Никольская Софья @sofanickol Channel on Telegram

Никольская Софья

@sofanickol

03.04.10 🩵🌿

Никольская Софья (Russian)

Добро пожаловать на канал "Никольская Софья"! Здесь вы найдете увлекательные истории из жизни Софьи Никольской, путешественницы и автора популярного блога. Канал предлагает уникальный взгляд на путешествия, природу и красоту мира через глаза Софьи. Следите за ее приключениями, советами и вдохновляющими историями каждый день! Присоединяйтесь к нам на канале @sofanickol и окунитесь в захватывающий мир путешествий и приключений. Добро пожаловать в увлекательное путешествие вместе с Никольской Софьей!

Никольская Софья

03 Dec, 13:55

✌️🩷

#SonyaandSonyaOFK
498
Никольская Софья

03 Dec, 11:57

Море 🌊
537
Никольская Софья

03 Dec, 11:56

Burj Khalifa
536
Никольская Софья

02 Dec, 11:04

📽️Видео с ковра соревнований в Дубае🌴

Софья Никольская

📸Снял Олег Наумов
447
Никольская Софья

10 Nov, 13:31

https://t.me/trifls123
3,162
Никольская Софья

10 Nov, 13:31

Подписывайтесь ! Там будет очень интересно
973
Никольская Софья

10 Nov, 13:30

Всем привет! Это общий тк канал Киры Милены и Сони . Мы сами их будем вести !
Будем рады вашей подписке ❤️🙏🏻
807
Никольская Софья

08 Nov, 16:41

Летаю 🪰
1,223
Никольская Софья

07 Nov, 16:51

🧡
1,100
Никольская Софья

04 Nov, 17:49

Интервью Софьи о том как она впервые пришла на гимнастику❤️🫶
Спасибо родителям Сони что привели её в этот спорт, это очень ценно! 🙏🥹❤️‍🩹

📸:Матч! Страна(RGYMRUSSIA)

#СофьяНикольская
1,361
Никольская Софья

04 Nov, 17:44

😍🩶🔥

📸 Дмитрий Корнев

#никольскаясофья2010
941
Никольская Софья

04 Nov, 17:02

💚New post🍀
Давайте реакций и пересылочек💕




#SofiaNicolsaya
#Edit



//StarsssStudio
969
Никольская Софья

01 Nov, 18:18

No ☝️
1,199
Никольская Софья

30 Oct, 12:09

С днем тренера!🔥💖🫶
Спасибо вам за весь труд🥹💫💕

#СофьяНикольская
1,376
Никольская Софья

30 Oct, 12:09

С Днём тренера ♥️

Дорогие тренеры, обращаясь к вам, хотим сказать большое спасибо за нашу любимую Софью, за огромную проделанную работу, труд, внимание, усилия и время, вложенные в неё, за все наставления, веру и такой невероятный результат 🔥💫

Хочется пожелать огромного терпения, исполнения всех ваших планов и желаний и ещё больше новых совместных побед и успехов 💗🫶

Всё обязательно получится, мы в вас верим 💯

#никольскаясофья2010
628
Никольская Софья

29 Oct, 18:22

Яркая лента🧡🩷🩵

📸 JGalkinaPhoto

#СофьяНмкольская #ФиналКубкаСильнейших
779
Никольская Софья

27 Oct, 18:59

✅💪🥰
957
Никольская Софья

27 Oct, 10:40

♾️✊🏻
938
Никольская Софья

26 Oct, 13:16

«К числу популярных видов спорта художественная гимнастика не относилась, но Советский Союз старался ее развивать. Первый мой тренер, Лилия Юрьевна Петрова, была из Ленинграда. По комсомольской линии ее направили в Узбекистан.
Потом приехала Элеонора Анатольевна Сумарокова – многократная чемпионка Ленинграда, специалист высочайшего класса и тоже представительница настоящей питерской школы. Она приучила меня к выразительности, к элементам, которые выразительность подчеркивают, к работе телом – волнам и взмахам. Мне повезло, что я была ее ученица.
Тренировались на полу волейбольного зала. Ковры появились позже и не такие, какие мы видим сейчас, упругие, амортизирующие, – но все-таки не так убивались.

Как ни странно, в нашу программу входили прыжки через планку. Самым трудным считался прыжок «щучка»: оттолкнувшись от мостика, надо было сложиться вперед – сделать складку, – выпрямиться в прогиб и приземлиться.
Кроме предметов, которые есть сегодня, был газовый шарф: его переводили из стороны в сторону, подбрасывали, ловили за края. Были вымпелы – разноцветные флажки на металлических держателях, которые крутили, делали «мельницы». От вымпелов пошли булавы. Было упражнение без предмета – очень женственное – и упражнение с двумя лентами – эффектное, сложное».

#яникто
 
467
Никольская Софья

26 Oct, 09:12

🫶🏻
836

2024 All Right Reserved

Disclaimer: The content displayed on this website is solely provided by the respective Telegram channels. We hold no ownership or responsibility for the content shared by these channels.