томирларини кенгайтиришга ёрдам беради, органларни кислород билан таъминлашни яхшилайди.

✅

Бу ичимлик нафақат қон босимини барқарорлаштириш учун фойдалидир. Унинг таъсири остида эластикроқ бўлган қон томирлари учун фойдалидир. Шунингдек, лавлаги шарбати туфайли яллиғланиш компоненти камаяди ва гипертензия ва атеросклерознинг ривожланиш ҳавфи камаяди.

🌿 @SoglomHayot

21,225

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 10:52

👨‍⚕️

📌

Энди Аптекага бориб, Антебиотик сотиб олишингиз шарт эмас!

✅Ман сизларга уй шаройитида, табиий Антибётик тайёрлашни ўргатаман.

🌿 @SoglomHayot

22,394

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 10:52

Дунёга машҳур компаниясидан арзон VITEK🔥🔥🔥💥

Буюртма берасиз, қадоқни очасиз, ортиқча оворагарчиликларсиз деворга ўрнатасиз, ана қарабсизки, уйингиз қишда иссиқ!

✅Пулт орқали бошқарилади
✅25-30 квадратни иситади
✅1-2 КВ (Экономний)
✅Иситиши +40 🔥🔥🔥🔥

❌~~Олдинги нарҳи 899 минг сўм~~❌

😁Бунақаси хали бўлмаган Супер Акция билан савдо Бошланди Нархи 159.000 сум! Акция вақти чегараланган⏰ Улгуриб қолинг

🚚ЕТКАЗИБ БЕРИШ МАВЖУД!
Тўлов маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз👍🤝

🔥🔥🔥Атига 159 минг сўм шошилинг! Дўстларга ҳам улашинг! Катта акцияга дўстларингиз хам улгуриб қолишсин🏃‍♂🏃‍♂

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/549786
https://100k.uz/oqim/549786
https://100k.uz/oqim/549786

18,085

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 10:11

👨‍⚕️

📌

Она сутини кўпайтирувчи шарбат

➡️Сабзини тозалаб ва қирғичдан ўтказилиб, шарбати олинади. Ярим стакандан кунига 2-3 махал қабул қилинади. Сабзи шарбатини тамини яхшилаш учун сут, қаймоқ, асал, турли меваларни қўшиш мумкун.

🌿 @SoglomHayot

16,596

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 08:58

👨‍⚕️

📌

Жизза ёғи аёллардаги хайз олди оғриғини енгиллаштириши ростми?

✅Ҳа, жизза ёғи (эритилган қўчқор ёғи) аёллардаги ҳайз олди оғриқларини енгиллаштиришда ёрдамчи бўлади. Унинг қувватлантирувчи хусусиятлари организмни қувватлаб, мушакларни юмшатади ва қон айланишини яхшилайди, бу эса оғриқни камайтиради.

✅Аммо уни мўътадил истеъмол қилиш керак, чунки ортиқча ёғ юрак-томир тизими ва вазн ошишига салбий таъсир кўрсатиши мумкин. Шифокор билан маслаҳатлашиш тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot

16,205

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 08:58

#ТЕЗКОР

Касаллигим сабабли ишдан хайдалдим!

Тиззамдаги оғриқдан зиналардан чиқолмай, яхши юролмай қолдим. Ишга ярамайсиз деб мени бўшатишди...

Бутун танам қақшаб азоб берарди. Кечалари йиғлаб чиқардим. Лекин...

Қўшним тавсия қилган мана шу гиёҳ орқали барча азоблардан бутунлай қутулдим.

Гиёҳнинг натижасини ўзингиз кўринг 👇👇👇

➡️

➡️https://bit.ly/tme_afiyacomplex119

➡️

➡️https://bit.ly/tme_afiyacomplex119

➡️

➡️https://bit.ly/tme_afiyacomplex119

(Сайтга хозироқ киринг ва бепул бонусни олинг)

14,960

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 08:21

👨‍⚕️

📌

Простата саломатлиги учун қуйидаги озиқ-овқатлар фойдали

⏯️

Помидор – ликопин антиоксиданти билан простатани ҳимоя қилади.

2️⃣

Ёнғоқ ва уруғлар (айниқса, қовоқ уруғи) – цинк манбаи, гормон балансига ёрдам беради.

3️⃣

Брокколи ва бошқа карамлар – яллиғланишни камайтиради.

4️⃣

Ёғли балиқлар – омега-3 ёғ кислоталари билан қон айланишини яхшилайди.

5️⃣

Яшил чой – антиоксидантлар билан простата хавфини камайтиради.

‼️Тўйинган ёғларни камайтириш ва мўътадил овқатланиш муҳим.

🌿 @SoglomHayot

16,002

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 07:21

👨‍⚕️

📃

👨‍⚕️

📌

Ақлан теранликнинг сабабчиси кўкатлар

➡️

Қадимда донишмандлар айтади:
"Кўкат қўйилмаган дастурхон ақл ато қилинмаган нодонга ўхшайди!"

➡️Кимки мол-давлатим ва болаларим кўпайсин деса, кўкатлар ейишни дойимо одат қилсин.

🌿 @SoglomHayot

17,519

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 07:16

#ТЕЗКОР #yangilik

🟢РАК СЎНГИ ХУКМ ЭМАС!

Рақ сиз ўйлаганчалик вахший касаллик эмас

Бу касаллик кундан кунга жуда кўп инсонларга сўнги нуқтани қўйиб келмоқда!
Ва бу долзарб муоммо бўйича инсонлар турли хил усулларни қўллашмоқда. Лекин…

Қуйидаги махсус гурух орқали минглаб инсонлар қандай қилиб САРАТОН (РАК) муоммосидан қутулуш йўллари хақида бўлишиб боришади.

Сизда йоки яқинларингизда шу касаллик бўлса бу гуруҳга аъзо бўлишингизни маслахат берамиз

👇

https://bit.ly/halilauz_119
https://bit.ly/halilauz_119
https://bit.ly/halilauz_119

👆

(Кўк ёзув устига босиб гурухга аъзо бўлинг. Зеро шифо Аллохда биз сабабчимиз!)

16,396

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 05:18

👨‍⚕️

📌

Анор шарбати ва бананли смузи

✅

Керакли маҳсулотлар:
➡️1 дона анор
➡️1 дона банан
➡️1 чай қошиқ имбир (тарғилган ёки қуруқ)
➡️1 стакан сув
➡️1 қошиқ асал

✅

Тайёрланиши:
1. Анорни тозалаб, доналарини олиб қўйинг.
2. Блендерга анор доналари, банан бўлаклари ва имбирни солинг.
3. Устига сув ва асални қўшинг.
4. Ҳаммасини блендерда аралаштириб, стаканга қуйинг.

✅

Бу смузи организмни кучайтиради ва кун бўйи энергия беради!

🌿 @SoglomHayot

18,353

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 05:18

Эндиликда сиз ўша машҳур полиэстер материалларидан ишлаб чиқилган ТЕНТ
ПРОТЕЦТ маҳсулоти орқали, ўз автомобилингизни ёмғирдан Ёки Иссиқ Ҳаводан, чанг ва тўзондан
самарали ҳимоя қилишингиз, Мумкин 👍🏼

✅Нарҳи 157 минг сўм етказиб бериш Бепул🚗

🚗🚐🚕🚙Дамас Ласетти жентира кобалт трекир матиз спарк малибу 1-2. каптива
Нексия 1 -2-3. Захирада Бор яшил линк устига босиб танлаб оласиз👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

🙋🏻‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇🏼👇🏼
https://100k.uz/oqim/547905
https://100k.uz/oqim/547905
https://100k.uz/oqim/547905

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД. Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

17,579

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 03:30

👨‍⚕️

📌

Анор шарбати кўп фойдали хусусиятларга эга

✅У қон босимини меъёрлаштиришга, қонни тозалашга ва иммунитетни кучайтиришга ёрдам беради. Анемия (қон камайиши)да, юрак ва қон-томир тизими касалликларида, ошқозон-ичак тизими муаммоларида ва яллиғланишга қарши яхши таъсир кўрсатади. Шунингдек, тери ва умумий саломатлик учун фойдали.

✅Бироқ, уни меъёрда истеъмол қилиш керак (кунига 1 стаканча). Ошқозон кислотаси ошган ёки аллергияси бор одамларга мумкун эмас!

🌿 @SoglomHayot

20,919

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 02:23

👨‍⚕️

📌

Кўзнинг қувватини ошириш учун

✅ Қайнатиб совутилган сувни 30 млга бир чой қошиқ асал солиб аралаштиринг у билан докани намлаб кеқурун кўзга боғлаб ётинг.

✅Шакарланиб қолган асалнинг нўхотдайини қуруқ чойда обдон аралаштирилгач, иккала кўзга 5 томчидан томизиб, 10 дақиқа ётилса, кўз қуввати ошишдан ташқари яллиғланишдан ҳам ҳоли бўлади.

🌿 @SoglomHayot

20,859

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Dec, 02:21

ГИЖЖА ҚУРТЛАРИГА ДАВО!

Табобатда тоғларда ўсадиган “шувоқ ўти 🌱” гижжаларга қарши биринчи ўринли восита деб топилган!

Восита айнан шу ўтлардан ташкил топган.

Батафсилроқ билиш учун:
👉🏻 http://dexpress24.tilda.ws/anti-gijja
👉🏻 http://dexpress24.tilda.ws/anti-gijja

21,201

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Dec, 13:08

👨‍⚕️

📌

Туғаётган аёлнинг қўлига магнит тутқазинг!

➡️Аёл туғруқ жараёнида30 дан ортиқ суяк синиғига тенг оғриқни ҳис қилади ва икки дунё ўрасида туради. Бу вақтда онага берилган ҳар қандай ёрдам унга далда бўлиши турган гап.
Айнан шундай вақтда Ибн Сино маслаҳатига кўра,
туғишга қийналаётган хотиннинг чап қўлига магнит бериш керак. Бу усул туғруқни осонлаштиради.
Алломамиз томонидан берилган бу маслаҳат аёл дардини енгиллаштириши ҳеч гап эмас. Шу сабабдан бу усулни ҳам қўллаб кўриш керак.

🌿 @SoglomHayot

28,875

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Dec, 11:11

👨‍⚕️

📌

Юздаги қора нуқталарни битта уринишдаёқ йўқ қиладиган ниқоб рецепти!

✅1 ош қошиқ миқдордаги тухум пўстини яхшилаб майдалаб, 1 ош қошиқ қаҳва билан аралаштиринг. 1 та тухум сариғига 1 ош қошиқ сметана қўшинг ва ҳамма масаллиқларни биргаликда аралаштиринг. Юзингизга суртиб 15 дақиқадан сўнг ювиб ташланг. Биринчи мартасидаёқ юзингиздаги қора нуқталардан фориғ бўласиз.

🌿 @SoglomHayot

24,329

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Dec, 07:48

👨‍⚕️

📌

Анжир мураббонинг фойдаси ҳақида биласизми?

✅

Витаминларга бой: Витамин А, С, К ва В витаминиларига мўлжамланган.

✅

Микроэлементлар: Калий, магний, темир ва кальций каби микроэлементларга бой.

✅

Қандли диабет ва вазн назоратига ёрдам беради: Қандни барқарорлаштиришга ёрдам беради ва фибра ҳиссини оширади.

✅

Антиоксидантлар: Яллиғланишга қарши таъсир қилади.

✅

Қан томирлари учун фойда: Қан томирларини муҳофаза қилади ва кўкрафа ўрнини барқарорлаштиради.

🌿 @SoglomHayot

21,254

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Dec, 07:48

Слим бодй оздирувчи аёллар учун❤️‍🔥❤️‍🔥

Ҳаво ўтказадиган ва эластик полиестер ва латексдан тайёрланган.
Ажойиб мослашувчанлик қоринни қаттиқ текислайди
10 000 МАРТА СИНОВДАН ЎТГАНҚАЗИЛГАН
НАТИЖА АЪЛО ДАРАЖАДА☑️

КЎП қиррали: тана❓🙋‍♀️ шакллантирувчи қорин бўшлиғини текислаш ва қум соати шаклини яратишга ёрдам беради.
Белни қисқартиради, орқангизни қўллаб-қувватлайди, ҳолатни яхшилайди, туғруқдан кейинги тикланиш. У спорт залларида🏃‍♀️🧘‍♀️ офисларда ва йога 🧘‍♀️ студияларида ишлатилиши мумкин.

Кийганингизда умуман 💃💃 сезилмайди Ортиқча нарсалар билнмайди❤️‍🔥

Размерлари❗️👇
Кичик (С.М): 45-60 Вазин👱‍♀
Орта (Л, ХЛ): 65-80 Вазин👩
Катта (2ХЛ, 3ХЛ): 85-105 Вазин👩‍🦰

❌~~Эски нарҳи 137 Минг сўм~~❌

❤️‍🔥Айни Дамда Супер Акцяа 49 Минг сўм ✅

🇺🇿 Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш хизмати мавжуд ✅
🎁 Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз 🤝

❤️‍🔥 💯 Чиройли кўринишга эга бўлинг❤️‍🔥

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/543590
https://100k.uz/oqim/543590
https://100k.uz/oqim/543590
👆👆

17,749

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Dec, 07:37

👨‍⚕️

📌

Тузли сув билан оғиз чайқашнинг фойдалари

1️⃣Антисептик таъсири: Туз бактерияларнинг ўсишини секинлаштиради ва оғиз бўшлиғидаги инфекцияларнинг олдини олади.

2️⃣Оғриқни камайтиради: Тиш оғриғи, милк қичишиши ёки яллиғланишига қарши таъсир қилади.

3️⃣Яраларни тез тузатади: Огизнинг ички қисмидаги жароҳатлар ёки яралар (масалан, қайнақ ёки кесик) учун шифо бериш жараёнини тезлаштиради.

4️⃣Шишни камайтиради: Милк яллиғланганида шишни камайтиради.

5️⃣Ҳидни йўқотади: Оғиздаги ёқимсиз ҳидни пасайтиради.

🔠

Қандай қилиб тўғри чайқаш керак?
1️⃣Бир стакан илиқ сувга 1 чой қошиқ туз қўшинг ва яхши аралаштиринг.
2️⃣Ҳар чайқашда 20-30 сония сувни оғизда ушлаб, кейин тўкиб ташланг.
3️⃣Буни кунига 2-3 марта бажариш мумкин.

🔠

Нимадан эҳтиёт бўлиш керак?
Тузли сувни тез-тез ёки узоқ вақт фойдаланиш тиш эмалига салбий таъсир қилиши мумкин.

🔠Бу усул оғизнинг саломатлигини қўллаб-қувватлаш учун самарали ва хавфсиз ҳисобланади.

🌿 @SoglomHayot

18,049

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Dec, 02:21

👨‍⚕️

📌

Творог аёллар учун жуда фойдали маҳсулот ҳисобланади. Унинг асосий фойдали жиҳатлари шундаки

➡️

Соч ва тишлар учун кальций манбаи – суяклар ва тишларни мустаҳкам қилади.

➡️

Тери ва соч саломатлиги – оқсил ва витаминлар тери ёшлиги ва соч мустаҳкамлигига ёрдам беради.

➡️

Гормонал мувозанат – айниқса, ҳайз цикли ва менопаузада организмни қўллаб-қувватлайди.

➡️

Иммунитетни оширади – ичакларнинг соғлом бўлишига ёрдам беради.

➡️

Ортиқча вазндан қутулишга ёрдам беради – озиш учун енгил ва тўйимли маҳсулот.

➡️

Ҳомиладорликда фойдали – ҳомила учун зарур моддаларни беради.

✅

Творогни истеъмол қилиш аёллар соғлигига ижобий таъсир кўрсатади. Табиий, кўп ёғли бўлмаган турларини танлаш тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot

24,757

SOG'LOM HAYOT ️️

07 Dec, 02:16

ГИЖЖА ҚУРТЛАРИГА ДАВО!

Табобатда тоғларда ўсадиган “шувоқ ўти 🌱” гижжаларга қарши биринчи ўринли восита деб топилган!

Восита айнан шу ўтлардан ташкил топган.

Батафсилроқ билиш учун:
👉🏻 http://dexpress24.tilda.ws/anti-gijja
👉🏻 http://dexpress24.tilda.ws/anti-gijja

21,584

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Dec, 15:14

👨‍⚕️

📌

Пиёзни истеъмол қилиш қоннинг қуйқаланиши хавфини камайтиради!

✅Пиёз қонни суюлтиришга ёрдам беради, қон ёмон ҳолистринни шаклланишига тўсқинлик қилади, қон оқимини яхшилайди ва қон томирларини шикастланишдан ҳимоя қилади.

✅Таъсир максимал бўлиши учун кунига 50 г (1/4 пиёз) пиёз истеъмол қилиш яхшидир. Пиёзни хом холатича истеъмол қилмоқчи бўлсангиз, сувда ювмасликка ҳаракат қилинг, чунки бу қон томирларини ҳимоя қилувчи модданинг эришига олиб келиши мумкин.

🌿 @SoglomHayot

27,233

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Dec, 15:01

#Долзарб #Албатта_кўринг

Бердибой тоғамиз 10 йил давомида ҚАНДЛИ ДИАБЕТ сабаб кучли оғриқлардан қийналиб келган эканлар. Қанд миқдорлари хозирда 6-7 тушибди ва энг муҳими оғриқларсиз мазза қилиб яшаётганликларини самимий айтиб бердилар.

Видеони ҚАНДЛИ ДИАБЕТдан қийналиб юрган яқинингизга албатта юборинг!

Бердибой тоға каби Стоп диабет ичаётган инсонлар билан ўзингиз гаплашмоқчи бўлсангиз ушбу гуруҳга қўшилинг:
🔵https://t.me/qandli_diabet_muhokama
🔵https://t.me/qandli_diabet_muhokama

Биз билан боғланиш учун:
📲+998(55)503-05-05

Телеграм админ: @diabadminn

Бердибой тоғамиз Хоразм вилояти Хива шаҳри Ичан-Қаладан эканлар, ўзлари билан бориб гаплашиб кўришингиз мумкин.

16,793

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Dec, 14:58

👨‍⚕️

📌

Бурун битиб қолиши сизни қийнаётган бўлса

✅

Бунга пиёз даво. Чой билан бирга бир тилим пиёзни қайнатиб ичинг, бу билан бирга тузга ботириб пиёз бўлакларини истеъмол қилинг. Сўнгра ётиб ухланг.

⚠️

Уйғонганингизда ўзингизни яхши ҳис қиласиз.

🌿 @SoglomHayot

22,104

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Dec, 13:06

👨‍⚕️

📌

Қориндаги шишни ва газни бартараф этиш учун рецепт

✅

Таркиби:

➡️1 чой қошиқ зира уруғи
➡️1 стакан қайноқ сув
➡️1 чой қошиқ асал (исталса)

Тайёрланиши:

➡️Зира уруғини қайноқ сувга қўшиб, 10 дақиқа дамланг.
➡️Сўнгра докадан ўтказиб, истаганча асал қўшинг.
➡️Илиқ ҳолда истеъмол қилинг.

✅

Фойдаси: Ҳазмни яхшилайди, қориндаги шишни ва газни йўқотади.

🌿 @SoglomHayot

23,759

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Dec, 13:01

😍

🟦

Honeymoon korxonasidan yana yangilikni qabul qiling

10 kishiga Umra safari
10 kishiga Turkiyaga yo’llanma
10 ta televizor
10 ta konditsioner
10 ta muzlatgich
10 ta kir mashina
10 ta skuter
10 ta telefon
10 ta mikroto’lqinli pech
50 dona dazmol

❗️

Aksiyamiz shartlari oddiy: Noyabr va dekabr oylarida istalgan Honeymoon mahsulotlaridan sotib oling va maxsus ro’yxatimizdan o’rin egallang. G’oliblar 2025-yilning 10-yanvarida Turkiyalik mehmonlarimiz va ahli ilmlarimiz bilan birgalikda aniqlanadi.

📌

Ha aytgancha bu oramizda qolsin: Mahsulotdan qancha ko’p buyurtma qilsangiz yutish imkoningiz ortadi (yani raqamingiz bir necha marta kiritib o’tiladi).

Murojaat uchun:
📞+998555007878

📭 Telegram orqali adminga yozish

🚗 O'zbekiston bo‘ylab bepul yetkazib beramiz!

O'zingizga qulayiga obuna bo'ling:
Telegram | Instagram | YouTube

17,135

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Dec, 09:26

👨‍⚕️

📌

Болалар газли ичимликлар ичишни неччи ёшдан бошлагани мақул?

✅

Болага Кока-Кола ёки шу каби газли ичимликларни бериш масаласида эҳтиёткор бўлиш жуда муҳим. Ушбу ичимликлар таркибида қанд миқдори юқори, газ ва кофеин бўлиб, болалар саломатлигига салбий таъсир кўрсатиши мумкин. Мана асосий сабаблар ва тавсиялар:

⚠️

Нега газли ичимликлар зарарли?

➡️

Қанд миқдори юқори:
Қанднинг меъёрдан ортиқ истеъмоли болада ортиқча вазн, тишларнинг чириғи (кариес) ва қандли диабет хавфини оширади.

➡️

Кофеин:
Кофеин болаларнинг асаб тизимига таъсир қилиб, уйқусизлик, гиперактивлик ва диққатни жамлашда қийинчиликларга сабаб бўлиши мумкин.

➡️

Газлар ва қўшимчалар:
Газли ичимликлар меъда ва ичакларга ноқулайлик келтириши, организмда қийин ҳазм бўлиши мумкин.

⚠️

Қачондан бошлаб бериш мумкин?
Газли ичимликларни болаларга мутлақо тавсия этмаслик мумкин. Агар бериш зарурати туғилса ҳам, 14-15 ёшдан кейин ва фақат оз миқдорда, байрам ёки алоҳида вазиятларда бериш афзал. Чунки боланинг организми бундай ичимликларни ҳазм қилишга тўлиқ тайёр бўлади.

⚠️

Альтернатива нима?
Болаларга фойдали ичимликлар беришга ҳаракат қилинг:
➡️Сув (таза ва минерал сув).
➡️Табиий мевали шарбатлар ва кампот.
➡️Ҳар хил ўтлардан тайёрланган чойлар.

🌿 @SoglomHayot

26,310

SOG'LOM HAYOT ️️

06 Dec, 09:25

Болалар ва катталар учун ҳаволи груша🏃🏃🏃

Пуфланадиган пол зарб халтаси ўғил, ака, дўст ёки набира учун ажойиб совғадир

▪️Ҳаволи грушалар ҳам болалар, ҳам катталар учун идеал бўлиб, бутун оила учун ўз соғлиғини яхшилаш ва танани соғломлаштиришни ажойиб усулига айланади.
▪️Ҳаволи қоплар чаққонлик, чидамлиликни ривожлантиришга ёрдам беради ва турли жанг санъатлари билан шуғулланаётганда калорияларни ёқишга ёрдам беради.
▪️Замин дизайни ҳар қандай баландликдаги одамлар учун идеал ва мураккаб ўрнатиш ёки махсус маҳкамлашни талаб қилмайди.
▪️ Сиз уни ичкарида ҳам, ташқарида ҳам фойдаланишингиз мумкин.

❌~~Narx 157 000 So‘m~~❌

🔥Акция Нархи 59 Минг сўм🔥

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847

23,771

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Dec, 15:24

👨‍⚕️

📌

Умрини узайтирмоқчи бўлганлар учун маслахат.

✅️ Товуқ тухумини умрни узайтирувчи маҳсулот деб бежиз айтишмаган. Aгар сиз уларни ҳар куни таомномангизга киритсангиз, кўп йиллар давомида ёшликни сақлаб қолишингиз мумкин.

✅ Тухум таркибида холин - атсетилхолин таркибига кирадиган модда мавжуд. Яни бу моддада, ҳаяжонни бир нерв каналидан, иккинчисига ўтказувчи восита деб ҳам аталади.

✅ Шу модда етарли бўлса, асаб тизими ва мия яхши ишлайди. Шу туфайли ақл кексаликда ҳам тиниқ қолади.

✅

Тухумнинг сариғида холин кўп, шунинг учун, айнан сариғини кўпроқ истеъмол қилишни тавсия қиламан.

🌿 @SoglomHayot

10,326

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Dec, 14:08

👨‍⚕️

📌

Ёрилган тавон учун рецепт

✅Олмани бир ҳил масса олинмагунча майдалагич билан майдаланг, уни оғриқли жойга ёпиштиринг ва боғлаб қўйинг.

✅

Бу усул оёқ терисидаги майда ёриқлар учун энг самарали воситалардан биридир.

🌿 @SoglomHayot

14,589

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Dec, 14:01

⭐️

Ана, энди простатанинг давоси топилди

🎉

✔️

3 кун ичида натижасини кўрасиз ва простата касаллигидан халос бўласиз.

⚡️ Эрекция вақтини 2-3 баробарга оширади.

🛍 Ушбу восита жинсий қувват вақтини узайтириш қобилиятига эга!

⬇️

http://ultrouno.tilda.ws/buyurtma#popup:myform

15,956

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Dec, 13:12

👨‍⚕️

📌

Асал қўшилган сув организмга қуйидаги фойдаларни беради

Метаболизмни тезлаштиради – Энергияни ошириб, овқат ҳазмини яхшилайди.
Иммунитетни мустаҳкамлайди – Асал антиоксидантлар ва витаминларга бой.
Детокс эффект – Организмдан токсинларни чиқаришга ёрдам беради.
Қон айланишини яхшилайди – Қон томирларини тозалашга кўмаклашади.

➡️

Терини яхшилайди – Организмдаги зарарли моддаларни чиқариш ҳисобига терини соғлом қилади.

✅

Илиқ сувга 1 қошиқ асал қўшиб, эрталаб ичиш тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot

14,988

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Dec, 13:12

Соч, соқол, мўйловни кесиш ва кесиш учун профессионал триммер

Сифат, сифат деймизда, лекин излаб топмаймиз. Энди бизда муаммо йўқ.

Триммер – соч ва соқол олиш учун синалган восита!

Ушбу мослама орқали сиз:
▪️ сочларни осон олишингиз
▪️ соқол ва мўйловларни қиртишлашингиз
▪️ турли туман, ҳажмдаги бриктирмалар ёрдамида ишингизни осонлашитиришингиз
▪️муҳими, бу ишни ҳеч қандай муаммоларсиз бажаришингиз мумкин!.

💰 Маҳсулот нархи: 67 000 сўм

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Етқазиб бериш бепул фақат туманингиз марказигача

БУЮРТМА БЕРИШ👇:
https://100k.uz/oqim/547313
https://100k.uz/oqim/547313
https://100k.uz/oqim/547313

☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг, операторлар сизга алоқага чиқишади.

12,991

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Dec, 11:21

👨‍⚕️

📌

Ялпизли чойнинг асосий фойдали томонлари

1⃣Ҳазм тизимини яхшилайди – қорин дам бўлишини камайтиради ва овқат ҳазмини енгиллаштиради.

2⃣

Тинчлантиради – стрессни камайтиради ва уйқуни яхшилайди.

3⃣

Бош оғриғини енгиллаштиради – ялпизнинг совутивчи хусусияти билан бош оғриқни енгиллаштиради.

5⃣

Иммунитетни мустаҳкамлайди – антиоксидантларга бой бўлиб, организмни инфекцияларга қарши ҳимоялайди.

5⃣

Нафас йўлларини тозалайди – шамоллаш ва бурун ёпилишини енгиллаштиради.

6⃣

Оғизни тоза қилади – ёқимсиз ҳидни йўқ қилади ва оғиз саломатлигини яхшилайди.

⚠️

Ялпизли чойни ўлчовли истеъмол қилиш тавсия этилади.

🌿 @SoglomHayot

16,877

SOG'LOM HAYOT ️️

03 Dec, 11:18

Болалар ва катталар учун ҳаволи груша🏃🏃🏃

Пуфланадиган пол зарб халтаси ўғил, ака, дўст ёки набира учун ажойиб совғадир

▪️Ҳаволи грушалар ҳам болалар, ҳам катталар учун идеал бўлиб, бутун оила учун ўз соғлиғини яхшилаш ва танани соғломлаштиришни ажойиб усулига айланади.
▪️Ҳаволи қоплар чаққонлик, чидамлиликни ривожлантиришга ёрдам беради ва турли жанг санъатлари билан шуғулланаётганда калорияларни ёқишга ёрдам беради.
▪️Замин дизайни ҳар қандай баландликдаги одамлар учун идеал ва мураккаб ўрнатиш ёки махсус маҳкамлашни талаб қилмайди.
▪️ Сиз уни ичкарида ҳам, ташқарида ҳам фойдаланишингиз мумкин.

❌~~Narx 157 000 So‘m~~❌

🔥Акция Нархи 59 Минг сўм🔥

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847

16,518

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Dec, 17:13

👨‍⚕️

📌

Ҳар куни эрталаб ушбу муолажаларни бажаришни одат қилинг

✅

Тилингизни тозаланг. Тилда кўп миқдордаги бактериялар тўпланиб, турли касалликларни келтириб чиқаради. Бундан ташқари, тилда овқатнинг қолдиқлари йиғилиб, ёмон ҳидга олиб келиши мумкин.

✅Ҳар куни эрталаб бир стакан илиқ сув ичинг. Бундан ташқари, сувга бир тилим лимон қўшиб ичиш тавсия этилади. Эрталабки ичилган сув, метаболизмни яхши юргазади, овқат ҳазм қилишни нормаллаштириши ва жигарни тозалаши мумкин.

✅Нонуштадан олдин танани қувватлантириш, самарадорликни ошириш ва иммунитет тизимини мустахкамлаш учун, 1 чой қошиқ асал истеъмол қилишни тавсия этамиз.

✅Карийес ва оғиздан ёмон ҳид пайдо бўлишининг олдини олиш учун, оғзингизни 3% водород перикс билан ювиш тавсия этилади: 50 мл сув учун 5 томчи водород перкс керак бўлади.

🌿 @SoglomHayot

28,986

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Dec, 17:12

#Диққат_Савол

Қуронда келтирилган жонсиз,
лекин нафас оладигон нарса нима?

Бу саволни жавобини хеч ким топа олмаяпти, бу нима???

24,321

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Dec, 13:19

👨‍⚕️

📌

Қўлни кесиб олганда қонни тўхтатиш ва инфекцияни олдини олиш учун қуйидаги чораларни амалга оширинг

✅

Қонни тўхтатинг:

➡️

Босим қилинг: Кесилган жойга тоза пахта ёки бинт босинг. Агар бинт йўқ бўлса, тоза мато ишлатинг. Қон оқиши тўхтамагунча босимни олиб ташламанг.

➡️

Қўлни юқори кўтаринг: Қон оқишини камайтириш учун қўлни юрак даражасидан юқорига кўтаринг.

➡️

Ярани тозаланг:
Қон оқиши секинлашгандан кейин ярани тоза сув билан ювинг. Агар имкони бўлса, совун ишлатинг.
Спирт ёки антисептик восита билан ярани дезинфекция қилинг.

➡️

Боғлаб қўйинг:
Кесилган жойни тоза бинт ёки қўл остидаги мато билан боғлаб қўйинг. Боғлам жуда қaттиқ бўлмаслиги керак, лекин ярани ҳимоя қилиб туриши зарур.

➡️

Катта қон йўқотишда:
Агар қонни тўхтатиш қийин бўлса ёки кесилиш чуқур бўлса, зудлик билан тез ёрдам чақиринг.

➡️

Эҳтиёт чоралари:
Агар кесилган жойга ифлослик ёки чет нарсалар кирган бўлса, шифокорга мурожаат қилинг.

⚠️

Агар кесилиш жуда катта ёки чуқур бўлса, профессионал тиббий ёрдамга мурожаат қилиш керак.

🌿 @SoglomHayot

28,486

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Dec, 09:49

👨‍⚕️

📌

Боланинг ич келиши нормал ҳолатда кунига неччи бора бўлади?

➡️

Боланинг ич келиши нормаси ёшига боғлиқ

✅

Янги туғилган чақалоқлар (0–1 ой): Кунига 4–10 мартагача. Она сути ёки смес ичишига боғлиқ равишда.

✅

1–6 ой: Кунига 2–5 марта.

✅

6 ойдан кейин: Кунига 1–2 марта.

✍🏼 Изоҳ: Агар бола яхши вазн олаётган бўлса ва безовта бўлмаса, бу нормал ҳолат ҳисобланади. Ич қатиш ёки сурункали ич кетиш бўлса, шифокорга мурожаат қилиш керак.

🌿 @SoglomHayot

28,706

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Dec, 09:49

Болалар учун беланчак, тебранадиган стул, янги туғилган чақалоқлар учун кресло

✅ Материаллар: металл, АBS пластмасса, пахта Моторли кўникмаларни ривожлантирадиган ўйинчоқ-ёй.

✅ Йиғилган ҳолатидаги ўлчами: 58 х 89 х 39 см Очиқ кўринишидаги ўлчами: 58 х 89 х 39 см.

✅ 4 позицияли енгил, ихчам, кучли рамка. Бола туғилганлиги муносабати билан идеал совға.

✅ Ранглар: Тўқ Кўк, Қора, Оч пушти, Серий, Жигарранг, Қизил, Оч кўк.

🤝 Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Ўзбекистон бўйлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

💰 Маҳсулот нархи: 227 минг сўм

БУЮРТМА БЕРИШ👇🏻:
https://100k.uz/oqim/577867
https://100k.uz/oqim/577867
https://100k.uz/oqim/577867

☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг, операторлар сизга алоқага чиқишади.

23,880

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Dec, 07:17

👨‍⚕️

📌

Ютал учун, энг зўр учта синалган рецептим билан бўлишаман

✅

Шолғом шўрвада одий қайнатма шўрва каби бўлади. Фақат, асосий қойдаси 2/3 та котта шолғоми кўп қилиб солиш.

✅

Сутли анжирга
1ст сув
1ст сут
4/5дона анжир қоқи
15минут пас оловда қайнатиб, ичиб юрасиз.

✅

Салотка чўпи
2-ст сувга
4/5 бўлак салотка чўп
солиб, 10/15 минут қайнатиб, 100-гр дан, 3-маҳал ичиб юрасиз.

🌿 @SoglomHayot

28,285

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Dec, 07:17

Эндиликда сиз ўша машҳур полиэстер материалларидан ишлаб чиқилган ТЕНТ
ПРОТЕЦТ маҳсулоти орқали, ўз автомобилингизни ёмғирдан Ёки Иссиқ Ҳаводан, чанг ва тўзондан
самарали ҳимоя қилишингиз, Мумкин 👍🏼

✅Нарҳи 157 минг сўм етказиб бериш Бепул🚗

🚗🚐🚕🚙Дамас Ласетти жентира кобалт трекир матиз спарк малибу 1-2. каптива
Нексия 1 -2-3. Захирада Бор яшил линк устига босиб танлаб оласиз👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼

🙋🏻‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇🏼👇🏼
https://100k.uz/oqim/547905
https://100k.uz/oqim/547905
https://100k.uz/oqim/547905

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД. Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

26,689

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Dec, 15:05

👨‍⚕️

📌

Қалампирмунчоқ – нафақат овқатга мазза қўшади, балки саломатликка ҳам фойдали

➡️

Ҳазмни яхшилайди: Ич қотиш ва шишишни йўқ қилади.

➡️

Иммунитетни оширади: Бактерияларга қарши курашади.

➡️

Қон айланишини яхшилайди: Танани тозалайди ва энергияни оширади.

➡️

Озишга ёрдам беради: Метаболизмни тезлатиб, ёғларни ёқади.

➡️

Шамоллашда фойдаси: Йўталга асал билан ичилади.

➡️

Қаришга қарши: Тана ҳужайраларини ҳимоя қилади.

⚠️

Ҳар куни таомга бир чимдим қўшинг – соғлом ва фаол ҳаёт кечиринг!

🌿 @SoglomHayot

16,202

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Dec, 15:02

Aziz talabalar Mustaqil ish, Kurs ishi, Taqdimotlarni qanday va qayerda tayyorlatay ekan deb sog'lig'ingizni va asabingizni ketkazmang. Shunchaki pastdagi link orqali muammolaringizni hal eting.

14,836

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Dec, 14:18

👨‍⚕️

📌

Оғиз ҳидидан қутилиш учун

➡️ Тиш ва тилни кунда 2 марта ювинг.
➡️ Тиш ипидан ва оғиз чайқаш воситасидан фойдаланинг.
➡️ Кўп сув ичинг.
➡️ Ошқозон ва стоматологик текширувдан ўтинг.
➡️Саримсоқ, пиёзни камайтириб, мевалар истеъмол қилинг.

🌿 @SoglomHayot

15,686

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Dec, 14:01

#Долзарб #Албатта_кўринг

Зулфия холамиз ҚАНДЛИ ДИАБЕТ сабаб оёқларига игна санчигандек оғришларидан, уйқусизлик, қабзият каби асоратлардан халос бўлибдилар. 16-18 сахарлари қандай қилиб 6 га тушганликларини ҳам холис айтиб бердилар.

Видеони ҚАНДЛИ ДИАБЕТдан қийналиб юрган яқинингизга албатта юборинг!

Зулфия холамиз каби Стоп диабет ичаётган инсонлар билан ўзингиз гаплашмоқчи бўлсангиз ушбу гуруҳга қўшилинг:
🔵https://t.me/qandli_diabet_muhokama
🔵https://t.me/qandli_diabet_muhokama

Биз билан боғланиш учун:
📲+998(55)503-05-05

Телеграм админ: @diabadminn

Зулфия холамиз Қорақалпоғистоннинг Беруний тумани Дўстлик маҳалласидан эканлар, ўзлари билан бориб гаплашиб кўришингиз мумкин.

11,208

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Dec, 12:24

👨‍⚕️

📌

Лавр баргидан фойдали рецепт

✅

Қандли диабет учун дамлама:
10-15 дона лавр баргини 1 литр қайноқ сувга солиб, 2-3 соат дамланг (термосда сақлаш яхшироқ).
Ҳар куни 100 мл дан 3 марта овқатдан олдин ичинг.

✅

Бўғимларни тозалаш:
30 грамм лавр баргини 1 литр сувда 5-10 дақиқа қайнатинг.
Қайнатмани термосга қуйиб, 4-5 соат дамланг.
Ҳар куни 50 мл дан 3 марта ичинг, лекин буни 3 кундан оширмаслик тавсия этилади.

✅

Имунитетни ошириш учун дамлама:
10 дона лавр баргини 500 мл сувда қайнатинг.
Қайнаганидан кейин 10-15 дақиқа дамланг.
Ҳар куни 50 мл дан 3 марта ичинг. Бу инфузияни 3 кун давомида ичиш мумкин, кейин бир ҳафта танаффус қилиш тавсия этилади.

✅

Артрит ва буғим оғриқлари учун:
5 грамм лавр баргини 300 мл сувда 10-15 дақиқа қайнатинг.
Қайнатмани бир неча соат давомида дамлаб, сўнгра сузиб олинг.
Ҳар куни кичик дозаларда (50 мл дан) 3 кун давомида ичинг. Оғирлик ҳолатига қараб 1 ҳафтада такрорланиши мумкин.

🌿 @SoglomHayot

17,626

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Dec, 12:24

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 79 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329

16,213

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Dec, 07:44

👨‍⚕️

📌Чақалоқни юргаклаш анъанавий тарбия усули бўлиб, бу усулни қўллашнинг бир қанча фойдали жиҳатлари мавжуд.

✅

Чақалоқни тинчлантиради
Юргаклаш чақалоққа она қорнидаги муҳитни эсга солади. Бу унинг ўзини хавфсиз ҳис қилишига ва ортиқча қўрқув ёки безовталикдан халос бўлишига ёрдам беради.

✅

Уйқуни яхшилайди
Юргаклаш чақалоқнинг қўл-оёқ ҳаракатларини назорат қилиб, уйқуни бузиши мумкин бўлган "мороу рефлексини" камайтиради. Натижада чақалоқ чуқурроқ ва узоқроқ ухлайди.

✅

Ҳаракатларнинг мувофиқлигини шакллантиради
Юргаклаш чақалоқнинг қўл-оёқ ҳаракатларини чегаралаб, унинг танасини яхшироқ ҳис қилишига ёрдам беради. Бу келажакда моторикасининг ривожланишига ижобий таъсир кўрсатади.

✅

Қорин оғриғини енгиллаштиради
Юргаклаш чақалоқнинг қорин соҳасидаги босимни бироз ошириб, ичакларда газ йиғилиши ёки қорин оғриғини енгиллаштириши мумкин.

✅

Онани ва чақалоқни боғлаш
Юргаклаш оналарга чақалоқ билан яқинроқ боғланиш имконини беради. Шунингдек, чақалоққа ғамхўрлик қилиш жараёнини соддалаштиради.

⚠️

Юргаклашда этибор қаратиш керак бўлган жиҳатлар

➡️

Тўғри усулда юргаклаш: Юргаклашда чақалоқнинг оёқлари эркин ҳаракатланиши керак. Бу ортиқча босим бўлмаслиги ва сон бўғимлари тўғри ривожланиши учун муҳим.

➡️

Муддат: Чақалоқни ортиқча узоқ вақт юргаклаш унинг терисига таъсир қилиши ёки ҳаракат чекловига олиб келиши мумкин.

➡️

Ҳарорат: Чақалоқ исиб кетмаслиги учун енгил ва ҳаво ўтказувчан материаллардан фойдаланиш лозим.

🌿 @SoglomHayot

22,904

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Dec, 07:44

Болалар ва катталар учун ҳаволи груша🏃🏃🏃

Пуфланадиган пол зарб халтаси ўғил, ака, дўст ёки набира учун ажойиб совғадир

▪️Ҳаволи грушалар ҳам болалар, ҳам катталар учун идеал бўлиб, бутун оила учун ўз соғлиғини яхшилаш ва танани соғломлаштиришни ажойиб усулига айланади.
▪️Ҳаволи қоплар чаққонлик, чидамлиликни ривожлантиришга ёрдам беради ва турли жанг санъатлари билан шуғулланаётганда калорияларни ёқишга ёрдам беради.
▪️Замин дизайни ҳар қандай баландликдаги одамлар учун идеал ва мураккаб ўрнатиш ёки махсус маҳкамлашни талаб қилмайди.
▪️ Сиз уни ичкарида ҳам, ташқарида ҳам фойдаланишингиз мумкин.

❌~~Narx 157 000 So‘m~~❌

🔥Акция Нархи 59 Минг сўм🔥

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847

19,800

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Dec, 03:53

👨‍⚕️

❗️

Бўқоқнинг давоси дўлана

📌 1 ошқошиқ дўлананинг қуруқ баргларига 1 стакан қайноқ сув қуйиб, тиндириб сузгичдан ўтказамиз ва 1 ошқошиқдан кунига 3 маҳал овқатдан 15 дақиқа олдин ичилади.

📌 2 дона ўртача катталикдаги картошкани қирғичдан чиқариб, шарбати ажратиб олинади ва ярим стакандан кунига 2-3 маҳал, овқатдан 30 дақиқа олдин ичилади. Даволаниш муддати 2-3 ҳафта.

🌿 @SoglomHayot

24,596

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Dec, 03:40

👴🏻Ота онанггиз хақида қайғуриб қуйинг..!👵🏻

БАРЧА ТУРДАГИ БЎҒИМ ОҒРИҚЛАРИНИ ҚОЛДИРАДИГАН СУПЕР ИШОНЧЛИ ВОСИТА!

👉🏻 http://dexpress24.tilda.ws/snake_oil/13 | http://dexpress24.tilda.ws/snake_oil/13

22,380

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Nov, 13:47

👨‍⚕️

📌

Қўй гўшти қайси касалликларга даво

✅Қўй гўшти қон камлиги, иммунитет заифлиги, суяк ва бўғим муаммолари, энергия етишмовчилиги, нерв тизими касалликлари ва терини яхшилашда фойдали.

✅

Унда темир, цинк, оқсил ва В гуруҳи витаминлари мавжуд. Мўътадил истеъмол қилинса, организмни қувватлаб, кўп касалликларнинг олдини олади.

🌿 @SoglomHayot

31,518

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Nov, 11:21

👨‍⚕️

📌

Варикоз томирлари билан курашамиз ва қон айланишини яхшилаймиз!

✅

Керак бўлади:
➡️2 та катта сабзи
➡️2 та алое вера барглари
➡️50 мл олма сиркаси

✅

Тайёрланиши ва қўлланилиши:
Сабзини тозаланг ва бир неча бўлакларга бўлиб, қайнатиб, пишириб олинг. Aлое вера баргларини кесиб олиб, баргидан желисини чиқариб олинг. Буларнинг барчасини (олма сиркаси билан бирга) блендерга жойлаштиринг. Натижада бир ҳил крем пайдо бўлди.

✅Тайёр бўлган кремни терига суртишдан олдин, пеелинг қилинг. Ўлик ҳужайраларни олиб ташлаганингиздан сўнг, крем терига яхшироқ сўрилади.

✅

Варикоз томирлари билан оғриган жойларга қўлланг ва енгил массаж қилинг. 30-40 дақиқадан сўнг. совуқ сув билан ювиб ташланг. Тезда яхши натижаларга эришиш учун ушбу даво чорасини ҳар куни такрорланг.

🌿 @SoglomHayot

29,079

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Nov, 11:20

✔️ Зарарсиз озмоқчимисиз? «Magnitli braslet» кўп функцияли браслети - озишга, қорин, бўкса, қўл, оёқдаги ёғларни эритишга ёрдам беради.

☘️ Организмнинг умумий аҳволини яхшилаш ва ишчанлигини ошириш;
☘️ Иммунитетни ошириб, жисмоний ва ақлий қобилиятни яхшилаш;
☘️ Чарчоқ ва ҳолсизликни камайтириш;
☘️ Бўғим ва бош оғриқларини қолдириш;
☘️ Буқоқ касалликларини даволашда ёрдам беради.

🤩 Фақат уч кун катта акция кетмоқда!

~~❌ Эски нарх 227.000 сўм~~❌

💎💎🎁Мижозларимиз учун Акцияга Старт берилди Акция нархи Атига 40.000 сўм👍

🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД. Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂️Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543854
https://100k.uz/oqim/543854
https://100k.uz/oqim/543854
👆👆👆

Доставка уйгача қулайлик бизда

25,017

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Nov, 08:28

👨‍⚕️

📌

Метилурацил мазининг косметологияда фойдалари

✅

Тери тикланиши: яралар, тирналишлар ва чандиқлар тез битишини таъминлайди.

✅

Ёшартириш: ҳужайра регенерациясини рағбатлантириб, терига жозибадор кўриниш беради.

✅

Қуруқ терида: намлантирувчи ва яллиғланишга қарши таъсир кўрсатади.

✅

Акне ва доғларга қарши: яллиғланишни пасайтиради ва акне туфайли қолган изларни бартараф этади.

✅

Олдинги косметик процедуралардан сўнг: пилинг ёки лазер коррекциясидан кейин тикланишни тезлаштиради.

⚠️

Эслатма: Фақат шифокор ёки мутахассис маслаҳати билан ишлатинг!

🌿 @SoglomHayot

26,285

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov, 14:17

👨‍⚕️

📌

Абдуллоҳ ибн Аббос розияллоҳу анҳу ривоят қилади, Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Қўй жаннат жониворларидан», дедилар.

Ибн Можа ривояти.

✅

Изоҳ: Юқоридаги ҳадислардан бохабар халқимиз қадимдан қўй гўшти ва ёғини севиб тановул қилади. Қўй гўштининг фойдаларини санайдиган бўлсак, у остеопороз касаллигини юзага келишини олдини олади.

✅Шунингдек, иммун тизимини яхшилаш ҳамда юрак саломатлигини қувватлаб туришга фойдали бўлган цинк моддаси билан организмни таъминлашга ёрдам беради.
Шунингдек, қўйнинг ички ёғлари шамоллашга қарши восита сифатида ҳам жуда фойдали. Иссиқлик, яъни юқори калорияли маҳсулот ҳисобланган қўй гўшти яхши ҳазм қиладиган организмдаги қонни кўпайтириш хусусиятига эга.

✅Мазкур гўшт тури инсонда зеҳн ва ёдлаш қобилиятини кучайтиради. Қўй гўштининг яхшиси суякларига ёпишиб турганидир. Энг кўп озуқа қўйнинг елка, курак ва биқин қисмларида тўпланади.

🌿 @SoglomHayot

18,780

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov, 14:17

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 89 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329

14,923

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov, 13:15

👨‍⚕️

📌

Кашнич танангиз учун фойдалидир

✅Кашнич сийдик йўлларидан барча кирувчи бактерияларни ювади. У кучли антибактериал таъсирга эга бўлган моддани ўз ичига олади.

✅Кашнич ҳам холестеринни тартибга солиш учун табиий воситадир. Бу яхши холестерин даражасини оширишга ва ёмон холестерин даражасини камайтиришга ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

16,332

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov, 13:10

🤩 texnomart mijozlari orasida TOP ENG KO'P sotilgan ommabop texnikalar!

*Saytimizga kirib hoziroq buyurtma bering!
______

🤩 ТОП САМЫХ продаваемых техник среди покупателей texnomart!

*Заходите на наш сайт и закажите прямо сейчас!

Telegram | Instagram | Do’konlarimiz

15,545

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov, 10:30

👨‍⚕️

📌

Бехи ҳақида сиз билмаган маълумотлар

1. Беҳи асабни тинчлантирувчи энг зўр восита. Айниқса, болаларда тушкунлик ҳолати кузатилса, ушбу мевадан ва шарбатидан копроқ истемол қилишсин. Беҳи кишини стрессдан қутқариб, куч бағишлайди.

2. Грипп, шамоллаш ва ёталда фойдали. Битта беҳининг ичини ойиб, 1-2 ош қошиқ асал солинг. Қасқонда, бугда пишириб, тановул қилинг.

3. Кунига 100 гр. беҳи мевасидан истемол қилиш камқонликда фойдали, юрак хасталикларининг олдини олади.

4. Беҳи уруги қайнатилган сув билан ангина безовта қилганда томоқни гаргара қилиш, козларни чайиш мумкин.

5. Бронхиал астмада беҳи дарахти баргларини қайнатиб ичиш наф беради. Бунинг учун 200 мл. қайнатилган сувга 6 та баргни солиб, ярим соатча қайнатинг. Дамламадан кунига 3-4 маҳал овқатланишдан олдин 2 ош қошиқдан ичинг.

6. 1 дона тухум оқини кўпиртириб, унга 1 томчи спирт ва 2 ош қошиқ беҳи сувини қўшинг. Ушбу аралашма билан ёғли юзларни тозалаш мумкин

7. Яримта беҳини қиргичдан ўтказиб, 2 ош қошиқ қаймоқ қўшингда, юз ва бўйин соҳангизга суртинг. Ярим соатдан сўнг, илиқ сув билан ниқобни ювиб ташланг. Бу терини витаминларга тойинтириб, совуқ кунларда сизга асқотади.

8. Юздаги ажинларни беҳи бўлаги билан массаж қилиш мумкин.

9. Беҳи барги ёки уруги қайнатилган сувда сочларни чайиш қазгоқлардан халос этади.

🌿 @SoglomHayot

23,211

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov, 10:28

Болалар ва катталар учун ҳаволи груша🏃🏃🏃

Пуфланадиган пол зарб халтаси ўғил, ака, дўст ёки набира учун ажойиб совғадир

▪️Ҳаволи грушалар ҳам болалар, ҳам катталар учун идеал бўлиб, бутун оила учун ўз соғлиғини яхшилаш ва танани соғломлаштиришни ажойиб усулига айланади.
▪️Ҳаволи қоплар чаққонлик, чидамлиликни ривожлантиришга ёрдам беради ва турли жанг санъатлари билан шуғулланаётганда калорияларни ёқишга ёрдам беради.
▪️Замин дизайни ҳар қандай баландликдаги одамлар учун идеал ва мураккаб ўрнатиш ёки махсус маҳкамлашни талаб қилмайди.
▪️ Сиз уни ичкарида ҳам, ташқарида ҳам фойдаланишингиз мумкин.

❌~~Narx 157 000 So‘m~~❌

🔥Акция Нархи 59 Минг сўм🔥

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847

17,516

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov, 07:56

👨‍⚕️

📌

Долчин қўшилган олма суви метаболизмни табиий тезлатувчи воситадир

✅

Детокс ичимлик рецепти:
1 та олма ингичка бўлакларга бўлинади, олмани ароматик навларни олиш яхшидир. 1 дона долчин таёқчасини ва олма бўлакларини идишга солинг ва тоза сув билан тўлдиринг. 1-2 соат давомида музлатгичга қўйинг.

✅Олма ва долчиннинг аралашмаси метаболизмни яхшилайди, танадан ортиқча суюқликни олиб ташлаш орқали вазнни камайтиради.

🌿 @SoglomHayot

21,559

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov, 07:53

🛒🥩 Korzinka supermarketlaridagi mol goʻshti mahsulotlari barcha sifat va halollik standartlariga javob beradi

Korzinkada har kun 🇰🇿 Qozogʻistondan halol barra goʻsht muntazir! Goʻsht mol goʻshti eksporti boʻyicha yetakchi fermalardan biri hisoblangan 🐮 “Qayip Ata” fermasidan toʻgʻridan-toʻgʻri yetkaziladi. Mol goʻshti yangiligida sovitilgan holda keltiriladi va muzlatishga uchramaydi ❄️ Korzinkadagi assortimentdan faqat barra 🥩 goʻsht oling!

App | Telegram | Facebook | Insta | Web

19,436

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov, 06:16

👨‍⚕️

📌

Шиповник паст гемоглобинли одамлар учун фойдалидир

‼️Шиповник Қондаги гемоглобинни ошириш учун жуда ҳам яхши мева туридир. Уни чой ёки компотга қўшиш мумкин. 100 грамм маҳсулотда 11,5 миллиграмм темир моддаси мавжуд. Шунингдек, ушбу мева таркибида кўп миқдорда С витамини мавжуд бўлиб, бу микроелементнинг организмда яхши сўрилишини таъминлайди.

‼️Шиповникни 70 даража ҳароратдаги тоза сув билан дамлаб қўйилса, темир моддаси ва витамин C миқдори юқори бўлади ва ушбу ичимлик максимал даражада фойдали бўлади.

🌿 @SoglomHayot

25,506

SOG'LOM HAYOT ️️

18 Nov, 06:01

‼️ DIQQAT‼️ Baxtli kichkintoylar uchun bolalar gigiyenasi mutaxassisi 👶🎉

22,387

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Nov, 11:43

👨‍⚕️

📌

Олма қон томирларининг ҳолатини яхшилайди!

✅Олмаларда қон томирларининг соғлигини яхшилашга ёрдам берадиган бир қатор озуқа моддалари мавжуд

✅Олмада хун толаси, антиоксидантлар ва витамин C каби витаминларга мавжуд. Хун толаси қонда холестерин миқдорини камайтиришга ёрдам беради, бу эса юрак хасталиклари хавфини камайтиради.

✅Одатда олма пўстлоғида бўладиган қуерcетин каби антиоксидантлар қон томирларини эркин радикаллар таъсирида зарарланишидан ҳимоя қилади. С витамини қон томирларининг эластиклигини сақлашга ёрдам бериб, қон томирлари саломатлигини ҳам мустаҳкамлайди

✅

Соғлом ва мувозанатли овқатланишнинг бир қисми сифатида олма истеъмол қилиш юрак-қон томир саломатлиги учун фойдали.

🌿 @SoglomHayot

32,018

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Nov, 10:29

👨‍⚕️

📌

Товуқ юрагининг фойдалари

✅Таркибида кўп муҳим аминокислоталар (валин, лейсин, лизин ва бошқалар) мавжуд.

✅Кўп темир моддаси сўрилиши учун энг яхши шаклдаги озуқа, яъни у анемияга қарши курашади.

✅Кўп миқдорда триптофанни ўз ичига олади. Бу дегани, товуқ юраги депрессияни йўқ қилади!

✅Таркибида терининг ҳолатини яхшилайдиган жуда кўп витаминлари мавжуд Б2: дерматит, себорея, лаблар бурчакларидаги ёриқлар, экзема учун фойдали, яъни товуқ юраги тери касалликларига ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

27,176

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Nov, 10:29

60.000 минг сўм учун ёқиб юборилган "Cобалт"

Қорақалпоғистондан Тошкентга қатновчи таксичига, Тошкентдан бир киши омонат 60.000 минг сўм қоғозга ўралган пулни шафйўрга берип Қорақалпоғистон вокзалидан достим сизни кутиб олади деб омонат пулни берди. Таксичи йўлда нахот 60.000 минг сўм пулни Тошкентдан Қорақалпоғистонга берип юборса деб хаёл қилиб йўлда овқатланиш жойига тўхтайди ва йўловчиларни тушуриб қоғозга ўралган пулни очиб қараганда дахшатга тушади ва мошинани ўша захоти ёқиб юборган, сабаби қоғозга ўралган пулни кўриб шу фикр хаёлга келган яъни ...

Давомини ўқиш...👇🏼

23,720

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Nov, 09:34

👨‍⚕️

📌

Ушбу 2 махсулот соч тўкилишини тўхтатишга ёрдам беради

✅3 ош қошиқ туғралган дафна япроғи ва 3 ош қошиқ ромашканинг устидан 100 мл қайнаган сув қуйиб, 3 соат давомида дамга қолдиринг. Сўнгра сузиб, маҳсулотни соч илдизларига яхшилаб суртинг, лекин ювманг. Ҳафтада 2-3 марта қўлланг.

✅

Бундай муолажалардан сўнг сочларингиз нафақат тўкилишини тўхтатади, балки соғлом ва табиий жилога ҳам эга бўлади. Сочингиз анча қалин ва чиройли бўлади.

🌿 @SoglomHayot

23,612

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Nov, 06:26

👨‍⚕️

📌

Наматакдан шифога бой рецепт!

✅Наматакнинг фойдали жихатлари бисёрлигини диярли бача инсонлар билишади, лекин уни қандай тайёрлаб, малхам сифатила истеъмол қилиш эса, кўпчиликка номалум.

✅Энди сизда ҳам, оддий рецепт орқали, ажойиб малхамли дорига эга бўлиш имкони мавжуд!

✅

Видеони ўзингизга сахранит қилиб, яқинларингизга ҳам улашиб қўйинг.

🌿 @SoglomHayot

28,168

SOG'LOM HAYOT ️️

17 Nov, 06:26

Слим бодй оздирувчи аёллар учун❤️‍🔥❤️‍🔥

Ҳаво ўтказадиган ва эластик полиестер ва латексдан тайёрланган.
Ажойиб мослашувчанлик қоринни қаттиқ текислайди
10 000 МАРТА СИНОВДАН ЎТГАНҚАЗИЛГАН
НАТИЖА АЪЛО ДАРАЖАДА☑️

КЎП қиррали: тана❓🙋‍♀️ шакллантирувчи қорин бўшлиғини текислаш ва қум соати шаклини яратишга ёрдам беради.
Белни қисқартиради, орқангизни қўллаб-қувватлайди, ҳолатни яхшилайди, туғруқдан кейинги тикланиш. У спорт залларида🏃‍♀️🧘‍♀️ офисларда ва йога 🧘‍♀️ студияларида ишлатилиши мумкин.

Кийганингизда умуман 💃💃 сезилмайди Ортиқча нарсалар билнмайди❤️‍🔥

Размерлари❗️👇
Кичик (С.М): 45-60 Вазин👱‍♀
Орта (Л, ХЛ): 65-80 Вазин👩
Катта (2ХЛ, 3ХЛ): 85-105 Вазин👩‍🦰

❌~~Эски нарҳи 137 Минг сўм~~❌

❤️‍🔥Айни Дамда Супер Акцяа 49 Минг сўм ✅

🇺🇿 Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш хизмати мавжуд ✅
🎁 Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз 🤝

❤️‍🔥 💯 Чиройли кўринишга эга бўлинг❤️‍🔥

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/543590
https://100k.uz/oqim/543590
https://100k.uz/oqim/543590
👆👆

22,317

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov, 16:17

👨‍⚕️

📌

Укроп дамламаси инсон организми учун, қандай фойдали жихатлари бор?

✅Бу ҳақида видео орқали батафсил билиб олинг!

🌿 @SoglomHayot

22,563

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov, 15:29

👨‍⚕️

📌

Кашничнинг фойдалари!
⠀
✅Кашнич сийдик ҳайдовчи ҳусусиятга эга бўлиб, сийдик йўллари инфекциясидан барча кирувчи бактерияларни ювади. Кашнич таркибида кучли антибиотик таъсирига эга додеканол моддаси мавжуд.

✅

Кашнич кучли детоксификатсия қилувчи восита бўлиб, симоб ва алюминий каби оғир металларни қондан самарали равишда олиб ташлайди (агар сиз ҳар куни икки ош қошиқ истеъмол қилсангиз). Кашнич таркибидаги кимёвий моддалар оғир металлар билан бирлашади, тўқималардан, қондан ва органлардан ажралиб чиқади ва уларни парчалаш орқали танадан чиқарилади.

✅Кашнич холестеринни тартибга солиш учун табиий воситадир. Бу жигарда холестериннинг холик кислоталарга айланишини рағбатлантириш орқали юқори зичликдаги липопротеинни (яхши холестерин) оширишга ва паст зичликдаги липопротеинни (ёмон холестерин) камайтиришга ёрдам беради. Шунингдек ёғнинг сўрилишини яхшилайди.

🌿 @SoglomHayot

23,560

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov, 15:29

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 99 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329

18,919

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov, 12:15

👨‍⚕️

📌

Занжабил сувининг инсон саломатлиги учун фойдалари

➡️

Яллиғланишга қарши восита
Занжабил яллиғланиш сабабини олдини олишга ёрдам беради. Ва агар яллиғланиш аллақачон бошланган бўлса, унда занжабил илдизи бу ҳолатни енгиллаштиради.

➡️

Aнтиоксидантга бой восита.
Юрак касалликлари ва ҳатто Aлцгеймер касаллиги, Паркинсон касаллиги, Хантингтон синдроми каби даҳшатли касалликларнинг ривожланишига тўсқинлик қилади.

➡️

Овқат ҳазм қилишни яхшилайди.
Бу илдиз сабзавот ошқозон безовталигини даволайди, кўнгил айниши ва қусишни йўқ қилади ва жуда самарали ва тез ўз тасирини кўрсатади.

➡️

Шакар даражаси пасайтиради.
Оч қоринга қабул қилинган занжабил диабет касаллигида шакар даражасини барқарорлаштиради.

🌿 @SoglomHayot

22,438

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov, 12:00

😍

🟦

Honeymoon korxonasidan yana yangilikni qabul qiling

10 kishiga Umra safari
10 kishiga Turkiyaga yo’llanma
10 ta televizor
10 ta konditsioner
10 ta muzlatgich
10 ta kir mashina
10 ta skuter
10 ta telefon
10 ta mikroto’lqinli pech
50 dona dazmol

❗️

Aksiyamiz shartlari oddiy: Noyabr va dekabr oylarida istalgan Honeymoon mahsulotlaridan sotib oling va maxsus ro’yxatimizdan o’rin egallang. G’oliblar 2025-yilning 10-yanvarida Turkiyalik mehmonlarimiz va ahli ilmlarimiz bilan birgalikda aniqlanadi.

📌

Ha aytgancha bu oramizda qolsin: Mahsulotdan qancha ko’p buyurtma qilsangiz yutish imkoningiz ortadi (yani raqamingiz bir necha marta kiritib o’tiladi).

Murojaat uchun:
📞+998555007878

📭 Telegram orqali adminga yozish

🚗 O'zbekiston bo‘ylab bepul yetkazib beramiz!

O'zingizga qulayiga obuna bo'ling:
Telegram | Instagram | YouTube

18,460

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov, 06:36

👨‍⚕️

📃

👨‍⚕️

Овқат ҳазм қилиш тизими билан боғлиқ муаммоларда қалампирмунчоқ ёрдам беради

🔥Қалампирмунчоқ метаболизмни, овқат ҳазм қилиш жараёнини яхшилайди, бу вазн йўқотишга ёрдам беради, ошқозон-ичак тракти фаолиятини тиклайди ва газ ҳосил бўлишини йўқ қилади.

📌Бунинг учун 1 чой қошиқ асал ва 2 та қалампирмунчоқ донасидан олинг, овқатдан 20 дақиқа олдин массани чайнанг.

🌿 @SoglomHayot

25,793

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov, 06:35

#Диққат_Савол

Қуронда келтирилган жонсиз,
лекин нафас оладигон нарса нима?

Бу саволни жавобини хеч ким топа олмаяпти, бу нима???

24,079

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov, 06:23

👨‍⚕️

📌

Маккажўхори жигарни тиклайди

✅Маккажўхори таркибида Б4 витамини (холин) мавжуд. У жигар ҳужайралари учун қурилиш материали вазифасини бажаради ва уларни тиклашга ёрдам беради.

✅Маккажўхори доналарининг қобиғининг бир қисми - тселлюлоза организм томонидан ҳазм қилинмайди. Тселлюлоза сувни яхши ушлаб туради ва ичак ҳаракатини яхшилайди.

🌿 @SoglomHayot

22,590

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov, 04:53

👨‍⚕️

⛔️

Мобил телефонга жавоб бериш учун чап қулоғингиздан фойдаланинг!

✅

Тадқиқотлар шуни кўрсатадики, ўнг қулоқ билан гаплашиш мобил телефон тўлқинлари бевосита мияга таъсир қилади ва одамнинг эшитиш анализаторлаига зарар етказади!

⛔️

Уяли телефонлардан узоқ муддат фойдаланиш мия шиши хавфини икки баравар оширади;

💡 Шу боис, парвоз режимини, айниқса тунда ёқиш мобил телефон тўлқинлари ва радиациянинг инсон организмига зарарини анча камайтириши мумкин.

🌿

@SoglomHayot

23,050

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov, 04:51

Болалар ва катталар учун ҳаволи груша🏃🏃🏃

Пуфланадиган пол зарб халтаси ўғил, ака, дўст ёки набира учун ажойиб совғадир

▪️Ҳаволи грушалар ҳам болалар, ҳам катталар учун идеал бўлиб, бутун оила учун ўз соғлиғини яхшилаш ва танани соғломлаштиришни ажойиб усулига айланади.
▪️Ҳаволи қоплар чаққонлик, чидамлиликни ривожлантиришга ёрдам беради ва турли жанг санъатлари билан шуғулланаётганда калорияларни ёқишга ёрдам беради.
▪️Замин дизайни ҳар қандай баландликдаги одамлар учун идеал ва мураккаб ўрнатиш ёки махсус маҳкамлашни талаб қилмайди.
▪️ Сиз уни ичкарида ҳам, ташқарида ҳам фойдаланишингиз мумкин.

❌~~Narx 157 000 So‘m~~❌

🔥Акция Нархи 59 Минг сўм🔥

🚗🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847

20,216

SOG'LOM HAYOT ️️

14 Nov, 03:06

👨‍⚕️

📌

Қандай қилиб 5 дақиқада 10 ёшга ёшроқ кўриниш мумкин.
⠀⠀
➡️0,5 ош қошиқ зарчува
➡️1 ош қошиқ ош содаси
➡️бир-икки томчи лимон шарбати

✅

Тайёрланиши ва бажариш техникаси:
➡️Барча масаллиқлардан бўтқа тайёрланг. Aгар юзингиз нозик терига эга бўлса, лимон шарбатини тоник ёки сув билан алмаштиринг.
⠀⠀ ➡️Олтин ниқобни кўз остига суртинг ва 15 дақиқага қолдиринг.
⠀⠀ ➡️Совуқ сув билан ювинг ва намлантирувчи кремни қўлланг.
⠀⠀

⚠️

Сезиларли ёшартирувчи эффектга эришиш учун бу ниқобни кўз остидаги ажинларга қарши ҳар 3 кунда бир марта қўллаш кифоя! Кичик ажинлар текисланади, тери порлайди, кўз остидаги шишлар ва қорайган дойралар йўқолади.

🌿 @SoglomHayot

24,660

SOG'LOM HAYOT ️️

13 Nov, 15:11

👨‍⚕️

📌

Стаматалогияда қалампирмунчоқнинг ўрни беқиёслигини биласизми?

✅Қалампирмунчоқ тиш касалликларида тенгсиз муолажа воситаси саналади. У зарарланган оғиз шиллиқ пардаси, кариес, пародонтоз, пульпитда яллиғланишни йўқотади.

✅Қадимда қалампирмунчоқдан тайёрланган кукунни милкларга ишқаш ёки шунчаки қуритилган ғунчасини чайнаш ёрдамида тиш оғриғи бартараф этилган.

✅Қалампирмунчоқ мойи эса йирингли тиш оғриғида жуда фойдали малҳам саналади. У оғриқни камайтириш билан бирга инфекция тарқалиб кетишининг олдини олади.

🌿 @SoglomHayot

29,799

SOG'LOM HAYOT ️️

13 Nov, 14:17

👨‍⚕️

📌

Бу ичимлик буйракдаги кисталарни кетказади, тошларни йиғилишини олдини олади, ревматизмни даволайди, сийдик йўли энфексилари қовиқ яллиғланишида ҳам жуда катта ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

27,965

SOG'LOM HAYOT ️️

13 Nov, 14:17

Дунёга машҳур компаниясидан арзон VITEK🔥🔥🔥💥

Буюртма берасиз, қадоқни очасиз, ортиқча оворагарчиликларсиз деворга ўрнатасиз, ана қарабсизки, уйингиз қишда иссиқ!

✅Пулт орқали бошқарилади
✅25-30 квадратни иситади
✅1-2 КВ (Экономний)
✅Иситиши +40 🔥🔥🔥🔥

❌~~Олдинги нарҳи 899 минг сўм~~❌

😁Бунақаси хали бўлмаган Супер Акция билан савдо Бошланди Нархи 159.000 сум! Акция вақти чегараланган⏰ Улгуриб қолинг

🚚ЕТКАЗИБ БЕРИШ МАВЖУД!
Тўлов маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз👍🤝

🔥🔥🔥Атига 159 минг сўм шошилинг! Дўстларга ҳам улашинг! Катта акцияга дўстларингиз хам улгуриб қолишсин🏃‍♂🏃‍♂

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/549786
https://100k.uz/oqim/549786
https://100k.uz/oqim/549786

14,691

SOG'LOM HAYOT ️️

13 Nov, 12:57

👨‍⚕️

📌

Ҳар қандай қўл кремидан яхшироқ бўлган малҳам

✅Ушбу малҳам қўллардаги ёриқлар, қуруқликдан, халос бўлишга мукаммал ёрдам беради ва ёшартирувчи таъсирга эга. Aлбатта синаб кўринг!

✅

Сизга керак бўлади:
1 тухум сариғи
1 ош қошиқ асал
1 ош қошиқ ўсимлик ёғи

➡️

Масаллиқларни яхшилаб аралаштирамиз.
➡️2 ош қошиқни тузни, 1 литр илиқ сувда эритиб олинг. Ушбу эритмада қўлларингизни 10 дақиқа давомида намланг.
➡️Кейин ювмасдан, кафтларингизни ҳўлланг ва уларни малҳам билан ёғланг.
➡️20 дақиқадан кейин ювиб ташланг.

✅

Таъсири ажойиб: қўлларнинг териси юмшоқ, эластик бўлади ва барча муаммоли тери 3-4 кун ичида йўқолади.

🌿 @SoglomHayot

24,726

SOG'LOM HAYOT ️️

13 Nov, 12:51

👨‍⚕️

📌

Қалампирининг қандай фойдалари бор?

➡️Қонни тозалаш таъсирига эга;
➡️Чириган ичак микрофлорасини бостиради;
➡️Қабзиятни йўқ қилади, ичак паразитларини ўлдиради;
➡️Қон айланишини оширади, қон қуйқаларини йўқ қилади;
➡️Тер безларини тозалайди. С витаминига жуда бой, диафоретик таъсирга эга;
➡️Шамоллашда фойдаси бисёр;;

🌿 @SoglomHayot

25,649

SOG'LOM HAYOT ️️

13 Nov, 10:10

👨‍⚕️

📌

Олма сиркаси бўғимдаги оғриқлар ва артритга қарши курашда тасдиқланган қуролдир!

✅

Бизга керак:
➡️Олма сиркаси;
➡️ Зайтун мойи

✅

Рецепт:
2 ош қошиқ олма сиркасини, 1 ош қошиқ зайтун мойи билан бирга аралаштирамиз.

✅

Бажариш техникаси:
Аралашмани оғриётган бўғимларга суртинг. Мунтазам ишқаланиш оғриқни енгиллаштиришга ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

20,178

SOG'LOM HAYOT ️️

13 Nov, 10:01

🛑 Qandli diabetni oldini olmaslik yoki unga qarshi o'z vaqtida kurashmaslik salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Ahir faol hayot tarzidan mahrum bo'lishni hech kim istamasa kerak.
⁉️ Xo'sh, Qandli diabetga qarshi kurashish va QON tarkibidagi shakarni nazorat qilish mumkinmi?

✅ Mumkin albatta! “SHIFO ORGANIC” Diabet kompleksi!

“SHIFO ORGANIC” diabet kompleksiga buyurtma berish uchun hoziroq 📞 55-513-13-96 raqamiga qo'ng’iroq qiling va mutaxassislarimizdan bepul konsultatsiya oling!

🚚 Mahsulot O'zbekiston bo'ylab bepul yetkazib beriladi.
🎬 Batafsil videoda ko’ring!

Tabiiy mahsulot! BFQ - Dori vositasi emas!

19,188

SOG'LOM HAYOT ️️

13 Nov, 08:09

👨‍⚕️

📌

Бувимнинг қалқонсимон безни даволаш рецепти

➡️ Етти қаватли докани туз эритмасида намланг (1 литр сув учун 100 г) ва қалқонсимон безга суртинг (лекин компресс эмас!) 2-3 соат давомида.

➡️ Буни бир ой давомида бажаринг. Кейин танаффус қилинг ва яна бир ой қўлланг.

🌿 @SoglomHayot

20,840

SOG'LOM HAYOT ️️

13 Nov, 05:59

👨‍⚕️

📌

Чойга қандай махсулотлар қўшганда, қайси касалликларга шифо бўлиши ҳақида биласизми?

➡️Томоқ оғриғида - долчин
➡️Шамоллаганда - асал ва лимон
➡️Уйқусизликда - ромашка
➡️Синуситда - зарчува ва занжабил

➡️

Дияреяда - ялпиз ва арпабодиён

➡️

Хуснбузарда - яшил чой

➡️

Aсабийликда - райҳон ва лаванта
➡️Ғамгинлик - заъфарон ва зафарон.

🌿 @SoglomHayot

25,736

SOG'LOM HAYOT ️️

13 Nov, 05:56

🇩🇪 Ulkan chegirmalar!

Kärcherda Sariq hafta - 11-noyabrdan 2-dekabrgacha barcha maishiy texnikalarga 20% gacha chegirmalar!

Changyutkichlar, par tozalagichlar, elektr polartgichlar, elektr supurgi, havo tozalagichlar, oyna tozalagichlar, yuqori bosimli yuvish apparatlari va boshqa ko‘plab texnikalar! 🔥

Quyidagi savdo tarmoqlaridan xarid qilishga shoshiling 👇

Texnomart, CA Store, Idea, Texnoport, Radius, rasmiy dilerlar Asia Clean Center va ATE, hamda O'zbekiston bozorlari

Mahsulotlar soni cheklangan!

📱 Instagram | 📱 Facebook | 🌐 Веб-сайт | 📱 Telegram

22,832

SOG'LOM HAYOT ️️

12 Nov, 12:08

👨‍⚕️

📌

Куз ва қишда фойдаси бисёр ичимлик

✅Ушбу олма қайнатмаси бутун танага яхши таъсир қилади, шишишни кетказади, занжабил эса овқат ҳазм қилиш ва қон айланишини яхшилашга ёрдам беради.

✅Тахминан ўртача катталикдаги 3 та олма (тозаланмаган ва яхшиси яшил) олишингиз керак, олмани майдаланг ва 1 литр қайнатилган сув қуйинг, кейин ҳамма нарсани паст оловга қўйинг ва 5 дақиқа қайнатиб олинг.

✅Уни 30 дақиқа давомида қайнатинг, қопқоғини ёпинг, таъмга асал ва бир чимдик занжабил кукуни қўшинг. Уни илиқ ҳолда ичиш керак.

✅

Бу ичимлик, нафақат уйқучанлик ва чарчоқни бир зумда йўқ қиладиган, ичакларни тозаловчи ичимлик, бўлиб, соғликни мукаммал даражада мустаҳкамлайди.

🌿 @SoglomHayot

31,741

SOG'LOM HAYOT ️️

12 Nov, 12:08

👀 Сизни севишадими ёки сиз севасизми?

Ушбу саволга жавоб бериш учун юқоридаги расмда биринчи бўлиб нимани кўрганингизни айтинг!

25,978

SOG'LOM HAYOT ️️

12 Nov, 11:28

👨‍⚕️

📌Aнанас шарбати ўпкадан балғам ва шилимшиқни олиб ташлайди!

✅

Aнанас шарбати ўпкадан балғам ва шилимшиқни олиб ташлашга ёрдам беришини биласизми?

✅Гап шундаки, унинг таркибида кучли яллиғланишга қарши восита бўлган бромелин ферменти мавжуд. Aнанас шарбатини ҳўл йўтал пайтида ичиш жуда фойдалидир.

🌿 @SoglomHayot

25,478

SOG'LOM HAYOT ️️

12 Nov, 10:14

👨‍⚕️

📌

Туммй тиме- қоринга ётиш вақти. Бу болаларнинг ривожланиши учун жудаям фойдали машғулот.

✅Аммо кўпчилик оналар буни этиборсиз қолдиради :бола бунақа ётса йиғлаб инжиқлик қилади дейди. Буни тўғирлаш мумкин .

✅

Масалан: чиройли ранг бараанг суратлар қўйиш орқали ёки аквариум ясаб бола ўйнашуга рухсат бериш орқали.

✅Бу машғулот нафақат болани соғлом ривожлантиради балки уйқусининг мустаҳкам бўлишига ҳам ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

26,179

SOG'LOM HAYOT ️️

12 Nov, 10:13

Болалар учун ҳаволи груша

Пуфланадиган пол зарб халтаси ўғил, ака, дўст ёки набира учун ажойиб совғадир

▪️Ҳаволи грушалар ҳам болалар, ҳам катталар учун идеал бўлиб, бутун оила учун ўз соғлиғини яхшилаш ва танани соғломлаштиришни ажойиб усулига айланади.
▪️Ҳаволи қоплар чаққонлик, чидамлиликни ривожлантиришга ёрдам беради ва турли жанг санъатлари билан шуғулланаётганда калорияларни ёқишга ёрдам беради.
▪️Замин дизайни ҳар қандай баландликдаги одамлар учун идеал ва мураккаб ўрнатиш ёки махсус маҳкамлашни талаб қилмайди.
▪️ Сиз уни ичкарида ҳам, ташқарида ҳам фойдаланишингиз мумкин.

🔥Чегирма Нархи 59 Минг сўм

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🎁Шошилинг... Маҳсулотлар сони кам қолмоқда!🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
https://100k.uz/oqim/543847
👆👆

22,914

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Nov, 16:33

👨‍⚕️

📌

Кунига битта олманинг фойдалари

✅Ҳафтада камида 5 та олма истеъмол қилсангиз, ўпкангиз фаолиятини сезиларли даражада яхшилайсиз. Олма таркибида кучли антиоксидант қуерcетин мавжуд бўлиб, у ўпкаларни сигарет тутуни ва умумий ҳаво ифлосланиши таъсиридан ҳимоя қилади.

🌿 @SoglomHayot

9,392

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Nov, 16:03

👨‍⚕️

📌

Нафас йўллари шамоллаганда

✅ Чилонжийда мевалари шу билан бирга, ундан тайёрланган дамлама юқори нафас йўллари яллиғланганда ижобий самара беради.

✅ Бунинг учун 20 гр майдаланган меваларни 200 мл қайноқ сувга солиб, 1 соат давомида дамланади. Кейин кунига 3 маҳал 50 мл.дан қабул қилинади.

🌿 @SoglomHayot

11,919

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Nov, 16:01

#TEZKOR #ЯНГИЛИК

🛑 Геморройдан қутулиш имконияти!

Миср табобати асосидаги табиий даво усули билан геморройдан батамом халос бўлинг. Оғриқсиз, самарали ва хавфсиз усул!

БАТАФСИЛ:
👉 https://gemopro.uz 👈
👉

https://gemopro.uz

👈
👉 https://gemopro.uz 👈

💬 @gemoproo
💬

@gemoproo

10,632

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Nov, 16:00

👨‍⚕️

📌

Астма, йўтал ва бронхитни даволаш учун қовоқ сиропи.

✅

Таркиби: 60 грам ошқовоқ уруғи, 2 ош қошиқ табиий асал, 200 мл филтирланган сув, прополиснинг 20 томчи спиртли дамламаси.

✅ Барча махсулотларни блендерда яхшилаб аралашкунга қадар аралаштиринг. 1 чой қошиқда кунига 5 махал ичинг.

🌿 @SoglomHayot

10,564

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Nov, 12:11

👨‍⚕️

🔠

Ютал ва шамоллашнинг бартараф этиш учун, оддий ва самарали усули ҳақида маслаҳат!

🌿 @SoglomHayot

19,608

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Nov, 12:07

🎉 11.11 Xalqaro Shopping Kuniga Maxsus! 🎉
💥 Asaxiy Uzda Ulkan Chegirmalar boshlandi! 💥

Smartfonlar, gadjetlar, maishiy texnika, elektronika, kitoblar va boshqa ko‘plab mahsulotlarga katta chegirmalar!

🚀 Buyurtmalar butun O'zbekiston bo'ylab tezkor yetkaziladi!
💳 Muddatli to'lov (rassrochka) orqali bugun xarid qilib, keyin to‘lang!

📦 Siz kutgan chegirmalar! Sizga qulay shartlar!
👉 Bugunoq www.asaxiy.uz saytimizga tashrif buyuring va chagirmalardan foydalaning!

📅 Faqat 10-14-noyabr kunlari amal qiladi, shoshiling!
🛒 Asaxiy Uz - tez, qulay va arzon!

Chegirmaga tushgan mahsulotlari katalogi: asaxiy.uz/u/11_11_takliflari

Chegirma kunlari alohida maxsus takliflar, konkurslar va aksiyalar bo'ladi, ularni o'tkazib yubormang: @asaxiyuz

12,282

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Nov, 12:06

👨‍⚕️

📌

Эрталаб уйғонганингизда, оч қоринга хурмо истеъмол қилинг!

✅

Янги тадқиқотлар шуни кўрсатадики, оч қоринга хурмо истеъмол қилиш кун давомида организмдаги метаболизмни оширади ва вазн йўқотиш учун жуда яхши.

✅Оч қоринга хурмо истеъмол қилиш организмга хурмо таркибидаги барча фойдали моддаларни ўзлаштириш имконини беради!

🌿

@SoglomHayot

16,355

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Nov, 09:03

👨‍⚕️

Сўлак оқиши сизни безовта қилса...

✅Кечаси сўлак оқишидан қийналадиган кишиларга фойдали иккита тавсия. Биринчиси, ҳар ухлашдан олдин ёстиқни бироз юқорига кўтариб ётиши керак.

✅Иккинчиси, кичикроқ бир дона турп қирғичдан ўтказилади ёки майдалаб кесилиб, 5 дақиқа қайнатилади. Сўнг унга бир чой қошиқ асал аралаштирилади. Ушбу аралашма кечқурун уйқуга ётишдан олдин ичилади.

📌

Муолажа бир ҳафтада бажарилса, сўлак оқиши ўз-ўздан тўхтайди.

🌿 @SoglomHayot

21,050

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Nov, 05:19

👨‍⚕️

Аллергиядан шифо топишнинг осон усули

🧄Бунинг учун саримсоқ бўлаги эзилади ва 1 чой қошиқ сув билан аралаштирилади.
Ҳар куни овқатдан кейин 4 кун давомида истеъмол қилинади. Сўнгра 3 кун дам олиниб, муолажа яна такрорланади.

🌿 @SoglomHayot

23,719

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Nov, 04:34

👨‍⚕️

📌

Чақалоғи бор оналар диққат қилинг! Асло сиз бу ҳатоларни қила кўрманг!

🌿 @SoglomHayot

20,647

SOG'LOM HAYOT ️️

11 Nov, 03:50

👨‍⚕️

📌

Тананиг энергесиясияни ошириш учун, қандай ҳаракатлар қилиш керак?

Бу ҳолатда ушбу видеодаги ҳаракатларни бажаринг.

🌿 @SoglomHayot

22,948

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Nov, 14:01

👨‍⚕️

📌

Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам асални совуқ сув билан аралаштирилган ҳолда ичардилар

✅Совуқ сув билан асални аралаштириб оч қоринга ичиш шамоллаш вақтидаги балғамни кетказади ҳамда ошқозон ва ичаклардаги гижжалардан тозалайди, ёпишқоқликни кетказади, ундаги чиқиндиларни йўқотиб, мўътадил тарзда иситади.

✅ Худди шундай тарзда жигар, буйрак ва қовуқни тозалайди. У ошқозон учун энг фойдали ширинликдир

➡️“Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам табобати” китобида

🌿

@SoglomHayot

31,985

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Nov, 14:00

— Келинингизга «болани олдир», деб айтдим. Тўрттаси етади ўзи. Шундоғам рўзғорга етказолмай юрибман... - ҳасрат қилди ўғил онасига.

— Шунда онаси ўғлига қараб шундай деди, ва бу гапни эшитган ўғил шокка тушиб қолди😱

Давоми👇🏼

24,698

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Nov, 13:55

Тетиклаштирувчи тавсиялар

🐍 Ҳар куни эрталаб камида 10-15 дақиқа жисмоний машғулот билан шуғулланинг.

🐍 Уйқудан уйғонгач, 1 стакан қайнаган сувга 1 чойқошиқ асал аралаштириб ичинг. Кун давомида тетик бўлиб юрасиз.

🐍 Ҳар хил кўкатлардан кўпроқ истеъмол қилинг.

🐍 Кун довамида 20 гр.дан ёнғоқ ва майиз еб туринг.

🌿

@SoglomHayot

24,179

SOG'LOM HAYOT ️️

10 Nov, 13:12

👨‍⚕️

❔

Болажонни ичи нега яшил келади?

✅ Энг кенг тарқалган белги бу ёш болалар ичини яшил келишидир. Бунга асосан онанинг нотўғри таомланиши сабаб бўлади.

✅ Таркибида хлорофилл бор ўсимлик махсулотлари, яни салат барг, укроп, кашнич, умуман яшил ўсимликлар истемол қилишда ушбу ҳолатлар рўй беради.

✅ Тортлар, пишириқлар ичидаги красителлар ҳам шулар жумласига киради.

✅ Овқат қўшимчалари, темир, магнийлар

❗️Ичини яшил кўпиксимон келавериши эса хавотирли белги. Педиатрга кўрсатиб қўйинг.

🌿 @SoglomHayot

24,911

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Nov, 15:42

👨‍⚕️

📌

Чақалоқ жуда кўп ухлаши зарар эмасми?

✅Агар бола жисмонан ва рухан яхши ривожланаётган бўлса,
✅Унда бирон ноодатий ҳолатлар намоён бўлмаётган бўлса,
✅Чақалоқ вақтида ва кераклигича эмаётган бўлса,
✅Унинг тагликлари мунтазам равишда хўл бўлиб, ичи мунтазам равишда келаётган бўлса,
унинг кўп ухлаши муаммо эмас.

🌿 @SoglomHayot

15,822

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Nov, 12:50

👨‍⚕️

📌

Қайси бири семиртиради. Оқ ёки қора нон?

🌿 @SoglomHayot

21,907

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Nov, 12:39

#Фойдали

Ота-Онангиз, фарзандларингиз ва яқинлар учун жуда Зарур Витамин ва Қувват манбаи “АЖР-ҚОРА СЕДАНА”

✅Хотирани кучайтиради,
✅Кўриш қобилиятини яхшилайди,
✅Жигарни ва қонни тозалайди,
✅Инфекциялар билан курашади,
✅Оёқ, бел, қўл оғриқларида фойдали.

💰 Фойданинг бир қисми эҳсон қилинади

Қуйидаги линк орқали мутахассислардан батафсил маълумотга эга бўлинг👇👇

http://ajr-sedana.tilda.ws/uz
http://ajr-sedana.tilda.ws/uz

19,684

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Nov, 09:28

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Семиз ўтдан шифо рецепт

✅Семизўти турли йўллар билан истеъмол қилинади. Энг таъсирлиси сувини ичишдир.

✅Унинг суви иммунитет тизимини қувватлантиради, бачадоннинг сурункали қонашини, геморрой қонашини ва қон кетишларини тўхтатади. Гижжаларни туширади, буйрак, қовуқ, жигар ва талоқ касалликларига фойдалидир.

✅Семизўти суви сўгалларга сурилса, уларни туширади. Ичилса, ёки газзаклаган жойга боғланса, газзакни олади. Эзилган семизўти иссиқ шишларга сурилса, шишни қайтаради.

✅Семизўтининг суви ичилса ва бош терисига сурилса, иссиқни туширади ва бош оғриғини камайтиради.

✅Семизўти қайнатилиб ва сузилиб, суви билан клизма қилинса, ичакдаги яраларни ёпади, гижжаларни туширади. Буйрак касалликларига қарши семизўтидан фойдали дори йўқдир.

🌿 @SoglomHayot

22,330

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Nov, 09:28

Суратда биринчи нимани кўрдингиз?

🖼 Суратга диққат билан қараш шарт эмас. Эътиборингизни тортган биринчи кўриниш энг муҳими. Айнан шу кўриниш шахсиятингиздаги яширин хусусиятни очиб беради.

👇ЖАВОБЛАР👇

17,232

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Nov, 09:21

👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️👨‍⚕️

📌 Йўтал учун сут ва саримсоқ

✅Ушбу воситани тайёрлаш учун, бир литр сут ва бир бош саримсоқ керак бўлади.

✅Саримсоқни ҳалқаларга кесиб, юмшоқ бўлгунга қадар сутда пиширишингиз керак. Яна ёқимли таъм учун, озгина асал қўшиш ҳам мумкин.

✅Ушбу воситани ҳар соатда бир ош қошиқ ичиш керак. Саримсоқли сут йўтални мукаммал даражада юмшатади ва енгиллаштиради.

🌿 @SoglomHayot

15,735

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Nov, 09:07

Тана учун муҳим бўлган ушбу ҳаракатларни мунтазам бажариб боринг

Соғлом яшаш тарзига амал қилинг!

🌿 @SoglomHayot

18,945

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Nov, 07:27

📌 Қурит сизнингча зарарли ёки фойдали?

🌿 @SoglomHayot

20,322

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Nov, 07:26

Дунёга машҳур компаниясидан арзон VITEK🔥🔥🔥💥

Буюртма берасиз, қадоқни очасиз, ортиқча оворагарчиликларсиз деворга ўрнатасиз, ана қарабсизки, уйингиз қишда иссиқ!

✅Пулт орқали бошқарилади
✅25-30 квадратни иситади
✅1-2 КВ (Экономний)
✅Иситиши +40 🔥🔥🔥🔥

❌~~Олдинги нарҳи 899 минг сўм~~❌

😁Бунақаси хали бўлмаган Супер Акция билан савдо Бошланди Нархи 159.000 сум! Акция вақти чегараланган⏰ Улгуриб қолинг

🚚ЕТКАЗИБ БЕРИШ МАВЖУД!
Тўлов маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз👍🤝

🔥🔥🔥Атига 159 минг сўм шошилинг! Дўстларга ҳам улашинг! Катта акцияга дўстларингиз хам улгуриб қолишсин🏃‍♂🏃‍♂

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/549786
https://100k.uz/oqim/549786
https://100k.uz/oqim/549786

18,630

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Nov, 07:19

Уй шаройитида икки хил юз ниқоби!

Тухум оқини уриб, 2 чой қошиқ ун ва 1 чой қошиқ асал қўшинг. Aралаштиргандан сўнг, лосён билан тозаланган юзга қўлланг. 15 дақиқадан сўнг ниқобни ювинг. Ниқоб терини самарали равишда тортади ва мукаммал янгилайди.

1 та тухумнинг хом сариғи, 3 томчи янги лимон шарбати ва 1 ош қошиқ зайтун мойини олинг. Aралаштиринг ва мулойимлик билан юзга қўлланг. Ниқобни 10 дақиқа ушлаб туринг ва кейин ювинг. Ниқоб терини оқартиради ва озиқлантиради.

🌿 @SoglomHayot

18,460

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Nov, 04:10

📌Саломатлик ва вазн йўқотиш учун эрталабки ичимлик

✅Бу ичимликни эрталаб оч қоринга ичиш тавсия этилади. Ушбу ичимлик организмингизни тетиклантиради, танангизни тозалайди ва иммунитет тизимини мустаҳкамлайди.

✅Керак бўлади: майдаланган долчин; асал; лимон; иссиқ сув.

✅Қандай тайёрланиши керак:
Бир тилим лимонни иссиқ сувга солинг ва майдаланган долчинни қўшинг. Уни қайнатиб олинг ва шу билан бирга сувни озгина совутиб олинг. Сув бироз совиганидан сўнг, бир қошиқ асал қўшинг ва ичинг.

✅Таъсири бир ҳафта мунтазам фойдаланишдан кейин сезилади.

🌿 @SoglomHayot

21,285

SOG'LOM HAYOT ️️

09 Nov, 04:00

😍

🟦

Honeymoon korxonasidan yana yangilikni qabul qiling

10 kishiga Umra safari
10 kishiga Turkiyaga yo’llanma
10 ta televizor
10 ta konditsioner
10 ta muzlatgich
10 ta kir mashina
10 ta skuter
10 ta telefon
10 ta mikroto’lqinli pech
50 dona dazmol

❗️

Aksiyamiz shartlari oddiy: Noyabr va dekabr oylarida istalgan Honeymoon mahsulotlaridan sotib oling va maxsus ro’yxatimizdan o’rin egallang. G’oliblar 2025-yilning 10-yanvarida Turkiyalik mehmonlarimiz va ahli ilmlarimiz bilan birgalikda aniqlanadi.

📌

Ha aytgancha bu oramizda qolsin: Mahsulotdan qancha ko’p buyurtma qilsangiz yutish imkoningiz ortadi (yani raqamingiz bir necha marta kiritib o’tiladi).

Murojaat uchun:
📞+998555007878

📭 Telegram orqali adminga yozish

🚗 O'zbekiston bo‘ylab bepul yetkazib beramiz!

O'zingizga qulayiga obuna bo'ling:
Telegram | Instagram | YouTube

17,188

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Nov, 18:09

👨‍⚕️

📌

Буйрак хасталиклари давоси

✅Узумнинг янги шарбати буйракдаги тошларни йўқотишда фойда беради.
✅Пишган узумни пўсти ва уруғидан тозалаб еб юрилса, буйрак ёғини кўпайтиради.
✅Кунига 7-8 грамм ялпизни эзиб, шакар ва асал аралаштириб ичилса, заифлашган буйракка шифо бўлади.
✅Ошқовоқдан олинган шарбат буйрак хасталикларига даводир.
✅Сийдик юриши сустлашса, чилонжийда есангиз, сийдик йўлларини тозалаб, равонлаштиради.
✅Саримсоқни сувда ёки ўтда пишириб, турп уруғига қўшиб еган кишида буйрак тошидан асар ҳам қолмайди. Хом саримсоқ эса хаста буйракка зарар етказади.

🌿 @SoglomHayot

27,018

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Nov, 18:07

👨‍⚕️

📌

Ёрилган тавонлар учун супер даво - Aсал

✅ Aсал антибактериал хусусиятга эга ва ёриқлар билан курашишга ёрдам беради.

✅

Ретсепт:
Aсални тоза терига қўлланг, массаж қилинг ва озиқ-овқат плёнкаси остида 40-60 дақиқага қолдиринг. Кейин ювинг ва крем суртинг.

✅

Ушбу даво чорасини ҳафта мобайнида тез-тез бажаринг!

🌿 @SoglomHayot

25,248

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Nov, 11:57

📌

Чақалоқнинг сочини қандай олиш керак?

✅Жуда кўп оилалар бу ҳақида билишмайди ва хато қилиб қўйишади. Бунинг натижасида ёш боланинг бошига жиддий зиён етиши мумкин. Кўп оилалар бу ҳақида билишмайди ва хато қилиб қўйишади. Бунинг натижасида ёш боланинг бошига жиддий зaён етиши мумкин...

🌿 @SoglomHayot

32,333

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Nov, 08:39

👨‍⚕️

📌

Туққандан кейинги 40 кун бу чилла даври ҳисобланади. Чилла даврида туққан аёл нималарга эътибор бериш керак?

✅

Йўлдош ажрагандан кейинги 40 кун бу чилла даври. Йўлдош ажраган жой бачадонда очиқ туради. У жой ёпилиши керак. Ёпилгандан кейин қон ҳам тўхтайди. Бошида 5-6 кун қон келади. Кейин шилимшиқ нарса қўшилади. Кейин бора-бора қон ҳам тўхтайди.

✅

Чилли даврида нималарга эътибор бериш керак?
➡️Агар сизда чоклар бўлса ҳар куни ювиб туриш керак. Воздушний ванна кера, чокларга ҳаво келиши керак, чандиқлар тез битиши учун.
➡️Эни 20 см 5-6 метрли юмшоқ мато билан қоринни пастдан енгил боғлаш керак. Қаттиқ боғламанг бачадон тушиши бўлиши мумкин.
➡️Ҳомиладорликда нималарни истеъмол қилсангиз чилла даврида ҳам есангиз бўлади. Фақат шоколад, cофе, цитрус меваларни еманг. Чунки болангизга диатез тошиши мумкин.
➡️Ҳўл меваларни ҳам рационингизга қўшиб боринг. Сут маҳсулотларини кўпроқ истеъмол қилинг. Дам олинг. очиқ ҳавода сайр қилинг, оғир кўтарманг.
➡️Агар сиз чилла даврида ўзингизни яхши асрасангиз кейинги туғруқлар ҳам сизда осон ва муаммосиз кечади.

✅Айтилганларга албатта амал қилинг. Олдинги бувиларимиз туғиши билан уй юмушларини бажарган. Кир ювган, сигир соққан деб асло бувилар билан ўзингизни солиштирманг.

⚠️

Чунки улар даврида ҳамма нарса табиий, экологик тоза бўлган. Биз ҳамҳаракатмиз. Бу мушаклар заифлигини келтириб чиқаради. Экология ҳам олдингидек эмас. Уларда ҳозиргидек телефон, интернет, WиФи бўлмаган. Уларнинг таъсири эса энг зарарлидир.

🌿 @SoglomHayot

30,770

SOG'LOM HAYOT ️️

08 Nov, 04:39

👨‍⚕️

📌

Болага нисбатан тўғри ва нотўғри ҳаракатлар!

✅

Ўзингиз учун ушбу сидеони сақлаб олинг ва бўлажак оналарга юбориб қўйинг.

🌿 @SoglomHayot

28,668

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Nov, 14:05

👨‍⚕️

📌

Фойдаси бисёр мавсум тухфаси

✅

Камқонликда ва ичаклар фаолияти бузилишида: 6 та хурмони бўлакларга ажратиб, 750 мл. сувда 20 дақиқа қайнатилади. Оловдан олгач, бироз тиндирилиб, 200 граммдан ҳар 4 соат оралиғида ичилади.

✅

Болалардаги ич кетишида: гуруч қайнатилган сувга қуритилган хурмо мевасини қўшиб истеъмол қилинади.

✅

Буйрак фаолияти билан боғлиқ хасталикларда: 4 та хурмони бўлакларга ажратиб, 1 литр сувда қайнатилади. 10 дақиқа қайнагач, оловдан олиб, совутилади. Қайнатмани кунига 2 маҳал ичиб, меваси истеъмол қилинади. Хурмо буйракдаги тош ва қумларни парчалаб, тушириш хусусиятига ҳам эгалиги нуқтаи назаридан ушбу рецепт фойдали.

🌿 @SoglomHayot

16,699

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Nov, 14:02

Mahsulotlarni Xitoydan buyurtma qiling va zamonaviy Dyson staylerini qo‘lga kiritish uchun konkursda ishtirok eting!

Jana Post bilan siz bozorga borishni unutasiz va mahsulotlarni 5-10 barobargacha arzon narxlarda, to‘g‘ridan-to‘g‘ri Xitoydan xarid qilasiz!

🧥 Qishki kurtkalar — 50.000 so‘mdan
👟 Krasovkalar — 40.000 so‘mdan
📱 Telefon uchun g‘ilof — 5.000 so‘mdan

Jana Post ilovasini yuklab oling

va bugunoq buyurtma bering!

Konkurs shartlari bizning Instagram sahifamizda 👇

📱 Telegram 📱 Instagram

15,079

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Nov, 13:17

👨‍⚕️

📌

Ман аниқ биламан, бу махсулотлардан тўғри фойдаланишни ҳали сизга ҳеч ким айтмаган!

🌿 @SoglomHayot

16,563

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Nov, 13:17

Сабзи Туғрайдиган🥕🥕🥕

🧰Узоқ кутилган махсулотимиз энди сотувда🧰

✅Аёлларимиз уй бекаларимиз учун ажойиб танлов
✅Потато чипер барча сабзавот махсулотларини исталган размерда чиқариб беради
✅Туй базмларда жудда керакли китчен

📦Аксия Нархи: 69 Минг сўм📦

🤵‍♂👰‍♀Тўй ва маросимлар учун Қолаверса хар бир хонадон учун керакли аппарат🏡🏡🏡🏡🏡

Ўзбекистон бўйлаб Етказиб бериш ХИЗМАТИ МАВЖУД! 🚛

✅Буюртма бериш👇👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/544392
https://100k.uz/oqim/544392
https://100k.uz/oqim/544392

15,595

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Nov, 12:22

👨‍⚕️

📌

Тирноқлардаги замбуғдан (грибог) қутулиш учун

✅

Олма сиркаси ва ош содаси тирноқдаги грибогдан халос бўлишга ёрдам беради. Сирка кислотали гидроксид муҳитини бостиради. Ош сода эса, ўз навбатида, бадбўй ҳидларни ўлдириши ва вирусли инфекцияларининг ривожланишини тўхтатади.

✅Шундай қилиб, тоғарани тўпиқ даражасига қадар илиқ сув билан тўлдиринг. Сувга бир стакан сирка қўшинг ва оёқларингизни шу сувда 30 дақиқа давомида ивитиб олинг. Сўнгра эса, қуритинг.

✅Сиркали сувни тўкиб ташланг ва идишни янги сув билан тўлдиринг. 5 ош қошиқ ош содасини шу сувга қўшинг. 15 дақиқа давомида оёқларингизни ивитиб олинг.

✅Сўнги босқич, оёқларингизни ҳеч қандай сочиқ ёрдамида артмасдан, уларни табиий равишда қуритинг.

✅

Эрталаб ва кечқурун замбуруғли (грибог) вирус бутунлай оёқларингиздан йўқолгунга қадар, ушбу даво чорасини такрорланг.

🌿 @SoglomHayot

16,552

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Nov, 10:44

👨‍⚕️

📌

Бошни ювиб кўчага чиқманг!

✅

Эрталаб бош ювиб, сочларни қуритмай кўчага чиқиш туфайли организмнинг иммунитети пасаяди.

✅ Айниқса, кузнинг салқин ҳавосида тери намлик ҳолатини узоқ ушлаб туриши туфайли сурункали гайморит, ринит, фронтит, тонзиллит ва отит каби касалликлар қўзғайди.

🌿 @SoglomHayot

19,645

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Nov, 07:00

👨‍⚕️

📌

Хом қовоқни нима учун истеъмол қилиш мумкинлигини ва нима учун кераклигини биласизми?

✅

Хом қовоқ - ноёб сабзавот! У ноёб "Т" витаминини ўз ичига олади. Бу витаминни етишмаслиги метаболизм (гематопоез) жараёнини бузилишига олиб келади.

✅

Хом қовоқ ретсепти:
• 100 г сабзи
• 150 г қовоқ
• 1 стакан қўшимчаларсиз қатиқ

✅

Тайёрлаш:
Сабзини котта тишли қирғичдан ўтказиб, қовоқни майдалаб оламиз. Сўнгра сабзавотларни блендерга жойлаштириб, қатиқни устидан қуйиб, блендерлаб оламиз. Табга қараб, асал, долчин, зарчува ҳам қўшиш мумкун.

🌿 @SoglomHayot

23,740

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Nov, 06:51

#Тезкор #Долзарб

АЛБАТТА КЎРИНГ, ЖУДА МУХИМ‼️

Бу Ўзимизнинг, саховат ва саломатлик махсулоти. Ўзимизникиларни ҚЎЛЛАНГ.

Чет Элликлар рахмат демайди, ўзимизни-ўзимиз Қўллаб қувватлайлик энди☝🏻

Ота-Онангиз, фарзандларингиз ва яқинлар учун жуда Зарур Витамин ва Қувват манбаи “АЖР-ҚОРА СЕДАНА”

Куйидаги хаволанинг устига босинг ва Айниқса хозирги Совуқ, КАСАЛЛАР КЎПАЙГАН кунларда Иммунитетни Мустахкам Қилинг

http://ajr-sedana.tilda.ws/uz
http://ajr-sedana.tilda.ws/uz

21,337

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Nov, 06:29

👨‍⚕️

📌

Оёқ терлаши ва ҳидланишига ванна!

✅

Ярим ванна сувга
➡️4/1 қисм ҳўжалик совуни
➡️2 ош қошиқ сода
➡️1 ош қошиқ олма сиркаси (уксус)

✅Ҳаммасини қўшган ҳолда 15 дақиқа ванна қиламиз, ҳафтада 3 мартта. 3 ҳафта давомида...

✅Ванна дан кейин оёқни илиқ тоза сувда ювиб қуритиб оламиз! Ва албатта тоза пайпоқ кийишни унутманг!

🌿 @SoglomHayot

24,805

SOG'LOM HAYOT ️️

05 Nov, 06:29

Қайси болалик травмаси ҳаётингизга таъсир қилади?

#психологик_тест Юқоридаги расмлардан, ўзингизга биринчи қарашдаёқ маъқул келганини танланг ва қуйида жавобларни ўқишингиз мумкин.

24,587

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Nov, 16:13

👨‍⚕️

📌

Агар фарзандингиз тинч ухлашини хоҳласангиз синаб кўринг!

🌿 @SoglomHayot

32,732

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Nov, 12:59

👨‍⚕️

📌

Нега қучоқлашиш соғлиқ учун фойдали?

✅Олимларнинг фикрига кўра, ҳар куни қучоқлашиш иммунитет ва психикани 3-7 марта мустаҳкамлайди ва 8 мартадан кўпроқ – инсонга тўлиқ бахт топишга имкон беради.

✅Олимлар эрта ёшдан қучоқлашишни, инсонда севиш қобилиятини шакллантиришга ёрдам беришини исботладилар.

✅Замонавий дунёда биз стрессга мойилмиз ва унга турли йўллар билан қаршилик кўрсатишга ҳаракат қиламиз. Энг оддий ва энг қулайларидан бири бу оддий қучоқлашиш!!! Илмий тадқиқотлар шуни тасдиқладики, бу усул бизга тинчлантирувчи таъсир кўрсатади ва бизни бахтли қилади.

🌿 @SoglomHayot

31,826

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Nov, 12:58

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 99 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329

26,731

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Nov, 11:57

👨‍⚕️

📌

Қуриган қўллар учун малҳам (ёшартирувчи таъсирга эга)

➡️1 литр илиқ сувда 2 ош қошиқ тузни эритиб олинг.
➡️Ушбу эритмада қўлларингизни 10 дақиқа давомида намланг. ➡️➡️Кейин, уни ювмасдан, кафтларингизни артиб, уларни малҳам билан ёғланг.

➡️

Малҳамнинг таркиби: - 1 дона тухум сариғи - 1 ош қошиқ асал - 1 ош қошиқ ўсимлик ёғи 20 дақиқадан сўнг ювиб ташланг.

✅

Таъсири ажойиб: қўлларнинг териси юмшоқ, эластик бўлади ва 3-4 кун ичида қуриган теридан ва ажинлардан йўқолади.

🌿 @SoglomHayot

24,059

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Nov, 10:58

👨‍⚕️

📌

Бармоқ массажи оғриқни қолдиради

✅

Бош бармоқ. Қорин бўшлиғидаги оғриқ ва овқат ҳазм қилишдаги қийинчиликни бош бармоқни массаж қилиш орқали осонликча енгиш мумкин.

✅

Кўрсаткич бармоқ. Юрак қон-томир фаолиятини яхшилайди, юрак санчиғи оғриқларини камайтиради.

✅

Ўртанча бармоқ. Қон айланишини яхшилайди. Кўнгил айниши ва бош айланишини бартараф этиш учун ўрта бармоқни массаж қилинг.

✅

Номсиз бармоқ. Бу бармоқ бизнинг кайфиятимизни бошқаради.Тушкунлик ва сиқилишни енгишга ёрдам беради.

✅

Жимжилоқ бармоқ. Бу бармоқни оддий массаж қилиш уйқуни яхшилайди, стрессни енгишга ва ундан кейин тикланишга ёрдам беради, юрак уришини нормаллаштиради, ҳиссий кучларни оширади ва кучайтиради.

🌿 @SoglomHayot

28,140

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Nov, 10:58

ОНСОН ЕҒИЛУВЧИ ШКАФ сизга ажойиб қулайликни туҳфа этади🎁🪅!

👚👕Сиз либосларингизни тоза асраш учун уни осон тахлашингиз ва ёпиб қойишингиз кифоя. Тиклаш ва ўрнатиш учун қулай қилиб тайёрланган. Сиз Шкафни исталган жойга осонгина ўрнатишингиз ва фойдаланишингиз мумкин.

‼️Энг муҳими катта шкафдан кўра арзонроқ ва қулай! 🤩

🔹 Бўйи 175 см
🔹 Эни 150 см

~~💰 Эски нархи 399.000 сўм~~❌

🔥40% Супер Акция Нархи 217. Минг сўм Шошилинг акция вақти Чегараланган⏰

🎁Шошилинг... Маҳсулотлар сони кам қолмоқда!

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🤵‍♂👰‍♀ Тўй Ва маросимларга совға учун қулай танлов + катта ва кичик оилаларга самарали хизмат кўрсатади👔👗👕👚🥼

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/549057
https://100k.uz/oqim/549057
https://100k.uz/oqim/549057
👆👆👆👆

24,178

SOG'LOM HAYOT ️️

04 Nov, 06:12

👨‍⚕️

📌

Укроп суви қабзият, ошқозон ва сийдик йўлларидаги оғриқлар, энурез каби хасталикларда ҳам фойда бериши исботланган.

✅

Укроп уруғларидан дамлама қуйидагича тайёрланади:
Бир ош қошиқ укроп уруғи чойнак ичига солинади ва устидан ярим литр қайнаган сув қуйилади. Чойнак сочиқ билан ўралганча 2 соат тиндириб қўйилади. Тайёр бўлган дамламадан бир кунда уч қултумдан 7-10 марта ичилади. Даволаш курси 1 ҳафтадан иборат бўлади.

✅

Дамламани профилактика мақсадида ҳам ичиш мумкин.

✅Укроп суви чақалоқлардаги қорин дам бўлишидан халос этишини кўп бор эшитгансиз. Аниқланишича, у нафақат кичик ёшдаги болалар, балки катталар учун ҳам ўта фойдали экан.

✅Укроп суви, шунингдек укроп уруғлари дамламаси ортиқча вазндан халос бўлишга ёрдам беради. Уни қандли диабетнинг олдини олувчи ажойиб воситалардан бири сифатида ҳам билишади. Дамлама шифокорлар томонидан юрак етишмовчилиги, жигар циррози ва қорин дам бўлишида буюрилади.

🌿 @SoglomHayot

28,974

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Nov, 16:11

👨‍⚕️

📌

Нима учун ҳар куни майиз қайнатмасини ичиш керак: дамлама танага қандай таъсир қилади?
⠀

✅

Майиз ўз-ўзидан фойдали бўлиб, унинг қайнатмаси танага шифобахш таъсир кўрсатади.
⠀
➡️Жигарни тозалашга ёрдам беради
➡️Майизда жуда кўп бўлган антиоксидантлар жигарни фаоллаштиришга ва токсинлар ва чиқиндиларни яхшироқ олиб ташлашга имкон беради ва органларга шифобахш таъсир кўрсатади.
➡️Бир стакан майиз суви инсон учун, энергия ва узоқ вақт давомида заряд бери.
➡️Истеъмол қилинадиган озиқ-овқат миқдорини камайтиради ва очлик туйғусини бартараф этади.
➡️Вазн йўқотиш ва ортиқча ёғдан халос бўлишга ёрдам беради.
➡️Холестерин даражасини пасайтиради.
➡️Килограм йўқотишга ёрдам беради.

✅

Майизли сувни тайёрлаш учун: Майизнинг бир қисми сувнинг иккинчи қисми билан тўлдирилади. Паст оловда 20 дақиқа қайнатиб газдан олинг ва 12 соат қайнатмага дам беринг. Бир стакан тайёр бўлган дармонли дамлама билан, кунингизни бошланг!

🌿 @SoglomHayot

12,983

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Nov, 16:11

❗️ДИҚҚАТ САВОЛ

Бу Дунёда икки шундай инсон бўлган бири туғилгану ўлмаган иккинчиси ўлган лекин туғилмаган.

Савол: Бу икки инсон ким бўлган?

11,881

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Nov, 15:05

👨‍⚕️

📌

Мавсум тухфаси Бехининг шифоси ҳақида биласизми?

✅Меъда фаолиятини яхшилайди.
✅Иштаҳасизликда, кунгил айниш, кайт килишни олдини олишда истеъмол килиш фойдали.
✅Таркибида темир моддаси куплигидан темир моддаси етишмаслигидан келиб чиқадиган камконлиликни олдини олади.
✅Жигар ва ошкозон-ичак касалликларида, юрак-кон томир касалликларида истеъмол килиш тавсия этилади.
✅Пешоб ҳайдовчи восита сифатида яхши натижа беради.

🌿 @SoglomHayot

15,093

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Nov, 15:02

#TEZKOR

Сизи тиззалариз огрийдими? Мана сиз-
га мендан соглом бугимлар сири👇

http://dexpress24.tilda.ws/snakeoil_2/html

Бу усулдан сўнг бўғимдаги оғриқлар безовта қилмас экан😍

🔔БАТАФСИЛ👇
http://dexpress24.tilda.ws/snakeoil_2/html
http://dexpress24.tilda.ws/snakeoil_2/html

👆👆АЛОҚА 24/7 👆👆

(Батафсил маьлумот олиш учун юкоридаги хавола устига босинг)
⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️⭕️

▫️Aдминлар ўчириб ташламасидан олдин ёзиб олинг😏

14,155

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Nov, 14:21

👨‍⚕️

📌

Юқори ҳарорат билан оғрисангиз

✅4 дона нок майда тўғралиб, устига 3 пиёла қайноқ сув қуйилиб, 10 дақиқа паст оловда қайнатилиб, 3-4 соат давомида тиндирилиб, кунига уч маҳал ярим-бир пиёладан ичилса, шамоллаш, юқори ҳарорат ва йўталда жуда фойдали бўлади.

🌿 @SoglomHayot

16,015

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Nov, 10:45

👨‍⚕️

✅

Шифобаҳш ўсимликлардан тайёрланган табиий воситалар қандли диабет касаллигига даво бўлувчи малҳамлардир.

✅

Тайёрлаш усули: Лавр баргидан (Лавровый лист) 10 донаси 3 стакан қайнаган сувда 2-3 соат дамланади. Ҳосил бўлган эритма докадан ўтказилиб, кунига 3 маҳал ярим стакандан ичилади. Бу дамлама қонни суюлтириш хусусиятига ҳам эга.

✅Ер нокни (топинамбур) хом ёки пиширилган ҳолида, салатларга қўшиб истеъмол қилиш қондаги қанд миқдорини пасайтириш хусусиятига эга.

✅Ширин бодомларни ҳар куни ўн донадан истеъмол қилиб туриш ҳам қондаги қанд миқдорини камайтиради.

🌿 @SoglomHayot

20,623

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Nov, 10:40

#ТEЗКОР

Инсонларни бирлаштирган фойдали манзил! 👥

🦠Саратон... Узоқ-яқин танишингиз ёки ўзингиз бу касаллик билан курашяпсизми? Бу дардни енгмоқчимисиз?

Сизга бунда саратонни бошидан ўтказётган беморлар тажрибаси ёрдам бериши мумкин.
Чунки, улардан далда, умид ва асосийси ишончли даво усулларини ҳам билиб оласиз.

Бундай инсонларни жамлаган манзил борлигини билармидингиз? Жавобингиз "Йўқ" бўлса,👇
⬇️Ҳозироқ гуруҳга қўшилинг⬇️

➡️

➡️ https://bit.ly/halilauz_119

➡️

➡️ https://bit.ly/halilauz_119

➡️

➡️ https://bit.ly/halilauz_119

18,115

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Nov, 07:52

👨‍⚕️

📌

Чойни меъёридан кўп ичиш бош оғриғи ва анемияга сабаб бўлишини билармидингиз?

✅Кофеинга бой чойни ортиқча истеъмол қилиш бош оғриғи, безовталик ҳисининг ошиши ва уйқусизликка олиб келади.
Кун давомида кўп чой ичиш туфайли анемия ҳам ривожланиши мумкин. Сабаби чой таркибида танинлар бўлиб, улар темирнинг озиқ-овқатдан ажралишига тўсқинлик қилади.

✅Чойни аччиқ қилиб ичиш юрак-қон томир тизимини зарарлайди. Бу эса қон босимининг ошиши ва юрак уриши тезлашишига олиб келади.
Организмнинг индивидуал хусусиятларини ҳисобга олган ҳолда чой ичиш керак.

✅Шунингдек, кардиологлар чойнинг организм учун зарар келтирмайдиган суткалик нормасини 2-10 стакан эканлигини айтди.

🌿 @SoglomHayot

22,663

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Nov, 07:52

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 99 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329

18,628

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Nov, 07:01

👨‍⚕️

📌

Қон босимини бир зумда туширадиган мева қайси?

✅Анор қон босимини 20 дақиқа ичида тушириш хусусиятига ҳам эга. Қадимдан табиблар қон босими ошиб турадиган ёши катта инсонларга тез-тез анор истеъмол қилишни тавсия этишган.

✅Қора итузум ҳам қон босимини қисқа муддатда пасайтиришга ёрдам берадиган резавор мевадир. Итузумни янги узилган ҳолда ёки дамлама сифатида истеъмол қилиш мумкин.

🌿 @SoglomHayot

20,776

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Nov, 04:53

👨‍⚕️

📌

Микротўлқинли печдан фойдаланишнинг зарарли таъсири

✅Микротўлқинли печда овқат хотира ва консентратсиянинг пасайишига, ҳиссий беқарорликка ва интеллектнинг пасайишига олиб келади.
✅Aёл ва эркак гормонларининг ишлаб чиқарилиши бузилади.
✅Хом сабзавотларга, айниқса илдиз меваларга микротўлқинли печда таъсир қилиш саратонни келтириб чиқарадиган минерал бирикмаларда эркин радикалларнинг пайдо бўлишига ёрдам беради.
✅Радиатсия озиқ-овқат молекулаларининг бузилиши ва деформатсиясига олиб келади.
✅Сут ва дон маҳсулотлари таркибидаги баъзи аминокислоталар кансерогенга айланади.
✅Микротўлқинли печда пиширилган овқат минераллар, витаминлар ва озиқ моддалар миқдорини камайтиради.

🌿 @SoglomHayot

22,324

SOG'LOM HAYOT ️️

02 Nov, 04:53

Слим бодй оздирувчи аёллар учун❤️‍🔥❤️‍🔥

Ҳаво ўтказадиган ва эластик полиестер ва латексдан тайёрланган.
Ажойиб мослашувчанлик қоринни қаттиқ текислайди
10 000 МАРТА СИНОВДАН ЎТГАНҚАЗИЛГАН
НАТИЖА АЪЛО ДАРАЖАДА☑️

КЎП қиррали: тана❓🙋‍♀️ шакллантирувчи қорин бўшлиғини текислаш ва қум соати шаклини яратишга ёрдам беради.
Белни қисқартиради, орқангизни қўллаб-қувватлайди, ҳолатни яхшилайди, туғруқдан кейинги тикланиш. У спорт залларида🏃‍♀️🧘‍♀️ офисларда ва йога 🧘‍♀️ студияларида ишлатилиши мумкин.

Кийганингизда умуман 💃💃 сезилмайди Ортиқча нарсалар билнмайди❤️‍🔥

Размерлари❗️👇
Кичик (С.М): 45-60 Вазин👱‍♀
Орта (Л, ХЛ): 65-80 Вазин👩
Катта (2ХЛ, 3ХЛ): 85-105 Вазин👩‍🦰

❌~~Эски нарҳи 137 Минг сўм~~❌

❤️‍🔥Айни Дамда Супер Акцяа 49 Минг сўм ✅

🇺🇿 Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш хизмати мавжуд ✅
🎁 Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз 🤝

❤️‍🔥 💯 Чиройли кўринишга эга бўлинг❤️‍🔥

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/543590
https://100k.uz/oqim/543590
https://100k.uz/oqim/543590
👆👆

21,534

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Nov, 15:50

👨‍⚕️

📌

Буйракларни бузадиган одатлар

✅

Ҳожатхонага боришни кейинга қолдирманг. Гап шундаки, сийдик пуфагига 250-350 мл суюқлик тўпланади. Агарда сиз, сийдик йиғишда давом эттириб, ҳожатхонага боришни кейинга қолдирсангиз, буйраклар фаолятига кескин зарба берган бўласиз.

✅Ҳаракатсиз турмуш тарзи қон айланишини бузган ҳолда, тос аъзолари ва буйракларда турғунликка олиб келади. Соғлом бўлиш учун ҳар соатда машқ қилинг.

✅Кофени кўп истеъмол қилиш, буйрак тўқимасига ортиқча юкни юклайди. Кофеин эса, сийдик ҳайдовчи таъсирга эга. Бу ҳолат, буйракларни кўпроқ ишлашга мажбур қилади.

✅

Огох бўлинг! Буйракларнинг патологик ҳаракатчанлиги тўсатдан вазн йўқотиш ва ёғ танқислиги туфайли юзага келиши мумкин.

🌿 @SoglomHayot

29,503

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Nov, 15:50

— Келинингизга «болани олдир», деб айтдим. Тўрттаси етади ўзи. Шундоғам рўзғорга етказолмай юрибман... - ҳасрат қилди ўғил онасига.

— Шунда онаси ўғлига қараб шундай деди, ва бу гапни эшитган ўғил шокка тушиб қолди😱

Давоми👇🏼

24,653

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Nov, 13:30

👨‍⚕️

📌

Нега кефир ичиш керак?

✅

Кунига 0,5 литргача кефир ичиш юрак, жигар, буйрак ва талоқ фаолиятини яхшилайди.

✅Aгар сиз уйқусизликдан азият чексангиз, кечаси кефир ичмаслик яхшироқдир.
Унинг таркибида асаб тизимини қўзғатувчи моддалар мавжуд.

✅Aгар сиз эрталаб бош оғриғи билан турсангиз, бир стакан кефир ёки қатиқ ичсангиз, битта олма истеъмол қилинг - бу усул, оғриқдан халос бўлишга ёрдам беради.

🌿 @SoglomHayot

27,347

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Nov, 12:31

👨‍⚕️

📌

Эрталаб уйғонгандан сўнг озгина тузни бир стакан сувга қўшиб ичиш саломатлик учун аҳамяти эканини биласизми?

✅ Овқат ҳазм қилиш тизимидаги зарарли бактерияларни йўқ қилади.
✅ Ичаклар шишини бартараф этади ва ошқозон ёниши каби овқат ҳазм қилиш муаммоларига қарши курашади.
✅ Стресс даражасини камайтириши мумкин.
✅ Эрталаб илиқ шўр сув ичиш кечалари яхши ухлашимизга ёрдам беради.
✅ Остеопороз каби суяк муаммоларининг олдини олишда ёрдам беради.
✅ Суяк соғлиғини сақлаб қолиш ва яхшилаш учун хизмат қилади.

🌿

@SoglomHayot

26,081

SOG'LOM HAYOT ️️

01 Nov, 12:31

Дунёга машҳур компаниясидан арзон VITEK🔥🔥🔥💥

Буюртма берасиз, қадоқни очасиз, ортиқча оворагарчиликларсиз деворга ўрнатасиз, ана қарабсизки, уйингиз қишда иссиқ!

✅Пулт орқали бошқарилади
✅25-30 квадратни иситади
✅1-2 КВ (Экономний)
✅Иситиши +40 🔥🔥🔥🔥

❌~~Олдинги нарҳи 899 минг сўм~~❌

😁Бунақаси хали бўлмаган Супер Акция билан савдо Бошланди Нархи 159.000 сум! Акция вақти чегараланган⏰ Улгуриб қолинг

🚚ЕТКАЗИБ БЕРИШ МАВЖУД!
Тўлов маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз👍🤝

🔥🔥🔥Атига 159 минг сўм шошилинг! Дўстларга ҳам улашинг! Катта акцияга дўстларингиз хам улгуриб қолишсин🏃‍♂🏃‍♂

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/549786
https://100k.uz/oqim/549786
https://100k.uz/oqim/549786

21,323

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Oct, 15:19

👨‍⚕️

📌

Аксириш неъмати

✅

Аксириш билан вужудимизда:
➡️Мия ва юрак томирлари кенгаяди;
➡️Кўз ёши каналлари очилади;
➡️Оддий нафас олиш билан сақланиб қолган ўлик ҳаво чиқиб кетади;
➡️Юрак миллисониялар ичида тўхтаб, яна ишга тушади (яъни, дам олади);
➡️Вужуддаги баъзи зарарли токсинлар ташқарига чиқиб кетади.

✅

Аксириш қанчалик фойдали бўлса, уни қайтариб қолиш шунчалик зарарли. Киши бир лаҳзада инфаркт бўлиши ёки вена қон томирлари ва ўпкаси кучли босимдан ёрилиши ё бўлмаса, мия томирларида тиқин юзага келииб инсулт бўлиб қолиши мумкин. Демак, аксиришни қайтаришга ҳожат йўқ, фақат одобларига амал қилсак, кифоя.

✅Абу Ҳурайра розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: “Расулуллоҳ соллоллоҳу алайҳи васаллам: “Акса уриш Аллоҳ таолодан, эснаш эса шайтондандир. Шунинг учун, қачон бирортангиз эснаса, қўлини оғзига қўйсин! Агар (эснаган пайтда): “ооҳ, ооҳ” деса, шайтон унинг ичида кулади. Аллоҳ таоло акса уришни яхши кўради, эснашни ёмон кўради”, дедилар” (Имом Термизий ривояти).

🌿 @SoglomHayot

15,334

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Oct, 15:14

Суратда биринчи нимани кўрдингиз?

🖼 Суратга диққат билан қараш шарт эмас. Эътиборингизни тортган биринчи кўриниш энг муҳими. Айнан шу кўриниш шахсиятингиздаги яширин хусусиятни очиб беради.

👇ЖАВОБЛАР👇

13,368

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Oct, 14:49

👨‍⚕️

📌

Бу сувни куни билан ичиб юриш, соғлиқга жуда кўп фойдаларни берди.

🌿 @SoglomHayot

14,919

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Oct, 10:00

👨‍⚕️

📌

Пиёзни истеъмол қилиш қоннинг қуйқаланиши хавфини камайтиради!

✅Пиёз қонни суюлтиришга ёрдам беради, қон ёмон ҳолистринни шаклланишига тўсқинлик қилади, қон оқимини яхшилайди ва қон томирларини шикастланишдан ҳимоя қилади.

✅Таъсир максимал бўлиши учун кунига 50 г (1/4 пиёз) пиёз истеъмол қилиш яхшидир. Пиёзни хом холатича истеъмол қилмоқчи бўлсангиз, сувда ювмасликка ҳаракат қилинг, чунки бу қон томирларини ҳимоя қилувчи модданинг эришига олиб келиши мумкин.

🌿 @SoglomHayot

23,075

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Oct, 10:00

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 80 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329

18,744

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Oct, 09:54

👨‍⚕️

📌

Қаҳва ва лимон

✅Бу 2 маҳсулот биргаликда овқат ҳазм қилишни яхшилайди ва метаболизмни тезлаштиради.

✅Кофеин юрак мушакларининг қисқаришини тетиклаштиради ва тезлаштиради, бу эса организмдаги метаболик жараёнларнинг тезлашишига олиб келади.

✅Лимон қон томирларининг эластиклигини оширади ва юрак фаолиятини яхшилайди.

🌿 @SoglomHayot

16,472

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Oct, 08:07

👨‍⚕️

📌

Стрессли вазиятларда кефир ичиш яхшидир

✅Ирландиялик ва канадалик тадқиқотчилар тадқиқотлар ўтказдилар ва кефирдаги сут кислотаси бактерияларининг тинчлантирувчи таъсири борлигини исботладилар.

✅Кефир шунингдек, триптофан аминокислотасини ўз ичига олади, ундан «қувонч гормони» серотонин ишлаб чиқарилади.

🌿 @SoglomHayot

18,927

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Oct, 08:07

✔️ Зарарсиз озмоқчимисиз? «Magnitli braslet» кўп функцияли браслети - озишга, қорин, бўкса, қўл, оёқдаги ёғларни эритишга ёрдам беради.

☘️ Организмнинг умумий аҳволини яхшилаш ва ишчанлигини ошириш;
☘️ Иммунитетни ошириб, жисмоний ва ақлий қобилиятни яхшилаш;
☘️ Чарчоқ ва ҳолсизликни камайтириш;
☘️ Бўғим ва бош оғриқларини қолдириш;
☘️ Буқоқ касалликларини даволашда ёрдам беради.

🤩 Фақат уч кун катта акция кетмоқда!

~~❌ Эски нарх 227.000 сўм~~❌

💎💎🎁Мижозларимиз учун Акцияга Старт берилди Акция нархи Атига 40.000 сўм👍

🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД. Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂️Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543854
https://100k.uz/oqim/543854
https://100k.uz/oqim/543854
👆👆👆

Доставка уйгача қулайлик бизда

18,143

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Oct, 07:07

👨‍⚕️

📌

Қазғоқдан халос бўлиш учун қўлланг

✅Олма сиркаси юқори кислоталилиги, бош терисининг мувозанатини нормаллаштиришга ёрдам беради. Шунингдек замбуруғ ва бактериялар пайдо бўлишини ҳам олдини олади.

✅

Қазғоққа қарши ретсепт: сиркани тенг миқдорда сув билан аралаштириб, пуркагичга қуйинг.
Aралашмани сочларингизга сезиларли даражада нам бўлгунча пурканг. Бошингизни сочиқ билан ўранг ва 15 дақиқага қолдиринг.

✅

Aйтганча, бу услуб сочингизни ўстириш хусусиятига эга.

🌿 @SoglomHayot

19,563

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Oct, 06:05

👨‍⚕️

📌

ОРГАНИЗМИМИЗНИ БИЗГА БEРГАН ОГОХЛАНТИРИШИ!

✅Видеони охиригача кўриб ўзингиздаги ўзгаришлар сабабини билиб олинг!

🌿 @SoglomHayot

21,121

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Oct, 06:02

🤔 HAMMA ONALARGA NIMA YETISHMAYDI ⁉️

🤗 VANIHOYAT, SIR OCHILDI‼️

19,405

SOG'LOM HAYOT ️️

31 Oct, 05:13

👨‍⚕️

📌

Қандли диабетга чалинган бўлсангиз, хом фундук истеъмол қилинг!

✅2015 йилда American Journal of Clinical Nutrition журналида чоп этилган тадқиқот шуни кўрсатадики, диабетга чалинган беморларда фундукни мунтазам истеъмол қилиш диабети бўлмаганларга қараганда кучлироқ таъсир кўрсатади ва қонда ёғ миқдори паст бўлади.

➡️

Қандли диабетга чалинганлар кундалик рационига фундук қўшганда, глюкоза интолеранси яхшиланади.

🌿 @SoglomHayot

22,809

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Oct, 15:05

👨‍⚕️

📌

Бу ҳақда биласизми?

✅

Қучоқлашиш "севги"гормони даражасини оширади. Окситоцин, юрак-қон томир хавфини камайтиради. Танадаги турли хил касалликларни бартараф этади. Шунингдек стрессни даражасини пасайтиради, иммун тизими ва депрессияни енгиллаштиради.

🌿 @SoglomHayot

29,509

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Oct, 14:57

🇺🇿 7TECH

Kelajak. Bugun.

💰SUPER NARXLAR

✅https://t.me/seven7techuz

24,341

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Oct, 13:30

👨‍⚕️

📌

Селдерейнинг аёллар учун фойдалари!

✅ Ўсимлик вазн йўқотишга ёрдам беради, чунки селдерей толалар манбаи ва енгил сийдик ҳайдовчи ўт ҳисобланади.

✅

Селдерейда аёл гормони эстрогенининг ўсимлик аналоги бўлган апиол мавжуд.

✅ Aпиол ҳайз даврининг бузилишига ёрдам беради, менопауза пайтида ноқулайликни камайтиради, шунингдек тери, соч ва тирноқларнинг ҳолатини яхшилайди.

🌿 @SoglomHayot

26,529

SOG'LOM HAYOT ️️

30 Oct, 13:30

ИСЛОМ КАРИМОВ ҲЕЧ КИМГА БЕРМАГАН...

1994-йилда Ливаннинг энг бой одами Самарқандга ташриф буюради! У қайтиб кетаётганда Ислом Каримовдан бир нарса сўрайди! Агар ўша нарсани берса 50 млрд доллар беришини айтади! Лекин Ислом Каримовга бунга рози бўлмайди! Айтишларича, у нарсани Саудия Арабистони валиаҳд Шахзодаси ҳам Ислом Каримовдан сўраган. Лекин Ислом Каримов у нарсани ҳеч кимга бермаган!

Бу нарса нима эканлигини биласизми? Бу нарса... 👇

22,879

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 15:50

👨‍⚕️

📃

👨‍⚕️

📌

Осмонга қарашнинг 10 фойдаси:

1⃣ Ҳузн ва қайғуни камайтиради.
2⃣ Васвасаларни камайтиради.
3⃣ Қўрқув, ваҳимани кетқизади.
5⃣ Аллоҳни эслатади.
5⃣ Қалбда Аллоҳнинг буюклигини ёяди.
6⃣ Ёмон фикрларни кетқизади.
7⃣ Пессимизм касаллигига яхши.
8⃣ Ошиқларга тасалли беради.
9⃣ Инсонни яхши кўрганларига яқинлаштиради.

1⃣

0⃣ Ва у, дуоларнинг қибласидир!

🌿 @SoglomHayot

14,657

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 15:46

7TECH
☄️ Kelajak. Bugun.

💰Narxi: 660$

📝 Батафсил: https://t.me/seven7techuz

14,282

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 14:30

👨‍⚕️

📌

Бурун атрофидаги улим учбурчаги борлигини билар эдингизми?

🌿 @SoglomHayot

22,375

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 14:05

👨‍⚕️

📌

Қовоқ уруғи эркак жинсий тизими ишини яхшилашини биласизми?

✅Ошқовоқ уруғи айниқса эркаклар учун фойдали. Таркибидаги рух элементи эркаклар жинсий тизими ишини яхшилайди. Тестостерон гормони синтезини кучайтиришда ошқовоқ уруғидаги линол ва фолик кислоталари, тўйинган ёғ кислоталари ва Омега 3-6 муҳим роль ўйнайди.

✅Аёллар саломатлиги ва гўзаллигини сақлашда ошқовоқ уруғининг фойдаси беқиёсдир. Унинг таркибидаги витамин Е ажин тушишининг олдини олади, климактерик давр осон ўтишига ёрдам беради, белдаги оғриқни йўқотади.

🌿 @SoglomHayot

17,409

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 14:00

🤔 Gilamlarni "birinchi qo'ldan" xarid qilishning imkoni bormi?

Ko‘pchilik gilamni ikkinchi yoki uchinchi qo'llardan xarid qilib, ortiqcha xarajatlarga duch kelishadi. Bunday vaziyatda eng aqlli tanlov bu – to‘g‘ridan-to‘g‘ri ishlab chiqaruvchining o'zidan xarid qilishdir!

🔥 SAG gilamlarining rasmiy do'konlari sizga gilamlarni ishlab chiqaruvchi narxida taklif etadi.

Vositachilardan voz kechib, haqiqiy sifatli gilamni bevosita ishlab chiqaruvchidan oling va farqni his qiling!

👉 Gilamlar va ularning narxi bilan tanishish uchun ushbu kanalga obuna bo'ling.

📞 1365

15,139

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 12:51

👨‍⚕️

📌

Перикись водороднинг фойдаси бисёр

✅

Вирусларни йўқ қилишда: ҳар бир қулоқга 3 томчи пероксидни томизинг - ва шу ондаёқ шамоллаш, қулоқдаги оғриқ йўқолади! Бундан ташқари, қулоқлардаги кирдан ҳам халос бўласиз.

✅

Микробларни йўқ қилишда: 3,5 литр сувга 0,5 литр пероксидни қўшинг ва ҳаводаги бактерияларни ўлдириш учун, ҳавога пуркагич ёрдамида аралашмани пурканг.

✅

Тишларни оқартиришда: 2-чой қошиқда пероксидни, 1-ош қошиқ сувга қўшиб, тишларни ювгандан сўнг, оғзингизни ушбу аралашма билан, чайиб олишни одат қилинг.

✅

Сочдаги вирусларни ўлдириш учун: пероксидни мунтазам оқартирувчи восита сифатида фойдаланинг.

✅

Бурун битишига қарши: 1 стакан сувга пероксидни қўшиб, тиқилиб қолган бурунни ювинг.

✅

Тиш оғриғи учун: кокос мойини пероксид билан аралаштириб, оғзингизни чайинг.

🌿 @SoglomHayot

19,255

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 12:51

ОНСОН ЕҒИЛУВЧИ ШКАФ сизга ажойиб қулайликни туҳфа этади🎁🪅!

👚👕Сиз либосларингизни тоза асраш учун уни осон тахлашингиз ва ёпиб қойишингиз кифоя. Тиклаш ва ўрнатиш учун қулай қилиб тайёрланган. Сиз Шкафни исталган жойга осонгина ўрнатишингиз ва фойдаланишингиз мумкин.

‼️Энг муҳими катта шкафдан кўра арзонроқ ва қулай! 🤩

🔹 Бўйи 175 см
🔹 Эни 150 см

~~💰 Эски нархи 399.000 сўм~~❌

🔥40% Супер Акция Нархи 217. Минг сўм Шошилинг акция вақти Чегараланган⏰

🎁Шошилинг... Маҳсулотлар сони кам қолмоқда!

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🤵‍♂👰‍♀ Тўй Ва маросимларга совға учун қулай танлов + катта ва кичик оилаларга самарали хизмат кўрсатади👔👗👕👚🥼

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/549057
https://100k.uz/oqim/549057
https://100k.uz/oqim/549057
👆👆👆👆

15,874

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 12:51

СУПEР МАНТИҚИЙ САВОЛ

Масжидда уч киши бор, бири намоз ўқияпти, бири рўза тутган, яна бири эса уйланган инсон.Бир кимса масжидга кирган эди,намозхоннинг намози бузилди, рўзадорнинг рўзаси очилди, уйланган инсоннинг хотини талоқ бўлди.

САВОЛ:Кириб келган кимса ким эди? 👇🏼

18,780

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 10:47

👨‍⚕️

📌

Чақалоқ массажининг афзалликлари:

✅ Боланинг кайфияти яхшиланади.
✅ Яхшироқ ухлайди.
✅ Иштаҳани яхшилайди.
✅ Вазн олишини нормага келтиради.
✅ Қабзиятнинг олдини олади.
✅ Тананинг иммунитет тизимини мустахкамлайди.
✅ Бола мушакларини кучайтириди.
✅ Кўкрак қафасидаги мушаклар яхшироқ ривожланишига олиб келади.
✅ Она ва чақалоқ ўртасидаги алоқани яхшилайди.

🌿

@SoglomHayot

21,233

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 10:45

Эркаклар учун магнетли ички кийим

Эркаклардаги шамоллаш, сийдик йўлларидаги ялиғланишлар, простата ва простатик касалликларда, қовуқ ва бел қисмдаги оғриқларда, тез- тез кичик ҳожатга чиқиш каби долзарб муаммолардан тезда табиий ҳалос бўлинг.

Магнет муолажа ва матодаги турмалин моддаси сизни буткул даволайди.

Барча размерлар бор (С, М, Л, ХЛ ХХЛ 3ХЛ 4ХЛ, 5ХЛ,6ХЛ)

🔥Чегирма Нархи: 99 минг сўм🔥

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329
https://100k.uz/oqim/562329

18,894

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 10:24

👨‍⚕️

📌

Шафтоли данаги жигарга зўр даво!

🌿 @SoglomHayot

19,828

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 08:38

👨‍⚕️

📌

Агар киши бир кунда 100 грамм ўрик истеъмол қилса, организмда қандай ўзгаришлар содир бўлади?

✅Организм витаминларга бўлган бир кеча-кундузлик эҳтиёжини қондиради.
✅Шунча миқдорда истеъмол этилган ўрик 250 грамм сархил мол жигари каби қон таркиб топишига ёрдам беради. Олимларнинг таъкидлашларича, ўрик меваси барча табиат мевалари ичида пангам кистотаси – витамин В15 ни сақлайдиган ягона манба ҳисобланади.
✅Бу витамин сариқ касали, жигар циррози, турли хил заҳарланишларни, юрак қон-томири касалликларини, атеросклерозни, модда алмашинуви, меъда-ичак йўли касалликларини даволашда ва кекса ёшдаги кишиларнинг тез қаримаслигини рағбатлантирувчи восита сифатида
фойдаланилади.
✅Ўрик таркибида шунингдек, калий, натрий, магний, фосфор, олтингугурт, калций, мис, рух, марганетс, кобальт, фтор ва ёд моддалари мавжуд бўлиб, улар инсон организмининг ҳаётий фаолиятида жуда муҳим аҳамиятга эгадир.

🌿 @SoglomHayot

21,617

SOG'LOM HAYOT ️️

29 Oct, 08:34

Sistitning belgilari: qorinning pastki qismida og‘riq va spazm, bavl paytida achishish va sanchib og‘rish, tez-tez bavl qilish. Urolesan — sistit belgilarini tezda bartaraf etish uchun o‘ziga xos, giyohli uroantiseptik. Bir-birining ta’sirini kuchaytiradigan 5 ta o‘simlik komponentining original uyg‘unligi:
1. Og‘riq va spazmni yengillashtiradi.
2. Siydik chiqarishni osonlashtiradi.
3. Yallig‘lanishni kamaytiradi.
4. Kasallik qaytalanishining oldini oladi.

Urolesan — sistit uchun tezkor reja!

Qarshi ko‘rsatmalar mavjud. Foydalanishdan oldin yo‘riqnoma bilan tanishib chiqing yoki mutaxassis bilan maslahatlashing.

Batafsil

20,454

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Oct, 14:48

👨‍⚕️

📌

Сиз овқатни қандай идишда сақлайсиз?

🌿 @SoglomHayot

32,521

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Oct, 14:48

👀 Сизни севишадими ёки сиз севасизми?

Ушбу саволга жавоб бериш учун юқоридаги расмда биринчи бўлиб нимани кўрганингизни айтинг!

24,956

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Oct, 13:17

👨‍⚕️

📌

Кофе семиртириш хусусиятига эга экан. Шу маълумот ростми?

✅Кофедаги кофеин қон томирларни торайтиради. Углеводлар сўрилишини кучайтиради. Бу ҳолатда, ўз- ўзидан организм масса йиғишига сабаб бўла олади.

✅Буйрак усти безларидан ажраладиган кортизолни кучайтиради ва бу иштахани қитиқлайди. Ёғли ва ширин нарсаларни организм ҳохлаб қолади.

⚠️

Озамоқчи бўлганларга кофе ичиш тавсия этилмайди.

🌿 @SoglomHayot

26,693

SOG'LOM HAYOT ️️

28 Oct, 11:33

👨‍⚕️

📌

Аёл киши турбаларни боғлатиб, яна тўғиш пайтида очтирса бўладими?

🌿 @SoglomHayot

27,720

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Oct, 17:19

👨‍⚕️

📌

Майизни тез-тез истеъмол қилишнинг учта сабаби

✅

100 г қуритилган мева таркибида 749 мг калий мавжуд. Қуритилган узум магний, фосфор ва темир моддаси миқдори бўйича ҳам рекордчи ҳисобланади.

✅ Бундан ташқари, майиз антиоксидант бўлиб, Б витаминлари мажмуасини ўз ичига олади.

✅ Майиз юрак-қон томир патологиялари билан оғриган беморлар учун фойдали бўлиб, енгил тинчлантирувчи ва сийдик ҳайдовчи таъсирга эга бўлган иммуностимулятор ҳисобланади.

🌿 @SoglomHayot

8,507

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Oct, 17:19

#Диққат_Савол

Қуронда келтирилган жонсиз,
лекин нафас оладигон нарса нима?

Бу саволни жавобини хеч ким топа олмаяпти, бу нима???

7,970

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Oct, 16:49

👨‍⚕️

📌

Теридаги кўкаришни қандай қилиб, тез бартараф этиш мумкин!

✅Кўкарган жойга кесилган алой гулининг гелини суртиб, ўртасидан ажратиб кесилган баргни ёпишқоқ лента билан ёпиштириб қўйинг. Ушбу усул кичик кўкаришларда яхши ёрдам беради.

✅Теридаги узоқ кўкариш бўлган жойга, янги карам баргларини, юмшатган ҳолатда ўраб қўйинг.

✅ Крахмални сув билан қўшиб, паста ҳосил бўлгунча суюлтиринг ва кўкарган жойга суртинг. Мўъжиза сизни узоқ куттирмайди, эртаси куни гематомадан ҳеч қандай из қолмайди!

✅ Банан пўстлоғининг ички қисмини шикастланган (кўкариш бор бўлган) жойга атиги ярим соат давомида қўлланг!

🌿 @SoglomHayot

9,532

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Oct, 13:21

👨‍⚕️

📌

Дорихонада топилмайдиган дорилар

✅Дуо - бу шифо
✅Кулгу - бу шифо
✅Мехр - бу шифо
✅Уйқу - бу шифо
✅Рақс - бу шифо
✅Намоз - бу шифо
✅Мехнат - бу шифо
✅Кечириш - бу шифо
✅Саёҳат - бу шифо
✅Табиат - бу шифо
✅Садақа - бу шифо
✅Сухбатлар - шифо
✅Қалб касби - шифо
✅Ёрдам бериш - шифо
✅Қучоқлашиш - шифо
✅Миннатдорчилик - шифо
✅Жонивор боқиш - шифо
✅Тўғри овқатланиш - шифо

🌿 @SoglomHayot

24,297

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Oct, 13:21

😎 1 ТА КЎЗ ОЙНАКДА 6 ХИЛ РАНГ

🔥 Магнитли Роме кўзойнаги сизга кўплаб рангли ойнакларни тақдим этади.

👌🏼 Юқори сифатли пластикдан ишлаб чиқарилган.

☑️ Битта ачкидаги рангдан зерксангиз бошқа ачки эмас, ачкининг бошқа рангига алмаштираси,

🛍 Мавжуд ранглар: Оқ шаффоф, қора, сариқ кўк👍🏼

❌~~narxi 167.000~~❌

🌈Акция нархи 57 минг сўм🌈

🚚 Ўзбекистон бўйлаб етказиб бериш Хизмат МАВЖУД👍🏼 олдиндан тўлов йўқ🫱🏼‍🫲🏻

🙋🏻‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇🏼👇🏼
https://100k.uz/oqim/561997
https://100k.uz/oqim/561997
https://100k.uz/oqim/561997

16,684

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Oct, 10:16

👨‍⚕️

📌

Бу видеони боласи сийиб қўядиганларни кўриши шарт!

🌿 @SoglomHayot

20,797

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Oct, 08:05

👨‍⚕️

📌

Бу видеони асло касметологларга юбора кўрманг!

✅Ушбу осон ҳаракат орқали, пешонангиздаги ва қош ўртасидаги ажинларингиздан осонгина қутилишингиз мумкун!

🌿 @SoglomHayot

21,764

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Oct, 08:00

😍

Jinsiy muammolar va befarzandlik sizni xavotrga solmoqdami...

✅Iste'mol qilinib, qator tekshiruvlardan muvaffaqiyatlili o‘tgan «Honeymoon» mahsulotining foydali jihatlari to‘g‘risida hech qanday shubha yo‘q.

Siz ham iste'mol qilib ko‘ring va qator kasalliklardan xalos bo‘ling!

🔸 immunitetni ko‘taradi
🔸 jigarni va buyrakni tozalaydi
🔸 qon tomirlarini kengaytiradi
🔸 qonni suyultiradi
🔸 erkaklik quvvatini oshiradi
🔸 prostata shamollashlarni yo'qotadi
🔸 ayollardagi barcha shamollashlarga davo

Batafsil ma'lumot uchun quyidagi havola ustiga bosib kiring🔽🔽🔽🔽

📤 Buyurtma berish uchun bosing
📤 Buyurtma berish uchun bosing
📤 Buyurtma berish uchun bosing

Yoki ertaroq aloqaga chiqing:
📞 +998555007878

15,652

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Oct, 07:13

👨‍⚕️

📌

Қизил пиёзнинг шифоси

✅

Ҳар ҳафтада тўрт бош қизил пиёзни мунтазам истеъмол қилиш қондаги «ёмон» холестерин миқдорини тахминан 20 фоизга қисқартириши мумкин.

✅Қизил пиёзнинг энг фойдали хусусиятлари, яъни барча муҳим моддаларниг учдан бир қисми терининг остида жойлашган юқори қаватидадир.
Бундай пиёз антосиянинлар пигментлари туфайли ноанъанавий рангга эга.

✅Антосиянинлар организмда тўпланмайди ёки шаклланмайди, балки инсон моддалари учун зарурдир, шунинг учун уларни овқатдан олиш муҳимдир. Ушбу моддалар қон томирлари ва иммунитетни мустаҳкамлайди, инфекцияларга қарши туради.

🌿 @SoglomHayot

17,669

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Oct, 07:13

📹 ВИ-ФИ симсиз мини камера!

Ҳажми кичик бўлган ишончли камера!
Сизнинг уйингиз, офисингиз ёки умуман исталган жойда ушбу камерадан фойдалнишингиз мумкин. Сиз бу митти камерага мутлоқ ишонишингиз лозим, у сизга панд бериб қўймайди! У мини камера билам хаммасини кузатиб отирасиз уйизга бошқа жойга қўйсез болади

🌌 А9 тунда инфрақизил тунги тасвирга олиш сифати 1080П. Ҳаракатни ҳам тез аниқлайди ва уни тасвирга олади. Сизнинг ҳафсизлигингиз учун энг яхшисини тавсия қиламиз. А9 камераси Ви-ФИ симсиз тармоқ камераси билам запалар хам болади😁

~~❌Нархи 219 000 сўм~~ ❌

🔥 Акция нархи 83 Минг сўм 🔥

🏠Уй Ёки 🏪Офесларингизга ўрнатиб қўйсангиз хавотирга Ҳожат йўқ📸

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇
https://100k.uz/oqim/543506
https://100k.uz/oqim/543506
https://100k.uz/oqim/543506

16,038

SOG'LOM HAYOT ️️

27 Oct, 05:59

👨‍⚕️

📌

Имунететни бўмбаси Харнуп

✅

Ушбу табиат дориси 100% таббий антиоксидант ҳиссобланади. Хомиладорлар, йош болалар ва қариялар ҳам бемалол ичса бўлади.

⚠️

Бир қанча дарларнинг дориси бўлган Харнупнинг фойдалари:
✅Қонни суюлтиради.
✅Таркибда 80 хилдан ортиқ витаминлари бор.
✅Қандли диабети бор беморларга шифо ҳиссобланади.
✅Қон босимини норма ҳолатида ушлаб туради.
✅Жигар ошқозон касаллигида кони фойда.
✅Грипп ва шомлллашни ювиб тушуради.
✅Сийдик йўлини тозалайди.
✅Аллергяга даво 100%

⚠️

Сабабини қилинг Аллоҳ шифосини беради Иншаллоҳ.

🌿 @SoglomHayot

19,598

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 16:07

👨‍⚕️

Аспирин юздаги тешикларни камайтиради

✅Аспирин ёғ безларининг секрециясини нормаллантиради, бунинг натижасида тешиклар ҳажми камаяди, тери ёрқин ва силлиқ бўлади.

✅

Мана, тайёрлаш беш дақиқадан кўпроқ вақтни талаб қилмайдиган ниқоб:
➡️7 та қопламасиз аспирин таблеткалари
➡️3 ош қошиқ табиий йогурт ёки сметана
➡️1 ош қошиқ асал.

✅Ниқобни тоза юзга қўлланг, 3-5 дақиқа ушлаб туринг, кейин сув билан ювинг.

🌿 @SoglomHayot

12,748

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 16:07

#ДИҚҚАТ
❗️Аввал расмни кўриб, кейин матнни ўқинг!

Агар сиз ушбу расмда УХЛАЁТГАН ЧОЛНИ КЎРАЁТГАН бўлсангиз, унда аллақачон ишдан таътил оладиган вақтингиз келибди.

🤯 Расмда аслида нима тасвирланганини кўриб, ҳушингиздан кетиб қолишингиз ҳеч гап эмас!👇🏼

11,028

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 16:04

👨‍⚕️

📌

Ёш оналарга тавсия
Уй шароитида чақалоғ киндигини муолажа қилиш

✅Калий перманганатнинг ним пушти эритмаси (марганцовка)да ҳўлланган пахта билан болажоннинг киндиги атрофларини ҳар куни артиб туринг;
✅Бу муолажа учун водород пероксид эритмасини ҳам қўлласа бўлади;
✅Киндик қалинлиги ҳар болада ҳар хил бўлади. Кичик киндик тезроқ, қалини кечроқ қуриб тушади;
✅Киндик тушганда 1-2 томчи қон оқса, хавотирланманг, антисептик восита билан артиб, бриллиант кўки (зелёнка) суртинг;
✅Хар сафар болани чўмилтиргандан сўнг соҳада инфекция ривожланмаслиги учун киндигига ишлов беришни унутманг;
✅Турли яллиғланишлардан асраш учун 2 ҳафтагача бўлган гўдакларни тузли ёки марганцовкали сувда чўмилтириш мақсадга мувофиқ.

🌿 @SoglomHayot

11,259

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 16:04

❗️ДИҚҚАТ САВОЛ

Бу Дунёда икки шундай инсон бўлган бири туғилгану ўлмаган иккинчиси ўлган лекин туғилмаган.

Савол: Бу икки инсон ким бўлган?

10,838

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 15:24

👨‍⚕️

📌

Таркибида 500 дан ортиқ шифобахш бирикмаларни сақловчи, кўп касалликларни табиий даволовчи восита прополис ҳақида, батафсил видеода!

🌿 @SoglomHayot

13,457

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 15:18

👨‍⚕️

📌

Майизда калий, фосфор, кальций, магний, мис, темир, углевод, витамин В, С ва глюкоза моддалари мавжуд. Майиз антиоксидловчи моддаларга бой. Нафас олиш ва ҳазм қилиш органлари касалланишининг олдини олишда катта ёрдам беради.

😉

Мутахассислар майизнинг бир қатор тиббий фойдаларини санаб ўтишган. Булар қуйидагилар:
✅ Юқори қон босимини туширади.
✅ Қондаги холестеринни камайтиради.
✅ Юрак саратонидан асрайди.
✅ Майиз сувда қайнатиб ичилса, йўтални босади.
✅ Балғамни ҳайдайди.
✅ Микроб ва вирусларга қарши курашади.
✅ Антиоксидловчи хусусиятга эга.
✅ Тишларга тош йиғилишига йўл қўймайди.
✅ Танани заҳарли моддалардан тозалайди.
✅ Ҳайз қонини камайтиради.
✅ Қораталоқ, жигар ва ошқозонни фаоллаштиради.
✅ Хотирани кучайтиради.
✅ Йўғон ичак саратонидан асрайди.
✅ Кўзни хасталиклардан асрайди.
✅ Яллиғланишларнинг олдини олади.
✅ Ични юмшатади.
✅ Қонни тозалайди.
✅ Овозни тиниқлаштиради.

🌿 @SoglomHayot

13,854

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 14:02

🤔 Gilamlarni "birinchi qo'ldan" xarid qilishning imkoni bormi?

Ko‘pchilik gilamni ikkinchi yoki uchinchi qo'llardan xarid qilib, ortiqcha xarajatlarga duch kelishadi. Bunday vaziyatda eng aqlli tanlov bu – to‘g‘ridan-to‘g‘ri ishlab chiqaruvchining o'zidan xarid qilishdir!

🔥 SAG gilamlarining rasmiy do'konlari sizga gilamlarni ishlab chiqaruvchi narxida taklif etadi.

Vositachilardan voz kechib, haqiqiy sifatli gilamni bevosita ishlab chiqaruvchidan oling va farqni his qiling!

👉 Gilamlar va ularning narxi bilan tanishish uchun ushbu kanalga obuna bo'ling.

📞 1365

16,165

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 12:26

👨‍⚕️

📌

Буни билармидингиз?

✅ Кўз касалликларининг 50 фоизи жигар билан боғлиқ бўлиб, кўз нурининг пасайиши ҳам жигар фаолиятининг бузилиши орқали содир бўладиган жараёндир...

✅ Шунингдек, жигарни даволаш орқали кўз нурини ўз ҳолатига келтириш мумкин.

✅Шундай экан, жигарингиз соғлиғига доимо эътиборли бўлинг!

🌿 @SoglomHayot

19,664

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 10:09

👨‍⚕️

📌

Дори ичмайман, деб хархаша қиладиган болалар учун

✅

Занжабил (имбирь) шамоллаш ва яллиғланишга қарши самарали восита бўлиб, таркибида кальций, алюминий, хром, темир, магний, никотин кислотаси, фосфор, кремний, калий, С витамини мавжудлиги туфайли турли касалликларни даволашда қўлланилади.

✅Ундан тайёрланган чой ва малҳамлар йўтал, ангина. нафас йўллари касалликлари даволашда, ҳароратни пасайтиришда, иммунитетни кучайтиришда, иштаҳани очишда фойда беради. Дори ичмайман, деб хархаша қиладиган болалар учун ушбу фойдали ўсимликдан хўразқанд тайёрлаб беришингиз мумкин.

✅

Тайёрлаш: Малҳам-ширинликка – 300 гр. асал, 1 чой қошиқ занжабил толқони, ярим ош қошиқ лимон шарбати керак бўлади. Асал ва занжабил толқонини идишга солиб, паст оловда икки соат давомида қайнатинг. Қиём тайёр бўлганини текшириш учун бир томчисини совуқ сувга томизиб кўринг. У дарров қотади.

✅Маромига етган бўлса, лимон шарбатини ҳам солиб, тайёр аралашмани сариёғ суртилган қолипчаларга қуйиб чиқинг ва олиш осон бўлиши учун тишкавлагич суқиб қўйинг. Бу инжиқ бола учун ҳам малҳам ҳам конфет.

🌿 @SoglomHayot

21,236

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 10:08

Слим бодй оздирувчи аёллар учун❤️‍🔥❤️‍🔥

Ҳаво ўтказадиган ва эластик полиестер ва латексдан тайёрланган.
Ажойиб мослашувчанлик қоринни қаттиқ текислайди
10 000 МАРТА СИНОВДАН ЎТГАНҚАЗИЛГАН
НАТИЖА АЪЛО ДАРАЖАДА☑️

КЎП қиррали: тана❓🙋‍♀️ шакллантирувчи қорин бўшлиғини текислаш ва қум соати шаклини яратишга ёрдам беради.
Белни қисқартиради, орқангизни қўллаб-қувватлайди, ҳолатни яхшилайди, туғруқдан кейинги тикланиш. У спорт залларида🏃‍♀️🧘‍♀️ офисларда ва йога 🧘‍♀️ студияларида ишлатилиши мумкин.

Кийганингизда умуман 💃💃 сезилмайди Ортиқча нарсалар билнмайди❤️‍🔥

Размерлари❗️👇
Кичик (С.М): 45-60 Вазин👱‍♀
Орта (Л, ХЛ): 65-80 Вазин👩
Катта (2ХЛ, 3ХЛ): 85-105 Вазин👩‍🦰

❌~~Эски нарҳи 137 Минг сўм~~❌

❤️‍🔥Айни Дамда Супер Акцяа 49 Минг сўм ✅

🇺🇿 Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш хизмати мавжуд ✅
🎁 Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз 🤝

❤️‍🔥 💯 Чиройли кўринишга эга бўлинг❤️‍🔥

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/543590
https://100k.uz/oqim/543590
https://100k.uz/oqim/543590
👆👆

18,184

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 07:05

👨‍⚕️

📌

Кўп аёлларда грижа пайдо бўлиши, бу ниманинг асоратларидан келиб чиқади?

🌿 @SoglomHayot

23,366

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 07:03

ОНСОН ЕҒИЛУВЧИ ШКАФ сизга ажойиб қулайликни туҳфа этади🎁🪅!

👚👕Сиз либосларингизни тоза асраш учун уни осон тахлашингиз ва ёпиб қойишингиз кифоя. Тиклаш ва ўрнатиш учун қулай қилиб тайёрланган. Сиз Шкафни исталган жойга осонгина ўрнатишингиз ва фойдаланишингиз мумкин.

‼️Энг муҳими катта шкафдан кўра арзонроқ ва қулай! 🤩

🔹 Бўйи 175 см
🔹 Эни 150 см

~~💰 Эски нархи 399.000 сўм~~❌

🔥40% Супер Акция Нархи 217. Минг сўм Шошилинг акция вақти Чегараланган⏰

🎁Шошилинг... Маҳсулотлар сони кам қолмоқда!

🔥🔥🔥🇺🇿Ўзбекиситон Бўйлаб Етказиб бериш Хизмати МАВЖУД Маҳсулот Қўлга теккандан сўнг Тўлов қиласиз🤝

🤵‍♂👰‍♀ Тўй Ва маросимларга совға учун қулай танлов + катта ва кичик оилаларга самарали хизмат кўрсатади👔👗👕👚🥼

🙋‍♂Буюртма бериш учун кўк линк устига босинг👇👇👇👇
https://100k.uz/oqim/549057
https://100k.uz/oqim/549057
https://100k.uz/oqim/549057
👆👆👆👆

22,132

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 06:22

👨‍⚕️

❓

Нима учун ҳар куни ярим ош қошиқ зайтун мойини истеъмол қилиш яхши?

✅Зайтун мойи мия саломатлиги учун жуда фойдали. Кундалик ратсионингизга ярим ош қошиқдан сал кўпроқ ушбу маҳсулот қўшсангиз, демансдан ўлиш хавфини 28 фоизга камайтиради.

✅

Бундан ташқари, зайтун мойи яна бир катта афзалликларга эга: у юрак-қон томир тизимининг соғлиғига ижобий таъсир қилади. Ва бу ёш ва қари учун фойдалидир.

🌿 @SoglomHayot

24,009

SOG'LOM HAYOT ️️

24 Oct, 06:01

🤔 HAMMA ONALARGA NIMA YETISHMAYDI ⁉️

🤗 VANIHOYAT, SIR OCHILDI‼️

21,251

SOG'LOM HAYOT ️️

23 Oct, 13:27

👨‍⚕️

⚠️

Нонуштада кўпроқ ёнғоқдан фойдаланинг!

✅

Ёнғоқ мағзида витамини ва фолий кислотасига жудаям бой, бу бирикмалар бизнинг организмда бир қанча фойдали хусусиятлари мавжуд, жумладан:

✅ Асаб толаларини мустаҳкамлаш вазифасини бажаради.
✅ Юрак мушакларини мустаҳкамлайди.
✅ Қон томирларини мустахкамлайди.
✅ Ёнғоқ тез ҳазм бўладиган маҳсулот ҳисобланади.

➡️

Кунига 3 та ёнғоқ истеъмол қилиш орқали саломатлигингизга бир қанча ёрдам бераган бўласиз жумладан:

✅ Эсда сақлаш қобилиятини оширади.
✅ Чарчоқни кетказади,
заиф Иммунитетни оширади.
✅ Суякларнинг ўрнини керакли фойдали минераллар билан тўлдиради.

🌿

@SoglomHayot

34,800

SOG'LOM HAYOT ️️

23 Oct, 12:42

👨‍⚕️

📌

Райхон ОИТС ни ҳам даволаш ҳусусиятига ҳам эга ўсимлик

✅У асаб тизимини тинчлантиради, тушкунликка барҳам беради, иммун тизимини мустаҳкамлайди. Ўтказилган илмий тадқиқотлар райҳон истеъмол қилиш ёмон шишлар ўсишини ва ОИТС ривожланишини тўхтатишини кўрсатган.
✅Таркибидаги фойдали ва шифобахш моддалар сабабидан у кишидаги турли бош оғриқларни даволайди. Бундай бош оғриғи мигренми, қон босими натижасими ёки шамоллашдан келиб чиққанми, бунинг фарқи йўқ.
✅Райҳон дамламаси йўтални қолдиришда, айниқса кўкйўталда, чиройли кутилган натижа беради. ✅Райҳон инсонда ўпка ва нафас йўлларидаги турли хасталикларни даволашда ҳам яхши восита. Ундан ҳатто сил касаллигини даволашда фойдаланилади.
✅Райҳон барглари қайнатиб тиндирилган дамламаси гастрит, колит, метеоризм (қорин дам бўлишида) ичилади ва бу яхши натижа беради.

🌿 @SoglomHayot

29,678

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️ (Uzbek)

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️

SOG'LOM HAYOT ️️