کانال روانشناسی دکتر معصومه حاتمی

تمام چیزها در زندگی موقتی هستند
اگر خوب پیش می‌رود
ازشون لذت ببرین
برای همیشه دوام نخواهند داشت
و اگر بد پیش می‌رود
نگران نباشید
برای همیشه دوام نخواهند داشت🌱☘️ نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

راهکار های مفید برای کاهش استرس روانی که میتونی امتحان کنی :

۱. فاصله گرفتن از فضای مجازی.
۲. تمرین مثبت صحبت کردن با خود.
۳. قبول کردن استرس به عنوان بخشی از زندگی طبیعی و نرمال.
۴. استراحت کردن و بستن چشم ها.
۵. انجام فعالیت مورد علاقه.
۶. ترک کردن عادت های نادرست‌ در زمان استرس.☘️ نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

🟢 بهترین هدیه به پدرومادرهای سالمند ❤️ با نقشه مغزی می توانیم خیلی از مشکلات را پیشگیری کنیم ☘️ نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

🟡 روان شناسی زرد میگه:
آدمها رو باید توی عصبانیت شناخت

⚪️ علم روان شناسی میگه:
آدمها رو باید توی روزهای خوب و بدشون
باهم شناخت و کنترل خشم یک مهارته که آدمها باید یاد بگیرند.

+ پس اگر شخصی در عصبانیت حرفهای نامربوط بهتون زد به این فکر کنین که ممکنه مهارت کنترل خشم نداره🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

🟢 20 تکنیک علمی و عملی برای حل تعارض بین والدین و فرزندان 🌹
🔍 این راهکارها که براساس **آخرین دستاوردهای علمی دنیا** و با مطالعه و استخراج از *50 مقاله علمی برتر* تهیه شده‌اند، به‌صورت کاملاً خلاصه و دسته‌بندی‌شده در قالب یک فایل PDF آماده شده و با افتخار تقدیم همه والدین عزیز می‌شود. 🌟
این فایل ارزشمند به شما کمک می‌کند تا با آگاهی از بهترین و کاربردی‌ترین تکنیک‌های روز دنیا، تعارضات را به فرصت‌هایی برای درک و رشد متقابل تبدیل کنید.

🌐 اکنون این فایل در سایت دکتر حاتمی در دسترس شماست:
برای دانلود اینجا کلیک کنید**](https://dr-hatami.com/)
🌹دیدن لبخند رضایت فرزندتان، بی‌قیمت است.🌹
اگر به دنبال بهبود رابطه با فرزندتان هستید، این فایل بهترین انتخاب شماست. با دانلود این PDF، ابزارهایی در اختیار خواهید داشت که روابط شما را دگرگون می‌کند و لحظات خوشایند بیشتری را برای شما و فرزندتان رقم می‌زند.
🟢همین حالا دانلود کنید](https://dr-hatami.com/) 🙏🏻☘️ و اولین قدم را برای ساختن یک رابطه قوی‌تر و شادتر بردارید.🙏🏻

021-88666132-02188666133-09102290058

🌟 320 هزار همراه، 320 هزار دلیل برای ادامه دادن!🌟

همراهان عزیز و دوست‌داشتنی،

از صمیم قلب از شما سپاسگزاریم که ما را دنبال می‌کنید و هر روز با حضور گرم و صمیمی‌تان به ما انگیزه می‌دهید. خوشحالیم که در کنار شما هستیم و می‌توانیم با تمام وجود برای بهتر کردن حال شما تلاش کنیم.

هدف ما همیشه این بوده و هست: ارائه بهترین، علمی‌ترین و راهبردی‌ترین مطالبی که هم برای دل و هم برای ذهنتان آرامش و انگیزه به ارمغان بیاورد. ❤️

حال خوب، زیباترین هدیه‌ای است که می‌توانیم به شما بدهیم. از طریق راهکارهای عملی زندگی بهتر، تقویت مهارت‌های زندگی (لایف اسکیلز)، و مشاوره‌هایی که از دل علم و تجربه برآمده‌اند، تلاش می‌کنیم سهم کوچکی در شادی و موفقیت شما داشته باشیم.

🌱 **شما خانواده ما هستید، و ما به داشتن شما افتخار می‌کنیم.** 🌱

با آرزوی بهترین‌ها برای شما،
🌹*تیم روان‌شناسی و مشاوره سیمین روان* 🌹https://www.instagram.com/siminravan

🟢درمان خانگی افسردگیhttps://www.instagram.com/siminravan

🟢اولین شهید کربلای 5 عبدالرضا حاتمی🌹 یاد و خاطره شهیدان پاک‌نهاد ایران‌زمین که با ایثار جان خویش، مشعل شرف، آزادی و عزت این مرز و بوم را افروخته نگه داشتند و راه پایداری و سربلندی را جاودانه ساختند، تا همیشه در دل‌ها و تاریخ این سرزمین زنده و جاوید خواهند ماند. 💖

لیست عادتهای شادی آوری که میتونی به زندگیت اضافه کنی: 💚

‏- با خدا صحبت کنید
‏- زیاد و طولانی مدت در یک محیط نمانید
‏- در هفته دو روز گیاه خواری کنید
‏- هميشه در حال يادگيري باشيد
‏- با طبيعت در تماس باشيد
* خود و ديگران را ببخشيد
‏- با خودتان خلوت كنيد
‏- در حق ديگران كار نيك انجام دهيد
‏- قدرت خنده را جدي بگيريد
به حيوانات غذا بدهيد
‏- اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد
‏- با گياهان صحبت كنيد
‏- در حق ديگران دعاي خير كنيد
‏- به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد
‏- گاهی تنهايي سفر كنيد
‏- موسيقي خوب گوش كنيد
‏- آراسته باشيد
‏- با افرادي داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر درارتباط باشید
‏- در مکان هایی که پشت دیگران حرف می‌زنند نمانید
‏- گاهی رژیم را فراموش کنید یک شکلات تلخ و بستنی بخورید.https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

مخفیانه ملک بخر و خونه بساز
ولی جشن افتتاحیه رو با سروصدا بگیر

مخفیانه سر قرار برو
در خلوت خواستگاری کن
اما در حضور جمع ازدواج کن

اجازه بده آدما فقط نتیجه رو ببینن
هرگز فکر و ایده و هدفت رو نشون نده

نذار انرژی آدم‌ها با جریان زندگیت قاطی بشه
وگرنه برنامه‌هات به هم می‌ریزه

همیشه در قلمروی سکوت قدم بزن...😎🥸🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

🔴به کائنات اعتماد داشته باشید❤️🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

یک روش فوق العاده برای آرام سازی ذهن:

روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید.

متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند.

حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

🟢نحوه رفتار با شوهران لجباز😂🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

😂😍شاد باشیم اون هم خیلی سریع😍☘️😂😂🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

آره‌ دوستم
بعضی رابطه ها فقط از این جهت مفید بودن که
بهت نشون دادن باید بیشتر مراقب خودت باشی 🤍🫂🌹

🌍من خوش شانسم شروع کن💖🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

ماریسا پیر نویسنده (کتاب اعتماد به نفس یک ابر قدرت)
اعتماد به نفس، کلید دروازه‌های عشق است. ❤️
وقتی به خودمان باور داریم و از درون پر از عشق و احترام به خود هستیم، جذب روابطی سالم و معنادار می‌شویم.
بیایید خودمان را بشناسیم
و به خودمان عشق بورزیم،
زیرا عشق واقعی ابتدا از درون آغاز می‌شود. 💖

بخشی از کتاب اعتماد به نفس یک ابر قدرت📚🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

⛔️درخواست هامون رو عریان نگویم🌹🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

🟢دلهامون رو بخیه بزنیم🌹🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

⛔️این محتوا رو بدون همسرت نبین😎😍🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

❤️‍🔥عاشقی را چطوری تست کنیم💝🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

⚠️ هیچ زنی برای یک لقمه نان ازدواج نمیکنه😍یکی از مهم‌ترین دلایل ازدواج زنان، دریافت و ارائه محبت است. ازدواج فضایی را فراهم می‌کند که زن بتواند عشق و عاطفه خود را به همسرش نشان دهد و از محبت او بهره‌مند شود.ازدواج برای بسیاری از زنان فرصتی برای یافتن یک شریک حمایتگر است که در کنار او احساس امنیت جسمی، روحی و روانی داشته باشند.🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k

سازمان‌نظام روانشناسی اسامی و آیدی بلاگر‌ها و سخنران هایی که در سطح وسیع دارن در حوزه روانشناسی تولید محتوا میکنن،تلویزیون میرن سمینار میزارن رو منتشر کرده....در حالی که این افراد هیچ تخصصی در خصوص روان‌درمانی ندارند
به نظرم این لیست‌ها رو save کنید
افراد معروفی در این لیست هستن!


_صبح فردا_


@uttweet

خداوند انسان را طوری خلق کرده که در ذهنش خلق کند و در زندگیش تجربه کند.

تنهاجایی که باید مراقب باشیم ذهنمان است

زیرا با توجه کردن به هر موضوع احساسی در ما ایجاد میشود شبیه به همان فرکانس
و جهان به احساس ما پاسخ میدهد.

دوستان عزیزم جهان مارا قضاوت نمیکند، جهان بجای ما انتخاب نمیکند.
جهان دقیقا به احساس ما پاسخ میدهد.

ببین چه احساسی به خودت و آرزوهات داری..
این احساست رو رشد بده و عمیق ترش کن ...🌹

☘️دیدن لبخند رضایت روی لب‌های فرزندتون، بزرگترین هدیه است. با دانلود PDF راهکارهای ما، این حس رو تجربه کنید. به فرزندتون بهترین هدیه رو بدید و رابطه‌ای قوی با اون بسازید.🌹https://dr-hatami.com/product/the-worlds-top-20-scientific-and-practical-solutions-and-techniques/

🟢 20 تکنیک و راهکار علمی و عملی ☘️حل تعارض بین والدین و فرزندان ☘️براساس آخرین مقالات علمی دنیا🌹 بر روی سایت دکتر حاتمی https://dr-hatami.com/ قرار گرفت . لطفا دانلود کنید و استفاده کنید🙏🏻

⭕️ یک دیالوگ زیبا
تلاش کنید برای به دست آوردن
برای آنچه تلاش می کنید

گذشته ها گذشته و آنچه بدست می آورید خوشی آیند است .

بعضی چیزا باید تموم شوند☫
تاچیزای بهتر بدست بیاوری🜲 🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP

🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍🌹

🔴 در این شفق آرام و پرستاره،
که آسمان، رازهای دل ما را به گوش خدا می‌رساند،
از صمیم قلب آرزو می‌کنیم که تمام رؤیاهای زیبای شما،
به حقیقتی شیرین و جاودانه بدل شوند.
شب آرزوها فرصتی است برای زمزمه خواسته‌هایمان،
برای اعتماد به بی‌کرانگی مهربانی خداوند،
و برای باوری دوباره به جادوی زندگی.
باشد که در این شب مقدس،
موفقیت، آرامش و خوشبختی به زندگی شما جاری شود،
و درخشش در مسیر آینده،
برای شما همچون ستاره‌ای در آسمان زندگی بدرخشد.
آرزو داریم که شما و خانواده عزیزتان در مسیر رشد و موفقیت،
همواره به آرزوهای بزرگتان دست یابید
و شادی و سربلندی را برای شما به ارمغان آورند.
شب آرزوهایتان پر از معجزه و لحظات شگفت‌انگیز باد🌹 التماس دعای ویژه ازطرف همه کارکنان سیمین روان🌟نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍🌹

و چه‌‌ لذتی دارد از فردای نیامده نترسیدن...🤎🙈

https://www.aparat.com/doctorhatami === دوستان گلم یه سری اینجا بزنید خیلی هدیه های خوبی اینجا هست🟢😍😚

🎥 سکانسی به یادماندنی از وصیت مختار به مادرش با بازی مرحومه ژاله علو در سریال مختارنامه🖤یادش گرامی باد🖤🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍🌹

مهارت های حل مسئله و تصمیم ‌گیری


🔻زندگی مجموعه ای از تصمیمات مختلف است که در گستره ای از موقعیت ها و مشکلات بسیار ساده تا بسیار پیچیده اتخاذ می گردند در نتیجه مهارت تصمیم گیری ما بسیار مهم است.علی‌رغم اینکه ما از لحاظ فکری پیشرفته‌ترین موجودات این سیاره هستیم،تصمیم گیری همواره برای ما چالش برانگیز بوده است.

🔻مهارت تصمیم گیری درست در مدیریت زندگی

تصمیم گیری یکی از تکالیف استرس زا برای مغز انسان است و مردم اغلب بیان می‌کنند که تصمیم گیری برایشان بسیار سخت است.ما هر روز باید تصمیماتی بگیریم که زندگی ما را تحت تاثیر قرار می دهند از مسائل جزئی مانند روابط‌جنسی، روابط زناشویی،اینکه ناهار چی بخوریم،تا تصمیم‌های بزرگی که زندگی‌مان را تغییر می‌دهند، مانند اینکه در چه رشته‌­ای و کجا درس بخوانیم یا با چه کسی ازدواج کنیم. گاه این تصمیم گیری ها به قدری مهم است که از خدمات روانشناسی مشاوره پیش از ازدواج استفاده می کنیم.

🔻چرا اکثر افراد از تصمیم‌ گرفتن بیزارند؟

تصمیم گیری یک امر مهم و اساسی در زندگی هر فرد است و موفقیت یا عدم موفقیت افراد ارتباط بسیار زیادی با تصمیم گیری های صحیح آنها دارد.
غالبا ترس از انتخاب گزینه‌ی نادرست باعث می‌شود که افراد وارد دوره‌ای «برزخ‌گونه»شوند که در آن هیچ کاری انجام نمی‌شود و مسائل و مشکلات تنها بزرگ‌تر و بزرگ‌تر می‌شوند.این ترس معمولا توانایی تامل و تشخیص را از آدم میگیرد به طوری که دیگر گرفتن ساده ترین تصمیمات هم برایش دشوار می شود.

🔻مهارت حل مسئله و تصمیم گیری 

هر یک از ما ممکن است با این شرایط روبرو شده باشیم که نیاز به تصمیم گیری برای یک موقعیت حساس یا مهم داشته ایم.اگر پاسخ معمول شما به اغلب این شرایط،“نمی توانم تصمیم بگیرم ” باشد، مهارت تصمیم گیری مؤثر می تواند به شما کمک کند تا با اعتماد به نفس بیشتر تصمیمات صحیح تری را اتخاذ کنید.

🔻در ساده‌ترین شکل، تصمیم گیری به معنی انتخاب کردن بین دو یا چند اقدام مختلف است.
تصمیم گیری فرآیند انتخاب یک شیوه عمل از میان اعمال متنوع است.این فرآیند شامل استفاده از چیزهایی است که در دست دارید برای رسیدن به آنچه که می خواهید.صرف نظر از نوع تصمیمی که قرار است گرفته شود، همه تصمیم گیری ها از الگوی مشابهی پیروی می کنند.

🔻بعضی افراد در هنگام تصمیم گیری دچار اضطراب و دلهره می شوند و توانایی اتخاد ساده ترین تصمیمات را هم ندارند. این افراد بدون اینکه از اختلالات اضطرابی خود آگاه باشند،تصمیمات هیجانی و اشتباهی می گیرند. ولی در مقابل بعضی افراد در مواجهه با مشکلات معمولا انتخاب های درست و موثری دارند.می توانید از این آزمون برای سنجش میزان اضطراب خود  استفاده کنید.عمده ترین علت موفقیت این افراد آن است که هنگام مواجه با مشکل یا چالشی که باید برای آن تصمیم گیری کنند، از روشی منظم و مرحله به مرحله استفاده کرده و فنون مهارت تصمیم گیری را به خوبی بکار می بندند.


📌مراحل تصمیم گیری
صرف نظر از نوع تصمیمی که قرار است گرفته شود، همه تصمیم گیری ها از الگوی مشابهی پیروی می کنند.

📌مهارت تصمیم گیری عبارت است از:

تصمیم گیری با این امر آغاز می شود که فرد یا گروهی تشخیص دهند که مشکلی وجود دارد که باید برای حل آن تصمیم گیری نمود.در این مواقع نیاز به تغییر در یک موقعیت خاص احساس می گردد و فرد یا گروه باید برای بهبود بخشیدن به آن موقعیت، تمهیداتی فراهم کنند.در تعریف مشکلی که برایتان پیش آمده باید نقش خودتان و میزان مسئولیتی که در قبال تصمیم گیری برای آن دارید را مشخص کنید و بیش از اندازه وارد نشوید.


📌انواع مختلفی از مهارت های تصمیم‌ گیری وجود دارد که در ۴ دسته‌ی زیر طبقه‌بندی می‌شوند:


🔻 مهارت تصمیم گیری منطقی

تصمیم‌ گیری منطقی رایج‌ترین نوع تصمیم‌ گیری است که وقتی افراد می‌خواهند تصمیم‌گیری‌های‌شان را بهبود و ارتقا دهند، آموزش داده می‌شود.

🔻مهارت تصمیم گیری شهودی

ایده‌ی این مدل تصمیم‌گیری این است که ممکن است مطلقا هیچ منطق یا استدلالی در تصمیم‌گیری وجود نداشته باشد.در عوض، یک درک درونی یا شهود یا نوعی حس در مورد اینکه کار درست چیست، وجود دارد.احتمالا به تعداد افراد روی زمین، انواع مدل‌های شهودی برای تصمیم‌گیری وجود دارد.فرد ممکن است چیزی در قلب خود، یا در ضمیر خود یا در درون خود یا هر جای دیگری احساس کند و بداند که تصمیمش درست است.

🔻مهارت تصمیم گیری ترکیبی

بسیاری از تصمیمات ما، در واقع نتیجه‌ی ترکیب کردن روندهای منطقی و شهودی هستند.
این موضوع هنگامی که فرد جنبه‌های مختلف هر دو روند را ترکیب می‌کند، شاید عمدی باشد، اما ممکن است ناخواسته هم رخ دهد.

🔻مهارت تصمیم گیری راضی کننده

در این روش به جای ارزیابی همه‌ی گزینه‌های ممکن و انتخاب بهترین آنها، اولین گزینه‌ای را که ما را به نتیجه می‌رساند،انتخاب می‌کنیم



دکتر محمد عسکری

🟢خدا چون می دانست مادر همه جا هست پس مادر را آفرید❤️🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍❤️روز مادر بر همه مادران عزیزم مبارک❤️🌹

خـلـقـت کـائـنـات شــد، بـهـر وجــود فاطمه
زنـده هـمـه جـهان شد از، یمن ورود فاطمه
پـیـش حـریـم حرمـتش، خیـل ملک کشید صف
از سـر شـوق جـمـلگی، مـحو سجـود فاطمه(س)
        ✨🌸✨

با سلام و درود
میلاد فرخنده و با سر سعادت و فرخنده مادر سادات،اسوه تمام عیار مکارم و قله رفیع فضائل، دخت نبی مکرم اسلام، ام ابیها صدیقه طاهره، خانم حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها بر شما مبارک باد.🌹

صحبت های این خانم در مورد اینکه آقایون اصلا پیچیده نیستن و خیلی راحت دلشون بدست میاد شدیداً وایرال شده

نظر شما چیه؟

کاملا حق میگه 👍

با حرفاش‌ مخالفم 👎

‌🆔 @GizmizTel 💯

🌹🌹🌹🌹

🌹لطفا به دوستان و آشنایان خودتون بفرستید تا استفاده کنند🙏🏻🌹🌹خانواده موفق یکی از دوره های عالی خانم دکتر حاتمی هست🌹🌹🌹🌹

❤️تخفیف 100 درصدی شب یلدا هدیه به همه هموطنان عزیزمان❤️❤️❤️👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿

❇️ بخشی از سرفصل های دوره "خانواده موفق"

۱ـ تعریف سواد رابطه
۲ـ تکنیک های سواد رابطه
۳ـ حرمت شکن ها
۴ـ بازی انتظار
۵ـ مثلث خوشبختی
۶ـ نقش خودت در زندگی
و ده ها سرفصل دیگر

این دوره شامل ۲۲۵ دقیقه آموزش و تکنیک های ناب در این زمینه بوده که توسط دکتر معصومه حاتمی| فوق دکترای روانشناسی سلامت ضبط شده و به دستتون میرسه💚

خوشحالیت رو امروز پیدا کن ❤️🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍

- این ۱۰ جمله رو عمیقا بخون :
۱. یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه
۲. یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی
۳. یادت باشه خدا همیشه مواظبته
۴. یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری
۵. منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش
۶. زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند
۷. مراقب حرف هایمان باشیم
۸. گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان  حکمتی نهفته است اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید
۹. دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند، زیر پایت بچین که پله شوند
۱۰. هیچوقت نگران فردایت نباش، خدای دیروز و امروزت فردا هم هست🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍

لاکچری ترین چیز دنیا
فقط یه ذهن آرومه:)🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍

❤️❤️🔴🔴❤️❤️☘️☘️❤️❤️☘️❤️

https://www.instagram.com/stories/siminravan/3514966535779776361/

☘️رازهای زیبایی☘️🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍

‏- به چه کسی می‌گویند آدم «امن» ؟
- به کسی که وقتی جای زخم‌هایت را به او نشان دادی، از آن پس، همه تلاشش را می‌کند که از آن سمت به تو آسیبی نرسد.🌹

دوستی فصل قشنگیست
پر از لاله سرخ
دوستی تلفیق
شعور من و توست...
دوستی رنگ قشنگیست
به رنگ خدا...
دوستی حس عجیبیست
میان من و تو....

🟢اون کسی که تورا بخواهد برایت میجنگد🌹

هر وقت دلت خیلی گرفت
یه زنگ به مامانت بزن
مادر خریدار غمته♥️....

🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍

🌹🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍

https://www.instagram.com/siminravan

🔴میشه گاهی اوقات تو متفاوت از همه باشی😍 رنگ جماعت شو مزخرف ترین حرف دنیای امروز هست😎کاشکی میفهمیدم اون دوتا پنگوئن کجا دارن میرن آخه 😍😍😍مثل اون دوتا آخری متفاوت باش😂🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍

🟢 چنین زیبا و جادوئی ، لبریز از عشق مانند باران پاییزی🌹🌹سلطان عشق مادر🌹🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍

در آغوش مادر، آرامش زندگی را می‌یابیم، جایی که هیچ چیزی نمی‌تواند ما را از آن دور کند🌹🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍

راز آرامش رو مولانا در این دو بیت میگه
واقعا مولانا شاعر نبوده مثل یک پیامبر بوده
چقدر این ویدئو حال منو خوب کرد و به من آرامش داد
ببینید
🟢🌹🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍

🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍

🌹 برای سه تا ساز باشیم صداقت صلح صمیمیت🌹🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍

🔴بسته های کمک موزشی مرکز فوق تخصصی مشاوره و روان شناسی سیمین روان☘️https://dr-hatami.com/

🔴🔴لایو جذاب امشب ؟؟؟ نخ چیست ؟؟؟ علائم نو ظهور اعتیاد و چطوری درمان کنیم و یه عالمه صحبتهای تخصصی و عالی و مفید✅مواظب خانواده و مخصوصا بچه های مان باشیم ✅✅ امشب ساعت 21 شب پیج اینستاگرامhttps://www.instagram.com/siminravan

https://dr-hatami.com/product/relaxation/

❤️نظر یکی از عزیزان درخصوص بسته کمک آموزشی آرامش مرکز سیمین روان❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻

🟢دکتر معصومی تبار☘️طرح واره درمانگر عالی مجموعه تخصصی سیمین روان☘️100 % رضایت مراجعین عزیز از ایشون ☘️خداقوت خانم دکتر عزیز☘️🔴 نشانی های رسمی فضای مجازی دکترمعصومه حاتمی**

* https://www.instagram.com/siminravan اینستاگرام

* 🖥 وب سایت رسمی دکتر حاتمی
* Dr-hatami.com *https://chat.whatsapp.com/BoxP5R8n9rzCnsGo4hXo6k😍