sofa study buddies❣️

Ребята, которые ведут личные блог и хотят развиваться, а также коммерческие блоги (репетиторство, курсы по подготовке к экзаменам,олимпиадам), напоминаю, что у меня отдельный канал связанный с рекламой, там вы найдете всю актуальную информацию от цены до дат на февраль!

делюсь отчётом!
перечитала все, которые
нашла у себя учебники по политологии, сейчас буду пересматривать полит уроки, собирать чемодан и писать план на завтрашний день🎀

эстетика моего дня’🤩🤩🤩

Забыла вам отправить в понедельник эти материалы по истории’🎀

Сборник практикум по культуре

Что помогает мне сделать все запланированные на день дела и не перегореть?💔

💔Планирование:
- Выпишите все задачи
(на лист или в приложении)
- Распишите по часам задачи
- Разделите крупные
задачи на небольшие этапы

💔Приоритизация:
- Выделяйте самые важные задачи и сначала выполняйте их
- Используйте разные уровни приоритета: важные, менее важные и не критичные дела

💔Тайм-менеджмент:
- Применяйте технику "Помидора": 25 минут работы, затем 5 минут отдыха или любую другую удобную вам
- Устанавливайте оптимальные временные рамки для каждой задачи

💔Регулярные перерывы:
- Впишите отдых в расписание
- Делайте перерывы после каждого часа работы. Это поможет восстановить силы и сосредоточенность.
- Используйте время перерыва для легкой физической активности

💔Забота о себе:
- Позаботьтесь о еде,
воде заранее
- Обустройте свое рабочее место
- Хвалите себя
за сделанные задачи

💔Ограничение отвлечений:
- Уменьшите время, проведенное в социальных сетях и за отвлекающими занятиями
- С самого утра создайте благоприятную атмосферу для работы
- Настройтесь

💔Гибкость:
- Будьте готовы адаптировать свои планы при необходимости.
- Не все всегда идет по задуманному сценарию
- Не воспринимайте срыв планов слишком критично. Важно уметь адаптироваться

всем отличных выходных💔

перекличка:
❤️- если ботаете
все выходные со мной
❤️- если даете себе отдохнуть!

- сегодняшние планы дают нам понять, что день будет продуктивным!🦢

всё прекращаю спамить постами, пойду завтракать и ботать💔

💔Ответы на все актуальные вопросы:

💔1 блок вопросов про учебу, подготовку к ЕГЭ и материалы

В каких школах я готовилась
к егэ в 10 классе?
Пост-Отзыв

Как и где я готовлюсь сейчас?
+ подборка материалов

С чего начать подготовку к ЕГЭ?

Что важно делать, чтобы сдать ЕГЭ по истории на 100?
Чем заняться перед 10,11 классом?

Что изучить перед егэ по истории?
Что изучить перед егэ по обществознанию?
Что изучить перед егэ по русскому?
Что изучить для изучения китайского языка?

Дайджест полезных постов по подготовке к истории
И такой же по обществознанию

Трехтомник МГИМО
Трехтомник МГУ
Трехтомник СПБГУ

Мои красные флаги в учебе

Приложения для планирования

Приложения для учебы и концентрации

💔2 блок постов: актуальная психология в учебное время

Что делать при выгорании?
Выявление признаков выгорания и советы

Что делать, если не хочешь ничего делать?

Как побороть тревожность?

Стоит ли делать дни без учебы?

Пост про качественный отдых

Как совмещать подготовку к 4 предметам?

Как восстановить силы и энергию?

💔3 блок: учеба с планшетом
Отзыв на мой планшет

Приложения для планшета

Как я комбинирую цифровое и письменное ведение конспектов в учебе

💔4 блок: мотивация и поддержка
Бинго для будущих выпускников созданное из советов студентов и поступающих в 2024

💔5 блок: все нужное обо
мне и моих блогах
Пост с другими моими каналами

Пост знакомство

Пост навигация

Подборка полезных постов

💔Вопросы и пожелания:

- Здесь анонимка для вас
- Здесь гугл форма, где вы можете поделиться своими мыслями о моего блоге и помочь мне в улучшении его

субботний вечер по традиции заканчиваю на ужине с семьей!🩰

💔важно ценить:

новый формат постов, если понравится буду делать чаще!

пора возвращаться в блог
с учебными деньками, а то вы вообще про меня забыли!🦢

день заканчивается
под виниловую музыку💔

я сегодня:

Последний шанс попасть на марафон по подготовке к егэ совместно со мной!💔

Ещё, хочу напомнить вам,
что сейчас идёт набор на ноябрьский марафон, где вы за 2 недели увеличите свои баллы и изучите всю теорию по 2 егэшным предметам!💔
(на русский мест больше нет)

💔Рассказываю про наполнение:

Что включает в себя марафон?

💔2 недельную подготовку
к егэ по истории
и обществознанию
в отдельных каналах

Почему стоит пройти
этот марафон?

💔Потому что за максимально короткий срок, я смогу дать вам:

💔всю теоретическую базу
с нужными для егэ материалами, пособиями, сборниками, тренежерами
для успешной подготовки

💔каждодневную практику: отработка 1 части формате викторин, тестов и 2 части егэ с индивидуальной проверкой

💔подборку видео уроков и онлайн ресурсов, платформ для успешной подготовки к егэ

💔советы, помощь
и связь со мной 24/7 -
в чате с единомышленниками,
где вы также можете
обрести друзей по учёбе

💔в конце каждой недели:
по желанию можно написать пробник в онлайн формате, который покажет насколько вырос твой результат, благодаря такой интенсивной работе💔

чтобы узнать
стоимость этого золота,
пишите @sofaburmistrova

💔2 поста со всей
информацией о марафоне:

💔Презентация марафона

💔Ответы на ваши вопросы
о марафоне

Начало: 1 ноября
Конец: 15 ноября

Всем привет!🌟
Сегодня с самого утра учусь
в skuratov 👩‍💻📌🌟

я очень люблю дождик, поэтому после 3 часового бота погулять под ним одно удовольствие🧣☁️

отчетик:
💔я сегодня посмотрела
веб по истории, тесты порешала
💔повторила егэшную теорию по обществознанию, завтра будет зачет
💔приду домой начну читать учебник олимпиадный, так как тоже зачет