shostina

Часто задумываюсь, к какой цели я иду в своей фигуре. Честно говоря, я ещё не нашла идеал, к которому стремлюсь, потому что у кого-то слишком выразителен верх тела, у кого-то низ, а у кого-то дельты объемные. А я очень люблю женственность без ярко выраженного рельефа. Поэтому я хочу набрать ещё немного веса, сделать ягодицы более объемными и немного увеличить корпус 💌

до / после

Собственно, какой результат можно получить с помощью режима и труда🤍

p.s. первые два скрина, это когда я впервые пришла в зал.

В последнее время у меня начинается паника, когда я думаю о старости, то, что фигура и лицо уже не будут такими, как сейчас. Я посмотрела несколько видео на YouTube о том, как продлить молодость. Сразу скажу, я против филлеров в больших объемах и инъекций уже в 20 лет. Я много изучила про инъекционную косметологию и знаю о последствиях (в том числе лично от близких друзей), поэтому хочу не переборщить с уколами🫠

В каждом видео, которое я смотрела на эту тему, доктора рекомендовали заниматься спортом, особенно силовыми тренировками, не курить, не пить и правильно питаться. Фух, я на правильном пути, и это меня очень радует😅Я хочу провести свои лучшие годы в теле, от которого получаю удовольствие, смотреть в зеркало и нравиться себе. Я не хочу готовиться к лету за три месяца, а быть готовой сорваться и в любой момент уехать на море. Когда у тебя красивая фигура, ты чувствуешь себя увереннее, и это всегда заметно.

Я хочу заниматься спортом до самой старости, вот серьезно! Однажды на пляже я увидела женщину лет 60, у нее было очень красивое тело для её возраста, и представьте, сколько взглядов она собрала. Потому что, в основном, мы знаем, как все выглядят на пляже)) И в заключении хочу сказать, чем дольше вы оттягиваете, тем труднее начать. Никто не сделает это за вас, а время бежит беспощадно быстро💔🩹

mood: кататься весь день по делам🥲

my skin care🛁🪞

1. Пенка для умывания от Round Lab мой фаворит, очень экономичный расход и не сушит кожу.
2. Гидрофильное масло от Celimax, классное, но мне не нравится сам процесс снятия макияжа маслом. Поэтому редко пользуюсь.
3. Лосьон с BHA кислотами от Don’t touch my skin. Ввела кислоты в зимний период. Использую его на ночь 3-4 раза в неделю, а утром сыворотка с ниацинамидом, эффект безумно нравится, кожа напитанная и сияющая. Днем обязательно использую spf.
4. Сыворотка Celimax с экстрактом нони. Быстро впитывается, не оставляет чувство липкости и хорошо увлажняет.
5. Тонер Mary & May. Придает здоровое сияние, смягчает кожу. В принципе нравится, но вау эффекта не увидела.
6. Сыворотка с ниацинамидом Mary & May. Обожаю её, очень нравится эффект. Использую каждый день утром и закрепляю увлажняющим кремом.
7. Мицеллярная вода Pusy. Не очень удобный дозатор, но смывает макияж хорошо.
8. Тонер от Pusy. Приятный запах и чувство холода на лице после нанесения. Больше никакого эффекта не увидела.

autumn🧺🦔

сейчас очень радует мой режим🥹💔

нет пропусков и быстро восстановилась после почти двух месяцев болезней..