Тугушев PRO выступления

Сильная позиция при публичных выступлениях. С победителями всероссийского конкурса «Флагманы образования» разбирали, как справляться с нештатными ситуациями, входить в потоковое состояние на сцене, как научиться давать яркие интервью.

Спасибо за вовлеченность! В новом «Сенеже» собрались лучшие представители российского образования!

Публичные выступления должны становиться для вас ресурсной деятельностью. Тогда вы будете постоянно расти. И никогда не будете чувствовать выгорание.

А как с ним справиться, если всё-таки дошло до этого? Лекцию на эту тему провёл для профессорско-преподавательского состава Национального кардиоцентра имени академика Чазова.

Людей, чувствующих выгорание, в последние годы становится на планете всё больше. Мы оказались не готовы к новому миру и пытаемся контролировать ситуацию старыми способами. Нагрузка растёт, а признание не приходит. Мы, конечно, что-то читаем в интернете на тему того, как справиться выгоранием. Но это не меняет ситуацию. Внутреннее психологическое сопротивление не даёт нам внедрять позитивные изменения.

Очень важно понять, как оно проявляется. Мы можем постоянно что-то забывать, терять, опаздывать, чувствовать бессилие, лень, осознавать, что появляются «более важные» дела и так далее… Важно признать в себе эти силы самосаботажа и научиться с ними договариваться. Так как они, на самом деле, хотят для нас только хорошего.

Как сделать свою профессиональную деятельность ресурсной, как быть конгруэнтным и с помощью психологических техник внедрять реальные изменения в свою жизнь. Всем этим с удовольствием делился с профессионалами мирового уровня.

Особенно приятно было получить слова благодарности после лекции от главного кардиолога России, академика Сергея Анатольевича Бойцова.

Реакция аудитории на ваше выступление может быть самой разной. Мы не можем на 100% управлять этим процессом. Вынося основной фокус внимания вовне и строя свою самооценку исключительно на реакции аудитории, мы теряем сильную позицию.

Но если мы заботимся лишь о том, чтобы понравиться себе, мы можем потерять контакт с аудиторией. Как быть? Разбирались на мастер-классе с руководителями молодежной политики из новых регионов.

Можно ли рассказать стихотворение своими словами? Даже нужно! Это прекрасное упражнение на развитие навыков импровизации.

Читаете стихотворение по книге вслух. Затем, пересказываете своими словами. Если получается в рифму, прекрасно. Нет, тоже хорошо.

Таким образом, мы позволяем себе выходить из привычных конструкций и расширяем вариативность, что даст свободу и уверенность при реальных публичных выступлениях.

С удовольствием знакомлю вас с ещё одним читателем моей книги - нашим легендарным разведчиком Андреем Безруковым!

В книге, кстати, есть фрагмент, написанный после наших разговоров с Андреем Олеговичем. Он посвящён убедительности при публичных выступлениях и техникам, которые используют разведчики. Только тссссс…

Это одна из самых топовых площадок сейчас в России! Выступил спикером-экспертом по публичным выступлениям в Высшей Школе Госуправления РАНХИГС. Был международный трек. Приехали руководители со всего СНГ.

Здорово включились в работу. Позволяли себе быть неидеальными))) Входили в потоковые состояния и искали ресурс для эффективных выступлений. Спасибо за работу!

Представьте, в самом начале своего выступления, при выходе на сцену, вы спотыкаетесь и падаете. На глазах у всех. Ужас! Как достойно выйти из такой ситуации?

Разбирали сложные моменты, которые могут возникнуть при публичных выступлениях, с участниками Всероссийского молодежного форума ТИМ «Бирюса» в Красноярском крае.

Если коротко, то не нужно делать вид, что ничего не произошло. Должна быта адекватная реакция. Плюс, нужно постараться перевести всё в шутку (её можно придумать заранее). Ну и высший пилотаж, вообще, обратить ситуацию себе на пользу. Сделать так, чтобы именно ваше выступление запомнили больше остальных!