"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ" @soglom_oila_psixologiyasi Channel on Telegram

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

@soglom_oila_psixologiyasi


"ПСИХОЛОГИЯ ВА СОГЛОМ ТУРМУШ ТАРЗИ"
Психолог: Зулфияхон Абдуллаевна
Хаётий билимлар, фарзанд тарбияси ва оила мустахкамлиги сирлари билимлари керакми унда
Мурожат учун тел: 90-550 48 21
бизнинг каналга мархамат
👉https:// t.me/soglom_oila_psixologiyasi

СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ (Uzbek)

СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ канали - биринчи ўтилган ўзбек тилида семья психологияси ва соглом турмуш тарзи бўйича маълумотлар билан тангланг. Каналнинг воҳид мўълижаси Зулфияхон Абдуллаевна - синовларга чиққан психолог бўлиб, хаётиёт билимлар, фарзанд тарбияси ва оила мустахкамлиги сирлари билмаганлар учун керакли маълумотларни эълон қилади. Агар сизда мурожат учун савол ёки масала бўлса, қуёш телефон рақамига: 90-550 48 21 чақиринг. СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ каналига ёзилган маълумотлар билан сизнинг ўзингизни ва ўзингизнинг оилангизни яхши давлатлаб, энг соглом фазилатларга эга бўлинг. Бизнинг каналга марҳамат! 👉https://t.me/soglom_oila_psixologiyasi

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

29 Jan, 01:39


🌤 Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатух!

🌤 Тонг хайрли бўлсин азизлар.

Қалбни ларзага соладиган қувонч, бахт ҳамрохингиз бўлсин.
Бугун эрта тонгда қилган дуоингиз ижобат бўлсин.
Кўзларни  қувонтирадиган манзилларни кўринг, суҳбатидан қалбингиз хотиржам бўладиган инсонлар билан суҳбат қилинг.
Энг яхши кўрган ва меҳрибон инсонларингизни қадрланг.

Сизга тақдим этилаётган ҳар бир кун мўъжизага тўла! Қалб кўзингизни очсангиз, уларни кутиб эмас, борлигидан рохат топасиз.


•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Jan, 14:23


🌙 Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васаллам: “Ё Аллоҳ! Умматимнинг барвақт қилган ишларига барака бер!" деб ҳақимизга дуо қилганлар. Бу дуо мағзини чаққан ота-боболаримиз вақтли туришга одатланишган, тонгдан ишга киришишган. Натижада кўп ютуқларга эришишган. Илм олишни мисол қилиб келтирадиган бўлсак, тонг саҳарда китоб ўқилса, маълумотлар хотирада яхши сақланади.

Динимиз таълимотларига кўра, инсон барвақт уйқудан туриб, ишларини бажариб, хуфтондан сўнг эртароқ уйқуга ётади. Иложи бўлса, шомдан кейин кўчага чиқмаган маъқул.
Ҳадиси шарифларда айтилишича, хуфтондан кейин ўзаро гаплашиб ўтириш, беҳуда ишлар билан машғул бўлиш маъқул эмас. Айрим одамлар тун ярмигача телевизор кўриб, алламаҳалда уйқуга кетади. Натижада эрталаб жуда кеч уйғонади. Бундай кишилар рўзғорида барака, ишида унум бўлмайди. Бунақа ҳаёт тарзи киши соғлиғига ҳам зарар келтиради.

🍃 Шундай экан, барвақт ётишга одатланинг!

🌙 Тунингиз хайрли ўтсин қадирдонлар!


@соглом оила психологияси
👇👇👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Jan, 11:01


Сув ичишнинг энг яхши вақтлари.

Уйғонгандан кейин 2 стакан:
- Ички органларни фаоллаштиришга ёрдам беради.

Овқатланишдан 30 дақиқа олдин 1 стакан:
- Ҳазм қилишни енгиллаштиради.

Душ қабул қилишдан олдин 1 стакан:
- Қон босимини пасайтиришга ёрдам беради.

Ухлашдан олдин 1 стакан:
- Инсульт ва юрак хуружининг олдини олишда ёрдам беради.

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Jan, 07:10


Таомдан олдин ва кейин қўлни ювиш

Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи ва саллам дедилар:
“Таомдан олдин қўлни ювиш камбағалликни кетказади. Таомдан сўнг қўлни ювиш эса кичик гуноҳларни кетказади ва кўзни тузатади”
Қузоъий “Муснадуш шиҳоб”да ривоят қилган.

Ислом дини поклик асосига қурилган. Ҳам маънан, ҳам моддий тарафдан пок бўлиш банда имонининг комиллигидандир.

Бундай бандаларга Аллоҳ ризқ ва насибани кенг қилиб қўяди. Жумладан, таом ейишдан аввал икки қўлни яхшилаб ювиш, покликка амал қилиш фақирликнинг давосидир.

●Кимки шу нарсага доимо амал қилиб юрса, камбағалликдан саломат бўлади. Бу эса, унинг ризқи кенг, ҳаёти фаровон ва файзли бўлади деганидир.

●Бундан ташқари, таомдан кейин қўлни ювиш кичик гуноҳларга каффорат бўлади ёки кишини руҳий хасталикка чалинишдан асрайди ва кўзни равшан қилади.

●Чунки таом истеъмолидан сўнг қўлга ёғ, шира ва шунга ўхшаш нарсалар илашади. Уни ювиб ташлаш эса соғлиққа ва яна кўплаб манфаатларга сабаб бўлади.


https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Jan, 04:51


Немис психотерапевти( келиб чиқиши Эронлик бўлган) Нусрат Пезешкиан биринчилардан бўлиб, айнан қандай сўзлар инсонда касалликни келтириб чиқаришини исботлаб берган.

1. Барчаси менинг бўйнимда — Остеохондроз;
2. Барчаси жонимга тегди — Ўсмалар;
3. Юрагимга қаттиқ олдим — Юрак инфаркти;
4. Менга муаммолар  бош оғриғи бўлди — Мигрень;
5. Қонимни ичди — Қон касалликлари;
6. Сабр косам тўлди —Гипертония;
7. Эшитгим келмайди, ўчир — Гаранглик;
8. Асабимни синама — Депрессия;
9. Ҳаётимда қувонч йўқ — Жигар, Ўт қопи касалликлари, Семизлик;
10. Ўз-ўзини ейиш, бировларни ишини хазм қила олмаслик — Яра касалликлари;
11. Ўлгудек чарчадим — Урологик хасталиклар ривожланишини исботлаган.

Доимо саломат бўлишда ўзимизга, сўзлаётган сўзларимизга  эхтиёткор бўлайлик. Зеро, дунёларни,  инсон организмини сўзлар бошқаради!

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Jan, 04:51


Биргина табассум: меҳр ва одамийлик калитидир;

Биргина табассум: зарари йўқ, лекин фойдаси кўп нарсадир;

Биргина табассум: уйда бахт, ишда муваффақиятдир;

Биргина табассум: берганни камбағаллаштирмас, олганни бой қилар;

Биргина табассум: ҳориган инсонга ҳордиқ берар;

Биргина табассум: умидсизга қувонч ва ҳаёт бахш этар;

Биргина табассум: сотиб ва ёхуд сўраб олинмайди;

Биргина табассум: муҳаббат кўпригини мустаҳкамлайди;

Биргина табассум: баъзан бир ҳаётни қутқаради, баъзида эса, урушни олдини олади;

Биргина табассум: садақа ўрнига ўтиб, савоб келтирар;

Биргина табассум: табассумга муҳтож одамга кўпроқ табассум ҳадя этинг!

Биргина табассум: табассум қилмаганларнинг эҳтиёжи эканини унутманг!

Бизни кузатишда давом этинг

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Jan, 04:51


Фарзандингиздаги қобилиятни йўқотадиган айрим сабаблардан хабардормисиз?

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Jan, 03:18


Жуда ажойиб видео экан. Сизга хам улашдик сиз хам улашинг.

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Jan, 03:18


Муҳаббат - лойиқ бўлганлар учун.

Вафо - унутмаганлар учун.

Дўстлик - содиқ бўлганлар учун.

Ҳаёт эса табассумни билганлар учундир...

Мавлоно Румий

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Jan, 01:21


🌤 Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатух!

🌤 Хайрли тонг кадрдонлар!

🍃 Ҳар куни янги сахифа…
Бир бети маҳзун кечса…
Кейинги сахифаси қувончга тўла бўлади…

Шунинг учун ҳам "Хавотир олманг!"
Ҳаёт саҳифаларини вароқлайверинг-да, қийинчилик барибир ўтиб кетишини билсангиз сиқилишга не ҳожат.
Аллоҳга таваккал қилинг, ўзи шундоқ ҳам қисқа ҳаётдан завқланиб яшанг!

Ҳар тонг қуёш замин узра нурларини сочар экан, солиҳ, мухлис бандалар бу куннинг ғанимат эканлигини, охират учун озуқа тўплаш имкони эканлигини жуда яхши биладилар!
Бу ҳаётда яшашдан мақсад Аллоҳга ибодат қилиб, охиратга «хазина» йиғиш экан, бу йўлда Сизга Аллоҳнинг мадад беришини ва кунингиз хайрли ўтишини тилаб қоламиз.

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Jan, 14:02


🌙 Хайрли оқшом кадрдонлар!

🥰 Ҳаёт гўзаллигини ҳеч ҳис қилганмисиз? Тонгда отган қуёшни, кеч кирганда ботишини, юлдузларни, ойларни..? Бу чинакам мўъжиза!
Нафас оляпмизм, тилимиз сўзлаяпти, қулоғимиз тинглаяпти, ақлимиз фикрлаяпти... демак тирикмиз! Мана шунинг ўзи мўъжиза эмасми!?

😍 Ҳаёт неъматларидан баҳраманд бўлинг Қадрдонлар, тунингиз хотиржамликда ўтсин!

🌙 Тунингиз осуда утсин, яхши дам олинглар.


•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Jan, 13:45


Болаларни ёшлигидан ўнг тарафга ён бошлаб ухлашни ўргатишни чораси...

Биласизми нима учун Расулуллох соллаллоху ъалайхи ва саллам қорин билан ётишни ман этганлар?
Дархақиқат, Пайғамбар Соллолоҳу Алайҳи Васалламдан, у киши айрим сахобаларини қорни билан (ётган ҳолда) ухлаётганини кўриб, унинг оёғини қимирлатиб шундай деганликлари ворид бўлган: "Бу Аллоҳ таоло ғазабланадиган ётишдир". (Бошқа) бир ривоятда эса: "Батахқиқ, у дўзах аҳлининг ётишидир" Абу Довуд ривоятлари. 
Ушбу хадисни Аллоҳнинг изни билан табобат тасдиқлади.
Ўнг тарафга ёнбошлаб ётиш инсон танаси учун ҳамда соғлиғи учун энг афзал эканлигини аниқлади.

ЎНГ ТОМОНГА ЁНБОШЛАБ ЁТИШ ФОЙДАЛАРИ:

👉 Чап томондаги ўпка ўнг томондагига нисбатан хажми кичикроқ бўлганлиги туфайли юрак кўтаришига осонроқ булади...

👉 Жигар осилиб қолмасдан бир текисда туради...

👉 Ошқозон ҳам жигарнинг тепасида қулай жойлашади,
ошқозон озиқ-овқатни хазм қилиб бўлгач, осон ва енгил тозаланади...

👉 Ўнг томонга қараб ухлаш тиббиётда энг яхши даволаниш усуллардан бири бўлиб, чап ўпканинг нафас олиш йўлларидаги шиллиқсимон суюқликларни чиқариб юборишидаги вазифасини енгиллаштирар экан. 

👉 Баъзи тадқиқотлар тасдиқлаганидек, инсон ўнг томонга ёнбошлаб, ўнг қўлини юзнинг ўнг томонига қўйиб ётиши, миядаги ортиқча ва зарарли чиқиндилардан фориғ бўлиб, идеал уйқуга кетиши учун муносиб дам ола бошлар экан.

©Jaloliddinrumiyy🕊


•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Jan, 08:42


«Қиёмат бошланганда Исрофил алайҳиссаломнинг сури чалиниб барча бандалар унинг ортидан эргашар, ҳатто қабрда ётган ўликлар ҳам тирилиб аршга чиқиб борар экан. Аллоҳнинг буйруғи ила ердаги жами мавжуд бинолар йиқилиб, тупроққа қоришаркан. Неҳолки, фақат тандиргина йиқилмай турар экан. Шунда Аллоҳдан вахий келиб бунинг сабабини сўраса:
−Бекам узоқ йиллар менинг тафтимга бағри куйиб, эри ва болалари учун ризқ пиширди. Бекамнинг гуноҳларидан кечсанг йиқиламан, − дея жавоб берар экан тандир.

"Тандир" сўзининг маъноси ҳам аслида "таън" − "дир", яъни: бекасининг гуноҳлари учун таъндир, деган сўзидан олинган экан...

Тандирда нон ёпадиган аёлларимизга юборинг!

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Jan, 08:42


#Ишқ

Анас розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади:

Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васаллам айтдилар:
«Ҳар қачонки мен самоларга меърож қилганимда, менинг фироғимдан ер йиғлади ва ундан сариқ атиргуллар униб чиқди, мен самолардан қайтганимда эса менинг танамдан тер оқиб ерга тушиб ундан қизил атиргуллар ўсиб чиқди! Огоҳ бўлингким, ким мени ҳидимни ҳидлашни хоҳласа қизил атиргулни ҳидласин!!!»

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Jan, 04:39


Умримиз деярли бошқаларни кашф қилиш билан ўтиб бормоқда. Кимдир ҳақидаги арзимаган маълумотлар ҳам қизиқ гоҳи. Бошқаларнинг нималар билан бандлигию, нималарни билиш билмаслиги ҳақидаги маълумотларни билиш учун гоҳи керакли вақтимизни ҳам сарфлаб юборамиз...
Йўқ бу мен учун қизиқ эмас дейсизми? Ҳа тўғри аммо бундай бўлганини ганча вақт бўлди. Аҳир яқин яқингача бу маълумотлар сизга ҳам қизиқ эдику. Айниқса сизга муваффақиятлари унчалик ҳам сизни қизиқтирмаган одамлар ҳақидагилар...

Эҳ... Майли муҳими ўзимизни аввало кашф қилиб олайлик. Аслида кимлигимиз, нималарни билишимиз, нималарга ақлимиз етмаслиги, нималарга қодирлигимиз ва қайси ишларни қойил қилишимиз ҳақидаги билимларимиз муҳим. Эмоцияларимиз ҳақидаги билимларимизнинг ўзи бир олам... Унутманг! Дунёда сиздан муҳим инсон йўқ...

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Jan, 04:39


Мактабга боришни истамайдиган фарзандларизга юбориб қўйинг ✈️✈️✈️

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Jan, 04:35


Olimlarning aniqlashicha ayollar oʻzlariga aytilgan sirni 47 soatgacha saqlab tura olar ekanlar, keyinchalik sabrlari chidamay onalari yoki dugonasiga baribir aytishar ekan. Ayollar sirlarni hech boʻlmasa 1ta odamga baribir aytishadi...

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Jan, 02:30


АССАЛОМУ АЛАЙКУМ!
ХАЙРЛИ ТОНГ.

Тонгни қаршилатган, ризқ берган, қалбларимизга умиду ҳузур ҳиссини жойлаган РОББИМизга шукурлар бўлсин!
Хонадонларингиздан файзу баракот, меҳр-оқибат, юзларингиздан табассум аримасин!

Психолог Зулфияхон Абдуллаевна

@СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Jan, 02:30


Душанба кунининг мунаввар тонги барчамизга хайрли булсин.

Агар сиз - "Ҳаёт менга имконият бермаяпти" деб у‌йласангиз у холда адашасиз.Сабаби агарда шундай бу‌лганда у  ҳолда бу тонг сиз уйғонмас эдингиз...

Ҳар бир янги кун янги имкондир, ундан қандай фойдаланиш эса ўзимизга боғлиқ!

Бошланган янги хафта, янги кун ва нурли тонг хайрли бўлсин, барча ишларингиз бароридан келсин!

Тинчлик - хотиржамлик, соглик- омонлик ва яхши кайфият доимий хамрохингиз бу‌лсин. Хамиша яхши инсонларнинг ардогида бу‌линг.🤲

Хайрли тонг!

@СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Jan, 13:53


​Кечаси яхши ухлаш учун тавсиялар:

1) 15-20 минутлик кечки сайр;🏙

2) уйқудан олдин енгилгина душ қабул қилиб олиш;🚿

3) телевизорни камроқ кўриш;📺

4) тўйиб овқатланмаслик;🥴

5) кўп сув ичмаслик;🚽

6) уйқу олдидан енгил бадантарбия;🤸🏻‍♀

7) сизни ўйлантираётган муаммоларни қоғозга ёзиб уларни улоқтириш.🗑

Булардан исталган иккитасигагина амал қилиш ширин ва мароқли уйқу гаровидир!

🌙Кун ниҳоясига етди. Сониясига қадар ўлчаб берилган кун. УМР сахифаларидан яна бир кун ортда қолди..."Эй инсон ,аслида сиз кунлардан иборатсиз, агар бир кунимиз ўтса, сизни бир бўлагингиз кетибди

Барчамизга тун хайрли келсин!Эртанги кунни тан сихатликда қарши олиш насиб айласин...
Аллоҳнинг паноҳида бўлинг🌙
@ соглом оила психологияси

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Jan, 14:45


#Хайрли_тун

Биласизми, ҳар биримизнинг бисотимизда жудаям бебаҳо, қийматини пул билан ўлчаб бўлмайдиган, аммо ҳар доим, ҳар куни, ҳатто ҳар лаҳзада бошқаларга ҳеч бир эвазсиз, тўловсиз, беминнат улашсакда, ҳеч қачон тугамайдиган ва камайиб қолмайдиган бойликларимиз бор.

Бу ЯХШИ СЎЗ ва МЕҲР.

Атрофингиздагилардан шу неъматларни дариғ тутманг...


Унутманг...
Инсон тонгга фақат тун орқали етиб боради.

Аллоҳ хар бандани бахт қуёши нур сочган тонгларга етказсин.🤲

Хайрли тун, азиз диндошим...
Аллохга омонатсиз узизни эхтиёт қилинг!!!


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Jan, 10:28


Бир йигит донишманднинг олдига келиб, салом аликдан сўнг:
- "Тақсир, ҳаққимга дуо қилсангиз, мен ҳам бадавлат бўлиб кетсам ва кўп кўп эҳсонлар қилсам”, деди. У зот:
- Ўғлим, бой бўлсангиз ўзгариб қолишингиз ҳам мумкин, ана кўринг, минг-минглаб бойлар бор, лекин кўпчилиги эҳсон қилишдан қочади. Сиз бой бўлмасингиздан туриб ҳам эҳсон қилаверинг”, - деб айтди.
- Менинг ҳеч нарсам йўқ-ку, қандай эҳсон қиламан?
- Тўрт мучангиз бутун ва бешта аъзоингиз – кўз, оғиз, қулоқ, қўл, оёқларингиз соғлом, шулар билан эҳсон қиласиз”.
- Илтимос, кенгроқ тушунтириб беринг. Кўзим билан қандай эҳсон қиламан?
- Одамларга меҳр назари билан қаранг, ҳеч кимга ҳасад билан қараб “бу одам бунча бойликни қаердан олди, у нима иш қилар экан, бойлигини менга берса эди”, деган ўйларга борманг. Аёлларга шафқат назари билан қаранг, шаҳват билан эмас. Чунки биринчидан, у сизга номаҳрам, иккинчидан, ҳар бир аёл ё кимнингдир қизи ёки кимнингдир хотини бўлади. Одамларга қўлингиздан келганча меҳр кўрсатингки, токи улар ҳам сизга меҳр билан жавоб қайтаришсин. Қуёшни кўрмайсизми, ҳаммага бирдек кулиб қарайди, шу сабабли уни ҳамма яхши кўради”.
- Оғзим билан қандай эҳсон қиламан?
- Оғзингизни фақат яхши, хайрли сўзлар айтишга хизмат қилдиринг. Ёлғон, бўҳтон, сўкиш сўзларини айтишдан узоқ бўлинг. Бировларни сохта такаллуф ва мақтовлар билан ўзингизга оғдиришга уринманг.
-Қулоғим билан қандай эҳсон қиламан?
-Қулоғингизни ёмон сўзлар, ёмон суҳбатларга тутманг; ғийбат бўлаётган жойдан қочинг, агар кучингиз етса, ўша ғийбатни тўхтатинг ёки ғийбат қилинаётган инсонни ҳимоя қилинг, бу сиз учун фойдали бўлади; ногоҳ бирор ножоиз суҳбатга йўлиқиб қолсангиз, ўзингизни эшитмаганга олиб, ўша жойдан узоқлашинг ва бу суҳбатни ҳеч ерда ошкор қилманг.
- Қўлим билан қандай эҳсон қиламан?
- Қўлингиз билан солиҳ амаллар бажарасиз; имконингиз борича одамларга ёрдам қиласиз; бирор жойда ёмон ишни кўриб қолсангиз, қўлингиз билан тўхтатинг, шунда ўша ёмонлик қилмоқчи бўлганларга Аллоҳ йўлида яхшилик қилган бўласиз.
— Оёғим билан қандай эҳсон қиламан?
- Гуноҳ иш бўлаётган, бирор фитна уюштирилаётган жойларга қадам босмайсиз, яхши иш бўлаётган жойларга, ишларга қараб юрасиз. Шундан кейин донишманд йигитнинг ҳақига дуойи хайр қилибди. Йигит эса хурсанд бўлиб:
- Сизга катта раҳмат! Менда шундай кенг имкониятлар борлигига эътибор бермас эканман, албатта, айтганларингизни қиламан дебди. Донишманд эса:
“ - Болам, ҳимматингизни баланд тутиб, мана шу ишларни чиройли адо этиб юраверинг, Раззоқ Эгам қўлингизга давлат берганини билмай ҳам қоласиз”, деб яна йигитнинг кўнглини кўтарибди. Йигит дилига юксак ниятлар тугиб, донишманднинг ҳузуридан
чикибди.

@СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Jan, 05:10


ИБО – ҲАЁЛИ БЎЛИНГ...

🎙Мухамадали Эшонқулов

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Jan, 02:33


🌤 Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатух!

🌤 Хайрли тонг қадрдонлар!

❤️ Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамд-хамд-санолар бўлсин.
Хар тонг янги кунингиз кечаги кунингиздан хайрли, файзли, манфаатли ва баракалироқ бўлсин, азизим.
🤲 Аллоҳимнинг розилигига етишишликни барчамизга насиб айласин.
Жаннати фирдавсийлар маконингиз бўлсин.
🥰 Сизга оилавий хотиржамлик, тани соғлик, хайрли амалларга тўла ва дуолар мустажоб бўлувчи лаҳзаларга бой яна жуда кўп субҳи содиқлар тилаймиз.

❤️ Мехр-мухаббат билан 👇

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Jan, 02:33


⚡️ Ассалому Алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатух

⚡️ Хайрли тонг Азизлар

⚡️ Янги  кунни Аллоҳнинг туҳфаси деб қабул қилинг.Чунки ушбу кун ҳали мусаффо,хатоликлар йўқ.Бу кун саҳифасига яхшиликлар битиш сизнинг  ихтиёрингизда.😊

⚡️ Унутманг! яхшилик,эзгулик,савоб хақида жар солганларнинг ҳаммаси хам эзгуликка қодир эмас.
Аллоҳим барчамизни қалби пок,самимий инсонларга ҳамрох қилсин
!🤲
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

24 Jan, 15:30


#хайрли_тун                                                         
​​​​Қилган яхшилигингизни билмаганлардан хурсанд бўлинг!
Чунки уларнинг ўрнига сизга Оламлар Роббиси жавоб қайтаради...

Энди тафаккур қилинг, одамларнинг бергани қаерда-ю, Аллоҳнинг бергани қаерда..?

Қилган эзгу ишларингизни Аллоҳ Ўзи мукофотласин.

Тунингиз хотиржамликда ўтсин Қадрлигим!

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

24 Jan, 12:53


Синган пайтингизда сизга малҳам бўлганларни унутиб бўлмайди. Ансорлардан бўлган бир аёл Ифк ҳодисасида Оиша розияллоҳу анҳонинг мусибатини англагач, унга ҳамдард бўлиш учун келди. Бир оғиз сўз ҳам гапирмасдан, фақатгина йиғлаб ўтирди.
Оиша розияллоҳу анҳо уни ўлгунича унутмади...
Гоҳида инсонлардан фақат сиз ҳис қилган нарсаларни ҳис қилишларини истайсиз холос. Улар сизнинг дардингизни ҳис қилишса, унга жиддий қарашса етарли бўлади сизга.
Биз синганимизда инсонлар томонидан ечим аниқ бўлишини истамаймиз. Биз ечим уларнинг қўлида эмаслигини яхши биламиз. Биз улардан ечимни кутмаймиз.
Бизга уларнинг қалби керак холос!

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

24 Jan, 10:31


Ҳаёт китобларда битилган ривоятларга ўхшайди. Ҳар куни янги саҳифа. Бир бети маҳзун кечса, кейинги саҳифаси қувончга тўла бўлади...
Шунинг учун ҳам сира хавотир олманг! Қоронғуликдан кейин ёруғлик, мусибатдан кейин, албатта, омад келади.

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

24 Jan, 10:31


ОЛТИН  СЎЗЛАР
Дунё катта бир мактабдир. Унда ҳар қанча чўққига эришмагин, ўлим шаҳодатини олишинг муқаррар. Шундай экан кибрланмасдан одобли ва ахлоқли инсон бўлиб яшагин.

Ёстиқ бой ва фақирнинг, катта ва кичикнинг, шаҳзода ва қўриқчиларнинг бошини кўтаради. Лекин унда фақатгина виждони хотиржамлар сокин уйқуга кета оладилар...

Ҳар бир кунингизни  гўзал ўтказишингиз, сиз учун одатий хол бўлиб қолсин. Самимий, одобли, меҳрибон, саҳий, очиқ кўнгил бўлинг. Чунки соҳиби кетганда, ундан муҳр - хотира қолади...

Сенга биров "Сени ҳурмат қиламан" деса ишонмагин. Сухандонлар ҳам ҳеч кимни танимай, кўрмай туриб "ҳурматли томошабинлар" деб айтишади )))

Ҳозирги замонда "қаҳрамон" деб қиличи бор инсонни эмас, балки виждони бор инсонни ҳақиқий "қаҳрамон" деса бўлади.

Баъзи инсонлар ҳаётимизда ҳудди сониялардек, баъзилари эса ҳудди дақиқалардек, яна бошқалари эса ҳудди бир умрдек гап. Уларни фақат ўлимгина  хотираларимиздан ўчира олади...

Кўринишинг билан фахрланма. Чунки уни сен яратмагансан. Насабинг билан ҳам фахрланма. Чунки уни сен танламагансан. Лекин ахлоқинг билан фахрлан. Чунки унга зийнатни "СЕН" бергансан...

Биров сенга ахлоқсиз гаплари билан қўполлик қилса, ғазабланма. Балки жилмай. Чунки у ўзининг феъл атворини сенга намоён этибди. 

Бахт бу - биз эга бўлмаган нарсага эришишимиз эмас, балки биз эга бўлган нарсамизнинг қийматини билишимиз, қадрига етишимиз БАХТдир.

«Ҳикматлар саодатга етаклар » китобидан

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

24 Jan, 02:03


Бугун йулингизда учраган хар бир инсонга хаёлан мухаббат юборинг 😍😍😍

Узингиз эшитадиган даражада
Яхшилик тиланг, дуо килинг
Йулда, ишда, хатто телевизордан куриб турган инсонларга хам мухаббат юборинг 🥰🥰🥰

Ишонинг кун давомида барчаси узингизга кайтади ☺️

Кани бошладик 🙋‍♀️
Каъбул килиб олинг биздан
Мехр мухаббатни азизим 😍🥰

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

24 Jan, 01:38


🕌 АССАЛАМУ АЛАЙКУМ ВА РОҲМАТУЛЛОҲИ ВА БАРОКАТУХ!

-Ҳидлайдиган ифорингиз - Жаннатники,

-Силайдиган деворингиз - Каъбаники,

- Атрофингиз Аллоҳнинг севган бандалари ила тўла,

- Кўнгилдан қилган барча дуоларингиз қабул бўлсин!

🤲 Кунингиз файзли, барокатли, фойдали, хар икки дунёингиз учун манфаатли бўлсин ва хуш кайфиятда ўтсин!

🌤 Хайрли ва муборак жума кунида сизга кўплаб савоблар килиш насиб этсин қадрдонлар...

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

22 Jan, 14:20


🌙 Хайрли оқшом кадрдонлар!

🌙 Келинг жаннатда қўшни бўлайлик.

Кўзларингизни юминг,чуқур нафас олинг ва қалбдан Аллоҳга истиғфор айтинг:

📿 “Астағфируллоҳ ва атубу илайҳ”

Лаззат-а?
Гуноҳларингиз афв этилишини хоҳлаб туриб Роббга юзланмоқ,яхши гумон билан Аллоҳга тавба қилмоқ, У Зот гуноҳларимни афв этти дея ҳис қилмоқ.

Оламлар Роббисининг зикрида бўлиб қалбингизни ҳам ўзингизни ҳам қутқаринг.

Бу лаззатдан кун бўйи лаззатланинг.

Аллоҳнинг зикри бу дунёдаги Чеки чегараси йўқ ягона лаззатдир.

Келинг жаннатда қўшни бўлайлик... Жаннат ифорлигим, қуёшим, беғуборим...
🍃
Ибодат ва истиғфорла утаётган хар бир кунимиз икки дунёда хам бизлар учун хайрли бўлсин...

🌙 Тунингиз осуда утсин азизлар

🌙 Эртага тонгда гойибона учрашгунча тун сохибига омонатсиз.


•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

22 Jan, 12:37


ТЕСТ ЖАВОБЛАРИ
1⃣ Мутаносиблик ва хотиржамлик. Сиз - бугун сочларини сарикка эртага хар хил рангли улама сочлар такиб юрмайсиз. Яъни мода кетидан кувмайсиз. Хамма узини томдан ташласа, сиз хам ташламайсизку. Орзу-хавасга берилиб, узини укка-чукка урадиганлардан эмассиз. Борига каноат килиб, шукр килиб яшайсиз.

2⃣ Оила. Оила - сиз учун биринчи уринда. Улар билан яхши-ёмон кунларингиз, ютуқларингизни булишасиз. Оилангизда авлоддан авлодга утиб келаётган кадриятлар хам булиши мумкин. Оилангиз, якинларингизга бемалол суяна олиш, узингизга булган ишончни оширади.

3⃣ Романтика. Бирор кино, мелодрама, клипда бош роль уйнашни орзу килгансиз. Расм чизишни ёктирасиз. Бир хилликдан зерикиб, кочасиз. Бу эса баъзан иш ва шахсий хаётда сизга муаммо тугдиради. Аммо сиз якинларингизга ёрдамингиз керак бўлганда, ярим тунда булса хам етиб келадиган, фидокорсиз.

4⃣ Эмоция. Сиз - хеч нарса килмай, кул ковуштириб утиргандан кура, ухшаса-ухшамаса таваккал килиб кўрасиз. Салбий натижа хам - натижа деб яшайсиз. Сиз учун мухими жараён, харакат, уриниш. Узингиз таклиф килган гояни амалга оширганда, айниқса узингизни жуда яхши хис киласиз.

5⃣ Статус. Сизга - узокдаги бугдойдан, якиндаги сомон яхши эмас🙅‍♀ Булганда хам канча узоқ булса бўлсин, лекин бугдой энг олий нав бўлиши керак. Тан олиниш сиз учун мухим. Хамма сизга офарин, тахсинлар айтиши учун куп нарсани курбон килишга тайёрсиз, баъзида хатто якинларингизни хам. (аччик хакикат)

6⃣ Ички дунё. Сиз учун энг кизикарли суҳбатдош бу - узингиз. Шовкинли давраларда хам сиз бемалол бир чеккада утириб, булаётган ходисаларни хотиржам тахлил килиб, ажойиб, кизик хулосалар чикара оласиз. Хаётий, рузгор ташвишларида, дустларингиз сизга ёрдам сўраб, мурожаат килишади.

👆 Тест жавоблари маъқул булган булса 👇

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

22 Jan, 11:29


#тест

Манзаралардан узингизга ёккан биттасини танланг ва сиз учун хаётда энг мухими нима эканлигини аниклаб олинг.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

22 Jan, 05:29


❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

22 Jan, 05:09


🍃...Ота онамдан 5 қиз етим қолдик.
Каттамиз 15 ёш энг кичигимиз 2 ёш. Бешта қиз бир кунда ҳам отадан ҳам онадан айрилиб чирқиллаб, катта ҳовлида ҳувуллаб қолдик. Қариндошларимиз вилоятда яшашарди, пойтахтда ўзимиз эдик, катта опам 4 та сингилни бағриларига босиб ҳеч кимга бермай, етимлар учун бериладиган нафақани авайлаб ишлатиб бизни катта қила бошладилар.

Сингилларнингни етимҳонага бер, катта қиберишади деганларам бўлди, иккита кичкина сингилларимизни фарзандликка сўраганлар ҳам бўлди. Опам кунмадилар. "Ота онамдан ёдгорларим, айрилмаймиз" деб биз учун тикувчилик қилиб, аста секин рўзғор тебрата бошладилар. Онанинг меҳрига зор бўлиб йиғласак, опам овутардилар, кечаси ҳаммамизни бағриларига босиб ухлатардилар.

Опам 17 га кирганда совчилар кела бошлади, опам уйга ҳам киргизмасдилар. Эрга тегмайман, сингилларимни катта қилишим керак, ўқитишим керак" деб жавоб берардилар. Бир куни ҳолам билан бир йигит уйимизга меҳмон бўлиб келишди, анча ўтириб гаплашишди опам билан, опам роса йиғлади. Биз хайронмиз.

Улар кетгандан кейин опам ҳолам совчи бўлиб келганларини айтдилар, йигит ҳам етим бўлиб, опамни дараклашган экан, ҳолам ҳам у йигит яхшилигини билганлари учун совчи булиб келишга рози бўлган эканлар. Хуллас, кичкина тўй бўлди. Поччам биз билан яшай бошладилар.

Ҳовлимизга файз кирди, деворлар хоналар оқланди, дарвозалар бўялди, ҳовлимизга дарахтлар экилиб ҳаммаёк ортиқча нарсадан тозаланди. Поччамдан аввалига хадиксирардик, тортинардик. Лекин Аллоҳим чевар экан, отамиз ўрнига ота бўлиб келди ҳаётимизга шу инсон.

Меҳрибонлиги, очиқкўнгиллиги билан ҳаммамизни меҳримизни қозондилар. Ишдан келсалар 4 та қиз дув этиб югурамиз, қўлларида биз учун доим қурт, сақич, конфет бўлади. Кичкина синглим 4 ёш, йиғласак овутиб, кўнглимизни кўтариб, хазиллашиб кўп кулдирар, ташвишимиз ҳам етимлигимиз хам эсимиздан чиқиб кетарди. Опам ишламас, 6 жонни еб ичиши шу 24 ёшли поччамнинг бўйнида эди, лекин бир марта миннат қилганларини, оберган нарсаларини гапирганларини эшитмаганман.

Бирин кетин опам фарзандли бўлдилар, иккита ўғил жиянларим туғилди. Лекин поччамнинг меҳри бизга бўлинмади, аввалгидек меҳрибон ғамхўр эдилар. Кийим кечагимиз, касал бўлсак дори дармонимиз, мактаб харажатлари ҳаммаси шу Фозил поччамизнинг буйниларида эди. Бешта етимнинг кўнглига қарадилар, опамни бирор марта хафа қилмадилар, бизни ўқитиб, хунарли қилиб, ота бўлиб ўзлари яхши жойларга узаттилар.

Тўртта қизни сепи ва тўйи бировлардан кам бўлмади. Ота бўлиб дуо қилиб, пешонамиздан ўпиб куёв қўлига топширдилар ҳаммамизни. Қизлик уйимизга меҳмон бўлиб келсак, ўчоқларда ош қилиб кутиб олардилар, ховлимизда пишган узум, анжир, гилосларни шу қизларни ҳаққи деб челак челак илиниб олиб келардилар.

Бирор марта бизни чертмадилар, кўнгилмизни оғритмадилар. Ҳозир ҳаммамиз оилали, ишли, уй жойликмиз. Ўзимиздан тиндик. Бошимизни силаган, етимлигимизни билдирмаган поччам 63 ёшида, хожи ота мақомида дунёдан ўтдилар. Бешта қиз дод солиб йиғладик, дуо қилдик, ҳақларига ҳар куни тиловатдамиз.

Ўзларидан кейин 4 фарзанд, 12 та невара, катта жаннатдек ҳовли қолди.... Ҳозир пули кўпайса маишат қилиб, хотин устига хотин олиб, ўз фарзандларига зулм қилаётганларни кўрсам, кўз олдимга меҳрибон поччам келадилар. Бешта етим қизни бошини силаган, ўқитиб, хунарли қилиб узатган поччамни эслайман.
Шундай инсонлар кўпайсин.

Севимли шоирамиз Марҳабо Каримованинг хотираларидан


•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

22 Jan, 02:13


Тил шукрли бўлмаса, қорин тўймасмиш.
Қалб меҳрли бўлмаса, дўст топилмасмиш...

Аллоҳ сизу бизга шукрли забон, қаноатли нафс ва дуоларида эсловчи дўстлар берсин!


ХАЙРЛИ  ТОНГ АЗИЗЛАР !

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

22 Jan, 02:13


Сенга тақдим этилаётган ҳар бир кун мўъжизага тўла! Қалб кўзингни очсанг, уларни кутиб эмас, борлигидан ҳузур қилиб яшайсан.

— Жалолиддин Румий

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

19 Jan, 10:28


Ким нима деса эргашиб кетиш керак эмас. Ҳамманинг ўз танлови, фикри бўлиши керак...

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

19 Jan, 10:28


Ҳар доим: нимага кўпроқ эътибор берсангиз - ўша томон ривожланади. Энди: нималарга кўп эътибор бераётганингизни таҳлил қилинг.

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

19 Jan, 10:28


Бахтли муносабатлар учун ҳар икки томоннинг бирга ҳаракати жуда муҳим...

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

19 Jan, 06:38


Қизиқ, нега врачнинг медсестраси бор - у, педагогнинг педсестраси йўқ🤔
Ҳа нима, педагог дарс ўтади, педсестра эса ҳужжатлар ва қоғозбозлиги билан шуғулланади. Шунда ҳаммаси ҳаққоний ва адолатдан бўлади, тўғрими😜


СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

19 Jan, 06:13


Нега истаган нарсамизни қўлга киритолмаймиз? Чунки:

Бўлишини истаган нарсаларни эмас,  бўлишини истамаган нарсаларни кўп ўйлаймиз.

Бой бўлишни хоҳлаганлар йўқчиликдан нолиш, бахтли бўлишни истаганлар бахтсизликдан шикоят қилиш билан вазиятларини яна-да оғирлаштирадилар.

Нимага кўп эътибор қилсангиз яъни фикру хаёлингиз нима билан банд бўлса, шуни кўпайтирасиз, қадрдон.


•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

19 Jan, 02:44


🔍Сени севганлар олдида табассум қил-ки, сенинг ҳам муҳаббатинг сезилсин!

🔍Душманинг қаршисида ҳам табассумли бўл-ки, у ўзининг заиф ва ночор эканидан эзилсин!

🔍Сени ташлаб кетганнинг ортидан ҳам табассум қил-ки, надомат чексин!

🔍Табассум қил ва бутун оламни табассум ила фатҳ эт!

🔍Табассумни ибодат санаган Роббимга ҳамд бўлсин!



https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

19 Jan, 02:44


Якшанба дам олиш куни барокатли бўлсин🍃

Қўлим очиб дуога
Тиладим яхши тилак.
Азизим, биродарим,
Бу янги кун муборак!

Яхши ниятлар-ла бошланган якшанба тонгингизни Аллоҳ яхшиликлар билан тўлдирсин!

Якшанба дам олиш кунида оила даврасида кўпроқ вақт ўтказишга ҳаракат қилинг!


https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

19 Jan, 02:44


🌤 Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатух!

🌤 Якшанба дам олиш куни сиз учун файзли, хайрли-барокатли бўлсин азизлар!

Дунёни борича қабул қилсангиз, шундагина яшаш осонроқ бўлади...
Қўлингиздан келган нарсани ўзгартиринг. Ўзгартириш қўлингиздан келмайдиганлари учун сабр қилинг...

Доимо яхши ниятда бўлинг, зеро ниятингизни гапирмасангиз-да эшитадиган Зот бор!


🥰 Бугуннинг яхшиликлари Сизга хамроҳ  бўлсин, қадирдонлар!

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

18 Jan, 14:31


 🌙 Хайрли оқшом кадрдонлар!

🌙 Тунингиз осуда утсин азизлар!

Бугунги ажойиб  кунимиз тинч ва яхшиликларга тўла кун бўлди деб умид қиламиз!
Унутманг! Гўзал кунлар сизга келмайди, сиз уларга борсангизгина хаётингиз гўзал бўлади.

Ер юзида яшаган инсон ,
Майлига у қаерлик бўлсин.
Тинч мехнатда кунлари шодон,
Кечалари хайрли бўлсин!

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

18 Jan, 11:28


Руҳий ўсиш аслида нима?

©Рано Муминова

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

18 Jan, 09:08


​​Ижтимоий турмушимизда баъзи бир кишилардан «пулимни қора кунимга сақлаб, асраб қўйдим» каби сўзларни эшитиб қоламиз. Натижада пул ҳақиқатдан ҳам ўша инсоннинг қора кунига хизмат қилади.

Аммо-бироқ, «лекин»и бор.

Лекини шундаки, бир қарашда ёмондек туюлмайдиган сўз билан биз онг остимизга «установка» берган бўламиз. Бундан онгимиз қора кунга мўлжал олиб "ҳаракатланади". Яъни, онгимизда туғилган фикр онг остимизга кўчиб реал ҳаётимизга таъсир қилади. Албатта, бу ерда ишончнинг ҳам катта ўрни бор. Қора кун бир кун бўлишига, келишига ишонсак албатта у ўзини кўрсатади.
Энг яхшиси, «қора кун»имдан фойдаланиш ўрнига «яхши кун»имга деб ишонч билан позитив фикрласак албатта йиққан маблағларимиз яхши кунимизга хизмат қилади.


•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

18 Jan, 06:24


Бу фикр асосан "позитив фикрлаш" ва "атракция қонуни" (Тҳе Лаw оф Аттраcтион) билан боғлиқ бўлиб, психология ва руҳий ривожланишдаги машҳур консепсиялардан биридир. Унга кўра, инсоннинг фикрлари, ҳис-туйғулари ва эътиқодлари унинг ҳаётида рўй берадиган воқеаларни шакллантиради. Оддий қилиб айтганда, сиз нима ҳақида кўп ва ижобий ўйласангиз, ўша нарса ҳаётингизга тортилади.

Ўнг магнит фикрининг асослари

1. Фикрлар энергия ҳисобланади: Назарияга кўра, ҳар бир фикр ўзига хос энергияга эга. Ижобий фикрлар юқори тебранишли энергия чиқаради, салбий фикрлар эса паст тебранишли энергия. Агар сиз ижобий фикрлашни одат қилсангиз, шунга мос тебранишлар сизга яхши имкониятлар ва воқеаларни тортади.

2. Фокус ва эътибор: Нима ҳақида ўйласангиз, онг ва миянинг диққатини ўша нарсага қаратасиз. Масалан, агар сиз муваффақият ҳақида ўйласангиз ва шунга эришишни истасангиз, миянгиз шу мақсадга етишиш учун мос қарорлар қабул қилишни бошлайди.

3. Миннатдорлик кучи: Миннатдор бўлиш ва бор нарсаларга шукр қилиш орқали инсон ижобий энергияни кучайтиради. Бу эса яна кўпроқ яхши нарсаларни тортиб келади.

4. Тасаввур ва ният қўйиш: Ўзингизни хоҳлаган нарсангизга эришган ҳолатда тасаввур қилишингиз онг ости фаолиятини шу мақсадга йўналтиради. Мисол учун, бойликни орзу қилаётган одам ўзини бой деб ҳис қилса ва шундай ҳаётни тасаввур қилса, мия бу мақсадга етиш учун ечимлар қидиришни бошлайди.
---
Амалда қандай ишлайди?

1. Аниқ мақсад қўйинг: Нимага эришишни хоҳлаётганингизни аниқланг. Масалан, яхши иш топиш, соғлом бўлиш ёки янги кўникмаларни эгаллаш.

2. Тасаввур қилинг: Мақсадингиз амалга ошганини ҳис қилинг. Ўзингизни ўша воқеанинг марказида тасаввур қилинг.

3. Ҳаракат қилинг: Фақат ўйлаш етарли эмас. Мақсадингизга етиш учун кичик, лекин доимий қадамлар ташланг.

4. Ижобий бўлинг: Салбий фикрлар ва шубҳалардан воз кечинг. Улар энергиянгизни сусайтиради.

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

18 Jan, 02:18


#Шукрона

Я КАРИЙМ Аллоҳим, намоз укиш бахти, жойнамоз устида сенга ибодат килиш рохати, дуо килиш неъматини берганингга шукр, сабаби: Мен сенга сажда килганимдан, сенга ибодат килганимдан, сени мухаббатингни калбимда хис килганимдан-да тотлирок, лаззатлирок Бахт йуклигини биламан ва бу "англаш" неъматини хам бизларга узинг мархаматинг ила тухфа этгансан.
Алхамдулиллах
Алхамдулиллах
Алхамдулиллах
Бизлар англаган ва англамаган барча неъматлар учун шукр!

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

18 Jan, 01:52


🌥 Ассалом алайкум ва роҳматуллоҳи  ва барокатуҳ!

⛅️ Аллоҳ насиб этган яна бир
янги кун муборак бўлсин!

🤲 Ушбу тонг дуоларингизда
сўраган барча хайрли тилакларингиз ижобат бўлсин!

🌿 Феълингизни кенглиги, назарингиз тўқлиги нур бўлиб чеҳрангизга файз баҳшида этсин. Бу дунёда ҳар бир қадамимиз синов, ҳар бир кўрганимиз сабоқ эканлиги  англаб туриш туйғусидан, улардан ўзимизни юксалтирадиган хулосалар чиқариш идрокидан бенасиб этмасин!

🌸 Бу куннинг файзи ва барокати ҳамрохингиз бўлсин, қадрдонлар!

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

17 Jan, 13:49


Яна ким диетада?

СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ

👇
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNnk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

17 Jan, 09:00


​​FARZAND TARBIYASIDA MUHIM OMILLAR.

😊O'rnak bo'ling.
O'zimiz hunuk, qo'pol so'zlarni ishlatib, farzandimizga bunday yomon gaplarni gapirmasligini ta'qiqlab, natijaga erisha olmaymiz.O'zimiz kechgacha telefon va televizordan bo'shamay, unga dars qilib, kitob o'qishi kerakligini uqtirib bo'lmaydi. O'zgarishni o'zimizdan boshlaymiz.

🤗Bolani erkalatishdan qo'rqmang.
Yetti YOSHGACHA erka bo'lgan bola hayotda katta yutuqlarga erishadi. (tarbiyasizlik boshqa narsa). Erkaligini yangi o'yinchoqlar, ko'ngli tusagan narsa bilan emas, mehrimiz bilan qoplashimiz kerak.

😙Bolani o'ping.
Farzandimizni ko'proq quchoglab, o'pib, mehrimizni bildirishimiz kerak. Bu unga ruhan juda muhtoj.

🙇‍♂Sabrli bo'lish.
Biz ko'proq bolani injiqligini ko'tarishga, savollariga javob berishga, bolaga hos qiliqlariga sabrimiz yetmay, o'zimizdan nari qilishga xarakat qilamiz.Aslida biz qilayotgan keraksiz yumushlarimiz ko'p. Ulardan vaqtni ajratib, bola uchun sarflaganimiz foydaliroq. Sabr bilan yondashib u bilan birga bo'lsak,bolajonlar bizni faqat suyuntirayotganini ko'ramiz.

Bular kelajagimiz bo'lgan bolajonlar tarbiyasida ummondan bir tomchi xolos.Xudo xoxlasa biz hammasini uddalaymiz😊.

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Jan, 15:18


🌙 Хайрли оқшом кадрдонлар!

Яхши инсоним, Сиз қалбингиз соф, яхши ниятли бўлсангиз, Аллоҳ таоло ўзингиз билмаган тарафдан нур бериб қўяди. Ўзингиз билмаган ҳолда инсонларни сизга муҳаббатли қилиб қўяди. Сўраган нарсаларингиз, ўзингиз билмаган тарафдан кела бошлайди. Фақат яхши ниятда бўлинг!

Пок ният соҳиби барчага яхшиликни раво кўради.
Қалби покларга Жаннат ато бўлсин!!!

🤲 Аллохни панохида бўлинг, қадрдонлар...

🌙 Тунингиз осуда утсин!

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Jan, 14:23


#кўнгил_инсонни_қибласидир

Барча хатолар Аллоҳнинг ҳузурида (агар хоҳласа) мағфират қилинади.

Фақат бандаларнинг зулми ундай эмас.

У хато (ўша бандалар уларни) кечириб, афв этишларига боғлиқдир.

Эй кўнгил!

Бир инсоннинг, сочига оқ бўлмагин.

Бир инсоннинг, кўнглига юк бўлмагин.

Бир инсоннинг, қалбида яра очмагин.

Бир инсоннинг, кўзини ёшга тўлдирмагин.

Бир инсоннинг, севгани бўл, суйгани бўл.

Бир инсоннинг, нафрати, тилида оҳ бўлмагин.

Бир инсоннинг, баҳорини қиш қилмагин.

Бир инсонинг энг гўзал дуоси бўл, баддуоси бўлмагин!

Кўнгил инсоннинг қибласидир синдирма!

🍃 Юнус Эмро...


❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Jan, 06:46


СОХТА БАХТ

Жуфтликлар бор бирлашиш учун курашади.
Жуфтликлар бор курашиш учун бирлашади.

Бахтли яшаётгандек кўринманг.
Бахтли яшанг-у, кўринманг.

П.С. Бугун атрофимиздаги энг оғриқли мавзулардан бири ҳақида гапирамиз.


❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Jan, 02:39


Бисмиллахир рохманир рохийм

Ассалому алaйкум ва рахматуллохи ва барокатух.

Кўнгил, нақадар ажибсан а?! Яратган сени шунчалар нозик, шаффоф ва ажабтовур қилиб яратганки, синишинг осон, хира бўлишинг ҳеч гап эмас.

Бир қарасанг хаётга завқ билан боқасан, бутун олам сен учун яратилгандек, барча гўзалликлар пойингда тиз чўккандек... Бир қарасанг шунчалар маъюссанки...

Кўнгил, сени уммонларга ўхшатаман. Юзанг тинч сокиндек кўрингани билан тубингда ғалаёнлар, исёнлар яширин... Аммо баҳоси йўқ дуру, маржонлар ҳам уммон тубида бўлади...

Кўнгил, сени Аллоҳ назаргоҳи дейдилар балки шунинг учун ҳам сен сирли ва бетакрордирсан... Шунинг учун сен мўъжизадирсан...

Эҳҳ кўнгил...
❄️
Кўнглингиз доимо сокин ва хотиржам бўлсин.


Ташкари совук иссикрок кийининг


​​
СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Jan, 15:07


🌙 Хайрли оқшом кадрдонлар!

Кимдир қалбингиздаги гапни топиб гапирса уни қўлларидан ушланг ва қўйиб юборманг,
у инсон сиз учун далда ва сирдошдир...

Қалбингиздаги гапни хамма хам топиб гапиролмайди ишонинг...Қалбдаги гапни топиб гапириш жуда қийин...

🌙 Тунингиз осуда утсин азизлар!

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Jan, 11:32


❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Jan, 09:47


❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Jan, 02:31


#Ибрат
Мушук сабаб бўлган ҳидоят

Истанбулда Ҳожи Мазлум деган авлиё киши ўтган. У "Ҳидоятни мушукдан ўргандим", дейди.

“Бир кун Истанбулдаги Айюб Султон мавзесида кетаётгандим. Бир мушук балиқ сотувчиларни растасидан бир балиқни оғзида тишлаб олиб қочди. Кейин бир уйга кириб кетди ва ўша заҳоти оғзи бўш қайтиб чиқди.

Орқасидан уйга кирдим, уй ичида кўзи кўр бир кампир дуо қилар эди: “Эй Роббим, менинг етим неварамнинг бугунги ризқини мушук орқали жўнатганинг учун сенга ҳамд бўлсин!”. Уйдан чиқдим, устозим Усмон Камолияни олдига бориб, бу воқеани айтиб бердим. Устозим: “Нима қилиб ўтирибсан, бор, у кампир ўлгунича унинг эҳтиёжларини ўз бўйнингга ол”, деди. Шундай қилиб "Мушук ўргатган менга одамийликни”, дейди...


​​
СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Jan, 02:31


Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ! Хайрли тонг азизларим!!!

Аллохим бу тонгни раҳмат-у
марҳаматидан насибадор
бўлган ҳолда, гуноҳларимиз
мағфират қилинган,
бандалари қаторида қарши
олишимизни насиб
айласин!

Улуғ кунларнинг
фазлидан, дуоларимизнинг
шарофатидан
отаоналаримизни,
аҳлимиз, зурриётларимиз,
ёру биродарларимиз,
қавму қариндошларимиз
жамийки
мўмин-мусулмонларни
афв-у мағфират қилсин.

Икки дунёда
саодатманд-лардан
бўлишлигимизни насиб эт.

Фирдавс жаннатларидан жой эҳсон этгин, энг олий мартаба- АЛЛОҲ Жамолини кўришга мушарраф айласин!!!

Аллоҳим, кунингизга
файз-у баракот ато қилсин!

СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

09 Jan, 13:59


Хайрли Оқшом Яхшиларим!!!

Ҳар бир муҳаббатнинг азоб - уқубати бор.
Фақат Аллоҳга бўлган муҳаббатдагина ҳаловат ва роҳат бор!

Яхши ором олинг ширин тушлар хамрохиз булсин илохим Кадирлигларим.

Психолог Зулфияхон Абдуллаевна

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

09 Jan, 09:49


​ФАРЗАНДЛАРИМИЗ БИЗ УЧУН КЎЗГУДИР.
 
Иккита альпинист тоққа чиқаётган эди. Бир пайт олдиларидан баҳайбат айиқ чиқиб қолди. Улардан бири дарров ерга ўтириб, тоққа чиқиш учун мўлжалланган оёқ кийимини ечиб, югуриш учун мўлжалланган оёқ кийимини халтасидан олиб, шоша-пиша уни кия бошлади.

Шериги бунга ҳайрон бўлиб,
«Нима қиляпсан? Айиқдан қочиб қутуламан деб ўйлаяпсанми?» деди. Шунда у: «Югуриб айиқдан ўзиб кетмасам ҳам, сендан ўзиб кетсам бўлди», деб жавоб берган экан.

Айрим ҳолатларда биринчи альпинистдек фикр юритишимизга монеълик йўқ. Лекин оилада бундай фикр юритиш мақбул эмас. Биринчи альпинистнинг топган ечими тезгина қочиб, ўзини хатардан узоқлаштириш эди.

Унинг мақсади шеригидан ўзиб кетиб, оғир аҳволда ташлаб бўлса ҳам, хатардан қутилиб қолиш эди. Аммо ўша шерик бизнинг бир бўлагимиз бўлса-чи? Оиламизнинг аъзоси бўлса-чи? Бундай ҳолатда уни хатарда қолдириб, ўзимиз қутулиб қолишимиз тўғри бўлмайди. Бу худди жарроҳлар:
«Операция муваффақиятли ўтди, лекин беморни сақлаб қола олмадик», деган гапга ўхшайди.

Айтмоқчимизки, баъзан ота-она қийин вазиятга ечим топиш ўрнига ундан қочишга, масъулиятни ўзидан соқит қилишга ёки уни бошқа бировнинг зиммасига юклашга уринади. Натижада бошқаларнинг қўлидан келмайдиган энг муҳим вазифаларни боғчадаги тарбиячига, мактабдаги муаллимга ёки энагага ташлаб қўйишади.

Болалар тарбияси бўйича маслаҳат сўраб келган ота-оналар уларга мутлақо бўйсунмай қўйган ўғилларини, бўйи етиб қолган қизларини олиб келиб, уларни тарбиялаб беришни илтимос қилишади. Лекин бу масала фарзандлар билан эмас, ота-оналар билан ҳал бўлади, чунки оқибат эмас, сабабни ислоҳ қилиш керак. Фарзанд тарбиясидаги ислоҳ эса фарзандлардан эмас, ота-оналардан бошланади.


СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

09 Jan, 09:38


"Сизларнинг яхшиларингиз ўз аҳлига яхшиларингиздир!"

Борди-ю, оиланг ва фарзандларинг сен билан бахтиёр бўла олмаётган, шодлана олмаётган эканлар, билки, халқинг ва сен яшаётган жамият ҳам ҳаргиз сен билан бахтли бўлолмайди. Зеро, ҳадиси шарифда айтилганидек: "Сизларнинг яхшиларингиз ўз аҳлига яхшиларингиздир!".

✍️ Шайх Оиз Қарний ҳафизаҳуллоҳ
📖 "Қалб тубидан" китоби

Яқинларингизга хуш кайфият, шодлик улашинг. Сабаб изламанг, уларнинг борлигини ўзи қувончга сабаб...


https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

09 Jan, 07:52


🌴 Кимнидир кечириш сиз учун ва калбингиз учун фойдалидир.Чунки калбингиз тубидаги кора дог сизни емираяпти.🦇

🌱 Сизни хафа килган инсонни хеч качон унутмайман кечирмайман деганингизда, аслида узимни ишларим юришишига йул куймайман деганингиздир🦔

🙅‍♀ Икки дунёда хам уни кечирмайман деганингизда, мен узимга тузалмас касалликлар рак, жигар церозини чакиришга розиман деганингиздир

🌱 Уни менга килган ёмонликларини унутмайман деганингизда, сиз - менга пул окимларим келиши тухташига розиман деганингиздир

🐢 Уни кечирмай утиб кетаман деганингизда, ишларим, карьерам хеч качон юришмасин деганингиздир

🤷‍♀ Энди хам кечирмайсизми, майли ,хаёт ва тана ,соглик сизники.Барча
бахтсизликларни елкангизга ортиб олиб юраверинг, ихтиёр узингизда..

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

09 Jan, 04:49


❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

09 Jan, 02:39


🌤🌤Эрта тонгда ўзингизга савол беринг?!

Мени нималар кутаяпти деб?

Мен эса СИЗГА жавоб бераман!

Фақат яхшиликлар!

Унут бўлмас дақиқалар!

Ажойиб лаҳзалар!

Фақат уларни излаб топиш, англаш керак!

Излаган албатта топади.

Ният қилган албатта муродига етади!

☀️Хайрли тонг QABLARIM❗️

☀️Кунингиз файз ва ажойиботларга тўла бўлсин....🥰

@Психолог Зулфияхон Абдуллаевна

@СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

09 Jan, 02:39


Аслида ҳеч бир мўъжизага эҳтиёжинг йўқ. Асл эҳтиёж - мўъжиза ўзинг эканлигингни тушуниш, англаш. Уни узоқдан излама.

@ Психолог Зулфияхон Абдуллаевна
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

09 Jan, 02:31


⛅️ Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуху!

⛅️ Хайрли тонг калби гузал ва покиза кадрдонлар!

⛅️ Яна бир мунаввар тонгда бизларни сог-саломат уйготган мехрибон Роббимга хамду-санолар, шукроналар булсин!

🌨 Аллоҳнинг рахмати булиб ёгилган корлар билан бирга юртимизга файз-барака ёгилган бўлсин 🤲

⛅️ Бугун сиз учун энг чиройли, энг хайрли, энг омадли, энг мувафакиятли, энг файзли кун, чунки унда Сиз борсиз! Агар Ота-онангиз тирик булсалар унда сиз - энг бадавлат инсонсиз! Улар сиздан рози булсалар, сиз - саодатли инсонсиз!

⛅️ Бугунги кунни аъло кайфиятда, позитив рухиятда карши олинг! Бугун сизда хаммаси хайрли булади!

⛅️ Бугун бошлаган ишларингиз чиройли, саломатлигингиз аъло, кайфиятингиз кутаринки, ризкингиз барокатли булади ин шаа Аллоҳ 🤲

🌿 Сиз яратганнинг мужизасисиз, эй хазрати Инсон!

🤲 Аллоҳ хамиша сизни ва якинларингизни уз паноҳида асрасин!

🌼 🌼 🌼 🌼 🌼 🌼 🌼 🌼

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон Абдуллаевна

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

08 Jan, 14:03


🌙 Хайрли оқшом кадрдонлар!

Айрим нарсаларнинг ўрнини айрим нарсаларга бўшатиб беринг.

Шикоят ўрнини шукрга бўшатинг.

Қайғу ўрнини умидга бўшатинг.

Нафрат ўрнини муҳаббатга бўшатинг.

Қарғиш ўрнини дуога бўшатинг.

Кечиролмасангиз кечирилмайсиз.
Севолмасангиз севилмайсиз.

Дунёга ғазаб кўзлари билан эмас муҳаббат кўзлари ила боқинг.

Муаззам Алиоғлу

🍃🪻🍃🪻🍃🪻🍃

🌙 Тунингиз осуда утсин азизлар!

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

08 Jan, 06:26


ҚИШ МЎМИННИНГ БАҲОРИДИР

Пайғамбаримиз соллаллоҳу алайҳи васаллам қиш фаслини мўминлар учун алоҳида фазли борлигини айтганлар.
Абу Саид Худрий розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади: “Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: “Қиш мўминнинг баҳоридир. Кундузи қисқа бўлади, рўза тутиб олади, кечаси узун бўлади (таҳажжудга) туради”, дедилар”.
Шу маънода қиш фаслида бошқа фаслларга қараганда турли нафл ибодатларни кўплаб адо этиш осонлашади. Кечалари узун бўлгани сабабли ҳам уйқуга тўйиш, ҳам енгиллик билан ибодат қилиб олиш имкони туғилади.
Бу фасл, айниқса толиби илмлар учун ниҳоятда аҳамиятлидир.
Шу маънода баҳор фасли деҳқонлар учун уруғ қадаш мавсуми бўлганидек, қиш фаслини толиби илмлар учун илм эгаллаш мавсумидир, дейиш мумкин.
Мўминлар баҳори бўлган ушбу фаслни гўзал амаллар билан ўтказиш бахтига Аллоҳ таоло барчаларимизни муваффақ қилсин.

Тахажжуд лахзаларининг лаззати бошкача


​​​
СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

08 Jan, 06:26


Умр ҳафтаси!!!

Душанба
- Ният қил. Яхшисига умид қил, мағлубиятларни унутма, ҳеч нарсадан қўрқма.
Аллоҳдан қанчага тайёр бўлсанг ўшанча сўра.
Энг асосийси олий мақсадни эсдан чиқарма.

Сешанба
- Манзил томон сени етаклайдиган устоз қидир, Шошилма, тажрибасиз йўлбошчиларга эътибор берма, уларга вақтингни сарфлама. Узоқ йўлга чиқиш учун катта кемага чиқилади, кичкина қайиқчага эмас.

Чоршанба
- Тайёрлан. Режалар туз, хато қилишдан қўрқма, бошқаларга эътибор берма, режаларда заҳирага эга бўл. Ота-онангни ва устозингни дуоларини ва маслаҳатларини ол, уларга амал қил. Унутма мўжиза содир бўлмайди.

Пайшанба
- Бошла. Аллоҳ сени режа билан тақдирладими зудлик билан ишга кириш, мукаммалликни унут, бор неъматларни қадрла. Асосийси бошладингми, ташлаб қўйма, нуқсонларни тўғирлаш мумкин аммо таслим бўлсанг бу тамом дегани. Бизни ўлдирмаган нарсалар бизни кучлироқ қилади.

Жума
- Кўп хатолар сени тажрибали қилди. Энди эса ўргат. Тажрибангни бошқалар билан бўлиш. Хатолар ҳақида огоҳлантир, саволларга жавоб бер. Эслаб қол, жавобларинг бошқалар тақдирини ҳал қилади.

Шанба
- Катта ишларни шогирдларга топшир, уларни тўғри йўлга бошла. Энди сен кема бўл узоқ сафарга йўловчилар билан бирга чиқа оладиган кема. Бағрингдаги инсонларни денгиз тўлқинларидан асра.

Якшанба
- Дам ол. Қилган ишларингни сарҳисоб қил, гуноҳлар учун тавба қил, савоблар учун таббассумнинг ўзи кифоя. Барокатли умр учун Аллоҳга ҳамд айт.🤲



СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

08 Jan, 02:00


☕️Ҳар тонг бир оғиз ширин сӯз, бир чимдим меҳр қӯшиб узатилган тонгги ширчойдек тотли тилагимдан умидвор кӯнгилга яқиним, саломатмисиз?

💗Хайрли бӯлсин янги тонгингиз!!! Кечанинг бор ташвишини тунга туҳфа қилдингизми... аммо кечанинг чала қолган юмушларини бугунга узатишни унутманг...сиз  ҳаммадан кучли, ҳаммадан иродали инсонсиз...ӯша юмушларни бугун чиройли қилиб ниҳоясига етказасиз..мен сизга ишонаман.

🩷Кӯнгилга яқиним,  бизни йӯқлаб келган мунаввар тонг  кун давомида жисмимизни, руҳиятимизни тарк этмас куч, ғайрат, хуш кайфиятни етаклаб келгувчи бӯлсин....
   
Янги кун муборак олисдаги яқинларим!                                   Аллоҳим сизни  ӯз паноҳида асрасин!



https://t.me/soglom_oila_psixologiyasi

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

08 Jan, 02:00


Эрта тонгдан психологик маслаҳат☝️

❗️Тонгни қандай бошласангиз, кунингиз ҳам шундай кечади!
Буларни хозироқ меҳр ва ҳиссиёт билан бажаринг!

✓ Табассум қилинг, қувноқ нарсаларни ўйлаб кайфиятингизни кўтаринг!

✓  кўзларингизни юмган холда
3 та энг бахтли онларингизни эсланг ва уларнинг ҳар бирини яна бир марта ҳиссиёт билан бошдан кечиринг!  Расмларингизга қарасангиз ҳам бўлади. 😍👪🎉

✓ Кўзларингизни юмиб
3 та  Энг катта орзуингиз ёки мақсадингизни ўйлаб, уларга эришиб бўлганингизни хаёл қилиб тасаввур қилинг.
Уларнинг ичида яшаб кўринг. 🏝🥇👑
Энди сал бўлсаям кайфиятингиз кўтарилди тўғрими?Азизим!

Кунингиз хайрли мазмунли ўтсин!
Ўйлаган тасаввурларингиз тезрок амалга ошсин☝️😊

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

08 Jan, 01:57


🌤 Ассалому алейкум ва рахматуллохи ва баракатуҳ!

🌤 Хайрли тонг, кадрдонлар!

❄️ Мўжиза  қишнинг яна бир
тонги муборак булсин!

❄️ Барчамизга қиш тонгларининг софлигидек ва қорларининг оқлигидек пок ниятлар хамрох бўлсин.

🥰 Хонадонимиздан ҳузр-ҳаловат,
дастурхонимиздан ризқ-барака, қалбимиздан шукронаи неъмат, амалларимиздан эзгулик, юзимиздан табассум аримасин!

🤲 Аллоҳим совуқда қийналганларнинг мушкулини осон қилсин, ғам-ташвишларини аритсин, жисмига саломатлик, халол топганига барака ато қилсин!

👍 Янги кун барчамизга омадли ва даромадли келсин ва солиҳ амалларга бисмиллаҳ...

•┈┈┈┈•❈••✾••❈•┈┈┈┈•

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・
🪴🌹🪴🌹🪴🌹🪴

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

07 Jan, 14:19


🌙 Хайрли оқшом кадрдонлар!

#Донолар_угити

Агар инсонлар сени мақтасалар, ўзингга сен ҳақингда яхши гапларни айтсалар Аллоҳга ҳамд айт ва истиғфор ҳам.

(Алҳамдулиллаҳ ва астағфируллоҳа ва атубу илайҳ)

Аллоҳга ҳамд айтишинг – Аллоҳ сени улар билмайдиган айбларингни сатр қилиб, тўсиб қўйгани, инсонларга сени яхши ҳолатда кўрсатгани ва уларнинг қалбига сенга нисбатан илиқлик солгани учун бўлади.

Истиғфор айтишинг эса кибрга берилмаслигинг учундир. Ўзингда йўқ нарсалар учун мағрурланиб кетмаслигинг учундир...

🌙 Тунингиз осуда утсин азизлар!

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

07 Jan, 13:15


❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

07 Jan, 05:35


Сизда руҳий бузилиш бор ёки йўқлигини аниқлайдиган тест. Ўзимизни текшириб кўрамиз!


Яқинларга юбориб қўямиз.

Сиз неччи секунд кўрдингиз?
Изоҳларда ёзинг

СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

07 Jan, 02:48


#music

Shahzoda - Assalomu alaykum

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

07 Jan, 02:47


💐 Бу гулларни сизга илиндик. Доимо чехрангиз гуллардек гузал булсин. Кишда хам бахордек яйраб юринг кадрдонлар!

Кунингиз хайрли барокотли ва кувнок утсин яхши инсонлар хамрох булсин илохим...


@соглом оила психологияси
👇👇👇

Психолог Зулфияхон Абдуллаевна


https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Dec, 13:35


Ҳар инсоннинг ўз амалидан садақаси бўлиши лозим. Бу иши неъматга шукр ва унинг заволидан муҳофаза бўлади иншааллоҳ!
   Агар шифокор бўлсангиз, ақалли ҳафтада битта беморни бўлсада бепул даволанг.
   Агар мударрис бўлсангиз, ҳеч бўлмаганда ҳафтада бир марта дарсни фаҳмламайдиган талабага дарсни қайта тушунтириш учун вақт ажратинг.
   Агар нонвой бўлсангиз, ҳеч бўлмаганда кунда битта нонни садақа қилишга одатланинг.
   Агар озиқ-овқат дўконингиз бўлса, кунда битта маъданли сув бўлсада, садақага одатланинг.
   Агар адвокат бўлсангиз ойда бир марта бўлсада, бир фақир мазлумнинг ҳимоясини текинга бажариб беришга одатланинг.
   Сиз ўзингизни яхши танийсиз. Аллоҳ сизга берган ишингизга боқинг. Ишингиздан садақа қилиш имконини албатта топасиз. Ана шундай бардавом бўлинг. Чунки, Аллоҳга энг суюкли ишлардан бири, оз бўлсада давомли бўлган яхшиликдир!

🌙 Хайрли оқшом кадрдонлар!

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.


https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Dec, 07:33


#Миллат_онасидан_насихат

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Dec, 02:51


ТОПШИРИБ МАН СИЗНИ ДИЛДАН АЛЛОХИМГА ОМОНАТ
ДИЙДОР НАСИБ ЭТСИН ДЕЙМАН, КЕЛМАСИДАН КИЁМАТ
ИККИ ДУНЁ САОДАТИ ЭРУР ДИНУ-ДИЁНАТ
БУГУН ЖУМА - ЖАМИ ЖУМА БУЛИНГ СОГУ-САЛОМАТ!
Муборак Жума - сизга ажри улуг савоблар килиш имкониятини хадя киладиган кун хайрли булсин!

🕌🕌🕌🕌🕌🕌🕌🕌🕌🕌

@соглом оила психологияси

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Dec, 02:13


🌤 Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатух!

🌤 Муборак жума тонги сиз ва оилангиз учун хайрли, барокатли бўлсин азизлар!

🌿 Яқинда олимлар узоқ умр кўришнинг сабабларини илмий жиҳатдан ўрганиб чиқишди. Бу тадқиқот учун узоқ йиллар сарфланди, натижа эса барчани ҳайратга солди. Аниқланишича, узоқ умр кўришга тўғри овқатланиш ҳам, спорт ҳам ва бошқа омиллар ҳам у қадар таъсир кўрсатмаган. Балки яқинлари, қариндош-уруғлари билан дийдорлашув бунга энг асосий сабаб экан!

🥰 Аввало ота-она, жон-жигарларингиз, каридош, кадрдонлар, якинларингиз саломат булсинлар, улар билан дийдорлашиб туришга одат килинг азизлар. Мехр кузда деб, бежизга айтишмаган.
Мехр бериб яшашнинг хам завқи бошқача...
Мехр-мухаббатга тулиб яшаш ва узоқ умр кўриш бахтини илиндик сизга кадрлигим...

🕌 Кунингиз файзли, барокатли ўтсин азизлар!

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Dec, 14:35


🌙 Хайрли оқшом кадрдонлар!

  ...Ҳаётда ҳар истакларингизни амалга оширадиган сеҳрли чироқ йўқ.
   Бу дунёда Аллоҳнинг сизга аталган неъматлари борки, бутун дунё қаршилик қилсада, у неъматлар сизники бўлади.
   Ва сиз маҳрум бўлишингиз керак бўлган неъматлар ҳам борки, инсонлар ва жинлар бир бўлиб уни сизга топиб бермоқчи бўлишса ҳам топиб бера олишмайди.
   Битта муҳим дарс бор. Буни доим ёдингизда тутинг:
   "Сизда бор бўлган неъматларни кўп деб билинг. Маҳрумликни арзимас деб билинг. Уни ўтиб кетишига ишонинг. Қолгани елкангизга ортиб олган ғам ва хаёлий бахтдан бошқа нарса эмас.
   Қаноат қилинг, ана шунда рози бўласиз. Саодат қаноатнинг ёнидадир!".

Тафаккур қилинг!

🌙 Тунингиз осуда утсин азизлар!

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 🌹
 ゚・。・
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴


❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Dec, 11:24


#Долзарб

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Dec, 10:09


КАМАЙТИРИНГ...

​​Камайтиринг: емакларингизни, таомларингизнинг тузини, чойингизнинг шакарини, ичаётганларингизни, уйқуни...
Камайтиринг: кийим-кечакларингизни, уй жиҳозларингизни, керак бўлса-бўлмаса йиғиладиган ашқол-дашқолларингизни ва уларга сарфланаётган вақт ва куч-қувват, маблағни камайтиринг...
Камайтиринг: интернетга, телефонда валақлашишга, телевизор кўришга, беҳуда кўча кезишга, ғийбатлашишларга кетаётган вақтингизни, сарфингизни камайтиринг...
Камайтиринг: одамлардан хафа бўлишни, замондан, қисматдан ёзғиришни, йиғи-сиғиларни, миянгизга сингдириб олган «ҳақиқат»ларингизни, беқадр бўлаётганингизга ўзингизни ва атрофдагиларни ишонтиришни камайтиринг.
Шундагина яшашга вақт қолади...
Феълингизни, руҳингизни, иймонингизни, кўнглингизни тарбиялашга вақт қолади...
Ўзингизга вақт қолади...
Инсондек яшаш учун вақт қолади...

Дилфуза Комил

。゚゚・。・゚゚。
゚。
реакция колдиринг 🌹
 ゚・。・
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Dec, 03:56


СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Dec, 03:54


​Олмахон ўз жуфтига севгисининг белгиси сифатида гул тақдим қиладиган заминдаги ягона ҳайвон экан. Субҳаналлоҳ! Наҳот баъзи эркаклар шу митти ҳайвончалик бўлолмасалар...

@СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Dec, 02:11


☀️Назарни позитив ўй-хаёлга, ҳаётни позитив томонларига қаратиш оркали ҳаётингизга фақат хурсанд қилувчи вазиятларни ва инсонларни торта оласиз.

☀️Ҳаётга яхшилик беринг, ички хотиржамликни сақлай билинг, ўй-хаёллариз доимий дуода, доимий эзгу тилакларда...

☀️Яратувчига, Келажакка, Коинотга бўлган ишончингиз орқали ички хотиржамликка эришасиз...

☀️Дунёга Илохий севги, мухаббат назари ила боқинг яхшиларим...

@Психолог Зулфияхон Абдуллаевна
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Dec, 02:09


❄️Доброе утро дорогие друзья !
🌤🌤🌤
❄️Хайрли тонг кадрдонлар!
❄️Яна бир чиройли тонгда сог-саломат уйготган мехрибон Роббимга шукроналар булсин!
❄️Кадрлигим келинг бугун
" Якинларга мехр улашиш " марафонини утказамиз😍🥰
Барча якинларимизга, кунгирок килиб - "Ман сизи жудаям яхши кураман, борингизга шукр" деб айтамиз👍
Кун якунида нечта одамга севги изхор килнанингизни группага ёзиб колдиринг!
❄️Самовий барака эшиклари сизга ва оилангизга кенг очиладиган файзли кун муборак булсин!
❄️Мехрибон ва Рахмли Роббим соглик талабгорларга соглик-саломатлик, фарзанд талабгорларга солих-соглом фарзанд, машина олишни истаганларга янги машина, уй олишни истаганларга янги-файзли уй, келин килмокчи булганларга, ораста-одобли келин, кизини турмушга бермокчи булганларга, иймонли кудалар ва мард куёв, ишга жойлашмокчи булганларга, халол даромадли иш... берсин илохим!
❄️Бугунги кунни а'ло кайфият, покиза ният ила бошлаган кадрдоним, максадларингизга эришиш факатгина уз кулингизда!

@Соглом оила ва психология канали

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Dec, 02:09


Yurishlaridan buni 😍

Ertalabdan yaxshi kayfiyat xamrohingiz bo'lsin. 😁
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Dec, 14:21


🌙 Хайрли оқшом кадрдонлар!

Инсонлар нарсаларга қизиқса, мен чиройли сўзлар асир қилади. Ливанда Дайрул Қамарда деворда Мусо Меъморий томонидан ажойиб жумла ёзилган экан. У мақсади йўлидан юриб орзусига етган экан. Мусо деворга шундай сўзларни ўйиб ёзган:
“Ҳаёт менга шуни ўргатдики, мендан кейин ҳам дунё яшашда давом этар экан. Ер айланишдан тўхтамайди, қуёш чиқиш ва ботишда давом этади. Яъни, бу дунё мен билан ҳам, менсиз ҳам давом этаверар экан. Мен ўзимнинг борлигимдан фойда ва мақсад йўқ демоқчи эмасман. Менинг мақсадим, нима учун яратилган бўлсам шуни рўёбга чиқариш ва Аллоҳ менинг ҳаётим учун ёзган мақсадли режани камолига етказишдир. Фақатгина ана шунда бемалол: “Бу олам мен унда яшаганим учун афзал бўлди!”, дея оламан!

🌙 Тунингиз осуда утсин!

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 🌹
 ゚・。・
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Dec, 11:57


#Тафаккур

Донишманд йигитдан сўради:
– Нега балиқ ейсизлар? -
Йигит:
– Яхши кўрганимиз учун...
– Балиқни яхши кўрганингиз учун ейсизми?  Шунинг учун уни тутиб, ўлдириб, пиширасизми?!
   Сиз балиқни яхши кўраман деманг! Сиз ўзингизни яхши кўрасиз! Сизнинг нафсингизга балиқ таъми ёқади, шунинг учун уни сувдан тутиб олиб ўлдирасиз ва пишириб ейсиз..!

Аксарият одамларнинг муносабати шу балиққа бўлган мухаббатига ўхшайди... ўз нафси ва истаги учун яхши кўрганларининг жонини, эркини тортиб олади, уни жамийки борлиғидан айиради...

Асл мухаббат эса бериш демакдир, тортиб олиш эмас...


。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Dec, 09:38


❤️ БИЗ СИЗЛАРДЕЙ ДУСТЛАРИМИЗ БОРЛИГИДАН ХУРСАНДМИЗ!

❤️ БИЗ СИЗЛАРНИ ЯХШИ КУРАМИЗ!

❤️ ХАР БИРИНГИЗНИ КАДРЛАЙМИЗ, АЗИЗ
"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ" КАНАЛИ МУХЛИСЛАРИ!

💖 💖 💖 💖 💖 💖


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон Абдуллаевна

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Dec, 09:38


Хочешь знать, кем ты можешь стать? Ты можешь обнять того, кто плачет. Рассмешить того, кто злится. Присесть на лавочку рядом с тем, кто от безысходности сидит один. Ты можешь стать для кого-то целым миром.

🌸 🌿 🌸 🌿 🌸 🌿 🌸

Кандай инсон була олишингиз мумкинлигини айтайми?
● Йиглаётган одамни багрингизга босиб, юпатишингиз мумкин.
● Жахл устида турган одамни хазил килиб, кулдиришингиз мумкин.
● Чорасизликдан уриндикда ёлгиз утирган одам ёнига утириб, далда беришингиз мумкин.
Сиз - ким учундир бутун бир олам була олишингиз мумкин...

🌸 🌿 🌸 🌿 🌸 🌿 🌸

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон Абдуллаевна

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Dec, 05:30


😍 🎶 💐 🎶 🥰 🎶 💐 🎶 😍

。゚゚・。・゚゚。
゚。реакция колдиринг 👍
 ゚・。・


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Dec, 03:32


📝​​СИНГИЛ

Бир киши маст бўлиб ариққа ағнаб тушди-ю, ўрнидан қайтиб турмади. Жума куни тонги эди, кўпчилик ҳайрон қолди - алкаш одам ҳам муборак жума куни ўлар экан-да?
Мулла ижирғаниб жаноза намозини ўқиганидан сўнг аҳли жамоага қараб;
- Бу инсон орқасидан ёмон гапириш бизга фарз эмас, аммо ибрат бўлиши учун биз уни қўшни қишлоқдаги эски қабристонга кўмамиз. Бизнинг қабристонда ҳожи бобою момолар ётибди, уларнинг орасига бошдан-оёқ гуноҳга ботган кимсани қўйсак ўтганларнинг қарғишига қоламиз.
Одатда, тобутга ҳамма ёпишарди. Аммо алкашнинг тобутига ҳеч ким ёпишмади. Улар тобутнинг кўтаришда савоб йўқ дейишди шекилли.
Тобутни ўлган кишининг тўртта улфати елкалаб кетди. Улар марҳумни улуғлар эдилар.
Қўшни қишлоқдан ўтишдан тўсатдан тобут ичидан овоз келди.
- Давонча қишлоғидан ўтаяпмизми, оғайнилар?
Тўрт киши донг қотиб қолди. Шунда бир чол келди. У оппоқ кийиниб, бошига оқ салла ўраб олшанди.
- Нимага тўхтадинглар?
- Марҳум гапирди.
Чол кафанни очганди, ўлган киши атрофга аланглаб бояги саволини қайтарди.
- Давонча қишлоғидан ўтаяпмизми?
- Ҳа.
- Бир соат вақтларингни олсам. Гўрга кечгача борамизда. Шу қишлоқда бир хаста синглим бор, ҳолидан хабар олай. Ҳар икки кунда хабар олиб турардим. Бугун келишим керак эди, ўлиб қолдим.
Чол жилмайди.
- Мен одам суратидаги азроилман. Ўрнингдан тур-да, синглингнинг уйига бор. Кейин уйингга жўна. Истаганингча яша. Сенга жаннат нақд.
Тўрт киши чолдан сўрадилар.
- Жаннат нақдми?
- Ҳа. Синглисининг ҳолидан хабар олиб турган кишига худо жаннатни нақд қилиб қўйибди, у ким бўлишидан қаътий назар...


ПСИХОЛОГ Зулфияхон Абдуллаевна



https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Dec, 03:32


Қариндош-яқинлар ва севганларингизга вақт ажратмас экансиз, вақт сизни улардан ажратиши мумкин...

Чунки вақт хеч ким ва хеч нарса билан хисоблашмайди. Меҳр улашишга улгуринг, вақт ғанимат, дийдор ғанимат!

👉 @СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

14 Nov, 09:25


Хўп бўлади, деб, паст келсанг, баланд ишларинг ўз-ўзидан битиб кетади…

Турсуной Содикова сўзлари.


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

14 Nov, 04:54


#психологдан_ривоят

Бир одамнинг тўртта ўғли бор эди.

Шошилиб қарор чиқармаслик, фикрлар юзаки бўлиб қолмаслик борасида ҳаётий дарс ўргатиш учун ота уларни узоқ водийда жойлашган катта дарахтни кўриб келишга юборди.

Тўнғич ўғил қиш фаслида, иккинчиси баҳорда, учинчи ўғил ёзда, кенжа эса кузда борди.

Барчалари дарахтни кўриб келишгач, оталари улардан: “Қани, ҳар бирингиз кўрган дарахтингизни бирма-бир шарҳлаб берингчи” деди.

Тўнғич ўғил “Дарахт жуда ҳунук ва қуриган экан”, деди.

Кейингиси “Дарахт ям-яшил баргли экан” деди.

Учинчиси “Дарахт хушбўй гуллар билан қопланган экан” деди.

Кенжа ўғил эса “Дарахтнинг мевалари кўп экан” деди.

Буларни эшитган ота “Ҳар бирингиз тўғри гапирдингиз.

Чунки сизлар турли фаслларда бордингиз.

Aммо шуни билингларки, битта дарахтга бир фаслнинг ўзи билан ҳукм чиқармаслик керак.

Aгар қишдаги кўринишига ишониб, “Дарахт қуруқ” десангиз, унинг баҳордаги яшиллигини, ёздаги гўзаллигини, куздаги ширин меваларини инкор қилган бўлиб қоласиз.

Худди шунингдек, бир одам ҳақида ҳам битта вазиятдан, битта бурчакдан туриб, биргина одамнинг гапи билан ҳукм чиқарманглар.

Унинг ҳамма томонини ўрганиб чиқиб, кейин хулоса чиқаринглар”, - деди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

14 Nov, 01:44


🌤 Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!

🥰 Барчамизга яна бир тонг нашидасидан бахраманд бўлиш насиб этибди, Алҳамдулиллаҳ!

🍃 Ҳаёт такрорланмас.. умр қисқа... ҳар бир онимиз эса ғанимат...

😍 Ҳар бир отаётган тонгларимизни, ўтказаётган кунларимизни шукроналик хисси ила табассум билан қарши олайлик..

🤲 Аллоҳ ушбу тонгда барчамизни муродимизни хосил, мушкулларимизни осон қилсин, қилган яхши ниятларимизни ижобат айлаб, ҳайру-барокатларини зиёдаси билан тухфа этсин..

🤲 Иймонимизни бут, сабримизни кенг, виждонимизни пок қилсин..  Яқинларимизни Ўзи паноҳида соғ-омон асрасин.

🫧 Ташкарида хаво совук, иссикрок кийиниб олинг азизим...



❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

13 Nov, 14:30


🌙 Умр эрталарга боғланган орзу умидлар билан ўтиб бормоқда...

🌙 Вақтида озгина харакат билан олишингиз мумкин бўлганларга вақтлар ўтиб бошқа имкон бўлмаслиги мумкин... Вақтдан унумли фойдаланинг...
🕊
🌙 Қадрдонлар, ўтаётган вақтнинг, имконларнинг қадрига етинг ва катта ҳаёт бўсағасида турган ёшлар билан бирга сизга ҳам бахтли ва омадли инсон бўлиш насиб қилсин.

Хайрли оқшом...
Яхши дам олинг...

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

13 Nov, 12:45


БОЛАЛИГИМИЗДА...

Биз "Лайк" босишни билмасдик, "Респект" сўзини ҳам тушунмасдик, лекин тўп тополмай, ўрнига ёнғоқ тепиб ҳам ўша “Лайк”лардан минг чандон ортиқроқ завқни туя олардик.
Бизга ақлли статуслардан ўргатишмаганди, лекин бу ақлли гапларсиз ҳам дўстларимизни оғир пайтида ташлаб қўймасдик.
Биз селфи тушишни билмасдик, лекин уятдан қизараётган юзимиз тафтини бизга қараб турган одамдан олдиноқ сезардик.
Биз “Инстаграм” нималигини билмасдик, лекин альбомдаги суратларимиз остидаги изоҳларни бехато ёзардик.
Биз “Фейсбук” деган оламдан олисда яшаганмиз, лекин ўз оламимизда анча самимийроқ эдик – ҳамманинг юзи бор эди.
Биз компьютерларни фақат дарсликларда ўрганганмиз, лекин онгимизда минглаб флешкаларнинг маълумоти бор эди.
Биз телевизор орқали кўплаб футбол ўйинларини томоша қила олмасдик, лекин Марадонанинг финтларини такрорлай олардик.
Бизда ҳар куни қирғинбарот, ўткирсюжетли кинолар кўришга имконият бўлмаган, лекин бир бола билан уришадиган бўлсак, бутун маҳаллани чақириб келмасдик, бирга бир уришардик.
Биз "Аватар"ни кўрмаганмиз, лекин қўй боқиб юрганимизда майсаларнинг шивирини тушунардик.
Биз "Корзинка"нинг ичидаги диснейларда қийқиришиб ўйнамаганмиз, лекин ўзимиз ясаган варракни учиргандаги ҳисга қушлар ҳам жўр бўлишини билардик, тинглардик.
Биз Шоҳруххоннинг ашулаларини эшитмаганмиз, аммо шимни фақат ўғил болаларга тегишли деб билардик.
Биз лотин алфавитида ёзмасдик, лекин дадамиз билан бирга “Что? Где? Когда?” кўрсатувини томоша қилиб, саволларига ҳам жавоб топиб қўярдик.
Биз телефонда футбол ўйнаш мумкинлигини тасаввур ҳам қила олмаганмиз, аммо реал ҳаётда чилликни “синдириб ташлардик”.
Биз “ИMO”да гаплашиш нималигини билмаганмиз, аммо сафарга кетган дадамизни ҳар куни тушимизда кўриб, аҳволларини сўраб турар эдик. Ҳа, бизнинг авлод эртакларга ишонадиган авлод эди. Дўстлари даврасида ҳеч қаерга чалғимай гаплаша оладиган ва даб-дурустдан “Покемон” қидириб кетмайдиган содда авлод эди.

Хозирги авлод вакиллари тафаккур қилинг!

СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

13 Nov, 05:30


СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

13 Nov, 04:00


Ўзингизни бахтиёр ҳис қилишингиз учун ёлғон мулозаматлар ҳам, ортиқча миллионлар ҳам керак эмас аслида. Яқин кишингизнинг самимий табассуми, соф муҳаббати ва сизга бўлган комил ишончи бўлса кифоя.

СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

13 Nov, 03:14


ҚАНДАЙ ЯШАШИМИЗ КЕРАК...

Нима бўлган тақдирда ҳам, ота-онангиз, яқинларингиз учун яшанг! Ўзингиз учун, фарзандларингиз учун яшанг. Бахт келиб кетгувчи. Қачондир яна келади. Умид билан яшайверинг...

Худо суйган бандаларига дард бериб, синовларда синайди. Бугун сиз учун ёпилган эшиклар, эртага, албатта, очилади.

Сиздан кетганларни ҳеч қачон қарғаманг. Аксинча, дуолар қилинг. Кўзингиздан оққан кўз ёшга айланиб, кафтингизга тўкилишсин. Сизни  бир умр яхши хотиралар билан эслаб юрсинлар. Нафратингиз олов бўлса, меҳрингиз дарё бўлсин. Бу ҳаётда кулиб туриб, йиғлашни ўрганинг.

Йиқилсангиз, жонингиз чиқиб кетгудек оғриса ҳам, ё Аллоҳ деб ўзингиз туришга ҳаракат қилинг. Майли, жонингиз оғрисин, юрагингиз тилка-пора бўлсин, лекин тишингизни тишингизга босинг. Оғриқларга дош беринг. Ожиз нуқтангизни Аллоҳдан бўлак бандаси кўрмасин.

Ҳалол бўлинг, ҳаромдан ҳазар қилинг. Мард бўлинг...

Сабаби ҳаёт кучлиларни севади.Ожизларни эмас!

@соглом оила психологияси
👇👇👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

13 Nov, 01:33


🌧 Ассалому алайкум вараҳматуллоҳи ва баракатуҳ!

🍁 Омонмисиз, қадрдонлар!

🌧 Ёмгирли кунда хам дуоларимиз, тилакларимиз ўша-ўша...

🤲 Бугунингиз хайр-барокатларга тўла бўлсин деймиз, ҳар бир кунингиз ҳотиржамликка йўғрилсин.

🤲 Аллоҳим хонадонингизга барокатини, раҳматини, мағфиратини ва тугамайдиган, ўзгармайдиган неъматларини сочиб қўйсин!

🤲 Роббим Сизни муҳтожликдан, қашшоқликдан, дардмандликдан, дангасаликдан,  қарздорликдан, туҳмат ва  бало кулфатлардан Ўзи асрасин!
  
🤲 Кун давомида яхшилар ва яхши кайфият ҳамроҳингиз бўлсин!



❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

12 Nov, 14:30


🌙 Спокойной ночи!

🌙 Good night!

🌙 Хайрли тун!

Эртага тонгда сиз азизлар билан яна гойибона учрашгунча хайр.

Уйкуга ётишдан аввал хайрли дуолар ва севимли пайгамбаримиз Мухаммад Мустафо (с.а.в) га саловат айтишни унутманг.

Орзу билан ухлаб, максад билан уйгонинг.

🩵 Биз сизларни яхши курамиз!

❤️ Мехр-мухаббат билан ⤵️


@СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

12 Nov, 08:41


Ғийбатнинг зарарлари

1.  Ғийбатчи дўзахда сассиқ ва ифлос нарсаларни еб, азобланади.
2.  Ғийбатчи қабрида Аллоҳ таолонинг азобига дучор бўлади.
3.  Ғийбатчидан иймон нури ва Ислом асари кетади.
4.  Ғийбат қилинган шахс кечирмагунича ғийбатчининг гуноҳи кечирилмайди.
5.  Ғийбат бардавом ёмонликдир.
6.  Ғийбат озор, зарар, хусумат ва нафрат сабабчисидир.
7.  Ғийбатчи пасткаш шахсдир.
8.  Ғийбат одамлар орасидаги муҳаббат ришталарини узувчи омилдир.

“Дин насиҳатдир” китобидан.

Группаларга тарқатиб қўйинглар.

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Nov, 06:34


Ҳар куни асал есангиз...

Қондаги холестерин миқдорини камайтиради;
Ортиқча тана вазнидан халос бўла бошлайсиз;
Юрак қон-томир тизими фаолияти яхшиланади;
Хотира кучаяди;
Уйқусизлик дардидан халос бўласиз;
Ошқозон-ичак тизими фаолияти яхшиланади;
Асабийлашиш, асаб касалликларидан халос бўласиз ва яна кўплаб фойдалари бор!

Кунлик меъёр: 2–3 ош қошиқ!


​​​СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Nov, 06:34


❤️Юрак касалликларининг давоси

🍯Хар куни 2 ош қошиқ асал билан 2 чой қошиқ долчинни аралаштириб, нонга суртиб истеъмол килинг.

🫀Натижада қондаги холестерин миқдори ва юрак хуужи хавфи камаяди. Шу билан биргаликда нафас олишни ва юрак мускулларини яхшилайди.

Америка ва Канаданинг кўплаб кариялар уйларида юкоридаги фойдали «овқат»ни мунтазам истеъмол қилган кариялар, узларини анча яхши хис килаётганларини айтдилар.


СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
​​​https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Nov, 06:34


👍 Сиз учун жуда фойдали...

Пайғамбаримиз Мухаммад алайхиссалом табобатлaри
Қуйида амал қилишимиз зарур бўлган тавсиялар келтирилади:

🅾 Доимо тоза ва покиза таомларни енг.

🅾 Жуда иссиқ ёки жуда совуқ овқатларни истеъмол қилманг, уларда барака ҳам, шифо ҳам бўлмайди.

🅾 Таомни узоқ чайнаб, кейин енг.

🅾 Овқатдан олдин ва кейин қўлларни ювинг.

🅾 Овқатни фақат иштаҳа келганида тановул қилинг, кўп еманг. Овқатланиш пайтида кўп сув ичманг.

🅾 Қишда кўпроқ ёғли, кучли таомларни, ёзда эса енгилроқ овқатларни ва сабзавот- кўкатларни енг.

🅾 Дастурхонингиздан хурмо аримасин. Узум, хурмо ва зайтун.

🅾 Яратганга шукр этмоқ учун сизга сиҳҳат ва қувват беради.

🅾 Чарчаган вақтингизда ширинликлардан тановул қилинг.

🅾 Синиқ косада овқат еманг, сув ҳам ичманг.

🅾 Овқатланаётганда яхши кайфиятда бўлинг, ёлғиз овқатланманг.

🅾 Сувни бирдан симирмай, ҳўплаб-ҳўплаб ичинг. Акс ҳолда жигар хасталигини келтириб чиқаради.

🅾 Агар сут ичсангиз, сув билан оғзингизни чайинг, чунки унда ёғ бор.

🅾Нонни эъзозланг, чунки у ер ва осмон барокатидандир. Ким дастурхонга тўкилган ушоқни еса, Аллоҳ унинг гуноҳини кечиради.

🅾 Беҳи ейиш юрак хасталигини кетказади.

🅾 Укроп истеъмол қилиш қуланж (йўғон ичак касаллиги)нинг олдини олади. Сигирнинг сути шифо, ёғи даводир.

🅾 Сигир сутини кўпроқ истеъмол қилинглар. Чунки у турли доривор гиёҳларни ейди.

Истеъмолда сут маҳсулотлари билан балиқни аралаштирманг.

📜 Ҳадиси шарифларнинг бирида: “Сут ичиб туриб, балиқ еманг”, деганлар.

📌 Чунки улар қўшилса, қонни бузиши мумкин.📌

🍯 Асал еб туринг, чунки у минг дардга даводир. Ҳар ойда бир кун рўза тутингки, токи вужудингиз дам олсин.

🤲 Овқатдан сўнг дуо ўқиб, шукр қилинг.

Абу Довуд Набий соллаллоҳу алайҳи васаллам саҳобаларининг биридан ривоят қилади:

«Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Қайт қилганнинг ҳам, эҳтилом бўлганнинг ҳам, хижома қилдирганнинг (қон олдирганнинг) ҳам рўзаси очилмайди», дедилар».


СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Nov, 06:34


🍋ЛИМОН🍋

АҚШнинг соғликни сақлаш ДБ институти хабар қилишича, тиббиётда ракка қарши энг фаол таъсир қилувчи янги топилма ~ бу ЛИМОН меваси экан. У саратон бактерияларини ўлдириб, кимёвий муолажадан 10.000 маротаба кучли экан.
Кимёвий дориларни ишлаб чиқарувчи компаниялар лимоннинг фойдали хусусиятларини яшириб келганлар.
Лимонни хоҳлаган суратда ейишингиз мумкин (шарбатини ичинг, ўзини енг, асалга қўшиб истеъмол қилинг). У рак бактериялари микробларига қарши энг кучли восита деб тан олинди.
70-йиллар ўрганилган ва ўтказилган тажрибаларда лимон 12 хил саратон касалликларини йўқ қилгани, Adriamycin, Chemotherapeutic дориларидан 10.000 маротаба афзаллиги исботланди.
Яна шунга ўхшаш фойдали неъматлардан АНОР, САРИМСОҚ, ПИЁЗ, КЎК ЧОЙ, ШАЛФЕЙ, БРОКОЛЛИ саратон билан яхши курашади.


​​​СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Nov, 04:34


#Кун_ҳикмати

Ҳар нарса ўз вақтини кутади. На гул вақтидан олдин очилади, на қуёш вақтидан олдин чиқади. Кутгин!
Сеники бўлган нарса, албатта, сенга келади.

✍️ Жалолиддин Румий

​​

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Nov, 04:34


Ибратли хикоя.

Шапалоқ...

Бир йигит бўлган экан. Ота-онаси анча пулдор одамлар экан ва уни чет элга ўқишга юборишибди. Узоқ вақт чет элда ўқиган ҳалиги бола қайтиб келганда бироз ўзгариб қолибди. У ўзини ниҳоятда замонавий деб ҳисоблар ва отасининг намоз ўқишини кўрганда гўёки ачингандек қараб турар экан. Бунинг сабабини сўрашса:
— Ҳаммаларингиз кап-катта одамсизлар, қилаётган ишларингиз ёш болаларга ўхшайди. Умуман кўрмаган нарсага қанақа қилиб сиғинасизлар ҳайронман, — дебди.
— Ўғлим, бу динга ота боболаримиз ҳам амал қилишган.
— Нима бўлибди? Сизлар замондан анча орқада қолибсизлар. Чақиринг, ўша энг катта домлаларингизни, бир мот қилиб қўяй. Агар ҳақиқатдан менинг саволларимга жавоб бера олса бошқа гап.
Излаб-излаб, охири бир олим одамни олиб келишибди.
— Кимсиз? Менинг саволларимга жавоб бера оласизми?
— Мен Аллоҳнинг бир қулиман. Иншооллоҳ, саволларингизга қўлдан келганча жавоб беришга ҳаракат қиламан.
— Бу саволларимга чет элда катта олимлар ҳам жавоб топиша олишмаган.
— Аллоҳ қодир қилса, ҳеч гап эмас.
— Менда учта савол бор:
1. Худо борми? Бор бўлса, унинг шаклини кўрсатинг.
2. Тақдир нима?
3. Агар шайтон оловдан яралган бўлса, нега охиратда у дўзахда оловга ташланади? Бу унга азоб бермайди-ку, шуни Худо олдиндан ўйлаб кўрмаганми?
Кутилмаганда олим йигитнинг бетига шапалоқ тортиб юборибди. Ҳалиги йигит кутилмаган зарбадан ўзини йўқотиб қўйибди ва:
— Нега урдингиз? Саволларимдан шунчалик аччиқландингизми? — деб, сўрабди.
— Йўқ, ўғлим, хафа бўлмадим, — жавоб берибди олим, бу шапалоқ сенинг учала саволингга жавобдир
— Тушунмадим
— Ҳозир сени урганимда оғриқ ҳис қилдингими? — деб, сўрабди олим
— Албатта, ҳис қилдим
— Демак, сенингча, оғриқ мавжуд, шундайми?
— Ҳа
— Ундай бўлса, унинг шаклини кўрсата оласанми?
— Йўқ, кўрсата олмайман.
— Бу менинг биринчи жавобим. Биз Аллоҳнинг шаклини англай олмасак ҳам. Унинг борлигини ҳис қиламиз. Кеча кечқурун, мен сени уришимни тасаввур қилганмидинг?
— Йўқ.
— Умуман, бирор кун менинг сенга айнан бугун шапалоқ уришимни билганмидинг ёки ўйлаганмидинг?
— Йўқ.
— Бу тақдир, — давом этибди олим, — сени шапалоқ билан урган қўлим нимадан иборат?
— Теридан
— Сенинг юзинг-чи?
— У ҳам теридан.
— Теридан иборат бўлган қўлим билан, сенинг теридан иборат юзингга урганимда нимани ҳис қилдинг?
— Оғриқни
— Демак, агар Аллоҳ хоҳласа, оловдан иборат бўлган дўзах ўти оловдан яралган шайтон учун оғриқ беришга қодир бўлади, — деб сўзини тугатибди олим.
Шундай қилиб олим бир шапалоқ билан йигитнинг учта қийин саволига жавоб берган экан.

@СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Nov, 04:34


АФФИРМАЦИЯЛАР

💚Ман Бахт! Омад! Согликни танладим!

💚 Ман хотиржамликни танладим!

💚 Ман хаётимнинг хар бир бебахо лахзасини кадрлайман!

💚Ман пулларга очикман!

💚Ман изобилияни танлейман!

💚 Ман бугун ва хамиша бахтли булишни танладим!

💚 Ман хаётимда учратган хар инсондан миннатдорман!

💚 Ман бутун борликдан мухаббат олиб, уни калбимда купайтириб, яна борликка улашаман!

💚 Ман кайнаб турган - мехр булогиман!

💚 Ман дунёдаги жами мавжудоту, махлукотларга мухаббатга лиммо-лим тулиб яшашларини тилайман!

@соглом оила психологияси
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Nov, 02:24


Табассумимизнинг сабаби ҳаммаси яхшилигидан эмас…

©Рано Муминова


❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

11 Nov, 02:22


🌤Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ.

🥰Барчамизга яна бир тонг нашидасидан бахраманд бўлиш насиб этибди, Алҳамдулиллаҳ!

🍃Ҳаёт такрорланмас.. умр қисқа... ҳар бир онимиз эса ғанимат...

😍Ҳар бир отаётган тонгларимизни, ўтказаётган кунларимизни шукроналик хисси ила табассум билан қарши олайлик..

🤲Аллоҳ ушбу тонгда барчамизни муродимизни хосил, мушкулларимизни осон қилсин, қилган яхши ниятларимизни ижобат айлаб, ҳайру-барокатларини зиёдаси билан тухфа этсин..

Иймонимизни бут, сабримизни кенг, виждонимизни пок қилсин..  Яқинларимизни Ўзи паноҳида соғ-омон асрасин.🤲


❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Nov, 14:12


🌙 🌙 🌙 🌙
ХАЙРЛИ ТУН

@соглом оила психологияси
👇👇👇



https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Nov, 08:13


ИМКОНИЯТ ФАКАТ БИР МАРТА БЕРИЛМАЙДИ. ФАКАТ БИР МАРТАГА УМР БЕРИЛАДИ ХОЛОС, КОЛГАНИНИ ТУГИРЛАШ МУМКИН.

👇👇👇
@соглом оила психологияси

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Nov, 08:13


ЭНГ БИРИНЧИ КОИДА - УЗИНГИЗГА ИШОНИНГ!
СИЗ КУЧЛИ ИНСОНСИЗ!

👇👇👇
@соглом оила психологияси

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Nov, 08:13


Учиш учун канотларингиз булиши шарт эмас. Хаётингизда сизни кулашингизга йул куймайдиган инсонлар борлиги кифоя.

👇👇👇
@соглом оила психологияси

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Nov, 08:13


Борди-ю сиз ногахон чохга тушиб колсангиз, энг биринчи киладиган ишингиз - кавлашдан тухтанг.

Уилл Роджерс

👇👇👇
@соглом оила психологияси

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Nov, 08:13


Энг бадавлат инсон бу - унинг хурсандчиликлари камхарж булган инсондир.
Генри Дэвид Торо

👇👇👇
@соглом оила психологияси

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Nov, 08:13


БАХТЛИ БУЛИШНИ ИСТАСАНГИЗ, ОДАМЛАРГА ЁКИ НАРСАЛАРГА ЭМАС - МАКСАДИНГИЗГА БОГЛАНИШНИ УРГАНИНГ

👇👇👇
@соглом оила психологияси

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Nov, 08:12


​​Салат "Наваждение"
Автор: Вероника Крамарь

Этот рецепт – хорошая альтернатива салата" Селедка под шубой ".
Нам потребуется:
1 баночка филе селедки 200гр.
2 шт. картофеля
1 луковица
1 свекла
1 морковь
100 г сыра
майонез
соль
чеснок
зелень
Картофель, морковь, свёклу отварить, охладить, очистить. Лук мелко порубить, чеснок раздавить. Филе селёдки порезать мелкими кусочками. Подготовить смешанные слои (я делала на отдельных тарелочках, так удобнее выкладывать). Натертый картофель солим и смешиваем с майонезом.Натертую свеклу смешиваем с чесноком, солим, затем смешиваем с майонезом.Сыр и морковь нарезаем кубиками, чуть-чуть солим и смешиваем с майонезом.
Теперь собираем салат по слоям:
картофель
лук
филе селедки
свекла с чесноком
морковь с сыром
Украсить салат зеленью.
Приятного аппетита!!!!!!

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Nov, 03:53


ХАЙРЛИ ТОНГ АЗИЗЛАРИМ 😊

Табассум музни эритади, барчага хурсандчилик улашади, кўнгил жароҳатларига, озорларига малҳам бўлади..
Табассум соф инсоний алоқалар калитидир..

Кайфиятингиз аъломи?
Бир табассум қилинг, атрофга самимий боқинг!
Ишонаман-ки, кўнглингиз янаям ёришди!

Табассум қалбингизни нурга, меҳрга тўлдириш баробарида,билинг-ки, ўзгаларга ҳам мислсиз завқ беради.

Табассум, хўшкайфият кун давомида сизни асло тарк этмасин! 🙂🙂🙂🙂
@ПСИХОЛОГ ЗУЛФИЯХОН АБДУЛЛАЕВНА
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

10 Nov, 03:53


ПСИХОЛОГИK МОТИВАЦИЯ

Негативликни жалб қилмасдан яшашга ёрдам берадиган коинот қоидалари

1. Қаршилик қилманг
Қаршилик ва норозилик ҳеч қандай ёрдам бермайди. Аксинча, улар бундан ҳам ёмон сценарийни жалб қилишади ва кўп энергия сарфлашади. Шунинг учун ҳаётни қабул қилишни ўрганиш муҳимдир.

2. Кўнглингизни кўтаринг
Энг оддий усул - гўзаллар, масалан, гўзал манзаралар ҳақида ўйлаш.

3. Ёмон нарсаларни гапирманг
Сўзлар моддийдир. Улар сизнинг ҳаётингизга салбий таъсир кўрсатиши мумкин. Шунинг учун, сиз ишлатадиган ибораларга эътибор беринг.

@Психолог Зулфияхон Абдуллаевна
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Oct, 15:02


🌙 Хайрли оқшом кадрдонлар!

...Ўзларингизни валюталар курси ва нарх-навонинг (баланд-пастлигини кузатиш) билан машғул қилманг. Балки ўзингизни ризқнинг сабаблари билан машғул қилинг.

   Улар қуйидагилардир:
1. Тавба.
2. Истиғфор.
3. Ҳусни хулқ, гўзал аҳлоқ.
4. Одамлар орасида яхши муомала қилиш.
5. Яхши амаллар ва саховат.

🌙 Тунингиз осуда утсин яхшилар!


❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Oct, 05:53


#Сендакаси_йук бу оламда...

😍🌹🌿🌹😍

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Oct, 01:56


АССАЛОМУ АЛАЙКУМ АЗИЗЛАРИМ!!!

Менга умр бердинг саломат қилиб,
Олган нафасимни ниҳоя қилиб.
Ўзингга шукрлар айтаман Аллоҳ,
Бугунги кунимга Алҳамдулиллаҳ!

Ҳар нарса ниятга боғлиқ. Шундай экан, ҳар тонг "бугун албатта яхши бўлади" деб бошланса ИншаАллоҳ шундай бўлади

Бугунги кун ҳаммамизга ҳайрли бўлсин.! Аллоҳ ҳаммамизни қалбимизга меҳр-саҳоват, дилимизга ёруғлик, кўзимизга порлоқ нур, тан-у жонимизга соғлик, яқинларимизга омонлик, яшаётган ҳар бир кунимизга қувонч-у шодлик, хонадонимизга бахт ато қилсин

АЗИЗЛАРИМ ЯНГИ ТОНГ,
ЯНГИ КУН МУБОРАК БУЛСИН!

@Психолог Зулфияхон Абдуллаевна
•┈•┈•┈•┈•❁✿❁•┈•┈•┈•┈•

УЛАШИНГ📲
Каналга уланиш👇
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Oct, 01:56


Миттигина ўзгариш вақт ўтиши билан қандай натижаларга олиб келишига ақл бовар қилмайди. Бу фикрни математик тарзда қуйидагича ифодалаш мумкин: агар сиз ҳар куни бир фоиздан яхшиланиб борсангиз, бир йилдан сўнг йил бошидагига нисбатан ўттиз етти баробар ўсиш кузатилади. Аксинча, агар ҳар куни бир фоиздан ёмонлашиб борсангиз, йил охирида деярли нолга тушиб қоласиз. Кичик ғалаба ёки мағлубият билан бошланган жараён охир-оқибатда улкан фарққа сабаб бўлиши мумкин.

📚Атом одатлар
Жеймс Клир


@соглом оила психологияси
👇👇👇

Психолог Зулфияхон Абдуллаевна

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

28 Oct, 00:41


🌦 Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатух!

⛅️ Хафтанинг биринчи куни, Душанба тонги барчамизга муборак бўлсин!

🥰 Сиз ва бизларни соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

Ҳамиша Аллоҳнинг паноҳида бўлинг, бошланган янги хафта сиз ва оилангиз учун баракали ва омадли бўлсин🤲


🥰 Бугуннинг яхшиликлари Сизга хамроҳ  бўлсин, қадирдонлар!

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

27 Oct, 00:59


🌤 Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатух!

🌤 Якшанба дам олиш куни сиз учун файзли, хайрли-барокатли бўлсин азизлар!

Дунёни борича қабул қилсангиз, шундагина яшаш осонроқ бўлади...
Қўлингиздан келган нарсани ўзгартиринг. Ўзгартириш қўлингиздан келмайдиганлари учун сабр қилинг...

Доимо яхши ниятда бўлинг, зеро ниятингизни гапирмасангиз-да эшитадиган Зот бор!


🥰 Бугуннинг яхшиликлари Сизга хамроҳ  бўлсин, қадирдонлар!

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Oct, 16:30


🌙 Ҳ а й и р л и т у н!

🌙 Яхши дам олинг!

🌙 Сизни Аллоҳ розилиги учун яхши кўрамиз !

🌙 Ўзингизни эҳтиёт қилинг!

🌙 Борингизга шукр!

🌙 Истигфор, саловат, зикр, шукр, калима айтиб ётиш ёдингиздан чикмасин!

🌙 🌙 🌙 🌙

@соглом оила психологияси
👇👇👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Oct, 09:56


Қизгинам, эрни ақл билан танлаш керак

Мана, дадажонингни қара...
Қўллари гул, тузатолмайдиган нарсалари йўқ, электр асбобларими, сантехниками, машинами, ҳаммасини таъмирлашнинг уддасидан чиқадилар, Мебелъ синсаям, дарров тузатиб бера оладилар. Шунақасини топсанг, билиб қўй, умр бўйи янги жиҳоз кўрмай ўтасан! 😂

ПСИХОЛОГ Зулфияхон Абдуллаевна

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Oct, 09:56


Бир йиқилдим — пишдим, икки йиқилдим — кучлироқ бўлдим, туртилдим — хулоса чиқардим, хато қилдим — оқ-қорани ажратдим.

Муҳими, йўлимда давом этяпман, таслим бўлмадим, ҳаёт мактабида — моҳир муаллим қўлида кунда-кунга чархланиб боряпман. Синовига шукр қилиб, дардига сабр қилиб, зарбасига қалқон бўлиб, юришдан тўхтамаяпман.

Бир кун, албатта, кўзлаган мақсадимга эришганимда «шу кунлар ҳам бўлган эдия», дея ортимга табассум билан назар соламан.

Унутманг, ҳамма нарса ўткинчи, ҳатто шу залворли имтихонлар ҳам. Қоқилган тақдирингизда ҳам, қаддингизни тик тутиб, манзил сари давом этинг.

Йўл-йўлакай учрайдиган тўсиқлару гап-сўзларга парво қилманг. Биргина суянчингиз бор бу — ўзингиз. Шуни унутманг!

@Психолог Зулфияхон Абдуллаевна
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Oct, 09:56


Аллохга таваккал килиб, бахтли яшашдан куркманг!
Сиз бахтли булиш учун, озод-эркин яратилгансиз!
Хаетингизни охирида - эссиз шунча умрим утди, бирор марта орзуимга эришиш учун жур'ат кидолмадим😔 деб, афсусланишгача кутиб турманг!
БИСМИЛЛАХИ ТАВАККАЛТУ
Аллохга таваккал килиб, орзуингизни амалга ошириш учун харакат килинг!
Сизга омад тилаймиз!
Барча хайрли максадларингизга осон етказсин Роббим🤲
🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

👇👇👇
@соглом оила психологияси
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Oct, 09:56


"АЧОМЛАШ"нинг фойдалари қандай?

•Инсон бир-бирини бағрига босганда организм ўзидан эндорфин ишлаб чиқазади, танадаги оғриқлар хам пасаяди.

•Инсонлар бир-бирини эркалаганда, улар ўзларини иммунитетларини мустахкамлашади.
Олимлар хаттоки ачомлашиш дозасини хам белгилашди: бир кунда 4-12мартагача экан. Қисқаси, дозани ошириб юборишдан чўчиманг, оширсангиз фойдаси хаттоки кўпроқ эканлиги аниқланган.

Ачомлашиш ҳаттоки окситоцинни хам ишлаб чиқарар экан - бу эса қон босими (давление) ва депрессия олдини олар экан.

•Ачомлашганда- қонда гемоглабин миқдори кўпаяр экан, бу эса кўпгина соғломсизликни шифоланишига ёрдам беради.

•Ачомлашиш инсонни тетиклаштирар экан. Олимлар буни шундай изохлашар экан: ачомлашганда (фарқи йўқ дўстона ёки яқинлар) улар бир бирлари билан "энергия" алмашини исботланган.

Демак бугундан, яқинларимизни кўпроқ бағримизга босамиз, келишдикми?😊

@Психолог Зулфияхон Абдуллаевна
https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Oct, 02:00


Ҳаётимизга кириб келган инсонлар бор.

Қайси бирлари "зилзилалар" сабаби билан ва яна қайси бирлари "чақмоқлар" билан ҳаётимиздан чиқиб кетадилар.

Мен қолганлардан ўргилайин.

Кетмаганларнинг садоқатини ва сабрини, қаттиқ қучоқлаб, қўйиб юбормаганларнинг тафтини севаман.

Шамс Табризий



@соглом оила психологияси
👇👇👇

Психолог Зулфияхон Абдуллаевна

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Oct, 02:00


#кун_ҳақиқати

Севмоқ гўзалми ёки севилмоқ?
Аллоҳ учун бўлмаса, на севмоқ гўзалдир ва на севилмоқ...

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Oct, 02:00


Пистадан
сўрабдилар,
қимматлигин
сабабин,

Бир оз
ўйланиб туриб
жавоб берди
у секин,

Сен ҳам
кулиб юр доим,
керагида
хандон от,

Хурматинг
ошар мудом,
хомуш юрмагин
лекин!

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Oct, 01:51


#Ёмғир_ёғмоқда
Ёмғир пайтида ўқилган дуо ижобат бўлади

Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: «...ёмғир пайтидаги дуо рад қилинмайди», дедилар.

Ёмғир ёққанда ўқиладиган дуо
اللَّهُمَّ صَيِّباً نَافِعاً
«Аллоҳумма соййибан наафиъан»
Парвардигоро, фойдали (хайрли) ёмғир қил!



Ёмғир пайтида кўплаб ниятлар жамланган дуолар қилишга ошиқинг, қадирдонлар...

🌧 Бугуннинг яхшиликлари Сизга хамроҳ  бўлсин, қадирдонлар!

❤️ Соғлом оила психологияси канали сизларга жисмоний ва рухий саломатлик тилайди.

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

26 Oct, 01:01


🌤 Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатух!

«Эй сахар шабодаси каби, тонг вақтининг завқини туйган, у онлардаги илоҳий тажаллийларнинг маъносини сезган кўнгил! Сен кўрганларингдан маст бўлдингми ёки кўрмаганларингданми? Кўрганларингми ёки  кўрмаганларингми сени сендан олди?»
           
Мавлоно Жалолиддин Румий

     
        🌤Хайрли тонг кадрдонлар!

🍃Янги кун, янги саҳифа демакдир.
Саҳифамиз Аллоҳ рози бўладиган, Унга ёқадиган амаллар ила қоралансин.
Ҳар бир ишингизда хайр бўлиб, баракасини ҳис этиш насиб этсин.


@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H

"СОГЛОМ ОИЛА ПСИХОЛОГИЯСИ"

25 Oct, 15:01


🌙 Хайрли оқшом кадрдонлар!

🌙 Ухлаш учун тўшакка ётганда айтиладиган зикрлар

Оиша онамиз розияллоҳу анҳо айтадилар: «Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам агар кўрпаларига кирсалар, икки кафтларини жамлаб туриб, унга «Қул ҳуваллоҳу аҳад», «Қул аъузу бироббил фалақ», «Қул аъузу бироббиннас»ни ўқиб, қўллари етган жойларигача суртар эдилар. У икки кафтларини бошлари, юзлари ва жасадларининг олд томонидан бошлаб уч мартадан бажарардилар».
Бухорий ва Муслим ривояти.

Абу Масъуд розияллоҳу анҳудан ривоят қилинади. Расулуллоҳ соллаллоҳу алайҳи васаллам: «Ким Бақара сурасининг охирги икки оятини кечаси ўқиса, (офатлардан) унга кифоя қилади», дедилар.

🕊 Бухорий ва Муслим ривояти


🌙 Тунингиз осуда утсин азизлар!

❤️ Яқинларингизга хам илининг

@соглом оила психологияси
👇👇👇

@Психолог Зулфияхон
         Абдуллаевна 👇

https://t.me/joinchat/SgfQEIAtNk1G266H