Бизнесофия с Екатериной Деминой

Чувства vs. мысли: вы в каком лагере?

Я тут поняла одну важную вещь. Я человек, который больше чувствует, чем думает. Есть люди, которые анализируют, просчитывают, строят логические цепочки. А есть те, кто просто чувствует. И вот я — из вторых.

В какой-то момент я заметила, что всё, что я говорю, — не моё. Вот вообще 🤯

❌ Тут я говорю книжкой
❌ Тут повторяю за каким-то экспертом
❌ Тут транслирую чью-то мысль, потому что она «правильная»

И я словила себя на ощущении: а где я? Почему я цитирую, но не создаю?

Разбиралась с этим вопросом, и вот что поняла: мысли — не мои, а вот чувства — да

Часто, когда нас спрашивают «а что ты думаешь по этому поводу?», мы выдаём не свою глубинную мысль, а что-то социально приемлемое. Что-то, что звучит правильно

Но вот попробуйте спросить себя не «что я думаю», а «что я чувствую»:
— Как мне с этим?
— Хочу ли я это делать?
— Почему мне сейчас так?
И всё. Уже другие ответы

Теперь я стала отлавливать себя. Если мне нечего сказать — я не говорю. Просто чувствую. И сегодня на созвоне по ютубу синхронизировались в этом направлении тоже — транслировать так, как близко мне и как я чувствую. Уверена, что именно там, где контент полон жизни и энергии, собираются свои люди 🫶

Кто ещё чувствует больше, чем думает — вы где?🤓

*в войсе как всегда глубже и подробнее
Бизнесофия с Екатериной Деминой

Утро, полное контрастов

Сегодня случился самый невкусный завтрак в самом желанном месте ☹️ Долго не могла попасть туда, ждала, предвкушала. И вот, наконец, сижу, заказываю — ну, думаю, сейчас кайфану. А в итоге всё холодное, безвкусное, с холодильным привкусом вчерашнего дня. Огурцы — заветренные, напитки — в стеклянном стакане вместо уютной керамики. Ну, может, и модно, но бездушно…

Обратную связь дала, но, кажется, её особо и не хотели слушать. С чека убрали, сказали: «В следующий раз будет вкуснее». А я вот не поверила. Коммуникация с клиентом в таких вопросах очень решает: заинтересованность, интонация, сопереживание

Но ладно, думаю, это всего лишь завтрак. А потом — резкий контраст!

Приезжаю в магазин покупать подушки, одеяла, просто бытовые штуки. И тут:

— Катя, здравствуйте! Мы вас помним, вы же в прошлый раз беременная приходили!

А потом ещё один продавец:

— А у вас же есть канал? Я вас слушала в автобусе! Было интересно

Вспомнили и про мой инстаграм, СушиСЕЛЛ, похвалили наших маркетологов… И вот я стою, улыбаюсь 💔

Потому что это совсем другой уровень сервиса. Когда ты заходишь в магазин, а тебя реально знают. Не делают вид, что не узнали, не отводят глаза. А знают, помнят, говорят тёплые слова, даже в соцсетях находят.

И вот думаю: утро началось с разочарования, а потом такой поворот. Магия контраста 🫶

😖 Ценности, зашитые в ДНК компании: что нужно знать каждому предпринимателю?

Для начала ответьте на вопрос. Неважно, предприниматель вы или наемный сотрудник: в вашей компании есть ценности? И какие? Как вы их доносите?

А теперь по-рассуждаем о том, почему на сегодняшний день это уже не просто тренд, а основа бизнеса

В ❤️ мы уделяем ценностям особое внимание. В прошлом году они прошли трансформацию: мы доработали их, сделали понятнее, описали поведенческие факторы и встроили в структуру. Это было непросто, ведь ценности — это не просто красивый лозунг вроде «будь вежлив». Это то, что глубоко зашито в ДНК компании

Почему ценности важны?
✨ Они формируют культуру
Ценности помогают понять, как именно мы хотим работать и взаимодействовать друг с другом и с клиентами

✨ Они задают ориентиры
В сложных ситуациях ценности становятся путеводной звездой, по которой сотрудники / партнеры / собственники могут принимать решения, не сомневаясь

✨ Они объединяют
Когда вся команда разделяет общие принципы, это помогает двигаться вперёд быстрее и слаженнее

✨ Они влияют на результат
Компании с сильными ценностями становятся не просто брендами, а сообществами, которые клиенты выбирают не только из-за продукта, но и из-за того, что им близок дух

В конце года мы презентовали обновлённые ценности партнёрам и сотрудникам. Всего их пять, и каждая из них отражает наше стремление быть лучше каждый день: развитие, комьюнити, качество, открытость, быть полезным. На картинке выше вы видите пример и расшифровку одной из них

✍️ Ценности = ориентир, и они должны быть не на бумаге, а в действиях!

Именно так мы притягиваем своих людей и делаем большое дело вместе. А теперь еще раз вернитесь к вопросу в начале, если не ответили на него — и ответьте 😉

Да что это за баланс и как его вообще найти? 😡

Бывало у вас такое:
💜С ребенком подождём, сначала карьера
💜Или наоборот: работа никуда не денется, займусь семьей и бытом
💜Сейчас надо закрыть все долги, а потом уже займусь своим здоровьем
💜Сначала куплю квартиру, а потом буду думать о личной жизни
💜Сейчас сосредоточусь на обучении, а с друзьями увижусь потом
💜Когда заработаю миллион, тогда позволю себе отдых
💜Пока ребенок маленький, о себе можно забыть, вернусь к своим мечтам позже
💜Сначала помогу всем близким, а потом займусь своими делами
И так далее, далее, далее…

Во вчерашнем посте рассуждала о том, почему важно соблюдать баланс всех сфер жизни, сегодня расскажу, что это за зверь и как найти свою формулу гармоничной жизни ❤️

Важно понимать, что баланс — это про внутренние ощущения, и он у каждого свой. Для меня есть несколько маячков, которые сигнализируют о том, что баланс нарушен:

1. Восприятие через призму пользы
Если я начинаю оценивать каждое действие только с точки зрения его пользы — это сигнал, что я сбилась с пути. Например, я могу выбрать читать книгу вместо того, чтобы пойти в кафе, хотя душа просит именно прогулки, общения, смены обстановки

На первый взгляд, чтение кажется более полезным, но в итоге оно не приносит ни радости, ни энергии, потому что я проигнорировала истинные желания. У меня был период, когда вся моя жизнь сводилась к эффективности, к тому, какой профит я получу от каждого действия. В какой-то момент она стала скучной и выматывающей

Важно помнить, что не все в жизни должно быть о пользе. Есть вещи для дела, есть вещи для души, а есть моменты, которые просто наполняют нас!

2. Отсутствие момента «здесь и сейчас»
Еще один маячок — это неспособность быть в моменте. Например, я играю с детьми, но мыслями погружена в рабочие задачи или листаю телефон

Такой перекос может быть в любой сфере: кто-то полностью посвящает себя работе, кто-то — семье, кто-то увлечениям. Но если вы замечаете, что одна сфера поглощает весь ваш фокус, а остальные страдают, это сигнал о дисбалансе

Простой пример: вы ходите на тренировки 5-6 раз в неделю, но не провели ни одного вечера с близким человеком. Или, наоборот, вся ваша жизнь сосредоточена на семье, а про себя и свои интересы вы забыли

❗️Баланс — это не о том, чтобы уделять всем сферам равное время. Это про качественное проживание моментов и осознанный выбор, который наполняет вас. Если вы чувствуете, что упускаете важное, это повод остановиться и пересмотреть свои приоритеты

А как вы определяете, есть ли в вашей жизни баланс? Делитесь своими мыслями и примерами

*в войсах как всегда подробнее 🫶
Бизнесофия с Екатериной Деминой

🎙️Чем измеряется успех? Результатами, количеством денег или масштабностью каких-то проектов?

Я задумалась: а почему успех не измеряется счастьем человека?

Мне не редко говорят, что я ассоциируюсь с балансом. С тем, что умею совмещать разные сферы жизни. И знаете, недавно на одном из занятий курса «Речь и мышление» я нашла подтверждение своему подходу. Для меня это стало ещё одним сигналом, что я двигаюсь в правильном направлении 👇

🔴Существует термин — максимизация. Это когда мы ставим во главу угла одну-единственную сферу жизни: семью, бизнес / работу, физическую форму, хобби, подставьте что угодно. Нам кажется: вот сейчас мы сосредоточим все усилия, сделаем прорыв, а потом вернёмся к остальному. Сначала карьера, потом семья. Сначала поработаем, потом отдохнем. Бывало же?

Но представьте осьминога с восемью щупальцами, где каждое — разные аспекты жизни 🐙 Если он начнёт развивать только одно щупальце, остальные начнут отмирать. Когда мы концентрируемся на чём-то одном, мы автоматически забираем ресурсы у других сфер, и они начинают проседать 🤷🏻‍♀️

Я проходила через это. Были моменты, когда я фокусировалась исключительно на работе, и остальные части моей жизни страдали: здоровье, семья, взаимоотношения. Даже если я физически была дома, мыслями оставалась на работе…

И вот здесь появляется главный вопрос: как всё совместить?

Ведь смысл жизни — в её наполненности, в гармонии между всеми аспектами. Вопреки пропаганде, успех — это не только цифры на банковском счёте. Для меня успешный человек — это счастливый человек. А счастье возможно только тогда, когда человек реализован в разных сферах. И пусть это будет не твердая десятка, перекосы неизбежны! Не корите себя и стремитесь к гармонии в своем темпе ❤️

Поделитесь, как обстоят дела у вас? Были ли такие примеры максимизации в жизни? Как вы находите баланс? Мне будет интересно услышать ваши истории ☺️

*в войсе как всегда тема раскрыта глубже, слушайте 😉
Бизнесофия с Екатериной Деминой

Победа любой ценой! Или все же нет?..

Сегодня я была на дне рождения Нины Весты – своего тренера по речи. Тема праздника была очень интересной: когда я стану большой. С несколькими спикерами мы выступали и выше – аудио, которое я наговаривала Нине, чтобы структурировать информацию своей части. Хочу поделиться с вами 📢

Именно в момент рассуждения я поймала себя на мысли, как детские убеждения формируют наш подход к жизни 🤯 Я с детства привыкла быть первой. Школьные соревнования, эстафеты, баскетбол, волейбол — я рвалась в лидеры везде, где можно было участвовать. Для меня было важно не просто играть, а побеждать. Если кто-то в команде «подводил», я могла искренне злиться и даже кричать с высоты своих 158см 😄

Но в то же время это стремление быть первой иногда закрывало для меня двери. Например, когда я пошла в художественную школу. Через два года туда пришла моя одноклассница, и я вдруг осознала, что она рисует лучше. Вместо того чтобы учиться, пробовать и развиваться, я решила уйти. Мне казалось, что раз я не могу быть лучшей, значит, мне там не место – и считала это правильным решением❗️

И совсем недавно мне подсветили мысль: может ведь быть по-другому. Что я, столкнувшись с трудностями, не шла дальше, и у меня не было возможности узнать, каких результатов я могла бы добиться

«Главное не победа, а участие» начало играть новыми красками 😅 Ведь на самом деле часто важно углублиться в процессы. Они могут не сулить нам первого места или вообще мест никаких не предполагают. Важно наслаждение действием

Вопрос, который остался со мной: сколько всего мы упускаем, если боимся начать только потому, что не будем первыми? И что бы мы открыли для себя, если бы решились углубиться в процесс ради него самого?

Поделитесь вашим мнением 👇

Вчера отметила день рождения, мне исполнилось 36 🥳

Долго ломала голову, как хочу отметить, и ответ пришел незадолго до дня Х. В том году это был спокойный СПА и баня с девчонками, а в этом захотелось активностей — так и рванули всей семьей на Алтай

Кто был в Манжерке уже? Мы в первый раз и впечатления 🔥

Рада, что получилось всем вместе собраться (мы живем в разных городах), идеальный уикенд начала года ❤️

😵‍💫 Когда вы последний раз чувствовали себя на пике сил? Или, наоборот, в тотальной усталости, когда казалось, что даже чашка кофе не спасёт?

Энергия — это фундамент, который влияет на нашу продуктивность, настроение, и даже здоровье. Существует множество важных качеств для успеха — интеллект, адаптивность, коммуникативность. Но я считаю, что всё должно быть в гармонии

Делюсь с вами обновлённой версией моего телеграм-бота — помощника в поддержании вашей энергии и сил!💡 Он стал проще и удобнее

Теперь можно:
🔴Собирать свои «кнопки энергии» в одном месте
Бот поможет вам выбрать то, что работает именно для вас. Когда кажется, что сил совсем нет, можно просто открыть и получить идеи для мгновенного восстановления или долгосрочного заряда

🔴Получать письма заботы
Настройте периодичность и получайте мотивационные послания или свежие идеи, как подзарядиться. Эти письма — как поддержка от друга в нужный момент

Даже самые маленькие «кнопки» способны вернуть вас в ресурс. Но важно помнить не только о быстрых способах восстановления, но и о глобальных стратегиях энергии: отдыхе, балансе и фокусе на том, что поддерживает в вас огонь 🔥

Энергия — это ваш капитал. Она делает нас теми, кто может творить, достигать, жить осознанно и счастливо

Забрать бота можно по ссылке: тут
Мой вам новогодний подарок 🎁

Сегодня совсем не про бизнес, но про очень важное каждому… Как мы учились говорить на одном языке любви 😍

Вчера у нас с мужем случилось «завтрако-свидание». Мы честно сказали детям, что оставляем их с няней и дедушкой, потому что у нас важное дело – свидание вдвоём. Казалось бы, обычный завтрак, но я решила подойти к нему с новой стороны: заранее составила чек-лист вопросов, ниже его вам тоже дам

Этот чек-лист я нашла у психолога. Она писала, что многие пары сейчас теряют контакт, потому что перестают разговаривать. Всё чаще – только дежурные фразы и взгляды в экраны телефонов. Кажется, что ты знаешь человека, а на самом деле нет. Для кого знакомо?

И вот я говорю Диме: «У меня к тебе вопросы». Было немного неловко, но довольно быстро начались обсуждения, размышления, даже спорные моменты. Эти вопросы дали нам возможность поговорить о том, что важно, но о чём в ежедневной суете мы не задумываемся

❓Вот эти вопросы:
1. Что принесло тебе радость в прошедшем году?
2. Твое самое важное событие прошлого года?
3. Что ты узнал(а) о себе?
4. Твой человек года – это? И почему именно он?
5. Какие из твоих привычек помогли тебе, а какие мешали?
6. Какие цели ты ставил(а) на 2024, и они случились?
7. Какие цели ты ставил(а) на 2024, и они не случились?
8. Самая большая трудность? Как справился(ась)?
9. Чем ты гордишься?
10. Кому ты благодарн(а) и почему?
11. Что ты откладывал(а), но до сих пор хочешь сделать?
12. Чего тебе не хватало в 2024?
13. 13 Что давало тебе энергию?
14. Что забирало твою энергию?
15. Какие события ты хотел(а) бы повторить в новом году?
16. Какая мечта кочует за тобой из года в год?
17. Что бы ты маленький(ая) пожелал(а) себе в 2025?

К слову, в тот же день у меня было занятие на курсе по речи и мышлению – про паттерны и что для нас проявление любви. Ответ для каждого свой. Для кого-то – это забота. Для кого-то – подарки. Для кого-то – чувство защищённости. И здесь важно не только задуматься, а ещё и спросить у своего близкого: что для тебя означает любовь?

Для меня, например, это забота. Когда муж помогает с детьми, предлагает подвезти или забрать, помнит о том, что мне нужно. Это даёт мне ощущение: обо мне думают, меня любят. Но, понимая себя, я понимаю и его – у него совсем другой «язык»

Спросите у своих близких, что для них любовь. Этот разговор может стать началом чего-то тёплого и нового. Мы часто действуем так, как хотели бы, чтобы поступили с нами, а это не всегда работает. Важно понимать, как другой человек видит мир, какие действия для него значимы ❤️

Согласны? Вы знаете, какой язык любви у вас и у вашего партнера?

Кризисы — школа выживания для предпринимателя?

Предпринимательство — это всегда про риски. Когда всё хорошо, кажется, что быть предпринимателем легко: ты сам себе хозяин, принимаешь решения, ведёшь бизнес. Но стоит прийти первому кризису, и ты понимаешь: твоя ответственность в разы больше, чем кажется со стороны 🤓

Хочу рассказать о том, какие кризисы переживали мы и как обстоят дела сейчас ❤️ Спойлер: именно такое время было для нас прорывным, так как сложа руки мы не сидели

Каждый, имеющий бизнес, понимает, что отвечаешь ты не только за себя, но и за свою команду — за людей, которые доверили тебе свою работу, стабильность, безопасность. Именно предприниматель принимает удары на себя, ищет выходы и берёт риски на свои плечи

📅 Наш первый кризис пришёлся на 2014 год
Нам тогда было меньше года, и вдруг запретили поставки норвежского лосося, на котором мы работали. Поставщики объявили, что свежего лосося больше не будет. Это был шок 🤯 Я помню, как пыталась найти хоть какое-то решение. Главный поставщик закрыл склады, ожидая выгодного курса, а мы остались без сырья на выходные. Искали выход везде: поехали в магазины, начали работать с новыми поставщиками, временно перешли на замороженного лосося. Тогда же получили засечку на долгие годы вперед: как выбирать и строить отношения с контрагентами, чтобы переживать кризисы сплоченно

📅 Другой кризис — пандемия 2020 года
Полная неопределённость: кого-то закрывают, кто-то работает с ограничениями. Мы боялись, что закроют точки самовывоза, но сделали ставку на доставку. У нас были планы: пессимистичный, реалистичный и оптимистичный

📌 Главное, что тогда спасло нас и команду — честный диалог. Мы открыто обсуждали ситуацию: «Мы не знаем, что будет с выручкой, но сделаем всё, чтобы сохранить рабочие места». Это придало людям уверенности: они знали, что мы рядом и не прячемся за туманными обещаниями. Тот кризис стал невероятным бустом для нас, ведь доставки работали, люди хотели роллов, а наши ребята работали 🔥

📅 Сейчас мы объявили внутренний кризис и он сопряжен с общемировым, который все острее чувствуется, начиная с 2022 года
Для себя мы поняли, что нужно пересмотреть процессы, наладить качество, синхронизироваться с партнёрами. Мы остановили продажу франшиз, чтобы сфокусироваться на фундаменте. Подробнее об этом писала тут

Коротко, почему замедлились:

🔴Заметили, что за несколько месяцев филиалы перестали расти в выручке. Это сигнал, что в процессах есть проблемы

🔴Сейчас много ресурсов страны уходит на военные нужды. У людей меняются приоритеты, растут зарплаты на оборонных предприятиях, и это влияет на рынок труда и ФОТ

🔴Увидели, что качество продукта в филиалах стало неравномерным. Это риск, который мы не можем себе позволить (и в конце года провели проверки всех филиалов + аттестацию, уже перешли к следующему этапу)

И мы могли бы продолжать двигаться по инерции, игнорируя сигналы, но это путь в никуда. Чтобы строить действительно большой бизнес, нужен прочный фундамент. А кризис — это время роста. Это момент, когда можно очиститься от лишнего, укрепить базу и выйти на новый уровень. И самое важное, что нас не раз спасало, — это готовность меняться, учиться на ошибках и оставаться рядом с теми, кто идёт с нами по этому пути ❤️

А какие уроки дали вам кризисы? Как они изменили ваш бизнес?

Отдохнули за новогодние? Или еще отдыхаете? 🤓

Мы с семьей съездили на эко-курорт Канжуль, Хакасия. 12 часов в поезде и 3 на машине, признаюсь, прошли тяжеловато… Но все ради зимней сказки в лесу. Такие поездки наполняют невероятно, не верится, что это все наша Сибирь ❤️

Мы катались на лошадях и с горок, на снегоходах, ходили в лесную баню, и дооолго гуляли. Кажется, я давно не проводила время на свежем воздухе столько, сколько за эти каникулы. Да и погода нас баловала — +3–4 градуса, тепло и очень комфортно. Это был настоящий отдых для тела и души

Вчера мы вернулись, и уже сегодня я вырвалась на завтрак в одиночестве, чтобы собрать мысли и наметить планы. Впереди дела:
🔴нужно запустить работу по внешним коммуникациям – будем создавать комьюнити для наших клиентов во всех городах страны
🔴 и вопрос с моим днём рождения всё ещё висит — никак не могу определиться, как хочу отметить, а он уже совсем скоро…

В этом году я выложила сюда 176 постов… 🤯

И в этом же году телеграм перестал быть для меня площадкой, которую я вела как придется. Увидела его ценность, силу контакта с вами и почувствовала, как вложенное время и энергия начинают приносить плоды ❤️

Спасибо всем, кто читает, пишет, оставляет реакции и комментарии. Вы мой драйвер не затворничать, а продолжать делиться своим опытом 😁

Поздравляю вас с наступающим Новым годом! Пусть он принесёт вам всё, что задумано. Достигайте целей, но не теряйте себя, живите здесь и сейчас!

У нас же год предстоит насыщенным. Уже в январе я расскажу:
• как мы перезапускаем филиалы в Томске и ищем работающие связки
• какие планы у нас в ивент-направлении, и что предстоит пройти, чтобы их реализовать

❣️ Чтобы не оставить вас без контента на выходных:
• на ютубе уже доступен предновогодний выпуск: роллы для стола за 5 минут
• 3 и 6 января — новые форматы: закуски для посленовогоднего стола и японец пробует роллы
Смотрите на ютуб или в ВК (с небольшой задержкой для удобства). Ссылки выше кликабельны 👆

С наступающим! Встретимся уже в новом году 🎄❤️

Небольшой привет из Питера 🤓

Приехали отметить день рождения моего брата Вовы. У него вчера был юбилей — 35 лет 💪

Основная цель поездки — праздник, но успели немного погрузиться в питерскую атмосферу, даже накрыло небольшим унынием в первый день 😁 Вчера были в бане, а после ужинали в уютном ресторане, праздник получился тёплым и расслабленным ❤️

Сегодня у меня в планах шопинг в любимой Субботе — всегда заглядываю туда по приезду. А завтра парочка встреч — с моим проджектом и ребятами с курса мышления

Такие короткие поездки дают невероятный заряд — вроде бы немного дней, но каждая минута наполнена чем-то особенным. Рассказывайте, как у вас прошли выходные?

Быть достигатором или идти к своим целям без надрыва?

На днях прошла плановая стратегическая сессия с топами и собственниками компании. Мы проводим ее дважды в год – зимой и летом. Отключаемся от внешнего мира и два дня посвящаем стратегическому планированию, анализу прошедшей работы, корректировке пути. Такие мероприятия однозначно нужны каждому бизнесу, но сейчас немного о другом…

❓ Хочу порассуждать с вами:
• нужно ставить большие цели и идти к ним не смотря ни на что?
• а если не вышло, то как быть?

Кто давно тут – знает, что нашей глобальной целью было открыть 500 филиалов до 2026. Амбициозно, громко, масштабно. Однако еще в прошлом году цель начала корректироваться и только в этом приобрела новое направление

Наталья Сагитова, наш модератор на стратегических сессиях, не раз отмечала: «У вас компания, которая любит лозунги». И это правда. Мы умеем формулировать сильные лозунги, которые заряжают и мотивируют. Самое главное — люди идут за ними. Они вдохновляют, передают наш дух непримиримости и желание побеждать. А также привлекают новых людей, потому что часто говорят о смелости, которая вдохновляет других присоединиться

И вот вам факт: у нас в компании есть культура достигаторства. Хотя цели или ценности «достигать любой ценой» нигде не прописаны. Мы, как учредители, привыкли задавать высокую планку и в компании в целом сформирована культура стремления к большему. Наши ребята много работают и всегда поддерживают амбициозные планы. Однако в этот раз цели мы решили приземлить…

И вот знаете, сидя в кругу единомышленников, казалось, что это простое решение. Но потом я поймала себя на мысли: «Это ведь нужно будет озвучить и объяснить.» Говорить о больших целях — это всегда вдохновляюще. Но потом нужно выйти и признать: «Мы переборщили, задрали планку слишком высоко.» Чувство совсем не классное 🙃

Однако, когда команда делилась своими впечатлениями, я почувствовала, что это решение принесло всем облегчение. Цели больше не кажутся недостижимыми. Мы поняли, что прошлые планы были искренними, мы действительно верили в них. Но время и внешние факторы внесли свои коррективы, а как мы знаем — предпринимателям важно быть гибкими

Сейчас наши новые цифры сильно ниже, чем мы готовы были принять год назад, но это не значит, что работы стало меньше. Наоборот, теперь мы видим ключевые проблемы 💪 Мы выявили пять корневых вопросов, которые нужно решить

Один из них — этот самый культ достижений. У нас не принято говорить «нет». Как только появляется задача, мы сразу хватаемся за неё: «Давайте, завтра будет готово!» Но это приводит к тому, что задачи копятся, сроки горят, а сотрудники перегружены. Все в постоянном напряжении, и никто не говорит: «Я не могу взять эту задачу»

Так в итоге, а нужны ли эти «цели, выполняемые не смотря ни на что»? Мы увидели, что это проблема и она выматывает, забирает силы и не оставляет ресурса для движения вперёд

Проверки филиалов СУШИSELL: как это было, зачем и как отреагировали команды разных городов?

📱 На днях вышел классный выпуск на ютубе и мне хочется прямо им поделиться: смотреть

Сейчас мы возводим фундамент на котором будет строиться вся наша компания и дальше. Качество, чистота, стандарты — не пустой звук. Эти проверки шли целый месяц, мы проверили каждый из 129 филиалов офлайн, вовлечены были ТОПы и собственники.

Для меня этот выпуск — особенный. Хочу показать вам полезную внутрянку:
🔴на что важно обращать внимание каждому предпринимателю
🔴о чем забывают все, но что говорит о вас клиентам гораздо больше, чем слова

А также поддержать этим выпуском наших партнеров и команды всех городов! Вы прошли это с нами и вы невероятные молодцы ❤️ Горжусь, люблю и верю, что ❤️ покорит всю страну!

Лучшее из лучшего: посты, которые стоит перечитать ☝️

Этот канал для меня — как дневник. Здесь я делюсь не просто историями, а своей жизнью: рабочими инструментами, которые проверены на практике, нашим опытом в бизнесе и даже тем, что проходит через душу — от переживаний до духовных инсайтов ❤️

Я веду его так, чтобы каждый пост был не просто текстом, а вашим путеводителем. И в этом море контента легко потеряться. Хочу напомнить о старых, но до сих пор актуальных постах, которые точно заслуживают внимания:

➡ Как проходить обучения максимально эффективно?

➡ Важность окружения и нетворкинга

➡ 100% рецепт успеха — как добиваться намеченного результата

➡ Понимая себя — поймешь других

➡ Как ставить цели и действовать?

➡ Зачем бизнесу миссия и почему мы поменяли нашу?

➡ Воровство в общепите и как формировать культуру честности

➡ Как перестать сравнивать себя с другими

➡ Отдыхать в отпуске может только тот, кто много работал?

➡ Как из своей профессии сделать бизнес и начать зарабатывать 1 миллион чистыми в месяц?

➡ Главная способность, без которой невозможно стать успешным предпринимателем

➡ Тайм-менеджмент для предпринимателя и когда нужен ассистент

Если вы здесь недавно — это шанс узнать меня ближе. А если с самого начала — прекрасный повод перечитать и найти новые смыслы. Пишите, что из прошлого цепляло больше всего. И о чём ещё хотелось бы поговорить? ✨

Медийность = 🍋 подписчиков?

После вчерашних рассуждений о пути в медийности мне пришел комментарий, который заставил задуматься: какой цифрой или результатами можно измерить успех в медийности?

Когда слышишь слово «медийность» и упоминаешь, что занимаешься этим уже 4 года, в голове сразу возникает стереотип: миллионный блог, звёздный статус, постоянное участие в мероприятиях. Многие стремятся к этому шаблону славы и масштаба 🌟

Но примеряя это на себя, я поняла, что быть блогером-миллионником мне не хочется. На одной из стратегических сессий по личному бренду мы обсуждали: если у тебя есть всё, что нужно для комфортной жизни, будешь ли ты снимать сторис каждый день? Мой ответ — нет. В точке, где я полностью довольна своей жизнью, мой контент будет спонтанным: захотелось — записала, поделилась. Но точно не ежедневное создание контента ради миллионов подписчиков. Это превращается из хобби в бизнес, с нагрузкой, зависимостью от мнения аудитории и постоянной ответственностью

‼️ Для меня более интересен долгий формат контента. Это ютуб, интервью, выступления. Они дают возможность за короткий период рассказать о себе больше, чем ежедневные сторис. Такое взаимодействие "человек-человек" гораздо глубже и эффективнее. В этом плане телеграм тоже вижу более глубоким, через длинные войсы и посты можно соприкоснуться и понять человека сильнее

Если говорить о моих результатах в нельзяграм – 7 тыс человек – с одной стороны, хочется больше — несколько сотен тысяч. С другой стороны, сопоставив усилия и время, я понимаю, что не готова. И спасибо моему бизнесу: соцсети для меня — это не источник дохода, а скорее инвестиция

Когда 4 года назад я начала развивать личный бренд, у меня была задача: стать известной, масштабной, чтобы все знали Екатерину Демину 🤓 Это было желание моего эго, которое со временем трансформировалось. Я осознала, что истинное желание — не в славе. Сегодня я выбираю ровно то, что мне нужно. Хочу быть известной в предпринимательских и женских кругах

🎯 Моя цель здесь — через блог, контент и опыт помочь людям находить баланс, внутреннюю опору, равновесие. Меня вдохновляют слова, что моя суперсила — совмещение множества задач и создание гармонии. И именно этой силой я хочу делиться, чтобы сделать больше людей счастливыми

В войсах как всегда — подробнее и ценнее 😉
🔴про то, что стоит за медийностью и как трансформировались мои желания
🔴про встречу с космонавтом и его спикерском пути
🔴о том, почему каждому важно иметь свою внутреннюю опору

Расскажите в комментариях — а что для вас медийность?👇

Получила вчера много интересных комментариев и один такой. Хочу поделиться мыслями…

Я не раз говорила о том, что всем нужно идти в медийность, и предпринимателям в том числе 🙂‍↕️

Сама я занимаюсь ведением блога осознанно уже почти 4 года, а за последние полтора года шагнула дальше: инстаграм дополнился телеграм-каналом, ютуб-каналом, онлайн и офлайн выступлениями, публикациями в различных изданиях

За всем этим стояло несколько целей, одна из которых – популяризировать наши ценности, делиться опытом и находить людей, которым откликается наш подход ❤️ Я считаю, что личный бренд — это то, что невозможно скопировать. Это уникальный мост к партнёрам, гостям и новым возможностям

Однако, пришло время сменить курс. Раньше стратегия была направлена на максимальное присутствие в инфополе: статьи, выступления, охват всех возможных каналов. Это дало свои результаты — сейчас обо мне уже можно найти информацию, статьи, интервью. Но теперь я понимаю, что такой объем работы нецелесообразен. Поэтому фокус сместился

А в последние пару недель я провела три встречи с разными PR-агентствами, потому что почувствовала, что пора искать новые подходы к развитию публичного имиджа. Эти встречи показали мне, что всегда есть куда расти, я увидела три разные стратегии, а на одном из созвонов случился мэтч — поняла, что хочу двигаться так

📎 Сейчас я сосредоточусь на целевых выступлениях, коллаборациях, подкастах и росте в ютуб и телеграм. К этому меня подтолкнуло то, что свободного времени не так много и оно ценное. И то, что я не могу брать все активности, которые есть. Мне важно, чтобы каждое выступление было результативным, приносило удовольствие, и планирую выбирать только те площадки, где мое участие будет максимально эффективным

Буду делиться с вами своим путем, а также буду благодарна за приглашения на выступления и мероприятия. Очень хочу развить свою медийность и в Красноярске, где наша сила бренда особенно высока. Давайте строить новые мосты вместе! ❤️

Делегирование или жизнь? 🤔

Спасибо за ваши реакции, собиралась написать пост о том, как я боролась с собой при найме домашнего персонала и что из этого вышло, но маршрут чуток перестроился 😅 Потому что я подумала о том – как же много внимания мы вообще уделяем сейчас делегированию! И в бизнесе и в обычной жизни. Мы постоянно говорим о ценности времени, о том, что важно сосредотачиваться на максимально эффективных действиях, считать каждый свой час, повышать результативность. Я тоже часто это подчеркиваю и несомненно это важно…

‼️Но! Есть один нюанс. Если какое-то дело приносит вам удовольствие, и вы хотите делать его сами — делайте! Даже если оно кажется бессмысленным, бесполезным или неэффективным.

Сегодня я ездила за фруктами для семейного ужина в честь дня рождения Полины. Мне очень хотелось самой выбрать продукты, завтра буду резать салат. И знаете, для меня это и есть жизнь. Потому что когда всё посчитано, всё делегировано, и каждый шаг расписан, возникает вопрос: а где в этом во всём жизнь?

✅ В войсах выше – про муравейник и почему важно такие моменты беречь. Послушайте и вспомните, что хотели бы сохранить вы? Или уже это делаете. А на кадрах – те самые моменты моего счастья и жизни

Даже если вы мастер делегирования, оставляйте себе те дела, которые наполняют вас счастьем. Не теряйте тех моментов, которые дают воздух вашей жизни и делают вас по-настоящему живыми ❤️

Как из своей профессии сделать бизнес и начать зарабатывать 1 миллион чистыми в месяц?
В войсах как всегда подробнее раскрываю тему! Сегодня с небольшим звуковым сопровождением от Матвея 😁👆

Недавно я проводила консультацию для девушки, которая пришла с, думаю, знакомым многим запросом: «Хочу из своего дела сделать бизнес». Но самым важным оказалось выяснить, что для человека вообще значит бизнес?

⚡Если у вас есть такой запрос, остановитесь сейчас и задайте себе тот же вопрос: что для вас есть бизнес?

Для кого-то это больше свободы, для кого-то — больше денег, для кого-то — выйти из операционки. В нашем случае цель была чёткая: чистая прибыль в 1 миллион рублей в месяц и команда, которая бы взяла на себя часть задач, в частности лидогенерацию. Реально? Конечно

Что интересного выяснилось уже после консультации?
Самому сделать миллион рублей прибыли в месяц без команды — почти нереально:
🔴Это огромные временные затраты
🔴Путь клиента долгий, а работы много
🔴Такую сумму просто физически не получится заработать за месяц одному
И это было важное понимание: нужно реально оценивать свои силы

Главную рекомендацию, которую я дала девушке, забирайте в войсе. Это поможет и вам, если вы уже хотите по-другому, но не знаете как 🔉

Я пока раздумываю о том, стоит ли проводить больше консультаций и помогать предпринимателям такими прямыми касаниями? 🤔 Долгое время думала, что только на курсе Бизнесофии можно со мной соприкоснуться, но такой новый опыт тоже оказался интересным

А вы поделитесь, что заберете с собой из сегодняшней темы?

Прохожу сейчас обучение у Иры Базыкиной – РиМ — и вчера мы говорили о нейросетях, о том, как важно идти в ногу со временем 🌏

Многие пользуются ИИ в работе и не только, мы уже в будущем, если посмотреть внимательней. Так что и я решила узнать, как чат GPT видит меня 😃

Результат на скрине выше ⬆ Как думаете, попал в точку?

Я точно за использование того, что может помочь и упростить работу. Даже в нашем Отделе Заботы тестируют ИИ для более быстрой реакции на первое обращение клиента

А вы пользуетесь нейросетями? Если да, то какими и для чего?

🌴 Отдыхать в отпуске может только тот, кто много работал? А чем занимаюсь я?

Вчера на сессии мне подсветили, что я отношусь к отдыху, как к чему-то важному, как к большому событию 🤔 И это при том, что мы уже давно вышли за рамки «отпуск 1-2 раза в год» и не сильно нагружены работой

Сейчас мы с семьей путешествуем раз в 2-3 месяца стабильно – по потребности или отталкиваясь от каникул детей. При этом уже давно не работаем в своем бизнесе 24/7, дома у меня размеренный режим, я не устаю. В поездках, к слову, рабочая рутина и встречи и также присутствуют, мы не отключаемся от связи. И я задумалась, можно ли называть это отпуском или отдыхом? И почему это отдых? От чего конкретно я отдыхаю, если не устаю?..

➡ Тогда то и поняла, что мне нужно какое-то другое слово для определения этого действия, потому что «отдых» всё равно имеет оттенок, будто я должна отдохнуть от чего-то…

Полагаю, что суть отдыха для меня в том, что меняется картинка и восприятие — ты находишься в другом климате, смотришь что-то новое, узнаёшь о стране, о культуре. И я считаю, что эта часть жизни очень важна! В поездке мы гарантировано получаем новые нейронные связи, расширяемся, возвращаемся немножко другими. С детьми та же история, напишите кто замечал, что они после поездок будто быстрее развиваются, иначе начинают мыслить

Еще парадокс, но ведь в путешествиях мы не отдыхаем 👀 Поездка для организма — это, вообще, с точки зрения нашего организма и энергии, не отдых. Это стрессовая ситуация, когда мы попадаем в чужую страну или в новое место, непривычное нам — и начинаем адаптироваться

И с точки зрения энергии, каждое место, каждая страна — это своя энергетика, и мы дополняемся этими кодами. Это не про отдых, это про то, что происходит работа с внутренней структурой. За последние 2-3 года я увидела ярче, как путешествия влияют на человека и трансформируют его. Есть множество людей, которые понимают, что путешествия — это момент их роста, и специально путешествуют много. Смотря на тех, кто посещает по 40 / 60 / 80 стран, понимаешь, что они немного другие. Более интересные. С такими людьми хочется общаться, взаимодействовать, слушать их

Поделитесь, у вас бывали такие ощущения от знакомств с людьми, что повидали мир? И как назвали бы отпуск вы?😌

Готовим новые выпуски ⚡️

Остановились в Москве перед отпуском — и все ради одной важной съемки. В последний раз снималась, будучи еще беременной 🫣 А дальше — затяжной перерыв…

Сегодня основную часть времени посвятили съемке интервью для канала Институт Адаптивного Интеллекта. Делилась нашим опытом ведения семейного бизнеса и франшизы, рассуждала о том, почему каждому предпринимателю важно развивать адаптивность и быть гибким. Также успели записать пару выпусков на мой канал — скоро поделюсь, выше одна из тем 😉

Делаем шаг назад, чтобы стать лучше 😤

Неделю назад мы объявили в СУШИSELL кризисное время. Выше в войсах подробно рассказала, зачем и почему ⬆Ниже основные моменты

Наша цель – стать доставкой суши и роллов №1 в России – не изменилась. Но это не значит, что мы гонимся за количеством филиалов. Мы хотим быть стабильно качественными, в любом уголке нашей страны, предоставлять лучший продукт и сервис для гостей, быть желанным местом работы и идти в долгую с партнерами. Берем паузу для того, чтобы отладить процессы и приблизиться к этой цели. Что будет сделано за это время?

🔴В ближайшие 3 месяца не будут проводиться обучения по открытию бизнеса (но мы ведем резерв желающих), невозможно будет купить франшизу

🔴Вова – мой брат и соучредитель компании – берет ❤️ на ручное управление и погружается в операционные процессы. Это продиктовано нашим партнерским соглашением и верный шаг сейчас

🔴Все франчайзи пройдут аттестацию и будут проведены офлайн проверки филиалов. Мы станем сильно требовательнее. Те, кто системно не будет проходить аттестации и проверки – будут закрываться. Мы к этому готовы, потому что качество и такое же отношение к филиалам со стороны партнеров – приоритет

🔴Ввели ежедневные созвоны с партнерами, обсуждаем актуальные вопросы и сразу забираем в работу или приходим с готовым решением

🔴Партнеры и УК выходят в поля. Это нужно для того, чтобы видеть изнутри возможности для роста

Помимо этого есть этапы, метрики и ряд задач, которые будут выполняться и по итогу должны будут просигнализировать о конце кризисного периода. Тут пока не буду вдаваться в подробности. Кому хочется больше конкретики – переходите на канал Вовы, он из первых уст делится процессами.

Отдельной темой для обсуждения также хочу оставить и то, что мы увидели огромную проблему в гонке за быстрыми результатами. Наше текущее решение оказалось возможным и имеющим большую силу именно благодаря твердо выстроенному фундаменту. Кому интересно послушать, почему сейчас важно уметь собраться, погружаться в процессы и держать руку на пульсе – ставьте огонек 🔥 Запишу отдельный войс

И делитесь вашими мыслями ☺️👇

Небольшой дайджест событий и важный вопрос к вам⬇

🔴Болеем всей семьей и уже больше месяца… 🙁 Мы с мамой и Никиткой с пневмонией. Мои традиционные войсы пока на стопе 💔

🔴Поездку в Нижний Новгород с выступлением отменила, но вместо меня поедет Ника! Выступит с темой «Корпоративная культура, как основной драйвер роста компании». Анонс тут

🔴Ищем для нашей семьи повара в Красноярске! Если у вас есть рекомендации — буду благодарна ☺️

Ниже прикреплю опрос, очень нужна ваша обратная связь! У меня много новых людей на канале и мне важно знать: за каким контентом вы пришли и что интересного для себя находите сейчас на канале? Это поможет понять вас лучше, проголосуйте ниже ❤️⬇

Зачастую мы знаем, как сделать правильно, но почему-то не делаем…

Войс записывала несколько дней назад и за это время слегла с пневмонией 😩 Но поделиться все равно хочу! О том, с какой позиции сейчас я подхожу к организации быта и семьи, чтобы мне, мужу и детям было комфортно. Если раньше я думала, что мне всего-то нужна няня — и все заиграет новыми красками, то после последней сессии мнение несколько изменилось 😅 Вопрос пока на паузе с учетом болезни, но к нему я вернусь однозначно!

Привожу на своем бытовом примере, однако мысль глубже и можно переложить на что угодно: где в своей жизни / бизнесе / работе вы недовольны организацией? Как это сделать идеальным, комфортным для вас?

Ваши комментарии ❤️❤️❤️

Обнародование наших неидеальностей на самом деле дает очень много энергии. Даже спонтанные войсы родились на эту тему 👇

Я устала от тревоги, что чего-то не успеваю. От соперничества и зависти…

Спасибо всем, кто отреагировал на прошлый пост (не самым легким он был) и за ваш интерес к теме! ❤️ Хочу сегодня рассказать о том, как я пришла к работе с наставниками, к пути вглубь себя и как это влияет на мою жизнь, взаимоотношения и бизнес сейчас.

🎙️Подробнее, как всегда, в войсе!
Отдельно выделю мысль, что, на момент начала мне казалось, что у меня все хорошо. И что в этой бесконечной гонке мне тоже нормально. Многим, на самом деле, кажется, что это чуть ли не закон жизни:
🔴Деньги зарабатываются с надрывом и в графике 24/7
🔴Семью возможно построить только через лишения (работа, друзья, развитие)
🔴Конкуренты не могут быть друзьями
🔴Со мной что-то не так, раз сразу не попал в Форбс и не пришло миллион подписчиков
🔴Подставьте свое 😁

И вот, когда мы с наставниками Олей и Димой начали копать глубже, я прочувствовала, как же я устала… Спустя два года понимаю, что этот процесс познания – длиною в жизнь, и что я этим хочу и буду заниматься. Для меня эти сессии — а они проходят каждую неделю — оказались еще и очень ресурсной вещью!

Буду делиться этой энергией и мыслями с вами, ведь это то, что качественно меняет уровень жизни, отношения с людьми, подход к бизнесу. И один из трендов будущего: созидать человечное, делать бизнес из любви. Мы уже на этом пути, а вы?😉

Как перестать сравнивать себя с другими и при чем тут субличности?👀
Тема не самая легкая, но в ней столько личностного роста для каждого человека, не только для предпринимателей. Слушайте войсы, читайте пост и обязательно поделитесь – что забираете с собой и все ли понятно?

Признаюсь, я давно хотела делиться знаниями, которые приобрела за последние два года на собственном опыте и с помощью своих наставников. Пошла в эту работу за самопознанием, чтобы жить более счастливо и использовать свой потенциал на максимум. Ранее я стеснялась говорить об этом, потому что понимала, что не все готовы воспринимать эту информацию 😅 Некоторые вещи мне хотелось оставить при себе. Но сейчас я чувствую, что пришла пора делиться!

⬇⬇⬇Итак!

Каждый из нас ассоциирует себя со своим именем и характером. Кто-то говорит: «я агрессивный», кто-то — «я мягкий». У каждого есть представление о себе, но на самом деле это не так. Большая часть нашего «я» формируется в детстве, в школьном и подростковом возрасте. На протяжении всей жизни мы обрастаем этими «я», принимая их на себя. Мы – набор качеств, взглядов, убеждений и часто даже реакций и эмоций, полученных извне.

Кому-то же совершенно все равно, чем там хорош другой человек и чего он добился. Он идет своим путем. А многие не могут отпустить сравнения и живут оценочными суждениями, страдают 🤷🏻‍♀️

📎Секрет в том, что люди меняться все же могут – но это трудоемкая работа. Как мы формируем привычки и приобретаем новые знания, так мы можем и откинуть то, что нас тяготит – и становиться такими, какими хотим себя видеть. Например, не конкурировать с выдуманными идеалами 😏

В войсе – подробнее о том, как это делать ⬆

Подвести хочу тему мыслью, что каждый человек стремится к счастью и любви. Когда-то мы двигались к успеху и достижениям через надрыв, полагая, что они приносят счастье. Я боялась, что углубляясь в духовную практику, потеряю желание к чему-либо, но на самом деле это не так. Сейчас понимаю, что стремиться к достижениями, делать бизнес, взаимодействовать с людьми и вообще жить я хочу из любви, и уже это делаю ❤️

Если интересно, как я вообще пришла к этому процессу и зачем – напишите в комментариях, расскажу подробнее отдельным постом!

Дайте огня 🔥 — поделюсь с вами инструментом, который поможет с этим справиться! Запишу подкаст

Потому что ооооочень сложно не сравнивать себя с другими, а сравнивать себя с самим собой🫣

Каждый в своей точке сейчас – молодец! 🔥
Как легко обесценить все свои старания, когда видишь, что у кого-то получается лучше или считаешь, что ты в чем-то недостаточен, согласитесь?

Выше я записывала подкаст для наших партнеров о том, почему важно ездить на слеты, обучаться, выходить из привычного контекста, как это влияет на развитие и рост бизнеса… Поняла, что в тот момент была в назидательной позиции 🙎🏻‍♀️

И, зайдя в энергомоделирование, увидела для себя то, что на самом-то деле многие партнеры сейчас не хотят развития, или еще находятся в таком переходном моменте, когда нужно остановиться, подкопить энергии, и двинуться дальше. Увидела, что эти люди прошли невероятный путь – и прошли его сильно быстрее, чем когда-то проходили мы. А это тоже требует паузы, адаптации, выдоха. Увидела, какие все неимоверные молодцы!

❗️И, хочу чтобы эти войсы и это сообщение стало напоминанием о том, что важно присваивать свои победы себе. Без оглядки на других, без оценочных суждений. Неважно, только начали вы свой путь, остановились на привал или уже забрались в гору 🧗‍♀️

Напишите в комменты, за что похвалите себя сегодня?
Я себя похвалю за то, что наконец-то вышла к вам с постом и за то, что рассказала об энергомоделировании — долго это саботировала 🙏